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Les coulisses du speaker. Pour te révéler en public.EP 74 interview de Nadège coach pour hypersensibles𝐓𝐮 𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 "𝐭𝐫𝐨𝐩", 𝐨𝐮 "𝐩𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐢𝐥 𝐟𝐚𝐮𝐭" ?𝐓𝐮 𝐜𝐚𝐩𝐭𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭, 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬, 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐥𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬...𝐓𝐮 𝐟𝐮𝐢𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐮𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫 ? 𝐄𝐭 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐢𝐥 𝐬'𝐚𝐠𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞… tu procrastines, tu stresses, tu t’auto-sabotes ?✨ Et si, en réalité, tu étais hypersensible ? Épisode spécial : Et si… c’était juste ton hypersensibilité ? Avec Nadège Touzain - Coach Hypersensibilité, NeuroatypiesDans cet épisode vibrant et drôle, j’ai le bonheur de recevoir Nadège Touzain, autrice de "Et si c’était l’hypersensibilité ?", fondatrice des Créa Coaching de Nad, et accompagnante des hypersensibles depuis plus de 14 ans.✴️ Ensemble, on redéfinit l’hypersensibilité avec cœur et clarté :- Non, être hypersensible ce n’est pas “juste pleurer pour un rien”.- Oui, ton cerveau et ton corps fonctionnent autrement (et c’est précieux !).- Oui, c’est lié à ta digestion, ta santé, tes émotions… et même ta manière de prendre la parole en public.- Et non, ce n’est pas juste une affaire de femmes : les hommes aussi sont concernés.✴️ Nadège nous partage ses pépites :- Comment mieux comprendre...2025-06-2445 min
Potentiel : le podcast n°1 pour les atypiques10 points pour bien choisir ses amisL’amitié : un trésor ou un piège ? 10 points pour bien choisir ses amisPourquoi restons-nous parfois dans des amitiés qui nous font plus de mal que de bien ? Est-ce la peur de la solitude qui nous pousse à choisir les mauvaises personnes ? Et si s’aimer soi-même était la clé pour attirer des relations qui nous élèvent ? Dans cet épisode, on explore le cercle vicieux de la solitude et de la dépendance affective, avec des données scientifiques et 10 clés concrètes pour choisir des amis qui vous font rayonner. Parce que, oui, mie...2025-06-1635 min
Plénitude Podcast40. Psychologique ou physiologique : d’où vient vraiment ton stress?🧘♀️PROFITE DE -20% sur les abonnements du studio de yoga en ligne avec le code SUMMER2025 (teste gratuitement pendant 7 jours) et découvre comment réduire ton stress (entre autre!)Pour t'inscrire, il te suffit de cliquer ici.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Dans cet épisode tu vas découvrir :❥ Ce qu'est le stress physiologique : ce que ton corps subit sans que tu t'en rendes compte❥ La différence avec le stress psychologique : ce que ton mental projette en boucle❥ Le cercle vicieux entre les deux : quand l’un nourrit l’autre...2025-06-0428 min
Boostaconfiance91. Comment arrêter de t'investir trop vite après une rencontre amoureuseTu viens de le rencontrer, et ton cerveau a déjà planifié les vacances, les enfants et peut-être même le menu du mariage ? 😅 Si tu te reconnais, cet épisode est pour toi. Se projeter trop vite en amour est un mécanisme courant chez les femmes hypersensibles, investies émotionnellement, qui rêvent d’un amour stable… mais qui s’accrochent parfois à une image plutôt qu’à une réalité.💃🏻 Commence ton coaching ici : https://calendly.com/boostaconfiance-appel/rencontre-ta-moitie-gueris-tes-blessuresDans cet épisode, je t’explique pourquoi tu t’investis trop rapidement, d’où ça vient (besoin de sécurité, bless...2025-04-2419 min
Plénitude Podcast39. Sortir de l’anxiété : la clé est dans ton corps, pas dans ton mental🧘♀️Teste gratuitement mon studio de yoga en ligne pendant 7 jours et découvre comment réduire ton stress et ton anxiété (entre autre!)Pour t'inscrire, il te suffit de cliquer ici.💆♀️Régule ton système nerveux grâce à mon Programme Pause🌙 par ici, un programme en ligne en autonomie de relaxation profonde grâce au yoga restauratif et au yoga nidra, et à la tonification du nerf vague.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Dans cet épisode tu vas découvrir :❥ Ce qu'est réellement l'anxiété❥ Les cause profondes de l'anxiété ❥ Co...2025-04-0319 min
Plénitude Podcast38. Inflammation chronique : le stress, cet ennemi caché🧘♀️Teste gratuitement mon studio de yoga en ligne pendant 7 jours et découvre comment réduire ton stress et donc ton inflammation (entre autre!) Pour t'inscrire, il te suffit de cliquer ici. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Dans cet épisode tu vas découvrir : ❥ Le rôle de l’inflammation aigüe et sa différence avec l’inflammation chronique ❥ Les Conséquences de l’Inflammation Chronique ❥ Le cercle vicieux stress/inflammation chronique ❥ Les Signes Que Ton Stress Te Consume ❥Comment Réduire l’Impact du Stress sur l’Inflammation ? ...2025-03-0539 min
Plénitude Podcast37. Et si respirer différemment pouvait changer ta vie?🧘♀️Teste gratuitement mon studio de yoga en ligne pendant 7 jours et découvre le pouvoir de la respiration (entre autre!)Pour t'inscrire, il te suffit de cliquer ici.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Dans cet épisode tu vas découvrir : ❥ Pourquoi et comment la respiration influence ton système nerveux❥ Comment reconnaître si tu respires mal❥ Les conséquences de la mauvaise respiration❥ Pourquoi mal respirer est un phénomène de sociétéSi tu as envie d'être accompagné.e d...2025-02-0524 min
Sensibilité pluri'elleSérie Vis ma vie - 02 Burnout et haute sensibilité : Comment prévenir l’épuisement au travail ?🧩Le burnout est un sujet souvent commun aux hypersensibles. Dans ce deuxième épisode, Wibke, Gwénaëlle et Marie vous expliquent pourquoi arrive-t-on au burnout mais aussi comment. Quels sont les signes avant-coureurs d’un burnout, les signaux avant-coureurs ? Comment prendre soin de soi pour inverser la tendance de l’épuisement physique et mental ? Elles vous donnent de précieux conseils pour ne pas en arriver là.
⚠️Nos partages ne remplacent en aucun cas une consultation chez un médecin ou professionnel de santé ! Si vous ressentez un épuisement, parlez-en, surtout ne restez pas seul(e).
2025-01-1429 min
Maintenant Vous Savez SantéMains bleues : que faire contre le froid ?En automne et en hiver, nous ne sommes pas logés à la même enseigne contre le froid. Certains d’entre nous s'accommodent aux basses températures, quand d’autres y sont hypersensibles. Pieds et mains difficiles à réchauffer, changeant de couleur, engourdis, voire douloureux…Les extrémités du corps peuvent également subir des engelures : des microlésions, rougeurs ou gonflements autour des ongles et sur la peau des doigts. Les gelures sont le stade extrême de l'engelure, avec destruction des tissus des extrémités. Lorsqu’il fait froid, la vasoconstriction (des petits muscles resserrent les vaisseaux...2024-12-1204 min
LA RELÈVELA RELÈVE EP11 | Jennifer Rethoré : Hypersensible : du fardeau au cadeauDerrière le micro du Podcast La Relève j'accueille une invitée précieuse : Jennifer Réthoré.Fondatrice du célèbre compte Instagram Super Sensibilité, qui regroupe des centaines de milliers de personnes.Jennifer y aide des milliers de personnes à mieux comprendre et apprivoiser leur hypersensibilité.Aujourd’hui elle aussi auteure,elle vient de publier Hypersensible : du fardeau au cadeau, où elle partage comment elle a transformé ce qui semblait être un fardeau en une véritable force.Jennifer sait bien que pour beaucoup d’hypersensibles...2024-12-041h 25
Force calmeIntroduction : de quoi parle-t-on dans Force calme ?
Force calme est avant tout une chaîne YouTube lancée en juin 2024.
Certaines vidéos – mais pas toutes – sont disponibles en podcast audio sur ce feed.
Et il y aura aussi des épisodes qui seront exclusivement disponibles dans ce podcast.
Ayant été moi-même reconnu, confondu ou labellisé comme hypersensible, TDAH (ADHD), HP ou encore autiste, ce podcast s'adresse plus particulièrement à toutes les personnes sensibles ayant des troubles du système nerveux.
Et dans ce monde d'excités, on est de plus en plus nombreux à être nerveux. 😅
Les thèmes principaux dans Force calme :
...2024-10-1604 minForce calmeIntroduction : de quoi parle-t-on dans Force calme ?
Force calme est avant tout une chaîne YouTube lancée en juin 2024.
Certaines vidéos – mais pas toutes – sont disponibles en podcast audio sur ce feed.
Et il y aura aussi des épisodes qui seront exclusivement disponibles dans ce podcast.
Ayant été moi-même reconnu, confondu ou labellisé comme hypersensible, TDAH (ADHD), HP ou encore autiste, ce podcast s'adresse plus particulièrement à toutes les personnes sensibles ayant des troubles du système nerveux.
Et dans ce monde d'excités, on est de plus en plus nombreux à être nerveux. 😅
Les thèmes principaux dans Force calme :
...2024-10-1604 min
Plénitude Podcast[BEST-OFF] 4 piliers pour garder sa vitalité à la rentréeCet été, je t'ai propose une rediffusion des épisodes préférés du podcast.Pour terminer cette période de rediffusion, voici un épisode à découvrir ou redécouvrir autour de la rentrée et des 4 piliers qui vont t'aider à maintenir ta vitalité. En effet c’est la rentrée scolaire et pour beaucoup d’entre-nous la reprise du travail après la période estivale. Pour une grande majorité d’entre nous, en vacances on se sent bien, on est en meilleure forme que le reste du temps. Alors : pourquoi on se s...2024-09-1120 min
Coco Latté TalkMieux vivre avec l'hypersensibilitéDans cet épisode, Marie-France Pellerin discute avec Chantal Collin, hypnothérapeute et coach en PNL, de la programmation neuro-linguistique et de son application pour les personnes hypersensibles. Elles soulignent l'importance de la compassion envers soi-même et de poser ses limites. Elles abordent également le programme de coaching personnalisé de Chantal, conçu pour aider les hypersensibles à calmer leur mental, apaiser leur cœur et prendre des décisions alignées avec leur pleine puissance.
Inscris-toi à la retraite d’automne virtuelle Flow & Glow, qui se déroule du 17 au 19 septembre 2024. Je t’aiderai à retrouver le confort digest...2024-09-1039 minPlénitude Podcast[BEST-OFF] - La charge mentale des hypersensiblesCet été, je te propose une rediffusion des épisodes préférés du podcast. Parmi les plus écouté, un épisode à découvrir ou redécouvrir autour de la charge mentale, un sujet très à propos en cette veille de rentrée scolaire, ou généralement la charge mentale revient après un été plus léger. Découvres les mécanismes de la charge mentale, les indicateurs, le lien avec l'hypersensibilité et mes conseils pour alléger sa charge mentale et retrouver de la légèreté au quotidien !...2024-08-2829 min
Le Fil de Floriane / Le podcast des âmes sensibles /Et si ta sensibilité était ton plus bel atout à révéler au monde ?De l'Hypersensibilité à la Connaissance de Soi : Révèle ton Potentiel avec la Numérologie S3EP09« Naître un jour précis: qu'est-ce que révèle ton jour de Naissance? » S3-EP9Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Le Fil de Floriane, le podcast dédié aux sensibles (hypersensibles, ultrasensibles, HPE, timides, sauvages, solitaires...) tous ceux qui cherchent à comprendre leurs ressentis et à vivre en paix avec leur sensibilité quelle que soit la manière dont elle s'exprime!Dans ce nouvel épisode, j'explore avec toi un sujet fascinant : la numérologie et la vibration unique de chaque jour de naissance. 🌟As-tu déjà...2024-08-1617 min
Plénitude Podcast[BEST-OFF ETE]- Mes symptômes sont-ils liés à mon hypersensibilité?Cet été, je te propose une rediffusion des épisodes préférés du podcast. Le premier épisode du podcast est le plus écouté, j'y explique les symptômes physiques liés à l'hypersensibilité. Si tu te demandes : est-ce que mes symptômes sont réellement liés à mon hypersensibilité ? quels sont les troubles physiques qui découlent de mon hypersensibilité? Cet épisode est fait pour toi! A découvrir ou redécouvrir. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------☀️⛱️Découvre mon Pack summer Yoga 🧘🏼C'est le programme de yoga en ligne pour ton été, pour continu...2024-08-1416 minPlénitude Podcast[BEST-OFF] - Bien vivre ses voyages quand on est hypersensibleCet été, je te propose une rediffusion des épisodes préférés du podcast. Dans cet épisode, je te parle des défis des voyages pour les hypersensibles, un thème d'actualité ! Tu vas découvrir également mes conseils pour bien préparer ton voyage en amont et mes astuces pour que ça se passe bien pendant le voyage !-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------☀️⛱️Découvre mon Pack summer Yoga 🧘🏼C'est le programme de yoga en ligne pour ton été, pour continuer à pratiquer et à bouger durant l'été quand ton studio de yo...2024-07-3129 minLe Fil de Floriane / Le podcast des âmes sensibles /Et si ta sensibilité était ton plus bel atout à révéler au monde ?« Hypersensible, quels sont tes supers pouvoirs ? » S3-EP8« Hypersensible, quels sont tes supers pouvoirs ? » S3-EP8Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Le Fil de Floriane, le podcast dédié aux sensibles (hypersensibles, ultrasensibles, HPE, timides, sauvages, solitaires...) tous ceux qui cherchent à comprendre leurs ressentis et à vivre en paix avec leur sensibilité quelle que soit la manière dont elle s'exprime!Dans ce nouvel épisode captivant, je célèbre avec toi les dons uniques des personnes hypersensibles. 🌈 J'ai eu envie de mettre en lumière tous tes supers pouvoirs en tant qu'hypersensible."Ta...2024-07-2612 min
Plénitude Podcast💡[Eclairage #6] : "La douche froide pour réguler ton système nerveux oui ou non?”Le programme Plénitude est ouvert! Plénitude, c'est 5 programmes 100% en ligne pour apprendre à ne plus être submergée par le flot de tes pensées et de tes émotions, afin de retrouver ta plein vitalité, pour apprendre à mieux vivre ton hypersensibilité et à te libérer des troubles physiques qui sont associés. Toutes les infos sur le programme ici. ❥ Régule ton système nerveux avec le Programme Pause🌙 par ici -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Dans ce nouveau format d'épisodes, je t’éclaire sur un sujet / une idée reçue...2024-07-1711 min
Passages Insolites121. Les 3 piliers de l'équilibre et de la santé mentaleHypersensible, ce podcast va changer ta vie ! Découvre les clés d'une santé globale épanouie 🌿✨Prêt(e) pour un voyage initiatique au cœur de ta sensibilité ?Dans ce nouvel épisode des "Clés de la Santé Globale des Hypersensibles", on part à la découverte des trésors cachés de ton corps, de ton cœur et de ton esprit. Un véritable guide pour t'aider à t'épanouir quand tu es hypersensible ! 🎉Grâce aux neurosciences et à la psychologie positive, tu apprendras à :Reprogrammer ton cerveau pour...2024-07-0921 min
Plénitude Podcast36. Comment le stress impacte-t-il les hormones féminines ?🥳Je t’offre le 1er module de l’ancienne version du programme Plénitude. J’en ai fais une mini-formation offerte ⇒ Explorer ta sensibilité et ses défis : comprendre pour mieux surmonter. C’est mon nouveau cadeau 🎁pour toi. Pour recevoir ton cadeau, il te suffit de cliquer ici.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Dans cet épisode tu vas découvrir : ❥ Les processus clé de l’équilibre hormonal féminin ❥ Le rôle du stress et ses conséquences sur l’équilibre hormonal féminin ❥ Mes stratégies pour gérer le stress et amé...2024-06-1837 minLe Fil de Floriane / Le podcast des âmes sensibles /Et si ta sensibilité était ton plus bel atout à révéler au monde ?« Hypersensible: un fardeau ou un phare d'eau ? » S3-EP7« Hypersensible: un fardeau ou un phare d'eau ? » S3-EP7Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Le Fil de Floriane, le podcast dédié aux sensibles (hypersensibles, ultrasensibles, HPE, timides, sauvages, solitaires...) tous ceux qui cherchent à comprendre leurs ressentis et à vivre en paix avec leur sensibilité quelle que soit la manière dont elle s'exprime!Dans ce nouvel épisode, je t'invite à un voyage dans le monde des âmes sensibles et j'explore avec toi les multiples dimensions de l’hypersensibilité. Est-elle un fardeau qui pès...2024-06-0819 min
Plénitude Podcast💡[Eclairage #5] : "Gérer ses émotions ou bien les vivre?”Le programme Plénitude va bientôt ré-ouvrir ses portes sous un nouveau format plus modulable. Plénitude, c'est un programme 100% en ligne pour apprendre à ne plus être submergée par le flot de tes pensées et de tes émotions, afin de retrouver ta plein vitalité, pour apprendre à mieux vivre ton hypersensibilité et à te libérer des troubles physiques qui sont associés. Inscris-toi à la liste d'attente pour recevoir toutes informations à ce sujet : liste d'attente Programme Plénitude -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Dans ce nouveau format d'épisodes...2024-06-0508 min
Plénitude Podcast35. Tous les sports sont-ils bons pour lutter contre le stress?Le programme Plénitude va bientôt ré-ouvrir ses portes sous un nouveau format plus modulable. Plénitude, c'est un programme 100% en ligne pour apprendre à ne plus être submergée par le flot de tes pensées et de tes émotions, afin de retrouver ta plein vitalité, pour apprendre à mieux vivre ton hypersensibilité et à te libérer des troubles physiques qui sont associés. Inscris-toi à la liste d'attente pour recevoir toutes informations à ce sujet : liste d'attente Programme Plénitude-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- NOUVEAU : Je fais désormais partie de l’équipe de naturopathes spécialisées en prise en charge des t...2024-05-1430 minLe Fil de Floriane / Le podcast des âmes sensibles /Et si ta sensibilité était ton plus bel atout à révéler au monde ?« Es tu sensible aux synchronicités? Hasard, coïncidence ou signe du destin? » S3-EP6« Es tu sensible aux synchronicités? Hasard, coïncidence ou signe du destin? » S3-EP6Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Le Fil de Floriane, le podcast dédié aux sensibles (hypersensibles, ultrasensibles, HPE, timides, sauvages, solitaires...) tous ceux qui cherchent à comprendre leurs ressentis et à vivre en paix avec leur sensibilité quelle que soit la manière dont elle s'exprime!Aujourd'hui, je t'invite à explorer les synchronicités chez les âmes sensibles. Hasard, coïncidence ou signe du destin? Albert Einstein a dit : "Le hasard c...2024-05-0117 min
Plénitude Podcast💡[Eclairage #4] : "Le seul moyen de gérer le stress c’est de l’éliminer de ma vie”Le programme Plénitude va bientôt ré-ouvrir ses portes sous un nouveau format plus modulable. Plénitude, c'est un programme 100% en ligne pour apprendre à ne plus être submergée par le flot de tes pensées et de tes émotions, afin de retrouver ta plein vitalité, pour apprendre à mieux vivre ton hypersensibilité et à te libérer des troubles physiques qui sont associés. Inscris-toi à la liste d'attente pour recevoir toutes informations à ce sujet : liste d'attente Programme Plénitude--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Dans ce nouveau format d'épisodes, je t’éclaire sur un sujet / une idée reçue / une fausse cr...2024-04-3012 min
Sensibles et Puissantes15 - Le burn out et la dépression chez les hypersensiblesAu programme de cet épisode sous format confession et partage de réflexion, je te partage le pivot qui s'opère dans mon accompagnement pour les hypersensibles et la prise de conscience que j'ai pu faire.Ce que j'aborde dans cet épisode :comment j'en suis arrivée à faire le lien entre l'hypersensibilité, le burn out et la dépressionmon parcours en tant qu'accompagnante de l'hypersensibilitél'impact de l'hypersensibilité sur ta santé mentale et physiquepourquoi parler de burn out et de dépression chez les hypersensibl...2024-04-1725 min
Plénitude Podcast34. L’impact méconnu du stress (système nerveux) sur tes troubles digestifsLe programme Plénitude va bientôt ré-ouvrir ses portes sous un nouveau format plus modulable. Plénitude, c'est un programme 100% en ligne pour apprendre à ne plus être submergée par le flot de tes pensées et de tes émotions, afin de retrouver ta plein vitalité, pour apprendre à mieux vivre ton hypersensibilité et à te libérer des troubles physiques qui sont associés. Inscris-toi à la liste d'attente pour recevoir toutes informations à ce sujet : liste d'attente Programme Plénitude-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- NOUVEAU : Je fais désormais partie de l’équipe de naturopathes spécialisées en prise en charge des t...2024-04-1529 min
Plénitude Podcast💡[Eclairage #3] : "Je me sens pas bien quand je suis trop détendue"Le programme Plénitude va bientôt ré-ouvrir ses portes sous un nouveau format plus modulable. Plénitude, c'est un programme 100% en ligne pour apprendre à ne plus être submergée par le flot de tes pensées et de tes émotions, afin de retrouver ta plein vitalité, pour apprendre à mieux vivre ton hypersensibilité et à te libérer des troubles physiques qui sont associés. Inscris-toi à la liste d'attente pour recevoir toutes informations à ce sujet : liste d'attente Programme Plénitude--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Dans ce nouveau format d'épisodes, je t’éclaire sur un sujet / une idée reçue / une fausse cr...2024-03-2606 min
Plénitude Podcast33. Pourquoi la surcharge d’infos déséquilibre ton système nerveuxDans cet épisode, je te parle de la surcharge d’information que la vie moderne nous apporte et de ces conséquences sur notre système nerveux. Tu vas découvrir: ❥ Qu’est-ce qui stimule notre système nerveux? ❥ Quelles sont les sources de surstimulation? ❥ Pourquoi sommes nous “accros”? ❥ Es-tu concerné par cette surinformation? ❥Mes conseils pour sortir de la surtimulation Si tu as envie d'être accompagné.e dans ce travail, tu peux réserver ton appel découverte offert...2024-03-1231 min
MICRO ET CHAOSÉpisode 06 : Dépersonnalisation et DéréalisationSAISON 01 ÉPISODE 06 🌈 : Dépersonnalisation et déréalisation
Dans ce nouvel épisode nous aborderons le trouble de la dépersonnalisation / déréalisation
On aborde avec vous notre expérience avec ce trouble, les causes, les symptômes et des outils pour s’en sortir.
⚠️DISCLAIMER : Nous ne sommes ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, nous vous partageons notre expérience et notre vécu en tant que personnes neuroatypiques. Nos paroles ne comptent pas comme un avis médical ni professionnel, il s’agit uniquement d’une discussion entre amies. ⚠️
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le podcast où deux amies d'enfance, toutes deux hyp...2024-03-1136 min
MICRO ET CHAOSÉpisode 05 : HPI et amitié, retour d’expérienceSAISON 01 ÉPISODE 05 🌈 : HPI et Amitié, retour d’expérience
Dans ce nouvel épisode entrons dans le monde étrange des relations amicales et sociales en tant que personnes HPI. Nous vous partageons ici notre expérience et nos anecdotes ainsi que les problématiques auxquelles nous avons été confrontées.
⚠️DISCLAIMER : Nous ne sommes ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, nous vous partageons notre expérience et notre vécu en tant que personnes neuroatypiques. Nos paroles ne comptent pas comme un avis médical ni professionnel, il s’agit uniquement d’une discussion entre amies. ⚠️
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le podcast où deux a...2024-03-0432 minPlénitude Podcast💡[Eclairage #2] : Faut-il à tout prix baisser son niveau de cortisol?❤️Pour le mois de l'amour, je te propose le Programme Pause🌙 à 70€ au lieu de 87€ avec le code promo LOVE2024, pour t'offrir une bonne dose de self-love! A t'offrir ou te faire offrir!❤️ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Dans ce nouveau format d'épisodes, je t’éclaire sur un sujet / une idée reçue / une fausse croyance, ou tout simplement je t'aide à avoir un "déclic". Aujourd’hui on va parler du cortisol la fameuse hormone du stress et de ce qu’on voit partout : Faut-il à tout prix baisser son niveau de cortisol?...2024-02-2708 min
MICRO ET CHAOSÉpisode 04 : Hypersensibilité et monde du travailSAISON 01 ÉPISODE 04 🌈 : Hypersensibilité et monde du travail
Dans ce nouvel épisode nous allons parler de notre rapport à la vie professionnelle en tant que personne hypersensible. Nous vous partageons ici notre expérience et nos anecdotes ainsi que les problématiques auxquelles nous avons été confrontées.
⚠️DISCLAIMER : Nous ne sommes ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, nous vous partageons notre expérience et notre vécu en tant que personnes neuroatypiques. Nos paroles ne comptent pas comme un avis médical ni professionnel, il s’agit uniquement d’une discussion entre amies. ⚠️
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le podcast où deux amies d'enfance, toutes d...2024-02-2638 min
Sensibles et Puissantes8 - Hypersensibilité et santé : l'importance de connaître ses besoins Troubles physiologiques liés à l'hypersensiblitéC'est ce que je te propose d'explorer cette semaine !Avec ma formation initiale de naturopathe et après avoir accompagnées des centaines de femmes hypersensibles, j'ai pu observé et vérifié des corrélations directes entre le physique et le mental.Si tu es facilement submergée par tes émotions, tes pensées et que tu ressens physiquement leur impact, cet épisode est pour toi ! J'espère sincèrement que cet épisode t'aura aidé.🎁 Tu ve...2024-02-2224 min
MICRO ET CHAOSÉpisode 03 : Crises d’angoisse et attaques de paniqueSAISON 01 ÉPISODE 03 🌈 :
Dans ce nouvel épisode nous allons aborder le sujet des crises d’angoisse et des attaques de panique, nous vous partageons ici notre expérience et nos anecdotes ainsi que les symptômes auxquels nous avons été confrontées.
⚠️DISCLAIMER : Nous ne sommes ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, nous vous partageons notre expérience et notre vécu en tant que personnes neuroatypiques ayant grandi avec des troubles anxieux. Nos paroles ne comptent pas comme un avis médical ni professionnel, il s’agit uniquement d’une discussion entre amies. ⚠️
Bienvenue dans "MICRO ET CHAOS" 🎙️,
le podcast où deux amies d'enfance...2024-02-1934 min
MICRO ET CHAOSEpisode 02 : HPI, trouver sa placeSAISON 01 ÉPISODE 02🌈 :
Dans ce deuxième épisode, nous partageons avec vous notre diagnostique d’HPI. Se sentir à sa place en tant que personne Neuroatypique s’avère être parfois un sacré défi. On te raconte comment ça s’est passé pour nous.
⚠️DISCLAIMER : Nous ne sommes ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, nous vous partageons notre expérience et notre vécu en tant que personnes neuroatypiques ayant grandi avec des troubles anxieux. Nos paroles ne comptent pas comme un avis médical ni professionnel, il s’agit uniquement d’une discussion entre amies. ⚠️
Bienvenue dans "MICRO ET CHAOS" 🎙️,
le podcast où deux amies...2024-02-1221 minPlénitude Podcast32- Ce qui pourrait changer si tu prenais soin de ton système nerveux autonome❤️Pour le mois de l'amour, je te propose le Programme Pause🌙 à 70€ au lieu de 87€ avec le code promo LOVE2024, pour t'offrir une bonne dose de self-love! A t'offrir ou te faire offrir!❤️-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Dans cet épisode, je te partage les raisons pour lesquelles le système nerveux autonome est un aspect crucial de la santé globale qu’elle soit physique ou mentale :❥ Le rôle du système nerveux autonome❥ Les différents types de réponses du système nerveux autonome❥ Qu'est-ce qu'un système nerveux autonome r...2024-02-0716 min
Potentiel : le podcast n°1 pour les atypiquesÉpisode 28 : Sexualité, consentement et hypersensibilitéÉpisode 28 : Sexualité, consentement et hypersensibilité Qu'est-ce que le consentement ? Comment le définir ? Comment l'expliquer aux enfants ?Pourquoi aujourd'hui c'est si compliqué de faire respecter son consentement ou de l’exprimer ?Finalement, est-ce si facile de savoir ce que l'on désire, ce que l'on aime ou non, surtout lorsqu'il y a du conditionnement social ? Comment on peut être vraiment sûr d'exprimer pleinement et en conscience son consentement ?Les personnes hypersensibles ont souvent besoin de faire plaisir et ont peur de décevoir, de faire de la peine, d’être rejetées…...2024-02-0546 min
MICRO ET CHAOSEpisode 01 : Hypersensibilité, découverte et diagnostiqueSAISON 01 ÉPISODE 01 🌈 :
Dans ce premier épisode, nous partageons notre expérience de vie avec l'hypersensibilité, de l'enfance à l'âge adulte. Découvrez comment cette caractéristique unique a façonné notre parcours et nos relations.
⚠️DISCLAIMER : Nous ne sommes ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, nous vous partageons notre expérience et notre vécu en tant que personnes neuroatypiques ayant grandi avec des troubles anxieux. Nos paroles ne comptent pas comme un avis médical ni professionnel, il s’agit uniquement d’une discussion entre amies. ⚠️
Bienvenue dans "MICRO ET CHAOS" 🎙️,
le podcast où deux amies d'enfance, toutes deux hypersensibles et HPI, partage...2024-02-0526 min
Plénitude Podcast💡[Eclairage] #1 : le stress c’est mauvais pour la santé…?Nouveauté : les épisodes "éclairages"💡Dans ce nouveau format d'épisodes, je t’éclairesur un sujet / une idée reçue / une fausse croyance, ou tout simplement je t'aide à avoir un "déclic". Et pour démarrer, aujourd’hui on va parler du stress, et de cette phrase qu’on lit partout, qu’on entend partout : Le stress c’est mauvais pour la santé!----------------------------------❥ Pour me contacter : contact@lelaboratoireduprana.com❥ Si tu aimes ce podcast, pense à me laisser...2024-01-2406 min
Plénitude Podcast31 - Apprentissages 2023 : stress, santé, bien-êtreNouvelle année, nouvelle saison du podcast, avec une nouvelle jaquette et une nouvelle intro ✨Pour démarrer l'année, je me dévoile un peu et te livre les apprentissages que j'ai tiré de mon année du point de vue de mon bien-être, de ma santé physique et mentale, et comment ça va guider mes choix pour 2024. ❥ Rétrospective santé/bien-être de mon année 2023 et mes 3 apprentissages majeurs❥ Mes actions bien-être concrètes pour me sentir bien 2023, ce que je vais emporter en 2024 (ali...2024-01-0939 min
Plénitude Podcast30 - L’orga, l’outil sous-côté pour réduire le stress chronique avec Marion Candellier @hashtag_orga🎧 Dans cet échange avec Marion, tu vas découvrir : ❥ Ce qu’est réellement l’orga (et ce n’est pas ce que tu crois!) ❥ Les bénéfices de l’organisation pour alléger ton mental hyperpenseur ❥ Les bénéfices de l’organisation sur la réduction du stress ❥ Des conseils pour améliorer TON organisation (et pas une méthode toute faite) Marion Candellier, Démêleuse de noeuds de 🧠, et accompagne les entrepreneurs à arrêter de perdre du temps bêtement, à se créer un système d’organisation logique pour e...2023-12-1945 minPlénitude Podcast29 - Pratique pour relaxer et revitaliser son cerveau📢 Après 1 an de vie du Programme Plénitude, je suis de plus en plus convaincue de son utilité et de ses résultats, mais j’ai décidé de modifier un peu son format afin de coller au mieux à tes attentes.
Le programme est donc en refonte et reviendra en 2024. Si tu souhaites être informé.e, tu peux t’inscrire à la liste d’attente ici.
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🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir une pratique :
❥ Pour relaxer et revitaliser ton cerveau
❥ Pour alléger ta charge mentale
...2023-12-0508 minPlénitude Podcast28 - La charge mentale des hypersensibles📢 Après 1 an de vie du Programme Plénitude, je suis de plus en plus convaincue de son utilité et de ses résultats, mais j’ai décidé de modifier un peu son format afin de coller au mieux à tes attentes.
Le programme est donc en refonte et reviendra en 2024. Si tu souhaites être informé.e, tu peux t’inscrire à la liste d’attente ici.
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🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir :
❥ Ce qu’est réellement la charge mentale selon les neurosciences et quels sont les mécanismes mis en jeu
❥ Quels sont les...2023-11-2129 min
Maintenant Vous Savez SantéMains bleues : que faire contre le froid ?En automne et en hiver, nous ne sommes pas logés à la même enseigne contre le froid. Certains d’entre nous s'accommodent aux basses températures, quand d’autres y sont hypersensibles. Pieds et mains difficiles à réchauffer, changeant de couleur, engourdis, voire douloureux…Les extrémités du corps peuvent également subir des engelures : des microlésions, rougeurs ou gonflements autour des ongles et sur la peau des doigts. Les gelures sont le stade extrême de l'engelure, avec destruction des tissus des extrémités. Lorsqu’il fait froid, la vasoconstriction (des petits muscles resserrent les vaisseaux...2023-11-1904 min
L'endométriose, les tabous... #ETALORSHypersensibilité & Endométriose : Santé physique, émotionnelle & mentale 🎙Sophie @hypersensibles.leaders.✅ Chez Le Lab de l'Endo @lelabdelendo, on t'aide à mieux comprendre tes symptômes d'endométriose pour mieux les soulager ! 📣 Dans cet épisode avec Sophie, une des références sur le sujet de l'hypersensibilité en France, nous vous partageons aujourd'hui des réflexions riches et constructives sur l'endométriose et l'hypersensibilité, qui viennent questionner notre santé physique, émotionnelle & mentale. Quel lien entre les 2 ? D'autant + de signaux pour nous faire comprendre que notre principale mission sur terre, c'est de prendre soin de nous.📣 Comme le rappelle également le mot de la fin de Sophie : "co...2023-11-1655 min
L'endométriose, les tabous... #ETALORS**EXTRAIT** "S'occuper de soi en dernier, c'est le socle de maladies" 🎙Sophie @hypersensibles.leaders.coach✅ Chez Le Lab de l'Endo @lelabdelendo, on t'aide à mieux comprendre tes symptômes d'endométriose pour mieux les soulager ! 📣 Dans cet épisode avec Sophie, une des références sur le sujet de l'hypersensibilité en France, nous vous partageons aujourd'hui des réflexions riches et constructives sur l'endométriose et l'hypersensibilité, qui viennent questionner notre santé physique, émotionnelle & mentale. Le but : déconstruire les tabous autour de l'hypersensibilité, quand on souffre d'endométriose !Quel lien entre les 2 ? D'autant + de signaux pour nous faire comprendre que notre principale mission sur terre, c'est de prend...2023-11-1506 min
Plénitude Podcast27 - La musicothérapie pour vaincre la charge mentale et libérer les émotions avec Beya Barkous🎁 S'inscrire à la mini-formation gratuite
❥ REJOINS MA MINI FORMATION OFFERTE : Vaincre les différentes formes de fatigue pour retrouver énergie et sérénité
Dans cette mini-formation, je vais t’aider à comprendre les causes principales de fatigue quand on est hypersensible et à identifier quel est ton type de fatigue principal. Mais aussi te donner des clés pour agir sur ta fatigue pour pouvoir trouver l’énergie de prendre soin de toi et de retrouver la sérénité.
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🎧 Dans cet échange avec Beya, tu vas découvrir :
❥ Qu’est-ce que la musicoth...2023-11-0749 minPlénitude Podcast26 - (Re)trouver l’équilibre : réflexion et pratique🎁 S'inscrire à la mini-formation gratuite
❥ REJOINS MA MINI FORMATION OFFERTE : Vaincre les différentes formes de fatigue pour retrouver énergie et sérénité
Dans cette mini-formation, je vais t’aider à comprendre les causes principales de fatigue quand on est hypersensible et à identifier quel est ton type de fatigue principal. Mais aussi te donner des clés pour agir sur ta fatigue pour pouvoir trouver l’énergie de prendre soin de toi et de retrouver la sérénité.
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🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir :
❥ Mes pensées et réflexions autour de la...2023-10-2416 minPlénitude Podcast25 - Hypersensibilité et burn-out : un vrai risque invisible🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir :
❥ Les différentes phases du burn out au niveau physiologique
❥ Pourquoi les personnes hypersensibles sont-elles plus à risque de faire un burn out
❥ Comment prévenir le burn-out et mon expérience
❥ Le soutien de la naturopathie et du yoga face au burn out
❥Une réflexion autour de la productivité
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🔗 Liens utiles
❥ Télécharge mon cadeau gratuit 🎁, mon guide "7 étapes clés pour apprendre à apprivoiser ton trop-plein d’émotions et de pensées, pour retrouver ton énergie et ta santé" https://lelabo...2023-10-1024 min
Plénitude Podcast24 - Comment mettre en place une alimentation anti-stress quand on est hypersensible avec Bénédicte Malecki❥ Télécharge mon cadeau gratuit 🎁, mon guide "7 étapes clés pour apprendre à apprivoiser ton trop-plein d’émotions et de pensées, pour retrouver ton énergie et ta santé" https://lelaboratoireduprana.systeme.io/cadeauhypersensible
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🎧 Dans cet échange avec Bénédicte, tu vas découvrir :
❥ Le parcours inspirant de Bénédicte et comment elle a su embrasser et utiliser son hypersensibilité pour trouver sa place
❥ Comment mettre en place des changements alimentaires sans oublier la gourmandise et sans se démotiver
❥ Les compléments alimentaires sont-ils indispensables ou l'alimentation/les boiss...2023-09-2643 minPlénitude Podcast23 - Pratique : Se laisser traverser par une émotionJ'ai besoin de ton aide 🙏🏼
Réponds à mon enquête et je t'offre en échange le "Guide rentrée apaisée pour les hypersensibles" 🎁. Le questionnaire est ici .
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🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir :
❥ A quoi servent les émotions
❥ Qu'est-ce qu'une émotion
❥ Pourquoi c'est important d'apprendre à les laisser te traverser et à écouter leur message
❥ Une pratique guidée pour apprendre à te laisser traverser par tes émotions (à partir de la 5ème minute)
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🔗 Liens utiles
❥ Télécharge mon cadeau gra...2023-09-1214 minPlénitude Podcast22 - Bien vivre ses émotions à la rentréeJ'ai besoin de ton aide 🙏🏼
Réponds à mon enquête et je t'offre en échange le "Guide rentrée apaisée pour les hypersensibles" 🎁. Le questionnaire est ici .
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🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir :
❥ Le défis de la rentrée au niveau émotionnel pour les hypersensibles
❥ Comment reconnaître et accueillir tes Émotions
❥ Comment bien nourrir ton cerveau pour bien vivre tes émotions
❥ Comment utiliser les huiles essentielles et fleurs de Bach pour l'équilibre émotionnel
❥ Le sport et le sommeil comme outils de...2023-08-2919 min
Bien dans mon ventre73. [Best-of] Hypersensibilité et syndrome de l'intestin irritable🔥 DÉCLIC DIGESTIF : le challenge gratuit qui va transformer ta pratique des troubles digestifs. 📅 Challenge gratuit du 25 au 27 février + Live le 3 mars. Inscris-toi vite ! [https://annesophiepasquet.aweb.page/p/981606f1-7055-4f09-9b70-335d9e7cdbff] 🚀Durant le mois d’août, je vous propose une rediffusion de vos épisodes préférés, organisés par thématique.L’occasion pour vous de découvrir ou re-découvrir des épisodes publiés il y a longtemps, qui font parti des plus écoutés et que vous avez peut-être loupé !Ce premier é...2023-08-0114 min
Plénitude Podcast21 - L'ergothérapie en soutien des personnes hypersensibles avec Céline Schoonbroodt☀️⛱️Découvre mon Pack summer Yoga 🧘🏼
C'est le programme de yoga en ligne pour ton été, pour continuer à pratiquer et à bouger durant l'été quand ton studio de yoga est fermé ou pendant tes vacances. En savoir plus ici .
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🎧 Dans cet épisode tu vas découvrir :
❥ Qu’est-ce que l’ergothérapie et comment elle peut t’aider face à ton hypersensorialité
❥ Comment adapter ton environnement peut avoir un impact sur tes émotions
❥ L’importance de la libération émotionnelle pour aller mieux
❥ Des petites astuces pour mieux gérer les évènements...2023-07-1133 minBien dans mon ventre68. Les profils atypiques et les soucis de digestion : la théorie polyvagale avec Virginie CotelDans cet épisode, j'ai le plaisir d'interviewer Virginie Cotel, coach pour atypiques (hypersensibles, hauts potentiels, multipotentiels), pour discuter des troubles digestifs chez les personnes dites atypiques. On voit ensemble déjà ce qu'est un profil atypique puis pourquoi les troubles digestifs sont très fréquents chez les atypiques.Et enfin, on tente d'expliquer le lien via notamment la théorie polyvagale et le fonctionnement du système nerveux, différent chez les profils atypiques.Un épisode qui vous fera du bien si vous vous retrouvez dans la description d'un profil atypique et qui vou...2023-06-2755 minPlénitude Podcast20 - Bien vivre ses voyages quand on est hypersensible☀️⛱️Découvre mon Pack summer Yoga 🧘🏼
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🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir :
❥ Les défis des voyages pour les hypersensibles
❥ Comment bien préparer ton voyage en amont
❥ Toutes mes astuces pour que ça se passe bien pendant le voyage
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🔗 Liens utiles
❥ Télécharge mon cadeau gra...2023-06-2729 minPlénitude Podcast19 - Les allergies chez les personnes hypersensibles❥ Télécharge mon cadeau gratuit 🎁, mon guide "7 étapes clés pour apprendre à apprivoiser ton trop-plein d’émotions et de pensées, pour retrouver ton énergie et ta santé" https://lelaboratoireduprana.systeme.io/cadeauhypersensible
🎧 Dans cet épisode tu vas découvrir le lien entre entre les allergies et l'hypersensibilité :
❥ Aspect physiologique des allergies
❥ Lien avec l’hypersensibilité
❥ Comment la naturopathie et le yoga peuvent aider
❥ Lien symbolique entre l’hypersensibilité et les allergies
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🔗 Liens utiles
❥ Retrouve toutes mes ressources gratuites et...2023-06-1327 min
Le podcast #Volcanique, un autre niveau de santé et de liberté financière avec Cyrille HurstelJ'aide désormais des HPI, zèbres, HPE et autres atypiques à reconquérir leur territoire perdu.Je suis Cyrille Hurstel, le zèbre qui aide les HPI, atypiques et hypersensibles à reconquérir leur territoire perdu en se créant de sérieux revenus récurrents dans la santé en marketing relationnel à l'aide du plan 🌋😃 #volcanique 😃🌋
Rendez-vous sur https://faire-mieux-avec-moins.fr/hpi
C'est la troisième saison du podcast qui prend un nouveau tournant.
Dans cet épisode, vous découvrez POURQUOI je m'adresse aux #HPI zèbres, #HPE et autres atypiques qui n'entrent pas dans les cases.
J'explique COMMENT j'ai fait avec l'aide de 3 personnes extérieurs.
Et surtout, je partage la pr...2023-06-1216 minPlénitude Podcast18 - Manger en pleine présence❥ Télécharge mon cadeau gratuit 🎁, mon guide "7 étapes clés pour apprendre à apprivoiser ton trop-plein d’émotions et de pensées, pour retrouver ton énergie et ta santé" https://lelaboratoireduprana.systeme.io/cadeauhypersensible
🎧 Dans cet épisode tu vas découvrir :
❥ L'importance d'être pleinement présent.e à ton assiette, à ce que tu es en train de manger
❥ Les effets sur ta digestion et toute ta santé
❥ Comment tu peux utiliser ton hypersensorialité pour manger en pleine présence encore plus facilement!
❥ Une pratique de visualisation à faire avant de manger pour t'entraîner (à 6mi...2023-05-1612 min
Plénitude Podcast17 - La micronutrition au service des ventres sensibles avec Anne-Sophie Pasquet❥ Télécharge mon cadeau gratuit 🎁, mon guide "7 étapes clés pour apprendre à apprivoiser ton trop-plein d’émotions et de pensées, pour retrouver ton énergie et ta santé" https://lelaboratoireduprana.systeme.io/cadeauhypersensible
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🎧 Dans cet échange avec anne-Sophie, tu vas découvrir :
❥ Le lien entre hypersensibilité et troubles digestifs
❥ L'intérêt de la micronutrition pour les troubles digestifs et pour le système nerveux
❥ Le microbiote et son action dans le lien entre les troubles digestifs et le système
❥ Comment tester son microbiote?
❥ Le grand micro-nutrim...2023-05-0246 min
Psychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.netL'anxiété chez les hypersensibles et HPI #146
L'anxiété chez les hypersensibles et les hauts potentiels intellectuels (HPI) : un sujet traité par la psychopraticienne Laurence Boudin. Sur le podcast de Psychologue.net, nous nous dédions à donner des pistes et à résoudre des problèmes du quotidien pour améliorer votre bien-être et votre santé mentale.
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2023-04-2130 minPlénitude Podcast16 - 4 bienfaits de la naturopathie pour les hypersensibles❥ Télécharge mon cadeau gratuit 🎁, mon guide "7 étapes clés pour apprendre à apprivoiser ton trop-plein d’émotions et de pensées, pour retrouver ton énergie et ta santé" https://lelaboratoireduprana.systeme.io/cadeauhypersensible
🎧 Dans cet épisode tu vas découvrir 4 bienfaits du yoga pour les hypersensibles :
❥ Equilibrer la digestion un point critique de l’hypersensibilité
❥ L'alimentation pour équilibrer le système nerveux et les émotions
❥ L'alimentation « non stressante » pour notre corps
❥ Des outils naturels pour aider à réguler le système nerveux et notre pouvoir adaptatif
...2023-04-1820 min
Le Grand Changement PodcastPodcast LGC TV 5 avril 2023 – Festival du livre de Paris 2023 ! avec Elisabeth Correvon et Anne-Élise RobertPodcast LGC TV 5 avril 2023 – Festival du livre de Paris 2023 ! avec Elisabeth Correvon et Anne-Élise Robert
Vibra-conférence avec Elisabeth Correvon et Anne-Élise Robert
MA MAISON EST HANTÉE ... !
J’ai le plaisir de vous présenter mon nouveau livre « Des murs, Un toit, Des âmes » qui sera mis à l’honneur lors du Festival du Livre Éphémère de Paris le 21 avril 2023, chez Trédaniel. Celui-ci nous entraînera dans ces lieux où des phénomènes étranges se passent : MA MAISON EST HANTÉE ... !
Je vous inviterais aussi à replonger dans le sujet des âmes qui erre...2023-04-1254 min
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Replay. La thérapeute qui aide les hypersensibles et les hauts potentiels - Elodie Crépel[PARTENAIRE] Mieux consommer, sans se compliquer la vie, c’est possible ! Greenweez, ce sont +180 000 produits bio et engagés livrés chez vous, sans abonnement. Testez l’appli ou leur sur greenweez.com 🌱* * * * * * * * * Grande sensibilité, zèbres, surdoués, HPI… je ne sais pas vous mais moi, j’ai du mal à m’y retrouver dans ces termes et ces atypismes dont on entend de plus en plus parler.
Je suis donc très contente d’en parler aujourd’hui avec Elodie Crépel, psychanalyste et Directrice de l’Observatoire de la Sensibilité. Avec elle, on démêle le vrai du faux...2023-04-1139 minPlénitude Podcast15 - 6 bienfaits du yoga pour les hypersensibles🎁 S'inscrire à la mini-formation gratuite
❥ REJOINS MA MINI FORMATION OFFERTE : 5J pour te sentir enfin bien dans ton ventre super sensible
vidéos disponibles jusqu'au 6 avril, pour revoir les bases d'une bonne digestion, les spécificités de ton ventre super sensible, les erreurs à éviter, et créer ton programme ventre léger pour que tu puisse enfin te sentir bien dans ton ventre.
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🎧 Dans cet épisode tu vas découvrir 6 bienfaits du yoga pour les hypersensibles :
❥ Réunir le corps et l'esprit
❥ Des valeurs en accords
❥ La circulat...2023-03-3116 min
Plénitude Podcast14 - Sécuriser son corps pour se libérer de ses traumas avec l’olfaction avec Hélène Coudercy🎁 S'inscrire à la mini-formation gratuite
❥ REJOINS MA MINI FORMATION OFFERTE : 5J pour te sentir enfin bien dans ton ventre super sensible
du 27au 31 mars 2023 pour revoir les bases d'une bonne digestion, les spécificités de ton ventre super sensible, les erreurs à éviter, et créer ton programme ventre léger pour que tu puisse enfin te sentir bien dans ton ventre.
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🎧 Dans cet échange avec Hélène, tu vas découvrir :
❥ L'origine aquise de l'hypersensibilité suite à un trauma
❥ Comment libérer les émotions et traumas de ton corps...2023-03-1730 minPlénitude Podcast13 - Pratique de yin yoga pour améliorer le sommeilRejoins le Programme Plénitude pour solutionner tes troubles physiques liés à ton hypersensibilité. Dans ce programme, je t’accompagne, étapes par étapes pour retrouver ta
pleine vitalité et ne plus subir ton hypersensibilité : Rejoindre le ✨ Programme Plénitude✨
🎁Télécharges mon guide gratuit “7 étapes clés pour apprendre àapprivoiser ton trop-plein d’émotions et de pensées, pour retrouver ton énergieet ta santé!”
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🎧 Dans cet épisode je te propose :
❥ une pratique de yoga toute douce très courte
❥ à faire juste avant de dormir sur ton tapis ou...2023-03-0324 minPlénitude Podcast12 - Comment améliorer son sommeil quand on est hypersensible ?Les troubles du sommeil peuvent toucher tout le monde. Mais quand est hautement sensible, le sommeil est très facilement altéré pour plusieurs raisons dont on va parler dans cet épisode et ça peut devenir un vrai problème pour notre santé. Je te donne également mes conseils pour améliorer ton sommeil.
Inscris- toi à la liste d'attente pour le ✨Programme Plénitude✨ par ici.
Programme Pause de relaxation profonde grâce au yoga restauratif et au yoga nidra🌙 par ici
Télécharges mon guide gratuit “7 étapes clés pour apprendre...2023-02-1624 minPlénitude Podcast11 - Pratique pour éliminer la fatigue en 2 min1 posture simple pour éliminer la fatigue en seulement 2 min!
Dans cet épisode je te propose de pratiquer la posture d'Ardha Svanasana pour soulager les tensions dans les muscles de ton dos, pour libérer tes épaules et l'arrière de tes jambes. En seulement 2 min tu vas pouvoir allonger ta collonne vertébrale et éliminer ta fatigue!
Toutes les infos sur le Programme Pause 🌙 par ici
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apprivoiser ton trop-plein d’émotions et de pensées, pour retrouver ton énergie...2023-02-0308 min
Dose de psy: le podcastL'hypersensibilité émotionnelleBien qu'une personne sur quatre soit hypersensible, des mythes persistent et tintent l'image qu'on se fait d'elles. En effet, l'hypersensibilité et le débordement émotionnel/mauvaise gestion émotionnelle ne sont pas forcément liées !Comment reconnaît-on l'hypersensibilité ? Quelles sont les difficultés et les forces des hypersensibles ? Y a-t-il des outils à mettre en place pour adoucir le quotidien ?Ce ne sont que quelques-unes des questions auxquelles vous trouverez réponse dans le second épisode de la saison 3 de Dose de psy : Le Podcast. Dre Janick Coutu, psychologue et fondatrice de Dose de psy, reçoit Cather...2023-01-3147 minPlénitude Podcast10 - Méditer quand on est hyperpenseur est-ce possible?"La méditation c'est pas pour moi, je pense trop"
Je ne compte plus le nombre de fois où j'ai entendu cette phrase 😅. Cette phrase je l'ai dite moi aussi.
C'est vrai que la méditation quand on a un mental hyperactif peut faire peur. Rester assis immobile à regarder toutes ces pensées qui tournent dans notre tête il y a de quoi être effrayé.
Alors la méditation est-elle réellement une pratique intressante quand on est hypersensible hyperpenseur?
Calendrier de l'après fêtes GRATUIT - 21 jours pour...2023-01-2015 minPlénitude Podcast09 - Poser le repos comme intentionLe repos est un des piliers de la naturopathie. Il est essentiel à la pleine santé,
tout autant que l’activité physique, l’alimentation, l’élimination, et bien
vivre ses émotions. C’est un moyen de recharger nos batteries,d’équilibrer notre quotidien au rythme effréné, d’apaiser notre système nerveux.
Quand est hypersensible, la fatigue est très souvent un sujet majeur car notre système nerveux est continuellement surstimulé. Apprendre à se reposer (car ce n’est pas inné pour
tout le monde) est vraiment important !
Peut-on choisir et apprendre à...2023-01-0619 minPlénitude PodcastCapsule spéciale fêtes - Méditation de l'hiver🎄Capsule spéciale fête : Méditation de l'hiver et de noël ❄️
Une courte méditation pour l'hiver et noël pour vous aider à vous relaxer et à vous connecter à la joie en seulement 10 minutes pour vous.
Avec tout mon amour, joyeux noël 💌
🎁Télécharges mon guide gratuit “7 étapes clés pour apprendre àapprivoiser ton trop-plein d’émotions et de pensées, pour retrouver ton énergieet ta santé!”
Pour t'inscrire à la liste d'attente pour le ✨Programme Plénitude✨ p...2022-12-1511 minPlénitude PodcastCapsule spéciale fête - Bien vivre ses émotions et sa fatigue pendant les fêtes🎄Capsule spéciale fête : Bien vivre ses émotions et sa fatigue pendant les fêtes 💛
Dans cet épisode je te donne des conseils pour bien vivre tes émotions et ta fatigue pendant les fêtes. En effet la période des fêtes est souvent riche en émotions qui sont souvent ambivalentes et si tu es hypersensible, tu es une éponge à émotion, tu ressens les tiennes et celles des autres autres très fortement. De quoi ressortir épuisé.e des fêtes de fin d'année qui sont aussi surstimulantes avec l'agitation ambiante, les stimulations visuell...2022-12-1514 minPlénitude PodcastCapsule spéciale fête - Bien digérer pendant les fêtes🎄Capsule spéciale fête : Bien digérer pendant les fêtes 😋
Dans cet épisode je te donne des conseils pour bien digérer pendant les fêtes. En effet si tu es hypersensible, tu es probablement sensible au niveau du ventre, voir même tu souffres peut-être du syndrome de l'intestin irritable ou d'autre troubles. Dans ces cas là les repas de fêtes peuvent vite devenir angoissant.
🎁Télécharges mon guide gratuit “7 étapes clés pour apprendre à
apprivoiser ton trop-plein d’émotions et de pensées, po...2022-12-1515 minLe Grand Changement PodcastPodcast LGC TV 24 novembre 2022 – En route vers la VITALITE : Journée type d'un SPORTIF ! Myriam, Jacky Boisset et Anne-Élise RobertPodcast LGC TV 24 novembre 2022 – En route vers la VITALITE : Journée type d'un SPORTIF ! Myriam, Jacky Boisset et Anne-Élise Robert
Vibra-conférence et atelier avec Myriam, Jacky Boisset et Anne-Élise Robert
En route vers la Vitalité
Comme on aime dire « notre Vitalité c’est notre liberté »
Aujourd’hui, cela devient presque un luxe d’avoir de la vitalité alors que c’est à la porté de tout le monde, faut il juste connaître les règles de notre fonctionnement.
Voila ce que l’on va vous partager dans cette vibra-conférence, les 5 piliers de la...2022-11-2855 minPlénitude Podcast08 - L'alimentation a-t-elle un impact sur les émotions?Dans cet épisode on va parler de l'impact de l'alimentation sur les émotions. S'il c'est facile d'imaginer l'impact des émotions sur notre façon de nous alimenter, la façon dont ce que nous mangeons et quand nous le mangeons impacte nos émotions est beaucoup moins connu!
Inscris- toi à la liste d'attente pour le ✨Programme Plénitude✨ par ici.
🎁Télécharges mon guide gratuit “7 étapes clés pour apprendre à
apprivoiser ton trop-plein d’émotions et de pensées, pour retrouver ton énergie
et ta santé!”
⭐⭐⭐⭐⭐ Si tu as apprécié ce...2022-11-2518 minPlénitude Podcast07 - La digestion à la base de la santé des hypersensiblesDans cet épisode on va parler de la digestion et son impact sur la santé et encore plus sur la santé des hypersensibles qui sont particulièrement touchés par les troubles digestifs.
S'il c'est facile d'imaginer à quoi ressemble des troubles digestifs, on n'imagine pas toujours tout ce qui peut découler d'un problème de digestion. En général il y a souvent une gêne digestive associée à un ou plusieurs de ces autres troubles de santé, mais parfois la gêne digestive est faible (un transit ralenti par ex) et on n'imagine pas tout ce que ça p...2022-11-1120 minPlénitude Podcast06 - Pratique de yoga pour soir d'automneDans cet épisode, je te propose une courte pratique de yoga à pratique en fin de journée particulièrement adaptée pour la saison d'automne. C'est une pratique très douce et accessible à tous, tu as juste besoin d'un tapis de sol. Et si tu n'as jamais tenté l'expérience de suivre un cours de yoga audio, c'est vraiment à tester. Seul ton dans de l'ouie est sollicité, permettant une meilleure introspection et d'entrer plus en profondeur dans tes sensations.
Envie d'une pause détente toute douce, qui dénoue et détend? Cet épisode est fait pour toi...2022-10-1427 minLe Grand Changement PodcastPodcast LGC TV 11 octobre 2022 – Être un PASSEUR D’ÂME, c'est quoi ? Elisabeth Correvon et Anne-Élise RobertPodcast LGC TV 11 octobre 2022 – Être un PASSEUR D’ÂME, c'est quoi ? Elisabeth Correvon et Anne-Élise Robert
Vibra-conférence avec Elisabeth Correvon et Anne-Élise Robert
Pour devenir passeurs d’âmes et entrer dans cette aventure spirituelle de la team PASSEURS D’ÂMES avec nous, inscrivez-vous à votre formation en cliquant sur ce lien
https://legrandchangement.com/devenez-passeurs-dame-avec-elisabeth-correvon/?aid=anneelise
Il y a un soin dans la conférence et un témoignage d'une passeuse d'âme !
DEVENEZ
PASSEURS D’ÂMES
Ce moment que nous allons partager ensemble se positionne sous le sig...2022-10-121h 42Plénitude Podcast05 - Hypersensibilité et ayurveda, conseils d’automneDans cet épisode on va parler de la haute sensibilité selon la vision ayurvédique et
de ce qu’on peut mettre en place en automne qui est la saison qui aggrave les troubles
liés à l’hypersensibilité selon l’ayurvéda.
Si tu écoutes cet épisode lors de sa sortie, les inscriptions au Programme Plénitude sont ouvertes jusqu’au dimanche 2 octobre ! Il s’agit d’un programme pour les personnes hautement sensibles, pour apprendre à ne plus se sentir submergé.e par ses émotions et ses pensée et à retrouver sa plein vitalité en équilibran...2022-09-3017 minPlénitude Podcast04 - Les routines sont-elles intéressantes pour le cerveau hypersensible ?Dans cet épisode j’aborde la thématique des
routines. Nombreux d’entre nous cherchent à mettre en place de nouvelles habitudes ou à modifier certaines de leurs habitudes pour être en meilleure forme, moins stressé, ou
pour toute autre raison. Oui mais voilà, si vous êtes hypersensible, rien que
le mot « routine » peut vous paraître d’un ennui sans pareil, et à l’idée
de faire toujours la même chose, vous vous sentez déjà prisonnier.
Dans cet épisode on va voir ensemble pourquoi et comment le fait d’inclure
des routines dans notre quotidien...2022-09-1523 minLe Grand Changement PodcastPodcast LGC TV 06 septembre 2022 – Devenez Passeurs d’Âmes avec Elisabeth Correvon et Anne-Élise RobertPodcast LGC TV 06 septembre 2022 – Devenez Passeurs d’Âmes avec Elisabeth Correvon et Anne-Élise Robert
Vibra-conférence avec Elisabeth Correvon et Anne-Élise Robert
Pour devenir passeurs d’âmes et entrer dans cette aventure spirituelle de la team PASSEURS D’ÂMES avec nous, inscrivez-vous à votre formation en cliquant sur ce lien à venir
DEVENEZ
PASSEURS D’ÂMES
Ce moment que nous allons partager ensemble se positionne sous le signe de L’EMPATHIE qui caractérise la première des hautes VALEURS que possèdent les Passeurs d’Âmes. Aider son prochain, l’inspirer, le soulager, lui re...2022-09-071h 15Plénitude Podcast02- 4 piliers pour garder sa vitalité à la rentréeSi tu écoutes cet épisode en temps réel, c’est la rentrée scolaire et pour beaucoup d’entre-nous la reprise du travail après la période estivale. Pour une grande majorité d’entre nous, en vacances on se sent bien, on est en meilleure forme que le reste du temps. Alors : pourquoi on se sent si bien en vacances, pourquoi on est en super forme et comment pourrions-nous conserver tous ces
bénéfices durant l’année ? Dans cet épisode, je vais te parler des quatre piliers essentiels pour une rentrée sereine et en pleine forme selo...2022-09-0219 minPlénitude Podcast01 - Mes symptômes sont-ils liés à mon hypersensibilité?Pour démarrer ce podcast et avant d’entrer dans les
détails tout au long des prochains épisodes, tu te demandes peut-être :
est-ce que je suis vraiment hypersensible ? Est-ce que ce podcast est fait
pour moi ? Est-ce que mes symptômes sont réellement liés à mon
hypersensibilité ?
Quand on parle d’hypersensibilité, on entend surtout
parler des caractéristiques psychologiques, émotionnelles et comportementales,
mais l’hypersensibilité est un mode de fonctionnement physiologique
atypique qui peut entraîner des dérèglements de notre organisme, mena...2022-09-0216 minPlénitude Podcast03 - Pratique de yoga nidra autour de l'énergieDans cet épisode je te propose une pratique de yoga nidra autour de l’énergie.
Le yoga nidra est une pratique qui nous place dans un état de conscience modifé entre le sommeil et l’éveil. C’est idéal pour une pause ressourçante et relaxante. Ses bienfaits sont prouvés scientifiquement : relaxation profonde, amélioration du sommeil, de l’équilibre émotionnel, de la
créativité, de la mémoire,…C’est une pratique que l’on dit adaptogène, qui s’adapte
à votre besoin du moment : repos, productivité, créativité…
Pour la pratique, vous avez simpl...2022-09-0223 minPlénitude Podcast00 - Bienvenue sur Plénitude PodcastBienvenue sur Plénitude Podcast!
Le podcast conçu pour sensibiliser les hypersensibles et plus précisément les hyperémotifs et hyperpenseurs à la façon dont leur fonctionnement atypique peut impacter leur santé.
Je suis Julie, professeur de yoga et naturopathe, et dans cet épisode je t'explique le concept du podcast, ce que tu peux en attendre et je t'en dis plus sur mon histoire et ce qui m'a menée à créer ce podcast.
Toutes les deux semaines, dans ce podcast nous parlerons d’hy...2022-08-1309 minLe Grand Changement PodcastPodcast LGC TV 14 avril 2022 – Pourquoi les HYPERSENSIBLES ne savent pas se DÉFENDRE ?? Anne-Élise Robert et SanaaPodcast LGC TV 14 avril 2022 – Pourquoi les HYPERSENSIBLES ne savent pas se DÉFENDRE ?? Anne-Élise Robert et SanaaVibra-conférence avec Anne-Élise Robert et Sanaa Pourquoi les HYPERSENSIBLES ne savent pas se DÉFENDRE ??Au cours de cette vibra-conférence, je vais aborder pourquoi c’est difficile de se défendre spécialement pour les personnes Hypersensibles. Mais c’est quoi être Hypersensible ?Les Hypersensibles sont plus connectés aux autres qu’à eux-mêmesLes valeurs des HypersensiblesNe pas écouter ses signaux d’alarmeLe stress post traumatique et la sidér...2022-04-151h 08Le Grand Changement PodcastPodcast LGC TV 09 mars 2022 – Se libérer des abus avec Anne-Elise Robert et SanaaPodcast LGC TV 09 mars 2022 – Se libérer des abus avec Anne-Elise Robert et SanaaVibra-conférence avec Anne-Élise Robert et SanaaSe libérer des abus en tant qu'HYPERSENSIBLE, Anne-Elise Robert et Sanaa Au cours de cette vibra-conférence, je vais aborder le thème des abus spécialement pour les personnes Hypersensibles.C'est quoi être Hypersensible ?Comment détecter un abus ?Quels sont nos signaux d'alarme ?Comment ne plus vivre d'abus ?Un cadeau bonus !Comment se libérer des abus ?Tant de sujets passionnants, chers(res) h...2022-03-101h 35Bien dans mon ventre[Q&A] #1. "Est-ce que les hypersensibles ont tous mal au ventre ?"Les épisodes Q&A sont des épisodes questions / réponses dans lesquels je réponds à vos question 🤓NB : cela ne remplace évidemment pas un avis médical ni un suivi en naturopathie, l'idée est surtout de vous donner des pistes d'exploration et des conseils d'hygiène de vie 😊Liens mentionnés dans cet épisode : Episode 1. Le lien entre hypersensibilité et syndrome de l'intestin irritable Livre du Pr Gabriel Perlemuter : "Stress, hypersensibilité, dépression... Et si la solution venait de nos bactéries ?" -----Pour me contacter : Instagram https://annes...2022-03-1008 min
HyperSensibleHyperSensible, saison 4 !Aurélia, Stevan, Nicole, Delphine... Les hypersensibles sont de retour !Ils ont entre 22 et 64 ans, ils sont canadiens, belges, suisses, français. Ils sont étudiants, ou travaillent dans l'édition, la santé, l'informatique, sur les chantiers. Ils sont célibataires, parents, en couple ou séparés.Ils ont tous un point en commun : ils viennent raconter dans ce podcast, leur hypersensibilité, et le rôle qu'elle joue dans leurs vies intimes, familiales et professionnelles.Hypersensible, c'est une série d’entretiens avec des gens comme vous et...2021-09-2702 minBien dans mon ventre1. Le lien entre hypersensibilité et syndrome de l'intestin irritableDans cet épisode, on voit ensemble pourquoi de nombreuses personnes hypersensibles souffrent du syndrome de l'intestin irritable.Qu'est-ce que l'hypersensibilité ? Comment elle se manifeste et pourquoi elle se manifeste souvent au niveau digestif ?Si tu as du mal à gérer ton hypersensibilité : https://akuocoaching.com/ Si tu as aimé cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute préférée ! Et partage l'épisode s'il peut être utile à un de tes proches. Merci 1000 fois d'avance à toi 🙏🏼----Pour me...2021-02-0512 min
DésordreHypersensibleAbonne toi à @desordre_podcast sur Instagram et abonne-toi sur ta plateforme de podcast pour suivre notre actualité et mets 5 étoiles sur Apple Podcasts, ça m'aidera beaucoup :)
Au menu du jour : hypersensibilité et santé mentale
Contenus cités dans l'épisode :
Site de Sororcircles : https://sororcircles.blog/
Site de l'association des hypersensibles : https://www.association-hypersensibles.fr/
Instagram gang des introvertis : https://www.instagram.com/gangintrovertis/
Podcast Emotions : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/%C3%A9motions/id1447653027
Podcast Hypersensible : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/hypersen...2021-02-0208 minLe Grand Changement PodcastPodcast LGC TV 28 décembre 2020 - Comment passer de bonnes fêtes en famille en tant qu'HYPERSENSIBLE ? avec Anne-Élise Robert et SanaaPodcast LGC TV 28 décembre 2020 - Comment passer de bonnes fêtes en famille en tant qu'HYPERSENSIBLE ? avec Anne-Élise Robert et Sanaa
Au cours de cette vibraconférence, je vais aborder le thème des hypersensibles et du bien être en famille.
C'est quoi être hypersensible ?
Comment oser être soi en famille ?
Comment vivre des relations plus sereines ?
Comment s'écouter tout en écoutant les autres ?
Comment passer de belles fêtes en famille même si tout n'est pas parfait ?
Tant de sujets passionnants...2020-12-2946 minLe Grand Changement PodcastPodcast LGC TV 27 novembre 2020 - Comment se rendre la vie belle en tant qu’HYPERSENSIBLE ? avec Anne-Élise Robert et SanaaPodcast LGC TV 27 novembre 2020 - Comment se rendre la vie belle en tant qu’HYPERSENSIBLE ? avec Anne-Élise Robert et Sanaa
Au cours de cette vibraconférence, je vais aborder le thème des hypersensibles et du bonheur. :)
C'est quoi être hypersensible ?
Comment s'écouter soi avant les autres ?
Comment devenir la personne la plus importante au monde ?
Comment se respecter ?
Comment nourrir ses besoins ?
Comment créer son bonheur ?
Tant de sujets passionnants, chers hypersensibles, venez nombreux !
Pour suivre une séance de r...2020-11-3046 min
Di Talk - Ton Soutien Psy ExpressHypersensibilitéAujourd'hui, nous abordons la thématique de l’hypersensibilité.
Pour évoquer ce sujet, notre intervenante du jour est Anaïs, coach holistique et mentor pour les personnes hypersensibles. Qui de mieux placée pour te conseiller qu’une personne elle-même hypersensible ?
Dans Di Talk, nous traitons de problématiques de santé mentale grâce aux témoignages de professionnels d’horizon très variés. Notre objectif est de t’éclairer sur des difficultés que tu pourrais rencontrer, et tenter de te donner des clés pratiques pour les surmonter.
Attention : si l'intensité de la pr...2020-11-2217 minLe Grand Changement PodcastPodcast LGC TV 20 octobre 2020 - Comment bien vivre en tant qu’Hypersensible ? avec Anne-Élise Robert et SanaaPodcast LGC TV 20 octobre 2020 - Comment bien vivre en tant qu’Hypersensible ? avec Anne-Élise Robert et Sanaa
Au cours de cette vibraconférence, je m'intéresserai aux personnes hypersensibles et à leurs ressentis.
Comment accepter son hypersensibilité ?
Comment comprendre que l'on n'est pas trop quelque chose ? (Trop sensible, trop susceptible, trop ... )
Comment régler ses peurs, ses blocages, son stress et vivre joyeux ?
Comment bien vivre dans la société actuelle ?
Comment vivre sans trop saturer ?
Comment se sentir soi, ne pas se trahir tout en vivant heureux ?
Tant de sujets pas...2020-10-211h 29