Shows
Každá sme svoja#22 Dopad stresu na kožuStres sa neprejavuje len v hlave – často sa odzrkadlí aj tam, kde ho vidíme najviac: na našej koži. V tejto epizóde podcastu Každá sme svoja sa s dermatologičkou Michaelou Blaško rozprávame o tom, ako úzko súvisí psychická pohoda s kožnými problémami, od akné až po neurodermatitídu či vypadávanie vlasov. Zisťujeme, prečo koža reaguje na emócie tak citlivo, ako funguje začarovaný kruh stresu a zhoršenej pleti a či nám môže pomôcť aj obyčajná kozmetická rutina. Dozviete sa, ktoré prejavy na pokožke sú najčastejší...
2025-11-1921 min
Každá sme svoja#21 Psoriáza a RosaceaVedeli ste, že kožné bunky sa pri psoriáze obnovujú niekoľkonásobne rýchlejšie než u zdravého človeka? Výsledkom sú šupiny a zapálené ložiská, ktoré sa najčastejšie objavujú na lakťoch, kolenách, vo vlasatej časti hlavy či na nechtoch. V epizóde venovanej psoriáze a rosacei nám už tradične kožná lekárka MUDr. Michaela Blaško, PhD. prezradí, že za diagnózami sa skrýva oveľa viac než len začervenanie a šupiny.
2025-09-1621 min
Každá sme svoja#20 Éra séraSéra sú malí kozmetickí superhrdinovia. Ale pozor, nemáme z nich robiť kokteil, ktorý by našej pleti mohol viac uškodiť ako pomôcť.Či už patríte medzi skincare maniačky, alebo len každé ráno hľadíte na poloprázdnu tubu hydratačného krému s miernym pocitom viny, prišiel čas porozumieť svetu sér. Je tu éra séra a viac nám o nej porozpráva dermatologička MUDr. Michaela Blaško, PhD.
2025-08-1533 min
Každá sme svoja#19 Spálená pokožka a pigmentové škvrnyK letu neodmysliteľne patrí slnko a či sa rady opaľujete alebo nie, určite sa vám už stalo, že ste sa spálili alebo sa vám vytvorili nepekné pigmentové škvrny. Nezúfajte, existuje zopár rád, ako s týmito následkami bojovať a ako im predísť. Rady a skúsenosti z praxe nám opäť odhalí dermatologička MUDr. Michaelou Blaško, PhD.
2025-07-1539 min
Každá sme svoja#18 Vírusové bradaviceKurie oko poznáme aj pod pojmom vírusová bradavica, no nejde o otlak z tesnej obuvi, ale o kožný výrastok spôsobený ľudským papilomavírusom, známym pod skratkou HPV. Vírusu sa darí najmä vo vlhkom a teplom prostredí a ukrývať sa môže na kachličkách, žinenkách či dokonca na kľučkách. Ako prebieha liečba a čo všetko môže ovplyvniť jej úspešnosť, sa dozviete v aktuálnej epizóde podcastu s dermatologičkou MUDr. Michaelou Blaško, PhD.
2025-06-1627 min
Každá sme svoja#17 Pleť počas dlhých letovV lete sa mnohé z nás presúvajú lietadlom za zážitkami, morom, exotickou dovolenkou. Zamysleli ste sa však už niekedy nad tým, že lietadlo je, podobne ako skleník, malý mikrosvet? Vládnu v ňom vlastné pravidlá a nad všetkým tróni klimatizácia. Klimatizovaný vzduch v lietadle našu pleť vysušuje. Na tému sme sa podrobne pozreli s našou obľúbenou dermatologičkou MUDr. Michaelou Blaško, PhD.
2025-05-1422 min
Každá sme svoja#16 Ako dosiahnuť Glow skin?Zdravá a žiarivá pleť je snom každej ženy a nepochybne dodáva viac sebavedomia ako drahé topánky. Robíme možné aj nemožné, aby sme mali krásnu a žiarivú pleť a treba si priznať, že občas je to aj krok vedľa. Platí aj v prípade pleti, že menej je viac alebo v tomto prípade je viac proste viac? Renomovaná dermatologička MUDr. Michaela Blaško, PhD. nám pomôže nájsť tie správne odpovede.
2025-04-1526 min
Každá sme svoja#15 Záhady detskej kožeNarodením bábätka prichádza nové obdobie v živote každej ženy, kedy sa musí vysporiadať s množstvom nových situácií a výziev. Pokožka bábätka je iná ako pokožka starších detí a treba k nej pristupovať jemne a citlivo. Kedy si poradíme doma a kedy už vyhľadať pomoc lekára nám prezradí skúsená mama ale aj uznávaná dermatologička MUDr. Michaela Blaško, PhD.
2025-03-1436 min
Každá sme svoja#14 Zbohom, strie!Tehotenstvo je obdobie veľkých zmien. Zvýši sa nám objem krvi o liter, hustnú nám vlasy, ale výraznou zmenou prechádza aj naša koža. O tom, na čo sa pripraviť a ako sa o seba postarať aj v tomto výnimočnom období, sa pozhovárame so skúsenou dermatologičkou MUDr. Michaelou Blaško, PhD.
2025-02-1422 min
Každá sme svoja#13 Pokožka na horáchVšetky dobre vieme, že v lete máme svoju pokožku chrániť vysokým faktorom SPF, ale ako je to v zime? K slnku sa pridá silný vietor a mínusové teploty, čo môže byť pre pleť náročná kombinácia. Ako si užiť lyžovačku a zároveň popri tom nezabudnúť na potreby našej pleti nám porozprávala kožná lekárka MUDr. Michaela Blaško, PhD.
2025-01-2023 min
Každá sme svoja#12 AknéZa výskyt vyrážok môže viacero faktorov. Okrem genetiky sú to hormóny, faktory životného prostredia, stres, choroba, ale trebárs aj nevhodná kozmetika. Boj s akné je niekedy náročný proces, často sprevádzaný zlou starostlivosťou alebo nevhodnou kozmetikou. Kožná lekárka MUDr. Michaela Blaško nám pri dobrej káve ozrejmila, aké faktory sú za prejavmi akné a ako ošetrovať postihnutú pokožku.
2024-12-0325 min
Každá sme svoja#11 VráskyNajlepšie, vejárikové, vrásky sú zo smiechu, horizontálne zase od údivu a hnevu. Vznik vrások sa ale všeobecne spája so starnutím a naozaj sa týka nás všetkých. Po akých produktoch teda siahnuť, keď chceme našej pleti dodať látky, ktoré už sama nedokáže tvoriť v takom množstve ako v rannej mladosti? Aj tento krát sme tému podrobne rozobrali s našou hosťkou, kožnou lekárkou MUDr. Michaelou Blaško. Započúvajte sa, určite sa dozviete nové, užitočné informácie.
2024-11-0445 min
Každá sme svoja#10 Vlasová pokožkaVlasy sú nepochybne korunou krásy a čím viac starostlivosti im venujeme, tým sú zdravšie a krajšie. Sú ale obdobia, kedy nás vedia poriadne potrápiť alebo nám hlásia, že niečo v našom tele nie je v poriadku. S kožnou lekárkou MUDr. Michaelou Blaško sme sa opäť pri káve porozprávali a rozobrali tému podrobne. Vypočujte si cenné rady, akú starostlivosť vlasom a vlasovej pokožke dopriať, akým chybám sa vyvarovať a či je farbenie vlasov škodlivé alebo nie.
2024-10-0249 min
Každá sme svoja#09 Nástrahy letnej dovolenkyKaždý z nás si užíva leto podľa svojich predstáv a či už preferujeme hory, more alebo mestský turizmus, radi si domov prinášame suveníry, ktoré nám pripomínajú príjemné chvíle, ktoré sme zažili. Čo ale v prípade, ak sa škaredo spálime, chytíme vyrážku alebo si nás za hostiteľa vyberie nejaký parazit? Kožná lekárka Michaela Blaško nám prezradí, s čím sa stretáva vo svojej praxi, kedy nepodliehať panike a kedy už odporúča vyhľadať lekársku pomoc.
2024-09-0450 min
Každá sme svoja#08 Nechtová mykózaOnychomykóza alebo ľudovo nechtová pleseň podľa štatistík postihuje najmä staršie generácie, ale nevyhýba sa ani mladším ročníkom. Kde všade sa vyskytuje a aká je najvhodnejšia liečba sa dozvieme v novej epizóde podcastu s kožnou lekárkou MUDr. Michaelou Blaško.
2024-08-0734 min
Každá sme svoja#07 CelulitídaTéma pomarančovej kože trápi ženy každého veku a v dnešnej dobe existuje množstvo návodov, rád a tipov, ako proti nej bojovať. Niektoré sú účinné, niektoré menej a často zo zúfalstva skúsime aj nemožné.
Kedy sa prvý krát objaví, prečo vzniká a do akej miery ide o prirodzenú záležitosť sa dnes pozhovárame s kožnou lekárkou Michaelou Blaško. Je vôbec v našich silách niečo s ňou urobiť?
2024-07-1626 min
Každá sme svoja#06 Doba bronzováOpaľovanie máme spojené s relaxom a oddychom. Mnohí z nás si doslova užívajú, keď im slniečko zohrieva telo a na konci dňa chytí pokožka hnedý nádych. Nepatríme medzi národ, kde je bledá pokožka symbolom krásy, práve naopak. Ale je to pre nás bezpečné? Do tejto témy sa hlbšie ponoríme v tejto epizóde a pani doktorka MUDr. Michaela Blaško, PhD. nám bez servítky objasní, ako sa máme v lete o svoju pokožku starať, aby bola zdravá.
2024-06-2640 min
Každá sme svoja#05 Plienková dermatitídaV lete je dôležité dopriať pokožke voľnosť a vetranie. Jemnučká detská pokožka zabalená v plienke v horúcich letných dňoch môže byť náchylná na vznik podráždenia, dokonca až dermatitídy. Renomovaná dermatovenerologička, doktorka MUDr. Michaela Blaško, PhD.
nám v tejto epizóde poradí, ako sa vyhnúť problémom so zaparenou pokožkou a zároveň ako postupovať, keď už k podráždeniu dôjde.
2024-06-0536 min
Marketing v praxi#238 101 Drogéria: Príbeh rebrandingu značky s pevnými koreňmiV tejto epizóde sa stretávame s Matejom Krajčíkom, majiteľom 101 Drogérie, a CMO Marekom Koštrnom. Rozprávame sa o tom, ako sme spoločne formovali Biznis Marketingovú Stratégiu™ pre 101 Drogériu, začínajúc úplne od základov. Náš rozhovor odhalí, ako sa pôvodné myšlienky na zmenu loga premenili na hĺbkovú strategickú prácu, ktorá vyústila do kolektívneho "AHA" momentu.
V epizóde sa dozviete:
ako sa rozvíjala spolupráca na tvorbe stratégie a jej implementácii
prečo sa diskusie o zmene loga prehĺbili do fun...
2024-05-2251 min
Každá sme svoja#04 PoteniePotenie. Prekliatie horúcich dní a stresových situácií. Hoci potenie je zdravé a prirodzené, mokré fľaky na oblečení čí nepríjemná aróma nerobí radosť nikomu.
V tejto epizóde sa zameriame na to, kedy je potenie ešte v norme a kedy už vyhľadať odborníka, či sa potia viac ženy alebo muži a aké produkty pri potení používať. Dermatologička Michaela Blaško nám objasní ako svoju pokožku ošetriť počas letných dní alebo akým potravinám sa vyhnúť, ak sa chceme potiť menej.
2024-05-1436 min
Každá sme svoja#03 Zloženie výrobkovTrh s kozmetickými výrobkami ponúka doslova nekonečné množstvo produktov s rôznymi účinnými látkami. Ale ako sa v nich vyznať a ako si vybrať to pravé pre svoju pleť, pokožku, či vlasy.
Aj v tejto epizóde sa môžete tešiť na kožnú lekárku Michaelu Blaško, s ktorou preberieme zloženie kozmetiky, ktoré je v dobe sociálnych sietí vystavené skratkovitým a často klamlivým tvrdeniam. A, samozrejme, do tejto témy vnesieme overené informácie.
2024-04-3046 min
Každá sme svoja#02 Starostlivosť o pleťNiekedy je zložité vyznať sa v záplave kozmetických produktov určených na čistenie a ošetrenie pleti. Aj vy sa pýtate, na základe čoho si máte vybrať tie správne prípravky a v akom poradí ich používať? V tejto epizóde bude odpovedať na tieto otázky kožná lekárka MUDr. Michaela Blaško, PhD.
2024-04-1039 min
Každá sme svoja#01 Starostlivosť o pokožku na jarPozývame vás na príjemné hľadanie odpovedí, ako na to.
Odborníčka, dermatovenerologička Mudr. Michaela Blaško, PhD., nás navedie na cestu, ako sa o seba lepšie starať, porozumieť aktuálnym potrebám vlastnej pokožky a pomôcť jej i sebe k zdraviu a kráse.
V prvej časti si posvietime na starostlivosť o pleť pri prvých jarných lúčoch, preberieme, aký UV faktor nás ochráni pred tvorbou pigmentových škvŕn či iných nežiaducich dôsledkov slnečného žiarenia.
2024-03-2044 min