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Francisation Réussie avec AnnieEP 111 | 🌎SÉRIE 1 ¡Sí se puede! | Ép 8 : Survivre Avec 20 Heures! CINQ Stratégies Légales Pour Financer ses Études Au Canada (PDF inclus)Send us a text 🎧 NEW SERIES! Discover our exclusive series "Sofia's Adventures in Montreal"!Episode 8: The Survival StrategiesPDF QUESTIONS- The shock of the 20-hour work rule has left Sofia feeling helpless. How can anyone survive financially in Canada with such restrictions? In this crucial episode, her mentor Karim sits down with her and reveals the 5 strategies that all successful international students use to get by.Discover how to optimize your 20 hours of work, why the campus is your best ally, and how...
2025-11-1311 min
Young, Wild & Freelance | Le podcast des entrepreneurs indépendants"Ça a été un vrai tournant dans mon business" : Clémentine s'est associée avec moi pendant 48 heures !Si toi aussi tu veux t'associer avec Thomas Burbidge pendant 48 heures, clique ici : https://formations.thomasburbidge.com/associe48 Plongez dans le retour d'expérience de Clémentine Tourres, accompagnante pour indépendant·es, après son immersion de 48h associée avec Thomas Burbidge. Clémentine a décidé de suivre Thomas dans sa nouvelle offre "48 heures associé" dans un contexte de repositionnement et de basculement vers un nouveau business model. C'était le premier grand lancement de l'offre phare qui devait générer la majeur...
2025-11-1026 min
Dryk.Consult'DRYK TIPS #41 - Le Mois Sans Tabac (2/4) : que se passe-t-il dans le cœur dès les premières heures après l’arrêt ?Je suis le Dr Yoann KIAVUE, cardiologue expert en longévité et prévention cardiovasculaire.Dans cet épisode de DRYK TIPS, je t’emmène au cœur de ton organisme pour découvrir ce qui se passe dans ton cœur dès les premières heures après l’arrêt du tabac. 🚭🫀Le tabac agit comme un carburant toxique : il encrasse tes artères, fatigue ton muscle cardiaque et prive ton sang d’oxygène. Mais la bonne nouvelle, c’est que la régénération c...
2025-11-1004 min
La Paie Facile – Le PodcastDifférence Entre Heures d’Astreintes Et Heures d’Équivalence🎧 Épisode du jour : Astreintes ou heures d’équivalence – Quelles différences en paie ?Dans la gestion de la paie, il est essentiel de bien distinguer les heures d’astreinte des heures d’équivalence. Ces deux notions, souvent confondues, impactent directement la rémunération et les droits des salariés… Mais comment les différencier ? Quels sont les secteurs concernés, les règles applicables et les bonnes pratiques à adopter ?Au programme :Définitions claires des heures d’astreinte et d’équivalenceExemples concrets de secteurs et de situations concernéesDifférences majeures en...
2025-10-2505 min
Choses à Savoir TECH VERTEHeures creuses : quels sont les changements en novembre ?Le compte à rebours est lancé : le 1er novembre, le système des heures pleines - heures creuses, pilier du modèle énergétique français depuis les années 60, va entamer sa mue. Une réforme d’ampleur, pilotée par la Commission de régulation de l’énergie, qui vise à adapter nos habitudes de consommation à l’essor du solaire. Objectif : profiter des surplus d’électricité verte produits en journée, plutôt que la nuit.Historiquement, ce dispositif est né avec l’ère du tout-nucléaire. À l’époque, les centrales tournaient jour et nuit, produisant la même quantité d’électricité, qu’...
2025-10-1901 minLa Paie Facile – Le PodcastLe Régime d'Heures d'Equivalence🎧 Épisode du jour : Le régime d’heures d’équivalence – Comprendre ce mode de calcul du temps de travailSaviez-vous que dans certains secteurs, la durée du travailpeut dépasser les 35 heures… sans que cela soit considéré comme des heures supplémentaires ? C’est le principe du régime d’heures d’équivalence, un dispositif spécifique réservé à certaines professions.Dans cet épisode, on vous explique :Ce qu’est le régime d’heures d’équivalence et pourquoi il existeLes secteurs et métiers concernés (transport, hospitalisation privée, gardiennage, etc.)Les conditions de mise en place : conventi...
2025-10-1504 min
Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillantREPLAY- Comment passer à la semaine de 4 jours (de 32 heures)📅 La semaine de 4 jours de 32 heures : une révolution pour le bien-être et la performanceDans cet épisode, nous explorons un sujet brûlant : la semaine de 4 jours de 32 heures. Contrairement à ce que certains pensent, cette formule n'est pas une utopie, mais une réalité qui améliore le bien-être des salariés et augmente la performance des entreprises.🌟 Pourquoi la semaine de 4 jours de 32 heures ?La semaine de 4 jours de 35 heures est une aberration, surtout pour les parents isolés. Elle fatigue les salariés et nuit à leur productivité. La se...
2025-09-1709 min
Nishayun->Read or Download ePub La semaine de 4 heures By Timothy Ferriss on Audiobook Full FormatTo Download or Read La semaine de 4 heures by Timothy Ferriss
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2025-08-3000 minActualités et infos d'Agen et sa région - À la uneClinique Esquirol Saint-Hilaire : suspension de l’activité de l’accueil des urgences du vendredi 8 août (9 heures) au samedi 9 août (9 heures)Faute de personnel médical suffisant, la clinique Esquirol Saint-Hilaire ferme temporairement son service des urgences pendant 24 heures, du vendredi 8 août à 9 heures au samedi 9 août à 9 heures.
2025-08-0700 minActualités et infos d'Agen et sa région - À la uneClinique Esquirol Saint-Hilaire : suspension de l’activité de l’accueil des urgences du mercredi 6 août (9 heures) au jeudi 7 août (9 heures)Faute de personnel médical suffisant, la clinique Esquirol Saint-Hilaire ferme temporairement son service des urgences pendant 24 heures, du mercredi 6 août à 9 heures au jeudi 7 août à 9 heures.
2025-08-0500 minActualités et infos d'Agen et sa région - À la uneClinique Esquirol Saint-Hilaire : suspension de l’activité de l’accueil des urgences du samedi 2 août (9 heures) au dimanche 3 août (9 heures)Faute de personnel médical suffisant, la clinique Esquirol Saint-Hilaire ferme temporairement son service des urgences pendant 24 heures, du samedi 2 août 2025 à 9 heures au dimanche 3 août à 9 heures.
2025-08-0100 min
Au coeur de l’histoire - Stéphane Bern - l’intégrale«Les Très Riches Heures du duc de Berry», la «Joconde» des manuscritsStéphane Bern dévoile l'histoire d'un ouvrage pas comme les autres, un manuscrit rare qui se dévoile lui-même au musée Condé du Château de Chantilly : "Les Très Riches Heures du duc de Berry", considéré comme la « Joconde » des manuscrits, le « roi des livres d’heures » qui, en plus d’être un livre de prières, est aussi un livre… d’Histoire !
Ce manuscrit a-t-il participé à la légende autour du duc de Berry ? En quoi "Les Très Riches Heures du Duc de Berry" est-il l’une des œuvres fondatrices de l’histoire de l’art occidental ? Comment exp...
2025-06-1039 minAu Cœur de l'Histoire - Stéphane Bern«Les Très Riches Heures du duc de Berry», la «Joconde» des manuscritsStéphane Bern dévoile l'histoire d'un ouvrage pas comme les autres, un manuscrit rare qui se dévoile lui-même au musée Condé du Château de Chantilly : "Les Très Riches Heures du duc de Berry", considéré comme la « Joconde » des manuscrits, le « roi des livres d’heures » qui, en plus d’être un livre de prières, est aussi un livre… d’Histoire !
Ce manuscrit a-t-il participé à la légende autour du duc de Berry ? En quoi "Les Très Riches Heures du Duc de Berry" est-il l’une des œuvres fondatrices de l’histoire de l’art occidental ? Comment exp...
2025-06-1039 min
Au cœur de l'histoire«Les Très Riches Heures du duc de Berry», la «Joconde» des manuscritsStéphane Bern dévoile l'histoire d'un ouvrage pas comme les autres, un manuscrit rare qui se dévoile lui-même au musée Condé du Château de Chantilly : "Les Très Riches Heures du duc de Berry", considéré comme la « Joconde » des manuscrits, le « roi des livres d’heures » qui, en plus d’être un livre de prières, est aussi un livre… d’Histoire ! Ce manuscrit a-t-il participé à la légende autour du duc de Berry ? En quoi "Les Très Riches Heures du Duc de Berry" est-il l’une des œuvres fondatrices de l’histoire de l’art occidental ? Comment exp...
2025-06-1039 min
Voyage dans l’inexplicable avec Lorène JourdainPODCAST : Heures miroir : Que signifient-elles ?Vous croisez souvent des heures miroir comme 11h11, 22h22 ou 03h33 ? Et si ce n’était pas un hasard ? Dans cet épisode captivant de notre podcast, « Heures miroir : Que signifient-elles ? », nous vous invitons à explorer la signification profonde de ces synchronicités numériques qui intriguent tant.À travers une approche mêlant spiritualité, développement personnel et guidance intuitive, nous décryptons les messages subtils que l’univers, votre subconscient ou vos guides spirituels cherchent à vous transmettre. Les heures miroir sont bien plus que de simples coïncidences : ce sont des signaux de l’invis...
2025-06-0331 min
Athlé expliquéCamille Herron vise le record mondial des 48 heures d'ultramarathon malgré la controverseDans ce nouvel épisode captivant, plongez au cœur de la controverse qui entoure Camille Herron, l'ultramarathonienne américaine qui se prépare à battre son propre record mondial des 48 heures. Découvrez comment cette athlète d'exception, détentrice de multiples records mondiaux, navigue entre ses ambitions sportives et le scandale des modifications Wikipedia qui a secoué la communauté de l'ultramarathon. Nos experts analysent sa préparation scientifique, les défis physiologiques d'une course de 48 heures, et les conséquences de la perte de son sponsor Lululemon. Un épisode fascinant sur la résilience, l'ambition et l'éthique dans le sport de haut...
2025-03-1815 min
Que Choisir ?Électricité : les heures creuses changent, ce qui vous attendLe système des heures pleines et des heures creuses, en place depuis 1965, va connaître une évolution majeure dans les mois à venir. Jusqu’ici concentrées la nuit, des heures creuses devraient être ajoutées entre 11h et 15h pour profiter de la production d’électricité renouvelable.
2025-02-0200 min
Maintenant, vous savezQuelle est la signification des heures miroirs ?Véritables tendances sur les réseaux sociaux, les heures miroirs ne manquent pas de faire parler d’elles ! Messages de nos anges, signification précise, chacun y va de son interprétation. La plupart de nous y prêtons attention. 08h08, 13h13, 21h21. C’est ce qu’on appelle les heures miroirs. Et leur signification est variée. On peut y croire ou ne pas y croire. C’est aussi pour cela qu’on a tendance à faire un vœu ou à dire à la personne qui se trouve à nos côtés de le faire lorsque son téléphone ou sa montre af...
2025-01-2104 min
PoulpoFlow🎧 Pourquoi certains abandonnent trop tôt et comment aller au-delà : les 100 heures qui changent tout !Pourquoi tant de gens abandonnent avant même de commencer ? Pourquoi d’autres arrêtent après quelques heures sans voir de résultats ? Dans cet épisode de PoulpoFlow, on explore comment les 100 premières heures peuvent te sortir de la masse et pourquoi la régularité est ton alliée pour construire des succès durables.Avec des exemples concrets (et un peu de mon propre parcours sportif), je te montre comment surmonter les moments difficiles, rester motivé et, peut-être, atteindre les fameuses 10 000 heures d’excellence.Prêt à relever le défi ?
2024-12-1604 min
Choses à Savoir SANTELes heures avant minuit comptent-elles vraiment double ?L’idée que « les heures de sommeil avant minuit comptent double » est une affirmation répandue. D'un point de vue scientifique, elle repose en partie sur des bases solides, liées à la structure de notre sommeil. Le sommeil est organisé en cycles de 90 minutes, composés de plusieurs phases : le sommeil léger, le sommeil profond et le sommeil paradoxal. Le sommeil profond, crucial pour la récupération physique et cognitive, se produit principalement durant les premiers cycles de la nuit. C’est durant ces phases profondes que notre corps régénère ses tissus, cons...
2024-12-0302 min
Choses à Savoir ÉCONOMIEComment le système heures creuses/heures pleines va-t-il évoluer ?Les Français connaissent bien ce dispositif, qui module le prix de l'électricité en fonction du moment où elle est consommée. Ainsi préfèrent-ils faire tourner la machine à laver durant les heures creuses, qui vont en principe de 20 h à 8 h du matin et de midi à 17 heures. La note sera moins élevée que pour une utilisation pendant les heures pleines. En moyenne, le tarif en heures creuses est inférieur de 25 % à ce qu'il est en heures pleines. Les consommateurs y ont d'autant plus recours que le prix de l'énergie n'a cessé d'augmenter ces d...
2024-10-1601 min
L'appel trop conSemaine de 40 heuresLes Français ne travaillent pas assez ! En tout cas c'est ce que disent Gérald Darmanin et Gabriel Attal : pour eux, il faudrait remettre en question les 35 heures, une idée qui va évidemment plaire à tout le monde.La preuve dans l'appel trop con d'aujourd'hui : Martin annonce à des employées de mairie qu'elles vont passer à la semaine de 40 heures, avec parfois 13 heures de boulot par jour. Ça va vous surprendre, mais ça n'emballe pas les foules.
2024-10-0904 min
Calendrier La Bonne SemenceInoubliable rencontre de 48 heures et 2 minutes (2)[Jésus] prit alors un petit enfant, le plaça au milieu d’eux ; et l’ayant serré dans ses bras, il leur dit : Celui qui recevra en mon nom un petit enfant comme celui-là, me reçoit.Marc 9. 36, 37Par son bras il rassemblera les agneaux et les portera dans son sein.Ésaïe 40. 11Inoubliable rencontre de 48 heures et 2 minutes (2)Le témoignage de cette maman se poursuit : “Les semaines passent, il faut vivre au maximum ce temps d’attente avec lui… Un jour après l’autre, nos forces sont reno...
2024-10-0302 min
Course Epique[24 HEURES AVEC] BAPTISTE CHASSAGNE - PARTIE 2 "La professionnalisation du trail" avec Grégory Jacquet24 HEURES AVEC BAPTISTE CHASSAGNE - PARTIE 2Une envie de longue date et un alignement d’agendas plus tard, nous voilà réunis avec Baptiste, et Léo derrière la caméra, pour passer 24 heures ensemble à Combloux.Son coeur Baptiste me l’avait ouvert il y a bien longtemps déjà. Oui, j’ai cette chance. Sa famille, ses amis son cocon lyonnais, ses SaintéLyon vécues de l’intérieur, ses amis, un Popote, aussi. Baptiste a réussi à trouver le moyen de donner encore à l’occasion de ce format en immersion à domicile, su...
2024-09-251h 01
Course Epique[EXTRAIT｜24 HEURES AVEC ] BAPTISTE CHASSAGNE - PARTIE 224 HEURES AVEC BAPTISTE CHASSAGNE - PARTIE 2Une envie de longue date et un alignement d’agendas plus tard, nous voilà réunis avec Baptiste, et Léo derrière la caméra, pour passer 24 heures ensemble à Combloux.Son coeur Baptiste me l’avait ouvert il y a bien longtemps déjà. Oui, j’ai cette chance. Sa famille, ses amis son cocon lyonnais, ses SaintéLyon vécues de l’intérieur, ses amis, un Popote, aussi. Baptiste a réussi à trouver le moyen de donner encore à l’occasion de ce format en immersion à domicile, su...
2024-09-2304 min
Choses à Savoir - Culture généralePourquoi les montres ne sont-elles pas divisées 24 heures ?La division des horloges et des montres en 12 heures trouve ses origines dans des traditions anciennes, notamment dans les civilisations égyptienne et mésopotamienne. 1. Système duodécimal :Les Égyptiens, qui sont à l'origine de ce format, utilisaient un système basé sur le nombre 12, appelé système duodécimal. Contrairement à notre système décimal qui repose sur le nombre 10 (dû au fait que nous avons 10 doigts), les Égyptiens utilisaient principalement 12, probablement parce qu'il est facilement divisible (12 se divise par 2, 3, 4 et 6). Ce système est resté en usage pour plusieurs mesures du temps et des angles (12 m...
2024-09-2201 min
Podcast 168 heures58. Les coulisses du Podcast 168 heures : optimisation, stratégie de croissance, vente et nouvelle image [avec Jessica Lebbe, stratège podcasts]Dans cet épisode, j'accueille Jessica Lebbe, stratège podcasts, afin de célébrer une étape clé : le lancement de ma nouvelle couverture de podcast et les 200 000 téléchargements ! Ensemble, nous revenons sur l’évolution du Podcast 168 heures et discutons des bons coups et des choses à améliorer.
Jessica partage son parcours professionnel, son influence sur ma trajectoire, et nous explorons l’univers fascinant du podcast à travers ses yeux d’experte. Plusieurs trucs concrets sont également partagés et c’est pratiquement une étude de cas avec le Podcast 168 heures !
Nous abordons aussi des sujets essentiels comme...
2024-09-0900 minPodcast 168 heures58. Les coulisses du Podcast 168 heures : optimisation, stratégie de croissance, vente et nouvelle image [avec Jessica Lebbe, stratège podcasts]Dans cet épisode, j'accueille Jessica Lebbe, stratège podcasts, afin de célébrer une étape clé : le lancement de ma nouvelle couverture de podcast et les 200 000 téléchargements ! Ensemble, nous revenons sur l’évolution du Podcast 168 heures et discutons des bons coups et des choses à améliorer.
Jessica partage son parcours professionnel, son influence sur ma trajectoire, et nous explorons l’univers fascinant du podcast à travers ses yeux d’experte. Plusieurs trucs concrets sont également partagés et c’est pratiquement une étude de cas avec le Podcast 168 heures !
Nous abordons aussi des sujets essentiels comme...
2024-09-0900 min
Histoire Vraie127 HeuresAujourd'hui, je vais vous raconter l'histoire de la survie incroyable d'Aron Ralston, une histoire de courage et de détermination qui a inspiré le film 127 heures.
Aron Ralston est un alpiniste expérimenté, passionné par la nature et les défis extrêmes. Le vingt-six avril deux mille trois, il décide de partir seul pour une excursion dans les gorges de l'Utah, aux États-Unis, sans prévenir personne de son itinéraire. C'est dans le Blue John Canyon, un endroit aussi beau qu'isolé, que va se jouer son destin.
Aron est habitué à explorer des canyons, escal...
2024-08-2203 min
Course Epique[24 HEURES] avec Baptiste Chassagne24 HEURES AVEC BAPTISTE CHASSAGNE.Une envie de longue date et un alignement d’agendas plus tard, nous voilà réunis avec Baptiste, et Léo derrière la caméra, pour passer 24 heures ensemble à Combloux.Son coeur Baptiste me l’avait ouvert il y a bien longtemps déjà. Oui, j’ai cette chance. Sa famille, ses amis son cocon lyonnais, ses SaintéLyon vécues de l’intérieur, ses amis, un Popote, aussi. Baptiste a réussi à trouver le moyen de donner encore à l’occasion de ce format en immersion à domicile, sur ses terres si accueil...
2024-08-212h 03
Endurance Club - 24 Heures du Mans, WEC, IMSALe Debrief des 24 Heures du Mans 2024 sans langue de bois #EC20On revient en détails et en chiffres sur la course. Notre analyse des 24 Heures du Mans 2024 et notre regard critique.Avant le départ de cette 92e édition des 24 Heures du Mans, il était bien difficile de faire un pronostic tant la catégorie Hypercar était fournie (23 voitures) et le nombre de vainqueurs potentiels important (une quinzaine de voitures selon moi). Porsche, arrivé en forme avec la victoire des 24 Heures de Daytona, celle des 1812 km du Qatar, ou encore l'exploit de Team Jota à Spa-Francorchamps, faisait figure de candidat...
2024-06-191h 26
Productivité & LeadershipPodcast #42: 10 000 heures pour devenir un génie?Il parait que si tu développes ton expertise pendant une longue période, tu peux devenir un véritable génie de ta profession, de ton métier, de ta passion. On dit que le chiffre magique est 10000 heures!
Dans cet épisode, je vous présente Dan McLaughlin, cet américain qui a littéralement pris cette notion du 10000 heures au pied de la lettre et a décidé de devenir un génie du golf!
Quelle leçon pouvons-nous en tirer?
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Pour rejoindre ma newsletter: Un courriel par semaine très épuré et simplif...
2024-05-2414 minEndurance Club - 24 Heures du Mans, WEC, IMSASetup, stratégie : la démonstration Inter Europol - Debrief 4 Heures du Castellet | S01E14Dans cet épisode, on évoque les 4 Heures du Castellet 2024, ultime course ELMS avant les 24 Heures du Mans. La victoire de l’équipe Inter Europol est venue rappeler que l’équipe, victorieuse lors des 24 Heures du Mans 2023 en LMP2, sera encore en pointe en juin. On parle aussi des 6 Heures de Spa-Francorchamps qui arrivent en WEC (et non pas les 24 Heures de Spa-Francorchamps) et on sent que la pression monte avant le grand rendez-vous de la Sarthe. Un épisode dans lequel on ne prononce pas le nom de Pierre Ehret. Dommage.N'hésitez pas à liker et pa...
2024-05-0949 min
Le Top Ten de l'ActuHeures pleines/heures creuses: on vous dit toutLa consommation d’énergie des ménages varie au cours de la journée, avec des pics d’utilisation le matin et en début de soirée. Enedis, qui gère le réseau de distribution d’électricité, a donc mis en place une modulation des tarifs pour inciter les ménages à décaler une partie de leur consommation vers les plages horaires où le réseau électrique est moins en tension. Ainsi, pendant les heures creuses, l’électricité coûte moins cher que le tarif de base. C’est l’inverse pendant les heures pleines. Les heures creuses représentent huit heur...
2024-05-0304 min
Rádio BotecoEvaldo Costa & Heures TavaresÚltima quinta de abril, dia de mais uma edição da Rádio Boteco. E, desta vez, a conversa é entre o poeta Evaldo Araújo, natural de Caruaru, e o músico Heures Tavares, de Sertânia. Ao bate-papo descontraído, sobre temas como arte, política e boemia, juntam-se os poemas metrificados de Evaldo, cordelista e improvisador; e o forró pé-de-serra de Heures, cuja arte corre nas veias.
Ah! Fiquem ligad@s porque, a partir de agora a Rádio Boteco é mensal: sempre nas últimas quintas de cada mês. E não esqueçam de envia...
2024-04-2541 min
Sans Algo«2 heures de perdues», la fin d'une bande à partIl était là avant Les Couilles sur la table, La Poudre, et même avant Transfert. Lancé fin 2014, 2 heures de perdues occupe depuis près de dix ans une place unique dans le paysage du podcast français. D'abord par sa longévité, évidemment, mais aussi et surtout parce que c'est un podcast de divertissement indépendant qui a su fédérer une communauté engagée. Assez engagée pour remplir des salles de spectacle comme le Bataclan en quelques heures! Mais d'où vient le succès de ce podcast où une bande de potes commente un film scène par scène, en s'e...
2024-02-0923 min
Course Epique[L'INTÉGRALE - 3 HEURES] Casquette Verte "TSP Atacama Vidéo club" - Une aventure de 500km dans le désert le plus aride du mondeVosu avez une sortie longue en vue ou un trajet de plusierus heures devant vous ? Cette intégrale de 3 heures consacrée au TSP Atacama d'Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte, est faite pour vous.Cette course s’étire sur environ 500km à travers le désert d'Atacama, au Chili, réputé pour être le désert le plus aride du monde. Ce défi se distingue par l'absence de règles strictes et l'autonomie des coureurs dans le choix de leur itinéraire. Vous allez rapidement le constater mais cet épisode est original à p...
2024-01-192h 58
Résumé Développement PersonnelLa semaine de 4 heures - Timothy Ferriss - Résumé livre - Podcast Développement personnelDans cet épisode captivant de notre podcast de développement personnel, nous plongeons dans le résumé de livre 'La semaine de 4 heures' de Timothy Ferriss. Découvrez des stratégies clés pour transformer votre travail et votre vie. Idéal pour les passionnés de productivité et d'amélioration personnelle. Rejoignez-nous pour des conseils uniques !
🫶 Si notre travail vous est bénéfique, vous avez la possibilité de nous soutenir en retour en envoyant une contribution financière. Vous pouvez le faire facilement et en toute sécurité en ligne par CB : https://tinyurl.com/34yk59r8 et Paypal : https://tinyurl.com...
2024-01-1725 min
Nata PR School (FR)177- Les relations publiques en moins de 2 heures par semaineVous cherchez comme moi les raccourcis pour vous permettre de comprendre et appliquer rapidement les bases d’une nouvelle activité.
La théorie très peu pour vous ?
C’est justement ce qui occupe mes pensées depuis déjà plusieurs années.
À chaque fois que j’ai besoin d’apprendre et de comprendre comment utiliser un nouvel outil, je me tourne vers quelqu’un qui pourra m’aider et m’enseigner les chemins les plus courts pour arriver à mes fins.
Je me souviens d’avoir demandé à une blogueuse (la profession d’influenceur n’existait pas...
2024-01-1710 min
Les Carnets d’IgorANECDOTE: Qu’est-ce qu’un livre d’Heures? L’exemple des “Très Riches Heures du duc de Berry”Le célèbre livre d’Heures “les Très Riches Heures du duc de Berry” s’apprête à être restauré à Chantilly. L’occasion de revenir sur ce qu’on appelle les livres d’Heures!
2023-11-1711 min
Play / Pause / Cut#Hors-série 507 heures x Play Pause Cut : Mon parcours de monteuseÉpisode spécial en collaboration avec le podcast 507 heures !J’ai rencontré Laurie Ravaux Zimmeyer et son équipe à la SACD (société des auteurs et compositeurs dramatiques) pour une interview sur mon parcours et le métier de monteuse documentaire. On a parlé de dérushage, de point de vue, de bienveillance mais aussi de diversité dans la postproduction ou encore de la place des monteur.euses sur les films.507 heures, c’est le podcast qui met en lumière les métiers de l'ombre du cinéma et de l'audiovisuel. Chaque dimanche à 1...
2023-11-1256 min
La Maison de la PoésiePascal Quignard – Les heures heureusesDonner une forme imprévisible à sa propre vie et s’y tenir quelle qu’elle soit devenue, tel est le but de l’ascèse.
À l’intérieur de l’énigme de chaque vie, chacun devient alors l’indice d’une chance, d’un heur qui est comme tombé du ciel.
J’ai eu l’heur de vivre.
Bon heur : bonne pioche.
Mal heur : mal chance, mauvaise étoile.
« Derrière les heures ce sont les paysages.
Le temps qui se tient derrière le temps c’est la rotation des paysages.
Le printemps, l’été, l’automne, l’hiver.
Les paysages sont les visages inoubliables du t...
2023-10-2540 min
La Maison de la PoésiePascal Quignard – Les heures heureusesDonner une forme imprévisible à sa propre vie et s’y tenir quelle qu’elle soit devenue, tel est le but de l’ascèse.À l’intérieur de l’énigme de chaque vie, chacun devient alors l’indice d’une chance, d’un heur qui est comme tombé du ciel. J’ai eu l’heur de vivre.Bon heur : bonne pioche.Mal heur : mal chance, mauvaise étoile.
« Derrière les heures ce sont les paysages.Le temps qui se tient derrière le temps c’est la rotation des paysages.Le printemps, l’été, l’automne, l’h...
2023-10-2540 min
Nova y vaNova y va : Ré-Amarrage du Centre Wallonie-Bruxelles, Les Heures Sauvages Nef des Marges dans l’ombre des certitudesDirection le Centre Wallonie-Bruxelles à Paris, un espace d’art transdisciplinaire dédié à la promotion et à la diffusion d’artistes installés en Fédération Wallonie-Bruxelles. On y était vendredi dernier pour inaugurer la réouverture du lieu qui avait fermé en juin 2022 pour travaux. Mais ici, on ne parle pas de réouverture du centre après travaux, on dit “ré-amarrage au sein du vaisseau rendu à sa primale et édification”... Et pour fêter ce fameux ré-amarrage, le centre a concocté une programmation dite “archipélique” intitulée “Heures Sauvages - Nef des Marges dans l’ombre des certitude...
2023-10-1815 min
Millionnaire BestiesComment Travailler 60 Heures par Semaine Sans faire de Burn-out ? (Mes 5 meilleurs hacks)En 3 ans, je suis passée d'une classique semaine de 40 heures à une semaine de 60/70 heures... Beaucoup de personnes pourraient se dire que c'est épuisant, que je dois être moins heureuse, ou encore proche du burn-out, mais c'est totalement l'inverse. Je ne me suis jamais sentie aussi épanouie et heureuse, et SURTOUT j'arrive vraiment à réaliser mes rêves et à évoluer personnellement, ce qui me rend encore plus épanouie dans ma vie. C'est pour cela que je veux te partager aujourd'hui comment j'arrive à travailler autant d'heures, et surtout comment toi aussi, tu peux le faire en kiffant ta vie au maximum....
2023-10-0220 min
Bip sonore - Shera11h11, 17h17...Que veulent nous dire les heures miroirs ?Vous est-il déjà arrivé de voir ces heures sans cesse? 16h16, 22h22, 09h09 etc... Est-ce un signe? Un hasard? Que veulent dire ces heures miroirs ? Y-a-t-il une signification particulière en fonction des heures ? C'est les questions auxquelles je réponds dans cette épisode. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2023-07-0617 min
Les MystérieusesDécouvre la signification des heures miroirs et leur importance dans ton quotidienBonjour à tous !!
Dans cet épisode passionnant des « Mystérieuses », on explore le monde fascinant des heures miroirs. Ces synchronicités temporelles, que tu vois peut-être souvent sans t’en rendre compte, ont-elles une signification plus profonde ? Que signifient-elles lorsque tu regardes ta montre et que tu vois 11h11, 22h22 ou une autre heure miroir ? Quelle influence ces heures peuvent-elles avoir sur ton quotidien ?
Rejoins-nous alors qu’on plonge dans la signification des heures miroirs, découvre comment elles peuvent être interprétées et apprends à utiliser ces moments synchroniques pour te guider dans ta vie quotidienne. Que...
2023-05-2155 min
Super GamersideSuper Gamerside #61 : 400 heures de podcast !Ayé !
Depuis nos début en mars 2009, nous avons totalisé plus de 400 heures d'émissions. 400 heures qui représentent 17 jours entiers de conneries alcoolisées et de fous-rires. Merci à tous ceux qui sont encore là depuis toutes ces années et merci aussi pour les derniers arrivés qui ont fait l'effort complétement dingue de tout reprendre depuis le début.
C'était donc pour nous l'occasion de piocher dans nos souvenirs de gaming et de vous parler des jeux sur lesquels nous avons passé plus de 400 heures ;)
Une émissi...
2023-05-053h 58
Le Podcast du Marketing - stratégie digitale, persona, emailing, inbound marketing, webinaire, lead magnet, branding, landing page, copyLeçon de productivité avec la semaine de 4 heures de Tim Ferriss - Episode 170Ne travailler que quatre heures par semaine et apprendre à consacrer du temps aux choses importantes de votre vie.Ca semble impossible. Et bien selon Tim Ferriss, ce n'est pas un rêve. Il existe une recette que tout le monde peut suivre - y compris vous - pour y parvenir. Il en a fait un livre : la semaine de quatre heures, que je vous résume dans cet épisode. Vous y apprendrez :comment créer votre liberté même si vous êtes salariécommen...
2023-03-2334 min
Radio VERSASTYLELes heures miroirs et nombres doubles, aller voir les signes et les connaître ex 11:11 22:22La Numérologie Avec Line Rousseau
Lundi 20 fév 2023 9h00Qc/15h00Paris
Cette semaine:
Sujet no 1 Prévision des semaines 8 et 9
Sujet no 2 Les heures miroirs et nombres doubles et les signes pour savoir nos réponses et aller voir les signes et les connaître ex 11:11 22:22
Sujet no 3 Les relations cordiale entre humains les relations entre humain.
En numérologie, les heures miroirs et les nombres doubles sont des séquences de chiffres répétitifs tels que 11h11, 22h22, 333, 444, etc. Ces nombres sont considérés comme de...
2023-02-2153 min
Go "SHOOT" pour le million!Épisode 111 : L'impact de ma marche de 12 heuresM’as-tu entendu parler de ma marche de 12 heures dans les dernières semaine?
Tout part d’un audiobook qui a piqué ma curiosité !
J’ai vécu une expérience incroyable en faisant une marche de 12 heures seul, sans parler à personne, sans écouter de musique, de podcast, rien. Seul avec moi même!
Je te jase de cette expérience!
Rejoins-nous sur le groupe de discussion sur l'application Telegram pour en discuter davantage! : https://t.me/+lY4IVpwPbbxlMDYx
Bonne écoute!
Karl Roussel, je suis un MAXIMISATEUR de potentiel, ta...
2023-02-0406 min
FranceFineArt🔊 “Elsa & Johanna” Ce que vaut une femme : les douze heures du jour et de la nuit aux éditions The Eyes Publishing“Elsa & Johanna” Ce que vaut une femme : les douze heures du jour et de la nuitaux éditions The Eyes PublishingInterview de Johanna,par Anne-Frédérique Fer, à Paris, le 23 novembre 2022, durée 29’39. © FranceFineArt.https://francefineart.com/2022/11/27/127_livres_elsa-johanna/Sur une idée originale de The Eyes et une invitation aux artistes Elsa & Johanna dans le cadre de la réédition du livre d’Éline Roch Ce que vaut une femme : traité d’éducation morale et pratique des jeunes filles (1893)À l’origine de ce proje...
2022-11-2629 min
Mind ParachutesComment tout apprendre, vite : les 20 premières heures de Josh KaufmanEst-il possible d’apprendre n’importe quelle activité en partant de 0 en seulement 20 heures de pratique ? Avec la stratégie en 10 principes de proposée par Josh Kaufman, oui.
Retrouver le livre : http://amzn.to/2Fobev5
Courir après le temps est la norme dans la vie moderne : nous en n’avons jamais assez.
Aussi, beaucoup d’activités plaisantes ont une « barrière de frustration », une période initiale pendant laquelle nos habilités sont si basses que pratiquer cette activité est plus une souffrance qu’un plaisir.
Dans son livre « Les premières...
2022-09-3010 min
CroireLa prière des heuresPatrick Laudet est diacre permanent dans le diocèse de Lyon. Chaque jour, il prie la liturgie des heures, rassemblée dans le bréviaire et composée de psaumes et d’extraits bibliques. Cette prière de l’Église, que chantent moines, religieux et laïcs, le met en relation avec toutes celles et ceux qu’il croise au gré de ses journées bien chargées. La prière de la liturgie des heures est le cinquième épisode du podcast Croire, intitulé « Les Voies de la prière ».
Patrick Laudet est diacre permanent au service de l...
2022-09-0715 min
Radio & PodcastsÀ Avignon, un migrant mineur arrêté deux fois en moins de 12 heuresLe jeune homme a été interpellé après une effraction puis une tentative de vol avec effraction. Il sera présenté à un juge pour enfants. Samedi 4 juin, un jeune homme a été arrêté deux fois en l'espace de douze heures par les policiers d'Avignon (Vaucluse), pour des faits de vol et de tentatives de vol avec effraction. Selon le parquet du tribunal d'Avignon auprès du Figaro, il s'agit d'un migrant mineur, qui a depuis été déféré et placé en détention provisoire. Son périple délinquant commence le 4 juin, lorsque, en milieu de journée, comme l'indique Le Dau...
2022-06-0801 min
ChatGPT PodcastÀ Avignon, un migrant mineur arrêté deux fois en moins de 12 heuresLe jeune homme a été interpellé après une effraction puis une tentative de vol avec effraction. Il sera présenté à un juge pour enfants.Samedi 4 juin, un jeune homme a été arrêté deux fois en l'espace de douze heures par les policiers d'Avignon (Vaucluse), pour des faits de vol et de tentatives de vol avec effraction. Selon le parquet du tribunal d'Avignon auprès du Figaro, il s'agit d'un migrant mineur, qui a depuis été déféré et placé en détention provisoire. Son périple délinquant commence le 4 juin, lorsque, en milieu de journée, comme l'indique Le Dau...
2022-06-0801 min
L. et J., Poésies et Histoires d’amour❤️Poésie d’amour: Les heures miroirs ♥️lescoursjulien.com
Poésie d’amour: les heures miroirs.👩❤️👨
Elles se mire souvent dans un miroir
Je n’ai pas cette coquetterie
Son image est son sacré encensoir
Une approche touchante de sa vie.
Elle a développé une obsession
Pour les heures miroirs
Des chiffres qui se répondent sans raison
Pourtant émotions, du matin au soir.
Je n’y vois que du hasard
Elle y voyait un message
Une psychologie de bazar
Pour donner sens aux présages.
Depuis, je regarde les heu...
2022-05-2500 minL. et J., Poésies et Histoires d’amour❤️L et J, une nouvelle poésie d’amour à lire et Écouter : les heures miroirs❤️L et J, une nouvelle poésie d'amour à lire et écouter : les heures miroirs ❤️
lescoursjulien.com
Poésie d’amour: les heures miroirs.👩❤️👨
Elles se mire souvent dans un miroir
Je n’ai pas cette coquetterie
Son image est son sacré encensoir
Une approche touchante de sa vie.
Elle a développé une obsession
Pour les heures miroirs
Des chiffres qui se répondent sans raison
Pourtant émotions, du matin au soir.
Je n’y vois que du hasard
Elle y voyait un message
Une psycho...
2022-03-1200 min
Live-SimEn podcast pour les 24 Heures du Mans Virtuelles 2022En 2009, à la fondation de Live-Sim, nous souhaitions raconter les grands évènements du Simracing. En ce début d’année 2022 et en pleine intersaison des championnats majeurs du sport Auto, le studio Gabriel accueillait la 2ème édition virtuelle des 24 Heures du Mans. Quoi de mieux que reprendre notre bâton de pèlerin, de vous narrer les nombreuses heures passées à suivre l’évènement et de vous extraire ce que nous y avons vu, les points positifs comme négatifs.
Liens du podcast:
Le règlement des 24h du mans virtuelles (en anglais)
Les concurrents
High...
2022-03-041h 22
Maker Side, le podcast des salariés qui entreprennentÉpisode inversé avec Amin Bouhassoune et Martin DonadieuAujourd’hui c’est un épisode un peu spécial qui voit le jour, un épisode de podcast inversé. Au micro, Martin Donadieu, fondateur du podcast Indie Maker, un podcast qui reçoit des personnes qui ont créé des projets en partant de zéro. Notre invité ne sera autre qu’Amin Bouhassoune, co-fondateur de Dix mille heures, et la voix de Maker Side.
2022-03-021h 02
Au comptoir de l'infoKarine Baste, présentatrice "joker" du journal de 20 heures de France 2 Depuis octobre 2020, Karine Baste remplace régulièrement Anne-Sophie Lapix à la présentation du journal de 20 heures de France 2. La journaliste martiniquaise veut imprimer sa marque personnelle à l'édition phare de France Télévisions.
Après avoir travaillé en Martinique, dont elle est originaire puis en Guadeloupe et enfin à Paris, où elle a présenté la matinale de France Info canal 27, la journaliste a été nommée présentatrice remplaçante du journal de 20 heures. Un défi qu'elle entend relever avec sa personnalité très spontanée et son envie de rendre accessibles les informations les plus complexes.
2022-02-2422 min
Engle Fictions : séries audio & fictions sonores2 heures pour Blake - la bande-annonce4 MAI 2001 STUDIO CITY – CALIFORNIEBonnie Lee Bakley, la femme de l’acteur Robert Blake, célèbre pour son rôle dans la série des années 70 Beretta, est assassinée en pleine rue par un mystérieux tueur qui prend la fuite !Un an plus tard, dans le huit clos d’une réunion de travail avec les policiers chargés de l’enquête, Maureen Johnson, une jeune substitut idéaliste et opiniâtre tente de convaincre son patron de la culpabilité de Robert Blake.Le procureur de Los Angeles lui accorde deux heures pour le convai...
2022-01-1000 min
ÉducastCapActus #3 : Décembre 2021 ! Rapports et lois, heures supp' pour AED, et autres joyeusetés...Un mois de décembre intense en charge de travail, en tensions et en mauvaises nouvelles… et quelques bonnes aussi ! Cour des Comptes, semaine du lycée pro, heures supp’ pour les AED, propositions de loi inquiétantes… c’est l’actualité de décembre 2021.
Pour écouter par chapitre :
00:00 – Introduction
00:26 – Les rapports de la Cour des Comptes
02:30 – La semaine des lycées professionnels
03:58 – Heures supplémentaires pour les AED
06:14 – Le projet de loi 3DS et les adjoints-gestionnaires
07:20 – Proposition de loi contre le harcèlement scolaire
09:19 – Dans les autres nouvelles du mois
10:09 – Sorties en lien avec l’Éducation Nationale
10:54 – Un petit...
2021-12-2612 min
Optimise ta vie (Le MorningNote Show)473 - 620 heures de coaching en 2021 - Un triple bilanLe MorningNote Show : Épisode n°473 - 620 heures de coaching en 2021 - Un triple bilanIl y a quelques jours, j'ai pu à nouveau constater la puissance de l'effet cumulé.Par curiosité, je me suis demandé combien d'heures de coaching j'avais pratiqué tout au long de l'année.En faisant le calcul avec mon calendrier, j'en suis arrivé à 620 heures.620 heures de conversation profondes, authentiques, à se découvrir, se challenger, casser les obstacles et créer le futur.J'ai alors pris un bout de papier, et commencé à no...
2021-12-1213 min
L'Invité de la SemaineLes Invités de la Semaine - Premières Heures en chantier, accompagner la réinsertion professionnelleComment retrouver un emploi quand on n'a plus ni toit ni papiers ? Pour les personnes très éloignées de l'emploi, comme les personnes à la rue, l'association Convergence France déploie l'action Premières Heures en chantier, créée par Emmaüs Défi à Paris. L'objectif est de proposer un contrat de quatre heures hebdomadaire, qui augmente progressivement jusqu'à 20 heures, selon les capacités du salarié, pour permettre son retour progressif à l'emploi.
Depuis décembre 2020, le Foyer Notre Dame des Sans Abri (FNDSA) de Décines est le premier à expérimenter le dispositif hors région francilienne.
Anaïs a eu l'o...
2021-11-2618 min
LJDS Le Journal Des Stratèges⌚5 heures de travail par jour pour être efficace ? #travail #temps #heures⌚5 heures de travail par jour pour être efficace ? #travail #temps #heures 📧 contact : contact@hamann-benson-strategy.com📰 S’inscrire à la newsletter "LLDS La Lettre des Stratèges"🎥 Abonnez-vous à notre chaine Youtube compte TwitterYoutubeTwitter🖱️ Site Internet Hamann & BensonInfos :🎤Animé par Boris Kalt, Président Hamann & Benson Strategy SAS 🎵 Générique de One Wave, Ready to the Game (PremiumBeat.com) Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée e
2021-06-1701 min
Le musicien stratégiqueÉpisode 10 - Les fameuses 10 000 heuresL’étude de Ericsson, Krampe et Tesch-Römer (1993), communément appelée « l’étude des 10 000 heures », est probablement la recherche la plus abondamment citée lorsqu’il est question de travail instrumental. Bien que la donnée du chiffre de 10 000 heures soit souvent mise de l’avant en parlant de cette étude, il demeure que cette étude explore également le développement de l’expertise, en musique et dans d’autres domaines, en discutant beaucoup de la qualité du travail effectué. Selon les auteurs, l’atteinte de l’expertise serait le résultat de l’accumulation de temps passé à travailler de façon très structurée...
2021-06-0334 min.png)
Podcast pour apprendre l’anglais gratuitLes heures en anglais podcast- Time in EnglishDans cette vidéo, je vais vous expliquer comment dire les heures en anglais – time in English. Les heures en anglais vidéo Cliquez ici pour découvrir comment dire l’heure en anglais en vidéo avec animation ✅ Les heures en anglais vidéo transcript et images Les heures en anglais : le cadran 12 heures First we […]
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2021-05-2305 min
DécisivesBrexit : 24 heures décisives avant l'accord24 décembre 2020. Pour la première fois de son histoire, l’Union européenne est sur le point de perdre un pays. Rappelez-vous, le 23 juin 2016, les britanniques votent pour sortir de l’Union européenne. Pourtant, 5 ans plus tard, à la veille de Noël et seulement quelques heures avant la date limite, tous les scénarios sont encore sur la table. À 16h00, après plusieurs nuits blanches, un accord est enfin trouvé. Que s'est-il joué dans les dernières heures des négociations ? Pourquoi est-ce si compliqué de sortir de l’Union européenne, et concrètement qu’est-ce q...
2021-04-2717 min
Faire le web58. Combien d’heures par semaine faut-il travailler pour réussir sur le web ?Cette semaine, j’ai décidé de vous parler des coulisses du business en ligne, et plus particulièrement du nombre d’heures de travail nécessaires pour réussir.
En effet, entre ceux et celles qui disent travailler quelques heures par jour seulement, et l’équipe inverse qui travaille nuit et jour, il y a de quoi se demander ce qui se passe réellement.
Dans cet épisode, je vous donne mon avis sur ce sujet, vous propose des pistes des réflexions et vous dévoilent les coulisses de mes journées en ce moment.
2021-01-2422 min
Chloé Lise - Journal embryonnaireÉpisode 6 : Une teuf de seize heures. 8 novembre 20.Confinement à Bordeaux. Cette journée soirée avait pourtant bien commencé.
Cinq soirs de teuf plus tard, Le groupe que je nommerai “GSM” paradoxalement, étant donné leurs vingtaines de printemps, pourrira une partie de mon samedi nuit avant d’avoir eu le temps de comprendre qu’on s’était fait baiser sur le plan. A quatorze heures on avait pris de l’avance, je me laissais trainer dans le traquenard vers 20h. C’était ça ou déprimer déchirée, toute seule à l’appart. Le plan a bougé ? C’est pas ça qui était prévu. On devait y aller en mode team, le...
2021-01-0501 min
Au comptoir de l'infoJulian Bugier, présentateur du JT de 13 heures sur France 2SAISON 2, EPISODE 4. A la veille de prendre les rênes du journal de 13 heures de France 2, Julian Bugier livre les défis qu'il va devoir relever. Il souhaite mettre en avant les initiatives positives dans les territoires grâce à une chronique intitulée "vos idées pour la France". Le journaliste explique également que l'image qu'il a donnée de lui en tant que présentateur remplaçant du JT de 20 heures n'est pas un reflet fidèle de sa personnalité.Non, Julian Bugier ne fera pas du TF1 sur France 2. Et oui, le journal de 13 heures qu'il...
2020-12-2825 min
Formation: Deviens un vrai podcasteur (vidéo)Deviens podcaster en quelques heuresDécouvre ici le chemin proposé pour lancer ton premier épisode de podcast en quelques heures.
Pour voir la vidéo originale, les notes complètes ainsi que la transcription de cette épisode: Deviens podcaster en quelques heures ( https://www.varmedia.com/topic/deviens-podcaster-en-quelques-heures/ )
2020-10-3102 min
Mario Loubier | Formateur, Coach, ConférencierComment augmenter les heures par bon de travailFaites-nous parvenir votre message!Comment augmenter les heures par bon de travailhttps://youtu.be/nLDpj5dc1qQLe nombre d'heures par bon de travail est une mesure importante qui indique si une équipe de service est en train de vendre des vidanges d'huile ou de rechercher du travail supplémentaire. Pourquoi ne pouvons-nous pas améliorer le nombre d'heures par bon de travail ?Mathématiquement parlant, c'est le nombre d'heures vendues divisé par le nombre de bon de réparation. La rémunération de vos techniciens - ainsi que la ren...
2020-10-3010 minFormation: Deviens un vrai podcasteur (audio)Deviens podcaster en quelques heuresDécouvre ici le chemin proposé pour lancer ton premier épisode de podcast en quelques heures.
Pour voir la vidéo originale, les notes complètes ainsi que la transcription de cette épisode: Deviens podcaster en quelques heures ( https://www.varmedia.com/topic/deviens-podcaster-en-quelques-heures/ )
2020-10-2003 min
DailyMaxE83 - Vous avez 168 heures dans une semaineCe fut l'une des découvertes qui a changé ma vie. Tout le monde sait que nous avons 168 heures dans une semaine. Ce que beaucoup de gens ne savent pas, c'est où vont toutes ces heures. Une fois que nous commençons à comprendre comment nous dépensons réellement notre temps, nous nous rendons compte que nous avons plus qu'assez de temps pour faire ce que nous voulons. Et c'est une grosse claque ! Restez avec moi, nous allons faire des calculs.
Commençons par enlever à ses 168 heures la chose la plus importante : 49 heures de sommeil. Ne trichons pas avec ça. Cela nous...
2020-09-0606 min
Les sons de l'Actu à Grenoble et en IsèreJulien Favand, facteur à Montélimar : « Ce qu’on fait en 42 heures, on doit le faire en 35 heures »Mardi 16 juin, au centre de tri à Montélimar, une cinquantaine de membres du personnel de la plateforme de préparation et de distribution du courrier (PPDC), dont une majorité de facteur, s'est mise en grève pour la journée. Pour Julien Favand, facteur et représentant syndical Sud-PTT, il s’agit avant tout de dénoncer la pression managériale mais aussi les conditions de travail. Les facteurs mettent en cause la compression de leur volume horaire de travail, passé de 42 heures à 35 heures, malgré une forte augmentation des colis, liée à la crise du Covid-19. Voir Acast.com/privac...
2020-06-1600 min
Le Café des MomsE013 | Gagne 4 heures par semaine avec ces 10 trucsEst-ce que ça t'es déjà arrivé de "manquer de temps"?
Est-ce que tu t'es déjà dis qu'il te faudrait une couple d'heures de plus dans une semaine semaine ou dans une journée?
As-tu déjà eu le feeling de courir comme une poule pas de tête, squeezée entre le souper, le bain des enfants, ton bain, sortir les poubelles, faire le ménage, couper le gazon bref, avoir le feeling d'être prise dans ta routine quotidienne?
Et bien si c'est le cas, bienvenue dan...
2020-05-1516 min
Productif au quotidien#05: La méthode 48 heures par jour (avec Patrice Ouellet)Dans cet épisode, je reçois Patrice Ouellet, expert en productivité et haute-performance, et fondateur du site 48 heures par jour. Fort de plusieurs années d’expérience en tant que cadre dans le secteur automobile, Patrice aide aujourd’hui les leaders et entrepreneurs à transformer leur façon de gérer leur temps pour leur permettre d’atteindre une performance de « classe mondiale », comme il le dit si bien. Il a également créé La méthode 48h par jour, un système d’organisation destiné à aider les gens à transformer leurs rêves en réalité, sans comprome...
2020-04-2044 min
365HistoiresPlus que 2 heures à vivre !Avoir 17 ans, et n’avoir que deux heures à vivre ! Ma vie se présentait bien, quand tout à coup, la mort posa sa main glacée sur mon front, j’allais mourir… Je voulais vivre : le médecin, debout au pied de mon lit, affirmait d’un ton froid la terrible sentence :
« Je ne peux plus rien faire, pas même prendre du sang pour une analyse, et l’hémorragie continue… Appelez d’urgence ceux qui veulent encore le voir ; ce garçon ne vivra pas plus de deux heures. »
Mon esprit tourbillonnait. Deux heures de vie ! C’était donc mon dernier soir sur cette...
2020-02-1003 min
Asu (US, Ruse, Oscillations)Ruse48 H33 Impro de quatre heures du matin23-25 août, de 20 heures à 20 heures, Ruse 48, 48 heures de radio non-stop à l'issue de la résidence de création sonore Utopie Sonore, édition 2019, qui s'est tenue du 21 au 25 août à POL'n, à Nantes. Ruse48 H33 4h09-4h18 : Impro de quatre heure du matin, de beaucoup de monde.
2019-10-3109 min
L'Académie du podcast avec Marco Bernard, formateur en podcastingMettre en place un podcast en quelques heures | E051Mettre en place un podcast en quelques heures, c'est possible. Je vous livre les étapes cruciales pour la mise en place d'un podcast à succès et je vous suggère également, en fin d'épisode, une option pour raffiner votre processus et vous assurer de mettre les pieds au bon endroit quand vient le temps de lancer votre podcast. Parce que lancer un podcast à succès, ce n'est pas quelque chose de compliqué mais il faut faire les étapes une à la suite de l'autre sans en sauter sinon les résultats risquent de ne pas être à la hauteur de vos attentes. La s...
2019-07-1621 min
FloodCastS04E21 - Deux Heures de VicosAvec Antoine, Sarah, Julie et Greg du podcast 2 heures de perdues. Ainsi qu'évidemment, Adrien Ménielle.Un épisode cross-over avec l'équipe de 2 heures de perdues pour parler de moqueries, ce qui nous pousse à nous moquer et les sales vannes que nous nous sommes prises dans la gueule... mais aussi celles qu'on a balancé. Si tu veux écouter le 2 heures de perdues dans lequel Adrien et moi sommes invités à parler de Ready Player One, c'est ici :Comme d'hab, n'hésitez pas à lâcher 5 étoiles sur Apple Podcasts, ça permet de soutenir le podcast en le mettant dans le Top Itunes et...
2019-05-012h 07
FloodCastrfrfS04E21 - Deux Heures de VicosAvec Antoine, Sarah, Julie et Greg du podcast 2 heures de perdues.
Ainsi qu'évidemment, Adrien Ménielle.
Un épisode cross-over avec l'équipe de 2 heures de perdues pour parler de moqueries, ce qui nous pousse à nous moquer et les sales vannes que nous nous sommes prises dans la gueule... mais aussi celles qu'on a balancé.
Si tu veux écouter le 2 heures de perdues dans lequel Adrien et moi sommes invités à parler de Ready Player One, c'est ici :
Comme d'hab, n'hésitez pas à lâcher 5 étoiles sur Apple Podcasts, ça permet de soutenir le podcast en le mettant dans le Top Itunes et...
2019-05-012h 07
La Page Blanche# 3 - Caroline Caugant, Les Heures solairesDans ce troisième épisode de La Page Blanche, je reçois Caroline Caugant pour discuter de l'écriture de son deuxième roman, Les Heures solaires, paru en janvier 2019 chez Stock.
Les Heures solaires croise le destin de trois femmes, de trois générations différentes. Généalogie, filiation et héritage sont au coeur de ce drame familial à l'écriture fine, ciselée, lumineuse. Un magnifique roman que j'avais vraiment à coeur de partager.
Avec Caroline nous avons discuté de la genèse des Heures solaires et toutes les thématiques cl...
2019-04-2029 min
L'Accélérateur - Histoires de créateurs de contenuComment un entrepreneur peut faire des journées de 18 heures sans être exténué | L’Accélérateur #153
« L’homme laborieux peut connaître la fatigue, mais il ne connaîtra jamais l’ennui » - Cécile Fée
J'avais découvert Miracle Morning il y a de cela quelques temps. J’avais écouté le livre audio à ce moment avant de la réécouter pendant le temps des Fêtes. C’est ce qui m’a inspiré cet épisode sur comment un entrepreneur peut faire des journées de 18 heures sans être exténué . Sans plus attendre, je vous laisse à cette émission. Bonne écoute!
Livre de la semaine
Co...
2019-01-1621 minL'Accélérateur - Histoires de créateurs de contenuComment un entrepreneur peut faire des journées de 18 heures sans être exténué | L’Accélérateur #153
« L’homme laborieux peut connaître la fatigue, mais il ne connaîtra jamais l’ennui » - Cécile Fée
J'avais découvert Miracle Morning il y a de cela quelques temps. J’avais écouté le livre audio à ce moment avant de la réécouter pendant le temps des Fêtes. C’est ce qui m’a inspiré cet épisode sur comment un entrepreneur peut faire des journées de 18 heures sans être exténué . Sans plus attendre, je vous laisse à cette émission. Bonne écoute!
Livre de la semaine
Co...
2019-01-1621 min
Apprendre le DESSIN avec Scendre - Le Carnet DigitalSavoir DESSINER : combien d’heures faut-t’il ?Tu te demandes combien d'heures il faut vraiment pour apprendre le dessin sans « talent » ? As-tu du mal à estimer ton niveau et à savoir si tu progresses suffisamment vite ? T'éparpilles-tu entre différents tutoriels et méthodes, sans avoir une routine claire ni des objectifs concrets pour mesurer ta progression ?Dans cet épisode, nous explorons la question de combien d’heures investir pour apprendre à dessiner de façon efficace, sans y passer ta vie. ✏️ Comprendre la logique derrière les « 10 000 heures » et ce que ça veut dire vraiment pour un·e débutant·e ✏️ Construire une routine réaliste pour progr...
2018-11-2719 min
Marketing NaturelCRÉER UN PRODUIT EN 2 HEURES : tout ce que je n'ai jamais montréLa MÉTHODE COMPLÈTE clés-en-mains pour CRÉER UN PRODUIT EN 2 HEURES, et le vendre 100€ à 200€… à CHAQUE client…TOUT CE QUE JE N'AI JAMAIS MONTRÉ sur les technologies qui m'ont permis de créer et lancer plus de 400 PRODUITS, même en travaillant 5 heures par semaine…ON CRÉE TON PREMIER PRODUIT ENSEMBLE, aujourd'hui-même : il sera PRÊT À VENDRE avant même les INFOS DU SOIR...LA SEULE FAÇON de créer des produits d'information SANS ÊTRE UN EXPERT : même un débutant peut lancer des produits sur ce modèle, dans N'IMPORTE QUEL DOMAIN...
2018-09-1212 min
Riche de tempsComment je me suis libéré 30 heures par semaine en 1 an ?Je me suis libéré 30 heures par semaine en 1 an. Imaginez que vous rentriez épuisé chez vous le soir. Vous en avez plein le dos, le cerveau en bouillie. La seule chose dont vous êtes capable est de vous asseoir et de sortir votre téléphone devant votre console pour oublier cette journée épuisante. Vous …
Comment je me suis libéré 30 heures par semaine en 1 an ? Lire la suite »
L’article Comment je me suis libéré 30 heures par semaine en 1 an ? est apparu en premier sur Riche de temps.
2018-08-2610 min
Passion MédiévistesEpisode 18 - Marion et les livres d'heuresPassion Médiévistes est un podcast (plus ou moins) mensuel sur l'histoire médiévale à travers les interviews de jeunes chercheurs, à la fois pour faire mieux connaître le Moyen Âge mais aussi pour donner un aperçu accessible de ce qu’est la recherche universitaire aujourd’hui.
▪ Infos sur le podcast
Créé et produit par Fanny Cohen Moreau depuis 2017.
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2018-08-0526 min
Matthieu Le Pouvoir Des MotsÀ Tous Ceux Qui Veulent L’Efficacité D’Amazon Et Ebay SANS Passer Des Heures Derrière Un Écran…LA QUESTION SIMPLE À VOUS POSER qui peut complètement révolutionner votre vie et votre business ! Vous allez découvrir comment donner un coup d’accélérateur à votre efficacité et votre productivité SANS passer des heures et des heures derrière votre écran d’ordinateur. Regardez la vidéo d’aujourd’hui pour tout savoir. ✅ Pensez ET Agissez avec le Cercle… À Tous Ceux Qui Veulent L’Efficacité D’Amazon Et Ebay SANS Passer Des Heures Derrière Un Écran…
2018-07-1400 minMatthieu Le Pouvoir Des MotsEst-Ce Que Les Autres Vous Mentent Avec La Semaine De 4 HEURES…Vivre la semaine de 4 heures : MYTHE OU RÉALITÉ ? Regardez la vidéo d’aujourd’hui pour tout savoir. Découvrez comment vous pourriez en profiter pleinement vous aussi… À 1 ou 2 heures près ! —— Pensez ET Agissez avec le Cercle Privé des « Créateurs de Prospérité ». —— Cliquez ici pour recevoir gratuitement votre plan d’actions… Est-Ce Que Les Autres Vous Mentent Avec La Semaine De 4 HEURES…
2018-05-1800 min
Blogueur ProInterview de Tim Ferriss : la vérité sur La semaine de 4 heuresInterview de Tim Ferriss : la vérité sur La semaine de 4 heures Tim Ferriss a été interviewé par Olivier Roland L’une des erreurs de compréhension les plus profondes que l’on puisse faire à propos de La semaine de 4 heures est de croire que l’objectif à atteindre est de travailler 4 heures par semaine, […]
2011-09-0700 min
Des livres pour changer de vieInterview : Comment Thibault Vincent dort deux heures par jour avec le sommeil polyphasiqueDormir deux heures par jour avec le sommeil polyphasique
Vous pouvez écouter ce podcast avec mon invité concernant le sommeil polyphasique en live en cliquant sur le bouton Play en haut, téléchargez le MP3 en cliquant sur Download, ou le récupérer dans iTunes directement.
Transcription texte de l’interview :
Olivier : Bonjour et bienvenue sur cette nouvelle interview du blog « des livres pour changer de vie ». Je suis actuellement avec Thibault Vincent. Bonjour Thibault.
Thibault Vincent : Bonjour et bonjour à tous les lecteurs du blog ! Je voulais dire que je suis très heureux d'être là, entre une review du...
2010-11-1347 min
Des livres pour changer de vieInterview : Comment Thibault Vincent dort deux heures par jour avec le sommeil polyphasiqueDormir deux heures par jour avec le sommeil polyphasique
Vous pouvez écouter ce podcast avec mon invité concernant le sommeil polyphasique en live en cliquant sur le bouton Play en haut, téléchargez le MP3 en cliquant sur Download, ou le récupérer dans iTunes directement.
Transcription texte de l’interview :
Olivier : Bonjour et bienvenue sur cette nouvelle interview du blog « des livres pour changer de vie ». Je suis actuellement avec Thibault Vincent. Bonjour Thibault.
Thibault Vincent : Bonjour et bonjour à tous les lecteurs du blog ! Je voulais dire que je suis très heureux d'être là, entre une review du...
2010-11-1347 minIntensif2 (phonétique)01 Les heures - CO 01Les heures
Je me réveille à huit heures moins dix.
Je prends mon petit déjeuner à huit heures dix.
Je vais aux toilettes à huit heures et demie.
Je prends une(la) douche. Il est neuf heures moins le quart.
Je sors de chez moi à neuf heures moins deux.
Je prends mon train à neuf heures quatre.
Je prends le train de neuf heures dix-neuf.
J'arrive à Syonandai vers dix heures, entre dix heures et dix heures et quart.
J'arrive à l'université vers dix heures et demie.
(...)
Le mercredi à cause de la réunion, je sors du campus à 18 heures 30.
Je vais me coucher vers minuit, parfo...
2008-10-0200 min