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50ShadesOfRunningEiger250 Special Teil 2 _ DeepDive EditionUnser Teil 2 vom Eiger E250 Special. Nachdem sich in der ersten Folge alles um Allgemeines, Orga und Essen gedreht hat, gehen wir in dieser Podcast Episode in Deepdive auf die 260 k mit 16000 Höhenmetern beim E250
2024-07-2843 min50ShadesOfRunningDas Eiger Ultra E250 SpecialSandra ist gemeinsam mit Marc beim prestigeträchtigen Eiger E250 gestartet. Die beiden -als Team „AlwaysUltra!“ am Start- haben es direkt beim ersten Anlauf ins Ziel geschafft 🙌🏻 Sandra erzählt Basti in der aktuellen Folge alles rund um die intensiven 264 Kilometer in 81 Stunden, inkl. Tipps und Insights
2024-07-2543 min50ShadesOfRunningLaufgruppenromantik, RecoveryTipps und VerletzungsprofilaxeLaufgruppenromantik, RecoveryTipps und Verletzungsprofilaxe
2024-05-1526 min50ShadesOfRunningVon 239 Kilometern am Stück, Halluzinationen, Mental- und Trainingstipps 😃Jurasteig Nonstop Ultratrail und wer bzw. Was einen dabei so begleitet 😆, unsere Trainingscamps für Volkswagen R & ein super Trainingstipp am Ende
2024-04-1829 min50ShadesOfRunningAb auf die Reise: durch den Schnee und durch den IrakDieses Mal: weniger Laufen, mehr Reise 🧳
2023-12-0233 min50ShadesOfRunningWe are Back - warum laufen wenn man auch schwimmen kann ? 😅Wer sind wir uns wie viele? Von Aussetzern, Renteneintritt, 100 nassen Meilen und baldigen, nassen 25m 24h lang…
2023-10-2433 min50ShadesOfRunningEndlich mal wieder ein Podcast - Corona ist auch nur ein 🍻- nehmt das Leben nicht zu ernstEs ist viel passiert; 100 Meilen die Zweite, geheiratet haben wir auch 🥰 ach ja, wer spontan ist, der hat meistens Glück 🍀
2020-04-0542 min50ShadesOfRunningAlpines Allerlei mit Herz ❣TAR als Paar, Downhillschnaps, Stabi ist keine Bibliothek, Nahrungszufuhr, Peinliches Triathlongeflüster, Trailcamp
2019-09-2753 min50ShadesOfRunningWer weit läuft braucht keine Drogen! Von Casper, Zegama und der BärenmarkeHallos beim Ultra, miese Tage bei Profis und jede Menge Erlebtes :)
2019-08-1247 min50ShadesOfRunningRein ins Abenteuer, raus aus der Instawelt; und für alle nicht Eltern: erst ab Minute 16 einschaltenRein ins Abenteuer😊, raus aus der Instawelt😅; und für alle nicht Eltern: erst ab Minute 16 einschalten 🤷🏼♀️ - bis dahin gehts nämlich um Schwangerschaft, Rückbildung und den sanften Wiedereinstieg. Und Sport mit dem Nachwuchs 😍
2019-03-1748 min2019-03-0244 min50ShadesOfRunningBack to Kompetenz: Semispezifisches Training und Gipfelglück 🏔❣️Laufen ist nicht nur laufen, oder doch? Wann macht semispezifisches Training Sinn und warum man immer das Beste aus seiner (Trainings-)Situation machen sollte
2019-02-1638 min50ShadesOfRunningLiebe Alle: We Are Offically Out of Our KompetenzzoneFancy InfluencerLife?! Falscher Ehrgeiz und 2 Gläser Wein 😂🙈
2019-02-0838 min50ShadesOfRunning100 Miles to Go - Nachtleben mal andersSubjektive und objektive Beobachtungen beim 100 Meilen CorsaDellaBora Lauf. Inkl. ekliger Details
2019-01-3038 min
50ShadesOfRunningVersuch aber kein Irrtum - unser erster PodcastVollkommen unprofessioneller Laufpodcast mit Expertenwissen und emotionalen Seitenhieben. Gegen’s jeden Tag laufen, gegen Schmerzmittel und für mehr Realität in den sozialen Medien
2019-01-202h 08