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Creative Recharge: Unblock Your EnergyDiscover the Science of Calm When You BREATHE Deeply Anchor in ChaosWant to discover the science of calm when you breathe deeply and how to anchor in chaos - so you stop reacting and relax.
#calm #deepbreathing #anxiety #motivation
In this episode of 'Creative Recharge: Unblock Your Energy,' host Caria Watt from AkwahAura.com delves into the importance of deep breathing. How the simple act of conscious breath can anchor us, reset our nervous system, and bring calm amidst chaos. Caria explains the science behind deep breathing, including the roles of the diaphragm and vagus nerve in...2025-07-2417 min
Creative Recharge: Unblock Your EnergyHow to Recognise and Rise above MANIPULATORSWant to know how to recognise and rise above manipulators and overcome toxic behaviour?
In this episode of Creative Recharge with Caria Watt at Akwah Aura, discover the subtle art of manipulation and its impact on mental health and self-esteem. Caria explains how everyday persuasion differs from toxic manipulation, shares personal experiences, identifies master manipulators' tactics, and offers practical tools to reclaim your power and protect your energy. Tune in for insights into maintaining healthy boundaries and fostering empowering connections.
#manipulators #toxicrelationships #mindfulpresence #podcast
TIMESTAMP
00:00 Int...2025-07-1020 min
Unica Radio PodcastAntonello Caria: da Cagliari a Palermo in barca a vela per la legalitàNavigare da Cagliari a Palermo su una barca confiscata ai narcotrafficanti, trasformata in laboratorio itinerante per giovani del Centro di Giustizia Minorile: la Rotta Mediterranea della Legalità è un viaggio che ha unito storie, ricordi e speranze tra due sponde del Mediterraneo.
La voce è quella di Antonello Caria, vicepresidente dell’Associazione Sicurezza Partecipata e Sviluppo, intervistato da Unica Radio. Con entusiasmo e passione, racconta l’essenza del progetto “Rotta Mediterranea della Legalità”, nato dall’intuizione condivisa con Maria Albanese a Palermo, durante una presentazione pubblica. L’idea si è presto trasformata in un laboratorio dinamico, un’esperienza educativa in mare aperto, che ha...2025-06-2914 min
Creative Recharge: Unblock Your EnergyMINDFULNESS at Work: Finding Calm and Focus Every DayHow MINDFULNESS can transform your workday
In this episode of Creative Recharge: host Caria Watt from Akwah Aura discusses how mindfulness can help navigate life's challenges gracefully. Caria explains the science behind mindfulness, its benefits in reducing workplace stress, and shares a real-life success story of a corporate executive who transformed her work life using these techniques. Listeners are guided through a grounding exercise and encouraged to practice mindfulness to decrease stress, increase presence, and improve their overall well-being. Caria also offers a free breathing technique through her newsletter and invites listeners to explore deeper mindfulness...2025-06-2609 min
Creative Recharge: Unblock Your EnergyWhy Investing in Yourself is the KEY to UNBEATABLE SuccessIn this episode of Creative Recharge: Unblock your Energy, Caria Watt guides listeners on the importance of self-care and investing in one's own potential as an act of profound self-love. Caria shares pivotal moment of realising the necessity of self-nourishment. She emphasises the transformative power of combining coaching and healing practices.
TIMESTAMPS:
00:00 Welcome to Creative Recharge
00:18 The Power of Self-Investment
00:52 Setting Intentions and Grounding
02:33 Introducing Aura House
03:15 Personal Journey and Realisations
05:06 Understanding Personal Investment
07:12 The Energy of Money
08:09 Coaching and Healing Synergy
10:15 Upcoming Courses and Offerings
11:37 Final Thoughts and Invitation
Join AURA HOUSE: https://www.akwahaura...2025-06-1213 min
Creative Recharge: Unblock Your EnergyWhy Investing in Yourself is the KEY to UNBEATABLE SuccessWhy investing in yourself is the key to unbeatable success. investing in one's own potential as an act of self-love that impacts all aspects of life. Caria discusses her journey of realising the need for self-nourishment and the profound shift it brought in her wellbeing.
Learn how prioritising yourself can lead to lasting transformation and a more fulfilling life.
Join AURA HOUSE: https://www.akwahaura.com/waitlist
TIMESTAMPS:
00:00 Welcome to Creative Recharge
00:18 The Power of...2025-06-1113 minCreative Recharge: Unblock Your EnergyTransform your MINDSET with WordsIn this episode of Creative Recharge: Unblock Your Energy, host Caria Watt explores the profound impact of words on shaping our reality. Emphasising the power of language, Caria guides listeners through an intention-setting meditation to ground and open their hearts. She shares personal insights on transforming self-critical dialogue into loving self-talk and offers practical exercises to shift from negative to positive language. Caria stresses the importance of mindful communication, recognizing the energetic charge of words, and provides tips for creating affirmations and expressing gratitude. The episode also introduces the upcoming Aura House community and promotes Caria's Energy Therapy sessions...2025-05-2911 min
Creative Recharge: Unblock Your EnergyHarnessing the Power of Words: Transform Your RealityHarnessing the Power of Words to Transform Your Reality.
Do you know the profound impact of words that shape our reality?. Emphasising the power of language, Caria guides listeners through an intention-setting meditation to ground and open their hearts. She shares personal insights on transforming self-critical dialogue into loving self-talk and offers practical exercises to shift from negative to positive language. Caria stresses the importance of mindful communication, recognizing the energetic charge of words, and provides tips for creating affirmations and expressing gratitude. The episode also introduces the upcoming Aura House community and promotes Caria's Energy...2025-05-2811 min
Entrevista à SextaENTREVISTA À SEXTA com Fernando Caria – 9 Maio 2025 | Popular FM 90.9Bem-vindos a mais uma edição do programa "Entrevista à Sexta" da Rádio Popular FM 90.9! 📻✨Nesta sexta-feira, o convidado é Fernando Caria, candidato à presidência da Câmara Municipal do Montijo pelo movimento independente "Montijo com Visão e Coração". 🗳️💬Uma conversa franca sobre os projetos que propõe para o futuro do concelho, os principais desafios e a importância da participação cidadã nas decisões locais.📅 Horários:▶ Transmissão em direto: Sexta-feira às 12h00▶ Repetição: Sábado às 18h00💬 Convidado:🎙️ Fernando Caria, candidato do movimento independente "Montijo com Visão e Coração" à presidê...2025-05-0955 minCreative Recharge: Unblock Your EnergyAre You Making A BIG MISTAKE By Trusting AI as your Coach?Are you trusting AI as your Coach and making a big mistake? In this episode of 'Creative Recharge Unblock your Energy,' host Caria Watt reflects on the importance of personal meditation and self-preservation amidst the chaotic world, and the potential risks and benefits of relying on artificial intelligence. She encourages you to tune into your own wisdom and intuition rather than outsourcing your thinking to AI. Its not your coach and here's what you need to know.
JOIN AURA HOUSE
2025-04-3015 min
Creative Recharge: Unblock Your EnergyAre You Making A BIG MISTAKE By Trusting AI as your Coach?Are you trusting AI as your Coach and making a big mistake? In this episode of 'Creative Recharge Unblock your Energy,' host Caria Watt reflects on the importance of personal meditation and self-preservation amidst the chaotic world, and the potential risks and benefits of relying on artificial intelligence. She encourages you to tune into your own wisdom and intuition rather than outsourcing your thinking to AI. Its not your coach and here's what you need to know.
CHAPTERS
00:00 Welcome to Creative Recharge
00:46 Grounding and Meditation
2025-04-3015 minCreative Recharge: Unblock Your EnergySelf Care: Path to Inner peaceIn this episode of 'Creative Recharge: Unblock Your Energy,' host Caria Watt from Akwah Aura dives into the profound importance of self-care.
Caria guides you through a grounding exercise, describes the multifaceted nature of self-care, and emphasises the necessity of tuning into one's needs. From solitary meditation to community support, Caria covers various methods of self-care and underscores the significance of consistency.
Join Caria as she encourages you to honour your feelings, set boundaries, and make self-
Book an Energy Therapy
2025-04-1715 min
mūsaemūsae stories x Aude Caria : La santé mentale, un enjeu de société💡 Musae Stories, le podcast qui dédramatise et démocratise la santé mentale, reçoit Aude Caria, directrice de PSYCOM, un organisme national d’information sur la santé mentale.🎧 Dans cet épisode riche en réflexions, Aude Caria partage son parcours inspirant, de sa formation en psychologie à son engagement militant pour défendre les droits et lutter contre la stigmatisation en santé mentale. À travers des échanges passionnants avec Christelle, fondatrice de Musae, elles explorent des thématiques clés :La santé mentale comme enjeu sociétal et citoyen,L'impact des structures sociales et des discriminations s...2024-12-1258 min
Dimensión LímiteDL File -72- Amicizia: ¿Pruebas y evidencias del contacto... extraterrestre? (con Pier Giorgio Caria y José A. Caravaca)‘Expediente DL’ vuelve a viajar a Barcelona para encontrarse otra vez con un personaje peculiar. Se trata del director de cine, contactado y autodenominado investigador italiano Pier Giorgio Caria. Con un perfecto castellano, nos desgrana las presuntas pruebas y evidencias del caso Amicizia, una especie de “Ummo a la italiana”. Una entrevista crítica, en la que participa el (de pleno derecho) investigador José Antonio Caravaca, compleja, tensa incluso por momentos, en la que hablamos de presuntas naves, contactismos varios, mensajes aparentemente extraterrestres, supuestos servicios secretos y de polémicos nombres propios como Eugenio Siragusa, Giorgio Bongiovanni o Jaume Maussan, entre otros...2024-06-201h 24
Notas Fotográficas de Rui CariaO rigor da improvisação.Neste episódio, César Mourão fala da experiência que lhe trouxe a improvisação, na vida, no trabalho e na fotografia. A máquina fotográfica, que já não consegue largar, é uma espécie de sofá onde descansa do turbilhão dos dias.https://www.instagram.com/ruicaria/Poderá ver este podcast no youtube. Não se esqueça de subscrever! https://www.youtube.com/@ruicariaContacto:ruicaria@icloud.com2024-05-1058 min
Conversas da AbaladiçaPOR ACASO O ZÉ CARIA É UM CACHOPO MUITO FIXEÀ sombra do depósito de água, monumento imponente de Valverde que custa a perceber porque raio de motivo ainda não está pintado com um mural de inspiração soviética, estivemos em animada tertúlia com o Zé Caria, músico que - para todo o Fundão e extensos arredores - dispensa apresentação. Das primeiras aventuras com os ‘Por Acaso’ aos atuais, mas já veteranos de uma década de palcos, H2O, ficamos a saber porque esteja onde estiver é um valor seguro para animar uma festa que não se contente com um organista. O vinho do pai do Zé tam...2024-04-1655 min
Gals GuideArtemisia 1 of Caria - Bonnie's Middle Eastern Gal PickBonnie starts us off with an exploration of women in the Middle East. Artemisia 1 of Caria was a Queen of what is now Turkey. She commanded ships, was a friend of Xerxes 1, King of Persia and she's written about in Herodotus.
2024-04-1021 min
Notiziario - Le intervisteIntervista a Maida CariaLa Direzione Regionale INPS Piemonte e Vol.To, associazione di secondo livello che sostiene e promuove l’attività di volontariato, hanno firmato un accordo per contribuire al potenziamento della facilitazione digitale rivolta alla cittadinanza, con particolare attenzione ai servizi erogati dall’Istituto di Previdenza Sociale. L’accordo prevede una serie di azioni congiunte, tra cui lo sviluppo e implementazione di un programma formativo destinato al personale di Vol.To e la promozione dei Punti di facilitazione digitale. Grazie ai fondi del PNRR la Regione Piemonte ha promosso l’istituzione di 199 punti attraverso gli enti gestori dei servizi sociali e le città cap...2024-03-2102 min
ArcheoTravelers il PodcastArtemisia I di Caria: regina, stratega e capitana di mareOggi approfondiremo la straordinaria regina Artemisia I di Carnia, una figura femminile dell'antichità con una straordinaria carriera militare e politica. Artemisia è principalmente conosciuta per il suo ruolo durante la seconda guerra persiana, dove combatté come alleata dell'Impero achemenide, distinguendosi nelle battaglie di Capo Artemisio e Salamina (480 a.C.).Nell’episodio di oggi esploreremo dettagliatamente la vita di Artemisia, nata a Alicarnasso nel VI secolo a.C., figlia di Ligdami I, satrapo di Alicarnasso, divenne regina reggente di Carnia dopo la mo...2024-02-2840 min
La Caja de PandoraVisita Extraterrestre: La Historia está Cambiando con Pier Giorgio CariaVisita Extraterrestre: La Historia está Cambiando con Pier Giorgio Caria
Pier Giorgio Caria -
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Del Cielo a la Tierra España -
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LUIS PALACIOS -
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#PierGiorgioCaria, #LuisPalacios, #AulasPandora, #LaCajadePandoraVídeo...2024-02-221h 09Notas Fotográficas de Rui CariaTeatro, cinema, televisão e fotografia.João Reis é actor de teatro, cinema e televisão. E, mesmo sem a pretensão de ser fotógrafo, confessa-se admirador da fotografia e conta como esta actividade faz parte do seu trabalho e da sua vida. Neste episódio, João Reis convida à reflexão sobre a cultura e a arte nestes novos tempos e recorda a leitura do livro A Câmara Clara, de Roland Barthes, e da influência que esse livro teve e tem, ainda hoje, na sua carreira.https://www.instagram.com/ruicaria/Poderá ver este podcast no youtube...2023-12-0156 min
Igreja Sete PontesSintomas de uma mente cauterizada e sua cura. // Pr. Alexandre CariaPr. Alexandre Caria
Mensagem: SINTOMAS DE UMA MENTE CAUTERIZADA E SUA CURA
1Timóteo 4.1-2
2023-11-0651 min
L'IMPROVVISATOL'IMPROVVISATO Happy Genetica con Maria Paola La CariaCome ogni lunedì la rubrica all'interno de "L'improvvisato" con Maria Paola La Caria.2023-10-2411 min
GD Cast - BollateseEP. 3 - Immigrazione e Integrazione (con Marcello Caria)Immigrazione e Integrazione, due parole che dovrebbero andare sempre insieme ma, purtroppo, molto spesso vengono lasciate separate.
Questi i due temi principali della Terza Puntata di GD Cast!
Nel baretto democratico dei GD del Bollatese è passato Marcello Caria, responsabile del tavolo immigrazione dei GD Milano.
Analisi sulle leggi, sulla situazione sociale e sulle contromisure per un mondo più accogliente: tutto ciò è uscito dal confronto con Marcello.
Non potevano mancare i momenti più divertenti: il nuovo Gobbo Quiz e le canoniche P Words!
Perciò sedetevi comodi, prendetevi un bicchiere e rilass...2023-10-1442 min
Second City Hockey: for Chicago Blackhawks fansThe Friday Show: Regina Pats broadcaster Dante De CariaWelcome to The Friday Show here on the Second City Hockey podcast network, where we sit down for in-depth discussions with people from all over the hockey world. This week, Dave and Eric talked with Dante De Caria, who's been the play-by-play announce for the Regina Pats for the last few seasons. So, you'll shocked to hear that Connor Bedard was a key part of the conversation.
2023-06-0234 minNotas Fotográficas de Rui CariaApolo e DionisioNatural da Baía, foi em Berlim que escolheu viver há mais de trinta anos. Floriano da Silva vê na literatura, na música, e sobretudo, na fotografia, complementos essenciais à vida. O médico de profissão diz ser Apolíneo no trabalho e Dionisíaco no tempo livre.Neste episódio, Floriano, explica porque veio da Alemanha aos Açores em busca da fotografia.https://www.instagram.com/ruicaria/Poderá ver este podcast no youtube. Não se esqueça de subscrever! https://www.youtube.com/@ruicariaContacto:ruicaria@iclou...2023-04-2658 min
Igreja Sete PontesO que distingue nossa vida como sendo verdadeiros discípulos de Cristo. // Pr. Alexandre CariaPr. Alexandre Caria Mensagem: " O que distingue nossa vida como sendo verdadeiros discípulos de Cristo?" Romanos 2:17-292023-03-061h 00
Agência ECCLESIAO silêncio e a procura, a guerra na Ucrânia e os seus cheiros, o extraordinário e o espanto nas fotografias de Rui Caria - Emissão 23-02-2023Rui Caria diz que é do silêncio, mas o fotojornalista que esteve 40 dias na Ucrânia, depois da invasão da Rússia a este país da Europa, é também das palavras: é do simples e do profundo, é do espanto e do extraordinário nas fotografias que capta e publica, é da paz e do silêncio que as estradas dos Açores lhe oferecem, ou da bruma e da tempestade açoriana que tanto gosta e onde diz, aí talvez encontre Deus.
Nesta conversa falamos do trabalho, que não foi só trabalho, na Ucrânia, do cheiro e das fotografia de...2023-02-2332 min
lip lettuce podcastEpisode 23 - Dante De Caria Regina Pats play by play(1:00) The revival (2:30) Breakdown of the atlantic division so far (18:00) Stick taps (22:00) Dante De Caria on his career and calling Connor Bedard2023-02-1739 minNotas Fotográficas de Rui CariaUma imagem vale mais que mil palavras?Joel Neto é das palavras, mais do que das imagens. Com obra traduzida e publicada nos mais diversos países, como o Reino Unido, Espanha, Itália, Polónia, Brasil ou o Japão, é um nome incontornável da literatura portuguesa. A sua biografia descreve um longo percurso, tão vasto quanto os prémios arrecadados no mundo da literatura.Neste episódio o romancista e colunista fala-nos da sua caminhada pelas letras e pela vida, numa conversa que passeia também pela imagética enquanto componente do método criativo.https://www.instagram.com/ruicaria/2023-01-191h 07
A Fórmula do SucessoRui Caria #12 | Professor @FEUC | A Fórmula do Sucesso"Para seres bom médico só se vieres de uma família de médicos. Podes tentar, mas não serás um advogado bem sucedido!"
Conhecer as crenças limitantes é como correr com dopping - não há maneira de te parar.
Conhece os truques e dicas do Rui Caria, o caminho que faz diariamente para o sucesso e como define tão concretamente a fórmula do sucesso.
Encontra-nos no LinkedIn ou Instagram para não perderes nenhum ponto-chave do podcast que vai mudar a tua vida.2023-01-171h 07
CHL TopX ShowConnor Bedard and Dante De CariaConnor Bedard stops by to talk about the Top Prospects, his favourite team to play against and what he's working on to become even better. Dante De Caria the voice of the Regina Pats also pays us a visit to tell us what it's like to call Connor Bedard and how he made his start.2022-12-2247 minNotas Fotográficas de Rui CariaGeometrias vistas do céuGeometrias vistas do céu é o título de uma exposição de fotografias tiradas a partir de drones. Paulo Pereira foi pioneiro, nos Açores, na captação de imagens aéreas, recorrendo a drones. Natural da Ilha Terceira, este açoriano, começou, ainda muito jovem, a trabalhar em televisão. Há alguns anos fundou uma empresa de produção de conteúdos multimédia. Neste episódio o Paulo fala-nos do seu percurso pela imagem e dos primeiros passos pela experiência fotográfica com drones.https://www.instagram.com/ruicaria/Poderá ver...2022-12-151h 00Notas Fotográficas de Rui CariaA fotografia como instrumento de partilha"Aquilo que vai sair dali, a nível fotográfico, não é mais importante do que aquilo que eu vou levar por ter conhecido aquela pessoa ou por ter partilhado qualquer coisa."Esta é a forma de Pepe Brix estar na fotografia. Este açoriano, de Santa Maria, nasceu rodeado de câmaras e equipamentos fotográficos. A imersão da família na fotografia aconteceu com o avô, que deu início ao ofício de gerações. Hoje, Pepe Brix, gosta de ser conhecido como um contador de histórias através da fotografia e da palavra. Os trabalhos que...2022-11-2854 min
Vulgar History: RevolutionArtemisia I of CariaArtemisia I of Caria is one of the earliest recorded tits out women of history. She was the Queen of Halicarnassus hundreds of years before Cleopatra, and midway through the events of the Old Testament. She helped out Persian Emperor Xerxes I battle against the Greeks, and was so impressive Herodotus wrote about her (even though she was a woman).Help for Iran. Some organizations to consider donating to in support of the women of Iran:Center for Human Rights in Iran (CHRI)Abdorrahman Boroumand Center for Human Rights in...2022-11-231h 00Notas Fotográficas de Rui CariaA fotografia e a sua capacidade de nos emocionar.Sara Leal, produtora e realizadora de filmes e documentários, refere a importância de estarmos mais presentes para a cultura. O tempo para sentirmos e interagirmos com as obras e a arte, numa altura em que fotografamos tudo à nossa volta, é, cada vez mais, urgente. O uso desenfreado da câmara do telefone, enquanto extensão da memória, faz, muitas vezes, com que nos ausentemos daquilo que deveríamos contemplar, para que, no fim, sobrem dezenas de fotografias de algo que nos esquecemos de ver.https://www.instagram.com/ruicaria/Poderá ver este podcast n...2022-11-1649 min
This day in HerstoryArtemisia I of CariaTravel back into ancient history with us, and learn all about a fierce (not pirate!) queen Artemisia I of Caria. Hear about an intense battle between Greece and Persia, and some not so cool tricks that Artemisia pulled. (Also, as a bonus, learn the difference between regnant, regent, and queen consort!!)LInks: https://www.worldhistory.org/Artemisia_I_of_Caria/email:musesofhistorypodcast@gmail.comtiktok:@musesofhistorypodcastYou can find us, Taylor and Tehya, on Tiktok and...2022-11-0930 minNotas Fotográficas de Rui CariaFlores desidratadas e fotografia. A busca da perenidade.Agricultor de profissão, cientista de formação e, quem sabe, artista por distração. João Drumonde Ornelas conta-nos como olha para as flores, desde a semente até à sua transformação em peças irrepetíveis; tão irrepetíveis como a fotografia que diz gostar de ver para recordar outros tempos e pessoas que, aos poucos, vão desaparecendo. https://www.instagram.com/ruicaria/Poderá ver este podcast no youtube. Não se esqueça de subscrever! https://www.youtube.com/@ruicariaContacto:ruicaria@icloud.com2022-10-3143 min