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Super Normal#10 – Antoine Fombonne – Nutrition, métabolisme et alimentation décomplexée🎙️ Épisode spécial – Conversation avec Antoine Fombonne : nutrition, santé et bon sensDans cet épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Antoine Fombonne, créateur de contenu engagé et passionné de sport et de santé.On a discuté de sujets essentiels… mais souvent mal compris :✅ Pourquoi chercher à “réparer” son métabolisme n’a aucun sens✅ Ce que c’est vraiment une bonne alimentation (et pourquoi personne n’en parle comme il faut)✅ Comment retrouver une relation simple, apaisée et durable avec la nourrit...2025-06-091h 32
SINGULIERS Podcast par Deborah DonnierAntoine Fombonne : Comment il a transformé sa vie et sa santé (et celle de milliers d'autres)Nouvel épisode de podcast Singuliers avec Antoine Fombonne.Coach sportif, créateur de contenu, entrepreneur, formateur, il incarne une nouvelle génération qui mêle rigueur scientifique, exigence personnelle et passion pour la transmission. Il a co-fondé Bayesian Bodybuilding France, il inspire des milliers de personnes au quotidien, et il continue de pousser plus loin les limites du corps et de l’esprit.Son instagram : https://www.instagram.com/antoine_fombonne/Sa chaine YouTube : https://www.youtube.com/@ANTOINEFOMBONNE -------- Deborah Donnier c’est un...2025-05-101h 46
SMART FIRE26. Investir dans les parkings pour créer sa liberté financière - Alexandre Lacharmeclasse d'actifs assez inattendus : les parkings.
Alors que le prix de nos vies augmente sans cesse et qu'il est de plus en plus difficile d'être à l'aise financièrement, la question de la santé financière devient de plus en plus préoccupante. Comment donc investir son argent pour vivre plus confortablement et se mettre à l'abri financièrement à vie ?
Dans ce podcast vous allez apprendre comment cesser de dépenser votre argent inutilement pour l'investir judicieusement, comment faire la différence entre un mauvais placement et un investissement à cash flow positif, pourquoi la plupart des gens négligent à tord les parkings e...2024-12-0958 min
High ValueComment transformer un moment difficile en opportunité ? - Antoine FombonneL'INVITÉ 🎯 –
Antoine Fombonne (@antoine_fombonne) est un influenceur fitness, coach et modèle français, renommé pour sa chaîne YouTube.
Connu pour ses vidéos informatives et motivantes, Antoine aborde des sujets variés allant de la science du sport à la psychologie de l'entraînement, en passant par des conseils pratiques sur la nutrition (mais avec une touche d'humour !).
Il est également cofondateur de Bayesian Bodybuilding France, une organisation dédiée à l'entraînement et à la nutrition.
Ce podcast est présenté par Roger Ormières (@roger_ormieres) et est produi...2024-09-301h 29SMART FIRE25. La comparaison est la voleuse de la joie - feat. Nevin BarnettDans ce nouvel épisode, je réponds à un commentaire laissé par l'un de vous sous ma dernière vidéo YouTube qui m'a fait énormément réfléchir, et j'ai eu envie de vous partager cette réflexion qui pour moi est centrale pour l'épanouissement des pratiquants de musculation naturels face au miroir déformant des réseaux sociaux.
J'en ai profité pour convier mon pote Nevin à l'échange, parce que ses observations sont toujours extrêmement enrichissantes et pertinentes.
Si toi aussi tu veux changer de vie et vivre enfin de ta passion pour le sport et l'entraînement...2024-09-0246 minSMART FIRE24. Lucas Bourguignon - Comment vos réflexes archaïques bloquent votre plein potentielJe sors d'une formation passionnante de Lucas sur l'impact de la sensorialité et des réflexes archaïques sur l'expression du potentiel humain, et j'ai l'impression de découvrir tout un monde invisible du bien-être et de la performance qui m'était encore totalement inconnu jusque là !
En gros le concept est simple : chaque être humain doit passer par un certains nombres de phase d'évolution physiques entre le moment de sa naissance et l'âge adulte pour pouvoir intégrer certains réflexes archaïques liés au mouvement et à la sensorialité, sous peine de se...2024-07-051h 20SMART FIRE23. Max Altenhoven - La préparation physique au plus haut niveauAujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir sur la chaîne Max Altenhoven, préparateur physique de l'équipe de handballers pro des Fenix Toulouse. Un garçon au parcours vraiment inspirant, qui vit de sa passion pour l'entraînement et la préparation physique depuis plus de 8 ans et la partage désormais au quotidien avec plus de 100 000 personnes.
Pour suivre le génial travail de Max :
https://www.instagram.com/max.altenhoven/
https://www.maxaltenhoven.com/boutique/2024-04-291h 20
Corps & Esprit - by NutripreneurDIÈTE FLEXIBLE, MUSCULATION, CULTE DU CORPS | Avec Antoine FombonneCe sportif, éducateur et influenceur nous partage sa vision différentes de l'alimentation. Faut-il ne voir que par le nombre de calories ou bien par la qualité des aliments ?
Bienvenue dans le 22 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻
Dans cet épisode nous allons montrer l’importance du sport sur notre santé. Mais aussi une vision différente de l’alimentation.
Est ce qu’il est plus important de pousser lourd ou de se fier à son ressenti ? Qu’est ce que la diète flexible ? Les calories se valent vraiment toutes ? Est-il bon de manger...2024-03-271h 27
Le Podcast d'Antoine BM8 ans sur YouTube : Le bilan avec Antoine FombonneAprès 8 années sur YouTube et plus de 800 vidéos créées, on fait le bilan de tout ce qu'on a appris, avec Félix et Antoine Fombonne.📥 Télécharger la formation gratuite : https://go.antoinebm.com/mini-formation👥 Les invités : Antoine Fombonne : https://www.youtube.com/@ANTOINEFOMBONNEFélix : https://www.youtube.com/@lerenardbleu3494Antoine : https://www.youtube.com/c/anto...🛠️ Les outils qu'on utiliseNotre logiciel pour enregistrer : https://go.antoinebm.com/river...Nos coups de cœurs : https://go.antoinebm.com/coup-...👨🏻 Qui est Antoine BM ?En 201...2024-03-131h 10SMART FIRE22. Antoine BM - 4 millions d'euros en vendant des formations sur InternetDans ce nouvel épisode de Smart Fire, j'ai le plaisir de recevoir Antoine BM, un créateur de contenu qui m'a beaucoup inspiré à mes débuts sur YouTube et dans l'entreprenariat.
Je suis certain que vous apprendrez énormément de cette interview tant Antoine regorge de ressources utiles pour qui veut se lancer, devenir libre, et vivre de sa passion.
Bonne écoute ! 🧠🔥
La chaîne YouTube d'Antoine BM :
/ @ucuygfgvkpxfv80exjziqmvq
Les formations en ligne d'Antoine BM :
https://school.antoinebm.com/?_gl=1*1...
Travailler avec Antoine dans La Forge :
https...2024-02-291h 47SMART FIRE21. Tibo Inshape - La discipline pour bâtir un empireDans ce nouvel épisode de Smart Fire, j'ai la chance de recevoir la figure emblématique du fitness français, Tibo Inshape. YouTuber et entrepreneur de génie, Tibo laisse depuis plus de dix ans son empreinte unique dans l'univers des réseaux sociaux et de la musculation. Dans cette interview sans détours, Tibo nous raconte comment il a su utiliser la discipline pour en arriver là où il est aujourd'hui, à la tête d'une communauté de plus de 14 millions d'abonnés. Je suis certain que vous vous reconnaitrez dans ses valeurs, son humanité et son éthique de travail, et qu...2024-01-221h 05
LES NUITS DE FRANCE CULTURELa radio de 1985 à 1991 : mais où sont passées les radios pirates ?durée : 01:18:34 - Les Nuits de France Culture - par : Albane Penaranda - Les "Nuits magnétiques" proposent en 1991 une série sur l'histoire de la radio depuis la fin des années 60, en 4 épisodes. Dans le dernier volet, il est question de la bande FM de 1985 à 1991, le triste temps du formatage, loin de l'esprit de radios pirates. - invités : Jean-François Bizot; Christophe Bourseiller Producteur, animateur et critique de cinéma ; Jean-Marc Fombonne Écrivain; Jean-Yves Lafesse Comédien et humoriste; Antoine Lefébure Historien des médias; Janine Marc-Pezet; Alain Veinstein écrivain et homme de radio2023-12-091h 18LES NUITS DE FRANCE CULTUREHistoire de la bande FM des années 1981-1985durée : 01:19:31 - Les Nuits de France Culture - par : Albane Penaranda - "J'ouvre la fenêtre et j'écoute le monde : la Bande FM 1981-1985". Ce 3ème volet de "Cause toujours tu m'intéresses", une série d'Andrew Orr de 1991 pour les "Nuits Magnétiques", est consacré à l'ivresse du début des radios libres en novembre 1981, après la fin du monopole d'État sur les ondes. - invités : Jean-François Bizot; Jean-Yves Lafesse Comédien et humoriste; Jean-Marc Fombonne Écrivain; Antoine Lefébure Historien des médias; Christophe Bourseiller Producteur, animateur et critique de cinéma ; Alain Veinstein écrivain e2023-12-081h 19LES NUITS DE FRANCE CULTUREHistoires de pirates : la radio des années 1975-1981durée : 01:19:29 - Les Nuits de France Culture - par : Albane Penaranda - En France, la fin des années 70 rime avec "radio pirate". C'est le thème de l'émission "La Guerre des ondes : la Radio des années 1975-1981 ou histoires de pirateries diverses", l'épisode 2 d'une série des "Nuits magnétiques" de 1991 sur l'histoire de la radio, avec de nombreux témoignages. - invités : Jean-François Bizot; Christophe Bourseiller Producteur, animateur et critique de cinéma ; Antoine Lefébure Historien des médias; Jean-Marc Fombonne Écrivain; Jean-Yves Lafesse Comédien et humoriste2023-12-071h 19
Biomécanique#201 Florian Marrec - Les secrets de la progression en Street WorkoutFlorian Marrec alias Flomarrec est un athlète, compétiteur et champion de street work out.10% de réduction sur les programmes "Endurance" : https://www.flomarrec.com/?coupon=BIOMECA10Épisodes recommandés :#131 Antoine Fombonne - Survivre dans la jungle du fitness#157 Frédéric Delavier - Vers le progressisme ?#192 Éric Flag - Dépassement physique et mental à l’extrême, en toute modestie#194 Nicolas De Paoli - L'arnaque du véganisme et nouveau mode de vie ancestral#196 Marvel Fitness - Accusations, mensonges et dénonciations : la face cachée de la provocation2023-11-062h 24
DANS LA POIRE !, le podcast nutrition pour mieux manger, du coeur à l'assiette !DLP 54 : BODYSHAMING : pourquoi la honte du corps nous fait manger (et comment en sortir)Est-ce que vous avez déjà jugé sur votre apparence physique ? Quelles ont été les répercussions au niveau de vos pensées, de vos émotions et de vos choix alimentaires ? Est-ce qu'à ce moment-là, l'alimentation émotionnelle est +++ ?🚀🚀🚀Ps : mon livre "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First, est dans les starting-blocks ! Pour plus de conseils, commandez-le ici ! 🍐Le bodyshaming, c’est la honte du corps, c’est l'emploi d'un langage dénigrant et violent...2023-10-2732 min
Biomécanique#194 Nicolas De Paoli - L'arnaque du véganisme et nouveau mode de vie ancestralNicolas De Paoli est un athlète complet, pratiquant de calisthénie, explorateur du corps humain et fondateur de la Bali Time Chamber.10% de réduction sur tous les programmes : https://www.flomarrec.com/?coupon=BIOMECANIQUEhttps://www.instagram.com/themotionguy_https://balitimechamber.com/Épisodes recommandés :#75 Florian Marrec - De l’anorexie au titre de champion de street workout#130 Pierre Elie Bernard - Pour un corps plus fort et sans douleurs#131 Antoine Fombonne - Survivre dans la jungle du fitness#176 Alexandre Lamarsalle - La vérit...2023-09-183h 13SMART FIRE20. Nevin Barnett - D'ingénieur à coach passionnéDans ce nouvel épisode de Smart Fire, j'ai la chance de recevoir Nevin Barnett, mon meilleur ami et co-fondateur de la formation Bayesian France. Ancien ingénieur, coach émérite et entrepreneur au profil aussi singulier qu’inspirant, Nevin se livre ici comme jamais sur son parcours de vie.Je suis très heureux de pouvoir vous faire découvrir le travail de Nevin aujourd'hui. Je suis certain que vous vous reconnaitrez dans ses valeurs, son humanité, son éthique de travail et que vous apprendrez beaucoup.
Pour suivre le génial travail de Nevin et ses aventures sur les rés...2023-09-031h 39
Fitnesslogik Radio#28 Antoine Fombonne : L'Art de déplaire à Tous | FitnessLogik RadioEnfin l’épisode 2 avec le reuf @antoine_fombonne Une conversation brute, authentique et sans tabous entre 2 potes comme on a l’habitude de le faire en off. Cette fois-ci vous êtes avec nous et on aborde ensemble toutes les évolutions de ces dernières années, nos challenges, nos décisions et nos objectifs. Je suis certain que cet épisode va beaucoup vous plaire et vous permettre d’en connaître un peu plus sur @antoine_fombonne
Pour retrouver Antoine: Instagram : https://www.instagram.com/antoine_fombonne/?hl=fr
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCaJhX...2023-09-021h 24SMART FIRE19. Nicolas de Paoli - The Motion GuyDans ce nouvel épisode de Smart Fire, j'ai la chance de recevoir Nicolas de Paoli, alias The Motion Guy, un garçon dont je suis la parcours depuis longtemps maintenant. Athlète et entrepreneur au profil aussi singulier qu’inspirant, Nicolas a choisi de donner corps à sa vision du monde pour en créant à Bali un concept unique, la Bali Time Chamber, un havre de paix coupé du monde où les passionnés d’entraînement et de callisthénie peuvent se ressourcer et se réunir pour progresser ensemble.
Je suis très heureux de pouvoir vous fair...2023-08-052h 07SMART FIRE18. C'EST FINI.C'est fini mes soldats.
Après deux ans de travail acharné, passionné mais épuisant, c'est terminé.
Je suis tellement heureux du chemin parcouru, mais je suis encore plus content que ça soit terminé.
La bonne nouvelle, c'est que je peux donc désormais vous le dire : mon premier et unique livre est enfin disponible !!
Je suis tellement heureux de pouvoir vous annoncer ça après deux années passées à l'écrire, vous n'imaginez même pas à quel point je suis excité !
Du fond du cœur, merci de votre soutien et de votre intérêt pour mon travail. Merci d’exister et d...2023-02-0615 min
Biomécanique#161 Quentin Randis - L'entrainement hybride : une révolution ?Quentin Randis est coach sportif et fondateur du Hybrids Training Club. Il a également co-créé la marque de supplément végane Syncprotein.www.playbookacademy.clubÉpisodes recommandés :#35 Chloé Bloom - Vers une vie plus saine et sereine#52 Will Janssens - Faut-il croire les études pour perdre du poids ?#110 Nomadslim - L’art de bouger, ou pour tous ceux qui veulent devenir un caméléon#111 Klaim - De la gendarmerie au tir sportif, il n’y a qu’un pas#131 Antoine Fombonne - Survivre dans la jungle du fitness#150 Nassi...2023-01-302h 50SMART FIRE17. Vivre seul vs. Vivre en coupleVivre seul ou vivre en couple ?
Chacun a ses avantages et ses inconvénients, et il n'est pas rare de vouloir l'un quand on subit l'autre.
Je vous partage ma vision des choses, histoire de voir si vous pensez pareil !2023-01-1319 minSMART FIRE16. Grégoire Dossier : d'étudiant en Droit à Youtuber à succès en restant fidèle à soi-mêmeDans ce nouvel épisode de Smart Fire, j'ai la chance de recevoir Grégoire Dossier, 3 ans après notre première rencontre au détour d'une salle de sport normande, au cours de laquelle il m'avait confié sa volonté de créer du contenu en ligne et de lancer sa chaine YouTube.
Il a parcouru depuis un chemin incroyable, que je suis heureux de pouvoir vous faire découvrir aujourd'hui.
Pour suivre le génial travail de Grégoire et ses aventures sur les réseaux sociaux :
YouTube : https://www.youtube.com/@GregoireDossier
Instagram : https://www.instagram.com/gregdossier/?hl=fr
2023-01-091h 08
Biomécanique#149 Stéphane Édouard - Comment se bâtir un mental et une résilience à toute épreuveRecevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :https://biomecaniquepodcast.com/LettreÉpisodes Mentionnés :#86 Mathias Soulhol – Ce que révèlent les dernières études sur la science de l’entraînement#131 Antoine Fombonne – Survivre dans la jungle du fitnessLivres & Références :Photos de Stéphane ÉdouardL'envers du décor de Balance Ton PostStéphane DiaganaLe "mode de vie européen" 🇪🇺 ?12 règles pour une vie: Un antidote au chaosLe Bug humainSherlockDictionnaire des synonymesTesteur d'eauRetrouvez Stéphane Édouard :Sur YoutubeSur InstagramSur Twi...2022-11-073h 00SMART FIRE15. Dr Frédéric Lange : Changer son physique à volonté ? Les enjeux de la chirurgie esthétiqueDans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'accueillir le Docteur Frédéric Lange, chirurgien plasticien, avec qui nous allons explorer les enjeux de la démocratisation de la chirurgie plastique à l'heure de l'explosion des réseaux sociaux, l'influence des médias de masse et de la télé réalité sur l'évolution sociale des standards de beauté, ainsi que les conséquences de l'utilisation de la chirurgie plastique sur la transformation de l'identité.
Un voyage passionnant aux frontières de la médecine, des apparences et de la construction de l'identité.
Pour suivre le génial travail du Dr Lange :
https...2022-10-241h 09SMART FIRE14. MONK MODE : LA MEILLEURE FAÇON DE BOOSTER SA PRODUCTIVITÉ ?Dans ce nouvel épisode de Smart Fire, je reviens avec vous sur l'expérience de mon Monk Mode, cette période de travail très particulière à laquelle je viens de m'astreindre pendant 28 jours pour terminer un projet dont je pourrais vous parler d'ici quelques mois.
J'espère que vous trouver ce récit de mon expérience utile et enrichissant, et que les leçons que j'en ai tirées vous serviront au quotidien pour optimiser votre productivité et votre façon personnelle de travailler.
Bonne écoute !2022-08-1750 min
Biomécanique#138 Greg Gothelf - Arts Martiaux, Violence & PhilosophieRecevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :https://biomecaniquepodcast.com/LettreÉpisodes Mentionnés :#31 Emmanuel Ayache – Comment réagir face à une agression#66 Frédéric Delavier – Comprendre son corps, découvrir sa nature profonde, déchiffrer le monde#110 Nomadslim – L’art de bouger, ou pour tous ceux qui veulent devenir un caméléon#127 Nicolas Ott – L’art du MMA#129 Achzod – No pain no gain#131 Antoine Fombonne – Survivre dans la jungle du fitnessLivres & Références :Ip manOpération DragonThe CrowDragon, L'histoire de Bruce LeeFlexible DietingRetrouve...2022-08-152h 44
Biomécanique#131 Antoine Fombonne - Survivre dans la jungle du fitnessRecevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :https://biomecaniquepodcast.com/LettreÉpisodes Mentionnés :#71 Christophe Carrio – Pour un corps vraiment sans douleurs#106 Newton DDW – Breakdance, fitness et le monde impitoyable du « fitgame »#118 Geoffroy Journet – Du MMA au Fitness : se faire une place dans le monde perfide du fitgame#127 Nicolas Ott – L’art du MMA#130 Pierre-Elie Bernard – Pour un corps plus fort et sans douleursLivres & Références :Think Like A MonkCyrano de BergeracLes visiteursYouTube — La Formule MagiqueJohnny par JohnnyRetrouvez Antoine Fombonne :Su...2022-06-272h 52
SMART FIRE14. ALEXIS BECK : RÉPARER LES VIVANTSDans ce nouvel épisode de Smart Fire mes soldats, j’ai la chance et l’honneur de recevoir Alexis Beck, l'homme qui m'a permis de trouver la solution à mes problèmes articulaires. Alexis est un passionné de préparation physique et de reathlétisation, spécialisé dans les question de développement de la mobilité articulaire, de rééducation post-blessures et de renforcement des tissus conjonctifs et des articulations.
J'ai appris énormément en suivant les formations d'Alexis (notamment Épaules d'Acier, Genoux d'Acier et maintenant Coudes d'Acier, dans laquelle je me lance depuis peu), et son travail m'a...2022-04-181h 35
Fitnesslogik Radio#20 Antoine Fombonne | La peur de mourir, steroïdes, drogues et notoriété | FitnessLogik RadioUn moment assez spécial pour moi ! Évidement je voulais qu’il fasse parti des tous premiers invités mais je voulais également attendre que le podcast gagne un peu en visibilité avant de le faire car je savais que ça allait être un superbe épisode et une belle conversation entre potes.
J’avais préparé quelques questions difficiles, très introspectives ! Je suis certain que ça va vous plaire et vous permettre d’en connaître un peu plus sur Antoine.
Pour retrouver Antoine:
Instagram : https://www.instagram.com/antoine_fombonne/?hl=fr
YouTube: https://www.youtube.com/channel...2022-03-311h 41
Fitnesslogik Radio#20 Antoine Fombonne | La peur de mourir, steroïdes, drogues et notoriété | FitnessLogik RadioUn moment assez spécial pour moi ! Évidement je voulais qu’il fasse parti des tous premiers invités mais je voulais également attendre que le podcast gagne un peu en visibilité avant de le faire car je savais que ça allait être un superbe épisode et une belle conversation entre potes.
J’avais préparé quelques questions difficiles, très introspectives ! Je suis certain que ça va vous plaire et vous permettre d’en connaître un peu plus sur Antoine.
Pour retrouver Antoine:
Instagram : https://www.instagram.com/antoine_fombonne/?hl=fr
YouTube: https://www.youtube.com/channel...2022-03-311h 41
HemtonkineL’optimisation de l’entraînement et la performance avec @antoine_fombonneDans ce nouveau podcast mobili’talk je suis accompagné de @ANTOINE FOMBONNE . Il a importé la formation Bayesian en France. Dans cette vidéo, il nous partage ses connaissances et sa bienveillance concernant les sciences du sport et l’optimisation de la performance. J’espère que vous trouverez cet échange passionnant car ce fut un réel plaisir de tourner cette vidéo.
Présentation et le parcours de Antoine.
La place de la science dans la pratique sportive
Le rôle du coach et de la communication dans le sport
Le rôle de l’alimentation VS le rôle de l’entraine...2022-03-291h 01
Expansion - par Eric FlagÊtre Surdoué et Très Exigent Envers Soi-Même, Avec Antoine Fombonne#59 - J'ai le plaisir d'accueillir Antoine Fombonne, entrepreneur, Youtuber (>160k) et formateur pour discuter de son parcours inspirant et de sa façon de voir les choses. On aborde :Son parcours de journaliste, à manager, à coach sportif, à entrepreneur et créateur de contenuLa difficulté à faire coïncider une grande ambition et exigence personnelle avec la satisfaction du travail quotidien accompliLa couche de pression psychologique supplémentaire créé par les réseaux sociaux et leur influence sur notre propre estime de soiSon parcours de Haut Potentiel Intellectuel et comment ça l'a impacté dès son jeune âgeComment il a fait la part d...2022-01-201h 40SMART FIRE13. TMCycles : Stéroïdes, transparence et créativité sur les réseaux sociauxDans ce nouvel épisode de Smart Fire mes soldats, j'ai l'honneur et le plaisir d'interview un créateur de contenus britannique de génie, Thomas Maw, alias TMCycles, que je suis depuis fort longtemps et que j'avais envie d'interviewer sur le podcast depuis sa création. Tom propose un contenu d'une rare honnêteté et créativité, et sa vision des choses est aussi rafraichissante qu'inspirante. Je ne doute pas que le podcast vous donnera envie d'en apprendre plus sur lui et d'aller suivre son travail de grande qualité, sur Youtube et Instagram :
https://www.instagram.com/tmcycles/?h...2022-01-131h 02
Expansion - par Eric FlagQuand la Pression de ton Entourage te Freine#56 - On reçoit tous des opinions, avis et conseils plus ou moins directs des gens autour de nous. Parfois c'était demandé, parfois non. Parfois ça te booste, parfois ça te freine. Parfois cela vient d'un inconnu qui ne te veut rien de bon, parfois d'un proche qui t'aime sincèrement. Pas évident dans tous ces cas de figures d'approcher et de réagir à ce types d'interventions, d'autant plus quand c'est quelqu'un qui compte à nos yeux qui nous le dit et que cette personne ne se rend pas forcément compte qu'elle nous freine, con...2021-12-161h 07SMART FIRE12. ALLER SE FROTTER AU MEILLEUR NIVEAU MONDIAL EN ÉTANT DÉBUTANT ??Dans ce nouvel épisode de Smart Fire mes soldats, j’ai la chance et l’honneur de recevoir Nicolas Ott, mon ami et excellent préparateur physique en MMA qui s’occupe de combattant au plus haut niveau, et avec qui nous allons revenir sur la séance de sparring au cours de laquelle je me suis fait casser une côte et perforer un tympan.
Nous allons également discuter en profondeur avec Nicolas de la pertinence de ma démarche consistant à aller se frotter au plus haut niveau mondial dans des sports aussi difficiles que les sports de com...2021-12-0538 minSMART FIRE11. ERIC FLAG : PASSION - TRAVAIL - EXPANSIONAujourd'hui mes soldats, j'ai la chance et l'honneur de vous présenter dans ce nouvel épisode de Smart Fire un mec que j'admire vraiment beaucoup, et que j'apprécie tout particulièrement pour son honnêteté, sa simplicité, son intelligence et son extrême gentillesse : j'invite à la maison Eric Flag, Youtuber suisse spécialisé dans le poids de corps et le développement personnel, me fait aujourd'hui l'honneur de me rejoindre dans cette interview unique dans laquelle vous allez pouvoir découvrir ce qui se cache dans la tête d'un mec aussi exceptionnel qu'attachant.
Jeune interm...2021-12-011h 14SMART FIRE10. JE NE SUIS JAMAIS TOMBÉ AUSSI BAS…Dans ce nouvel épisode mes soldats, je vous explique comment j'en suis arrivé à laisser s'accumuler le stress sur mes épaules au point de me laisser totalement déborder par la charge mentale créée par mon travail, ma création de contenu, la vie parisienne, les incertitudes du métier d'entrepreneur, la situation sanitaire, mes blessures et l'ensemble des événements stressants de ma vie de cette dernière année.
Je vous fais part de comment je pense avoir réussi à identifier ce qui s'apparente à un début de Burn Out, ainsi que les solutions que...2021-11-1146 min
RISE avec lgdcoaching#30 - Faire preuve de bon sens dans son approche nutritionnelle avec Antoine FombonneDans ce nouvel épisode de Rise j'ai l'honneur de recevoir le co-fondateur de la formation Bayesian France, j'ai nommé Antoine Fombonne. Tout au long de ce podcast nous allons découvrir les stratégies alimentaires qu'il applique pour rester en bonne santé tout en se faisant énormément plaisir. Vous allez grâce à cet épisode découvrir qu'Antoine est passé par des phases où sa relation avec la nourriture n'était pas toujours saine.__________Pensez à noter ce podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Laissez une review sur Apple Podcast 💬2021-09-081h 15SMART FIRE09. J'AI SUPPRIMÉ INSTAGRAMDans cette épisode mes soldats, je vous explique en détail pourquoi j'ai entièrement supprimé Instagram de ma vie, unfollow tous mes contacts jusqu'au dernier et décidé de continuer à fonctionner sans cette application qui accaparait plusieurs heures par jour de mon précieux temps :
-les réactions que ça a suscitées parmi mes contacts -les améliorations que cela a amenées dans ma vie
-les projets que cela m'a permis de mener à bien -tout le temps que cela m'a permis de retrouver pour faire "autre chose"
-les conséquences pour mon business...2021-09-0726 minSMART FIRE08. Josh Bridgman : IFBB Pro's outlook on life, bodybuilding, business, steroids, mental health and much more - 1MREn créant Smart Fire, je vous avais annoncé que la volonté était de ne se limiter à rien : ni les barrières mentales, ni les frontières, ni bien sûr la langue.
Dans ce nouvel épisode de Smart Fire, j'ai donc la chance et le grand honneur de vous faire découvrir un homme qui incarne selon moi la vraie définition du feu sacré : Josh Bridgman, jeune athlète britannique de bodybuilding, Youtuber, chef d'entreprise, et récemment sacré IFBB Pro, la consécration absolue du milieu avant de s'attaquer à l'ascension du mythique trophée de l'Olympia.
...2021-08-091h 01SMART FIRE07. POURQUOI T'AS PLEURÉ, FRÈRE ?"Pourquoi t'as pleuré, frère ?"
Une question qui pourrait passer pour assez innocente, et qui en dit pourtant long sur les constructions mentales de ceux qui la posent, et qu'on m'a beaucoup posée à l'issue de la publication de la réussite de mon 15 000 kcals challenge, à la fin duquel, effectivement, et sans que cela constitue un choix personnel, social ou idéologique particulier, j'ai pleuré.
Moi. Un mec. Un vrai. Me laisser aller à un peu de transparence, un peu de vulnérabilité, un peu d'humanité ? Dans un univers aussi genré, normé et contraint que celui du fitgame et...2021-08-0328 minSMART FIRE06. LA LISTEJ'étais parti pour vous détailler la dernière partie de mon parcours professionnel, à savoir comment je suis passé de coach sportif au Klay à ce que je suis aujourd'hui, et PATATRAS, je me retrouve dans cet épisode à vous partager la liste des objectifs que vie que je m'étais fixée il y a 6 ans et à voir si j'ai réussi à les atteindre ou pas.
Mais promis, vous n'avez rien perdu au change...2021-05-221h 02SMART FIRE05. NICOLAS OTT : L'INTELLIGENCE AU SERVICE DU SPORT DE HAUT NIVEAUMes soldats, dans ce nouvel épisode de Smart Fire, j’ai la chance d’accueillir Nicolas Ott, ancien combattant professionnel de MMA, préparateur physique de combattants de haut niveau, spécialiste de la performance en MMA, directeur de Smart Fight, et formateur au CREPS, entre autres cordes à son arc.
Comme à chaque fois que nos chemins se croisent avec Nicolas, on discute de tous les sujets de toutes les passions que nous avons en commun : sport de haut niveau, sociologie, psychologie, nutrition, sports de combat, préparation physique, médias, développement du MMA, optimisation...2021-04-302h 00SMART FIRE04. CE QUE J'AI APPRIS EN M'ENTRAÎNANT COMME UN CHAMPION OLYMPIQUE DE BOXE ANGLAISEDans ce nouvel épisode de Smart Fire, je fais avec vous le bilan de tous les enseignements que j'ai pu retirer de la géniale semaine d'entraînement que j'ai eu l'occasion de passer aux côtés de mon ami Hugo Micallef, champion de boxe anglaise en préparation pour les prochains Jeux Olympiques de Tokyo, et de toute l'équipe professionnelle qui l'accompagne au quotidien pour le développement de sa carrière.
Et accrochez-vous, parce que la semaine a été riche en enseignements !2021-04-241h 20SMART FIRE03. HUGO MICALLEF : LE SEUL BOXEUR MONEGASQUE À L'ASSAUT DES JODans ce nouvel épisode de Smart Fire, j'ai le plaisir et l'immense honneur d'interviewer le jeune prodige monégasque de la boxe anglaise, Hugo Micallef, en pleine préparation pour les JO de Tokyo qui auront lieu cet été, ainsi que son papa, qui l'a initié à la boxe quand il était tout petit et n'a jamais cessé de le soutenir depuis.
J'ai eu la chance de pouvoir accompagner Hugo aux Iles Canaries dans une semaine type de sa préparation physique pour tous ses prochains combats, et je peux vous dire que l'expérience valait le déplacement !2021-04-181h 09SMART FIRE02. LE SEUL COACH SPORTIF DIPLÔMÉ DU CELSA ? MON PARCOURS PROFESSIONNELDans ce deuxième épisode du podcast, je vous présente en détails les étapes successives de mon parcours professionnel : de mon tout premier poste de stagiaire pour le magazine GQ au lancement de ma carrière de coach et à la création de ma société, je reviens avec vous sur les motivations de tous mes choix professionnels, sur les revirements de situation que j'ai connus dans ma courte vie, et sur la dynamique de feu qui m'a animé depuis le début pour franchir tous les obstacles et faire de chaque challenge une opportunité de grandir et de devenir...2021-04-1155 minSMART FIRE01. UN SURDOUÉ À L'ASSAUT DES GRANDES ÉCOLESDans ce tout premier épisode de Smart Fire, je réponds à la question qu’on me pose le plus souvent : « Raconte-nous ton parcours »
Je reviens donc avec vous sur les premières années de ma vie : des premières découvertes de mon enfance à mes multiples déménagements en passant par le diagnostic de ma particularité intellectuelle, ainsi que mes choix de vie, d’orientation, mes études supérieures et l’ensemble de mon parcours universitaire.
J’espère que ce premier opus vous aidera à y voir plus clair sur mon passé, et vous permettra d’apprendre...2021-04-0458 min
Biceps et Mindset#46 - Les secrets d'optimisation du sommeil pour performer (ft. Antoine Fombonne)Aujourd'hui je refais intervenir mon ami Antoine Fombonne ! Tu l'as réclamé, on a délivré ! Sans script, nous allons aller dans les détails de comment optimiser son sommeil pour performer dans ta vie de tous les jours et mettre toutes les chance de ton côté pour durer dans le temps, peu importe le domaine !
Le sommeil c'est la fondation, et tu vas comprendre pourquoi.
👉🏼 Lien pour télécharger ma formation 100% gratuite sur comment ne plus stagner au amener ton training au next level: https://quentinrandis.com/p/free/ 🚀
Merci encore pour ton so...2021-03-301h 37Biceps et Mindset#20 - Antoine Fombonne | Au delà des réseaux sociaux, une histoire au delà des frontièresAntoine Fombonne, ce nom vous est peut-être familier... peut-être le connaissez vous de part sa réputation sur YouTube ou peut-être au travers de sa formation Bayesian France, mais connaissez-vous le Antoine hors réseaux sociaux ?
C'est ce dont nous allons vous faire part aujourd'hui, en allant creuser sur son passé, qui a révélé une histoire passionnante et inspirante, de pars en pars en France, comme à l'étranger, pour faire de lui l'homme confiant qu'il est aujourd'hui.
Bonne écoute ! :)
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A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expéri...2020-09-291h 16
Marius Podcastpodcast 12 - la force des habitudes (feat. Antoine Fombonne)podcast sur la routine et les habitudes avec Antoine
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Musculation Vitale Podcast04: Antoine Fombonne : Un état d'esprit par dessus tout0:55 présentation
1:38: développement personnel
6:32: les habitudes et les challenges
12:24: science et hypetrophie
21:10 : application pratique sur son entraînement
30:03: relativisation , événements difficiles , blessures
42:27: Bayesian bodybuilding
51:10 : que dirais tu a ton toi de 20 ans
53:00 : ton meilleur livre
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Parlotte avec GreggotAntoine Fombonne: Plus vite, plus haut, plus fortAntoine Fombonne est passionné d’entrainement, de nutrition et de développement personnel. À travers ses vidéos, il essaie d’aider les gens à se construire la mentalité qui permet de se libérer de ses peurs, de triompher de ses obstacles et d’atteindre son plein potentiel physique et mental pour enfin réaliser ses rêves.
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Version vidéo
Notes de l’épisode
2:51 Comment et pourquoi Antoine Fombonne a-t-il créé sa chaîne Youtube ?
10:21 À quel point les vidéos Youtube...2017-11-113h 51