在这一集，Qian 和 Ella一起探索如何可以提高女性的生活质量，包括寿命，健康，生育。 从苏格兰从未结婚生育的百岁老人 Jessie Gallan 的生活方式开始讨论，到再举例法国百岁老奶奶Jeanne Calment有儿有女有丈夫的长寿秘诀。 21:16 到底什么来决定生活质量 21:24 自身抗压能力 21:44 亲密关系的质量 22:05 如何理性对待生育 【不上班 / Out of Office】 Youtube: 不上班 / Out of Office Bilibili: 不上班OutOfOffice 小红书: 不上班OutOfOffice Qian: 都是刘亦婷曾子墨耽误了我 Ella：被艺术消化的生活 Instagram: theoutofofficepodcast Email: outofoffice2024@gmail.com
