Shows
5Minute MindHackAbundance is my nature • core meditationSit comfortably in a quiet space where you won't be disturbed. Close your eyes and take a few deep breaths to center yourself. You might be here because you want to develop or strengthen a healthy mindset regarding your finances. This 5MM Core Meditation is created to help you accept financial abundance.
Repeat this meditation regularly to reinforce your belief in abundance and attract more of it into your life.
First, listen to this meditation with closed eyes and if you want to increase the effectiveness of this session you can also listen to a s...
2023-05-0407 min
5Minute MindHackAbundance is my nature • short mind hackYou might be here because you want to develop or strengthen a healthy mindset regarding your finances. This 5MM Short MindHack is created to help you accept financial abundance.
Repeat this mind hack regularly to reinforce your belief in abundance and attract more of it into your life.
Before listening to the mind hack below, watch the accompanying core meditation. First, listen to this meditation with closed eyes and if you want to increase the effectiveness of this session you can also listen to this shorter version of this mind hack any time today.
...
2023-05-0405 min
5Minute MindHackI follow a healthy lifestyle • core meditationIncorporating meditation into your daily routine can be a powerful tool for nurturing a healthy lifestyle. By engaging in mindfulness practices, you can develop a deeper connection with your body, mind, and spirit. This core meditation aims to guide you through a practice that promotes overall well-being and supports your journey towards a healthier lifestyle.
This meditation is created for you to boost your motivation to take good care of your body: exercise and eat well.
First, listen to this meditation with closed eyes and if you want to increase the effectiveness of this...
2023-05-0407 min
5Minute MindHackI follow a healthy lifestyle • short mind hackIncorporating mind hack into your daily routine can be a powerful tool for nurturing a healthy lifestyle. By engaging in mindfulness practices, you can develop a deeper connection with your body, mind, and spirit. This mind hack aims to guide you through a practice that promotes overall well-being and supports your journey towards a healthier lifestyle.
This mind hack is created for you to boost your motivation to take good care of your body: exercise and eat well.
Before listening to the mind hack below, watch the accompanying core meditation. First, listen to this m...
2023-05-0405 min
5Minute MindHackHealth is my natural state • core meditationHealth is my nature core" can be a powerful affirmation to integrate into a meditation practice focused on well-being and vitality.Maybe you are here now because you want to reconnect with your healthy natural state. This meditation is designed to help you to discover ways to anchor positive thoughts in your mind around your health.
Remember, meditation is a practice, so be patient with yourself and allow yourself the time and space to cultivate inner peace and release stress.
First, listen to this meditation with closed eyes and if you want to increase the e...
2023-05-0406 min
5Minute MindHackHealth is my nature • short mind hackHealth is my nature core" can be a powerful affirmation to integrate into a mind hack practice focused on well-being and vitality.Maybe you are here now because you want to reconnect with your healthy natural state. This mindhack is designed to help you to discover ways to anchor positive thoughts in your mind around your health.
Before listening to the mind hack below, watch the accompanying core meditation. First, listen to this meditation with closed eyes and if you want to increase the effectiveness of this session you can also listen to this shorter version of t...
2023-05-0405 min
5Minute MindHackRelease stress and create peace • core meditationThis meditation focused on releasing stress and cultivating inner peace can be incredibly beneficial for your overall well-being.Maybe you are here because you feel stressed and want to recharge a bit. Well, you are obviously not alone in this feeling. That is why we created this 5MM Core Meditation to help you to release stress and create peace within you.
Remember, meditation is a practice, so be patient with yourself and allow yourself the time and space to cultivate inner peace and release stress.
First, listen to this meditation with closed eyes and i...
2023-05-0408 min
5Minute MindHackRelease stress and create inner peace • short mind hackThis mind hack focused on releasing stress and cultivating inner peace can be incredibly beneficial for your overall well-being.Maybe you are here because you feel stressed and want to recharge a bit. Well, you are obviously not alone in this feeling. That is why we created this 5MM Short MindHack to help you to release stress and create peace within you.
Remember, mindhack is a practice, so be patient with yourself and allow yourself the time and space to cultivate inner peace and release stress.
Before listening to the mind hack below, watch the a...
2023-05-0405 min
5Minute MindHackI am enough • core meditationThis meditation focuses on cultivating self-acceptance, self-love, and recognizing your intrinsic worth. Maybe you are here because you often find yourself in self-judgment or feel not good enough. You are not alone. This 5MM Core Meditation is created to find ways to feel good about yourself.
Remember, meditation is a practice, so be patient with yourself as you explore this technique. Over time, you may find it easier to connect with the feelings of self-love and acceptance that the "I Am Enough" meditation encourages.
First, listen to this meditation with closed eyes and if you want to increase the...
2023-05-0407 min
5Minute MindHackI am enough • short mind hackThis mind hack focuses on cultivating self-acceptance, self-love, and recognizing your intrinsic worth. Maybe you are here because you often find yourself in self-judgment or feel not good enough. You are not alone. This 5MM Short MindHack is created to find ways to feel good about yourself.
Remember, short mind hack is a practice, so be patient with yourself as you explore this technique. Over time, you may find it easier to connect with the feelings of self-love and acceptance that the "I Am Enough" mind hack encourages.
Before listening to the mind hack below, w...
2023-05-0405 min
5Minute MindHackI make positive changes in my life • core meditationMeditation can be a powerful tool for fostering positive changes in one's life. It can help you cultivate mindfulness, reduce stress, enhance self-awareness, and promote emotional well-being. If you're focusing on making positive changes through meditation, you might want to consider incorporating specific intentions or affirmations into your practice. Additionally, regular meditation can help you stay grounded and focused as you work towards your goals.
Keep up the good work, and remember that consistency and patience are key when it comes to reaping the benefits of meditation!
First, listen to this meditation with closed eyes a...
2023-05-0407 min
5Minute MindHackI make positive changes in my life • short mind hackThis mind hack can be a powerful tool for fostering positive changes in one's life. It can help you cultivate mindfulness, reduce stress, enhance self-awareness, and promote emotional well-being. If you're focusing on making positive changes through meditation, you might want to consider incorporating specific intentions or affirmations into your practice. Additionally, regular meditation can help you stay grounded and focused as you work towards your goals. Keep up the good work, and remember that consistency and patience are key when it comes to reaping the benefits of meditation!
Before listening to the mind hack below, watch t...
2023-05-0405 min
5Minute MindHackI sleep well • core meditationMaybe you are here because you want to improve the quality of your sleep. This 5MM Core Meditation is created to connect you back with your belief about your ability of natural deep sleep that you were born with.
Remember, the key to meditation is consistency and patience. It may take time to develop a regular practice and experience its full benefits.
First, listen to this meditation with closed eyes and if you want to increase the effectiveness of this session you can also listen to a shorter version of this mind hack any...
2023-05-0407 min
5Minute MindHackI sleep well • short mind hackMaybe you are here because you want to improve the quality of your sleep. This 5MM Short Mind Hack is created to connect you back with your belief about your ability of natural deep sleep that you were born with.
Remember, the key to mind hack is consistency and patience. It may take time to develop a regular practice and experience its full benefits.
Before listening to the mind hack below, watch the accompanying core meditation. First, listen to this meditation with closed eyes and if you want to increase the effectiveness of this session y...
2023-05-0405 min
5Minute MindHackGrounding • core meditationMaybe you are here because you do not feel grounded lately. You feel a lot of stress and you are anxious. In these fast-changing, uncertain times that we live in right now, many of us feel the same. This 5MM Core Meditation is created for you to help you focus on the present moment, find balance, and get back to your natural state of stability.
The grounding core meditation typically refers to a practice that focuses on connecting with one's physical body and establishing a sense of stability and rootedness.
2023-05-0407 min
5Minute MindHackSilencing my inner critic • core meditationMaybe you are here now because you often find yourself being too critical to yourself or maybe others. You might feel that it prevents you from seeing what you are doing is right, or makes it difficult for you to change. This 5MM Core Meditation is designed for you to silence your inner critic.
Remember, silencing your inner critic is a practice that takes time and patience. Be gentle with yourself, and continue to cultivate self-compassion through regular meditation and mindfulness exercises.
First, listen to this meditation with closed eyes and if you want to i...
2023-05-0406 min
5Minute MindHackSilencing my inner critic • short mind hackMaybe you are here now because you often find yourself being too critical to yourself or maybe others. You might feel that it prevents you from seeing what you are doing is right, or makes it difficult for you to change. This 5MM Short Mind Hack is designed for you to silence your inner critic.
Remember, silencing your inner critic is a practice that takes time and patience. Be gentle with yourself, and continue to cultivate self-compassion through regular meditation and mindfulness exercises.
Before listening to the mind hack below, watch the accompanying core meditation. F...
2023-05-0405 min
5Minute MindHackDifficult decision • core meditationMaking difficult decisions can indeed be challenging, and incorporating meditation into your decision-making process can be very beneficial. Here's a core meditation practice that you can follow to help you navigate difficult decisions:find a quiet space, focus on your breath, scan your body, acknowledge your thoughts and feelings, do grounding visualization, reflect on values, visualize outcomes, listen to your inner wisdom, exercise gratitude and acceptance, commit to action.
Remember that meditation is a practice, and it may take time to fully integrate it into your decision-making process. Be patient with yourself and trust that with continued p...
2023-05-0408 min
5Minute MindHackFacing the wolf of fear • core meditation"Facing the Wolf of Fear" is a metaphorical approach often used in mindfulness and meditation practices to confront and overcome fear, anxiety, or any other challenging emotions or situations. Find a quiet and comfortable place where you won't be disturbed. Sit or lie down in a relaxed position. Close your eyes if it feels comfortable. When you're ready, slowly open your eyes and return your awareness to the present moment.
Remember that facing your fears is a brave and empowering act. With practice and patience, you can cultivate greater resilience and inner peace in the face of...
2023-05-0406 min
5Minute MindHackPozitívan gondolok a munkámra és a munkahelyemre!A következő mondatok segíthetnek abban, hogy pozitívabban gondolj a munkádra és a munkahelyedre.
A mondatokat hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére. Ne...
2021-01-1906 min5Minute MindHackVirágzik a vállalkozásom!A következő mondatok segíthetnek abban, sikerre vidd a vállalkozásodat.
A mondatokat hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére. Nem tudunk egyéni problém...
2021-01-1905 min5Minute MindHackTürelmes és figyelmes sofőr vagyok!A következő mondatok segíthetnek abban, hogy könnyebben vedd a csúcsforgalommal járó kihívásokat.
A mondatokat hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítés...
2021-01-1906 min5Minute MindHackTudatos jelenléttel és türelemmel élem az életemet!A türelemről és a tudatos jelenlétről szóló történetet fogsz hallani.
A történetet hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
…..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítés...
2021-01-1907 min5Minute MindHackA legjobb formámat hozom még a nehezebb helyzetekben is.A következő mondatok segíthetnek abban, hogy a legjobb formádat hozd még a nehezebb helyzetekben is a tudatos jelenlét gyakorlásával.
A mondatokat hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizik...
2021-01-1906 min5Minute MindHackTürelmes vagyok!A következő mondatok segíthetnek abban, türelmesebb legyél.
A mondatokat hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére. Nem tudunk egyéni problémákra választ a...
2021-01-1906 min5Minute MindHackElengedem a sérelmeimet 2.A következő mondatok segíthetnek abban, hogy könnyebben elengedd a sérelmeidet.
A mondatokat hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére. Nem tudunk egyéni pro...
2021-01-1905 min5Minute MindHackElengedem a sérelmeimet!A következő mondatok segíthetnek abban, hogy könnyebben elengedd a sérelmeidet.
A mondatokat hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére. Nem tudunk egyéni pro...
2021-01-1905 min5Minute MindHackMegtalálom a számomra ideális munkahelyet!A következő mondatok segíthetnek abban, hogy megtaláld a számodra ideális munkahelyet.
A mondatokat hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére. Nem tudunk...
2021-01-1905 min5Minute MindHackKönnyen veszem a munkahelyi kihívásokat!A következő mondatok segíthetnek abban, hogy könnyebben vedd a munkahelyi kihívásokat.
A mondatokat hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére. Nem tudunk...
2021-01-1905 min5Minute MindHackTudatosan kezelem az indulataimat!A következő mondatok segíthetnek abban, hogy tudatosabban kezeld az indulataidat.
A mondatokat hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére. Nem tudunk egyéni problémákra vála...
2021-01-1905 min5Minute MindHackHálás vagyok!A következő mondatok segítenek abban, hogy megerősítsd magadban a hála érzését.
A mondatokat hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére...
2021-01-1906 min5Minute MindHackElengedem a féltékenység érzését!A következő mondatok segítenek abban, hogy elengedd a féltékenység érzését.
A mondatokat hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére. Nem t...
2021-01-1906 min5Minute MindHackKönnyen feloldom magamban a bűntudatot!A következő mondatok segíthetnek a bűntudatod feloldásában.
A mondatokat hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére. Nem tudunk egyéni problémákra választ...
2021-01-1806 min5Minute MindHackBiztonságban vagyok 2A következő mondatok segíthetnek abban, hogy megerősítsd életedben a biztonság érzését.
A mondatokat hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére. N...
2021-01-1806 min5Minute MindHackBiztonságban vagyok!A következő mondatok segíthetnek abban, hogy megerősítsd életedben a biztonság érzését.
A mondatokat hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére. N...
2021-01-1805 min5Minute MindHackA legjobb formámat fogom hozni az állásinterjún! Bízok magamban!A következő mondatok segíthetnek abban, hogy a lehető legjobb formádat hozd az állásinterjún.
A mondatokat hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére...
2021-01-1805 min5Minute MindHackSzeretek vezetni!A következő mondatok segíthetnek abban, hogy élménnyé váljon számodra az autóvezetés.
A mondatokat hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére. N...
2021-01-1806 min5Minute MindHackSzembenézek a félelmeimmel!Félelmekkel való szembenézésről szóló történetet fogsz hallani.
A történetet hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére. Nem tudunk egyén...
2021-01-1806 min5Minute MindHackSzabadon továbblépek, lezárom az előző kapcsolatomat!A következő megerősítések abban segíthetnek, hogy végleg lezárd az előző kapcsolatod és szabadon tovább lépj.
A megerősítéseket hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai...
2021-01-1806 min5Minute MindHackRendet teremtek magam körül!A következő mondatok abban segítenek, hogy rendet vigyél az életedbe!
A megerősítéseket hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére. Nem tudunk eg...
2021-01-1806 min5Minute MindHackMegteremtem a tökéletes anyagi biztonságot!A következő mondatok segíthetnek abban, hogy megteremtsd a tökéletes anyagi biztonságot.
A megerősítéseket hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítés...
2021-01-1806 min5Minute MindHackFelfedezem a rejtett erősségeimet!A következő percekben erősségeid felfedezéséről szóló történetet fogsz hallani.
A történetet hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyett...
2021-01-1806 min5Minute MindHackPozitív változást hozok az életembe!A következő mondatok segíthetnek abban, hogy pozitív változást hozz az életedbe.
A megerősítéseket hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésé...
2021-01-1806 min5Minute MindHackMegbocsájtok, nem cipelem tovább a sérelmeimet!A következő percekben a sérelmek elengedéséről szóló történetet fogsz hallani.
A történetet hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyet...
2021-01-1805 min5Minute MindHackKönnyedén alszom el!A következő mondatok abban segíthetnek, hogy könnyebben aludj el, vagy ha az éjszaka közepén felébrednél, akkor könnyebben aludj vissza.
A megerősítéseket hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
…….
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalma...
2021-01-1806 min5Minute MindHackKitartok az elhatározásom mellett!A következő mondatok abban segíthetnek, hogy kitarts az elhatározásod mellett.
A megerősítéseket hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére. Nem...
2021-01-1806 min5Minute MindHackJól kezelem a hiszti és dackorszakot!A következő mondatok abban segíthetnek, hogy könnyebben kezeld a hiszti-és dackorszakot.
A megerősítéseket hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére...
2021-01-1806 min5Minute MindHackFelhagyok a dolgok halogatásával!A következő mondatok abban segíthetnek, hogy felhagyj a dolgok halogatásával.
A megerősítéseket hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben ha több időd van elmélyülni de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére. Nem...
2021-01-1805 min5Minute MindHackElőítéletmentesen gondolkodom_2A következő percekben az előítéletmentes gondolkodásról szóló történetet fogsz hallani.
A történetet hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyett...
2021-01-1806 min5Minute MindHackElőítéletmentesen gondolkodom _1A következő percekben az előítéletmentes gondolkodásról szóló történetet fogsz hallani.
A történetet hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyett...
2021-01-1806 min5Minute MindHackElengedem a feszültséget!Ez az 5 perces megerősítő rész abban segít Neked, hogy elengedd a feszültséget, megszabadulj a mindennapi stressztől.
A megerősítéseket hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai...
2021-01-1806 min5Minute MindHackEgészséges vagyok!A következő mondatok segíthetnek az egészség megőrzésében.
A megerősítéseket hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben ha több időd van elmélyülni de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére. Nem tud...
2021-01-1807 min5Minute MindHackKitartok a diétával kapcsolatos elhatározásom mellett!A következő mondatok segíthetnek abban, hogy kitarts a diétával kapcsolatos elhatározásod mellett.
A mondatokat hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére...
2021-01-1104 min5Minute MindHackSzeretem a munkám!A következő mondatok segíthetnek abban, hogy pozitívan gondolj a munkádra és a munkahelyedre.
A mondatokat hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére. Ne...
2021-01-1106 min5Minute MindHackSzeretek futni!A következő mondatok segíthetnek abban, hogy örömet találj a futásban!
A mondatokat hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére. Nem tudunk egyéni...
2021-01-1106 min5Minute MindHackPihentetően alszom!A következő mondatok segíthetnek abban, hogy jobban aludj.
A mondatokat hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére. Nem tudunk egyéni problémákra választ ad...
2021-01-1105 min5Minute MindHackSzeretem és elfogadom a testemA következő megerősítő mondatok abban segíthetnek Neked, hogy megváltoztasd a testeddel kapcsolatos negatív érzéseidet, gondolataidat.
A megerősítéseket hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológ...
2021-01-1105 min5Minute MindHackA legjobb formámat hozom vizsgahelyzetben is!A következő mondatok segíthetnek abban, a vizsgahelyzetben a legjobb formádat hozd.
A mondatokat hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichológiai vagy pszichiátriai terápia helyettesítésére. Nem tudunk egyéni pr...
2021-01-1106 min5Minute MindHackMegerősítem a nyugalmat az életemben!A következő mondatok segíthetnek abban, hogy megerősítsd a nyugalmat az életedben és megtanuld kezelni az aggodalmat és a félelmet.
A mondatokat hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben, ha több időd van elmélyülni, de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet, ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichol...
2021-01-1106 min
5Minute MindHackBékés és megértő apa vagyok!Következő mondatok segíthetnek abban, hogy türelmes légy a gyerekeiddel és eloszlasd magadban az apasággal kapcsolatos kételyeidet.
A megerősítéseket hallgathatod háttérzajként mint egy rádiót, vagy relaxáció közben ha több időd van elmélyülni de ilyenkor figyelj arra, hogy teljesen biztonságban legyél és másokat sem veszélyeztet ha esetleg elkalandoznál.
……..
A 5minutesmindhack hanganyagok inspiráló, szemléletformáló és edukatív célzattal készülnek, nem terápiás célzattal. A hanganyagok nem alkalmasak fizikai, pszichol...
2021-01-0505 min