Look for any podcast host, guest or anyone
Showing episodes and shows of

ANNETTE IDSØE

Shows

Føkk it!
Føkk it!#24 Hvordan søke om støtte til dine kreative prosjekterMaiken og Annette snakker med Kunstgjødsler Linda Cecilie Furulund om hvordan søke om støtte (les penger) til dine kreative prosjekter. Linda Cecilie har 22 års erfaring med dette emnet og stiller med sin kompetanse på alle spørsmål Maiken og Annette har. Maiken er selv forfatter og er kjent med det å søke om støtte, imens Annette derimot, stiller totalt blank - med andre ord - her er det noe å hente for de fleste. Linda deler tips, mindset og sin filosofi rundt det å søke om støtte. Ha passion-p...
2024-03-1257 minFøkk it!
Føkk it!#22 Visualisering: Hack flytsonen dinOppfølgeren til episode #19 hvor ideen om en visualisering for å hacke flytsonen ble født. Denne episoden er for deg som: Sliter med å finne flyten og humper deg av gårde Hopper fra oppgave til oppgave, stresser, og mangler fokus Vet at du vil få mer ut av deg selv og dagen om du hacker flytsonen og får kontakt med kreativiteten Dersom du har hørt episoden før, og kun vil høre visualiseringen, spol frem til 10:28. Som nevnt i episoden kan du få en e...
2024-02-0719 minFøkk it!
Føkk it!#23 Har du masse kreative prosjekter du ikke fullfører?Da er du i godt selskap 😂 I dag snakker Maiken og Annette om hva som skjer når man ikke fullfører ting man har bestemt seg for å gjøre. Maiken får en aha-opplevelse på hva som har fungert når hun har stått fast i kreative prosjekter tidligere 🤩 Samtidig legges det en plan for hvordan et kreativt nettverk kan gjennomføres for at alle som er med skal få mest mulig utbytte av det 🌟 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fkkit/message
2024-02-0646 minFøkk it!
Føkk it!#21 Savner du et kreativt nettverk?Av og til er det ikke nok å elske det du driver med - du trenger noen å sparre med og et kollegialt nettverk av likesinnede. Vi har nok alle blitt solgt inn på friheten av å drive for oss selv, men få snakker om hvor ensomt det er. Det positive med å drive for seg selv, er jo at du ikke har noen som bestemmer over deg, og at du jevnt over får de svarene du vil ha (ingen diskusjon), men det er tilsvarende fort gjort å kjøre seg fast i ei grøft...
2024-01-3146 minFøkk it!
Føkk it!# 20 Hvordan vite hva du skal satse påDenne episoden er perfekt for deg som drømmer om å starte for deg selv, men som har utfordringer med å finne ut hva du vil satse på.  Kanskje du har tatt ørten online kurs for å lage online kurs, men fremdeles er du ikke kommet deg videre?  I så fall er du ikke alene ;-) Maiken (gjest og barnebokforfatter) og jeg (Annette) har begge gått i samme fella.  Vi deler litt om våre egne reiser, kostbare og tidkrevende blemmer vi gikk i, og hvilken ende vi BURDE ha starta i, men som ingen av oss...
2023-10-1046 minFøkk it!
Føkk it!#19 Mestring av Kreativ Flyt: Hvordan Finne Veien til FlytsonenOppdag hemmelighetene bak å finne og dyrke din indre flytsone i denne episoden av Føkk it!. Flytsonen, også kjent som "flow," er en mental tilstand der en person blir fullstendig engasjert i en aktivitet, oppnår en dyp konsentrasjon, og opplever en følelse av intens glede og oppfylthet. Episoden er laget sammen med Barnebokforfatter Maiken Nylund. Siden Maiken og meg ble kjent med hverandre, har vi hatt ukentlige samtaler. Underveis merka vi at vi stadig "bonda" over mindset og den kreative prosessen. Derfor bruker vi denne tiden sammen til å utforske praktiske tips og teknik...
2023-09-091h 07Føkk it!
Føkk it!#18 Blås liv i kreativiteten og passion-prosjektene dineVi har alle perioder hvor motivasjonen forsvinner og livet kjennes ut som det går på repeat! Er du en kreativ sjel, så handler det som regel om at du trenger et boost av inspirasjon. Derfor handler dagens episode handler om å blåse liv i kreativiteten og passion-prosjektene dine. Temaer som dekkes i denne episoden: Å starte på nytt - Tanker og erfaringer rundt mitt nye passion prosjekt Hvorfor du skal gjøre de tingene du drømmer om å gjøre Steg du kan ta for å blåse liv i kreativiteten og passion prosjektene d...
2023-06-0337 minFøkk it!
Føkk it!#17 Hvordan en multi-lidenskapelig kan finne fokusDenne episoden er for deg som er multi-lidenskapelig og som trenger å finne fokus og ta gode valg. Faktisk er den også for deg som har lyst å generelt, ta vare på energien din, og sørge for at du tar valg som er i tråd med den du er, dine styrker, og det som kommer lett for deg.  I episoden drøftes også FOMO, altså "Fear Of Missing Out" og hvordan man kan oppleve det, og hvordan man kan stå mer trygt i seg selv og ikke være så opptatt av hva "alle andre" gjør eller me...
2023-01-1829 minGrunderGuts
GrunderGutsGründer-Guts julekalender luke 20 - med Annette IdsøeCoach og gründer Annette Idsøe er dagens gjest i Gründer-Guts julekalender! Hun hjelper mennesker med å finne sine naturlige styrker og unike talenter slik at de kan gjøre det de er ment til å gjøre. I tillegg til coaching er peptalks og vennlige rævspark Annette sine spesialiteter.I luke 20 i Gründer-Guts julekalender snakker jeg med henne om det å finne ut hva som egentlig driver deg og tørre å satse på det! Her kan du lære mer av Annette:Instagram: @annetteidsøeNettsted: https://www.ann...
2022-12-2015 minFøkk it!
Føkk it!#16 Hvordan ta sprang mot drømmen i stedet for stegJada jada. Vi vet at ETT steg om gangen i rett retning vil ta oss frem til målet til slutt... men vil du ikke egentlig bevege deg FORT mot målet?   Sånn at du kan få friheten du drømmer om og kunne leve av det du EGENTLIG vil?   Jeg har hele tiden hatt planer om å bevege meg fort, men det betyr ikke at jeg har gjort det!   Og grunnen til at jeg ikke har gjort det, og hva jeg har lært om hva som faktisk skaper resultater, det forteller jeg deg al...
2022-12-0632 minFøkk it!
Føkk it!#15 Hvordan oppdage ditt unike talent (selv når du tror du ikke har et)"Men jeg har ikke noe talent?!?" - tenker du kanskje? Og det er en helt vanlig reaksjon. Men hvor i svarteste granskauen har du fått det fra? 🤷‍♀️ Svaret på dette 👆 og oppskrifta som jeg bruker sammen med kundene mine for å finne deres unike talent, får du i denne episoden: "Hvordan oppdage ditt unike talent (selv når du ikke tror du har et)" God fornøyelse 😉 Som lovet i episoden - link til minikurs hvor du oppdager dine naturlige styrker: https://www.annetteidsoe.no/oppdagdinenaturligestyrker   Finn din G...
2022-11-1513 minFøkk it!
Føkk it!#14 Himmelen som tak med Karen Dahle-LyseMøt Karen Dahle-Lyse, ei herlig og modig dame som virkelig har funnet sin retning og gått for det, med et helt nytt konsept: "Med himmelen som tak". Det hun har satsa på, er at hun rett og slett tar med seg skoleunger ut i skogen for å leke! Karen har nemlig klokketro på at det e gjennom fri lek, ungene får tilegna seg sosiale kompetanse, og at det faktisk ikke ER alle som er født for skolebenken! Del gjerne denne episoden, eller ta kontakt med Karen hvis du savner...
2022-11-0145 minFøkk it!
Føkk it!#13 Mindset Hack: Skap kraftfulle gjennombrudd ved å låne styrke fra den fremtidige versjonen av deg selvDenne episoden er for deg som vet at du vil noe "mer".Antagelig sitter du i en jobb i dag, hvor du føler du råtner på rot...samtidig går du rundt med en drøm om hva du gjerne skulle gjort i stedet. Du har sikkert tatt små steg mot drømmen allerede?Problemet er bare at du driver å saboterer for deg selv med å ikke gjøre de tingene som du VET du må gjøre for å komme deg videre... ;)Altså, du vet jo hva du må gjøre.... men du håper på det...
2022-10-2527 minFøkk it!
Føkk it!#12 Dine naturlige styrker og 7 måter du kan bruke dem til din fordelDe naturlige styrkene dine er det du er god på, og som du elsker å gjøre, som kommer aller mest naturlig for deg. Dette er ikke noe du lærer på skolen... Dette er noe som faller deg naturlig, og som er en naturlig måte for deg å fungere på.  Dette er det som gir deg mening og hensikt når du gjør det... og du får en følelse av at du gjør det du er ment til å gjøre... fordi det betyr noe for deg, og fordi det kommer til deg som naturlig og uans...
2022-09-3039 minFøkk it!
Føkk it!#11 Ti suksesskriterier for den perfekte jobbenHvordan vite om du er på rett vei i arbeidslivet?   Føler du at det er noe som ikke klaffer helt, eller kanskje du ikke føler deg hjemme i det du gjør i dag?   Lytt til episoden og lær de 10 suksesskriteriene som kan hjelpe deg med å få klarhet hva som er viktig for deg (EGENTLIG), sånn at du kan sikre deg at fra dette punktet og videre, så beveger du deg rett retning, og gjør de endringene som er nødvendige for at du skal kunne digge det du gjør.   Her er link til min...
2022-09-2031 minFøkk it!
Føkk it!#10 Hvordan få gjort det du drømmer om når du egentlig ikke har tidHar du ikke tid til å gjøre det du drømmer om? Blir du stuck i planleggingsmodus og hopper over de ubehagelige stegene som må til for at du skal få de resultatene som gjør at du virkelig får troen på at dette kan være noe du vil satse på seriøst? Da kan jeg si, at dette IKKE en podcast episode som gir deg tips om de siste fantastiske produktivitets-tipsene. Det er nemlig ikke det du trenger. Dette er episoden som kommer til kjernen av problemet. Med denne episo...
2022-09-1324 minFøkk it!
Føkk it!#9 Rævspark: Hvorfor du skal satse på det du EGENTLIG vilDette er episoden for deg som driver å virrer mellom forskjellige ting og hva du skal satse på videre... Kanskje du tenker... : Jeg er usikker på hva jeg vil... usikker på hva jeg vil velge... usikker på mitt neste steg... og kanskje du halvhjerta har testa flere forskjellige retninger og brukt masse tid og energi på å grubla deg i hel, men du klarer ikke ta et valg og gå all in....!? Fryktelig frustrerende. La meg gi deg et lite rævspark i rett retning. Og jeg lover: je...
2022-09-0616 minFøkk it!
Føkk it!#8 Faceyoga Ekspert - Trude Osnes - Advisor / NurturerBli kjent med Trude Osnes som er Faceyoga Ekspert :)  Trude deler sin historie om hvordan hun starta med Faceyoga, og så får du høre hvordan hun kjenner seg igjen i Sparketype-systemet som Advisor / Nurturer. Jeg synes alltid disse samtalene er like spennende, for uansett om man kan ha samme typer som utgangspunkt, så vil det utspille seg i helt forskjellige uttrykk.  Lyst å bli bedre kjent med Trude eller komme i gang med Faceyoga? Da kan du besøke henne her: https://www.trudeosnes.no/foga Lurer du hva som er dine naturlige...
2022-08-3053 minFøkk it!
Føkk it!#7 - 7 steg til å finne det du er ment til å gjøreFøler du noen gang at du ikke er der du "burde" være i livet? Kanskje du skulle ønske at noen bare kunne vise deg planen og gi deg et kart du kunne følge? Kanskje du føler at det må da være noe mer enn dette du kan gjøre? Kanskje du ikke føler at du hører hjemme der du er, men så har du ikke funnet ut hva du skal gjøre i stedet? Og så har du kanskje prøvd å finne ut av det på egen hån...
2022-08-2317 minFøkk it!
Føkk it!#6 Hvordan slutte å tilpasse seg og oppdage sitt unike uttrykkHvordan slutte å tilpasse seg og finne sitt unike uttrykk handler denne episoden om. Her får du høre min personlige reise i forsøket på å etterlate meg "snill pike syndromet" og hvordan jeg selv har bidratt til å opprettholde det 😅 Pluss, jeg deler min egen fremgangsmåte for å oppdage mitt unike uttrykk, sånn at jeg kan slutte å holde tilbake deler av meg selv for å please andre. Spørsmål, tanker eller behov for inspirasjon i hverdagen? Ikke nøl med å følge meg eller sende meg en melding på Instagram: https://www.instagram.com/annetteidsoe/   Finn din Gu...
2022-08-1921 minFøkk it!
Føkk it!#5 Fra lærer til foreldreveileder med Henriette Westgaard Flotre, Advisor / SageI denne episoden får du møte Henriette Westgaard Flote. Ei dritkult dame som slutta i læreryrket og starta for seg selv. I dag hjelper hun foreldre til å bli "trygge skoleforeldre". Som mamma til en nåværende 12-åring og en til som kommer hakk i hel, er dette virkelig et tema som ligger mitt hjerte nært! Hvis du selv har barn i slutten av barneskolen eller på ungdomsskolen, så bør du definitivt ikke gå glipp av denne episoden.  Du vil møte Henriette gjennom brillene til hennes personlighetsprofil i arketypesystemet, Sparketypes. Det betyr at du ik...
2022-07-271h 14Føkk it!
Føkk it!#4 Få gjort det du bestemmer deg for! Med Eva Bollerud KviaVelkommen vakre! 💕   Denne episoden er perfekt for deg som... ⚡️ Trenger litt ekstra struktur, fordi du driver å surrer deg vekk Har et passion-prosjekt som du sliter med å få tid til ⚡️ Er en listefreak, men driver å flytter ting fra den ene dagen til den andre ⚡️ Har lyst å ha god-følelsen hver dag... og tenke at i dag har jeg virkelig fått gjort noe!   Eva Bollerud Kvia deler sin strategi. Hun jobber kun få timer om dagen og driver to selskaper. I say no more! 🙌  
2022-06-011h 06Føkk it!
Føkk it!#3 Strikking - Går det an å leve av det da?! med Helene Nilsen Advisor/MakerEr du en person som lager eller skaper ting, kanskje du gjør det med hendene eller det kommer ut i en annen form, men så sitter du å ruger på det? Det blir liksom aldri bra nok til at du får trykka på knappen? Da har jeg den perfekte episoden til deg! 😄 Du skal nemlig få treffe Helene Nilsen som er gründer av MamaE. Kort fortalt, lever hun av lidenskapen sin, nemlig strikking. I tillegg til å snakke om hennes reise mot det hun gjør i dag (det har ikke alltid vært sånn), blir du bedre k...
2022-05-0946 minFøkk it!
Føkk it!Urokkelig optimisme med Eva fra Charmis.noI denne episoden får du møte Eva Bollerud Kvia som driver nettbutikken Charmis, som selger garn og strikkeutstyr for de miljøbevisste forbrukerne, og som er Lett og Stabil livsstilsveileder.  Eva er rett og slett en inspirasjon. Hun har karra seg opp fra sengeliggende posisjon til å være grunder av ikke bare EN, men to bedrifter!  Du får nå møte henne gjennom brillene til hennes personlighetsprofil i arketypesystemet, Sparketypes.  Eva har Advisor / Maven / Performer i sin profil, og er akkurat den samme som meg. Se frem til en morsom og inspirerende episode 😀 Her finner du mer...
2022-04-221h 00Føkk it!
Føkk it!Urokkelig optimisme med Eva fra Charmis.no, Advisor / MavenI denne episoden får du møte Eva Bollerud Kvia som driver nettbutikken Charmis, som selger garn og strikkeutstyr for de miljøbevisste forbrukerne, og som er Lett og Stabil livsstilsveileder.  Eva er rett og slett en inspirasjon. Hun har karra seg opp fra sengeliggende posisjon til å være grunder av ikke bare EN, men to bedrifter!  Du får nå møte henne gjennom brillene til hennes personlighetsprofil i arketypesystemet, Sparketypes.  Eva har Advisor / Maven / Performer i sin profil, og er akkurat den samme som meg. Se frem til en morsom og inspirerende episode 😀 Her finner du mer...
2022-04-221h 00Føkk it!
Føkk it!Inspirasjon og Hverdagsmagi med Ragnhild Kristine BrandsøyI denne epioden vil du bli kjent med kunstner Ragnhild Kristine Brandsøy. Hun lager fargerike print som oser energi og skaperglede.  I tillegg skal du få lære litt om "Sparketypes" - innsikten om arketypene og impulsene i deg som kan vekke gnisten din til liv.  Sparketypes er skapt av Jonathan Fields. Forfatter og forsker som har gått i dybden på det menneskelige potensial.  Finn din Sparketype profil her:  http://sparketype.com Vil du bli bedre kjent med hvordan du kan sette Sparketypene dine ut i liv i hverdagen? Hiv deg p...
2022-03-081h 13Føkk it!
Føkk it!Inspirasjon og Hverdagsmagi med Ragnhild Kristine BrandsøyI denne epioden vil du bli kjent med kunstner Ragnhild Kristine Brandsøy. Hun lager fargerike print som oser energi og skaperglede.  I tillegg skal du få lære litt om "Sparketypes" - innsikten om arketypene og impulsene i deg som kan vekke gnisten din til liv.  Sparketypes er skapt av Jonathan Fields. Forfatter og forsker som har gått i dybden på det menneskelige potensial.  Vil du bli bedre kjent med hvordan du kan sette Sparketypene dine ut i liv i hverdagen? Hiv deg på minikurset mitt som du finner her:  Oppdag dine natur...
2022-03-081h 13Føkk it!
Føkk it!Hvorfor bruke syklusen til å sette deg selv opp for suksessI denne episoden skal vi snakke om syklusen som vi jenter går gjennom hver måned, og hvordan vi kan bruke den for å sette oss selv opp for suksess. Last ned planlegger: https://www.annetteidsoe.no/blog/podcast24 Bok-referanse
2021-09-1423 minFøkk it!
Føkk it!Hvorfor bruke syklusen til å sette deg selv opp for suksessI denne episoden skal vi snakke om syklusen som vi jenter går gjennom hver måned, og hvordan vi kan bruke den for å sette oss selv opp for suksess. Last ned planlegger: https://www.annetteidsoe.no/blog/podcast24 Bok-referanse --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fkkit/message
2021-09-1423 minFøkk it!
Føkk it!Hvordan få mer tid til deg selv denne høstenDenne episoden er for deg som føler at du aldri har tid til å gjøre det som er viktig for DEG... fordi det er som om andres behov "alltid" må komme først! Husker du jeg nevnte ressursen jeg har laget som passer til denne episoden? Den RESSURSEN kan du finne HER Og siden jeg har deg her, så benytter jeg anledningen til å ønske deg en sykt fin høst
2021-08-2120 minFøkk it!
Føkk it!Hvordan få mer tid til deg selv denne høstenDenne episoden er for deg som føler at du aldri har tid til å gjøre det som er viktig for DEG... fordi det er som om andres behov "alltid" må komme først! Husker du jeg nevnte ressursen jeg har laget som passer til denne episoden? Den RESSURSEN kan du finne HER Og siden jeg har deg her, så benytter jeg anledningen til å ønske deg en sykt fin høst
2021-08-2120 minFøkk it!
Føkk it!Hvordan styrke dine relasjoner med Pia TomasgardHar du lyst å få en bedre relasjon og kontakt med kidsa? Da bør du lytte til denne episoden om Marte Meo metoden, og bli bedre kjent med Marte Meo terapeut, Pia Tomasgard.  Skulle du gjerne visst mer om hva Pia kan hjelpe deg med? Kontakt henne via Instagram på profil: @ossmartemeo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fkkit/message
2021-07-201h 01Føkk it!
Føkk it!Hvordan styrke dine relasjoner med Pia TomasgardHar du lyst å få en bedre relasjon og kontakt med kidsa? Da bør du lytte til denne episoden om Marte Meo metoden, og bli bedre kjent med Marte Meo terapeut, Pia Tomasgard.  Skulle du gjerne visst mer om hva Pia kan hjelpe deg med? Kontakt henne via Instagram på profil: @ossmartemeo
2021-07-201h 01Føkk it!
Føkk it!Det er ikke vits å være flink hvis du ikke tørHør på folk, men ikke la de bestemme over deg, sier ordfører Irene Heng Lauvsnes. Hun minner oss på om å bry oss mindre om hva naboer mener om oss, og heller føle oss fri. Våg å tørre, det er ikke farlig å dumme seg ut. 
2021-07-0629 minFøkk it!
Føkk it!Det er ikke vits å være flink hvis du ikke tørHør på folk, men ikke la de bestemme over deg, sier ordfører Irene Heng Lauvsnes. Hun minner oss på om å bry oss mindre om hva naboer mener om oss, og heller føle oss fri. Våg å tørre, det er ikke farlig å dumme seg ut.    Invitasjon: Nå har du muligheten til å VÆRE MED Å GRUNNLEGGE ET BADASS NETTVERK AV MODIGE MENNESKER!  I denne gruppa vil du bli inspirert til å ta valg og gjøre ting du aldri har gjort før, sånn at du kan ha det du aldri har hatt før! Du...
2021-07-0629 minFøkk it!
Føkk it!Hva er coaching?Hvis du har lurt på hva coaching egentlig er, hva NLP coaching er, i hvilke situasjoner coaching er nyttig, og hva du kan forvente av en coachingtime, er det noe du får svar på i denne episoden.  Jeg har med meg Mai Kristin Nilsson som du traff i en tidligere episode om Enneagrammet og Perfeksjonisten. Til tross for et seriøst tema, er temaet på ingen måte tungt og seriøst fremstilt. Vi flirer oss gjennom cirka hele episoden, og vi håper du ler med oss :)
2021-06-2243 minFøkk it!
Føkk it!Hva er coachingHvis du har lurt på hva coaching egentlig er, hva NLP coaching er, i hvilke situasjoner coaching er nyttig, og hva du kan forvente av en coachingtime, er det noe du får svar på i denne episoden.  Jeg har med meg Mai Kristin Nilsson som du traff i en tidligere episode om Enneagrammet og Perfeksjonisten. Til tross for et seriøst tema, er temaet på ingen måte tungt og seriøst fremstilt. Vi flirer oss gjennom cirka hele episoden, og vi håper du ler med oss :) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fkki
2021-06-2243 minFøkk it!
Føkk it!Hva er verdier og hvorfor skulle du bry deg?Hverdagscoachen (Anneli) og meg snakker om en felles interesse, nemlig kjerneverdier… Hva de er og hvorfor de er viktige, hva de er god for og hvordan man kan kjenne etter at man ikke lever i tråd med dem.  Og er du interessert i å bli kjent med dine verdier, har jeg laget en GRATIS guide som kan hjelpe deg med nettopp dette, og den finner du her: kjerneverdier.no
2021-06-0839 minFøkk it!
Føkk it!Hva er verdier og hvorfor skal du bry deg egentlig?Hverdagscoachen (Anneli) og meg snakker om en felles interesse, nemlig kjerneverdier… Hva de er og hvorfor de er viktige, hva de er god for og hvordan man kan kjenne etter at man ikke lever i tråd med dem.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fkkit/message
2021-06-0839 minFøkk it!
Føkk it!018 - Stresser du med gjennomføring av noe som er viktig for deg?Hender det at du stresser med gjennomføring av noe som er viktig for deg? Enten det er en presentasjon, en eksamen, eller å tørre gjøre noe som presser deg ut av komfortsonen?  I denne episoden deler jeg en coaching-øvelse. Den er gjort om til en visualisering som du skal kunne gjøre på egenhånd. I utgangspunktet lagde jeg dette for meg selv fordi jeg trengte den, men så tenkte jeg kanskje den kunne være nyttig for flere :) Jeg legger den ut før jeg har fått testet den på andre, så jeg...
2021-02-2728 minFøkk it!
Føkk it!Stresser du med gjennomføring av noe som er viktig for deg?Hender det at du stresser med gjennomføring av noe som er viktig for deg? Enten det er en presentasjon, en eksamen, eller å tørre gjøre noe som presser deg ut av komfortsonen?  I denne episoden deler jeg en coaching-øvelse. Den er gjort om til en visualisering som du skal kunne gjøre på egenhånd. I utgangspunktet lagde jeg dette for meg selv fordi jeg trengte den, men så tenkte jeg kanskje den kunne være nyttig for flere :) Jeg legger den ut før jeg har fått testet den på andre, så jeg er spent på...
2021-02-2728 minFøkk it!
Føkk it!Intervju med Individualisten - Personlighetstype 4Selv om de fleste av oss føler at vi er helt unike, har vi allikevel noen felles strategier og måter å tenke på som gjør oss likere enn det vi tror. I denne episoden blir vi bedre kjent med Enneagramstype 4; Individualisten. Runa som er 4-er gir oss et godt innblikk i tankesett, styrker og svakheter hos «sin» type. Runa på Facebook: https://www.facebook.com/Mamelukk RESSURSER Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fkkit/message
2021-01-2246 minFøkk it!
Føkk it!017 - Intervju med Individualisten - Personlighetstype 4Selv om de fleste av oss føler at vi er helt unike, har vi allikevel noen felles strategier og måter å tenke på som gjør oss likere enn det vi tror. I denne episoden blir vi bedre kjent med Enneagramstype 4; Individualisten. Runa som er 4-er gir oss et godt innblikk i tankesett, styrker og svakheter hos «sin» type. Runa på Facebook: https://www.facebook.com/Mamelukk RESSURSER Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest Enneagram plakat www.gnistparty.no Annen henvisning nevnt i episoden: www.superchallenge.no Finn ut hva du vil bli når du blir...
2021-01-2246 minFøkk it!
Føkk it!Intervju med Utretteren - Personlighetstype 3Selv om de fleste av oss føler at vi er helt unike, har vi allikevel noen felles strategier og måter å tenke på som gjør oss likere enn det vi tror. I denne episoden blir vi bedre kjent med Enneagramstype 3; Utretteren. Siri som er 3-er gir oss et godt innblikk i tankesett, styrker og svakheter hos «sin» type. RESSURSER Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest   --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fkkit/message
2020-12-1142 minFøkk it!
Føkk it!016 - Intervju med Utretteren - Personlighetstype 3Selv om de fleste av oss føler at vi er helt unike, har vi allikevel noen felles strategier og måter å tenke på som gjør oss likere enn det vi tror. I denne episoden blir vi bedre kjent med Enneagramstype 3; Utretteren. Siri som er 3-er gir oss et godt innblikk i tankesett, styrker og svakheter hos «sin» type. RESSURSER Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest   Enneagram plakat www.gnistparty.no
2020-12-1142 minFøkk it!
Føkk it!Intervju med Hjelperen - Personlighetstype 2Selv om de fleste av oss føler at vi er helt unike, har vi allikevel noen felles strategier og måter å tenke på som gjør oss likere enn det vi tror. I denne episoden blir vi bedre kjent med Enneagramstype 2; Hjelperen. Dag som er 2-er gir oss et godt innblikk i tankesett, styrker og svakheter hos «sin» type. RESSURSER Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest   Enneagram plakat www.gnistparty.no --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fkkit/message
2020-10-1836 minFøkk it!
Føkk it!015 - Intervju med Hjelperen - Personlighetstype 2Selv om de fleste av oss føler at vi er helt unike, har vi allikevel noen felles strategier og måter å tenke på som gjør oss likere enn det vi tror. I denne episoden blir vi bedre kjent med Enneagramstype 2; Hjelperen. Dag som er 2-er gir oss et godt innblikk i tankesett, styrker og svakheter hos «sin» type. RESSURSER Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest   Enneagram plakat www.gnistparty.no
2020-10-1836 minFøkk it!
Føkk it!Intervju med Perfeksjonisten - Personlighetstype 1Selv om de fleste av oss føler at vi er helt unike, har vi allikevel noen felles strategier og mårer å tenke på som gjør oss likere enn det vi tror. I denne episoden blir vi bedre kjent med Enneagramstype 1; Perfeksjonisten. Mai som er 1-er gir oss et godt innblikk i tankesett, styrker og svakheter hos «sin» type. Dersom du ikke kjenner til Ennegrammet fra før, er det en god ide å starte med episode 009 hvor Helene gir en introduksjon til systemet.  RESSURSER Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest     --- Send in a...
2020-10-1035 minFøkk it!
Føkk it!015 - Intervju med Perfeksjonisten - Personlighetstype 1Selv om de fleste av oss føler at vi er helt unike, har vi allikevel noen felles strategier og mårer å tenke på som gjør oss likere enn det vi tror. I denne episoden blir vi bedre kjent med Enneagramstype 1; Perfeksjonisten. Mai som er 1-er gir oss et godt innblikk i tankesett, styrker og svakheter hos «sin» type. Dersom du ikke kjenner til Ennegrammet fra før, er det en god ide å starte med episode 009 hvor Helene gir en introduksjon til systemet.  RESSURSER Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest   Enneagram plakat www.gn...
2020-10-1035 minFøkk it!
Føkk it!Intervju med Fredselskeren - Personlighetstype 9Selv om de fleste av oss føler at vi er helt unike, har vi allikevel noen felles strategier og mårer å tenke på som gjør oss likere enn det vi tror. I denne episoden blir vi bedre kjent med Enneagramstype 9; Fredselskeren. Martha som er 9-er gir oss et godt innblikk i tankesett, styrker og svakheter hos «sin» type. Dersom du ikke kjenner til Ennegrammet fra før, er det en god ide å starte med episode 009 hvor Helene gir en introduksjon til systemet.  RESSURSER Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest     --- Send in a...
2020-09-2834 minFøkk it!
Føkk it!014 - Intervju med Fredselskeren - Personlighetstype 9Selv om de fleste av oss føler at vi er helt unike, har vi allikevel noen felles strategier og mårer å tenke på som gjør oss likere enn det vi tror. I denne episoden blir vi bedre kjent med Enneagramstype 9; Fredselskeren. Martha som er 9-er gir oss et godt innblikk i tankesett, styrker og svakheter hos «sin» type. Dersom du ikke kjenner til Ennegrammet fra før, er det en god ide å starte med episode 009 hvor Helene gir en introduksjon til systemet.  RESSURSER Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest   Enneagram plakat www.gn...
2020-09-2834 minFøkk it!
Føkk it!Intervju med Forkjemperen - Personlighetstype 8I denne episoden treffer vi Claus som er type 8. Type åtte blir ofte kalt Forkjemperen. Før vi går i gang med intervjuet, gir Annette en kort intro av typen. Dersom du ikke kjenner til Ennegrammet fra før, er det en god ide å starte med episode 009 hvor Helene gir en introduksjon til systemet.  RESSURSER Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest     --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fkkit/message
2020-09-1437 minFøkk it!
Føkk it!013 - Intervju med Forkjemperen - Personlighetstype 8I denne episoden treffer vi Claus som er type 8. Type åtte blir ofte kalt Forkjemperen. Før vi går i gang med intervjuet, gir Annette en kort intro av typen. Dersom du ikke kjenner til Ennegrammet fra før, er det en god ide å starte med episode 009 hvor Helene gir en introduksjon til systemet.  RESSURSER Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest   Enneagram plakat www.gnistparty.no
2020-09-1437 minFøkk it!
Føkk it!Intervju med Eventyreren - Personlighetstype 7I denne episoden er det Helene som intervjuer Annette som er personlighetstype syv i enneagrammet. Type syv blir ofte kalt Eventyreren eller Entusiasten. Før vi går i gang med intervjuet, gir Helene en kort intro av typen. Dersom du ikke kjenner til Ennegrammet fra før, er det en god ide å starte med episode 009 hvor Helene gir en introduksjon til systemet.  RESSURSER Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest   --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fkkit/message
2020-08-2529 minFøkk it!
Føkk it!012 - Intervju med Eventyreren - Personlighetstype 7I denne episoden er det Helene som intervjuer Annette som er personlighetstype syv i enneagrammet. Type syv blir ofte kalt Eventyreren eller Entusiasten. Før vi går i gang med intervjuet, gir Helene en kort intro av typen. Dersom du ikke kjenner til Ennegrammet fra før, er det en god ide å starte med episode 009 hvor Helene gir en introduksjon til systemet.  RESSURSER Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest   Enneagram plakat www.gnistparty.no
2020-08-2529 minFøkk it!
Føkk it!011 - Intervju med Skeptikeren - Personlighetstype 6I denne episoden møter vi Arild som er personlighetstype seks i enneagrammet. Type sekt blir ofte kalt Skeptikeren Før vi går i gang med intervjuet, gir Helene en kort intro av typen. Dersom du ikke kjenner til Ennegrammet fra før, er det en god ide å starte med episode 009 hvor Helene gir en introduksjon til systemet.  RESSURSER Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest Enneagram plakat www.gnistparty.no  
2020-08-2547 minFøkk it!
Føkk it!Intervju med Skeptikeren - Personlighetstype 6I denne episoden møter vi Arild som er personlighetstype seks i enneagrammet. Type sekt blir ofte kalt Skeptikeren Før vi går i gang med intervjuet, gir Helene en kort intro av typen. Dersom du ikke kjenner til Ennegrammet fra før, er det en god ide å starte med episode 009 hvor Helene gir en introduksjon til systemet.  RESSURSER Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest   --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fkkit/message
2020-08-2547 minFøkk it!
Føkk it!010 - Intervju med Observatøren - Personlighetstype 5I denne episoden møter vi Marit som er personlighetstype fem i enneagrammet. Type fem blir ofte kalt iakttakeren eller observatøren. Før vi går i gang med intervjuet, gir Helene en kort intro av typen. Dersom du ikke kjenner til Ennegrammet fra før, er det en god ide å starte med episode 009 hvor Helene gir en introduksjon til systemet.  Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest    Enneagram plakat www.gnistparty.no      
2020-08-251h 09Føkk it!
Føkk it!Intervju med Observatøren - Personlighetstype 5I denne episoden møter vi Marit som er personlighetstype fem i enneagrammet. Type fem blir ofte kalt iakttakeren eller observatøren. Før vi går i gang med intervjuet, gir Helene en kort intro av typen. Dersom du ikke kjenner til Ennegrammet fra før, er det en god ide å starte med episode 009 hvor Helene gir en introduksjon til systemet.  Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest          --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fkkit/message
2020-08-251h 09Føkk it!
Føkk it!De 9 Personlighetstypene & EnneagrammetVelkommen til en podcast serie om Ennegrammet – de 9 personlighetstypene.  Med meg på laget har jeg fått med Norges fremste ekspert på Ennegrammet; Helene Makani. I alt planlegger vi for 10 episoder, og gjennom de ulike episodene skal vi intervjue og bli bedre kjent med de ulike personlighetstypene. I denne episoden gir Helene oss en introduksjon til Enneagrammet. Som nevnt i episoden har vi et par gratis ressurser du kan benytte deg av, og de finner du her:   RESSURSER:   Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest Enneagram plakat www.gnistparty.no --- Send in a voice message: https://podcaster...
2020-08-2532 minFøkk it!
Føkk it!009 - De 9 Personlighetstypene & Enneagrammet Velkommen til en podcast serie om Ennegrammet – de 9 personlighetstypene.  Med meg på laget har jeg fått med Norges fremste ekspert på Ennegrammet; Helene Makani. I alt planlegger vi for 10 episoder, og gjennom de ulike episodene skal vi intervjue og bli bedre kjent med de ulike personlighetstypene. I denne episoden gir Helene oss en introduksjon til Enneagrammet. Som nevnt i episoden har vi et par gratis ressurser du kan benytte deg av, og de finner du her:   RESSURSER:   Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest Enneagram plakat www.gnistparty.no
2020-08-2532 minFøkk it!
Føkk it!Hopp i det! med Monica NesheimMøt Monica Nesheim, fotograf og digital førstehjelper :) Hun gir råd og tips til hvordan du kan kan "hoppe i det" for å bli synlig, sånn at du kan bli lagt merke til for det du brenner for. Det er ikke alltid man trenger å starte storslått med logo og nettside. Av og til er det mer enn nok å starte i det små, på for eksemplel instagram, med merkevarebyggingen. Dette kan også senke lista for å komme i gang, og som Monica sier så bra om standarden hjemme; "Jeg har lagt lista så lavt at je...
2018-10-2043 minFøkk it!
Føkk it!008 - Hopp i det! med Monica NesheimMøt Monica Nesheim, fotograf og digital førstehjelper :) Hun gir råd og tips til hvordan du kan kan "hoppe i det" for å bli synlig, sånn at du kan bli lagt merke til for det du brenner for. Det er ikke alltid man trenger å starte storslått med logo og nettside. Av og til er det mer enn nok å starte i det små, på for eksemplel instagram, med merkevarebyggingen. Dette kan også senke lista for å komme i gang, og som Monica sier så bra om standarden hjemme; "Jeg har lagt lista så lavt at je...
2018-10-2043 minFøkk it!
Føkk it!Å finne tilbake til seg selv med Anne Siv Aasen Jeg fikk gleden av å få Anne Siv Aasen med meg på denne episoden. Anne Siv er ei driftig dame med mange jern i ilden. Hun har, til tross for dårlige odds etter en mislykket operasjon, stablet seg på beina og brukt yoga som behandling og medisin. Yoga har også vært verktøyet hun har brukt for å finne tilbake til seg selv etter en oppvekst preget av janteloven. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fkkit/message
2018-09-1238 minFøkk it!
Føkk it!007 - Å finne tilbake til seg selv med Anne Siv Aasen Jeg fikk gleden av å få Anne Siv Aasen med meg på denne episoden. Anne Siv er ei driftig dame med mange jern i ilden. Hun har, til tross for dårlige odds etter en mislykket operasjon, stablet seg på beina og brukt yoga som behandling og medisin. Yoga har også vært verktøyet hun har brukt for å finne tilbake til seg selv etter en oppvekst preget av janteloven.
2018-09-1238 minFøkk it!
Føkk it!Verdier - Hvordan velger jeg mer av det som er bra for megVerdiene dine er fantastiske verktøy som du alltid kan bruke for å ta bedre valg. Du bruker dem hver dag, men er kanskje ikke bevisst på det. Verdier er mitt favoritt tema, så i slutten av episoden forteller jeg om et gratis epostkurs jeg har laget som hjelper deg å finne frem til DINE verdier og prioritere dem.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fkkit/message
2018-07-1520 minFøkk it!
Føkk it!006 - Verdier - Hvordan velger jeg mer av det som er bra for megVerdiene dine er fantastiske verktøy som du alltid kan bruke for å ta bedre valg. Du bruker dem hver dag, men er kanskje ikke bevisst på det. Verdier er mitt favoritt tema, så i slutten av episoden forteller jeg om et gratis epostkurs jeg har laget som hjelper deg å finne frem til DINE verdier og prioritere dem.    Verktøyet finner du her: www.gnistparty.no    
2018-07-1520 minFøkk it!
Føkk it!Psykisk Helse - Mona Larssen står fjellstøttJeg har gleda meg rett i hel te å få snakke med ei av de råeste damene jeg kjenner. Et mer engasjert menneske skal du lete langt etter. Dette er ei dame jeg personlig beundrer og respekterer. Å sikte høyt Mona arbeider med ungdom i skolen og jobber knallhardt for psykisk helse! Hun er fast bestemt på å få nasjonalt fokus på dette temaet. Hun mener at Styggen på Ryggen©konseptet burde inn i alle skoler i hele landet. Snakk om å sette seg mål. Mona er vanligvis ganske så munter, men om dette temaet kødder hun ikke!😊...
2018-06-1345 minFøkk it!
Føkk it!005 - Psykisk Helse - Mona Larssen står fjellstøttJeg har gleda meg rett i hel te å få snakke med ei av de råeste damene jeg kjenner. Et mer engasjert menneske skal du lete langt etter. Dette er ei dame jeg personlig beundrer og respekterer. Å sikte høyt Mona arbeider med ungdom i skolen og jobber knallhardt for psykisk helse! Hun er fast bestemt på å få nasjonalt fokus på dette temaet. Hun mener at Styggen på Ryggen©konseptet burde inn i alle skoler i hele landet. Snakk om å sette seg mål. Mona er vanligvis ganske så munter, men om dette temaet kødder hun ikke!😊...
2018-06-1345 minFøkk it!
Føkk it!Hvordan få flere feriedager i åretSom nevnt: verktøy finner du her: www.gnistparty.no Intensjon er alt! I dag stod jeg opp og hadde EN klar tanke: i dag skal jeg nyte dagen som om det var den beste sommerdagen ever. Utfordringen kom med det samme jeg fortsatte den tankerekka med å stresse med alt jeg "skulle gjort". Dette er ikke et ukjent problem for meg, men jeg har nå heldigvis et verktøy jeg kan benytte meg av. Det som slo meg i dag, til unntak fra de andre dagene var denne: intensjonen min er å få nyte dagen...
2018-05-1221 minFøkk it!
Føkk it!Hvordan få flere fridager i åretIntensjon er alt! I dag stod jeg opp og hadde EN klar tanke: i dag skal jeg nyte dagen som om det var den beste sommerdagen ever. Utfordringen kom med det samme jeg fortsatte den tankerekka med å stresse med alt jeg "skulle gjort". Dette er ikke et ukjent problem for meg, men jeg har nå heldigvis et verktøy jeg kan benytte meg av. Det som slo meg i dag, til unntak fra de andre dagene var denne: intensjonen min er å få nyte dagen som om det var sommer, og tillate meg selv til å gjøre akku...
2018-05-1221 minFøkk it!
Føkk it!Finn din egen standardI denne episoden forteller jeg historien om meg selv for 2 juler siden hvor jeg holdt på å få fnatt av alle forventninger og presset jeg hadde lagt på meg selv i forhold til hvordan ting "skulle være" .. det er sånn julen alltid har vært for meg etter at jeg ble voksen, og jeg var klar for å ta et oppgjør. For å ta et oppgjør må vi utfordre etablerte "sannheter" og bytte dem ut med våre egne standarder.  Jeg deler verktøy og tips for hvordan man kan lage egne standarder i hverdagen og skru av autopil...
2018-05-1116 minFøkk it!
Føkk it!Finn din egen standardI denne episoden forteller jeg historien om meg selv for 2 juler siden hvor jeg holdt på å få fnatt av alle forventninger og presset jeg hadde lagt på meg selv i forhold til hvordan ting "skulle være" .. det er sånn julen alltid har vært for meg etter at jeg ble voksen, og jeg var klar for å ta et oppgjør. For å ta et oppgjør må vi utfordre etablerte "sannheter" og bytte dem ut med våre egne standarder.  Jeg deler verktøy og tips for hvordan man kan lage egne standarder i hverdagen og skru av autopil...
2018-05-1116 min