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BAREFOOTING PODCASTTodos vamos a tener alguna lesión en los pies (si no sabes esto)Únete a la Comunidad Gratuita de Whatsapp ➡️ https://chat.whatsapp.com/FOc89My03vMCP9pOnp9pgB
Episodio 2 | Temporada 2 "Barefooting Podcast"
Ya lo hablamos en el episodio anterior, y hoy seguimos insistiendo en una realidad de la que parece que no queremos darnos cuenta. Es lógico lo que sucede, cuando alguna parte de nuestro cuerpo es olvidada durante un tiempo, sabiamente dejamos de dedicar nuestros esfuerzos y energías a cuidar y hacer evolucionar esa parte. Y ahí se encuentran los pies de la mayoría de personas del 1er mundo...
¡Te lo cuento todo en el episodio de HOY!
COMEN...2024-05-1929 min
BAREFOOTING PODCASTTenemos los pies enfermos, y no nos damos cuentaÚnete a la Comunidad Gratuita de Whatsapp ➡️ https://chat.whatsapp.com/FOc89My03vMCP9pOnp9pgB
Episodio 1 | Temporada 2 "Barefooting Podcast"
Cada vez más, la enfermedad está presente en nuestras vidas a todos los niveles, siendo uno de ellos nuestros propios pies. Juanetes, neuromas, fascitis, metatarsalgias, etc son algunos de los nombres de las lesiones/molestias más comunes y que nos LIMITAN en nuestro día a día. Todos ellos tienen una causa común, aunque no es la única. Y de la misma manera, existe una forma de cambiar, o mejor dicho, de TRANSFORMAR dicha situación en favor de...2024-05-1225 minBAREFOOTING PODCASTBarefooting Podcast, EL REINICIOÚnete a la Comunidad Gratuita de Whatsapp ➡️ https://chat.whatsapp.com/FOc89My03vMCP9pOnp9pgB
El próximo 31 de Mayo de 2024, en el Salón de Actos de la Casa Cultura de Castalla, no te puedes perder la charla "Muévete" de la mano de Yago, con acceso gratuito ‼️
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🟡 ¿Quiénes somos?
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-Instagram de Yago: https://www.instag...2023-12-0419 minBAREFOOTING PODCASTBAREFOOTING, el cambio empieza en tus pies | Ep11En el episodio de hoy os comparto mi proceso de transición hacia un estilo de vida más natural, con el barefoot como aspecto principal, junto a todos los aprendizajes que esto me ha aportado en mi día a día a todos los niveles: salud física y mental, relaciones, actitud, motivación...
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2023-11-2729 minBAREFOOTING PODCASTDesafía al Invierno con tus PIES | Ep10🥾LINK PARA COMPRAR TUS SAGUARO (Envíame una captura de tu compra a yagofitgoal@gmail.com y te envío un regalo 🎁)
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👋🏼 ¡Bienvenidx al 9o episodio del Podcast!
Hoy vemos la realidad de afrontar una competición 🏁 o una situación de altas exigencias físicas 💥 con el uso de un calzado respetuoso. El episodio de hoy parte del planteamiento: "¿Si un niño 👶 usa barefoot desde pequeño, puede seguir haciéndolo aún en situaciones de alto rendimiento?" 👣
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2023-11-1321 minBAREFOOTING PODCASTLa importancia de utilizar un CALZADO CORRECTO para tus pies | Ep3🖥️ Visita la web oficial del proyecto @yagofitgoal | El Entrenador del Pie ➡️ https://yagofitgoal.wixsite.com/elentrenadordelpie/quién-soy
👋🏼 ¡Bienvenidx al 3er episodio del Podcast!
El tema del episodio de hoy es fundamental a la hora de desarrollar un estilo de vida "barefooting" 🦶🏼, es decir, más natural y permitiendo movimiento libre a tus pies. ¡Disfrútalo!
🗓️ Este JUEVES 5 de Octubre a las 🕚 11:00h AM (Hora España) nos vemos en directo por el canal de YouTube para un episodio ESPECIAL en el que quiero presentarte algo... 🤭2023-11-0629 minBAREFOOTING PODCASTLa realidad de emprender en el mundo barefoot | ENTREVISTA @socksbare🖥️ Visita la web oficial del proyecto @yagofitgoal | El Entrenador del Pie ➡️ https://bit.ly/elentrenadordelpie
👋🏼 ¡Bienvenidx a la 1a Entrevista del Podcast! (ESPECIAL Episode)
En esta entrevista conocemos a Fran, co-fundador de "BARESOCKS" junto a su pareja, una tienda online de calcetines barefoot molones 🤪
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🗓️ El próximo JUEVES (26/10/23) os compartiré la continuación de esta Entrevista que hice a Fran, co-fundador de @socksbare, en la cual debatimos conjuntamente sobre diferentes temas interesantes dentro del BAREF2023-11-0615 min
BAREFOOTING PODCASTBienvenida y 1a ACCIÓN. Esto es Barefooting Podcast | Ep1Visita la web oficial del proyecto @yagofitgoal | El Entrenador del Pie ➡️ https://yagofitgoal.wixsite.com/elentrenadordelpie
¡Bienvenidx al 1er episodio del Podcast!
Me hace especial ilusión compartir este momento contigo, y es por ello que no quiero extenderme en el tiempo y transmitirte de manera simple QUE es todo lo que te puedes llevar escuchando el podcast.
Y por cierto, escúchalo hasta el final, HAY UNA SORPRESA que es... te doy un adelanto, vas a tener que tomar acción.
¡Let's youh!2023-11-0614 minBAREFOOTING PODCASTIniciación al Barefoot: 3 Pasos Clave | Ep8🖥️ Visita la web oficial del proyecto @yagofitgoal | El Entrenador del Pie ➡️ https://bit.ly/elentrenadordelpie
👋🏼 ¡Bienvenidx al 8o episodio del Podcast!
Hoy vamos al grano en cuanto al claro objetivo 🎯 de EMPEZAR en el mundo barefoot 🦶🏼 de la forma más sencilla posible, en 3 sencillos pasos 👣
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2023-11-0618 minBAREFOOTING PODCASTDe Zapatos a Barefoot: La Transición Real | Ep7🖥️ Visita la web oficial del proyecto @yagofitgoal | El Entrenador del Pie ➡️ https://bit.ly/elentrenadordelpie
👋🏼 ¡Bienvenidx al 7o episodio del Podcast!
Ahora que ya conoces más realidades dentro del mundo 🌍 barefoot, es hora de entender la realidad detrás de un proceso de TRANSICIÓN 🔀 desde un calzado 👠 tradicional hacia un calzado 👟 con "forma de pie". Escucha con atención porque hay puntos claves 🌟 que no te puedes saltar.
🦶🏼 COMPRA tus #recoverfeet AHORA ➡️ https://bit.ly/recoverFEET2023-10-3024 minBAREFOOTING PODCASTExplorando el Universo BAREFOOT: Calzado, Separadores y Entrenamiento del Pie | TERTÚLIA🖥️ Visita la web oficial del proyecto @yagofitgoal | El Entrenador del Pie ➡️ https://bit.ly/elentrenadordelpie
👋🏼 ¡Bienvenidx a la 1a Tertúlia BAREFOOT del Podcast! (ESPECIAL Episode)
En esta tertulia hablamos con Fran, co-fundador de "BARESOCKS" junto a su pareja, sobre temas del mundo barefoot 🤪 como:
· Calzado Tradicional Vs Minimalista/Barefoot
· Uso de separadores de dedos (#recoverfeet) en el día a día
· Uso de Plantillas en el calzado
· Entrenamiento del Pie
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🦶🏼 COMPRA tus #recoverfeet AHORA ➡️ https://bit.ly/recoverFEET2023-10-2824 minBAREFOOTING PODCASTPor qué tus hijos deben utilizar calzado minimalista | Ep6🖥️ Visita la web oficial del proyecto @yagofitgoal | El Entrenador del Pie ➡️ https://bit.ly/elentrenadordelpie
👋🏼 ¡Bienvenidx al 6o episodio del Podcast!
Después de pararme ✋🏼 varias veces por la calle, de escribirme 📱 por redes sociales y de más, ha llegado el momento de hablar con claridad de lo que supone el uso de calzado 👟 minimalista en los más pequeños, y por qué tú como padre/madre debes tratar de que tengan los mejores hábitos en sus pies 🦶🏼 posibles, si quieres un buen futuro para tus hijos 👶🏼
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🗓️ Este JUEVES volverá a haber un episodio especial con Fran, co-fund...2023-10-2329 minBAREFOOTING PODCASTLa reciente “fama” de los separadores de dedos, ¿a qué viene? | Ep5🖥️ Visita la web oficial del proyecto @yagofitgoal | El Entrenador del Pie ➡️ https://bit.ly/elentrenadordelpie
👋🏼 ¡Bienvenidx al 5o episodio del Podcast!
Hoy desarrollamos el tema de los "separadores de dedos" 🦶🏼 a fondo para que entiendas si verdaderamente ✅ tienen sentido en la sociedad actual o, si por el otro lado, son una simple moda dentro de la tendencia del calzado 👞 minimalista
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🗓️ Este JUEVES os compartiré una Entrevista que hice a Fran, co-fundador de @socksbare para que conozcamos desde cerca cuál es la realidad acerca de emprender en el terreno del barefoot y el minimalismo 😉2023-10-1629 minBAREFOOTING PODCAST¿De verdad necesitas utilizar #plantillas en tus zapatillas? | Ep4🖥️ Visita la web oficial del proyecto @yagofitgoal | El Entrenador del Pie ➡️ https://bit.ly/elentrenadordelpie
👋🏼 ¡Bienvenidx al 4o episodio del Podcast!
Hoy tratamos un tema que tal vez genere algo de controversia, pero ya os digo que os va a ser de ESPECIAL 🌟 interés. El uso de plantillas en el calzado 👟 es un aspecto muy importante tanto para nuestro bolsillo 💵 como para la prevención de lesiones 🤕 y el desarrollo de la vida diaria, por ello te RECOMIENDO 👍🏼 ver este video.2023-10-0925 minBAREFOOTING PODCASTLa Ciencia del GROUNDING | Instagram LIVEVisita la web oficial del proyecto @yagofitgoal | El Entrenador del Pie ➡️ https://yagofitgoal.wixsite.com/elentrenadordelpie/quien-soy¡Bienvenidx a un episodio ESPECIAL dentro del Podcast! Se trata de un Instagram LIVE (directo) que grabamos @yagofitgoal junto a @key.day hablando sobre toda la ciencia del GROUNDING el 30 de Enero de 2023. ¡Disfrútalo!
Todo acerca del GROUNDING 🦶🏼🌏, desde la literatura científica 🔬 más actualizada hasta la propia experiencia ✨ de dos servidores que lo viven día a día.
Si te interesa este tema 📋 y te gustaría aplicarlo y/o comprenderlo más en tu día a día, disfruta de 2023-09-2636 minBAREFOOTING PODCASTAprende a beneficiarte del "GROUNDING" desde cero | Ep2Visita la web oficial del proyecto @yagofitgoal | El Entrenador del Pie ➡️ https://yagofitgoal.wixsite.com/elentrenadordelpie/quien-soy
¡Bienvenidx al 2o episodio del Podcast!
Hoy es momento ya de entrar en materia. La semana pasada conocimos qué es "BAREFOOTING Podcast". Hoy conocemos de cerca la realidad del concepto de "GROUNDING" (o "earthing") para que lo apliquemos en nuestro día a día y nos podamos beneficiar de todo lo que nos regala a nuestra salud.
Y sí, hoy también HAY UNA SORPRESA que es... ¿Y si te dijera que mañana habrá un nuevo episodio especial? (Directo grabado con @key.day...2023-09-2629 min