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#SadPhdhoursCapitulo XVI: #SacrificioEl sacrificio es siempre valorado como una suerte de virtud que te consagra como buen estudiante, buen trabajador, buen esposo/a, buen amigo/a, etc. ¿Pero hasta dónde uno se llega a sacrificar? Y, sobre todo, ¿hasta qué punto el sacrificio no acaba siendo en vano, aún a sabiendas? Bienvenidos al martirio de la Academia...2020-11-2210 min#SadPhdhoursCapitulo XV: #ExprimidoHace algunas publiqué un episodio sobre la euforia que ocasionalmente puede acompañar a la vida investigadora. En esta noria de sentimientos, sensaciones y experiencias, también hay espacio para la sensación manifiesta de ser un limón del que se exprime todo el jugo que se puede.
Desafortunadamente, en determinado momento de este episodio perdí el hilo por una atrofia en la ira. Quizás deba retomar alguno de estos asuntos en el futuro...2020-11-0711 min#SadPhdhoursCapítulo XIV: #ASMRASMR o Autonomous Sensory Meridian Response, designa un tipo de experiencia que se caracteriza por inducir cierta relajación o euforia de baja intensidad a través de gestos, sonidos e imágenes sencillas y repetitivas.
En los últimos años, los vídeos de ASMR están generando mucha expectación y, por tanto, grandes ganancias a quienes generan este contenido.
El mundo de la investigación parece no tener nada que ver con ASMR: o igual no.2020-10-2508 min#SadPhdhoursCapítulo XIII: #EuforiaHace algunos meses empecé este Podcast y lo hice hablando de #Ansiedad. Lo justo sería decir que, de vez en cuando, también hay algunos momentos para la #Euforia en la vida académica del doctorando. Aunque tal vez tampoco sea casual que este audio sea bastante más breve de lo habitual...2020-10-1206 min#SadPhdhoursCapítulo XII: #PreguntasCuriosasLa docencia suele ser una tarea atribuida al investigador(a) predoctoral. Eso supone preguntas que se plantean. Y eso significa, de vez en cuando, momentos curiosos.2020-10-0412 min#SadPhdhoursCapítulo XI: #(Mis)Nootrópicos -Parte3Tercera y última parte de esta trilogía dedicada a los Nootrópicos que se usan con más frecuencia para potenciar el rendimiento cognitivo.
En esta ocasión, hablo de los nootrópicos aislados o sintetizados químicamente y, en particular, de Noopept y Adderall.
NOTA IMPORTANTE: Este episodio del Podcast va dirigido exclusivamente a un público mayor de edad; si eres menor: sal de aquí. Expreso de forma clara y tajante que en ningún caso aliento a nadie a que consuma, obtenga o use de ningún modo las substancias aquí descritas. Lo dicho en este Podcast es a...2020-09-2720 min#SadPhdhoursCapítulo X: #(Mis)Nootrópicos -Parte2Después del desenfreno veraniego de este 2020, vuelvo al Podcast de #SadPhdHours para seguir hablando de Nootrópicos (véase la Parte1 para más señas).
Cafeína, L-Teanina y complementos alimenticios a base de hierbas y hongos como Pandora: estos son los temas de discusión de este Podcast.2020-09-1918 min#SadPhdhoursCapítulo IX: #(Mis)Nootrópicos -Parte1¿Hay algún secreto para el rendimiento infinito?
Esperemos que no, porque seguramente eso implique que haya detrás una explotación infinita. En cualquier caso, los nootrópicos son substancias (de las que no promuevo en ningún momento su consumo) que pueden ayudar a mejorar ciertas prestaciones/capacidades cognitivas.
En este primer episodio (de un total de 3), presentaré la noción de nootrópico recurriendo también, como siempre y para ahorrar esfuerzo, a mi experiencia personal.
En septiembre volveré con las dos siguientes partes.2020-07-0512 min#SadPhdhoursCapítulo VIII: #NoDiráQueNoEl propósito de cursar estudios de Doctorado es redactar una tesis doctoral (o equivalente). Solo eso, ¿Verdad? Gracias al Universo por esta oportunidad de ser parte del becariado.
El zumo de naranja se puede hacer sin pulpa, con pulpa... o hasta con la piel, todo depende de lo que llegues a exprimirla...2020-06-2615 min#SadPhdhoursCapítulo VII: #SantiagodeCompostelaEste es el segundo episodio de la miniserie que consagro a mis maravillosas experiencias en congresos de todo tipo. En esta ocasión hablo de mi estancia en Santiago de Compostela. Si pensabais que los nervios previos a una comunicación o incluso una gastroenteritis, era lo peor que me podía pasar... Es porque no tenéis la suerte de estar en mi cuerpo.2020-06-1916 min#SadPhdhoursCapítulo VI: #EstoniaEste es el primer episodio de la miniserie que consagro a mis maravillosas experiencias en congresos internacionales. En esta ocasión hablo de mi estancia en Tallinn (Estonia) y de cómo mi maltrecho estómago me jugó una mala pasada (para no variar).2020-06-1218 min#SadPhdhoursCapítulo V: #MisCongresosEn este capítulo del Podcast, doy paso a una pequeña serie de capítulos que dedico a mi experiencia en congresos internacional. Si prestáis atención, iré deslizando algunas claves que quizás os hagan ir con más precaución a dónde sea que vayáis para difundir vuestra palabra.2020-06-0706 min#SadPhdhoursCapítulo IV: #ExámenesYa llegó a nuestras vidas. Y lo cierto es que apetecia ya en estos plácidos y calurosos días (pre)veraniegos: evaluación final. Exámenes, trabajos... Una sinfonía mágica de la que también formamos parte el becariado.2020-05-3104 min#SadPhdhoursCapítulo III: #NoNecesitamosFilósofosA ver, que no es que me importe mucho a estas alturas que despotriquen de la filosofía. No soy muy corporativista ni siento un gran aprecio gremial. Pero me da pena pensar que, tal vez, hubo un momento de "utilidad" de la filosofía y yo me lo perdí. ¿De qué co** estamos hablando?2020-05-2414 min#SadPhdhoursCapítulo II: #MéritosVeamos...
Seminarios, congresos internacionales, conferencias de expertos, artículos en revistas de impacto... Y, por supuesto, la tesis (y todos los "extras" que uno se coma durante el camino).
En fin, la investigación va de "méritos"...2020-05-1714 min#SadPhdhoursCapítulo I: #AnsiedadHola a todo el mundo.
Este es el primer episodio del Podcast de #SadPhdhours en el que, a pesar de tener por tema principal la ansiedad, acabo dedicando más tiempo a introducir mi figura y mis circunstancias.2020-05-0319 min