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Allô ! Ton corps te parle.#15 Ta relation à la nourriture est le miroir de ta relation à toi : comment l'apaiser ?Et si ta relation à la nourriture parlait surtout de tes blessures émotionnelles ? Tu contrôles, tu craques, tu culpabilises... ? Et si la vraie relation à aller guérir, ce n’était pas vis à vis de ce que tu manges… mais de ce que tu ressens ?Un épisode pour comprendre le lien entre émotions, insécurité et comportements alimentaires.+ Un exercice à la fin de l'épisode pour t'aider à aller apaiser cette double relation à ton alimentation et à toi-même.---------------------------✨ Envie d'avancer dans ton parcours de gu...2025-05-0622 minAllô ! Ton corps te parle.#14 Comment décoder tes émotions pour les transformer en potentiel de guérison ?Franchement… si on m’avait appris ça à 10 ans, ça m'aurait évité des années d'épuisement, douleurs, crises d’angoisse et de maladie chronique qui flambe encore et encore... 👉 Tu crois qu’il existe des 10aines d'émotions différentes ?Colère, stress, tristesse, honte, culpabilité, joie, amour, confiance, etc…Et pourtant, tout ce que tu ressens vient uniquement de 2 racines : l’amour ou la peur.Ce que j’ai compris (et vécu dans mon propre parcours de guérison), c’est...2025-04-2121 minAllô ! Ton corps te parle.#13 Et si parler autant d’endométriose nous empêchait de guérir ?🙋🏼♀️ Pendant des années, je vous ai partagé mon quotidien avec mes douleurs d'endo, et les solutions pour les soulager. Mais il y a quelques mois, en sentant mon corps guérir de plus en plus, pour de vrai, j’ai eu ce déclic brutal (et inconfortable) :Et si en continuant à parler autant de la maladie… on envoyait le message à notre cerveau qu'elle est notre identité ?Dans cet épisode, je t’explique pourquoi j’ai choisi de moins parler d’endométriose comme “maladie” pour me concentrer sur ce qui m’a réellement aidée à guéri...2025-04-0617 min
Allô ! Ton corps te parle.#12 De la survie à l'épanouissement : comment la méthode "The inside therapy" m'a libérée de l'endométriose.👑 🕊️ Fais ton 1er exercice offert iciJe suis Floriane, fondatrice de The inside therapy @theinsidetherapy, thérapeute psychopraticienne PNL spécialisée endométriose. Pendant + 15 ans d'errance médicale, j'ai souffert d'endométriose sans solution. Et une fois diagnostiquée, ça ne s'est pas vraiment amélioré... J’ai longtemps cherché des solutions à mes douleurs, à l’extérieur de moi : consultations, traitements, thérapies… et mes douleurs revenaient toujours, encore et encore.🤯 cette question m’obsédait : T...2025-02-1820 min
Allô ! Ton corps te parle.#11 Pourquoi tes efforts ne donnent pas de résultat (et comment changer ça) ?🎧 Je suis Floriane, fondatrice de The inside therapy @theinsidetherapy, thérapeute psychopraticienne PNL spécialisée santé féminine / endométriose, et dans cet épisode, je t’emmène explorer ce qui se passe réellement dans ton cerveau lorsque tu mets des actions en place pour soulager tes douleurs chroniques. Alimentation anti-inflammatoire, yoga, gestion du stress... tu sais déjà quoi faire, mais malgré tout, tu ressens encore fatigue, douleurs et frustration ? ❌💡 Et si le problème ne venait pas de tes actions, mais de la faç...2025-01-1420 min
Allô ! Ton corps te parle.#10 Bilan 2024 & intentions 2025 : Mon rituel pour une année + alignée et sereineVoici les 13 questions données dans l'épisode, que tu peux reprendre pour toi aussi faire ton Rituel ! 🩷1. Fiertés :Quelles sont les 3 choses dont je suis le plus fière cette année, même les petites victoires ?3 situations difficile que j'ai traversées etQuel apprentissage en ai je retiré ?2. Gratitude :Quelles sont les 3 choses pour lesquelles je ressens le plus de gratitude cette année ?Qui sont les...2025-01-0631 min
Allô ! Ton corps te parle.#9 La culpabilité te freine dans ta guérison -> pourquoi et comment t'en défaire ?😩 Tu culpabilises facilement ? souvent ? Je te comprends à 1000% et je suis la preuve que c'est possible de s'en libérer, je t'explique ! 💛--------> Fais ton test sur ton type de stress ici ---------------------------Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-12-2209 min
Allô ! Ton corps te parle.#8 Endométriose : TOUT ce qu'on ne t'a jamais dit - Et comment aller mieux 📣 Je sors enfin l'épisode tant attendu pour démêler le vrai du faux sur l'Endométriose : ses "traitements", les infos anxiogènes, les fausses croyances qu'il est essentiel de déconstruire pour comprendre ses vraies causes et comment aller mieux. 💛--------------------Je suis Floriane, fondatrice de The inside therapy @theinsidetherapy, psycho-praticienne certifiée PNL, spécialisée santé féminine / endométriose.Dans mon podcast, je t'aide à décoder les messages que ton corps t’envoie à travers tes symptômes, douleurs & émotions, pour...2024-12-1624 min
Allô ! Ton corps te parle.#7 Ce qui déclenche vraiment nos maladies et comment agir dessus en 2 axes💡 Aujourd'hui on va parler de ton 1. système immunitaire et de 2. ton système génétique ! La bonne nouvelle : tu as la possibilité d'agir sur les 2 pour transformer ta santé, je t'explique tout ça !--------------------Je suis Floriane, fondatrice de The inside therapy @theinsidetherapy, psycho-praticienne certifiée PNL, spécialisée santé féminine / endométriose.Dans mon podcast, je t'aide à décoder les messages que ton corps t’envoie à travers tes symptômes, douleurs & émotions, pour faire enfin équipe avec lui en te libérant de ton stres...2024-12-1020 min
Allô ! Ton corps te parle.#6 "Je me suis vue mourir" : Comment digérer tes traumas pour réduire ton inflammation & tes douleurs📣 Arrête de refouler tes émotions ! Ca peut finir par détruire ta santé mentale et physique. Pour mieux le comprendre, fais ton 1er exercice offert extrait de ma Méthode d'accompagnement.---------------------------Je suis Floriane, fondatrice de The inside therapy @theinsidetherapy, psycho-praticienne certifiée PNL, spécialisée santé féminine / endométriose.Dans mon podcast, je t'aide à décoder les messages que ton corps t’envoie à travers tes symptômes, douleurs & émotions, pour faire enfin équipe avec lui en te libérant de ton...2024-12-0118 min
Allô ! Ton corps te parle.#5 80% de tes douleurs physique = ton stress chronique (le comprendre est la clé pour t'en libérer)💛 Cette prise de conscience est ESSENTIELLE pour te libérer durablement de tes douleurs --> Commence dès aujourd'hui en faisant ton test sur ton type de stress chronique dominant : Fais-le ici !Je suis Floriane, fondatrice de The inside therapy @theinsidetherapy, psycho-praticienne certifiée PNL, spécialisée santé féminine / endométriose.Dans mon podcast, je t'aide à décoder les messages que ton corps t’envoie à travers tes symptômes, douleurs & émotions, pour faire enfin équipe avec lui en te libérant de ton stress et douleurs chroniques ! Tout...2024-11-2610 min
Allô ! Ton corps te parle.#4 Tes 4 types de stress chroniques, et comment t'en libérer - 2/2💛 Tu n'as pas encore fait ton test sur ton type de stress chronique dominant ? Fais-le ici !Je suis Floriane, fondatrice de The inside therapy @theinsidetherapy, psycho-praticienne certifiée PNL, spécialisée santé féminine / endométriose.Dans mon podcast, je t'aide à décoder les messages que ton corps t’envoie à travers tes symptômes, douleurs & émotions, pour faire enfin équipe avec lui en te libérant de ton stress et douleurs chroniques ! Tout au long des épisodes, je n’aurai qu’une mission : t’aider à te construire...2024-11-2423 min
Allô ! Ton corps te parle.#4 Tes 4 types de stress chroniques, et comment t'en libérer💛 Tu n'as pas encore fait ton test sur ton type de stress chronique dominant ? Fais-le ici !Je suis Floriane, fondatrice de The inside therapy @theinsidetherapy, psycho-praticienne certifiée PNL, spécialisée santé féminine / endométriose.Dans mon podcast, je t'aide à décoder les messages que ton corps t’envoie à travers tes symptômes, douleurs & émotions, pour faire enfin équipe avec lui en te libérant de ton stress et douleurs chroniques ! Tout au long des épisodes, je n’aurai qu’une mission : t’aider à te construire...2024-11-2118 min
Allô ! Ton corps te parle.#3 Exercice anti-stress extrait de la Méthode The inside therapy💡 Tu n'as pas encore fait ton Test sur ton type de stress chronique ? Pas de soucis, Fais ton test ici-------------------------------Je suis Floriane, fondatrice de The inside therapy @theinsidetherapy, psycho-praticienne certifiée PNL, spécialisée santé féminine / endométriose.Dans mon podcast, je t'aide à décoder les messages que ton corps t’envoie à travers tes symptômes, douleurs & émotions, pour faire enfin équipe avec lui en te libérant de ton stress et douleurs chroniques ! Tout au long des épisode...2024-11-1611 min
Allô ! Ton corps te parle.Allô ! Ton corps te parle. Je t'apprends à l'écouter.😩 Tu as déjà eu "l’estomac noué de stress" ? "La peur au ventre" avant une réunion importante ? "Les épaules lourdes" comme si tu portais le poids du monde ? Cet "alien dans le ventre" au moment de tes règles ?Ton corps parle, parfois plus fort que tes pensées... Quand "ça te bouffe de l’intérieur", que "tu en as plein le dos", "envie de te 💩 dessus" ou que "ça te donne la nausée", ce ne sont pas que des expr...2024-11-0606 min
Allô ! Ton corps te parle.#1 Allô ! Ton corps te parle. Je t'apprends à l'écouter.😩 Tu as déjà eu "l’estomac noué de stress" ? "La peur au ventre" avant une réunion importante ? "Les épaules lourdes" comme si tu portais le poids du monde ? Cet "alien dans le ventre" au moment de tes règles ?Ton corps parle, parfois plus fort que tes pensées... Quand "ça te bouffe de l’intérieur", que "tu en as plein le dos", "envie de te 💩 dessus" ou que "ça te donne la nausée", ce ne sont pas que des expr...2024-11-0406 min