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COMO TREINAR SUPERIORES NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #012COMO TREINAR O CORE NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #011 TEMPORADA 3Entenda toda a lógica da programação e evolução do treinamento do core para o futebol.
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#futebol #treinodefutebol2021-08-1259 min
COMO TREINAR SUPERIORES NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #012COMO GANHAR RESISTÊNCIA NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI EP #010 | TEMPORADA 3Aprenda a aplicar as estratégias de treinos mais usadas no futebol de alto rendimento
#futebol #treinodefutebol2021-08-0559 min
COMO TREINAR SUPERIORES NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #012COMO FAZER RECUPERAÇÃO MUSCULAR | PODCAST FÍSICO DE PROFI |EP #009 3 TEMPORADAAprenda como treinar mais vezes, mais pesado para ter mais resultado e não ter lesões no futebol.
#futebol #treinodefutebol2021-07-2900 min
COMO TREINAR SUPERIORES NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #012COMO AQUECER PARA O FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP 008 | TEMPORADA 3Para ser avisado sobre mais vídeos e receber áudios exclusivos: https://telegram.me/renatofenasc
Como ganhar massa muscular sem perder velocidade: https://www.youtube.com/watch?v=-8D6mgKUA64
Como treinar na academia e em casa para o futebol: https://www.youtube.com/watch?v=ZTIxV0el6QA
Se inscreve no canal no youtube: Renato Fenasc [RAIZ]
Estamos em todas redes sociais como @renatofenasc2021-07-2259 min
COMO TREINAR SUPERIORES NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #012COMO FUNCIONA O MÉTODO JOGABR | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP 007 | 3 TEMPORADARelato de atletas da JogaBR sobre como o método agiu na vida deles!
#futebol #treinodefutebol2021-07-1559 min
COMO TREINAR SUPERIORES NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #012CALISTENIA VS MUSCULAÇÃO | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #006 |TEMPORADA 3A calistenia e a musculação são boas alternativas para o futebol, mas qual a melhor? como saber usar de maneira correta? Vamos explicar detalhe por detalhe nesse episódio.
#futebol #treinodefutebol2021-06-2400 min
COMO TREINAR SUPERIORES NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #012TALENTO E TREINAMENTO COMO SUBSTITUIR OU POTENCIALIZAR | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #005Como melhorar a técnica, velocidade, agilidade e resistência no futebol, como aproveitar o talento e como evoluir mesmo sem facilidade para aprender, nesse episódio vamos discutir o que a ciência do treinamento esportivo nos mostra sobre aprendizado e evolução no futebol.
#futebol #treinodefutebol2021-06-1759 min
COMO TREINAR SUPERIORES NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #012COMO GANHAR MASSA MUSCULAR SEM PERDER VELOCIDADE | PODCAST FÍSICO DE PROFI EP #004 | TEMPORADA 3Muitos falam que jogador não pode treinar força porque vai ficar lento, perder mobilidade e etc... E isso realmente acontece em alguns casos, mas existe algumas estratégias para conseguir ganhar massa muscular e velocidade ao mesmo tempo. Uso e abuso delas com meus alunos e sempre conseguimos sucesso com os resultados.
Vamos falar sobre como fazemos isso aqui nesse episódio.2021-06-1000 min
COMO TREINAR SUPERIORES NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #012COMO TREINAR NA ACADEMIA E EM CASA PARA O FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI EP 003 | TEMPORADA 3O jogador de futebol sempre tem muitas dúvidas quando vai treinar na academia ou fazer aquele trabalho extra em casa, nesse episódio vamos falar o que pensamos, fazemos e o que eu passo para os meus alunos.2021-06-0359 min
COMO TREINAR SUPERIORES NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #012TREINO NA AREIA NO FUTEBOL PODE OU NÃO? |PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP 002 3 TEMPORADAPapo leve sobre o treino e as evidências cientificas sobre os resultados que o treino na areia causa em relação a treinos em solo firme.
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Estamos em todas as redes sociais como @renatofenasc2021-05-2759 min
COMO TREINAR SUPERIORES NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #012COMO EVOLUIR UM JOGADOR DE FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI EP 001 | TEMPORADA 3Entenda quais os nossos planos para evoluir cada vez mais jogadores de futebol.
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Estamos em todas as redes sociais @renatofenasc2021-05-201h 04
COMO TREINAR SUPERIORES NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #012PLIOMETRIA VS TREINO DE FORÇA NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #014Estamos em todas as redes sociais como @renatofenasc
Uma das tarefas mais importantes de um preparador físico é saber dosar a carga de trabalho para o dano muscular no treino de força não impedir o jogador de continuar treinando e ao mesmo tempo evoluir na potência!
Aqui nesse vídeo nós iremos falar sobre como melhorar a potência, como proceder nos treinos de força para conseguir transferir pro jogo e quando e como usar essas armas no futebol!
#futebol #treinodefutebol2021-05-131h 11
COMO TREINAR SUPERIORES NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #012COMO MELHORAR A RESISTÊNCIA E INTENSIDADE NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #013Estamos em todas as redes sociais como @renatofenasc
Uma das tarefas mais difíceis de um preparador físico é dosar a resistência e intensidade porque quanto mais rápidos somos, menos resistentes ficamos e vice versa. aqui nesse vídeo nós iremos falar sobre como melhorar a velocidade no futebol, como melhorar a resistência no futebol, como aumentar a intensidade no futebol.
#futebol #treinodefutebol2021-05-0655 min
COMO TREINAR SUPERIORES NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #012COMO TREINAR SUPERIORES NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #012Nesse episódio você vai entender tudo sobre como funciona o treino de membros superiores na academia para jogadores de futebol. . estamos em todas as redes sociais como @renatofenasc segue lá #futebol #treinodefutebol2021-04-2943 min