Shows
HverdagspsykenStress og hjernens hemmelige språk m/ Laila Five og Siw SundinHva skjer med oss når vi går med høy stressaktivering over tid og smertesignalene begynner å ta over livet vårt?I denne episoden går vi i dybden på “hjernens hemmelige språk” og hvordan vi kan jobbe med hjernen vår for å endre hvordan vi oppfatter, håndterer og jobber med stress og smerter. Du får møte legespesialist Laila, som sammen med veileder og pedagog Siw deler hvordan de jobber med å guide mennesker som føler seg “gitt opp” av systemet. Laila deler hvordan hun følte hun kom til kort i møte med pasientene si...
2025-10-271h 30
Til og fra jobbLederutvikling som virker – fra kurs til kontinuerlig læringHvordan kan vi sørge for at lederutvikling faktisk treffer og skaper effekt?I denne episoden av Til og fra jobb møter Adm. dir og organisasjonspsykolog Einar Wergeland-Jenssen innovasjonsleder Mette Kristensen i AS3 Norge. Sammen utforsker de hvordan lederutvikling kan bli en integrert del av lederrollen i hverdagen og ikke et kurs «utenpå» jobben. Når læringen skjer i hverdagen, tett på reelle situasjoner og i det øyeblikket behovet oppstår, blir utviklingen både enklere, mer motiverende og mer verdifull for både leder og virksomhet.
2025-10-1333 minTil og fra jobbNye perspektiver på stress med Helle HeinArbeidsrelatert stress skyldes ikke bare overbelastning, men en kombinasjon av ulike faktorer som sammen utgjør "en giftig stresscocktail", og som resulterer i ulike former for stress. I denne episoden møter vi stressforsker og forfatter Helle Hein, som deler sine perspektiver på stress i arbeidslivet. Hun forklarer hvordan vi kan utvikle fire ulike stressformer og hvordan rammer, oppgaver og kontekst er vel så avgjørende som individuelle forhold.Lytt med og få innsikt i hvordan vi kan forstå og forebygge langvarig stress på en ny måte.
2025-08-201h 04Til og fra jobbSykefravær del 2: Jobb som behandling og nye perspektiver på oppfølgingHva hvis sykefravær også kan være starten på noe nytt?I denne oppfølgeren snakker Joakim Lund (AS3) og Anniken Grønstad (Oslo Nye Høyskole) videre om hvordan vi kan tenke nytt om sykefravær og oppfølging.De diskuterer:Jobb som en del av behandlingenNår jobbytte er riktig vei videreHva vi kan lære av Sverige og EnglandHvordan «avventende sykemelding» kan brukes mer aktivtEn ærlig og faglig sterk samtale om å gjøre mer enn bare å registrere fravær – og heller styrke til...
2025-06-1625 minTil og fra jobbSykefravær i endring: Hva kan vi gjøre – og hvem har ansvaret?Hva kan ledere og ansatte faktisk gjøre - og hvilke muligheter i systemet har vi for gode løsninger og kanskje noen ganger hvilke hindre er det i systemen? I denne episoden av "til og fra jobb" møter Joakim fra AS3 seniorforsker og førsteamanuensis Anniken Grønstad fra Oslo Nye Høyskole.Sammen ser de på hva forskningen sier om sykefravær i Norge i dag og hva som faktisk virker når vi ønsker å redusere det.De snakker om HMS-kultur, lederes handlingsrom, arbeidsmiljø som helsefre...
2025-06-1040 minTil og fra jobbCoaching i praksis – et verktøy for ledere som vil skape endringHva skjer når coaching brukes som et strategisk verktøy i store organisasjoner?I denne episoden møter vi Geir Thorvaldsen, HR-direktør i Olav Thon Gruppen, som deler ærlig og erfaringsbasert hvordan coaching har blitt brukt i ledelse, lederutvikling og endringsprosesser i et konsern med 4000 ansatte og 400 ledere.Vi snakker blant annet om:Når coaching har størst effektHvorfor noen ledere trenger et lite dytt – og hvordan coaching kan hjelpeForskjellen mellom intern og ekstern coachHva som skiller coaching fra rådgivning og ledelseOg hvordan man vurderer «...
2025-05-2634 minTil og fra jobbUnge og krav til ledelseHvordan bygger man en arbeidsplass der ansatte trives og blir værende på tvers av generasjoner? Stemmer det at de yngste arbeidstakerne har andre forventninger til arbeidslivet? I denne episoden snakker vi med Katrine Bekkevold, HR-direktør i mangfoldige Volvo Trucks Norge. Katrine har blant annet lang erfaring med å ta imot helt ferske arbeidstakere og lærlinger helt ned i videregående alder.Vi utforsker blant annet:Betydningen av god onboardingHvordan skape motivasjon og opplevelse av tilhørighet over tidNye krav til ledere og hvordan lykkesBli m...
2025-05-0528 minTil og fra jobbFra nedbemannet til nyansatt - som 60-åring.Etter 29 år i samme selskap ble Anna berørt av en endring – og måtte starte helt på nytt i arbeidslivet, som godt voksen.I denne episoden av "til og fra jobb" deler hun sin ærlige og inspirerende reise fra usikkerhet til ny jobbglede.Hvordan er det egentlig å søke jobb i 60-årene?Hvilken verdi har lang erfaring – og hvordan kartlegger man egen kompetanse etter flere tiår i samme bransje?Hør hvordan Anna brukte rådgivning, selvrefleksjon og sertifiseringer til å bygge sel...
2025-04-1426 minTil og fra jobbÅ søke jobb når du er gravidHvordan er det egentlig å være jobbsøker mens man er gravid?I denne episoden møter vi Angelina, som ble arbeidsledig og gravid samtidig. Hun deler ærlig sine erfaringer, og vi snakker om hvordan det er å møte et arbeidsmarked hvor graviditet fortsatt kan oppleves som et tabu.Vi tar opp spørsmål som:Hva kreves for å holde motivasjonen oppe?Hvilken rolle spiller holdning og strategi i jobbsøkingen?Hvordan håndterer man utfordringer og fordommer?Hva skal til for å lande en jobb som passer – også med en baby på vei?
2025-03-3138 minTil og fra jobbFrivillig fratreden ved nedbemanning – hva må arbeidsgivere vite?Hva skjer egentlig når frivillighet brukes som virkemiddel i nedbemanning? Og hvordan sikrer man at prosessen både er lovlig, ryddig og menneskelig håndterbar?I denne episoden av "Til og fra jobb" møter vi advokat Randi Gustad fra TV 2, som deler erfaringer og juridisk perspektiv fra flere store omstillingsprosesser.Vi snakker blant annet om:Hvordan frivillig fratreden kan organiseres på en lovlig og etisk måteVanlige juridiske utfordringer og fallgruver arbeidsgivere bør kjenne tilHvordan ansatte best kan ivareta sine rettigheterPraktiske råd og erfaringer fra en b...
2025-03-1133 min
Til og fra jobbStrategisk bemanningsplanlegging – Sikre riktig kompetanse for fremtidenHvordan sikrer du at virksomheten din har riktig kompetanse – ikke bare i dag, men også i fremtiden?
I denne episoden av "Til og fra jobb" snakker Einar Wergeland-Jenssen med Trine Welhaven om strategisk bemanningsplanlegging.
Hva betyr det egentlig, og hvordan kan selskaper jobbe mer proaktivt for å unngå kompetansegap? Vi diskuterer hvordan teknologi og markedsendringer påvirker bemanning, hvorfor endringsvilje og endringsledelse er avgjørende, og hvordan virksomheter kan planlegge for en arbeidsstyrke i stadig utvikling.
Få konkrete tips til hvordan du kartlegger kompetanse, planlegger for fremtidige behov og balan...
2025-01-2930 minTil og fra jobbNår sjefen er en idiot - med Per Henrik StenstrømDenne episoden handler om noe som berører svært mange mennesker – nemlig forholdet vårt til sjefen.
Mange har et anstrengt forhold til sin leder og samtidig vet vi at folk i stor grad velger en jobb og slutter i den på grunn av forholdet til leder.
Per Henrik Stenstrøm er episodens gjest. Han er mannen bak boka «Irriterende kollegaer» og suksessforedraget « Slik takler du Idiotene på jobben».
Han har 25 års erfaring som leder i mediebedrifter og i de siste 10 årene har han drevet sit...
2025-01-1541 minTil og fra jobbSykemeldt fra meg selv - Kariannes historieHvordan finner man tilbake til seg selv når kroppen sier stopp?
I denne episoden av "Til og fra jobb" møter vi Karianne. Hun forteller om hvordan det var å bli sykemeldt, kjenne på skam og utilstrekkelighet, og hvordan hun tok imot hjelp for å gjenoppbygge seg selv – både personlig og profesjonelt.
Dette er en historie om mot, sårbarhet og verdien av støtte når livet butter imot.
"Hvem er jeg? Jeg sto igjen uten svar. Jeg var vant til å ha ansvar for andre, men ble nå famle...
2024-12-1050 minTil og fra jobbLedelse som reduserer sykefraværI denne episoden er temaet sykefravær og vi diskuterer hvorfor Norge er ufrivillig verdensmester i fravær.
Hvordan kan ledere skape trygghet, støtte sine ansatte, og bidra til å redusere sykefraværet?
Anita Sundby, tidligere toppleder, rådgiver og foredragsholder, samt Einar Wergeland-Jenssen, daglig leder i AS3, deler erfaring, eksempler og konkrete verktøy for å skape et bærekraftig arbeidsmiljø med lavere sykefravær.
Dette er en samtale om ledelse, kultur og åpenhet som viser hvordan sykefravær kan påvirkes fra toppen av organisasjo...
2024-11-2130 minTil og fra jobbHelseutfordringer og sykefraværHvordan kan vi forstå langvarige og sammensatte smerte- og symptombilder?
Hva skaper helse og uhelse, og hvilken rolle har arbeidslivet i dette?
Hva er de viktigste fokus- og ansvarsområdene for både den sykemeldte og virksomhetene, for å sikre en trygg og god tilbakeføring til arbeidslivet?
I denne episoden ledes samtalen av Vidar Rodahl Torkelsen, veileder og fysioterapeut hos AS3, med gjest Gustav Bjørke, fysio- og manuellterapeut med 40 års erfaring innen oppfølging av pasienter med langvarige og komplekse smerte- og symptombilder. Gustav deler sin innsikt i hvordan man kan...
2024-10-071h 12Til og fra jobbInnstramming i regelverket for innleie fra bemanningsbransjenI denne episoden tar vi for oss den nylige innstrammingen i regelverket for innleie fra bemanningsbransjen i Norge, effektene av disse endringene, og hvordan de spiller sammen med globale arbeidslivstrender.
Du får svar på:
Hvordan påvirker nye reguleringer om innleie og bruk av midlertidig arbeidskraft virksomheter som benytter frilansere og konsulenter?
Hvilke tilpasninger må bedrifter gjøre for å overholde nye regler om midlertidige ansettelser og innleie av arbeidskraft i teknologi- og konsulentsektoren?
Hvordan kan bedrifter innrette seg for å balansere behovet for fleksibilitet med de nye arbeidsmarkedsreguleringene i Norge?
Gjesten...
2024-05-0228 minTil og fra jobbHR i Praksis - Fra tall til handling med KPIèrLurer du på hvordan du kan effektivt jobbe med HR-relaterte KPI`er for å optimalisere resultatene?
I denne podkastepisoden har vi med gjest Nina Westgaard som arbeider som Chief of Staff hos Aker Carbon Capture. Hun har jobbet med HR i over 15 år, og med en litt annerledes bakgrunn enn mange som jobber med HR.
Vi snakker med Nina om nøkkelindikatorer (KPI-er) som kan endre HR fra en administrativ funksjon til en verdiskapende enhet og hører om hvordan Nina selv jobber med dette, hva hun gjør i praksis og hvilke result...
2024-04-0728 minTil og fra jobbAI og karriere – Er AI konkurrent eller assistent for karriereveilederen?I denne podcasten om AI og karriere snakker seniorrådgiver hos AS3 Bjørn Solend og leder av digitalt team hos AS3 Mette Kristensen om hva AI er, hvordan det kan hjelpe med kompetansekartlegging, karriereveiledning, jobbsøking og omstilling. De diskuterer også noen fallgruver og utfordringer med AI, som personvern, diskriminering og eierskap til kompetanse. De oppfordrer til å være nysgjerrige, kreative og ikke redd for å prøve ut AI-verktøy som ChatGPT, som kan generere tekst, søknader, CV-er og mer. Det snakkes også hvorfor man bør være kritisk og ikke ta alt for gitt eller stole blindt...
2024-02-2031 minTil og fra jobbAS3 oppsummering av 2023 og planer for 2024I denne korte podcasten deler Richard og Bjørn sine betraktninger om tiden som har gått og tiden som kommer for AS3. De snakker blant annet om en markant økning i etterspørselen etter rådgivning om nedbemanning, fusjoner, omstruktureringer og kostnadskutt. Nedbemanningsområdet har opplevd en drastisk økning på 50% sammenlignet med 2022. Mens lederutvikling fortsatt er etterspurt, merkes økende interesse for håndtering av sykefravær og stress i arbeidslivet.
Richard og Bjørn deler også historiske perspektiver, fra starten på 90-tallet til nåtiden. De ser på 2023 som et "endringens år" og planlegger å ta m...
2024-01-2309 minTil og fra jobbFusjoner - Hvordan legge til rette for en vellykket fusjon?Fusjoner, sammenslåinger mellom virksomheter med ulik historie og kultur, regnes som noe av de mest krevende endringsprosesser å lykkes med. Denne typen endringsprosesser rører ved identitet, kultur, systemer, praksis og krever god planlegging og tydelig lederskap. Hva er det som gjør at noen fusjoner foregår uten store problemer mens andre er mer konfliktfylte og noen ganger stopper helt opp? Hvordan legge til rette for en vellykket fusjon?
Eivind Thoresen Skarpaas i Sweco var tidligere administrerende direktør I Stema Rådgivning AS. I 2022 ble de en del av Sweco. I denne podcast...
2023-11-3033 minTil og fra jobbNedbemanningsprosessen - Det som oftest går galt.Omstillinger krever at vi har to fokusområder samtidig; den bedriftsmessige -og den menneskelige siden, og begge er like viktig for å nå målet med prosessen. Vi gir eksempler punkt for punkt på de vanligste feilene som gjøres i nedbemanninger som en slags omvendt læring.
Vi har noen konkrete eksempler som vi går gjennom fra eksempelvis områder som:- Forberedelser- Kommunikasjon- Trening og koordinering- Involvering- Balansering av fokus på medarbeidere
2023-10-0927 minTil og fra jobbLederen som sparringspartnerStadig flere ledere ser verdien i å benytte en mer coachende stil i
læringssamtaler med sine medarbeidere. I stedet for å gi instrukser eller råd, så åpner gode spørsmål og aktiv lytting opp for større innsikt, problemløsende kreativitet, samt høyere engasjement hos de man leder.
En coachende lederstil fremmer gode relasjoner gjennom at leder og
medarbeider reflekterer sammen og det anerkjennes at det kan være ulike perspektiver og handlingsalternativer. Dette passer spesielt godt inn i kompetansebedrifter hvor det er nyttig at flere hoder tenker sammen.
Meld deg på...
2023-09-1327 minTil og fra jobbDilemmaer ved nedbemanning - BAHRVi i BAHR og AS3 opplever økene kundehenvendelser rundt nedbemanning i høst og i de fleste nedbemanningsprosesser vi bistår med opplever vi en del dilemma virksomhetene står. Disse dilemmaene ønsker vi å gå litt inn på i denne episoden.Blant annet skal vi sette søkelys på følgende;
Omstillingsperioden lang tid eller kort tid.
Informasjon i nedbemanning for mye eller for lite.
Utvalgskrets. Hele eller deler av virksomheten.
Utvalgskriterier. Kompetanse og ansiennitet.
Sluttpakker ja eller nei
Denne episoden er perfekt for deg som:
Er ansvarlig for å lede en omstilling i din organisasjon
Er interesser...
2023-09-0533 minTil og fra jobbDet ledere ikke snakker om - med Anita SundbyMange ledergrupper sliter med å ha åpenhet og god kommunikasjon. I AS3 arbeider vi med temaer knyttet til dette hver eneste dag. Sammen med næringslivsleder og forfatter Anita Sundby ønsker vi å sette søkelyset på problemstillinger som ofte er utfordrende i kommunikasjon mellom ledere.
Anita har snakket med over 70 ledere og skrevet boken "Det ledere ikke snakker om" som tar for seg tema det er vanskelig å snakke om med andre ledere og vi ønsker å fokusere litt på noen av disse utfordringene.
Noe av det vi snakker om er:
Hva skjer når ledergruppen er taus og hv...
2023-08-2941 minTil og fra jobbKarriereberedskap med Bjørn Solend og Richard ThorsenKarriereberedskap hva er det? Det ser vi på i denne episoden av til og fra jobb
2023-06-0643 minTil og fra jobbSyk på hjemmekontoret eller hjemmekontor når du er syk?Vi er nå over et år tilbake i «normalen» etter pandemien. Hjemmekontor er blitt normalen og har gitt oss både mer frihet og fleksibilitet og samtidig som det utforer arbeidsmiljøet på jobben. Adecco og AS3 opplever at sykefravær knyttet til hjemmekontor er utfordrende. Enten det være seg om man jobber når man er syk eller er 100% syk når man kan jobbe litt.
Vi vil i denne podcasten fokusere på følgende
Hva er dagens utfordringer knyttet til hjemmekontor og sykefravær?
Hjemmekontor er blitt den nye rettigheten – Hvordan skaper man tilliten knyttet...
2023-04-1929 min
Til og fra jobbStresshåndtering med Kristin Weholt- Hvordan få bedre oversikt i hverdagen?Dagens episode tar for seg hvordan man kan håntere stress i en travel hverdag! Du hører hvordan du kan få bedre oversikt og kontroll i hverdagen din. Abonner på "Til og fra jobb" og lær praktiske teknikker og verktøy for å håndtere stress og få mer balanse i livet ditt.
Om du har spørsmål, eller ideer til tematikk du ønsker i podcasten: send oss gjerne en mail på info@as3.no
Flere episoder finner du også på as3.no/podcaster.
2023-04-1120 min
Til og fra jobbEndringsledelse rett på bunnlinja - Karin Svanevik Graff, HR-dir. OBOSOBOS har gjennomført mange ledertreningsprogrammer som skal gjøre lederne bedre i de endringene de er i. HR-direktør i OBOS forteller om erfaringene. Videre har OBOS også kommet langt i å benytte digital læring i ledertrening. I dette webinaret ønsker å spørre HR direktøren i OBOS om følgende.
Hvorfor valgte dere i OBOS Endringsledelse – eller som OBOS kaller det ledelse i en dynamisk hverdag. Hva var intensjonen?
Hvordan har dere benyttet digital læring i denne sammenheng og hvordan har dette utviklet seg siden oppstarten?
Har dere i OBOS noen tanker om hvilke effekt tiltakene på le...
2023-03-0830 min
Til og fra jobbVerdi i senkarriere - Kristin Bang HoffKarrierevalg er utfordrende både for juniorer og seniorer i arbeidslivet. I virksomheter har ofte HR ansvar for å utvikle systemer for senkarriere. Hva skjer nå HR direktøren tar et personlig valg og velger noe helt annet? Vi snakker med tidligere HR direktør i et stort internasjonalt selskap om hennes valg. Noe av det vi snakker om er?
Hvordan opplevde hun at senkarriere fungerte i det selskapet hun jobbet i?
Hvordan var det å ta karrierevalget selv?
Hva har hun lært av karrierereisen så langt?
Hvordan går det nå og hva driver hun med?
Kristin Bang Hoff...
2023-02-2227 min
Til og fra jobbHvordan øke din evne til å håndtere endringer - med Torry PedersenTorry Pedersen har ledet VG gjennom mange år i kraft av å være administrerende direktør (2008-2011) og administrerende direktør og ansvarlig redaktør (2011-2017). Torry har betydelig erfaring fra å lede en omfattende digital transformasjon og kan dele verdifull læring fra dette arbeidet. Jeg, Einar Wergeland-Jenssen, har lenge hatt lyst til å snakke med ham om hans erfaringer og læring. Jeg er helt sikker på at AS3s kunder også kan ha nytte av å høre om hans læring la seg inspirere.
Dette er virkelig en leder som har vært ute en vinternatt, hatt klare ambisjo...
2023-02-1437 min
Til og fra jobbEn god nedbemanning - er det mulig? med Therese Ljosdahl, Senioradvokat HaavindOmstillinger krever at vi har to fokusområder samtidig; den bedriftsmessige -og den menneskelige siden, og begge er like viktig for å nå målet med prosessen. Vi gir eksempler og deler erfaringer fra gode og dårlige prosesser. Vi berører tema som;
Hvordan kommuniserer vi omkring dette internt og eksternt?
Hvordan sørger vi for at både virksomheten og de ansattes behov blir ivaretatt på best mulig møte?
Hva er forventet av leder og tillitsvalgt?
Hvilke juridiske krav stilles til en nedbemanning?
Siste utvikling innenfor jussen rundt nedbemanning
Om du har spørsmål, eller ideer...
2023-02-0827 min2023-01-3004 min
RekrutteringsrådetOutplacement - hvordan hjelpe en medarbeider som har mistet jobben?Arbeidsledigheten i Norge er på et historisk høyt nivå. Forhåpentligvis vil de fleste permiterte vende tilbake til sin gamle jobb om ikke så lenge. Dessverre vil nok en del personer miste jobben permanent. Hvordan kan en arbeidsgiver bidra til at tidligere ansatte kommer seg lettere inn i en ny jobb? Og hvilke råd kan vi gi til deg som har blitt arbeidsledig?Sverre Haugen og Petter Meyer i rekrutteringsselskapet MeyerHaugen, tok en prat med en ringrev i outplacementfaget, Bjørn Solend fra AS3.Denne podcasten ble spilt inn fra hjemmekontor i slutten av april 2020. Hosted on Acast...
2020-05-1238 min