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Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaTrabajo, me canso, me culpo… y repito.Trabajo, me canso, me culpo… y repito.Ese fue mi loop durante semanas.Tenía libertad, tiempo y hasta ingresos... pero igual me sentía agotada, atrapada y con culpa por descansar.En este episodio, yo, Ana Lucía Bobadilla, te comparto mi experiencia personal, lo que descubrí investigando sobre el burnout cíclico del emprendimiento y cómo estoy comenzando a salir de ese ciclo sin exigirme más.Vas a encontrar reflexión, vulnerabilidad, una herramienta de autorregulación emocional y una invitación a planificar desde la claridad, no desde la ansiedad.2025-04-0525 minMujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaLo que tu equipo no te dice en la cara.¿Y si todo lo que crees sobre tu estilo de liderazgo es diferente a cómo te percibe realmente tu equipo? En este episodio revelador, Ana Lucía Bobadilla comparte la experiencia personal que transformó por completo su forma de liderar cuando descubrió esta brecha invisible.Descubre qué son la autoconciencia y la presencia afectiva, y por qué estas habilidades determinan tu éxito como líder más que cualquier estrategia. Ana Lucía te ofrece herramientas prácticas para:Entender cómo te percibe realmente tu equipo cuando no estás escuchandoTransformar tu presencia para inspirar en lu...2025-04-0140 min
It's About Language, with Norah JonesS5E5 Its About Language : Embrace Your Gifts | Guest Ana Lucia LicoWhat if maintaining your heritage language is the key to unlocking a deeper sense of belonging and cultural identity? Join me as I sit down with Ana Lucia Lico, a fervent advocate for heritage language preservation. Ana shares her compelling journey from Brazil to the United States, transitioning from a career in science to becoming an influential figure in education. Her story is one of resilience and dedication as she spearheaded the creation of a language cooperative that grew into ABRACE, a thriving cultural association in the Washington DC area. Discover how Ana's passion helped shape a supportive community...2024-12-1245 min
Educación Emocional¿Solemos educar más con amabilidad pero no con firmeza?
Descubre por qué siempre acabas gritando, descubre si solo usas la amabilidad cuando estas educando. Recuerda que necesitamos usar estos dos ingredientes AMABILIDAD y FIRMEZA ni uno más que otro.
Gracias Annie por esta gran plática donde se llevarán muchas herramientas los papás
@educarenconexion_ Annie Elizondo
@educacion_emocional2020 Ana Lucía Urrutia
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ana-lucia-urrutia/message2024-06-0550 min
Educación EmocionalCrecer entre pantallas con Cristina Fortuny
Hablamos sobre los retos de Crecer entre Pantallas
"Crecer entre pantallas" titulo del libro de Crstina Fortuny , que nos ayuda a saber como acompañar a los niños y jóvenes en el uso que le dan a la tecnología ¡no te pierdas la oportunidad de escucharla!
redes sociales
@educacion_emocional2020 Ana Lucia Urrutia | Psicóloga y Crianza
@cristinafortuny
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ana-lucia-urrutia/message2023-10-2749 min
Educación Emocional¿Conflicto o Bullying? Que papel tengo como padre o madre con Pilar CortesNos acompaña la Psicóloga Pilar Cortes especialista en dar conferencias a los padres de familia y personas docentes. Cuenta con un podcast que esta dentro de los éxitos de spotify.
No dejes de escuchar todo el episodio para entender ¿qué es el bullying? Y que papel tenemos como padres de familia.
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Pilar cortes @lumina_pilarcortes
Ana Lucía Urrutia @educacion_emocional2020
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ana-lucia-urrutia/message2023-10-2747 min
Educación EmocionalRetos de crecer entre pantallasHablamos sobre los retos de Crecer entre Pantallas
"Crecer entre pantallas" titulo del libro de Crstina Fortuny , que nos ayuda a saber como acompañar a los niños y jóvenes en el uso que le dan a la tecnología ¡no te pierdas la oportunidad de escucharla!
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@educacion_emocional2020 Ana Lucia Urrutia | Psicología y Crianza
@cristinafortuny
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Educación Emocional¿Cómo lidiar conflictos con el adolescente? con Sonia Lopez IglesiasEl conflicto es inevitable pero la lucha es opcional, Sonia López se destaca por ser psicopedagoga y formadora de profesores y familias. Sonia nos menciona:
"Nosotros nos centramos en darles soluciones a su problemas y decirles como actuar, pero los adolescentes así no lograrán escucharnos", Debemos de acercarnos con ganas de entenderlos y no solo criticarles.
No podemos tratarlos como adultos, por que no lo son.
Cuentas en Instagram
@sonapa70 Sonia López
@educacion_emocional2020 Ana Lucía Urrutia
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/p...2023-06-1655 min
Educación Emocional¡Sin cubre boca en la escuela! Primer día.Soy Ana Lucía Urrutia y te invito a escuchar el sentir de Inés una pequeña de 8 años que nos platica como se sintió el primer día que no llevo cubre boca a la escuela.
Te animo a que le preguntes a tus hijos, a los niños que conozcas ¿Cómo se sintieron? ¿Que sensaciones tuvieron?
¡¡Vamos a escucharlos con tus ojos!! Ver más allá para entrar en su mundo emocional
Recuerda que puedes comentar, mandar mensaje de voz o buscarme por redes sociales y pg web
@educacion_emocional2020
www.educacionemocional2020.com
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Send in a voice mess...2022-09-2208 min
Educación EmocionalQuiero entender más la Adolescencia con Carmina BenamuntEn este episodio tendrás la oportunidad de escuchar a Carmina experta en la adolescencia, nos compaña desde España, nos ayuda a entender mas esta etapa tan maravillosa y muchas veces incomprendida. Quédate con nosotras y disfruta de esta charla.
educacion_emocional2020 en Instagram
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ana-lucia-urrutia/message2021-10-2634 min
Educación EmocionalEl time out que necesitamosEn este episodio te compartiré una de las herramientas que aprendí en el taller de disciplina positiva, platicándote una metáfora llamada "La Jarra del Amor". Donde descubrirás que dejarte en ultimo lugar solo hará que no tengas ganas de disfrutar de eso que podrías hacer con tus hijos o con tu pareja. Recuerda que necesitas cuidarte para poder cuidar. ¡¡Tu salud emocional importa y mucho!!
Recuerda que me puedes contactar y seguir en Instagram como educacion_emocional2020
Me encantaría escucharte
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Send in a voice message: https://po...2021-09-1705 min
Educación Emocional¿Qué es la integración sensorial?En ocasiones confundimos los berrinches con estos desbordes emocionales que son causados por factores externos, donde la información que mandan los sentidos al sistema nervioso de los niños es alterada, provocando en ellos respuestas no adaptativas.
Te invito a seguir informándote sobre este tema, para que podamos entender mas a los niños que padecen de esto.
Gracias por estar aquí.
Puedes seguir en Instagram a @educacion_emocional2020
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ana-lucia-urrutia/message2021-09-0622 min
Educación Emocional¿Cómo le hago para que me platique?Si empezamos a practicar esta habilidad de escuchar para comprender y no para responder, estaremos abriendo un puente de confianza. Por que si alguien nos escucha sin juicio, puedo sentirme comprendido(a), y no necesitare buscar otro lugar seguro.
Te animo a que empieces desde la infancia.
Te animo a que detectes tus distractores principales para el dialogo
Te invito a seguir:
@educacion_emocional2020 Instagram
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ana-lucia-urrutia/message2021-07-0906 min
Educación EmocionalTengo a un adolescente con Diana ArreolaHoy nos toca entender al adolescente y saber como podemos empatizar y empezar a tener otra mirada a esta etapa del desarrollo, poder quitarle el apellido "rebeldía" a la adolescencia y tratar de ayudarlos a que puedan gestionar sus emociones.
Junto con la colaboración de Diana Arreola Psicoterapeuta de Niños Y Adolescentes, esta platica la realizamos por Instagram.
@educacion_emocional2020 Ana Lucía Urrutia
@arreolapsicopedagoga Diana Arreola
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ana-lucia-urrutia/message2021-06-1048 min
Projeto De Leitura_Esterina Placco 2021Uns braços-Machado de AssisMais uma leitura de conto de Machado de Assis que faz parte de um projeto de incentivo à leitura direcionado principalmente aos alunos da EE Esterina Placco com a orientação da prof Ana Lucia Buzato.2021-05-0924 minProjeto De Leitura_Esterina Placco 2021Um Apólogo -Machado de AssisUm dos contos do grande escritor brasileiro, Machado de Assis. A leitura faz parte de um projeto de incentivo à leitura de livros em formatos diferentes dos modos tradicionais e faz parte de atividades da EE Esterina Placco com a orientação da prof Ana Lucia Buzato.2021-05-0904 minProjeto De Leitura_Esterina Placco 2021Sonetos de CamõesLeitura de sonetos de Luis Vaz de Camões selecionados para o Vestibular da UNICAMP. A leitura faz parte de um projeto da EE Esterina Placco e tem como professora responsável, Ana Lucia Buzato.2021-05-0218 minProjeto De Leitura_Esterina Placco 2021Noite na taverna de Álvares de Azevedo- SolfieriLeitura do conto "Solfieri". Projeto de incentivo à leitura da EE Esterina Placco a partir de trechos contos, livros, poesias. Leitura realizada pela professora Ana Lucia Buzato.2021-05-0111 min
EMPRENDENCIASE1| Evolucionando al emprender con Ana Elisa LimAna Elisa Lim es una emprendedora y CEO de dos marcas mexicanas reconocidas dentro de la industria textil.
Su misma experiencia nos enseña cómo reaccionar ante los obstáculos y retos que se presentan como emprendedor. El miedo a empezar o fracasar es normal, todo mundo la puede regar, lo más importante es la actitud que tú pones con tus clientes.
Cómo todo nuevo emprendedor le ganaban mucho los miedos pero ella siempre fue fiel creyente en la ley "Nunca vendas algo que no comprarías".
"Yo misma me sabotea...2021-04-2241 min
Educación EmocionalSe vale llorarVenimos de una cultura del BIEN-ESTAR y por ello nos da cierto miedo, temor o angustia el no poder ver a nuestros hijos llorar. Por que ni siquiera yo me lo puedo permitir. No queramos tapar la emoción que veamos con distracciones.
Te invito a preguntarte ¿Cómo te fue manejado el llanto en tu infancia?.
¡Se vale llorar! Recibe el mensaje que trae consigo esa emoción que tocaste, para poder después reparar y seguir adelante con bienestar.
Recuerda que puedes seguir a Educación Emocional en redes sociales como
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Facebook: Educación emocional 2020 Ana Luci...2021-04-2107 min
Educación Emocional¿Cómo se sienten las emociones en un niño de 7 años? Borja nos platica su sentirBorja DES-CUBRE sus sentimientos y puede verlos. Darse cuenta de lo que sentimos es una ayuda para saber identificar que pasa dentro de nosotros. Si nos regalamos un tiempo y escuchamos a Borja, podremos trabajar la empatía para lograr comprender lo que están sintiendo muchos niños y niñas de esta edad en la pandemia de covid19.
Gracias por estar aquí.
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Educación EmocionalEscucha el sentir de Martina, después de un año sin ir a la escuelaRegálate la oportunidad de escuchar el sentir de Martina una niña de 9 años de edad, que tiene mas de un año sin ir a clases presenciales por la pandemia. Nos expresa como vive sus emociones, al vivir algo que nosotros nunca habíamos pasado.
Gracias a la voz de los niños que están viviendo estas experiencias podemos darnos cuenta de como se vive una pandemia desde dentro del sentir, en la falta de algo tan importante para la vida de un niño(a) como lo es la escuela.
redes soc...2021-04-0708 min
Educación EmocionalExpresando y Sintiendo un Accidente en la gimnasia con María EmiliaTe invito a escuchar este episodio donde María Emilia de 10 años de edad, nos platica como supera una caída en el deporte de la gimnasia.
Escucha su sentir, escucha su expresión, escucha su retroalimentación que le ayuda a su cerebro a reorganizar la escena que vivió, y te invito a que siempre que tengas oportunidad escuches a un niño(a) cuando necesite replantearse algún evento, alguna crisis o algún accidente como en este caso.
Gracias a sus entrenadores de gimnasia por el apoyo a María Emilia, por motivar...2021-03-2406 min
Educación EmocionalEl gran poder de las etiquetasEn este podcast podrás escuchar la importancia que tiene el etiquetar a una persona. Un niño es una persona.
Imagina como en un supermercado puedes ver todos esos frascos con su etiqueta puesta, vas a casa e intentas quitarla ... la metes al chorro de agua caliente, quizás la talles con estropajo y no termina de quitarse totalmente y batallas. Y es así como pasa con las personas, se batalla para quitar una etiqueta unja vez impuesta. ¿Triste no ?.
Te invito a reflexionar juntos.
No olvides que puedes encontrarme en redes socia...2021-02-2606 min
Educación EmocionalMi meta no es la felicidad de mis hijosEn este episodio quiero invitarte a escuchar la importancia de una educación emocional, ayudando a los niños y jóvenes a preparase para las situaciones reales de la vida. Reflexionemos juntos y veamos como podemos ayudar para que desde la infancia puedan ir entrenándose emocionalmente sin ser el adulto un obstáculo en su desarrollo si no un acompañante.
Si te gusta este episodio no dejes de compartirlo...
Me puedes encontrar en la red social Instagram como: Educacion_emocional2020
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/a...2021-02-1205 min
Educación Emocional¡El niño(a) es como una semilla!...Educar desde las emocionesTodos los niños desde que nacen son como las semillas, vemos en las semillas que están llamadas a ser algo. Que son perfectas y que solo necesitan de tierra fértil para su desarrollo.
La propuesta es que los padres no quieran cambiar la semilla, ni meter cosas dentro por que esta semilla es perfecta tal y cual es y permitir que florezca lo mas esplendorosamente posible, la tarea seria ser jardineros (cuidadores) y no tanto escultores.
Sigamos juntos en este camino de la Educación emocional.
sígueme en redes socia...2021-01-2205 min
Educación EmocionalEducando Emociones desde la infanciaEn este episodio contamos con una invitada especial experta en Neuro educación su nombre es Annie Elizondo.
Nos comparte Tips y Herramientas para poder seguir educando emociones y desarrollar la inteligencia emocional en los niños.
Por que estoy convencida que si ponemos atención en la infancia y en la adolescencia podremos ayudar a las futuras generaciones a enfrentarse a un mundo lleno de adversidades y oportunidades donde sepan gestionar sus emociones y salir adelante.
Aquí están las redes sociales donde pueden contactarnos y seguir en este camino de aprendizaje juntos...2021-01-0931 min
Educación EmocionalInteligencia EmocionalDar una educación emocional es darle un regalo a nuestros hijos para toda su vida.
Todos tenemos la oportunidad de poder desarrollar este tipo de inteligencia Emocional.
En estos tiempos nos damos cuenta que es NECESARIO tener esta habilidad y tenerla como una herramienta que podamos sacar en el momento donde la vida nos presente una dificultad o una oportunidad crucial.
Todos, tanto niños como adultos podemos empezar a practicar nuestra inteligencia emocional de la que habla Daniel Goleman.
Recuerda.. para ayudar a otros, tienes que ayudarte a ti primero, tienes que tener oxigeno propio para poder compartir.
Que es...2020-12-3110 min
Educación Emocional¿Mente o Corazón?Este Podcast habla sobre todo lo que nos transmite el cortometraje de Pixar sobre las emociones llamado "Inner Workings". Donde el protagonista se la pasa reprimiendo deseos y necesidades, llevando su vida con monotonía. Con este tráiler nos podemos dar cuenta del poder que tiene nuestra mente ante las emociones que sentimos.
También nos ayuda a recordar que si cuidamos de nosotros podremos cuidar de otros...
"Mi amor por ti proviene del amor que tengo por mi" Jorge Bucay.
o esta reconocida frase: "Mamás felices crían hijos felices"
AQUI...2020-12-2106 min
Educación EmocionalLa NeurodiversidadEn este episodio contamos con una invitada su nombre es Aroa y es Terapeuta, que desde España, nos ayuda compartiendo sus conocimientos para entender mas sobre la Neurodiversidad, juntas compartimos experiencias, Te invito a escucharla!...
Vivir sabiendo que todas las personas somos únicas y diferentes, nos hará entender que no necesitamos de una etiqueta para identificar, si no, solo el nombre de la persona.
Yo con este episodio me quedo con muchas cosas por trabajar, espero que tu también!
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/s...2020-12-0717 min
Educación EmocionalEscucha sin tener una respuestaEste episodio nos platica como podemos realmente escuchar y como hacer para que puedan hablarnos. No es nada simple pero tampoco es imposible, El practicar la escucha activa sin querer tener una respuesta es algo que nos servirá a todos! . Cuando escucho queriendo contestar ya estoy emitiendo un juicio. *Recomiendo el libro: Como hablar para que los niños escuchen y como hacer para que los niños hablen de Adele Faber y Elaine Mazlish.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ana-lucia-urrutia/message2020-11-1106 min
Aquí y Ahora5 Terapeutas on the road - Aquí y ahora 66Conversaciones de cinco terapeutas en un auto “Estamos en la constante búsqueda del crecimiento
personal”
Nana Jordan, Claudia Mendoza, Fernando Alonso, Andrés Aramburo y yo, Ana Lucía Herrera2020-10-2900 min
Educación Emocional¿Te adaptas a lo que no te hace feliz?Todos podemos padecer del "síndrome de la rana hervida".. te invito a que escuches este podcast y te des cuenta cuantas veces permites adaptarte a lo que ya no te hace crecer, a lo que ya no te hace bien o simplemente te tragas todo disfrazándolo con una supuesta "madurez".
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ana-lucia-urrutia/message2020-10-2703 minAquí y Ahora¿Estamos en Pecado? ¿En serio? ¿Quien dijo? - Aqui y Ahora 64Ana Lucía y Nana Jordan discuten este tema.2020-10-0700 min
Cosmic FrequencyYoga y salud Mental con Manuela Herreros ( ESPAÑOL)Frecuencia Cósmica/Episodio #12 en Español
Durante este episodio, conversamos acerca del Yoga y la salud mental con Manuela Herreros, profesora de yoga chilena que vive en Bali desde hace 14 años.
Acerca de Manuela
Manuela es profesora certificada de Hatha, Vinyasa y Kundalini Yoga. Ha vivido en Bali junto a su familia y marido por los últimos catorce años y ha enseñado yoga a sus estudiantes por los últimos doce años. Manuela enseña yoga desde la creencia más profunda de que todos tenemos un don, una esenci...2020-09-301h 09
Cosmic FrequencyEL PODER DEL SONIDO (ESPAÑOL) con Carlos Vargas ( Tapado)Frecuencia Cósmica/Episodio #11 en Español
Durante este episodio, conversamos acerca del Poder del Sonido con el músico y sanador, Carlos (Tapado) Vargas
Acerca de Tapado:
¿Por qué le dicen ‘Tapado’? - El “tapado” es un golpe seco y agudo que se usa al tocar las congas o tumbadoras. Cuenta que cuando estaba estudiando pasó un buen tiempo en sacar el golpe y una vez que lo dominó, se lo agregué al saludo que le hacía a otros amigos; luego de estrecharles la mano, les hacía un “tapado” por la espalda y ¡juaz¡2020-09-151h 24
ANA LUCIA MASSON LOPES's showEpisódio 15 - ANA LUCIA MASSON LOPES's show2020-09-0300 minANA LUCIA MASSON LOPES's showEpisódio 14 - ANA LUCIA MASSON LOPES's show2020-09-0100 min
Cosmic FrequencyFrecuencia Cósmica- Episodio #10 (Español): Sanación EspiritualDurante este episodio conversamos con Adriana Gonzalez de Caracas, Venezuela, acerca de la Sanación Espiritual.
Acerca de Adriana:
Adriana nació con dones despiertos de clarividencia y al no tener referencia o educación al respecto, vivió en miedo, lo que ocasionó que se cerrará por muchos años. Vivió una vida muy intensa, donde no hubo límites de luz ni de oscuridad, ocasionando así varios encuentros con la muerte, en el año 1993 falleció en un accidente y su encuentro con Jesús generó el inicio de este camino Espiritual. Adriana realiza terapias de sanación a...2020-08-191h 00
Cosmic FrequencyFrecuencia Cósmica Episodio #9 (ESPAÑOL): Neurociencia ContemplativaDurante este episodio conversamos con el Dr. Marvin Gomez acerca de: Neurociencia Contemplativa: Investigación neurocientífica y bases para la aplicación de técnicas de meditación y relajación en la Psicología y la Atención de Salud contemporáneas
Acerca de Marvin:
El doctor Marvin Gómez es Licenciado y Doctor en Farmacia por la Universidad de Costa Rica. Es licenciado en Psicología, con énfasis en Psicología Clínica, por la Universidad Latina de Costa Rica y obtuvo su Doctorado Académico (PhD) en Neurociencias con especialidad en Neuropsicofarma...2020-08-061h 07
Cosmic FrequencyFrecuencia cósmica- Episodio #8 (Español): MindfulnessNuestro tema de hoy el Mindfulness, nuestra invitada María Isabel Azqueta.
Acerca de María Isabel
Es psicóloga clínica con especialidad en psicoterapia Gestalt y un post grado en Mindfulness de la escuela de medicina de UCLA. Profesora de meditación desde 1988. Vivió en India en un ashram y en Bali – Ubud, Indonesia. Desde hace 35 años ha estudiado y practicado diversos filosofías de la India. Habiendo vivido en monasterios tanto en India como en Nueva York. Hoy dia, comparte estas vivencias a través, de sus IG lives. En la actua...2020-07-2138 min
Cosmic FrequencyFrecuencia Cósmica- Episodio #7 (Español): Interconexión Mente- cuerpo- emocionesNuestro tema de hoy es la interconexión del cuerpo, mente y emociones, nuestro invitado, Manuel Gomez Solera. Ma.
Acerca de Manuel:
Manu es costarricense . Se graduó de la escuela de Psicologa de la Universidad de Costa Rica y se egresó con una maestría en Psicologa psicosomática de la Universad Naropa, una universidad fundada por el Lama Chogyam Trungpa Rincpoche, inspirada en budismo tibetano.
Actualmente reside en Colorado en con su esposa y su perro Coco, en donde trabaja como terapeuta . Le apasiona la conexión entre el cuero y la mente...2020-07-101h 05
Cosmic FrequencyFrecuencia Cósmica- Episodio #5 (Español): Flores de BachNuestra invitada de hoy es Angelina Graboloza Tassara, chilena, nuestro tema, las Flores de Bach.
Angelina estudió la carrera de Trabajo Social. El camino del corazón la fue guiando por el sendero de la sanación y del amor. Hace 7 años se dedico a las terapias holísticas y energéticas y desde ahí es que decidió acompañar a otros en su transitar al encuentro consigo mismos.Entre las terapias y medicinas con las que trabaja, son las esencias florales, flores de California, flores La canción de Eva, flores La danza de Adán y plantas...2020-06-1247 min
Cosmic FrequencyFrecuencia Cósmica- Episodio #4 (Español)- CristaloterapiaNuestra invitada de hoy es: Sofia Knakal, chilena, reside en Córdoba, Argentina. Psicóloga alquímica. Maestra de Cristaloterapia y Terapia Floral Botánica. Forma terapeutas alrededor del Mundo desde el 2011. Nuestro tema: Cristaloterapia.
Acerca de Sofía:
Nació con vocación para sanar dando masajes y sanación de forma autodidacta
desde pequeña. Se titula como Sicóloga con mención en educación en la línea de
la Psicología Positiva. Se formó en Chile como Terapeuta Floral. Luego toma
diversas especializaciones en psicosomática, lectura em...2020-05-2442 min
Cosmic FrequencyFrecuencia Cósmica- Episodio #3 (ESPAÑOL); Programación Neuro Lingüística (PNL) y cómo creamos nuestra realidadNuestro invitado: Jan Heijting, Máster en Arte, Máster en Management, Formación avanzada en PNL, Hipnosis Ericksoniana y Trances Generativos, EMDR, Coaching Generativo
Acerca de Jan:
Jan nació en los países bajos ( Holanda) en 1975 y después de haber dado algunas vueltas por el mundo se instaló en Barcelona en el 2002. Se formó en arte y entró en el mundo de diseño digital, en el cual acabó trabajando como investigador de comportamiento humano para mejorar aplicaciones y servicios. Su búsqueda personal empezó cuando fue diagnosticado con depresión clínica en el 2009...2020-05-101h 05
Cosmic FrequencyFrecuencia Cósmica - Episodio #2 (Español): BIO CONSTRUCCIÓNNuestro invitado: Eduardo Valverde
Acerca de Eduardo
Eduardo es costarricense y arquitecto graduado de la Universidad de Costa Rica y bioconstructor con 8 años de experiencia. Su trabajo incluye restauración de edificios de bahareque, diseño y construcción con bambú, tierra cruda, y otros materiales naturales. Su práctica incluye también talleres, charlas y cursos sobre bioconstruccion y arquitectura sostenible, en universidades como al UCR, EARTH y público en general. Actualmente reside en la Península de Osa, Costa Rica, desde donde dirige su estudio de diseño Batsu Arquitectura. Su práctica s...2020-05-0456 min
Cosmic FrequencyFrecuencia Cósmica- Episodio 1 (Español) - HIPNOSIS & VIDAS PASADASNuestro invitado: Danilo Placencia Escalona, Chileno.
Acerca de Danilo:
Danilo Se formó estudiando psicología e hipnoterapia en Chile, desde niño se intereso en temas ligados al alma y al desdoblamiento, ya que en su juventud estaba interesado en encontrar alguna forma de ayudar a personas con cáncer , descubrió en el reikiterapia y en las regresiones una increíble puerta de conocimiento y ayuda a las personas con problemas psico-emocionales y físicos.. Danilo trabaja como Terapeuta en Regresiones y Vidas Pasadas en Cobquecura y Chillan, Chile y también ha trabajado en diversos...2020-04-241h 01Aquí y AhoraEres parte de la histeria colectiva? - Aquí y ahora 62Ana Lucia regala preguntas como:
¿Qué es lo mejor que puedes hacer ante situaciones difíciles? Como vivir desde una actitud a tu favor? Eres parte de la histeria colectiva?2020-03-2053 minAquí y AhoraAna Lucía y Sandra hablan sobre “La Providencia” - Aquí y ahora 61¿Vives desde la escasez o desde la certeza de que todo está para que lo tomes?2020-03-1355 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT03E03 Finanzas Personales, Una conversación con Juan Manuel LariosUn tema del que se habla demasiado y mas si lo que deseamos es tener una situación económica mejor de la que actualmente tenemos. En este episodio les traigo una conversación con Juan Manuel Larios, una persona apasionada por dejar en las personas que lo rodean algo de valor, siempre, acerca de las Finanzas Personales y como nos aconseja que debemos en este tema.
Por:
Ana Lucia Bobadilla2020-02-2456 minAquí y Ahora¿Quién es Jesús? - Aquí y ahora 60Ana Lucía y Sandra tienen como invitada a Nana Jordan, psicóloga y Terapeuta Gestalt. Juntas hablamos sobre Jesús, quién es maestro, hijo de Dios y también fue hombre.2020-02-0255 minAquí y AhoraConversaciones con Dios - Aquí y ahora 59En este episodio Ana lucía y Sandra profundizan sobre la filosofía de que nada es bueno ni malo.2020-02-0248 minAquí y AhoraFluyamos desde un lugar de buena energía - Aquí y ahora 58Ana Lucía habla de como si fluimos desde un lugar de buena energía y amor podemos lograr y tener todo lo que queremos2020-01-2354 minAquí y AhoraPresta atención a lo que urge transformar de ti - Aquí y ahora 57Ana Lucía habla de la importancia de no quedarnos en la superficialidad de los buenos deseos. Despierta la consciencia y presta atención a lo que urge transformar de ti para así lograr resultados diferentes este año.2020-01-1836 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT03E01 5 Métodos para plantearte las metas 2020De todos los tips que andan por allí para plantearse metas, les comparto algunos de los que usado en el pasado y los que voy a empezar ahora.
Espero que les sirvan estos tips tanto como a mi.
Por: Ana Lucía Bobadilla2020-01-0734 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E26 Reflexión para el fin de la decada de los 2010´sHe hecho varias un par de revisiones junto con ustedes aca en el podcast y el cambio de década no iba a ser la excepción.
Acá les dejo las preguntas que me hice y sus respuestas. Si desean las preguntas mándenme un DM a mi IG https://www.instagram.com/analuciabobadillacoach/
y si quieren escuchar la versión larga con mis respuestas con mas detalle... cuentenme y lo subo
Por: Ana Lucía Bobadilla2019-12-2033 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E25 Liderazgo Personal: Adueñate de tu crecimientoLuego de hacer tu análisis anual o de la década completa, piensa en tu crecimiento y en tu aprendizaje, no solamente hacia atrás... sino hacia adelante. Proactivamente... ¿Qué capacidades deseas desarrollar en ti?
En este episodio te comparto una de las muchísimas filosofías que podrías adoptar.... la de convertirte en un Jugador Tipo A
Por Ana Lucia Bobadilla2019-12-1738 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E23 2 Preguntas vitales para saber si lograrás tu metaSe acerca del cambio de año Y DE DÉCADA!!!! y con estos cambios siempre nos planteamos propósitos y metas. Si contestas afirmativamente a estas 2 preguntas, tus posibilidades de ser exitoso en el proyecto o meta que desees empezar, es exponencial.
Por Ana Lucía Bobadilla2019-12-0323 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E22 3 Aspectos fundamentales para gestionar el cambio en ti y en otrosLa resistencia al cambio es completamente normal y humana, por eso te dejo acá 3 aspectos fundamentales que debes tomar en cuenta si deseas gestionar el cambio en ti, y en otros si tienes a tu cargo un equipo a nivel laboral o social.
Por Ana Lucía Bobadilla2019-11-2533 minAquí y AhoraEgo y esencia - Aquí y ahora 52Sandra y Ana lucia hablan sobre la diferencia entre mente y conciencia. 2019-11-1452 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E20 Síndrome del Impostor: 5 Conductas con las que lo demostramosCuando le atribuimos nuestros logros a la suerte, la alineación estelar y los planetas, a las circunstancias y todo lo externo, es posible que estemos sufriendo del Síndrome del Impostor. Esto nos hace sentir mucha angustia y mucha ansiedad, no solo porque no nos reconocemos nuestro esfuerzo, conocimiento y trabajo sino también porque creemos que esas causas externas en algún momento se nos van a acabar y vamos a vernos descubiertos como un FRAUDE!
¿Te identificas?
Por Ana Lucía Bobadill2019-10-2426 minAquí y AhoraLa ansiedad está de moda - Aquí y ahora 49Ana Lucía habla de: ¡La ansiedad es un mal común, se convirtió en moda! Deja de vivir en el futuro para calmarla.2019-10-1251 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E19 Consejos para combatir la procrastinación.Procrastinar, palabra muy de moda últimamente, es sinónimo de postergar y postponer.
En este episodio encontraras las diferentes razones por las que tendemos a dejar las cosas a ultima hora y tips respecto a como combatirla
Por: Ana Lucía Bobadilla2019-09-2524 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E17 Reflexión: Las personas que me hacen la vida de cuadritosReflexiones y lecciones chiquititas aprendidas en primera persona.
Por Ana Lucía Bobadilla2019-08-2211 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E16 Compromiso: el elemento clave para lograr lo que deseas¿Cuántas veces te comprometiste con alguna meta, proyecto, o una relación, y realmente no paso nada con ese compromiso? Dijiste que estas comprometido, pero... ¿Qué hiciste tu que demostrara ese compromiso?
Te dejo este episodio para que analices con que te estas comprometiendo, y si estas abordando esos compromisos con compromiso de verdad
Por: Ana Lucia Bobadilla2019-08-1522 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E15 Quiero cambiar mi vida ¿Por dónde empiezo?Hoy les contesto una pregunta que me enviaron al IG @analuciabobadilla.coach respecto a por donde empezar para poder cambiar la vida que uno tiene. Les dejo un par de ejercicios y preguntar que hacerse, para poder poner las cosas en perspectiva y decidir la dirección a tomar para empezar a cambiar tu vida.
Mandame tus preguntas por redes y con gusto las contesto en los próximos episodios
Por Ana Lucia Bobadilla2019-08-0832 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E14 Reflexión: Los Consejos: Saber recibirlos para poder darlos.Quien no ha escuchado el dicho que dice "El que no oye consejo, no llega a viejo" o "Para llegar mas lejos hay que escuchar consejo". Si ya no saben a quien mas pedirles consejo o ya se aburrieron que los consejos que ustedes dan no los ponen en práctica.
Les dejo mi reflexión de los últimos días. Me cuentan que les parece, si?
Por: Ana Lucía Bobadilla2019-08-0709 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E13 5 preguntas para hacerte antes de renunciar y emprender¿Qué si todos pueden emprender? Yo creería que si, sin embargo creo que el emprender por las razones incorrectas puede ser un proceso muy doloroso y dejándonos en una situación peor de la que estamos si no sabemos abordar los retos que implican de la manera correcta. Te dejo algunas preguntas que yo me hice y me sirvieron mucho para tomar a decisión de dejar mi trabajo y empezar mi primera aventura de muchas en el emprendimiento.
Por: Ana Lucia Bobadilla2019-07-2523 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E11 8 Lecciones de liderazgo aprendidas en mas de una décadaMas de 10 años de aprendizaje puro y duro son el reflejo de estas 8 lecciones que les dejo en el episodio de hoy. ¿Están de acuerdo con ellas? ¿Les sirve? ¿Cuáles son las lecciones que ustedes han aprendido no solo en carne propia sino también observando a otros?
Por: Ana Lucía Bobadilla2019-07-1628 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E10 Prohibido confundir el miedo con intuiciónEn este episodio aprenderás de las diferencias entre la intuición y el miedo para saber como reconocerlas, una te paraliza y otra te lleva por caminos inesperados.
Por: Ana Lucia Bobadilla2019-07-1221 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E09 Viernes de Lección 4Lecciones aprendidas en tiempo real y primera persona
Por: Ana Lucia Bobadilla2019-07-0610 minANA LUCIA MASSON LOPES's showEpisódio 13 - ANA LUCIA MASSON LOPES's show2019-06-2300 minANA LUCIA MASSON LOPES's showEpisódio 12 - ANA LUCIA MASSON LOPES's showPietro2019-06-1000 minAquí y AhoraConversamos Sobre el Ego - Aquí y Ahora 42En el episodio de hoy Ana Lucia y Sandra conversan sobre el ego y como podemos manejarlo.2019-06-1050 minANA LUCIA MASSON LOPES's showEpisódio 11 - ANA LUCIA MASSON LOPES's showAbertura 22019-06-0300 minANA LUCIA MASSON LOPES's showEpisódio 10 - ANA LUCIA MASSON LOPES's showAbertura2019-06-0300 minANA LUCIA MASSON LOPES's showEpisódio 9 - ANA LUCIA MASSON LOPES's showFábula Andrei2019-06-0300 minANA LUCIA MASSON LOPES's showEpisódio 8 - ANA LUCIA MASSON LOPES's showFábula Maria Eduarda2019-06-0300 minANA LUCIA MASSON LOPES's showEpisódio 7 - ANA LUCIA MASSON LOPES's showFábula Gabriel2019-06-0300 minANA LUCIA MASSON LOPES's showEpisódio 6 - ANA LUCIA MASSON LOPES's showFábula melissa2019-06-0300 minANA LUCIA MASSON LOPES's showEpisódio 5 - ANA LUCIA MASSON LOPES's showFábula livyner2019-06-0300 minANA LUCIA MASSON LOPES's showEpisódio 4 - ANA LUCIA MASSON LOPES's showFábula mariano2019-06-0300 minANA LUCIA MASSON LOPES's showEpisódio 3 - ANA LUCIA MASSON LOPES's showFábula Yasmin2019-06-0300 minAquí y Ahora¡La tristeza como emoción valida! - Aquí y Ahora 041Ana Lucia y Sandra conversan sobre la tristeza como emoción valida.2019-05-2143 minAquí y AhoraLa Congruencia - Aquí y Ahora 040La importancia de ser consecuente con lo que piensas, dices y haces. Ana Lucia y Sandra
profundizan en este tema.2019-05-1754 min
AL ANCLAMENTE CELESTIAL ( Juan de Dios y Ana lucía, vocalista Ana María GarzonDios quiere mudar nuestra mente , metamonos en El !!2019-04-1903 minAquí y AhoraConversaciones Sobre el Amor Propio - Aquí y Ahora 037
Conversaciones sobre Workshop de Amor Propio Juan Vi, Yulitza America y Ana Lucía - 13 abril Panamá.2019-03-2751 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT01E01 - Esto es Life Coach PodcastSoy Ana Lucía Bobadilla, en este episodio les cuento de que trata el programa, que clase de contenido van a encontrar y quien soy yo.
Pueden seguirme en redes sociales en
FB: www.facebook.com/AnaLuciaBobadillaCoach
IG: www.instagram.com/analuciabobadilla.coach
En ambas redes pueden dejarme preguntas, sugerencias o feedback acerca de este programa que es para ustedes!!!
Gracias Gracias Gracias por acompañarme en este nuevo camino.2018-12-1823 minAquí y AhoraLa Dieta del Ego #Eneagrama - Aquí y Ahora 025Ana Lucía y Sandra hablan sobre esta herramienta de conocimiento personal. El eneagrama y ser consciente de tu carácter es un trabajo personal que te activa el testigo interno y permite ver tus egos y virtudes, el porque de tus reacciones, miedos, y cuales son tus mecanismos de defensa.2018-12-0353 minAquí y AhoraConversaciones con Dios - Aquí y Ahora 024Ana Lucía sale de viaje y deja Aquí y Ahora en manos de Sandra y Juan Vi quienes hablan sobre el libro “Conversaciones con Dios” parte uno.2018-11-2652 minAquí y Ahora3 Tips Para Evitar Malos Entendidos - Aquí y Ahora 020Maite Moyá comparte con Ana Lucía 3 tips para evitar malos entendidos en el trabajo.2018-10-2914 min
Podcast Lo mío en otras vocesInsomne, poema de Ana Lucía Montoya, voz de Adriana VálorINSOMNE
Enredados acentos de la noche,
los bordes de mis ojos su atalaya,
cuentan las horas mientras la voz calla,
mi mirada las abarca en derroche.
Un espectro en agudos, su reproche,
que enloquece al insomne donde vaya,
al agónico estruja, y su aire falla,
infame le desnuda y rompe el broche.
Un maldito vampiro es el insomnio
que apuntala con su muros de acero
mis párpados que caen de ansiedad
y ruegan de sopores calidad
a las sombras. Sé tú mi buen fullero,
redime mi vigilia: ¡tú! demonio.
Ana Lucía Montoya Rendón2018-10-0601 minAquí y AhoraDespierta tu Héroe Interior y Calla a tu Villano - Aquí y Ahora 012Despierta tu héroe interior y calla a tu villano en Aqui y Ahora!
Ana Lucía conversa una gran invitada: La dra. Maite Moyá experta en gestión de cambio, habilidades comunicativas y comportamiento humano quien noos regalará claves para entrenar la mente y convertirnos en un super líder.2018-08-2747 minPodcast Lo mío en otras voces'Se busca', de Ana Lucía Montoya Rendón. Voz de Adriana Válor.SE BUSCA…
busquemos la razón perdida
orillera de los campos muertos y lo oscuro de las alcantarillas
busquémosla en el vientre desnutrido de los niños
antes que crean que nunca fueron niños
busquemos la razón perdida en los cuellos blancos
en sus arengas de humo y la paz que ondean
busquemos en la fosa común de los sin nombre
y en nuestros pequeños fajos de recuerdos
en el cerebro de las sombras
en la bruma de los sueños y una mesa abastecida
busquemos qué movió a la razón a cerrar la puerta a la r...2018-08-2503 minPodcast Lo mío en otras vocesMALASUERTE, poema de Ana Lucía Montoya Rendón en la voz de Liliana VarelaPor allá, en los encadenados de Yahoo Muestrario de Palabras.
MALASUERTE
“Soy el imán sin polos
el gastado grito
invocando a una muerte
que burlona
me juega a los dados."
Liliana Varela
palabras afines se pelean ambos polos
como adheridas a herradura oxidada
cuya concavidad absorbe las virtudes
y su lado convexo expulsa los anhelos
plomiza la mirada taladra las espaldas
escurrida la suerte por rendijas negras
bate con la izquierda los malditos dados
dolida su diestra entrega sus haberes
mellen las aristas de todos los mandatos
y ajusten la soga en el cuello del demonio
deslicen su infortunio en c...2016-09-1401 minPodcast Lo mío en otras voces"Sin salida", poema de Ana Lucía Montoya en la voz del actor argentino Carlos FernándezSIN SALIDA
es un callejón…tan solo eso
un callejón sin salida
—flaco pasadizo hacia ese cuarto oscuro que es el día a día—
con una puerta de goznes llorones
cuyo vaivén es como el ir y venir del desquiciado
que sin luz
ni dedos
arrastra penumbras e instantes
por la casa que fuera de sus sueños
alguien levanta el tapete de la entrada
y lo sacude sobre un papel en blanco
caen boronas de ilusiones que escriben sinsentidos
y versos como estos…
como estos…
caen también mi tarde y mis párpados
y ya no puedo regr...2015-08-2901 minPodcast Lo mío en otras vocesA veces... mis pasos. Poema de Ana Lucía Montoya en la voz de Jorge e. RuedaA VECES… MIS PASOS
a veces entre el verde
la acera y las vías
danza el arranque de los autos
rápido aroma de pájaros de fuego y asfalto
sobre los que me recreo y enajeno…
y me vuelan sus plumas y acentos de acero
mientras alguna araña
—artesana sin rueca—
creo
hila mis pasos
Ana Lucía Montoya Rendón
Junio 25, 2015
Foto de Ana Lucía Montoya Rendón.2015-07-2601 minPodcast Lo mío en otras vocesPalpitas diosa poema de Ana Lucía Montoya Rendón, en la voz de la poeta Silvia Favaretto1. PALPITAS, DIOSA
palpitas Diosa un solo vientre/ único del Hoy/—vasija de mil edades/ palpitas como matriz y agua/ como madre y parto/ como hijos y Divino Huevo/ como Eva Una/ como El Todo-Hembra
pares universos en el día/ y arrullas plenilunios y mareas/ en la Noche Negra
eterno tu estro/ sacerdotisa-tea/ tu útero/ hoguera ardiendo
palpitas y palpitas hambres/ palpitas y palpitas fuego
¡palpitas sagrada Bruja!
Divina…/ palpitas y palpitas de vida y de muerte/ desde tu cielo-infierno
¡palpitas Diosa!
Ana Lucía Montoya Rendón
Colombiana.
http://www.ivoox.com/listado-contenido_zm.html?e=02015-07-2401 min
Podcast Lo mio, mi voz y otrosLIBERTAD, poema de Ana Lucía Montoya Rendón, en su voz.LIBERTAD
No hay alambradas ni mojones
mucho menos símbolos
porque es el Universo un solo mapa
donde no hay banderas que exulten marchas
donde no hay himnos
ni hay escudos
ni hay armas.
No hay puntos cardinales ni rosa de los vientos
solo las izquierdas y derechas de las manos y las piernas.
Tampoco hay facciones ni jerarquías en la casa o en la mesa
solo existen el canto y la piel que acunan un mejor mañana.
Hoy es gran día para ir desnudos
para andar descalzos
hacia horizontes que coquetean por todas partes.
Es día de...2013-11-2201 min
Podcast Lo mio, mi voz y otros¿De qué era la piel? Poema de Ana Lucía Montoya Rendón, declamado por el poeta Jaime De la Ossa..
martes, 20 de noviembre de 2012
¿DE QUÉ ERA LA PIEL?
era de viaje, de voz y beso
era de tono rosa
con corola de secretos y suspiros
era de notas musicales y quejidos,
de traje suelto,
era de noche y velo,
era de torso erguido y de mirar erecto,
era de cadencias, era péndulo,
era gracioso borboteo
era umbral y matinal reposo,
era un demonio ardiendo
¿de qué era la piel?
era un conjunto de esquelas,
era archivo,
era un mensaje abierto
era... un sí,
que, como agua fue fluyendo
ana lucía montoya rendón
Colombia
noviembre 2012
Declamado por el poeta...2013-01-0201 min