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Happy Single Mum - Alleinerziehend, glücklich und verliebt.118_Powertalk_PAUSE! Für Dich und deine mentale Gesundheit als Alleinerziehende
Wir bräuchten es so dringend und machen es umso weniger:
Einmal eine PAUSE machen.
Und das im ganz normalen Alltag.
Wir hetzen durch den Tag und das Leben und gerade als Single Mum haben wir oft so viel um die Ohren, was geschafft werden will.
Viele leiden an Erschöpfung, können schwer abschalten oder grübeln nachts, was das Zeug hält.
Wir alle wissen, WIE WICHTIG es ist, regelmäßige PAUSEN zu machen, INNEZUHALTEN, STILL zu werden, mal DURCHZUATMEN.
Und doch erlauben wir es uns oft nicht o...2024-12-1213 min