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Trem do Céu24 - IA, pena de CEO, o uso do alt text, direito autoral em áudio de pornô, tarifaço, juiz fakeNesse episódio, Jaded e Gótica Gateira falam sobre Inteligência Artificial, pena de CEO, sobre o melhor uso do alt text, direito autoral em áudio de pornô, tarifaço, juiz lorde de Limeira Abbey e muito mais!Roteiro: JadedEntre em Nossa lista de Aniversariantes!https://bit.ly/niverbskyAgradecemos especialmente todas as @s mencionadas no episódio (se esquecemos de alguma, avisa pra gente corrigir?)@bolivarescobar.bsky.social@perereco.bsky.social@aleshs...
2025-04-0736 minTrem do Céu20 - Oscar, Carnaval, Lavar Pau na Pia, Dia Internacional da MulherEm nosso vigésimo episódio, a AeroJaded e a GóticaGateira falam sobre o Oscar de Melhor Filme Internacional, o Carnaval da dona Maria de Fátima conhecendo a Portela, o hábito de lavar o pau na pia, o Dia Internacional da Mulher e muito mais!Roteiro: AeroJaded e GóticaGateiraEntre em nossa lista de aniversariantes! https://bit.ly/niverbsky Agradecemos especialmente todas as @s mencionadas no episódio (se esquecemos de alguma, avisa pra gente corrigir?)@pfrazee.com@delta...
2025-03-1036 min
Ei, tudo bem?#15 | Segurança Financeira para Mulheres: Como começar e por que somos tão poucas nesse universo?Como as mulheres iniciam a ocupação desse espaço através da autoconfiança e do conhecimento. É assim que a jornalista, especialista em finanças pessoas e investimentos, Julia Wiltgen, vem contar sobre porque somos tão poucas mulheres no mundo financeiro. Ela também explica como iniciar uma vida mais organizada para construir nosso patrimônio e fazer nosso dinheiro trabalhar para nós mesmas.
Gender gap, maternidade, pouca autoconfiança, divisão desigual de tarefas domésticas e contas da casa... se não são questões para você, certamente são para muitas mulheres que...
2020-06-2252 min
Ei, tudo bem?#14 | autocompaixão X autossabotagem: o que você anda falando para si mesma?Está faltando autocompaixão e sobrando autossabotagem.
Assim a psicóloga Ana Carolina Mattos inicia mais uma participação aqui no Ei, tudo bem. Como lidar com o desemprego na quarentena, ansiedade, procrastinação, medos, crenças disfuncionais, autoestima...
O que te impede de ser o seu melhor? O que você anda falando para si mesma?
No celular, clique para ir direto:
(32:40) Exercício para prática da autocompaixão
2020-05-2144 min
Ei, tudo bem?#13 | Resiliência no Isolamento - Psicomotricidade, arte e memória como ferramentas para idosos (e todas as idades)Estamos buscando novas formas de relacionamento em meio a uma pandemia.
Cristie é uma psicomotricista clínica especialista em geriatria e gerontologia.
Durante anos de trabalho, em sua oficina de psicomotricidade, arte e memória, ela atuou e atua com conceitos como resiliência, autoimagem, ressentimento, corpo...
Através da sua experiência com idosos, que já passaram por tantas ressignificações, Cristie fala sobre como encontrar novas formas de viver e de se relacionar, no isolamento social que o coronavírus exige.
No celular, clique para ir direto aos pontos principais do episódio...
2020-05-0756 min
Ei, tudo bem?#12 | Saúde, dietas e humor: sobre ansiedade e alimentação na quarentenaConfort Food Caseiro, Shot Antioxidante, Serotonina, Cuidar da Mente... um papo descontraído com a Nutricionista Paula Mello sobre manutenção da saúde durante a quarentena.
Muita gente está mais ansiosa, nervosa e preocupada por não saber o que vai acontecer. Descontar na comida é uma realidade. Como ter o "conforto da comida" sem prejudicar tanto a imunidade?
E para quem já tem ansiedade diagnosticada ou depressão, existem alimentos que ajudam a melhorar o humor?
Daria para manter ou até iniciar uma dieta de emagrecimento nesse período? Como lidar com esse pensame...
2020-04-2039 min
Ei, tudo bem?#11 | Feminismo, Autoaceitação e AlimentaçãoPor que as mulheres são tão inseguras e como isso afeta em seus comportamentos alimentares.
A nutri Carol Alves responde nossas dúvidas, através de uma abordagem mais gentil e humana da nutrição.
Por que a alimentação acaba sendo a válvula de escape? Como a quarentena pode ser mais tranquila? Como o feminismo apóia a nutrição (e o contrário também)?
Além de indicações de livros para se aprofundar :)
Dúvidas? ola@eitudobem.com.br
2020-03-3018 min
Ei, tudo bem?#10 | Quarentena com Crianças - AlimentaçãoA nutricionista Marinna Reis, mãe de dois, responde dúvidas de mamães para lidar com as crianças em casa, durante a quarentena do Coronavírus Covid-19.
Imunidade, lidar com a ansiedade e desejos alimentares, introdução alimentar com bebês, que alimentos priorizar para as crianças, como higienizar alimentos, dicas de compras no mercado e mais.
Em breve disponível para leitura também!
Dúvidas? Escreva para ola@eitudobem.com.br.
2020-03-2526 min
Ei, tudo bem?#9 | Imunidade na Quarentena: Como se proteger do Coronavírus?Ei, segue nosso podcast!
De repente, nosso sistema imunológico ganha uma super importância. Como manter a melhor saúde possível para lidar com doenças? Como funciona nossa imunidade? O que de fato podemos fazer para aumentar nossa resistência, seja qual for a idade?
A gastrocirurgiã e nutróloga Adriana Meneses tira as principais dúvidas, nesses tempos de cuidados extras!
Ouça dicas de vitaminas, suplementação e atividades para melhorar nosso sistema imunológico.
Últimas pesquisas até hoje, 19/03/2020, apontam para uso de spirulina, ácido lipóico, n-acetilcist...
2020-03-1922 min
Ei, tudo bem?#8 | Diabetes: O que é, Prevenção e TratamentoSegue a gente para ouvir o que vem por aí :)
Você tem diabetes ou certamente conhece uma ou mais pessoas que têm. A doença tem tudo a ver com alimentação e sistema imunológico.
O que é diabetes? É possível prevenir? Qual a melhor forma de viver com diabetes?
Hoje eu ligo para a Deise Santiago, nutricionista especialista na doença e com foco em emagrecimento e prevenção.
Dúvidas? ola@eitudobem.com.br
2020-03-1820 min
Ei, tudo bem?#7 | Mindfulness: Autoconsciência e Viver no PresenteSiga nosso podcast!
Em tempos de pandemia, ter mais consciência e observação dos sentimentos e do corpo pode prevenir a ansiedade e outros transtornos. A psicóloga Ana Carolina Matos responde o que é mindfulness, atenção plena. Como podemos iniciar a prática? Como ela pode ajudar? Como estar no momento presente e lidar melhor com seus pensamentos? Ouça a entrevista e conte o que achou, escrevendo para ola@eitudobem.com.br
2020-03-1609 min
Ei, tudo bem?#6 | Exercícios para Começar em Qualquer LugarEi, siga nosso podcast :)
Hoje, ouça as respostas para alguns mitos sobre exercícios físicos, para quem busca uma vida mais saudável, com a Hora do Treino.
Renato Santiago, personal trainer há mais de 10 anos, participa desse episódio.
Acesse nosso site www.eitudobem.com.br para ler a versão transcrita.
Dúvidas? Escreve pra gente ola@eitudobem.com.br
2020-03-1317 min
Ei, tudo bem?#5 | Fitoterápicos: O Que São?Medicamentos fitoterápicos têm seus princípios ativos obtidos a partir de plantas medicinais. Ele é constituído exclusivamente de matérias-primas vegetais e são usados para o tratamento ou a prevenção de doenças.
Respondendo algumas dúvidas sobre os fitoterápicos, Marcelo Bisson, professor do IPOG, participa desse episódio.
Acesse nosso site www.eitudobem.com.br para ler a versão transcrita.
Dúvidas? Escreve pra gente ola@eitudobem.com.br
2020-03-1118 min
Ei, tudo bem?#4 | É Depressão ou Chateação?Estou depressiva hoje! Estou mesmo? Quando é só uma coisa chata na vida? Quando é, de fato, uma depressão que precisa de ajuda? Hoje eu liguei novamente para a psicóloga clínica Ana Carolina Matos, para falar um pouco mais sobre isso. DÚVIDAS? Escreva para ola@eitudobem.com.br.
2020-03-0912 min
Ei, tudo bem?#3 | O que é nutrição funcional?Nutrição funcional é para todos. E pode ser um bom caminho para quem busca um novo estilo de vida! Hoje eu liguei para a nutricionista Grazielle, representante do Instituto Brasileiro de Nutrição funcional, para falar um pouco mais sobre isso. DÚVIDAS? Escreva para ola@eitudobem.com.br.
2020-03-0628 min
Ei, tudo bem?#2 | Compulsão Alimentar: como lidar?A compulsão alimentar está cada vez mais comum nos consultórios. Provavelmente, pela inadequação das dietas. Então, como lidar? Quais as melhores formas de tratá-la? Hoje eu liguei para a nutricionista Flavia Ramos, para falar um pouco mais sobre isso. Nutrição positiva e algumas técnicas serão comentadas :) DÚVIDAS? Escreva para ola@eitudobem.com.br.
2020-03-0424 min
Ei, tudo bem?#1 | Ansiedade: o que é e como conviver?Quando a ansiedade é "normal"? Como lidar em uma crise? O que de fato é ansiedade? Hoje eu liguei para a psicóloga clínica Ana Carolina Matos, para falar um pouco mais sobre isso. DÚVIDAS? Escreva para ola@eitudobem.com.br.
2020-03-0216 min