90 Minutter - Podcast Details

Shows

90 Minutter Episode 312 - Deadline Day, Boring Arsenal, Sesko/Gyökeres, Erik Ten Hag og Nicolas JacksonVi banker til med episode 312 av 90 Minutter. Vi spiller inn på selveste deadline day så vi prøver å holde oss løpende orientert samtidig som vi snakker helgens runde i Topp 5 ligaene. Alexander Isak og Marc Guehi blir selvsagt et samtaleemne. Det blir også toppkampen mellom Liverpool og Arsenal. Er Arsenal virkelig så kjedelige ? Det blir mye Ruben Amorim og Manchester United. Det blir noe Man City, litt Chelsea og som vanlig har vi noen linjer å melde om Tottenham også. I La Liga taper Barcelona sine første poeng for sesongen mens Xabi Alonso grinder til seg 3...

2025-09-011h 43

Helsekoden #369. Effektiv armtrening på 15 minutter: høy intensitet, lavt volumJeg forklarer et svært tidseffektivt armprogram - bli ferdig på kun 15 minutter. .💡 HVA DU VIL LÆRE• Prinsippet bak lavt volum kombinert med høy innsats og progresjon• Øktstruktur og frekvens: korte armsesjoner på 5–8 min, 2–3× per uke• Den konkrete 30 sekunder opp/30 sekunder ned‑metoden for chin‑ups og dips.⏱️ INNHOLDSLISTE OG TIDSKODER• Program: fire øvelser, to per muskel (00:02:36)• Chin‑up med 30s opp og 30s ned tempo (00:03:29)• Umiddelbar bicepscurl med halv belastning (00:04:32)• Økten gir ~2 minutter bicepsutmattelse (00:05:25)

2025-08-1413 min

90 Minutter Episode 309 - Transfers ( Wheeling and dealing )Trioen er samlet igjen etter en lang sommerpause. Uvanlig lang for å være 90 Minutter. Vi kjører igjennom det siste av rykter og transfers i Topp 5 ligaene. Hva tenker man om vinduet til Arsenal så langt ? Er det bedre enn Liverpool sitt etter er det noe overvurdert ? Vil Rodrygo gå til Manchester City denne sommeren som Erling Braut Haalands servitør ? Hvor imponert er vi over Chelsea og deres vindu og er Thomas Frank i rute med Tottenham ? Så har vi Manchester United da, som har det veldig vanskelig med å selge spillere på skyhøye lønning. Real M...

2025-08-111h 39

Nesten hele uka med Lepperød 3 trege på 30 minutterBetaene har kanskje tatt en velfortjent sommerferie, men det gjør ikke podkasten. Spalten «20 kjappe på fem minutter» får en sommermakeover og blir til «Flere trege på 30 minutter». Nå får Martin endelig tømme hodet for alle digresjonene han aldri har fått lov å gå inn i. Som den gangen han stakk en penn inn i navlen, hva som egentlig er hans favorittgren i OL, for ikke å nevne den gangen han endte opp med å snurre for legen sin.. naken. Episoden er produsert av Synne Johansen.Innholdet i Sparebank1 Sør-Norge annonsen er verken ment som investeringsr...

2025-07-1135 min

Løft Andre - Peter Svenning Fra fastlåst til flyt på 45 minutter45 minutter som endret alt (og hva det lærte meg) Forrige uke fortalte jeg deg om min indre kamp. Hvordan jeg hadde holdt meg selv tilbake i måneder fra å lage nye videoer til YouTube-kanalen min på engelsk. Hvordan jeg visste nøyaktig hva jeg skulle gjøre, men likevel ikke gjorde det. I dag vil jeg fortelle deg hva som skjedde da jeg endelig tok grep. Og hvorfor det endret alt jeg trodde om transformasjon. ...

2025-06-1906 min

90 Minutter Episode 302 - Europa League finalen, Arsenal, Chelsea, Barcelona og JuventusDet blir en ren Q&A episode fra 90 minutter i denne episoden. Vi er innom Tottenham, Man Utd og Europa League finalen. Vi snakker endel Arsenal, Liverpool og Chelsea. Det blir endel rundt styrkeforholdet Real Madrid og Barcelona og ikke minst Juventus og deres problemer på transferfronten etter at Paratici forlot klubben i 2021. Vi avslutter også med noen gode diskusjoner rundt moderne toppfotball og ikke minst norsk fotball. Heng med - Her er det noe for alle og enhver.

2025-05-201h 46

BrøndbyLyd #1072 Fra genialt til galt på to minutterSponsoreret af Arbejdernes Landsbank og GF Forsikring Nordsjælland og Storkøbenhavn ** Brøndby IF leverede 70 minutter i Farum, som kunne have været grobund for en sejr. Men så fik Noah Nartey sit andet gule kort og kampen ændrede karakter. Bare to minutter forinden havde han leveret en genialitet som assist til Suzukis 2-1-scoring. Det endte 2-2 mod FC Nordsjælland og vi dissekerer kampen og præstationen, samt ser på, hvor det efterlader Brøndby. Ud over på fjerdepladsen. Av. Der er lagt op til to drabelige sidste spillerunder. Ugens pan...

2025-05-121h 22

Ditt Budskap Hvordan vokse i sosiale medier med kun 30 minutter om dagenHvordan vokse i sosiale medier med kun 30 minutter om dagen Føler du at sosiale medier stjeler altfor mye tid – eller at du aldri rekker å være konsekvent nok til å se resultater? I denne episoden får du en konkret og realistisk strategi for hvordan du kan vokse i sosiale medier med bare 30 minutter daglig innsats. Vi snakker om hva du bør prioritere, hvordan du jobber smart, og hvilke aktiviteter som faktisk gir vekst – uten å bli en slave av algoritmen. Perfekt for deg som har en liten bedrift, jobber alene, eller bare vil bli mer effektiv med markedsføringen din. BLI MED...

2025-04-2909 min

90 Minutter Episode 299 - Liverpool, KDB, Chelsea, Barcelona og Overvurderte SpillereVi snakker litt Liverpool og deres forlengelse med Mo Salah og trolig etterhvert Virgil Van Dijk. Vi takker av Kevin De Bruyne i Man City før vi tar en liten runde i Premier League for å finne ut hvilket lag som får Champions League fotball denne sesongen utenom Liverpool og Arsenal. 3 plasser skal fordeles på 5 lag og hvor stor krise er det egentlig for Chelsea om de ikke er blant dem? Vi tar deretter turen sørover til La Liga hvor vi ser på gullkampen og Real Madrid`s muligheter til å rette opp sesongen. Kan de...

2025-04-151h 47

Radio Information 99 minutter med Trump, men blev vi klogere på, hvad han vil med Grønland?Denne uges Radio Information handler om Trumps tale til Kongressen. Og om hvorfor kvinder skal lade være med at gå på deltid, når velfærdsstaten svigter. For at passe på den. --- »Her er bogen, der vil få dig til at hente dit barn fem minutter i lukketid med rank ryg og god samvittighed.« Sådan lyder overskriften på en anmeldelse af debatbogen Overskudskvinder – Økonomernes vej til det frie liv, skrevet af professor i nationaløkonomi Nina Smith og kommunikationsrådgiver Anne-Mette Barfod. Heri opfordrer de kvinder til at stræbe efter magten til at forme et ligestille...

2025-03-0757 min

90 Minutter Episode 284 - Real Madrid GalacticosVi kjører en nyttårspod rundt det å bygge et tredje generasjons Galacticos i Real Madrid. Vi snakker litt historie men i hovedsak vil episoden handle om hvordan vi hadde ønsket å bygge et nytt Real Madrid i Galacticos sjel og ånd over et 3 års perspektiv. Det blir Michael Owen, Luis Figo, David Beckham, 2 blad Ronaldo og ikke minst Kylian Mbappe. For det blir en diskusjon om man beholder Kylian Mbappe eller ei. Hvor realistisk dette er går det an å diskutere. VI har brukt god fantasi og en god slump med penger. Lytt hvis dere vil høre...

2025-01-0148 min

90 Minutter Episode 282 - Topp 5 Ligaene`s overraskelser og skuffelser så langt!Hvem er Topp 5 ligaenes skuffelser og overraskelser så langt? Premier League : Finner man Chelsea som en av de postive overraskelsene? Kanskje Arne Slot og Liverpool er der? Hva med Fulham og Bournemouth ? Hva med de negative? Man City er vel på mange måter gitt ? Men finner vi Arsenal der? Kanskje Tottenham ? Og hva med Manchester United ? La Liga : Er Mallorca den store overraskelsen i La Liga? Hva tenker vi rundt jobben Ernesto Valverde gjør i Athletic Club? Blir Villarreal nevn? Kanskje Atletico Madrid ? Hva med de negative ? Valenc...

2024-12-161h 47

Tænketanken Prospekt Ti minutter om dannelse med Thomas RømerI denne uge er Politik med Prospekt skiftet ud med vores minipodcast: Ti minutter om dannelse med Thomas Rømer – eller rettere sagt 15 minutter! Kommunikationschef Tine Obel taler med Thomas Rømer om hans refleksioner over karakterdannelse og dens betydning for demokrati og eksistens. De starter dog med at se lidt nærmere på Rømers kommentar til Gert Biesta i magasinet Ræson. Artiklen er bragt som en del af en artikelserien om dannelse, uddannelse og demokrati.

2024-12-1315 min

90 Minutter Episode 278 - Man City, Arsenal, Chelsea, AngeOut? , Real Madrid i trøbbel og Suverene Bayern Munchen90 MInutter benytter landslagspausen på å kjøre en liten status på Topp 4 ligaene. Man City i trøbbel etter 4 strake tap. Mikel Arteta virker litt i villrede i Arsenal. Er Chelsea plutselig blitt en reell tittelkandidat nå? Er det rettferdig ovenfor Ange Postecoglou at Spurs fansen diskuterer om han bør forlate Nord London? I Spania har vi selvsagt tanker rundt Valencia og det forferdelige som skjer der. Vi ser også på tittelkampen hvor Barcelona har fått et lite overtak på de to Madrid klubbene. I Bundesliga deler vi omtrent ut gullet til Bayern Munche...

2024-11-161h 16

Sorgenfri Mental helse, verdensdagen for psykisk helse og 8 minutter10.oktober er det verdensdagen for psykisk helse. Årets kampanje går ut på å ringe noen du bryr deg om i 8 minutter hver dag for studier viser at det er bra for helsen din. Vi har derfor valgt å snakke om mental helse hvor vi dykker dypere inn hva er mental/psykisk helse? Hva er våre forhold til det? I tillegg har vi fått møte Hannah og Oskar fra Mental Helse Ungdom sin podkast "Ta vare - med Hannah og Oskar" og spurt hvem folk ville ha brukt 8 minutter på å ringe. Ta vare

2024-10-1335 min

Prekesjuk #75 - 8 minutter med Fam og en sterk, rørende opplevelseI dag er dagen, folkens! Verdensdagen for psykisk helse

2024-10-1009 min

Heart Mentality med Tim Rudi og Marius 125: Bare 5 minutter kan forandre livet ditt! En samtale om kriminalitet, utenforskap og medmenneskelighet med Arman VestadArman Vestad deler en sterk historie fra å føle seg utenfor som ungdom, via tøff kriminell til å få livet endret av mennesker som strakk ut en hånd. På tross av å vokse opp i en vanlig familie, ble han raskt dratt inn i et farlig miljø preget av narkotika og kriminalitet.Dette er en dyp samtale hvor Arman som åpenhjertig forteller om sin turbulente reise og hvor kraftfullt det er med medmenneskelighet når det stormer som verst. Han viser hvor mye det kan bety å ikke dømme andre, og møte de med nysgjerrighet. Og hvordan 5 m...

2024-06-051h 20

Radiovagabond 372 CYPERN: Havde fem minutter til at forlade da Tyrkiet invaderede I denne episode taler jeg videre med Elina og i denne uge kommer vi omkring den uhyggelige spøgelsesby Varosha på Cyperns nordkyst. Engang var det et blomstrende feriemål, men i 1974 blev Varosha forladt, da den tyrkiske militærstyrke invaderede øen efter et kupforsøg på at forene Cypern med Grækenland. Elina, en stolt cypriot, deler sin personlige historie om at flygte fra Varosha med sin familie, da hun kun var fire år gammel og de kun havde fem minutter til at pakke deres ejendele. Vi hører om de dramatiske begivenheder i 1974, der førte til Varos...

2024-05-2843 min

90 Minutter Episode 242 - Årets Lag i Topp 5 LigaeneVi kjører en episode som helt og holdent handler om Årets Lag i Topp 5 Ligaene slik vi i 90 Minutter vurderer det. Kommer Erling Braut Haaland med? Kommer Martin Ødegaard med? Kanskje Julian Ryerson hvis man ser det med norske briller. Hvor mange fra Leverkusen får plass her? Hvor mange fra Real Madrid? Man City ? Kanskje Arsenal? Hvem er mest selvskreven? Jude Bellingham ? Harry Kane ? Du får svaret om du laster ned og lytter til dette smykket av en episode. Enjoy!

2024-05-141h 01

90 Minutter Episode 237 - Drama på Old Trafford, Arsenal, Bayern München og Fantastiske LeverkusenI Mats Granvolds fravær får Thomas besøk av to blad Døpker i studio. Søren Døpker og hans bror Lars som er fast prater i Dreierpack på Fotball TV. Vi går igjennom runden i Premier League hvor Man City og Arsenal vinner overbevisende, mens Liverpool nok en gang slet på Old Trafford. Det blir mye snakk rundt denne kampen. Taktikk, Erik Ten Hag, INEOS og mye mer. Vi belyser også kampen om Champions League plassen(e) som Tottenham nok en gang har tatt førersetet i. Det var spillefri i La Liga m...

2024-04-082h 20

Bra jobba!4-dagers på 4 minutter: hvordan øke produktiviteten?Hvordan skal man unngå å skvise fem dagers jobb inn på fire? Det er temaet for dagens miniepisode av miniserien "4-dagers på 4 minutter". 4-dagersen er et hett tema om dagen, og målet mitt er at du i løpet av de fire minuttene skal bli litt klokere på noen av de vanligste spørsmålene folk har om firedagersuken. Som den norske partneren til 4 Day Week Global har jeg endel innsikt i hvilke muligheter firedagersuke kan romme, og det vet jeg mange er nysgjerrig på. Hvis din bedrift synes firedagersuken er spennende så send meg en melding på...

2024-01-3104 min

Bra jobba!4-dagers på 4 minutter: 100-80-100™ prinsippetNyhet! Mitt nye konsept "4-dagers på 4 minutter" vil komme ut annenhver uke denne våren, altså den uken hvor jeg ikke har med gjest. 4-dagersen er et hett tema om dagen, og målet mitt er at du i løpet av de fire minuttene skal få svaret på noen av de vanligste spørsmålene folk har om firedagersuken. Som den norske partneren til 4 Day Week Global har jeg endel innsikt i hvilke muligheter firedagersuke kan romme, og det vet jeg mange er nysgjerrig på. I dagens episode kommer jeg inn på 100-80-10...

2024-01-1703 min

90 Minutter Episode 227 - Diogo Jota, Man Utd, Real Madrid og TransfersGodt nyttår fra 90 Minutter. Vi kjører igjennom nyttårsrunden i Premier League. Arsenal og Manchester United går på noen stygge smeller. Chelsea og Tottenham måtte grave dypt for sine seire. Man City på cruisekontroll og en fantastisk kamp på Anfield mellom Liverpool og Newcastle hvor Diogo Jota ble den store snakkisen. Vi diskuterer oss litt igjennom Real Madrid. Ancelotti`s nye kontrakt, Mbappe og forsvarsproblemene. Så går vi til Serie A hvor vi dessverre fikk en meget laber runde. Det var knapt nok en målsjanse hos lagene vi følger...

2024-01-021h 48

FREESTYLE PHILOSOPHY 2 minutter for en BEDRE DEG (2-minutter regelen)⏰2 minutter er alt du trenger for å forbedre deg… Send meg noe idéer og ønsker på Q&A-knappen! Gi gjerne 5-star review og del podkasten rundt om dere liker den!🤙🏼 Instagram: https://instagram.com/erikwilhelmiversen?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== YouTube: https://youtube.com/@ewivt

2023-10-2407 min

90 Minutter Episode 218 - Heia Norge, INEOS i Man Utd og Xabi AlonsoVi kjører en episode hvor Norge står i fokus. Hvis man ikke er interessert i det som skjer rundt Ståle Solbakken og hans Norge så kan man begynne episoden etter rundt 45 minutter. Etter det svarer vi på massevis av lytterspørsmål. Det blir endel om INEOS sitt inntog i Man Utd. Det blir Tottenham og deres tittelsjanser. Det blir Newcastle og Brighton, samt Barcelona økonomi og mye mye mer. Enjoy!

2023-10-161h 41

90 Minutter Uordinær Episode 10 - 90 Minutter`s TabelltipsVi kjører raskt igjennom hvordan vi tror det ender i Premier League, La Liga og Bundesliga. Vi kjører også en Topp 6 i Serie A og Ligue 1.

2023-08-0943 min

Selvoptimeringsgruppen - SOG Opbygning af en læsevane: Fra 15 minutter til varige vanerVelkommen til vores podcast om læsevaner og opbygning af sunde vaner i livet. Vi præsenterer stolt vores podcast, hvor vi udforsker vigtigheden af læsning og vanedannelse. Præsentation af dagens afsnit, læsning. Hvem er vi?: I dagens afsnit dykker vi ned i emnet læsning og introducerer os selv som værter. Lydbog vs. Læsning i fysisk bog: Vi diskuterer forskellen mellem at læse lydbøger og læse fysiske bøger. 15 min læsning hver dag i 14 dage: Vi udfordrer os selv til at læse i 15 min...

2023-07-1044 min

90 Minutter Episode 202 - FA Cup Finale, Ante Postecoglou, Karim Benzema og Drama i MilanoFørst vil vi minne dere om at vi kjører Live Podkast på Gamle Biblioteket i Oslo i forbindelse med et Champions League arrangement. Det er gratis inngang og det blir quiz, DJ, 90 Minutter, kamp og selvsagt noe godt i glasset. Vi starter med FA Cup finalen. Det blir også Årets Lag i Premier League og selvsagt noe Ante Postecoglou. I Spania er Karim Benzema en stor snakkis. Er det OK å forlate klubben på den måten? Real Madrid blir satt i en vanskelig situasjon i en sommer de allerede må gjøre store grep. Kan d...

2023-06-062h 36

Hjernemælk Morten og Malte snakker om intet i 9 minutter og 11 sekunder!#flaskekamp Når man gasser op i en bil, skal man passe på, at man ikke gør det i 9 minutter og 11 sekunder ad gangen. Vi begik denne fejl; ikke i bil, men med smil! For med vores 'cold opens' gasser vi op, så Malte kan fyre dårlige jokes af med 100 km/t, og så Morten kan køre over for rødt, når det gælder anekdoter.Noget klipper vi væk, andet beholder. Men 9 minutter før det første 'DU'?! Det er for galt!! Det er jo et halvt afsnit The Office bare i sig se...

2023-06-0609 min

90 Minutter Episode 193 - The (Holy) Diving Jesus, Graham Potter, Karim Benzema og Der KlassikerI Premier League er det full fyr. Det sparkes managere over en lav sko og det tetter seg til i kampen om Topp 4. Newcastle kjørte over Man Utd. Man City kjørte over Liverpool og Arsenal kjørte over Leeds etter en noe billig straffe. Chelsea derimot - tapte til tross for et spillemessig overtak. Det kostet Graham Potter jobben. I La Liga vinner de tre store ganske komfortabelt. Det er kampen om den siste CL plassen som er det store spørsmålet her. Det henger tunge skyer over Barcelona etter UEFA presidentens siste utspill - Hva...

2023-04-032h 30

Begeistringspodden 1440 magiske minutter inn på din livskonto!Vær ikke ett i dag, i går og noe annet om et år. Det som du er, vær fullt og helt, og ikke stykkevis og delt. Henrik Ibsen1440 magiske minutter inn på din livskonto i dag. Minutter det er helt umulig å sette på en høyrentekonto for å bruke en dag i fremtiden!!!!Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv.Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom BegeistringspoddenØnsker du mer inspir...

2023-03-1909 min

90 Minutter Episode 185 - Overgangsvinduet, Joao Cancelo`s sjokkovergang og Enzo FernandezSelvom det var FA cup helg var det såpass mange lytterspørsmål om Premier League og klubbene i ligaen at det blir 45 minutter med PL likevel. Det blir Enzo Fernandez, Pedro Porro og mye mer. Vi tar turen videre til La Liga. Eller skal vi kalle det La Boring. Nå blir underholdningsaspektet virkelig satt på prøve. Til og med Barcelona tar hensyn og når Vinicius Junior bommer på fire enorme scoringsmuligheter så blir det ganske målfattig for hovedstadslaget også. I Bundesliga får vi adskillig flere mål og toppen har blitt reko...

2023-02-012h 27

90 Minutter Episode 175 - Status Europa ( En gjennomgang før VM pausen)I denne episoden fokuserer vi først og fremst på hvordan ligaene står seg inn i VM pausen. Vi begynner som vanlig med Premier League hvor Arsenal har fått et lite forsprang. Holder det inn? Vil Manchester City riste av seg Brentford kampen og ta igjen Arsenal? Eller kanskje det kommer noen lag bakfra? Hvordan ender topp 4? Her er det mange spørsmål vi forsøker å besvare. I La Liga er det et two horse race. Barcelona og Real Madrid har allerede luke. Hvem tar de to siste Champions League plassene? Kan det blir Real Bet...

2022-11-172h 22

FOAMmedic podcast Wee | Mysteriet om de 2 minutter | ep. 64Skal der gives hjertelungeredning i 2 minutter mellem hver vurdering i forbindelse med basal og avanceret hjertelungeredning, eller skal behandlingscyklus (stød-HLR-medicin-vurder) vare i alt 2 minutter. Det taler vi om I dette afsnit af FOAMmedic podcast hvor Peter Bech og Morten Lindkvist deler deres erfaringer og opfattelse af hvordan guidelines skal fortolkes.

2022-11-1219 min

FOAMmedic Podcast Wee | Mysteriet om de to minutter | ep. 64Skal der gives hjertelungeredning i 2 minutter mellem hver vurdering i forbindelse med basal og avanceret hjertelungeredning, eller skal behandlingscyklus (stød-HLR-medicin-vurder) vare i alt 2 minutter. Det taler vi om I dette afsnit af FOAMmedic podcast hvor Peter Bech og Morten Lindkvist deler deres erfaringer og opfattelse af hvordan guidelines skal fortolkes.

2022-11-1219 min

90 Minutter Episode 171 - This is Anfield, El Clasico og Mysteriet Will Still90 Minutter er ute med nok en episode. Nr 171 i rekken av ordinære episoder. Vi begynner som vanlig i Premier League hvor Liverpool slo Manchester City på Anfield. Det er vel først og fremst her og i Man Utd - Newcastle vi bruker mest tid - Men vi er innom Tottenham, Arsenal og Chelsea også. I La Liga var det duket for El Clasico - En kamp som ble avgjort altfor tidlig for vår smak. Atletico Madrid grinder seg til 3 nye og Sevilla ser tross alt bedre ut nå enn på lenge. I Bundesl...

2022-10-182h 31

Ordenirot 115 5 minutter hjelper!Visste du at du kommer nærmere det hjemmet du vil ha med å bare bruke 5 minutter? For hvert 5. minutt er du 5 minutter nærmere suksess, fordi det spiller ingen rolle hvor du begynner å rydde! Ja, nå har jeg sagt det! Fordi du etter 5 minutter har forandret noe til det bedre, og til noe som ikke var der for 5 minutter siden. Kanskje var det å gå gjennom post for så å kaste det meste i søpla, kanskje var det å sette på en maskin med klær eller tømme og fylle oppvaskemaskinen? Uansett er du 5 minutter nærmere det hjemmet du drømmer om :) Syns du...

2022-10-1016 min

90 Minutter Uordinær Episode 6 - Tabelltips La LigaDa var turen kommet for 90 Minutter sitt La Liga tips. Blir det Real Madrid eller har Barcelona klart å kjøpe seg sterkere igjen? Vil Diego Simeone og Atletico Madrid ha et ord med i laget? Kanskje Sevilla og Real Betis også? Vi begynner fra bunn og jobber oss oppover på tabellen.

2022-08-0157 min

Organiseringspodden 67. 5 minutter her og 5 minutter derOfte utsetter vi ting fordi de er kjedelige og fordi vi også tror de tar lenger tid enn de faktisk gjør. Men, mange ting tar faktisk ikke mer enn 5 minutter, og hvis du lager deg en liste over flere 5 min oppgaver, kan du få unna mange små oppgaver i løpet av en dag eller en uke. Dette er dagens tema

2022-06-1732 min

90 Minutter Episode 158 - U21 Topp 30Vi går i studio for å sette opp en liste over de beste spillerne født i 2001 og senere. Vi startet hver for oss med en "pool" på 50-60 aktuelle spillere. Fra disse laget vi hver vår topp 30 liste. Deretter samlet vi oss og diskuterte nøye igjennom hver enkelt plass før vi ble enige om 90 Minutter sin Topp 30 U-21 liste. Vi begynner på plass 30 og jobber oss oppover. Enjoy!

2022-06-061h 22

90 Minutter Uordinær Episode 4 - Champions League finalen 2022Vi snakker en halvtime om Champions League finalen mellom Real Madrid og Liverpool. Med oss i studio har vi Liverpool supporter TK Mårdalen som tross skuffelse klarer å gjennomføre en halvtime. Dette var 90 Minutter`s 4 uordinære episode!

2022-05-2930 min

Heart Mentality med Tim Rudi og Marius 1: 10 minutter du ikke visste du trengte! Velkommen!Velkommen til podkasten 10 minutter! Hver uke vil vi dele 10 minutter med inspirasjon, motivasjon og personlig utvikling med deg, slik at du kan oppleve mer av resultatene du ønsker i din hverdag. I denne første episoden snakker vi om kraften av å trene og oppgradere sin personlige utvikling.Hvordan det har transformert våre liv - og hvorfor vi ønsker å gi det videre til deg! Målet med denne podkasten er å gi deg repetisjoner på inspirerende budskap og verktøy du kan bruke, for at du gradvis kan bygge et sterkere mindset og et bedre fokus, slik...

2022-04-2010 min

Nordic Black Theatre på Grønland 11 MINUTTER | Podcast11 MINUTTER | Podcast Hørte min egen lyd fra 1. september fra et krøllet, hvitt laken i senga i solnedgang etter solnedgang i mørket etter mørket fra plagete øyne som jamret og tjuknet som å ha en pistol inni hodet togvogner sprer håret til ei jente, øyne går imot 11 minutter om morgenen til å la hatet drepe de kommer og slår og slår og slår alle kroppsdeler glir fra hverandre jeg er redd at frykten tar meg alle blodårer fylles av blekk brenn hodet mitt gjør det kjent for alle språk i verden dere hører min e...

2022-01-2022 min

Artnaal 11 MINUTTER | Podcast11 MINUTTER | Podcast Hørte min egen lyd fra 1. september fra et krøllet, hvitt laken i senga i solnedgang etter solnedgang i mørket etter mørket fra plagete øyne som jamret og tjuknet som å ha en pistol inni hodet togvogner sprer håret til ei jente, øyne går imot 11 minutter om morgenen til å la hatet drepe de kommer og slår og slår og slår alle kroppsdeler glir fra hverandre jeg er redd at frykten tar meg alle blodårer fylles av blekk brenn hodet mitt gjør det kjent for alle språk i verden dere hører min e...

2022-01-2022 min

90 Minutter Episode 141 - Fyrverkeri på Stamford Bridge, Boring La Liga og TransfersVi starter som vanlig med Premier League runden hvor Chelsea og Liverpool leverte en fantastisk kamp på brua. Arsenal imponerte også, men det holdt ikke helt inn mot City, kanskje mest grunnet noen kontroversielle dommeravgjørelser. Tottenham stanget mot en Watford mur i 95 minutter og fikk til slutt uttelling mens Man Utd fikk sitt første tap under Ralf Rangnick. I La Liga fikk vi dessverre se en runde med begrenset underholdning. Getafe parkerte bussen og tok alle poengene fra Real Madrid. Luuk De Jong ble Barcelona`s redningsmann mot Mallorca mens Sevilla og Atletico Madrid dro i la...

2022-01-042h 13

Du er værd at elske Meditation - Pausetid, 5 kærlige minutter på fartenTid er noget vi kan føle mangel på, jo mere travlt vi har, jo mindre holder vi pause. DET ER SKIDT. Her er en pause til dig er bare varer 5 minutter og som husker dig på, at intet er vigtigere end at DU har det godt.Tag 5 minutter til DIG, du må godt.Kærligst Helle

2021-12-2206 min

90 Minutter Episode 135 - Ballon D`Or, Ralf Rangnick og magiske Vinicius JrBlir selvsagt mye Ballon D`Or i starten av sendingen før vi tar for oss helgens runder i de europeiske topp 5 ligaene. Liverpool og Man City fortsetter å imponere. Det gjør for så vidt Chelsea også selvom Man Utd klarte å stjele til seg et poeng på Brua. I La Liga er fortsatt Xavi ubeseiret som Barca sjef, men det er med en god del marginer. Barcelona ikke friskmeldt. Real Madrid vinner toppkampen mot Sevilla etter et magisk Vinicius Junior mål helt mot slutten. Det blir en større Lewandowski/Haaland diskusjon i BL denn...

2021-11-302h 29

En Uafhængig Morgen Slette-Frederiksen, DF‘s forfald & borgmester i 15 minutterKristian Thulesen Dahl er færdig som formand for Dansk Folkeparti. Gør han partiet en tjeneste, efterlader han et parti i kaos eller er det allerede for sent for Dansk Folkeparti? Vi fortsætter vores fokus på migranterne og immigranterne ved grænsen mellem i Polen og Belarus, hvor vi snakker med Morten Løkkegaard, MEP for Venstre, og Christel Schaldemose, MEP for Socialdemokratiet. Vært: Asger Juhl Tidskoder: 00.03.00-00.13.03 Erik Høgh, DF i Nordjylland // Er Dansk Folkeparti et overflødigt parti? 00.17-20-00.29.00: Jakob Illeborg, B.T.s inter...

2021-11-182h 00

OmLivet-podden Episode 30 - Ida Sunniva Grotle besøker oss igjen i studio. Denne gangen prater vi om foreldrerollen og kanskje hun har noen tips til deg? Tune 23 minutter med oss!Episode 30 - Ida Sunniva Grotle besøker oss igjen i studio. Denne gangen prater vi om foreldrerollen og kanskje hun har noen tips til deg? Tune 23 minutter med oss! /Reklame/ Nok en perfekt vær-søndag til podkast lytting – så tune inn 23 minutter med vår gjest Ida igjen 😊🎤🎧! Coachcatch-podden har kommet til episode 30 – og igjen har vi valgt å ha dyktige Helsesykepleier Ida Sunniva Grotle i studio. Hun fører pennen om viktige tema angående våre barn og unge i Hortens lokalavis Gjengangeren. Hun har blitt et viktig talerør som flere og flere lytter til...

2021-10-3124 min

MereMobil.dk, John G Det vigtigste nyheder fra iPhone 13-eventen på under 13 minutter#EP95: Lyt med og få de vigtigste nyheder fra Apples store iPhone 13-event. På under 13 minutter er du fuldt opdateret. Den stort anlagte "California Streaming"-event var stedet, hvor Apple fyrede en række nye produkter ud over scenekanten. Det blev til fire iPhones, to iPads og Apple Watch i to størrelser. Mange medier har i store mængder af artikler beskrevet de nye produkter i detaljer, men det orker du måske ikke at tygge dig igennem. Derfor udgiver jeg denne korte podcastepisode, hvor du på under 13 minutter er opdateret på det, der er værd at vide om iPhone...

2021-09-1512 min

Anahata -kortreist yoga Avspenning på ca 10 minutter #35Det er ikke alltid man har tid til dybdeavspenningen yoga nidra. Da er det fint å kunne gjøre en mindre praksis. Av og til legger jeg meg ned i dødstille eller på sofaen, lukker øynene og tar 5 dype pust. Deretter lar jeg kroppen puste fritt. Så vender jeg oppmerksomheten innover -opplever kroppen..... Jeg gir kroppen full oppmerksomhet! Etter 1 - 5 minutter fortsetter jeg dagen min med oppmerksomheten mer utovervendt igjen. Dette er en instruksjon i en yogahvil -en kort avspenning som varer ca 10 minutter. Sett deg til rette i en god stol eller legg deg ned i en god...

2021-09-0811 min

Social Selling Radio Sådan opretter du en LinkedIn profil på under 6 minutter HVORDAN OPRETTER JEG EN LINKEDIN PROFIL? Det gør du ved at følge denne kvikguide, som gør det muligt for dig at oprette en LinkedIn profil fra bunden af på mindre end 6 minutter. Dermed kan du hurtigt komme i luften med en personlig profil på verden største erhvervsorienterede sociale medie. Guiden er lavet til dig, som er ny og uerfaren på LinkedIn platformen, og dermed kategoriserer dig selv som begynder. Kvikguiden er udformet som en letforståeligt trin-for-trin guide, og fås både som tekst, grafik, lydbog og video....

2021-07-1607 min

Morgenbladet bøker 11 minutter. Er det så farlig da?180 minutter internett. 81 minutter digitale spill. 43 minutter tv. 11 minutter lesing. Slik ser mediebruken til nordmenn mellom 9 og 15 år ut i dag. Er det et problem? Med Ane Farsethås og Bernhard Ellefsen.Først publisert 11. juni 2021 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2021-06-1129 min

Morgenbladets podkaster 11 minutter. Er det så farlig da?180 minutter internett. 81 minutter digitale spill. 43 minutter tv. 11 minutter lesing. Slik ser mediebruken til nordmenn mellom 9 og 15 år ut i dag. Er det et problem? Med Ane Farsethås og Bernhard Ellefsen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2021-06-1129 min

MereMobil.dk, John G Min mening: Verdens bedste mobilkamera på 5 minutter (lyd-test)Det bedste kamera i det grimmeste design. Så kort kan det siges. Afsæt 5 minutter og hør min mening om tidens vildeste kameramobil. Kom tæt på Xiaomi Mi 11 Ultra med verdens vildeste mobilkamera. Det tager 5 minutter Xiaomi Mi 11 Ultra har det bedste mobilkamera. Desværre er prisen for det gode kamera en kæmpe kameraklods på bagsiden. Det her er altså en telefon, der fylder godt i hånden og i lommen. Min egen oplevelse er, at kameraet virkelig er godt. I stort set alle situationer får du fantastiske billeder og videoer. Det bekræftes i øvrigt af kameraeksp...

2021-06-1106 min

PutyPie Vi løser Israel-Palæstina-konflikten på 8 minutterZetland har forsøgt at løse Israel-Palæstina-konflikten på 15 minutter, så vi skal i dag slå deres rekord og gøre det på 8 minutter. Derudover læser vi i Elon Musks selvbiografi om hans tur til København, vi skal snakke om at skyde duer inde i byen og så har vi fået importeret billigt fyrværkeri fra Finland.

2021-05-1254 min

MereMobil.dk, John G Min mening om Xiaomi Mi 11 på 5 minutter (lyd-test)Xiaomi Mi 11 er et godt køb. På cirka 5 minutter får du min mening om Xiaomis aktuelle topmodel. I denne episode kan du på 5 minutter høre, hvad jeg meber om Xiaomi Mi 11 Hvis du kan lide Huaweis telefoner, vil du også synes om Xiaomi Mi 11, der nu er kommet i butikkerne her i landet. Xiaomis brugerflade på Android minder rigtigt meget om hvad vi tidligere har set fra Huawei. Hardwaren er ligeledes af god kvalitet. Noget af det som jeg er allermest glad for på Xiaomi Mi 11, er batteritiden. Det er intet problem at køre en hel dag - hel...

2021-04-0706 min

90 Minutter Episode 101 - Messi og Ronaldo herjer, North London Derby og Serie A DraftWow, dette ble en lang episode! Vi starter som vanlig startet med 10 spørsmål. Deretter blir det en god times prat om Premier League hvor Arsenal mot Tottenham er vår hovedkamp. En kamp som hadde det aller meste i form av nydelige mål, straffespark, rødt kort og omdiskuterte dommeravgjørelser. Videre går ferden til La Liga hvor gullkampen plutselig har blitt mer spennende enn Atletico Madrid setter pris på. Mata Granvold følger opp sagaen om Martin Braithwaite og vi var vitne til et tett og intens Sevilla derby. I Bundesliga rykket Bayern München i fr...

2021-03-173h 07

MereMobil.dk, John G EP #83: Min mening om Samsung Galaxy S21 på 5 minutter (lyd-test)Samsung Galaxy S21 er den mindste og bedste telefon i Galaxy S21-serien. Lyt med og hør hvad jeg mener om telefonen. Det tager kun 5 minutter. I denne korte episode 83 fortæller jeg om Samsung Galaxy S21 på fem minutter. Forleden fik jeg en udfordring af Lene her på kontoret, som jeg har besluttet mig for at acceptere. - "Hvorfor sætter du dig ikke bare foran mikrofonen og fortæller, hvad du synes om de telefoner, du har skrevet anmeldelser af? Formatet skal være cirka fem minutter. Du må ikke klippe i det. Det skal være one-take"...

2021-02-1906 min

90 Minutter Episode 79 - Heia Norge med Espen OlsenVi har storfint besøk av tidligere landslagsspiller og nåværende sportssjef i Ham-Kam Espen Olsen. Sammen går vi igjennom Norges oppgjør mot Serbia og Romania. Vi ser bak resultatene, diskuterer hva som kunne vært gjort annerledes. Vi tar Ståle Solbakken/Lars Lagerback diskusjonen og det blir endel gode historier fra Espen Olsen`s fotballiv både på og utenfor banen. Vi setter også opp Norge All Star lag fra 1990 til i dag. Dette og mye mye mer i episode 79 av den eminente fotballpodcasten 90 minutter.

2020-10-132h 08

90 Minutter Episode 70 - Champions League finalenSøren Døpker er tilbake fra roadtrip og tar sammen med Thomas Edwardsen og Mats Granvold oss igjennom 2 timer med lettbent fotballprat. Vi starter showet med Europa League finalen før vi går igjennom taktikk og hendelser i både semi-finalene og finalen av 19/20 utgaven av Champions League. Vi setter også opp sesongens lag i CL. Det blir naturlig nok snakket endel Messi og Barcelona, pluss mye mye mer.

2020-08-262h 13

90 Minutter Episode 69 - Champions League og Barcelonas havariMartin, Thomas og Mats går igjennom kvartfinalene i Champions League. Bayern Munchen mot Barcelona er episodens hovedkamp. Vi har et lass med twitterspørsmål vi besvarer og avslutter med rykter/overganger.

2020-08-161h 59

90 Minutter Episode 68 - Europa League og Champions LeagueSøren er fortsatt på ferie, men Mats og Thomas drar i land episode 68 på egenhånd. Europa League blir det, med endel Manchester United mot FCK. Champions League med Man City mot Real Madrid som hovedkamp blir det selvsagt. Årets lag i Serie A skal vi bli enig om og som vanlig avslutter vi med en liten bunke overganger og rykter.

2020-08-111h 57

90 Minutter Episode 67 -FA cup finale og årets lag kåringer med gjestI Søren Døpkers fravær har Martin Fleisje tatt over jobben som "side kick". Vi analyserer FA Cup finalen, avslutter Serie A og kårer årets lag i La Liga og Premier League før vi avslutter med rykter/transfers

2020-08-042h 11

90 Minutter Episode 66 - Nerve til siste slutt i Premier LeagueTrioen er tilbake med sesongens siste 10 spørsmål. Deretter avslutter vi Premier League med Leicester - Manchester United som ukens hovedkamp. Reisen går videre til Serie A der det meste er avgjort to runder før slutt. Vi presenterer Årets lag i Bundesliga før vi går igjennom ryker/transfers.

2020-07-282h 14

90 Minutter Episode 65 - FA Cup, Ronaldo og La Liga avslutningVi er helt på tampen av 10 spørsmål, denne gang er den en duell mellom Søren og Mats. Vi kjører videre på Premier League og FA Cup der Arsenal mot Manchester City er ukens hovedkamp. Vi avslutter sesongen i La Liga før vi lettbent drar videre til Italia og Serie A. Avslutter det hele med Newcastle oppkjøp, rykter, rundens mål m.m

2020-07-211h 50

90 Minutter Episode 64 - North London Derby, Man Citys CAS dom og Real Madrid feirer snart gullVi har som vanlig 10 spørsmål før vi går litt igjennom nedrykksstriden i Premier League, siste nytt i Newcastle oppkjøpet og Man City`s dom i CAS. Vi går igjennom Premier League runden, med Tottenham Arsenal som hovedkampen. Reiser videre til Spania og La Liga hvor vi for tiden sliter med underholdningsverdien vi får servert før vi avslutter reisen i Serie A. Avslutter som vanlig med rykter/transfers.

2020-07-142h 11

90 Minutter Episode 63 - Manchester United fosser videre mot Champions LeagueThomas er tilbake etter fraværet i episode 62, trekløveren er fullkommen igjen. Vi kjører 10 spørsmål. Går igjennom Premier League hvor vi blant annet kommer innom Manchester Uniteds fantastiske form og diskuterer hvorfor Liverpool ikke gir tid til yngre krefter nå som tittelen er sikret. Vi drar videre til Spania og La Liga hvor vi diskuterer Messi`s rolle i Barcelona og kaoset i Valencia. Vi avslutter med Serie A og til slutt blir det rykter/transfers.

2020-07-082h 11

Unio Podkast #06. Det du bør vite om lønnsoppgjøret på 8 minutterLønnsforhandlingene starter til høsten. På åtte minutter forklarer Unios forhandlingssjef Klemet Rønning-Aaby hvordan det ser ut for Unios medlemmer.- Våre medlemmer har kanskje aldri fortjent mer noen gang enn nå. Samtidig har vi aldri opplevd å ha så lite penger å rutte med. Det er dilemmaet vi står i, sier han.PROGRAMLEDER:Nora SørensenOM UNIO:Unio er Norges største hovedorganisasjon for arbeidstakere med høyere utdanning. Vi har om lag 390 000 medlemmer fordelt på 14 medlemsforbund. Ragnhild Lied er Unios leder.Se mer på Uni...

2020-06-2407 min

90 Minutter Episode 60 - La Liga er tilbakeVi kjører som vanlig 10 spørsmål, går mot innspurten nå! Videre tar vi fatt på runden i La Liga med Athletic Club mot Atletico Madrid som hovedkamp. Vi diskuterer Zidane`s nye taktiske grep og mye mer. Deretter kommer det noen minutter med Bundesliga hvor Bayern Munchen ser ut til å cruise mot sin 8.ende strake tittel. Vi avslutter det hele med rykter og overgangsprat.

2020-06-161h 38

Tent På Livet Ep. 63 - 5 minutter trikset, selvfølelse og feelgood prat med «Spania Melissa»I episode 63 deler jeg "5 minutter trikset" som jeg bruker på dager jeg kjenner på:⠀ Irritasjon. Nedstemthet. Sinne. Svingende humør. Motløshet. Dette er en perfekt øvelse for å bryte ut av vanskelige følelser og tankespinn, få et skifte og gå videre. Noen dager kan det føles som om man sitter helt fast i mitt eget hode, det er vanskelig å snu tanker og følelser. Tro meg 5 minutter kan gjøre en STOR forskjell! I denne episoden snakker jeg også om selvfølelse, hva er det egentlig? Er det noe som vi selv kan...

2020-04-3036 min

90 Minutter Episode 49 - El Clasico og Liverpool nedtur på Vicarage Road10 Spørsmål , Hardhaus/Drittsekk XI, El Clasico, Merkelige skader, Liverpools "The Invincibles" jakt fikk en brå slutt, VAR United eller VAR det riktig?, Atletico Madrid tilbake til gamle synder, Dietmar Hopp og kaoset rundt 50 pluss 1 regelen i Bundesliga og nok en gang en amputert Serie A runde grunnet Corona viruset. Dette og mye mye mer i Episode 49 av Fotballpodkasten 90 Minutter , - med Thomas Edwardsen, Mats Granvold og Søren Døpker.

2020-03-032h 27

Opplysningen 99,3 5PÅ5 uke 8 - Fem kjappe saker - På fem minutterDet skjer ukentlig mye i verden, men ikke alle saker er store nok til å bli en hel sak. Noen er interessante, men ikke store nok, mens andre bare så vidt har begynt å utvikle seg. Derfor har Sander og Maren tatt for seg 5 saker på 5 minutter, ganske presist! Reportere: Sander Zakharia & Maren Dahle

2020-02-2106 min

Opplysningen 99,3 5 saker på under fem minutterNoen uker skjer det for mye til at vi kan dekke alt like utfyllende. I denne saken får du 5 viktige saker du burde følge med på, på under 5 minutter. Saken er produsert av Sander Zakharia og Sebastian Hagel.

2020-02-0704 min

Podcast om at være introvert 5 minutter om social angst eller introvert?Er du i tvivl om, om du har social angst, eller om du er introvert? Det kan nemlig være svært at skelne. Denne gang hjælper '5 minutter om...' dig med at finde forskellen på de to.'5 minutter om' er en lille serie af koncentrerede snakke med psykolog og psykoterapeut Lise August om forskellige emner, der berører det at være introvert. '5 minutter om' er en smagsprøve på, hvad den fulde udgave af 'Podcast om at være introvert' indeholder, men de korte afsnit kan høres uafhængigt af hi...

2020-01-3105 min

Betel Trondheim Jubileumshelg - 100 år på 10 minutterFrank går gjennom 100 år med Betel historie på 10 (Frank)minutter.

2020-01-2813 min

Passion & Profit Vil du vide hvordan jeg som speaker solgte for 540.000 kroner på 20 minutter? 😳💰Nej det er ikke et prale indlæg, men jeg møder rigtig mange der har et mål om at tjene 500.000 om året på deres budskab... ... og hvis de drømmer stort... 1 million om året... Jeg skal være ærlig... Det tog mig 12 måneder at sælge for de første 1.006.453 kroner... Faktisk havde jeg lagt et "realistisk" budget som sagde at jeg ville nå lidt over 500.000 i år nummer 3 😂😂😂😂 Jeg endte som sagt med at sælge for mere en million. Ofte sælger jeg mine kurser og forløb via webinarer, men i dag vil jeg dele med dig, hvordan...

2019-12-0223 min

Podcast om at være introvert 5 Minutter om: JulefrokosterJulefrokoster...skal - skal ikke?Måske er du ikke så vild med julefrokoster - heller ikke selvom den foregår sammen med ellers gode kolleger?'5 minutter om...' giver dig denne gang tip til at gennemleve årets julefrokoster, større sociale sammenkomster eller måske bare den daglige frokostpause med kollegerne - på en god måde.'5 minutter om' er en lille serie af koncentrerede snakke med psykolog og psykoterapeut Lise August om forskellige emner, der berører det at være introvert. '5 minutter om' er en smagsprøve på, hvad den ful...

2019-11-2605 min

Kilden Podkast Teater - Henrik Ibsens samlede verker på 78 minutter førsnakkFørsnakk fra 4 oktober 2019. Manusforfatter Knut Nærum, regissør Audny Chris Holsen og Reidar Reidar Mosland. «Ibsen på speed» er den blitt kalt, denne forrykende sceneteksten Knut Nærum har skrevet. Strengt tatt har han stjålet alle Ibsens beste replikker og smelt dem sammen til 78 minutter der høydepunktene kommer så tett at de tar pusten fra deg. Her får du valuta for pengene. Hvert sekund. Tre skuespillere tar deg gjennom 28 teaterstykker og hele 131 roller på under halvannen time. Det er bare å ønske dem lykke til.

2019-11-1419 min

Podcast om at være introvert 5 minutter om: Frihed_eller_indespærring'5 minutter om' er en lille serie af koncentrerede snakke med psykolog og psykoterapeut Lise August om forskellige emner, der berører det at være introvert. Dette afsnit handler om den svære balancegang mellem at skåne sig selv og skåne sig selv FOR meget...'5 minutter om' er en smagsprøve på, hvad den fulde udgave af 'Podcast om at være introvert' indeholder, men de korte afsnit kan høres uafhængigt af hinanden. Der vil løbende komme flere afsnit i '5 minutter om'-serien.

2019-10-2304 min

Podcast om at være introvert 5 minutter om: Børn'5 minutter om' er en lille serie af koncentrerede snakke med psykolog og psykoterapeut Lise August om forskellige emner, der berører det at være introvert. Dette afsnit handler om børn og henvender sig til forældre, men også til pædagoger og lærere og andre fagfolk, der har med børn at gøre. '5 minutter om' er en smagsprøve på, hvad den fulde udgave af 'Podcast om at være introvert' indeholder, men de korte afsnit kan høres uafhængigt af hinanden. Der vil løbende komme flere afsnit i '5 minutter om'

2019-10-0605 min

Podcast om at være introvert 5 minutter om: Stress_og_depression'5 minutter om' er en lille serie af koncentrerede snakke med psykolog og psykoterapeut Lise August om forskellige emner, der berører det at være introvert. Dette afsnit handler om risikoen for at udvikle stress eller depression, hvis man som introvert mand eller kvinde ikke er i balance med sin indadvendthed.'5 minutter om' er en smagsprøve på, hvad den fulde udgave af 'Podcast om at være introvert' indeholder, men de korte afsnit kan høres uafhængigt af hinanden. Der vil løbende komme flere afsnit i '5 minutter om'-serien.

2019-09-2605 min

Linjeforeningen Abakus 48. Abakus på "pi" minutterSnakker: Eirik Dahlen, Toralf Frich, Theodor Astrup Wiik I denne ukens episode forklarer vi deg Abakus på "pi" minutter, hvorfor det suger å være 4. klassing, introduserer ny lydmann og gjenskaper første gang vi var på Bodegaen. For gamle lyttere så er det verdt å sjekke ut noen av de nye spaltene også. Takk til Andreas Aaberge Eide!

2019-09-0844 min

MedEasy Norge Kneet på 5 minutterÅ skulle beskrive kneet er såpass utfordrende at Nils Christian og Sigve kun var halvveis etter fem minutter. I kneet på fem (eller ni) minutter får du en gjennomgang av synovialledd generelt og kneledd spesielt.

2019-03-2609 min

Liverpool.no: Pausepraten S01E17 Grunnkurs i billettkjøp på 20 minutterGrunnkurs i billettkjøp på 20 minutterDet er ingen spørsmål vi i supporterklubben får oftere enn: «Hvordan kan jeg skaffe meg kampbilletter?». Her har vi forsøkt å forklare det på 20 minutter.Neste uke starter det offisielle billettsalget for alle ligakampene til etter nyttår. Men hvordan kan man kjøpe billetter på egenhånd rett fra klubben?I denne spesialepisoden av The Kopite Podcasten prøver Tore Hansen på 20 minutter å gi en nybegynnerguide til Arve Vassbotten om hvordan han kan kjøpe billetter direkte fra klubben.I podcasten p...

2018-11-1420 min

David Skaufjord forklarer alt Hvordan kurere en fobi på 5 minutterDavid snakker 45 minutter om hvordan man kurerer en fobi på 5 minutter, ved hjelp av Nevrolingvistisk programmering (NLP). I tillegg tøffer han seg ved å oppfordre lytterne til å hacke avstemningen i Podcast-NM.

2018-09-2844 min

Ti minutter #8 Black Panther - et perfekt eksempel på hvorfor representasjon er viktig.Kidden har blitt 4 år og det har blitt feiret til gangs, men nå er Luisa her med den etterlengta praten om noe hun brenner ekstra mye for, nemlig representasjon og årets store kinosensasjon, Black Panther. Enjoy!

2018-04-2500 min

Ti minutter #7 FeriespesialLuisa er tilbake etter å ha vært på en etterlengta familieferie i Spania, på et paradislignende sted i utkanten av turistgryta, Torrevieja (eller var det Torrejeva?).

2018-04-1300 min

Ti minutter #6 Sesongstart!Ti minutter er tilbake! Du hører stemmen til Luisa (blogger og aktivist) som er rimelig stoka på å være tilbake, igjen. Hun oppdaterer deg på livet hennes og litt om hva som venter i tiden fremover.

2018-03-2900 min

Organiseringspodden 6. Dette tar deg kun 5 minutterDenne episoden handler om å finne og utnytte alle "lukene" gjennom dagen, sånn at du kan få unna oppgaver som tar inntil 5 minutter, og på den måten bli mer effektiv. Jeg deler 5 oppgaver som tar kun 5 minutter! Link til Lydbok

2018-02-2105 min

Ti minutter Ti minutter - Episode 5Endelig! Her er femte episode av podkasten Ti minutter. Stemmen tilhører meg, Luisa fra bloggen La Mar, og jeg er stoka over å være tilbake i podcast gamet. Temaet i denne episoden er kropp og jeg kommer med en innrømmelse mtp mitt forhold til det hele.

2017-11-0200 min

Ti minutter Ti Minutter - Episode 4Fjerde episode av podkasten Ti minutter er endelig her. Stemmen tilhører meg, Luisa fra bloggen La Mar, og i denne episoden gir jeg småbarnsforeldre mitt beste tips til dager med syke barn, jeg ranter om verden og prater litt om høsten og hva den betyr for meg - en peptalk som ender i en oppfordring.

2017-10-0800 min

Ti minutter Ti minutter - Episode 3Tredje episode av podkasten Ti minutter. Stemmen tilhører meg, Luisa fra bloggen La Mar, og i denne episoden deler jeg to høydepunkt fra den siste uken og jeg prater om krøller, identitet, skjønnhetsideal og The Natural Hair Movement

2017-09-2900 min

Ti minutter Ti minutter - Episode 2Andre episode av podkasten Ti minutter. Stemmen tilhører meg, Luisa fra bloggen La Mar, og i denne episoden deler jeg mine tanker om konseptet podkast, jeg forteller om da jeg dro alene på konsert og om mitt forhold til sosiale medier.

2017-09-2000 min

Ti minutter Ti minutter - Episode 1Første episode av Ti minutter som er en liten podkast om alt og ingenting. Stemmen tilhører meg, Luisa fra bloggen La Mar, og denne gangen drøser jeg litt om stortingsvalget og om serien Narcos.

2017-09-1300 min

To streker under svaret Kan man bli kristen på 30 minutter?Petter og Stian melder seg ut av den norske kirke om ikke presten Petter Dille klarer å gjøre dem kristne på 30 minutter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2017-04-1634 min

AKT1 20 MINUTTER - Live på Hovedbiblioteket20 MINUTTER Live på Københavns Hovedbibliotek, januar 2017 Manuskript: William Halken Instruktion: Emil Rostrup Medvirkende: Andreas Jessen, Anders Bircow, Julie Zangenberg og Youssef Hvidtfeldt Lydscenografi: Marc Breidfjord Teknik: Morten Frank

2017-03-1424 min