Shows
20 e poucos#44 estratégias para uma marca de bem-estar e collabs de sucesso com Mari Pimentel💋 edição limitada: vela 20 e poucos & Mystica
🏷️ cupom de R$ 200 de desconto: 20EPOUCOS*
💻 curso EBAC
🏷️ cupom de 10% de desconto: 20EPOUCOS
📒 Gioia Papelaria
oi 20s!
Mari Pimentel fundou a Mystica, uma marca de bem-estar e autocuidado. no episódio, falamos sobre como foi a sua decisão de abrir a sua marca, dicas de empreendedorismo, estratégias de comunicação e, claro, sobre a collab da vela especial 20 e poucos & Mystica - Kiss your crisis goodbye (champagne e baunilha) - que vem sendo desenvolvida há 5 meses e é lançada em primei...
2024-06-1038 min20 e poucos#43 empreender na área da beleza com Renata Nigri🏷️ cupom de R$ 200 de desconto: 20EPOUCOS no curso EBAC 💻
🏷️ cupom de 10% de desconto: 20EPOUCOS na Gioia Papelaria 📒
oi 20s!
Renata Nigri é empreendedora e co-fundadora do Squasso, um salão que se tornou referência em beleza na cidade de Niterói. há 25 anos, Renata fundou o Squasso ao lado de seu irmão, após morar em Paris, quando já atuava como advogada, e perceber que o mercado de beleza no Brasil estava prestes a experimentar um grande crescimento.
neste episódio, ela compartilha as principais lições de empreendedorismo que apr...
2024-06-0331 min20 e poucos#42 a pressa dos 20 e poucos e doses de amor próprio com Duda Riedeloi 20s!
Duda Riedel é jornalista, escritora e criadora de conteúdo. aos 24 anos, foi diagnosticada com leucemia mieloide aguda. esse ano, Duda completa 5 anos em remissão. depois de tudo que passou, Duda se redescobriu como mulher, compartilhando conosco em suas redes sua jornada de amor próprio.
no episódio, Duda conversa com Bia Félix sobre sua trajetória com muitas lições de autoamor e aprendizados em relação à pressa da vida adulta, principalmente nos 20 e poucos.
doe medula, veja a lista de Hemocentros mais próximos a sua cidade: https://redome...
2024-05-2747 min20 e poucos#41 como se conectar com a geração Z nas redes sociaisoi 20s!
no episódio solo de hoje eu, Bia Félix, dou dicas para quem quer se conectar e vender para a gen Z (nascidos entre 1997 e 2010) nas redes sociais. nele, compartilho desde quem é a geração Z, quais seus gostos, hábitos e interesses até como essa geração tá mudando o tradicional funil de vendas no marketing. falo também sobre o principal ativo para se conectar com a geração Z em 2024: a construção de uma comunidade.
conheça a E.B.A.C, Escola Britânica de Artes Criativas e Tecnologia
...
2024-05-2030 min20 e poucos#40 o que fazer nos seus 20 e poucos para viver a sua vida dos sonhos no futuro com Patricia Braziloi 20s!
Patricia Brazil é empreendedora há mais de 15 anos, fundou 4 negócios do zero e com investimento próprio. é criadora do Ela Sonha Ela Faz, uma plataforma de conteúdo para mulheres que desejam se inspirar, aprender e ser arrastadas por bons exemplos
depois de viajar por vários países produzindo a primeira websérie brasileira a dar a volta ao mundo, intitulada 'Yolo', através de sua empresa Grupo IT Brazil, e impactar milhares de mulheres com o "Ela Sonha Ela Faz", ela escreveu seu livro, hoje um best-seller
ela é millennial, cresceu na narrativa "#girlboss" de Sophia Amoruso, ma...
2024-05-061h 1420 e poucos#38 seguir seu sonho mesmo quando um outro emprego paga as contas com Jana Gunteroi 20s!
Jana Gunter é atriz e empreendedora, mas nem sempre foi assim. seu primeiro contato no mundo artístico foi ainda na infância e, a partir dali, ela teve a certeza que era isso que queria fazer para o resto de sua vida.
porém, em determinado momento, jana passou por uma frustração e resolveu largar a vida de atriz para seguir no ramo de publicidade e no seu trabalho como influenciadora. seu sonho, no entanto, não conseguiu ficar por muito tempo distante dela. jana, então, descobriu uma terceira via: já estabeleci...
2024-04-2257 min20 e poucos#37 realização na vida adulta e dicas para iniciar na carreira de modelo com Duda Negrãooi 20s!
Duda Negrão é modelo, influenciadora e empreendedora com a Braddock, uma agência de criação de conteúdos. no seu portfólio estão algumas das marcas mais renomadas do país, como L'Oréal e Vogue. no episódio de hoje, eu, Bia Félix, converso com a Duda sobre sua trajetória, com dicas para quem também tem interesse em ser modelo e sobre o sentimento de realização na vida adulta.
conheça a E.B.A.C, Escola Britânica de Artes Criativas e Tecnologia
use o cupom BIAOFERTA para R$200 de desconto*
conheça a...
2024-04-1533 min20 e poucos#36 atuar em uma área diferente do seu curso: elas estudam engenharia e criam conteúdo de moda. com Anna e Gabi Cedrolaoi 20s!
Anna e Gabi Cedrola são irmãs e cursam engenharia civil. vindas de uma família de engenheiros, as duas perceberam juntas a oportunidade de atuar fotografando para marcas. nos últimos anos, elas conciliaram a rotina de estudantes de engenharia em uma faculdade integral com a criação de conteúdo nos finais de semana, onde Anna atua como criadora de conteúdo e Gabi como sua dupla dinâmica, sendo sua fotógrafa e filmmaker.
recentemente, elas fizeram sua primeira viagem a trabalho internacional, passando por Londres e Paris e criando conteúdo d...
2024-04-0848 min20 e poucos#35 empreendedorismo, criar uma marca no digital, lições de humildade e autenticidade com Lu Amyoi 20s!
Luana Amy é fundadora da marca de roupas nativa digital e autoral La's Clothing. ela criou a marca aos 18 anos e, hoje, a marca é conhecida no país e usada por IT girls como Cat Tourinho e Livia Nunes. em 2022, a marca faturou R$ 3,5 milhões.
Bia Félix e Luana conversam sobre a história da marca desde o dia 1, a importância da humildade no empreendedorismo, como criar respeitando sua essência, sua rotina com trabalho, estudos (Luana também está finalizando seus estudos em Marketing na USP) e conselhos para quem quer começ...
2024-04-0154 min
20 e poucos[20 em 20] #08 10 dicas práticas de criatividadeoi 20s! o 20 em 20 é uma produção do 20 e poucos podcast onde eu, Bia Félix, converso em até 20 e poucos minutos sobre assuntos que vão te fazer se sentir menos sozinha!
no episódio dessa semana, trago 10 dicas práticas para você ter mais criatividade no dia a dia.
esse episódio é a transcrição de um texto na minha coluna quinzenal na Exame.
spots de publicidade limitados para a 3ª temporada, entre em contato: www.20epoucos.com.br
roteiro e apresentação: Bia Félix
direção e supervisão de grava...
2024-03-2811 min
20 e poucos[20 em 20] #07 20 perguntas e 20 respostasoi 20s! o 20 em 20 é uma produção do 20 e poucos podcast onde eu, Bia Félix, converso em até 20 e poucos minutos sobre assuntos que vão te fazer se sentir menos sozinha!
no episódio solo dessa semana respondo à 20 perguntas que vocês me enviaram na caixinha do Instagram para que a gente possa se conhecer melhor. já me segue por lá?
tem no episódio: curiosidades sobre mim, dicas de organização, produtividade, minha relação com exercício físico, moda, o futuro do 20 e poucos, como comecei no empreendedorismo e a minha experiência...
2024-03-1423 min20 e poucos#34 [ENGLISH] working in fashion and work-life balancejoin Bia and co-host Beatrice in this english episode, as they chat with Luciana Tornabene, a fashion sales professional from a small Italian town, with previous experience working at Farfetch and Max Mara. Luciana's story proves you don't need a big city for success; she even works remotely from her roots.
they discuss overcoming imposter feelings at work and the importance of balance. Luciana shares career advice for women in their twenties, emphasizing the power of networking. plus, get to know Luciana's love for travel, yoga, and pilates.
for podcast advertising, please email contato@20epoucos...
2024-02-2723 min20 e poucos#33 [ENGLISH] self-employment and imposter syndrome in your 20sin our first English episode, Bia is joined by Valentine and Julie. Valentine is also a mentee in the Women@Dior Program and Julie is a 24-year-old professional from France. Julie, who studied hospitality management and later naturopathy medicine, discusses her current focus on alternative healing.
the conversation revolves around the challenges of entrepreneurship in your 20s, self-employment, imposter syndrome, and Julie's experiences as a naturopath in France.
for podcast advertising, please email contato@20epoucos.com
script: Bia Félix
hosts: Bia Félix and Valentine Lucas
editing: Valentine Lucas
music: Matheus Melo
...
2024-02-2024 min
20 e poucos[20 em 20] #06 a vibe para 2024oi 20s! o 20 em 20 é uma produção do 20 e poucos podcast onde, eu Bia Félix, converso em até 20 e poucos minutos sobre assuntos que vão te fazer se sentir menos sozinha!
no episódio dessa semana Ka e Giu estão aqui comigo para conversarmos sobre coisas que queremos fazer em 2024 e os tipos de pessoas no início do ano. quem é você?
shop nossa COLLAB de cerâmicas exclusivas do 20 aqui
spots de publicidade limitados para a 3ª temporada, entre em contato: https://20epoucos.com.br/
para anunciar no podcast, por f...
2024-01-2527 min
20 e poucos[20 em 20] #05 22 coisas que aprendi antes dos 22oi 20s! o 20 em 20 é uma produção do 20 e poucos podcast onde eu, Bia Félix, converso em até 20 e poucos minutos sobre assuntos que vão te fazer se sentir menos sozinha!
no episódio solo de hoje, eu compartilho 22 coisas que aprendi antes de completar 22 anos (ou que ainda estou aprendendo). pra entrar em 2024 com o pé direito!
shop nossa COLLAB de cerâmicas exclusivas do 20 aqui
spots de publicidade limitados para a 3ª temporada, entre em contato: www.20epoucos.com.br
para anunciar no podcast, por favor envie um e-mail para contato...
2024-01-1124 min20 e poucos#32 previsões astrológicas para 2024 com Papisano último episódio da 2ª temporada do 20 e poucos podcast, Bia Félix conversa com Papisa (Tati Lisbon), Astróloga, Taróloga, Numeróloga, DJ e Apresentadora Match nas Estrelas, um reality de namoro baseado no horóscopo, ao lado de Ingrid Guimarães. qual será a previsão astrológica para os signo das 20s em 2024? falamos sobre isso no episódio de hoje!
a gente também conversou sobre:
• astrocartografia
• sinastria: a técnica utilizada na Astrologia para verificar o grau de "compatibilidade" numa relação entre duas pessoas
• o fenômeno do Retorno d...
2023-12-2648 min
20 e poucos[20 em 20] #04 a vontade de viver várias vidas diferentesoi 20s! o 20 em 20 é uma produção do 20 e poucos podcast onde eu, Bia Félix, converso em até 20 e poucos minutos sobre assuntos que vão te fazer se sentir menos sozinha!
no meu primeiro ep. solo, reflito sobre a ideia de como nos 20 e poucos temos a percepção de ter muitas possibilidades de vida e que, ao estar escolhendo uma só, estaríamos renunciando às outras. eu converso com você também sobre a analogia da árvore de figo, do livro "A Redoma de Vidro", de Sylvia Plath, que a geração Z pegou pra si e talvez...
2023-12-1422 min
20 e poucos[20 em 20] #03 personalidades de final de semanaoi 20s! o 20 em 20 é uma produção do 20 e poucos podcast onde eu, Bia Félix, converso em até 20 e poucos minutos sobre assuntos que vão te fazer se sentir menos sozinha!
por que somos mais legais no final de semana? Giu e Ka conversaram sobre isso comigo no 20 em 20 de hoje!
shop nossa COLLAB de cerâmicas exclusivas do 20 aqui
spots de publicidade limitados para a 3ª temporada, entre em contato: www.20epoucos.com.br
roteiro e apresentação: Bia Félix
direção e supervisão de gravação: Giu...
2023-12-1426 min
20 e poucos[20 em 20] #02 offline é o novo luxooi 20s! o 20 em 20 é uma produção do 20 e poucos podcast onde eu, Bia Félix, converso em até 20 e poucos minutos sobre assuntos que vão te fazer se sentir menos sozinha!
hoje Giu e Ka estão aqui comigo novamente e vamos falar sobre a vontade de ficar offline. será que o offline é o novo luxo?
shop nossa COLLAB de cerâmicas exclusivas do 20 aqui
spots de publicidade limitados para a 3ª temporada, entre em contato: www.20epoucos.com.br
roteiro e apresentação: Bia Félix
direção e supe...
2023-11-3026 min20 e poucos#31 jornada de autodescoberta, amor próprio e carreira no marketing de beleza com Miriam Squeono episódio da semana do 20 e poucos podcast, Bia Félix conversa com Miriam Squeo, que nasceu no Sul da Itália mas tem a alma 100% carioca, é formada em Administração de empresas pela renomada Bocconi University, diretora de marketing de uma multinacional de bens de consumo e também autora do livro Por trás dos meus cabelos
o livro é um romance sáfico inspirado em uma história real, onde a protagonista vive o seu processo de autodescoberta bissexual enquanto somos guiados por vários países e lugares, como Itália, Paris, Rio e Fernando de...
2023-11-201h 0320 e poucos#30 como criar comunidades de marca no digital com Maju Muryquando falamos da criação de uma marca, muitas vezes pensamos na criação de um produto inovador, para depois pensar em criar uma comunidade apaixonada por esse produto. porém, o que temos mais visto nas redes sociais agora é o movimento contrário: criar e cultivar comunidades para só então vender um produto ou serviço.
quais seriam as vantagens desse novo movimento dos negócios no digital? e o que acontece quando a criação de uma empresa vem a partir da comunidade de uma marca pessoal?
de fora, pode parecer algo natural criar...
2023-11-1359 min20 e poucos#29 a sensação de nunca fazer o suficiente com Julia Nolascoeu sei que não tem a menor possibilidade das coisas não funcionarem para você. tipo, imagina! mas e se? eu tenho certeza que falando isso eu não estou implantando essa pulga aí atrás da sua orelha, ela com certeza já está aí. eu estou só… fazendo cócegas.
num mundo onde todo mundo quer sucesso, qual o espaço do medo em nossas vidas? existe uma maneira de se mover com ele, e não querer a todo momento eliminá-lo com doses de autoestima exacerbada?
esse é um episódio para todas as perfeccion...
2023-11-061h 00
20 e poucos[20 em 20] #01 introvertidas, extrovertidas e introvertidas-extrovertidasoi 20s! o 20 em 20 é uma produção do 20 e poucos podcast onde eu, Bia Félix, converso em até 20 e poucos minutos sobre assuntos que vão te fazer se sentir menos sozinha!
nesse episódio, converso com Giulia e Karine, que estão sempre por trás das câmeras, mas que hoje finalmente foram convencidas a vir pro outro lado da força. falamos sobre pessoas extrovertidas, introvertidas e as introvertidas-extrovertidas
para anunciar no podcast, por favor envie um e-mail para contato@20epoucos.com
roteiro e apresentação: Bia Félix
direção e su...
2023-11-0126 min20 e poucos#28 amizades na vida adulta com Lu Schiavinipor que é tão difícil tomar o primeiro passo para uma amizade que fique na vida adulta? e mais, será que realmente temos a energia de buscar e cultivar essas novas amizades?
para conversar sobre esse assunto, Bia Félix convida Lu Schiavini (@schiavinis), criadora de conteúdo, stylist, produtora e designer. para quem não conhece o perfil da Lu, ela consegue fazer uma bem inusitada de estampas, texturas e acessórios, mas que no final de alguma forma dá muito certo, trazendo para o seu perfil um olhar muito criativo através da moda!
a gen...
2023-10-3053 min20 e poucos#27 autoestima, carreira e morando sozinha numa cidade grande com Joana Costacomo será que é viver a profissão que você sempre quis, numa cidade com tantas oportunidades?
para conversar sobre esse assunto, a convidada desse episódio é Joana Costa (@joanacostar), influenciadora, fotógrafa e empreendedora na Évora, uma marca de semijoias. Jojo contou sua história de carreira desde o começo, com a fotografia em BH, sua cidade natal, e depois com a decisão de se mudar para São Paulo para investir ainda mais na sua carreira, como a fotografia e com a profissão de influencer.
além disso, também falamos sobre:
•...
2023-10-231h 0020 e poucos#26 geração Z e mercado de trabalho com Gabi Sadovskicomo a geração Z trabalha? e como queremos trabalhar? essas parecem ser perguntas com diferentes respostas
fato é, embora sejamos uma geração que busca cada vez mais equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, parecemos estar falhando continuamente, conforme entramos no mercado de trabalho e damos de cara com a realidade
seria essa visão uma resposta ao que crescemos enxergando como nossos "papéis" no mundo, ou apenas uma necessidade básica que não foi contemplada para as gerações anteriores?
nesse episódio Bia Félix conversa com Gabi Sadovski, admi...
2023-10-161h 2220 e poucos#25 decisões difíceis na vida adulta com Serena e Loloi 20s!
se a dúvida parece ser uma coisa boa, qual a nossa questão em tomar decisões difíceis? será que é por que a gente não pode se colocar debaixo de uma coberta, assistindo uma série de conforto, comendo brigadeiro, que os nosso problemas vão desaparecer num passe de mágica? eu não tenho certeza
por isso, para conversar sobre esse assunto, nesse episódio Bia conversa com Serena, a psicóloga existencialista vivencial e forense mais baddie que vocês vão conhecer e a Lol, co-fundadora da Makai Bikini...
2023-10-091h 1320 e poucos#24 viver ao máximo e com autenticidade com Camilla Brunettaserá que são as experiências que determinam uma vida com autenticidade, ou as características de determinada pessoa, que permitem silenciar os barulhos externos para seguir o próprio caminho?
a convidada do episódio 24 do 20 e poucos podcast não só encontrou sua coragem para ser autêntica, mas também vem trilhando um caminho único na indústria da música
no episódio 24, Bia Félix conversa com Camilla Brunetta sobre tudo que torna ela uma pessoa que realmente sabe aproveitar a vida, seja por causa de experiências que a colocaram face...
2023-10-021h 0220 e poucos#23 sonhar com coragem com Sarah AlineVAMOS FALAR DE SONHOS?
e se, depois de alcançarmos um sonho, ele mudar? o que acontece quando aquilo que perseguimos com tanta vontade de repente se transforma?
para conversar sobre todas as possibilidades do e se para si e para nós, Sarah Aline, psicóloga, especialista em diversidade e inclusão e participante do BBB 23 é a convidada do episódio 23 do 20 e poucos podcast!
a gente conversou sobre:
• sua jornada pessoal de descobrir e perseguir sonhos
• a importância de ajudar a realizar os sonhos dos outros: a trajetória...
2023-09-2544 min20 e poucos#22 ansiedade, redes sociais e tempo offline com Bia Siqueirase a gente sabe que as redes possuem tanto poder de influência nas nossas emoções, por que sentimos que elas têm o controle, e não nós?
nesse episódio, Bia Félix, host do 20 e poucos, conversa com Bia Siqueira, criadora de conteúdo, designer e artista, sobre a nossa relação com as redes sociais, trazendo nossa opinião sobre tanto a criação quanto o consumo de conteúdo das gerações atuais
a gente conversou sobre:
• o impacto das redes sociais em nos...
2023-09-1857 min20 e poucos#21 o que eu gostaria de ter aprendido sobre sexo aos 20 com Claris Lealpor que não falamos abertamente sobre sexo?
nesse episódio, Bia Félix convida Clariana Leal, educadora sexual, expert em sex toys e colunista de sexualidade positiva na Elle Brasil para falar desse tema que ainda é um tabu no início da vida adulta
falamos sobre sexualidade positiva, a importância da comunicação nos relacionamentos e, em seguida, Claris compartilha sua lista de coisas que gostaria de ter aprendido sobre sexo aos 20 e poucos, com uma ótica tanto profissional quanto da sua própria experiência nas suas relaçõ...
2023-09-1156 min20 e poucos#20 eu preciso ser uma coisa só? com Teti Fleuryoi 20s!
chegamos com o episódio 20 do 20 e poucos! eu sei, eu sei, que vocês estavam aguardando ansiosamente essa temporada - eu também estava. mas olha só: agora estamos ̶t̶o̶d̶a̶s̶ ̶v̶i̶v̶e̶n̶d̶o̶ ̶a̶ ̶m̶e̶s̶m̶a̶ ̶v̶i̶d̶a̶ juntas de novo, toda segunda, às 11h!
"o que eu quero ser quando crescer?" se essa pergunta ainda ressoa em você, neste episódio, você vai descobrir que você pode ser ambas as coisas, e muito mais. afinal, é como dizem: é c...
2023-09-0449 min20 e poucos#19 trabalho remoto é pra mim? com Nath Wichano último episódio da temporada!!!!
você já sonhou em ter um trabalho que te permite estar em qualquer lugar do mundo? no episódio dessa semana do 20 e poucos podcast, eu e a Nath Wichan, que trabalha remotamente para uma empresa que não tem sede em nenhum país, vamos falar sobre como foi a sua transição de carreira de Relações Internacionais para a área de tecnologia, a experiência de trabalhar remotamente e como ela faz para equilibrar pessoal x profissional não importa onde esteja
a Nath c...
2023-07-101h 1920 e poucos#18 como administrar meu dinheiro? com Dina Pratesse eu ainda nem ganho tanto assim, pra que me preocupar com isso agora?
calma, 20! seus dias de glória chegarão. há quem diga que os 30, sem filhos, são como os 20, mas com dinheiro. estou aguardando ansiosamente
mesmo assim, a educação financeira nos 20 e poucos (na real, o quanto antes possível) é importante para ajudar a gente a ter uma relação melhor com o dinheiro e até ajudar a curar alguns estigmas que herdamos da relação que nossos parentes tinham com ele
nes...
2023-07-031h 1620 e poucos#17 como fazer o que você ama com Tabata Sallesvocê já imaginou se sua profissão fosse dançar?
e se não fosse dança, mas outra atividade incrível que você teve medo de seguir por conta do incerto?
nesse episódio convidei Tábata Salles, bailarina do Theatro Municipal, para conversarmos sobre a coragem necessária para perseguir uma carreira dos sonhos.
quais são as escolhas, conquistas e sacrifícios envolvidos nesse caminho? se você já pensou em seguir uma paixão, mesmo que parecesse incerta, este episódio é para você.
a gente também falou sobre:
• dá para amar o trabalho?
• polêmicas do mundo do ballet no cinema...
2023-06-261h 2720 e poucos#16 devo largar tudo e ir morar fora? com Babs Mottao episódio dessa semana é sobre uma dúvida comum nos 20 e poucos: será que eu devo largar tudo e ir morar fora? para isso, conversei com Babs Motta, uma brasileira que decidiu vender tudo e tomar essa decisão, atualmente vivendo na Austrália.
falamos sobre a motivação por trás dessa escolha ~radical~ e como lidar com as crenças limitantes que podem surgir antes de tomar essa decisão. Babs, tendo morado em vários países como Argentina e Portugal, também compartilha os primeiros passos para aqueles que desejam morar...
2023-06-191h 1120 e poucosespecial dia dos namorados: como não se perder em um relacionamentoesse é um episódio especial! eu e Nath Rodrigues conversamos sobre nossas experiências estando num relacionamento e tentando equilibrar isso com a busca e o nosso processo de autoconhecimento.
será que é possível ser uma parceira dedicada e comprometida com o seu parceiro, enquanto você ainda permanece VOCÊ?
é um episódio não só pra quem já está num relacionamento, mas principalmente caso você não esteja ainda, pra perceber como você pode entrar mais preparada em um. tudo isso ao saber melhor seus gostos, desejos e intenções
2023-06-131h 0620 e poucos#15 o guia para criar seu negócio dos sonhos nos 20 e poucos com Lolno episódio desta semana, conversei com Caroline Mauro, Lol para as íntimas (e para as 20s que escutarem o episódio e pegarem a ref), co-fundadora da marca Makai Bikini, uma marca que começou há 8 anos e hoje conta com uma comunidade engajada e fiel à marca, as ~babes.
falamos sobre como é criar uma marca a partir da identificação de um nicho e, assim, tornar o seu produto um objeto de desejo daquela comunidade - e como você pode fazer isso.
a Lol compartilha sua jornada de autoconhec...
2023-06-051h 4320 e poucos#14 yoga & meditação: encontrando paz e clareza nos 20 e poucos com Cristal Ambrozihá quanto tempo você vive pensando no que vem a seguir e deixa de aproveitar o presente?
nesse episódio, converso com a instrutora de Hatha Yoga da Academia Foguete, Cristal Ambrozi, sobre os benefícios da yoga e meditação nessa correria louca do início da vida adulta.
descubra como essas práticas milenares podem nos auxiliar a encontrar equilíbrio em meio ao caos e às responsabilidades da vida nos 20 e poucos anos, além de aprender mais sobre a arte de aproveitar plenamente do momento presente (t...
2023-05-2951 min20 e poucos#13 a crise dos 20 e poucos com Serena da Mattachegou talvez o episódio mais esperado da história do 20 e poucos podcast! se você tá aqui, sei que se sente como se estivesse passando por uma grande crise, talvez a pior que já experimentou até agora, mas calma! estamos todas vivendo a mesma vida
só digo uma coisa: este episódio do 20 e poucos vai te ajudar! convidei a psi e girl boss Serena da Matta, psicóloga existencialista vivencial e forense, para gente explorar melhor esse tema da perspectiva de uma pessoa que tá vivendo a crise (eu, Bia) e outra que entend...
2023-05-221h 0820 e poucos#12 a busca do equilíbrio: somos mais felizes nos exercitando? com Carol BrasilO EXERCÍCIO FÍSICO TEM TANTOS BENEFÍCIOS, POR QUE QUE ELES SÓ FALAM DE BUNDA?
"a estética ela vem, mas ela não pode ser o objetivo principal. ela vem com a constância, com o hábito"
você já se perguntou o motivo de estar fazendo atividade física? muita gente, inclusive eu, começa por estética, e ao longo do tempo vai descobrindo que os benefícios do exercício vão muito além disso. pensa só o que você prefere: um abdômen trincado du...
2023-05-1548 min20 e poucos#11 o guia para ter uma pele saudável e trends de skincare com Dra Maria Carolinacomo ter uma pele bonita?
essa talvez seja a pergunta de um milhão de dólares. a saúde da pele é influenciada por muitos fatores, internos e externos, alguns controláveis e outros nem tanto. por isso, o que podemos fazer é adotar pequenos hábitos que estão ao nosso alcance para ter uma pele saudável.
nesse episódio do 20 e poucos podcast, exploramos o tema da saúde da pele e compartilhamos dicas para melhorar a nossa autoestima por meio de hábitos saudáveis. dra Maria Carolin...
2023-05-0838 min20 e poucos#10 como a determinação e a coragem podem te ajudar a conquistar seus objetivos com Duda Lemosvocê já sentiu que precisava de um “empurrãozinho” para seguir com seus sonhos? talvez esse episódio seja a resposta!
chegamos ao décimo episódio do nosso podcast e, nele, vamos juntas em uma conversa inspiradora com Duda Lemos, estilista na Carol Hungria, ateliê de noivas. falamos de temas como determinação, a importância de desenvolver uma mentalidade mais positiva em relação aos problemas e carreira na área da moda.
esse episódio vai te mostrar que seguir seus sonhos e trilhar uma carreira não convencional exig...
2023-05-0148 min20 e poucos#09 visagismo e autoestima: dicas para expressar sua individualidade com confiança com Débora Latgévocê sabe como utilizar a sua imagem pessoal ao seu favor para se sentir mais confiante e na sua melhor versão?
nesse episódio do 20 e Poucos Podcast, Bia conversa com a @visatge, consultora de imagem, visagismo e facetelling!
juntas, elas discutem o tema da autoestima e como se tornar mais autoconfiante e valorizar sua beleza. Débora compartilha sua trajetória pessoal, desde sua transição de carreira do marketing para o empreendedorismo. ela também explica o que é o visagismo e como ele pode ajudar as pessoas a se conhecere...
2023-04-241h 0820 e poucos#08 padrões de beleza, autoaceitação e amor próprio com Júlia Antunesneste episódio do podcast "20 e Poucos", Bia Félix convida a influenciadora Júlia Antunes para uma conversa sobre beleza, autoestima e amor próprio.
durante a conversa, abordamos a jornada de autoconhecimento de Júlia e algumas práticas que ela tem adotado para se sentir melhor consigo mesma.
discutimos também como os padrões de beleza afetam as mulheres e a pressão social para se adequar a esses padrões, além de como construir uma relação saudável com o próprio corpo. Júlia compartilha sua...
2023-04-1732 min20 e poucos#07 o que você realmente quer fazer? gestão de carreira nos 20 e poucos com Mari Reisse tem uma coisa que tá muito presente na crise dos 20 e poucos é a indecisão sobre a carreira.
a gente tá entrando no mercado de trabalho, tentando descobrir quais são as nossas habilidades, interesses e o que dá dinheiro. mas, como saber qual é o caminho certo a seguir?
a convidada do episódio 7 é a Mari Reis, headhunter internacional e especialista em gestão de carreira, que conversa com a Bia sobre o início da nossa trajetória profissional, dicas pro primeiro emprego, como ingressar no mercado internacional, transição de carreira e como fazer networking sem parecer interes...
2023-04-101h 0920 e poucos#06 marketing de moda e encontrando sua verdadeira paixão com Larissa FariaEU NÃO TE FALEI QUE TINHA MUITA TINTA?
no episódio 6 do 20 e poucos podcast, Bia Félix recebe a empreendedora e mãe de três, Larissa Faria, fundadora do L Faria, uma agência boutique de marketing de moda, para falar sobre como foi o processo de encontrar sua verdadeira paixão em termos de carreira já quase chegando aos 30. a experiência da Lari mostra pra gente que todas as experiências que adquirimos nos 20 e poucos são válidas e contribuem para que possamos nos tornar as nossas melhores versões.
2023-03-271h 09
20 e poucos#05 construindo uma marca multimilionária & lidando com a síndrome da impostora nos seus 20 e poucos com Malu Carneiro (Emme)fazer dinheiro é sim muito importante, mas e o resto? IKIGAI é uma palavra japonesa que significa "razão de viver". ela é a intersecção dos elementos o que amo fazer, o que posso fazer bem, o que posso ser pago para fazer e o que o mundo precisa. de nada adianta criar uma vida baseada no sucesso financeiro. como fazemos para encontrar esse equilíbrio entre ganhar dinheiro e fazer o que gostamos?
nesse episódio, conversamos sobre esse assunto com a proprietária da Emme, uma marca de roupas femininas, Malu Carneiro. ela conta sua experiência empreenden...
2023-03-131h 0620 e poucos#04 encontrando seu estilo aos 20 e poucos e tendências de moda pra 2023 com Bia Garciaserá que é fácil descobrir o seu estilo nos 20 e poucos? falamos sobre isso e sobre como investir em peças de qualidade no 4º episódio do 20 e poucos podcast. com a estudante de design de moda Bia Garcia como convidada, Bia Félix tece uma conversa descontraída sobre moda, tendências, compras e sustentabilidade. juntas, elas compartilham dicas valiosas para ajudar você a fazer escolhas melhores na hora de comprar.
aprenda:
a diferença entre moda, estilo e tendências
como identificar peças de qualidade com preço acessível
dicas para comprar em brechós
com...
2023-02-2750 min20 e poucos#03 equilibrando amor, carreira e estudos nos 20 e poucos com Bia Carvalhono episódio de hoje, Bia Félix conversa com Bia Carvalho (@beastudies) sobre sua jornada desde decidir qual curso queria seguir, passando pelo momento terrível que é o cursinho de pré vestibular, até o momento atual - como estudante de medicina. Bia compartilha em suas redes sociais um equilíbrio entre vida universitária e rotina saudável. dá realmente pra fazer tudo?
no meio dessa história toda, ainda conversamos sobre como é manter um relacionamento sério nos 20 e poucos, o processo de se desfazer de relacionamentos tóxicos e como parece que fomos convencidas de que as mulh...
2023-02-141h 1720 e poucos#02 alimentação, rotina e hábitos saudáveis nos 20 e poucos com Domi Macielneste episódio, vamos discutir como a alimentação afeta nossa saúde mental e como podemos usar nossa dieta para cuidar do nosso bem-estar. eu, Bia Félix, converso com Domi, estudante de nutrição e criadora de conteúdo, sobre a construção de hábitos saudáveis e a ligação entre alimentação e produtividade. aprenda como conciliar tudo na sua rotina corrida e como construir novos hábitos de forma realista. descubra como manter uma rotina flexível e ajustável de acordo com sua realidade.
patrocinadores
menciona...
2023-01-301h 26
20 e poucos#01 carreira e relacionamentos nos seus 20 e poucos com Carol Potengyno primeiro episódio do 20 e poucos podcast, Bia entrevista a Carol Potengy, uma modelo, criadora de conteúdo e stylist na FARM. Carol compartilha suas experiências e dicas sobre como se destacar na criação de conteúdo no digital, como foi a transição para a vida adulta e como encontrou um trabalho que realmente ama. ela também fala sobre seus desafios no início de sua carreira como modelo e dá dicas valiosas sobre como ser uma pessoa melhor no ambiente de trabalho. além disso, Bia e Carol discutem o mundo dos relacionamentos nos seus 20...
2023-01-031h 23
20epoucosConflitos Contemporâneos - Ucrânia X RússiaNeste episódio recebemos o historiador Rodrigo Ianhez, formado pela Universidade Estatal de Moscou, especialista em período soviético, para falar sobre o contexto histórico que fizeram os dois países entrarem em conflito. É importante ressaltar que este programa foi gravado dia 14 de Fevereiro de 2022, antes da invasão à Ucrânia. Produção de Janaína Rezende e Co-produção de Henrique Camargo. Siga este podcast no instagram no @20epoucospod
2022-03-051h 13
20epoucosConceituando: TerrorismoPara conceituar o termo "Terrorismo" tivemos a honra de contar com a cientista social, menstranda em Estudos Estratégicos pela UFF e Co-administradora do Instagram des.orientese, Karime Cheaito. Precisa de mais algum motivo pra apertar o play? Vem com a gente nesta verdadeira aula! Não deixe de compartilhar esse episódio com seus colegas! Siga esse podcast no Instagram no @20epoucospod.
2021-10-261h 28
20epoucosCentenário de Paulo FreireNeste episódio conversamos com o Professor Iago Gomes @professorinfluencer sobre os 100 anos de Paulo Freire, como esse brilhante educador é visto no Brasil e as influências que educadores carregam para sala de aula. Vem com a gente que tá imperdível! Produção por Jana Rezende e co- produção de Henrique Camargo. Segue esse podcast no Instagram no @20epoucospod .
2021-09-281h 13
20epoucosApagão de 2001Uma conversa esclarecedora com Bruno Berilli, bacharel em Energia e Sustentabilidade e formando em Engenharia de Energia, sobre a crise energética do começo do século. Rolou um apagão geral? Quais fatores foram responsáveis para as coisas chegarem neste ponto? O que mudou de lá pra cá? Corremos o risco de ficar sem energia por conta da crise hídrica? E a Eletrobrás privatizada? Eita, é muita coisa! Vem com a gente neste papo! Siga este podcast no instagram no @20epoucospod. Produção de Janaína Rezende e Co-produção de Henrique Camargo.
2021-07-0557 min
20epoucosRuas BiográficasConversa com o jornalista Emmanuel Montenegro sobre seu projeto Ruas Biográficas, que conta a história de centenas de ruas cearenses. Como surgiu a ideia? Como é trabalhar com patrimônio é memória no Brasil? Quais os maiores desafios desse tipo de pesquisa? Vem com a gente conferir essa conversa maravilhosa! A página do Ruas Biográficas no Instagram é @ruasbiograficas. A página do querido Zeca que falamos durante o episódio é @zecalemos98. Siga este podcast no Instagram no @20epoucospod. Nos ajude na campanha do apoia.se/vinteepoucos. A produção é de Jana Rezende e a Co-produção de Henrique Camargo.
2021-06-0852 min
20epoucosLulaNeste episódio, conversamos com Thales Souza Reis @thsouzareis , formado em Relações Públicas, pós-graduando em Estudos Diplomáticos e colunista da Revista O Sabiá, sobre o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva. Passamos pelos altos e baixos do governo petista e sobre a vida antes da faixa presidencial. Vem com a gente que tá recheado de informações. Divulgue o podcast e ajude a espalhar conhecimento de qualidade! Produção por Jana Rezende e Co-produção de Henrique Camargo. Siga este podcast no Instagram no @20epoucospod
2021-05-271h 47
20epoucosConceituando: GenocídioConceituando é o mais novo quadro do 20epoucos! Pra começar, vamos conceituar a palavra GENOCÍDIO! E pra isso contamos com a presença do historiador Vinicius Souza @negrapraxis . Produção de Jana Rezende e Co-produção de Henrique Camargo. Escute gratuitamente no seu agregador favorito!Link na Bio.Compartilhe esse podcast e combata a despolitização!
2021-05-192h 29
20epoucosRamadanNeste episódio conversamos com Fabíola Oliveira e Mariam Mellhem sobre o mês do Ramadan. Além disso, elas falam como é ser uma mulher muçulmana no Brasil. Vem com a gente, que tá delícia! Segue esse podcast no Instagram no @20epoucospod. Produção por Jana Rezende e Co-produção de Henrique Camargo.
2021-05-031h 31
20epoucosMalcolm XNeste episódio Henrique bate um papo com o historiador Vinicius Souza sobre Malcolm X. Quem foi Malcolm e qual a sua importância pra História? Vinicius tem um curso sobre essa figura histórica, que você pode ter mais informações neste link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfKaD9AkW7V1CgjG-K9eR0iOGhVY8yeKJcToL-OwIOgCoGhzA/viewform além de ser um dos organizadores do livro "Há uma revolução em andamento: discursos de Malcolm X" que você pode comprar por aqui https://lavrapalavra.com/produto/ha-uma-revolucao-mundial-em-andamento-discursos-de-malcolm-x/ . Siga esse podcast no Instagram no @20epoucospod. Produção por Jana Rezende e...
2021-04-261h 46
20epoucos8M2021 - Mulheres na ModaEsse episódio conta com as empreendedoras Amanda Sabadin, criadora da marca backstag.saturday, e Iasmin, criadora da @iaslingerie. Elas contam os desafios do empreendedorismo, do processo criativo e principalmente, como são os bastidores desse mercado! Vem com a gente nesse último episódio da série 8M2021. ✊🏿✊🏽✊🏼 Produção de Jana Rezende e Co-produção de Henrique Camargo. Segue esse podcast no Instagram no @20epoucospod
2021-03-301h 19
20epoucos8M2021 - Mulheres na EducaçãoUm papo sobre a docência com as professoras Lisandra Camargo e Gabriela Peraton. Como é ser mulher no mundo acadêmico e no escolar? O que definiu a escolha dessa profissão? Quais as dores e as delícias da educação? Vem com a gente! Aperta o play! Produção por Jana Rezende e Co-produção de Henrique Camargo. Segue esse podcast no Instagram no @20epoucospod
2021-03-221h 10
20epoucosMulheres na ComunicaçãoEpisódio com as jornalistas Amanda Capuano e Maria Eduarda Nogueira. Batemos um papo sobre o espaço que as mulheres ocupam nas comunicações, principalmente no jornalismo, quais os desafios na profissão e como elas resolveram ir por esse caminho profissional. Vem com a gente que tá delicinha! Segue esse podcast no Instagram no @20epoucospod. A produção é de Jana Rezende e a Co-produção de Henrique Camargo.
2021-03-151h 07
20epoucos8M2021 - Mulheres nas CiênciasUma reunião de cientistas maravilhosas para falarem sobre suas carreiras! Contamos com a Dra. Paula Homem Mello, química e professora na UFABC; Ana Paula Oliveira Benete, estudante de Engenharia Naval pela UFRJ e a Biomédica Julia Tiepolo. Nessa conversa falamos sobre os desafios de ser cientista, como é ser mulher dentro do ramo da ciência e como está o cenário para as pesquisadoras no Brasil nos últimos anos. Vem com a gente nesse papo! Produção por Jana Rezende e Co-produção de Henrique Camargo.
2021-03-091h 37
20epoucosStalinPolêmico? Não esse episódio!Marcelo Bamonte, jornalista, escritor, tradutor e grande estudioso de Stalin, bate um papo com a gente sobre a vida e obra do Ex-primeiro-ministro da União Soviética. Esse episódio é importantíssimo para se desprender de certas reproduções! Produção de Jana Rezende e Henrique Camargo. Segue esse podcast no Instagram no @20epoucospod.
2021-02-231h 34
20epoucosCarnaval na Idade MédiaNos despedimos hoje do "não-carnaval" de 2021! Esperamos que ninguém tenha se aglomerado! Já que nosso feriado foi excepcional, que tal aprendermos como era o carnaval lá na idade média? Para esse papo, contamos com o nosso querido co-produtor, historiador e desenvolvedor da Iniciação Científica sobre o riso e carnaval na idade média, Henrique Camargo. Vem com a gente aprender um pouquinho sobre essa festança medieval!
2021-02-1757 min
20epoucosConflitos Contemporâneos - 10 anos de primavera árabeNeste episódio conversamos com a socióloga Karime Cheaito sobre os eventos que receberam o nome de Primavera Árabe. O que foram essa série de eventos? De onde vem o termo "Primavera Árabe"? Quais foram os desdobramentos disso? Aperta o play e vem com a gente! Produção por Jana Rezende e Co-produção de Henrique Camargo.
2021-02-091h 11
20epoucosVacinaNeste episódio conversamos com o veterinário Guilherme Camargo, e a biomédica Julia Tiepolo sobre o processo de produção de vacinas, como elas atuam no nosso corpo, sua importância e claro, sobre as novas vacinas contra o COVID-19. Aperta o play e vem com a gente nesta super aula de biologia! A produção deste episódio foi de Henrique Camargo.
2021-02-021h 43
20epoucosConflitos Contemporâneos - Argélia X FrançaNeste episódio conversamos com o Professor Victor Plaza @vplasa sobre alguns conflitos argelinos. Como se deu a colonização deste país? E a independência? Aperta o play e vem conferir! A produção é de Jana Rezende e a Co-produção de Henrique Camargo.
2021-02-021h 02
20epoucosRevolução HaitianaNeste episódio contamos com a presença de Marcos Vinicius Queiroz, doutorando em Direito pela UNB, pesquisador da Revolução Haitiana e do Atlântico Negro. O que foi a Revolução Haitiana? Qual foi o contexto histórico que se deu essa luta? Quem tem medo do Haitianismo? Vem com a gente nesse episódio maravilhoso e cheio de conteúdo bacana! A produção é de Jana Rezende e a Co-produção de Henrique Camargo.
2021-01-181h 10
20epoucosO 2020 do 20epoucosNeste episódio relembramos os programas mais ouvidos de 2020. Qual será o top5 do 20epoucos? E por qual motivo esses episódios foram os mais ouvidos? Aperta o play e descubra! Produção por Jana Rezende e Co-produção por Henrique Camargo. Segue esse podcast no Instagram no @20epoucospod.
2021-01-111h 07
20epoucosJesusO Natal está chegando! E com ele, um episódio especial do 20epoucos. A historiadora Aline Maria traz para o programa de hoje a trajetória do protagonista desta data! Aline também é adepta a teologia preta e nos explica direitinho o que é essa vertente cristã. Vem com a gente no último episódio do ano. Obrigada, ouvintes, por esse primeiro ano de podcast! Toda equipe do 20epoucos deseja um maravilhoso fim de ano! Até 2021 ❤
2020-12-221h 14
20epoucosA volta das Escolas EspeciasNeste episódio, uma conversa com a psicopedagoga Lisandra Camargo e a psicóloga e Professora Letícia Cohen sobre o possível retorno das Escolas Especias. Como isso afeta as pessoas com deficiência? Como isso pode afetar as pessoas sem deficiência? Os avanços que temos em termos de legislação são aplicados na prática? Por que o retorno das Escolas Especias representa um retrocesso? Tudo isso é respondido nesse papo! A produção é de Jana Rezende e a Co-produção de Henrique Camargo. Segue esse podcast no Instagram no @20epoucospod.
2020-12-141h 17
20epoucosO hábito de higiene do brasileiroUma conversa com a historiadora Letícia Ignácio, sobre um trabalho de faculdade realizado na matéria de Idade Moderna, sobre de onde vem o hábito de higiene do brasileiro. Além disso, falamos sobre a evolução do uso do perfume e como higiene está ligado a vários aspectos sociais. Produção por Jana Rezende. Co-produção de Henrique Camargo. Segue esse podcast no Instagram no @20epoucospod
2020-12-0756 min
20epoucosMaradonaSemana passada o mundo perdeu o maior ídolo do futebol, Diego Maradona. Quem foi esse homem dentro e fora de campo? Confira o papo sobre o craque com o historiador José Paulino e o jornalista Zeca Lemos! A produção é de Jana Rezende e a Co-produção é de Henrique Camargo. Siga este podcast no Instagram no @20epoucospod
2020-11-3058 min
20epoucosDistopiasDistopias! O que esse gênero literário tem a acrescentar na nossa vida? O que é realmente uma distopia? Qual a ligação dessas histórias com a nossa realidade? Em uma conversa super bacana com o jornalista, escritor, grande leitor e booktuber, Zeca Lemos, falamos disso tudo, além da importância da leitura em nossas vidas! Corre pra escutar! Certeza que depois deste episódio você vai querer correr pra dentro de um livro! Produção e apresentação de Jana Rezende. Co-produção de Henrique Camargo. Segue esse podcast no Instagram no @20epoucospod. Até segunda que vem!
2020-11-2359 min
20epoucosEleições nos EUASemana passada ficamos sabendo o nome do novo presidente dos Estados Unidos: Joe Biden. Mas o que isso muda na prática política imperialista? Como deverá ser seu governo? Sua vice realmente trás a mudança necessária para a política do séc XXI? Um papo com o historiador Vinicius Souza esclarece várias questões sobre o assunto. Temos uma campanha no apoia.se/vinteepoucos. A produção é de Jana Rezende e a Co-produção é de Henrique Camargo. Segue esse podcast no Instagram no @20epoucospod.
2020-11-162h 00
20epoucosConflitos Contemporâneos - Armênia X AzerbaijãoNo segundo episódio da série Conflitos Contemporâneos, a convidada Aline Koroglouyan, advogada, formada em história e co-host no Hora Queer podcast, fala um pouquinho da história da sua família de origem Armênia e do atrito entre Armênia e Azerbaijão. Produção por Jana Rezende e Co-produção de Henrique Camargo. Ajude-nos na campanha do apoia.se/ vinteepoucos . Siga este podcast no Instagram no @20epoucospod.
2020-11-0956 min
20epoucosConflitos Contemporâneos - Líbano X IsraelEste é o primeiro episódio de uma nova série do 20epoucos! Conflitos Contemporâneos trará conversas e análises sobre conflitos ocorridos a partir da segunda metade do século XX. E neste primeiro episódio contamos com a estudante de Relações Internacionaise criadora de conteúdo pelo Instagram @des.orientese, Aycha Sleiman. Ela conta sua relação pessoal com o Líbano e os desdobramentos do conflito Líbano X Israel. A produção é de Jana Rezende e a Co-produção de Henrique Camargo. Siga-nos no Instagram @20epoucospod Ouça esse episódio GRATUITAMENTE no seu agregador preferido!
2020-11-021h 15
20epoucosECOTUBRO 04 - EcossocialismoNeste último episódio da minissérie ECOTUBRO, uma conversa com o historiador José Paulino sobre ecossocialismo. Tudo sobre o assunto quando você tacar o play! Produção por Jana Rezende e Co-produção de Henrique Camargo.
2020-10-261h 06
20epoucosECOTUBRO 03 - VeganismoNeste terceiro episódio da série ECOTUBRO, um papo com a jornalista Helen Almeida, e o Gestor Ambiental Diogo Costa, sobre o veganismo. Como é a vivência de cada um com o movimento? Como ele impacta positivamente o planeta? Como começar a reduzir a carne? É uma modinha de agora? Será que antigamente tinha gente vegana? Tudo isso será respondido quando você apertar o play! Produção por Jana Rezende. Co-produção por Henrique Camargo. Nosso Instagram é o @20epoucospod
2020-10-201h 57
20epoucosECOTUBRO 02 - QueimadasSegundo episódio da minissérie ECOTUBRO com o Gestor Ambiental Diogo Costa @diogo_mcosta . Afinal, o que tá rolando no Brasil pra todos os biomas estarem ameaçados? O que podemos fazer? Vem com a gente neste ep super pesado. A produção é de Jana Rezende e a Co-produção é de Henrique Camargo. Temos uma campanha no apoia.se/vinteepoucos . Nosso Instagram é o @20epoucospod
2020-10-1258 min
20epoucosECOTUBRO 01 - A crise do séc XIVECOTUBRO #01Crise do século XIVConvidado: Henrique Camargo, Historiador, criador do projeto História Pop e do podcast História Popcast.Siga este podcast no Instagram no @20epoucospod Produção: Jana Rezende. Co-produção: Henrique Camargo.
2020-10-051h 04
20epoucos99 anos de Paulo FreirePara comemorar 99 anos de Paulo Freire, um papo com a pedagoga Lisandra Camargo, sobre a vida e contribuição pra educação que este grande educador nos trouxe. Siga este podcast no Instagram no @20epoucospod Música final: Um cordel com Paulo Freire. Produção e apresentação: Jana Rezende Co-produção: Henrique Camargo
2020-09-291h 22
20epoucos2013 IINeste episódio conversei com a estudante de História Virgínia Mesquita @eu.virginia_ e o Fotojonalista Daniel Arroyo @daniel.arroyo.photo sobre o que rolou em 2013. Quais eram as pautas das ruas? Quem estava lá? Como o governo reagiu a tudo isso? O que mudou na política brasileira desde então? Essas perguntas foram amplamente discutidas! É só apertar o play!Siga este podcast no Instagram no @20epoucospod Ajude no financiamento coletivo pelo apoia.se/vinteepoucos Produção e apresentação: Janaína Rezende.Co-produção: Henrique Camargo.
2020-09-2255 min
20epoucos2013Neste episódio conversei com a estudante de História Virgínia Mesquita e o Fotojonalista Daniel Arroyo sobre o que rolou em 2013. Quais eram as pautas das ruas? Quem estava lá? Como o governo reagiu a tudo isso? O que mudou na política brasileira desde então? Essas perguntas foram amplamente discutidas! É só apertar o play! Semana que vem, tem a continuação desta conversa!Siga este podcast no Instagram no @20epoucospod Ajude no financiamento coletivo pelo apoia.se/vinteepoucos Produção e apresentação: Janaína Rezende.Co-produção: Henrique Camargo.
2020-09-141h 33
20epoucosOs retratos da IndependênciaNeste episódio super especial de dia da independência, rolou um bate papo com a estudante de História Virgínia Mesquita e o historiador José Paulino sobre os retratos acerca da nossa independência. O que rolou na novela Novo Mundo? Quais os problemas da romanização da História do Brasil? E afinal o que querem esses movimentos monarquistas? Vem conferir! Solta o play!A música final foi o Hino da Independência, só de zoas (não deixa de ser um dos retratos sobre o feriado de hoje). apoia.se/vintee...
2020-09-082h 11
20epoucosInternetNeste episódio, Vinicius Augusto de Souza, programador e desenvolver de sistemas, debate várias questões atreladas à internet. Além disso, lembramos de como a internet surgiu em nossas vidas e como a usávamos quando crianças. Vem com a gente neste túnel do tempo recheado de História. Segue esse podcast no Instagram no @20epoucospod Ajude na campanha do apoia.se/vinteepoucos . Música final: Pela internet, Gilberto Gil. Roteiro e produção: Jana Rezende. Co-produção: Henrique Camargo
2020-08-311h 17
20epoucosBilionáriosConversa com o graduando em História, Carlos Alberto Rodrigues Neve da Costa sobre as problemáticas dos acumuladores de riquezas. Acha que os mi, bi e até trilhionários merecem todo o dinheiro que têm? Como eles conseguiram tanto dinheiro? Como isso afeta a vida da classe trabalhadora? Todas as respostas serão respondidas quando você apertar o play! Vem com a gente! Siga esse podcast no Instagram no @20epoucospod . Ajude na campanha pra tornar este podcast cada vez mais legal no apoia.se/vinteepoucos . Música final: Price Tag, Jessie J. Roteiro apresentação e distribuição: Jana Rezende...
2020-08-241h 49
20epoucosPlano RealEpisódio com o economista José Marcos de Oliveira Redighieri, formado pela Universidade Federal do Espírito Santo e mestrando em Economia Política, na área de politica monetária pela PUC-SP, e com a estudante de jornalismo Amanda Capuano Gama, graduanda pela USP. Falamos sobre o Plano Real, o contexto politico e histórico de implantação da moeda, além de várias histórias que ouvimos das nossas famílias sobre o assunto. Siga este podcast no instagram no @20epoucospodAjude-nos na campanha de financiamento coletivo no apoia.se./vinteepoucosMúsica final: Saco de feijão de Beth Carvalho. **Mai...
2020-08-181h 46
20epoucosA regulamentação da profissão de historiadorUma discussão acerca da regulamentação da profissão de historiador. Junto com os historiadores Henrique Camargo e Aline Maria dos Santos, várias questões sobre o tema foram levantadas. Além disso, contamos com a participação da querida Professora Maria Cecilia, docente na FMU, e da graduanda em História pela Uninove, Virginia Morbeck Mesquita.Também, conversamos sobre o ensinar História na internet. Vem com a gente nesse papo e de quebra descubra qual país mais produz banana na América Latina! (escute pra entender!)Segue este podcast no instagram no @20epoucosp...
2020-08-101h 45
20epoucosA América Latina dos últimos anosNeste episódio tive uma conversa maravilhosa e esclarecedora com o historiador Vinicius Souza, sobre os últimos acontecimentos na América Latina! O Vinicius está produzindo um conteúdo super bacana no instagram, portanto, siga-o! @negrapraxisAlém disso, siga este podcast no insta no @20epoucospod.Ajude este conteúdo a ter cada vez mais qualidade! https://apoia.se/vinteepoucosMúsica final: Latinoamérica, Calle13.A produção e apresentação deste episódio foi feita por Jana Rezende. @janarezende_histCompartilhe com os amigos!Até a próxima!
2020-07-272h 07
20epoucosMulherismo AfricanaNeste episódio a historiadora Aline Maria dos Santos bate um papo comigo sobre mulherismo africana. Não sabe o que é? Pois escute este delicioso episódio e faça uma reflexão sobre o movimento. A música final é Sinhá - Chico Buarque. NOVIDADE: Temos uma campanha no https://apoia.se/vinteepoucos Contribua! Siga este podcast no instagram: @20epoucospodAté a próxima!
2020-07-131h 33
20epoucosA diferença entre Comunismo e Fascismo/NazismoVamos aproveitar o isolamento social pra aprender um pouquinho a diferença entre Comunismo e Nazifascismo. Novamente com o historiador Henrique Camargo em uma conversa muito bacana e esclarecedora. Música final: Bella Ciao.Siga esse podcast no Instagram no @20epoucospod.Apresentação e capa por Jana Rezende.Edição e distribuição por Vini Souza.
2020-03-271h 04
20epoucos8M20 Mulheres na área da tecnologia.Neste episódio especial do dia das mulheres, eu e Beatriz Rodrigues que é programadora, conversamos sobre os desafios das mulheres que ingressam na área de tecnologia. Música final: The Man, Taylor Swift.
2020-03-1023 min
20epoucosEspecial de Carnaval - Índio não é fantasia | Mistificação da mulher indígena na literatura brasileira do século XIXNeste episódio convidamos a historiadora Tauani Cruz para falar da sua iniciação científica "A mistificação da mulher indígena na literatura brasileira do século XIX". Além disso, falamos um pouquinho do porque não se utilizar de elementos da cultura indígena como adereços carnavalescos! Bora aproveitar o carnaval??? Música Final: Ser Ímpar, Trajano Segue esse podcast no Instagram no @20epoucospod Obs: o perfil que eu dei de dica foi o @midiaindiaoficial Capa: Amanda Sabadin
2020-02-2131 min
20epoucosRepresentação do imaginário estadunidense após o 11.09Neste episódio contamos com a participação especial de Henrique Camargo, historiador formado pela FMU e desenvolvedor de duas iniciações científicas no período da graduação. Henrique conta como foi o processo de cada pesquisa, principalmente a segunda, “Superman entre a foice e o martelo”: Representações do imaginário estadunidense após o 11.09. Também falamos a importância da pesquisa para o Brasil e as dificuldades que os estudantes tem encontrado nos últimos anos. Segue esse podcast no Instagram: @20epoucospod Capa e apresentação por Jana Rezende.Edição e distribuição por Vini Souza.Música final: Where...
2020-02-2054 min
20epoucosConsumo Consciente - Parte 01Este episódio traz uma reflexão a partir de uma conversa com Amanda Sabadin @amandasabadin , sobre moda, seu uso, descarte, reciclagem, história e produção. Com uns pitacos históricos e vários pontos técnicos esclarecidos sobre moda, esse episódio vai te fazer pensar duas vezes na hora de comprar uma blusinha e/ou descarta-la. Além disso, terá uma segunda parte lá no podcast da Sabadin, o @ninguemnuncadiz (aproveita e ouça todos os outros episódios). A música do final é a thrift shop (feat. wanz) Macklemore & Ryan Lewis.Produção: Jana Re
2020-02-0455 min
20epoucosJuventude no IrãEste foi o segundo episódio deste podcast - gravado e janeiro de 2020- porém, ele se perdeu! Mas agora ele volta todo bonito com essa capa nova!!! Se não ouviu, essa é a chance, se já ouviu taca o play de novo! Nos primeiros dias do ano o Irã invadiu os noticiários globais. Mas quem mora lá? Qual é sua história? Como são os jovens de 20epoucos que lá estão? Esse episódio vai mostrar um pouquinho da ampla cultura e de uma rica história que resiste no golfo pérsico.Este episódio conta c...
2020-01-2134 min