3KONA Styven Tamburo - Podcast Details

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3KONA Connessione corpo mente energia con IL Dott.Styven TamburoPANCIA GONFIA: se i legumi ti gonfiano NON è normaleOggi esploriamo il motivo per cui i legumi e le verdure non dovrebbero gonfiare il tuo intestino 🌟 Benvenuti nel nostro spazio di trasformazione e crescita interiore! 🌟 Ciao, Sono il dott. Styven Tamburo (biologo nutrizionista, dottore in scienze e tecnologia del fitness, e istruttore di meditazione (Ananda Raja Yoga Academy of Yogananda) e sono qui per guidarti in un viaggio di scoperta verso il benessere completo di mente, corpo e anima. A volte mi vedrete da solo a volte con la mia compagna di vita Irene Alberici, istruttrice di Ananda Hatha Yoga diplomata presso la Yogananda Academy of Europe. Attraverso questo...2024-02-0122 min

3KONA Connessione corpo mente energia con IL Dott.Styven TamburoPERCHE TU NON MEDITI?IL PROSSIMO CORSO DI MEDITAZIONE INIZIA il 10 Febbraio 2023 www.3kona.it 2023-12-2930 min

3KONA Connessione corpo mente energia con IL Dott.Styven TamburoIl Mistero dei 3 Corpi: FISICO, ASTRALE, CAUSALE🌌 Podcast 3Kona: "Connessione tra Corpo, Mente ed Energia: Nel nostro episodio più recente, esploriamo il mistero profondo della connessione tra corpo, mente ed energia. Ci immergeremo nell'idea che la nostra percezione della realtà è spesso legata a ciò che possiamo sperimentare direttamente, ma ci sono concetti e aspetti della vita che sfuggono alla prova empirica ma che sono ricchi di significato. 💫 Cosa esploreremo in questo episodio: - La relatività tra la scienza e la conoscenza ancestrale: Come ci sono concetti che, sebbene spiegati scientificamente non possiamo percepirli , come appunto la relatività , ci sono dei concetti non dimostrati (ancora) scientificamente, ma che sono sta...2023-12-2224 min

3KONA Connessione corpo mente energia con IL Dott.Styven TamburoIl sentiero che dovrai percorrere : I GUNA e le CASTE🌟 Podcast 3Kona: "Connessione tra Corpo, Mente ed Energia" 🌟 Nel nostro ultimo podcast, ci immergiamo nella profonda connessione tra corpo, mente ed energia, esplorando i concetti degli antichi "3 Guna" - Tamas, Rajas e Sattwa. Inoltre, gettiamo uno sguardo su come questi concetti possano essere collegati alle caste tradizionali - Bramino, Kshatriya, Vaishya e Shudra. 🤔 Cosa puoi aspettarti in questo episodio: - Una spiegazione dei 3 Guna e come influenzano la nostra personalità e il nostro comportamento. - Un'analisi delle caste tradizionali e come queste suddivisioni sociali si correlano ai Guna. - Scopri il tuo Guna predominante e quale casta tradizionale potresti riflettere...2023-12-1531 min

3KONA Connessione corpo mente energia con IL Dott.Styven TamburoDieta VEG: ATTENZIONE alle proteine!?🌿 Benvenuti nel Podcast "Saggezza Veg" del Dott. Tamburo 🌿 Sei pronto per un altro episodio informativo e illuminante dedicato all'alimentazione consapevole e alle diete a base vegetale? Nel nostro podcast, cerchiamo di rispondere alle tue domande più importanti sulla dieta veg. In questo episodio speciale, esamineremo alcune delle preoccupazioni più comuni riguardo alla dieta veg e alle proteine: 🥦 Si rischia una carenza di proteine con una dieta veg? 🌱 Si assumono proteine di scarsa qualità? 🍽️ Si digeriscono male le proteine nei pasti a base vegetale? Scopri la verità dietro queste domande e molto altro ancora mentre esploriamo le diverse sfaccettature della nutrizione vegana. Il...2023-12-0818 min

3KONA Connessione corpo mente energia con IL Dott.Styven TamburoLa Dieta VEG sarà la dieta del futuro ? Il nutrizionista rispondeBenvenuto in 3KONA Saggezza Veg in questo video esploriamo il tema della dieta vegana e la sua prospettiva come dieta del futuro. Nel video, vengono affrontati diversi argomenti legati alla dieta vegana, tra cui le ragioni per cui potrebbe diventare la scelta alimentare predominante. Esiste un crescente interesse per la dieta vegana e una crescente consapevolezza sugli impatti dell'alimentazione basata su animali sull'ambiente, sulla salute e sugli animali stessi. Si menziona anche come lo sfruttamento animale sia considerato sempre più obsoleto per soddisfare le esigenze umane. Il video continua esaminando le motivazioni che spingono le persone a scegliere una d...2023-12-0119 min

3KONA Connessione corpo mente energia con IL Dott.Styven TamburoUN OSPITE DALL'HIMALAYAIn questo episodio del nostro podcast, abbiamo l'onore di ospitare un'insegnante di Ananda yoga - presso Ananda Europe Academy of Yogananda - Jivanta (Giulia Berti) che ci racconta la sua ultima esperienza nell'Himalaya, una delle regioni più affascinanti e spirituali del mondo. Scopriremo le sue avventure, i suoi incontri con maestri spirituali e le lezioni di vita straordinarie che ha imparato in questo luogo sacro. 🙏 Unisciti a noi per un viaggio di ispirazione, saggezza e riflessione sulla spiritualità e la pratica yoga. Impareremo come possiamo applicare queste lezioni nella nostra vita quotidiana e come possi...2023-11-2417 min

3KONA Connessione corpo mente energia con IL Dott.Styven TamburoLA ROUTINE DELLO YOGIIn questo video vediamo insieme "Chi è lo Yogi e cosa fa?" condividiamo preziosi consigli sulla pratica spirituale. Scopri come mantenere la costanza, applicare la gradualità, e creare una disciplina con orari funzionali. Inoltre, esaminiamo perché alcuni monaci scelgono l'isolamento e molto altro. Unisciti a noi in questo viaggio alla scoperta di te stesso! 🙏🌟 Benvenuti nel nostro spazio di trasformazione e crescita interiore! 🌟 Ciao, Sono il dott. Styven Tamburo (biologo nutrizionista, dottore in scienze e tecnologia del fitness, e istruttore di meditazione (Ananda Raja Yoga Academy of Yogananda) e sono qui per guidarti in un viaggio di scoperta verso il benessere co...2023-11-1739 min

3KONA Connessione corpo mente energia con IL Dott.Styven TamburoLa spiritualità nell era modernaNel nostro ultimo video/podcast, ci siamo immersi in un avvincente dibattito sulla spiritualità nell'era moderna, esplorando come le antiche pratiche e le nuove sfide del mondo contemporaneo si intrecciano per influenzare la nostra crescita spirituale e il nostro benessere generale. In questo video/podcast, abbiamo affrontato diverse prospettive e tematiche legate a questo argomento affascinante.Ecco alcuni dei punti salienti del nostro discorso:1. **Spiritualità vs. Religione**: Abbiamo esplorato le differenze tra spiritualità e religione, sottolineando come la spiritualità possa essere una via individuale alla ricerca del significato, mentre la religione spesso segue un insieme di dogmi e pratiche trad...2023-11-1029 min

3KONA Connessione corpo mente energia con IL Dott.Styven TamburoLa VIA del SUCCESSO: Come il Karma Influenza il Tuo DestinoIn questo affascinante episodio sulla filosofia della sacra Scienza dello yoga ma anche sulla praticità da mettere in atto, sveliamo il potente legame tra il karma e il successo nella vita.Probabilmente capirai con quale karma hai a che fare in questa vita e scoprirai come il destino non sia una questione di fortuna, ma piuttosto il risultato della tua forza di (buona) volontà, nel tempo. Esploreremo come il karma possa influire sui tuoi successi e fallimenti, e condivideremo strategie per mitigarne l'impatto attraverso la tua buona volontà e pratiche consapevoli. La chiave per plasmare il tuo futuro è nelle tue...2023-11-0338 min

3KONA Connessione corpo mente energia con IL Dott.Styven TamburoCOME AUMENTARE LA FORZA DI VOLONTA' : DIETA, STILE DI VITA, FILOSOFIA YOGABenvenuti all'ultimo episodio del nostro podcast 3Kona: connessione corpo mente energia.In questo episodio, ci immergiamo nel misterioso mondo della forza di volontà. Discutiamo del suo significato da prospettive sia scientifiche che filosofiche, evidenziando come una forte volontà possa essere il motore di successo e felicità nella vita. Tuttavia, non parliamo di una volontà egoistica, attaccata ai risultati delle proprie azioni. Invece, mettiamo l'accento sulla "buona volontà", quella che ci guida a fare ciò che è giusto per noi stessi e per gli altri, indipendentemente dai frutti dell'azione. Unisciti a noi in questa avventura di scoperta e crescita personale!🌟 Benvenuti nel nostro...2023-10-2735 min

3KONA Connessione corpo mente energia con IL Dott.Styven TamburoIL DIGIUNO: SCIENZA E YOGANel nostro ultimo episodio di "Connessione Corpo-Energia" ci siamo immerse in un argomento avvincente: il digiuno. Ma non si tratta solo di una semplice astinenza dal cibo, bensì di una pratica millenaria che coinvolge il corpo, la mente e l'anima.Digiuno completo , digiuno intermittente ecc ... Ma non ci siamo limitati agli aspetti scientifici del digiuno. Abbiamo anche esplorato come questa pratica si allinea con la filosofia yogica. Il digiuno, infatti, è stato utilizzato per secoli dai praticanti dello yoga come mezzo per purificare il corpo e la mente, migliorare la concentrazione e connettersi spiritualmente.In questo episodio, abbiamo cercato di ge...2023-10-2040 min

3KONA Connessione corpo mente energia con IL Dott.Styven TamburoINSONNIA: RIMEDI CON SCIENZA & YOGAIn questo episodio abbiamo esplorato l'insonnia, le cause, gli effetti negativi che comporta e infine abbiamo condiviso preziosi consigli su come migliorare la qualità del sonno attraverso la scienza, la filosofia yoga e una dieta equilibrata. Imparerete come rilassare la mente, preparare il corpo per il riposo e scegliere alimenti che favoriscono il sonno profondo. 🌟Non perdete questa discussione informativa e ispiratrice che vi aiuterà a ottenere il meritato riposo notturno e a vivere una vita più sana e felice. Iscrivetevi, mettete un mi piace e condividete con chiunque potrebbe trarne beneficio! 🌙💤Namasté ! 🌟 Benvenuti nel nostro spazio di trasformazione e crescita inter...2023-10-1332 min

3KONA Connessione corpo mente energia con IL Dott.Styven TamburoYOGA E MEDITAZIONE: 6 benefici che non conosciBenvenuti a un episodio emozionante in cui sveliamo i benefici sorprendenti di yoga e meditazione che forse non conoscevi. Nel corso di questa discussione , esploreremo tre vantaggi distinti della meditazione e altrettanti dello yoga, coprendo benefici fisici, mentali ed energetici. Esploreremo i modi in cui queste pratiche millenarie possono arricchire la tua vita. Unisciti a noi in questo viaggio di scoperta e ispirazione! 🌟 Benvenuti nel nostro spazio di trasformazione e crescita interiore! 🌟 Ciao, Sono il dott. Styven Tamburo (biologo nutrizionista, dottore in scienze e tecnologia del fitness, e istruttore di meditazione (Ananda Raja Yoga Academy of Yogananda) e sono qui pe...2023-10-0636 min

3KONA Connessione corpo mente energia con IL Dott.Styven TamburoALIMENTAZIONE YOGA: spiegata da un biologo nutrizionista e da una yoginaBenvenuti a un episodio speciale in cui sveliamo i segreti dell'alimentazione yoga supportata dalla scienza moderna. Unisciti a noi in un viaggio coinvolgente attraverso la sinergia tra la saggezza antica dello yoga e le scoperte scientifiche odierne nell'ambito dell'alimentazione. Nel corso dell'episodio, metteremo a confronto le profonde prospettive della filosofia yoga con i dati scientifici, scoprendo come le diete basate sulla consapevolezza, come quelle vegane, possono non solo nutrire il corpo, ma anche elevare la coscienza e contribuire al benessere del pianeta. Scopri come nutrire il tuo corpo e la tua anima con la saggezza antica e la conoscenza...2023-09-2935 min

3KONA Connessione corpo mente energia con IL Dott.Styven TamburoRESPIRO: POTERE INNATO DI GUARIGIONEBenvenuti a un nuovo e ispirante episodio dedicato all'essenza vitale che è il respiro. In questo viaggio emozionante, esploreremo il significato profondo del respiro come manifestazione stessa della vita, attraverso l'arte millenaria del pranayama. Scopriremo come il respiro consapevole e corretto possa sciogliere le tensioni accumulate, emozioni negative agendo come la miglior terapia naturale per il corpo e la mente. Nell'episodio odierno, abbiamo esplorato il potere trasformativo del respiro e condiviso cenni per coltivarlo. Unisciti a noi mentre immergiamo nei segreti di questa pratica antica e scopri come il respiro può diventare il tuo compagno di benessere. 🌬️🧘‍♀️🌿 🌟 Benvenuti nel nostro spazio di trasformazio...2023-09-2230 min

3KONA Connessione corpo mente energia con IL Dott.Styven TamburoVIVERE IL PRESENTE: IL VERO SIGNIFICATO SECONDO LA FILOSOFIA YOGABenvenuti a un viaggio entusiasmante alla scoperta del potere del momento presente attraverso la prospettiva avvincente della filosofia yoga. In questo episodio, esploreremo il presente come un'esperienza eterna al di là del tempo, e scopriremo come coltivare la capacità di vivere ogni istante con una gioia indipendente dalle sfide della vita. Unisciti a noi mentre immergiamo nell'arte di essere veramente presenti, imparando a trovare la bellezza e la serenità nel qui e ora. Lasciati ispirare da questa profonda prospettiva che cambia la vita. 🌟🧘‍♀️🌿 🌟 Benvenuti nel nostro spazio di trasformazione e crescita interiore! 🌟 Ciao, Sono il dott. Styven Tamburo (biologo nutrizionista, dottore i...2023-09-1527 min

3KONA Connessione corpo mente energia con IL Dott.Styven TamburoENERGIA : LA FONTE INESAURIBILE CHE NON SAI DI AVEREBenvenuti a un curioso episodio in cui esploreremo il concetto di energia attraverso la lente della filosofia yoga. Da secoli, i saggi insegnamenti yogici ci guidano nella comprensione profonda della nostra forza vitale interiore. In questa conversazione , esploreremo come l'energia si manifesta nella nostra vita quotidiana e come possiamo armonizzarla per il benessere completo. Con parole semplici, ti condurremo in un breve viaggio di scoperta che ti avvicinerà al cuore dell'energia che fluisce in te. Pronti per una prospettiva illuminante? Unisciti a noi in questo viaggio verso la consapevolezza e la vitalità interiore. 2023-09-0827 min

3KONA Connessione corpo mente energia con IL Dott.Styven TamburoYOGA REGALE : FUSIONE TRA SPINA DORSALE E CONSAPEVOLEZZABenvenuti a un'avventura di consapevolezza interiore attraverso il Raja Yoga! In questo entusiasmante episodio, ci immergeremo nelle profondità dello yoga più alto, concentrandoci sulla connessione tra esso, la spina dorsale e vivere una vita consapevole. Scopri come queste dimensioni si intrecciano per creare un'esperienza di auto-esplorazione unica. Non serve essere esperti di yoga; con parole chiare e semplici, ti guideremo attraverso la scoperta di te stesso e della tua spina dorsale come centro di equilibrio. Accendi la tua consapevolezza e abbraccia la tua crescita interiore con noi. Styven Ta...2023-09-0129 min

3KONA Connessione corpo mente energia con IL Dott.Styven TamburoI 4 Sentieri dello Yoga: SCOPRI IL TUOIn questa puntata di 3kona podcast, ti condurremo attraverso i quattro principali tipi di yoga: Karma, Bhakti, Gyana e Raja. Sveleremo i segreti di queste antiche pratiche in modo chiaro e leggero, guidandoti alla scoperta del tipo di yogi che risiede dentro di te. Unisciti a noi per un viaggio di auto-esplorazione, emozione e consapevolezza mentre sveliamo insieme il tuo autentico percorso yogico.2023-08-2534 min

3KONA Connessione corpo mente energia con IL Dott.Styven TamburoYOGA: scopri la VERA ESSENZA di questa SCIENZA SACRABenvenuti alla prima puntata del podcast "3Kona: Nutrizione, Benessere e Consapevolezza". In questo entusiasmante episodio, ho avuto l'onore di parlare con Irene Alberici, Istruttrice di Ananda Yoga, e approfondire il mondo dello yoga e, in particolare, l'Ananda Yoga, uno stile di yoga ispirato agli insegnamenti del grande maestro spirituale Yogananda. Sono Styven Tamburo, biologo nutrizionista e istruttore di meditazione e insieme a Irene abbiamo esplorato le profonde radici dello yoga e la sua connessione con la salute e il benessere. Ci siamo concentrati sullo yoga come una pratica che va oltre il semplice esercizio fisico, ma che coinvolge corpo...2023-08-1734 min