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Despertar ConscienteEpisodio No. 62 - ¿Es real el mundo que vemos?Un enigma relativamente muy simple, llevo al científico Karl Pribram a ver la realidad objetiva desde una perspectiva distinta al de la ciencia clásica, y de esa manera poder explicar cosas que hasta ese momento eran inexplicables científicamente.
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Despertar ConscienteEpisodio No. 61 - El héroe del sueñoEl sueño del mundo adopta innumerables formas porque el cuerpo intenta probar de muchas maneras que es autónomo y real. El personaje central en el sueño del mundo es el cuerpo. Ya que sin él no existe el sueño, pero tampoco el cuerpo existe sin el sueño.
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Despertar ConscienteEpisodio No. 60 - ¿Tus relaciones se basan en el amor o el miedo?Todos y cada uno de nosotros, ya sea de manera más inconsciente que consciente, establecemos relaciones, y siempre que nos relacionamos desde el ego, entablamos relaciones especiales, las cuales están basadas en el miedo. ¿Te relacionas desde el amor o desde el miedo?
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Despertar ConscienteEpisodio No. 59 - Los conceptos mantienen vigente el mundoNo sabemos lo que es el mundo o lo que somos, solo sabemos nuestra opinión personal tanto del mundo como de nosotros mismos. Todos los conceptos son potencialmente polémicos, y quienes buscan controversia seguro la encontrarán. ¿Qué es el mundo si no un concepto?.
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Despertar ConscienteEpisodio No. 58 - La trampa de querer mejorar el mundo¿Has sentido el impulso de cambiar algún acontecimiento o persona? Constantemente actuamos con la intención de cambiar lo que no nos gusta, cambiar a las personas y las ideas que no concuerdan con lo que se considera la forma correcta de pensar del momento. Muchas personas tienen una idea de lo que es correcto, pero muy pocas se cuestionan si esa idea es correcta.
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Despertar ConscienteEpisodio No. 57 - No eres tu menteCuando nos identificamos con la mente el pensamiento se vuelve compulsivo. La mayoria de nuestros pensamientos son repetitivos. inútiles, disfuncionales, negativos y en gran parte perjudiciales. No es tanto que utilice,os la mente de forma incorrecta, más bien la mente nos utiliza a nosotros. Observa tu mente y descubrirás que es verdad.
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Despertar ConscienteEpisodio No. 56 - Nuestra percepción evidencia nuestro estado mentalLo que percibimos revela parte de nuestra información inconsciente. Nuestra percepción de una situación concreta, está totalmente determinada por aspectos de nuestra propia personalidad, comprenderlo nos permite cambiar la forma en que vemos la situacion y experimentar un mundo distinto de acuerdo a una nueva interpretación. Lo más importante es tener en cuenta que nuestra percepción determina el mundo que queremos ver y cómo lo queremos experimentar.
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Despertar Consciente¿Qué es la meditación activa? ft. Lyz MartinezLa meditación es una práctica ancestral que ha experimentado un auge de popularidad en los países occidentales en las últimas décadas. El principal objetivo de la meditación es pensar menos y sentir más. Actualmente entendemos la meditación como un estado de relajación que nos permite apagar el ruido externo y conectar con nuestro cuerpo y sus sensaciones, facilitando que adquiramos un estado de calma. En esta ocasión platicamos de la meditación activa. Un Café Para Despertar con Lyz Martinez, Terapeuta y Coach emocional
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Despertar ConscienteEpisodio No. 55 - Soñar es la función principal de la menteLos seres humanos soñamos todo el tiempo. Nuestros antepasados crearon un sueño basado en un sin fin de creencias, normas, leyes que han sido trasmitidas de generación en generación capatando nuestra atención, y con base en la repetición. Soñar es la función principal de la mente, y la mente sueña veinticuatro horas al día.
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Despertar ConscienteCoaching al Desnudo ft. Martín Troncoso, Alen TroncosoMuchas personas utilizan los términos asesor, consultor, mentor coach como si fueran sinónimos. ¿significan lo mismo? Diferenciar bien los conceptos, conocer que hace cada profesional y saber que podemos esperar de ellos puede ayudarte a saber quien elegir en función de tus necesidades y del momento en el que te encuentres. Me tomo Un Café Para Despertar con Martín Troncoso y Alen Troncoso, Coach Ontológico
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...2022-03-251h 00
Despertar ConscienteEl cerebro ante la incertidumbre ft. Mayren MonjeNos hemos acostumbrados a vivir en una sociedad del bienestar que tiene como base el concepto de seguridad, lo que ocasiona que muchas veces las crisis o imprevistos nos generen ansiedad. La toma de decisiones es un proceso complejo que se ve afectado en los momentos de crisis, sobre todo si no sabemos gestionar nuestras emociones, y conocer como funciona nuestro cerebro en los momentos de incertidumbre puede darnos mayor claridad para gestionar nuestros momentos de crisis. En esta ocasión, nos tomamos un café para Despertar con Mayren Monje, Psicóloga y Coach
Sig...2022-03-1849 min
Despertar ConscienteCada enfermedad tiene su razón: Testimonio de sanación esclerosis múltiple ft. Soledad BurgosDesde hace algún tiempo, surgió una propuesta en relación a la salud, que intenta encontrar el origen emocional o metafísico de las enfermedades o su significado emocional, algo que se aleja por completo de la visión cartesiana de la medicina ortodoxa que ve el cuerpo como una maquina bioquímica separada de la mente. Te invito a conocer este testimonio de sanación de esclerosis múltiple. En esta ocasión me tomo un café para Despertar con Soledad Burgos, Coach Ontológico.
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Despertar ConscienteEpisodio No. 54 - El hipnotizador mundo de las opiniones¿Por qué tendríamos que hacerle caso a nuestras opiniones si ninguna de ellas nos dice la verdad? Una opinión es una interpretación que da fe de nuestra versión de los hechos, pero no necesariamente describe la realidad. Las opiniones también son peligrosas por que tendemos a hacer suposiciones acerca de todo.
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Despertar ConscientePor que es importante vivir en el perdón ft. Mary Luz LealCuando no perdonamos, se instalan en nosotros emociones negativas relacionadas con esa circunstancia como podrían ser, el odio, la rabia, el enfado u otras y pueden afectar a muchos ámbitos de nuestra vida diaria. Perdonar puede resultar difícil porque asociamos perdonar con olvidar, minimizar o justificar el daño o no pensar en lo sucedido. En esta ocasión me tomo un café para Despertar con Mary Luz Leal, Coach.
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Despertar ConscienteEpisodio No. 53 - Los sueños te muestran que tienes el poder de crear el mundoCientificos desde hace algun tiempo han considerado la idea de que el universo es tan solo holograma. Que la realidad es un holograma, un sueño. una ilusión, o algo similar, es una idea que se ha repetido constantemente, con sus respectivas variantes. Sin embargo eso no significa que la vida que sea en sí misma un sueño completamente irreal, sino que nuestra percepción de la vida es como un sueño del cual podemos despertar.
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Despertar ConscienteTu pareja es tu reflejo ft. Liss MéndezEn ocasiones repetimos conflictos que hemos visto de nuestros padres y/o tenemos la tendencia a funcionar desde sistemas de creencias disfuncionales que nos llevan a experimentar conflictos en pareja. Sin embargo, nuestra pareja es uno de las relaciones que nos ofrece mayores posibilidades de crecimiento, la pareja es nuestro espejo y nos muestra aquello que por nuestros propios medios nos resulta complicado ver. En esta ocasión, me tomo un café para Despertar con Liss Méndez, acompañante en Bioneuroemoción, Consultora y Comunicadora en Semiología de la Vida Cotidiana.
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Despertar ConscienteEpisodio No. 52 - Somos puro amor, pura luzLo que cada uno interpreta esta filtrado por la forma personal de ver pensar las cosas, es decir, por lo que hemos aprendido y experimentado en el pasado. En muchas ocasiones, solo pensamos lo mismo que los demás piensa, formamos preconceptos acerca de algo o de alguien y nos nos damos la oportunidad de formar un criterio propio.
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Despertar ConscienteTaci Chi, un camino hacia el equilibrio interior ft. Daniel MoyanoSi estás buscando una disciplina que te ayude a mantenerte en forma, reducir el estrés y la ansiedad, y encontrar el equilibrio interior, el Tai Chi es una antigua tradición, originalmente desarrollado para defensa personal, es considerado una forma elegante de ejercicio que ahora se utiliza para la reducción del estrés y mejorar una variedad de otras afecciones de salud. En esta ocasión, me tomo un café para Despertar con Daniel Moyano, instructor
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...2022-02-1944 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 51 - La mejor manera de resolver los problemas es trascenderlosQue una experiencia sea etiquetada como “problema”, tiene que ver con la manera en que percibimos nuestras experiencias. Pensar que algo no tienen solución y que no la tenga pueden ser cosas muy diferentes. Ver la situación desde otro punto de vista es a lo que se le llama “trascender los problemas”
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Despertar ConscienteTodo surge de un pensamiento ft. Yaya MadrigalTus acciones son el resultado de tus pensamientos, Buda dijo: “todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado. La mente es todo. Lo que pensamos es en lo que nos convertiremos”. ¿Significa que somos nosotros quienes creamos nuestra realidad? Si es así, ¿Cómo la creamos? Basta con pensar algo para que aparezca o desaparezca en nuestra vida. En esta ocasión, me tomo un café para Despertar con Yaya Madrigal, escritora y mentora.
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2022-02-1159 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 50 - Una experiencia de despertar no es el DespertarUno de los aspectos de la psique humana más abierto a interpretaciones, probablemente es la espiritualidad. Existe una tendencia a creer que la espiritualidad se trata de establecer que hacer o no hacer, que comer o no comer, en rituales más o menos complicados, o en una gran variedad de practicas que se han de seguir para que uno pueda sentirse espiritual.
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Despertar ConscienteMatrix Resurrections, ¿La decisión es una ilusión? ft Sandra Pérez, Alen Troncoso, Samantha EscutiaLa concepción de la vida como un sueño y el libre albedrío es una preocupación filosófica, religiosa y moral, que ha trascendido a las culturas desde los tiempos de la antigüedad. La película Matrix se vincula en forma notoria destacada con esta concepción, por lo que es posible advertir similitudes con cuestionamientos filosóficos y culturales, lo que ha generado una gran cantidad de debates, análisis e interpretaciones. Matrix Resurrections, la ultima película de la saga ha generado opiniones divididas. En esta ocasión, nos tomamos un café para Despertar, Sa...2022-02-0359 min
Despertar ConscienteMATRIX, ¿Cómo se distingue la realidad de los sueños? ft. Liss Méndez, Yaya Madrigal, Alen TroncosoLa trama de la película Matrix se vincula en forma notoria con cuestiones estudiadas por distintos autores, es posible advertir similitudes con cuestionamientos filosóficos y culturales. Tres de los principales cuestionamientos que brinda Matrix, es cuestionarnos la realidad, la concepción de la realidad y la influencia que podemos ejercer en los demás. Tres aspectos que podrían resumirse en lo que algunos han llamado como el sueño de la mente. En esta ocasión, me acompañan a tomarme un café para Despertar, Liss Méndez, acompañante en Bioneuroemoción, Yaya Madrigal, escritora y mentora, y...2022-01-281h 02
Despertar ConscienteLealtades familiares: ¿A quién y a qué eres leal? ft María Fernanda HamdanLa influencia de nuestro núcleo familiar es muy importante en la formación de nuestra identidad, para adaptarnos al entorno, para nuestro sentido de pertenencia y en definitiva para sobrevivir. Naturalmente nadie quiere ser rechazado, perder el amor, la valoración y la atención de nuestra familia. El miedo a ser apartado de nuestro clan nos lleva a formar patrones de conducta llamados “lealtades familiares”, los cuales ejercemos de forma inconsciente, como lealtad a uno de nuestros progenitores o algún miembro de la familia, vivo o muerto, lo hayamos conocido o no. En esta ocasión, me acompañ...2022-01-2251 min
Despertar ConscienteUna vida con propósito ft. Tatiana DonadoHablar de una vida con propósito es precisamente esto, se refiere a regalarle una mirada llena de amor a tu historia personal para conocerte más y mejor y extraer los aprendizajes que tu pasado ofrece, encontrar tu propósito de vida, trazar nuevos y maravillosos planes y lanzarse a la aventura de vivir con una poderosa motivación y una brújula muy precisa. En esta ocasión, me acompaña a tomarme un café para Despertar, Tatiana Donado, coach de vida.
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Despertar ConscienteEpisodio No. 49 - Los obstáculos para la paz¿Alguna vez te has propuesto hacer cambios en tu vida, con el objetivo de disminuir el estrés o estar en paz? Para estar en un estado mental de paz, se requiere que antes dejes atrás tu estado mental de no paz. Un curso de milagros enseña cuales son los obstáculos que tenemos que superar para alcanzar un estado de paz.
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Despertar ConscienteFloreciendo en la adversidad ft. Marbella CentellFloreciendo en la adversidad es la capacidad de resiliencia que todas las personas debemos desarrollar. Es la herramienta emocional más útil que tendrás en tu vida la cual junto con la inteligencia emocional te permitirá llegar tan lejos como quieras y alcanzar las metas que te propongas. Florecer cuando los tiempos son buenos es de valientes y florecer en tiempos adversos es tener el coraje de hacer lo adecuado en el momento correcto. En esta ocasión, me acompaña a tomarme un café para Despertar, Marbella Centell, comunicadora, conferencista y escritora.
Redes S...2021-12-1052 min
Despertar ConscienteSalud y Enfermedad, una mirada integral desde la Biodescodificación ft. Mariana CocuzzaEl primer tipo de terapia que por lo general buscamos es la medicina intervencionista desarrollada en occidente, que por lo general se limita a tratar los efectos, sin tratar de corregir las causas considerando que la mente esta separada de la mente. Para muchos es considerada la medicina oficial, y esta es la razón principal por lo que todas aquellos terapias (alternativas o complementarias) que se salen de su ortodoxia como la Biodescodificación, son estigmatizadas o etiquetadas como pseudociencia. En esta ocasión, me acompaña a tomarme un café para Despertar, Mariana Cocuzza, Medico general, biodescodificadora y YouTu...2021-11-261h 17
Despertar ConscienteEpisodio No. 48 - Todos tenemos un patrón mental del dineroVivimos en un mundo de causas y efectos, si vemos el dinero como el resultado, puede considerarse que la falta de dinero es tan solo el síntoma de lo que está sucediendo en tu mente. Todos tenemos un patrón mental del dinero grabado en nuestro subconsciente que determina la forma o en que nos relacionamos con el dinero.
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2021-11-2319 min
Despertar ConscienteEl libre albedrío es una ilusión ft. Silvia AguilarMúltiples aspectos de nuestra sociedad se basan en la suposición de que cada individuo es responsable de sus actos y que tiene la capacidad de decidir, tomando en cuenta una serie de reglas y motivos racionales. En esta ocasión, me acompaña a tomarme un café para Despertar, Silvia Aguilar, Coach en cambio de hábitos y Podcaster.
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Despertar ConscienteEpisodio No. 47 - Creatividad: herramienta para adaptarte al cambioQue la vida cambie y tengamos que adaptarnos no es algo nuevo, y aunque pretendamos que la vida se mantenga siempre igual, en los momentos de cambio cada uno se enfrenta a un desafío creativo para poder adaptarse. Tal vez no asocias la creatividad como una herramienta útil para adaptarnos al cambio pero si queremos encontrar nuevas formas o ideas, tenemos desarrollar nuestra creatividad.
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Despertar ConscienteEpisodio No. 46 - No busques fuera de tiTodo dolor o sufrimiento procede de buscar en vano lo que deseas, y de insistir en que sabes en donde encontrarlo ¿Qué pasaría si todo lo que deseas no estuviera en donde crees? Qué prefieres ¿tener razón o ser feliz? Se puede afirmar que no hay nadie que no abrigue una mínima esperanza, o que sueñe que existe algo en el exterior que pueda brindarle paz y felicidad.
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Despertar ConscienteLa importancia de cambiar nuestra percepción ft. Camila FernándezPor lo general los filtros de nuestra percepción moldean nuestra experiencia del mundo, pero la información que recibimos nunca es completa, nos induce a equivocaciones, normalmente nuestras conclusiones y juicios no son correctos por que ambos se basan en una información incompleta. En esta ocasión, me acompaña a tomarme un café para Despertar, Camila Fernandez, Biodescodificadora y Terapeuta Profesional
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...2021-11-0548 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 45 - Estrategias para disminuir la culpabilidadLa culpabilidad junto a la ansiedad son sin duda las dos emociones más oxidativas e inútiles, ambas nos llevan a desperdiciar el presente. Si no te gusta vivir en la culpabilidad y estás decidido a vivir "libre de culpa", en este episodio te comparto algunas estrategias que pueden ayudarte a disminuir la culpa.
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Despertar Consciente¿Por que nos cuesta comunicarnos? - Rubi Yadira HernandezAl hablar, asumimos que lo que decimos significa lo mismo para todos, pero en realidad existen tantos significados como personas. No solemos indagar con el fin de obtener la información que no es plasmada en lo que comunicamos, ya sea de forma conciente o inconsciente. En esta ocasión, me acompaña a tomarme un café para Despertar, Rubi Hernandez, emprendedora, master en PNL y coaching empresarial, ejecutivo y alto rendimiento y fundadora de Be Trained
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2021-10-291h 06
Despertar ConscienteEpisodio No. 44 - Reglas para tomar decisionesTomar decisiones es un proceso continuo, aunque no siempre seamos consciente del proceso. Un curso de milagros nos ofrece las reglas que nos permiten comprender por que nuestros dias con como son, y tomar decisiones para lograr tener el dia que deseamos. ¿Qué clase de día vas a decidir tener?
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Despertar ConscienteEpisodio No. 43 - Estrategias para disminuir la búsqueda de aprobaciónCuando eres consciente de los comportamientos que te llevan a buscar constantemente la aprobación de los demás, en ese momento eres libre para cambiar esos comportamientos. El siguiente paso es hacer un cambio de hábitos, te comparto algunas estrategias positivas para lograr reducir la necesidad de ser aprobado.
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Despertar ConscienteEpisodio No. 42 - Rompe con los patrones familiares que te limitan¿Te has sorprendido diciendo o haciendo algo que te molestaba de tus padres u otro miembro de tu familia? Esquemas de pensamiento que construyen ladrillo a ladrillo, gran parte de nuestro castillo emocional. Las creencias más significativas y determinantes son las que adquirimos en la infancia a partir de las relaciones con nuestra familia. Pero también tienen un componente genético o más bien epigenético, experiencias de estrés y miedo que se heredan de generación en generación.
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...2021-10-1219 min
Despertar Consciente¿Vivimos en una simulación? ft. Samantha Escutia, Sandra Pérez, Iván Hernández, Carlos RendonDesde hace años ha circulado entre científicos y entusiastas la idea de que nuestro mundo no es en realidad real. Algunos sugieren que se trata de una simulación tipo Matrix en la que vivimos controlados por otro ser, otros aseguran que el mundo no es más que un holograma. En esta "charla entre amigos, para los amigos" me acompañan Samantha Escutia, Sandra Pérez, Iván Hernández, Carlos Rendon, para charlar acerca si vivimos en una simulación. Puedes seguir estas charlas en vivo en mi canal de YouTube los Viernes a las 21 hrs México...2021-10-0856 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 41 - 7 Estrategias para disminuir la preocupaciónNo se puede negar que cierto grado de preocupación es bueno, pero tambien las preocupaciones pueden instalarse como una losa en el día a día y convertirse en el enemigo público número uno de nuestra tranquilidad. A continuación, quiero compartir contigo 7 estrategias que pueden ayudarte a disminuir tu preocupación:
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Despertar ConscienteLas leyes del caos: Las creencias que nos generan conflicto y sufrimiento ft. Pablo PastorTenemos falsas creencias que aceptamos como verdades, forman parte de nuestra mente egoica y estan fundamentadas en el pensamiento de separación. Vivir con base en estas creencias el que que nos genera conflicto y sufrimiento. En esta "charla entre amigos, para los amigos" me acompaña Pablo Pastor, para charlar de las “leyes del caos”. Puedes seguir estas charlas en vivo en mi canal de YouTube los Viernes a las 21 hrs México.
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Despertar ConscienteLa importancia de conocer nuestra relación con el dinero ft. Yolanda Barajas¿Cuál es tu relación con el dinero? Tenemos creencias a nivel inconscientes, nos han dicho cosas como: “el dinero no crece en los árboles”, "no debes tirar comida cuando hay otros que no tienen". Nos han hecho sentir culpables por querer o desear cosas. En esta "charla entre amigos, para los amigos" me acompaña Yolanda Barajas, quien nos comparte la importancia de conocer nuestra relación con el dinero. Puedes seguir estas charlas en vivo en mi canal de YouTube los Viernes a las 21 hrs México.
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Despertar ConscienteCoaching y Biodanza: Un camino hacia el interior ft. Veronica AvalosTu cuerpo te habla y aprender a escucharlo e interpretar sus señales te permitirá darte cuenta que te esta diciendo, como percibes tus emociones y de que calidad son tus pensamientos. En esta "charla entre amigos, para los amigos" me acompaña Veronica Avalos, quien nos comparte los beneficios de la practica de la Biodanza. Puedes seguir estas charlas en vivo en mi canal de YouTube los Viernes a las 21 hrs México.
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Despertar ConscienteRaíz emocional de los problemas digestivos ft. Etelvina Torres¿Eres consciente de como las emociones repercuten en tu sistema digestivo? El cerebro y el sistema digestivo están íntimamente conectados. En esta "charla entre amigos, para los amigos" me acompaña Etelvina Torres, quien nos comparte como un dolor de estómago, indigestión o acidez, es un posible signo de que hay ciertos eventos o personas en tu vida que no aceptas del todo bien. Puedes seguir estas charlas en vivo en mi canal de YouTube los Viernes a las 21 hrs México.
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Despertar ConscienteEpisodio No. 40 - Comportamientos típicos en búsqueda de aprobaciónLa búsqueda de aprobación te ayuda a evitar cualquier cambio. Mientras los demás sean los responsables y tú no puedas cambiar, tú no tendrás que correr ningún riesgo. En consecuencia el aferrarte al comportamiento de búsqueda de aprobación te ayudará convenientemente a evitar cualquier actividad que implique correr un riesgo en tu vida.
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Straight Talk No Sugar Added PodcastEp. 59 Blind Audition with Aaron GolubIn this episode, we have a guest who I'd say is one of the best examples of strength and courage. Someone who was born with a disability that others could've easily used as an excuse to stay stuck. We are joined by a keynote speaker and host of the Blind Ambition Podcast, Aaron Golub. Tune in to listen to a very inspiring story of hope, determination, and a strong sense of self-belief.
Aaron became the first legally blind athlete to play football in a Division 1 game when he was at Tulane University. He was a c...2021-06-3023 min
Straight Talk No Sugar Added PodcastBlind Audition with Aaron GolubIn this episode, we have a guest who I'd say is one of the best examples of strength and courage. Someone who was born with a disability that others could've easily used as an excuse to stay stuck. We are joined by a keynote speaker and host of the Blind Ambition Podcast, Aaron Golub. Tune in to listen to a very inspiring story of hope, determination, and a strong sense of self-belief. Aaron became the first legally blind athlete to play football in a Division 1 game when he was at Tulane University. He was a c...2021-06-3023 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 39 - Positivismo TóxicoEn la actualidad existe una especie de moda o subcultura del positivismo que intenta ofrecer soluciones a nuestros conflictos utilizando la repetición de mensajes superficiales. Las redes sociales impulsan esta corriente de mensajes que moldean a las personas para que opongan resistencia a los sentimientos negativos, eliminando así los pensamientos negativos. Existe en la actualidad una gran cantidad de estudios de expertos que demuestran que negar u ocultar llas emociones nos lleva a producir estrés e impedir el desarrollo de herramientas para gestionar nuestras emociones y pensamientos. Expertos opinan que el “positivismo tóxico” incluso puede provocar patologí...2021-06-2224 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 38 - El deseo de ser especialSólo las personas que se creen especiales pueden tener enemigos. Ser diferente implica establecer juicios, mismos que tienen que proceder de alguien que se siente o se cree “superior” o “inferior”. Ser especial es por lo tanto, una postura que requiere defensa. Es necesario atacar a los que crees que son “diferentes” que tú, de tal forma que tu especialismo pueda mantenerse a costa de su derrota.
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Despertar ConscienteEpisodio No. 37 - En lo desconocido se produce el crecimiento¿Te abres a nuevas experiencias o te aferras a lo conocido? Existe la idea generalizada de que lo mejor es ir siempre a lo seguro, pensamos que lo mejor que podemos hacer es evitarlo lo desconocido, ir a lo seguro, no correr riesgos, seguir los caminos establecidos aunque eso sea aburrido y por lo general terminamos sorprendidos o frustrados. Cómo hubieran sido las cosas si los grandes exploradores y los grandes inventores del pasado hubieran tenido miedo a lo desconocido.
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Despertar ConscienteEpisodio No. 36 - Para cambiar tus creencias, identifica, cuestiona y accionaUna de las cosas que probablemente persiguen más a las personas, son sus creencias acerca del mundo o la vida. Todos tenemos creencias limitantes que condicionan nuestra vida, aunque rara vez somos conscientes de que las tenemos. Pero, ¿Cómo han llegado todos esos pensamientos hasta ahí? Modificar tus creencias limitantes efectivamente puede no ser sencillo, y como en todo, el primer paso suele ser el más complicado.
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...2021-03-0916 minDespertar ConscienteEpisodio No. 35 - La dependencia no te permite alcanzar tu mejor versiónSomos libres, por lo tanto, no tenemos la obligación de hacer algo que realmente no queremos hacer, solo por mantener una relación. Una persona dependiente establece relaciones interpersonales en las que se sientes obligado a ser o hacer algo que realmente no quiere. Somos libres, si realmente se deseas una relación de dependencia esta bién, siempre y cuando eso no afecte el desarrollo personal de ambas personas.
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Here we go again podcastMoving forwardHow do you handle endings ? Let’s talk about it . And heal together
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aaron-perez6/support2021-02-2518 minDespertar ConscienteEpisodio No. 34 - ¿Crees en lo que quieres, o en lo que debes?Somos aquello en lo que creemos. En mayor o menor medida la mayoría reconoce la importancia de las creencias. Personas buscan técnicas o metodologías para poder cambiarlas. Todos tenemos creencias, y eres totalmente libre de creer lo que decidas, lo importante es, si has decidido todas tus creencias o simplemente las aprendiste.
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Facebook: Viviendo Un Curso de Milagr...2021-02-1616 minDespertar ConscienteEpisodio No. 33 - Aprende a vivir mas allá del tiempoConfiamos en que el tiempo avanza y de modo constante hacia el infinito. Nuestras creencias acerca del tiempo, pueden abrirnos o limitarnos las posibilidades en la vida. Para muchos es inconcebible llevar una vida que no este está controlada por el calendario y el reloj, como si el tiempo fuera algo inherente a la vida, al desconocer las diferentes concepciones que la humanidad ha tenido del tiempo y las razones por las cuales se implemento la concepción del tiempo que nos rige actualmente.
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Sígueme en mis...2021-02-0914 minDespertar ConscienteEpisodio No. 32 - No tienes que salir de la zona de confortEs común escuchar personas utilizar frases que hacen referencia a “salir de tu zona de confort”, algunos llegan a dar la impresión de querer evangelizar a todos para que abandonen sus rutinarios trabajos con el argumento de que la libertad, el progreso o la felicidad se encuentran al convertirte en tu propio jefe. Nada de lo anterior depende de lo que haces, no debes ni tienes que salir de tu zona de confort, el despertar de la consciente no se trata de cambios de conducta.
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Síguem...2021-02-0313 minDespertar ConscienteTrailer Despertar ConscienteDespertar Consciente, un Podcast para personas que buscan una forma pensar y actuar distintos a lo establecido, por que para despertar de un sueño, primero tienes que saber que estás soñando
Mi nombre es Aarón Pérez, y te doy la bienvenida a este espacio donde te comparto mi visión del bienestar, en la que nuestros pensamientos y emociones influyen en nuestro cuerpo y entorno
Autoconocimiento
Espiritualidad
Gestión emocional
Neurociencia
y muchas cosas más
2021-01-2501 minDespertar ConscienteEpisodio No. 31 - Deja de planear y vive el presenteAlgunas personas de propósitos y planes, van por la vida con un mapa y una lista de actividades. Si bien vivir sin nada de planificación puede llegar a ser un caos, planificar hasta el más mínimo detalle puede quitarte toda la espontaneidad de tu vida. Nos acostumbramos a vivir un futuro previsible basado en el recuerdo de un pasado conocido, lo que nos hace perder el presente. Corremos el riesgo de pensar que estamos yendo hacia un lugar distinto al presente, de creernos que estamos evolucionando o avanzando cuando en realidad no se puede avanzar haci...2021-01-2013 minDespertar ConscienteEpisodio No. 30 - El cielo no es un lugarLa Biblia habla de la existencia del cielo, existen muchas ideas acerca de cómo es el cielo y el infierno, y otras tantas acerca de quiénes irán al cielo o al infierno. Pero considerar que estas ideas provienen de la Biblia no es exacto. Dado que podemos afirmar que todos en algún momento vamos a morir, una de las preguntas que más se han planteado en la humanidad es qué sucede después de la muerte.
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Sígueme en...2020-12-0813 minDespertar ConscienteEpisodio No. 29 - La tristeza nos sirve para conocer la felicidadLa mente humana ve el mundo a través del filtro de la dualidad. Basta con solamente observar atentamente todo lo que te rodea para que puedas darte cuenta de que así es. Toda la realidad, incluyendo nuestra vida personal, la hemos construido a imagen y semejanza de la mano de conceptos duales. La manifestación dual de la realidad es lo que nos permite transitar de un estado emocional a otro. Todo el universo se complementa.
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Face...2020-11-3012 minDespertar ConscienteEpisodio No. 28 - Las leyes del CaosUn curso de milagros enseña que existen cuatro leyes del caos que rigen el mundo pero que no lo gobiernan. El mundo de esta forma se ha convertido en un lugar despiadado donde los bondadosos no pueden sobrevivir, de modo que tienen que apropiarse de todo cuanto puedan o dejar que otros se apropien de lo que es suyo. Tal vez creas firmemente que no crees en estas leyes insensatas ni que tus acciones están basadas en ellas. La falta de fe en el amor, sea cual sea la forma en que se manifieste, da testimonio de qu...2020-11-2412 minDespertar ConscienteEpisodio No. 27 - Encontrarte a ti mismo, por ti mismoLos momentos de crisis profunda son un llamado a experimentar un renacimiento. Hace algunos años viví mi propia crisis profunda. Lo primero que se necesita para despertar a la conciencia es saber que estás dormido. No hace falta hacer nada especial, el despertar no se trata de hacer cambios conductuales. No se trata de llegar a un lado o de cumplir una meta u objetivo. Los maestros espirituales señalan que la búsqueda de la iluminación es totalmente innecesaria.
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Sígu...2020-11-1710 minDespertar ConscienteEpisodio No. 26 - ¿En dónde esta la mente?La mente probablemente ha sido uno de los grandes misterios para los científicos durante siglos. La idea de que nuestro cerebro es en donde se alberga la vida mental es totalmente imprecisa. Por más que estudiemos los materiales de los que está hecho el cerebro, no existe nada en esas complejas moléculas que tengan la capacidad de crear pensamientos y experiencias conscientes. Para la ciencia, la experiencia consciente sigue siendo un misterio.
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Facebook: Gestión Emoc...2020-11-0911 minDespertar ConscienteEpisodio No. 25 - El poder del miedoEl miedo puede ser la emoción que más se nos complica gestionar. El verdadero problema con el miedo parte de que tenemos conceptos totalmente equivocados que nos conducen a tenerle miedo al miedo. cuando se gestiona de forma adecuada, el miedo es una fuente de recursos que nos permite completarnos. Te indica cuales son los retos que tienes que afrontar.
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Facebook: Viviendo Un Curso de Mil...2020-11-0311 minDespertar ConscienteEpisodio No. 24 - Contagio emocionalMuchas personas al hablar del fenómeno de contagio emocional lo asimilan a la empatía, aunque tienen ciertos puntos en común e interactúan de cierta forma, no son lo mismo. El problema en relación a nuestro estado emocional, no es ver que otra persona sufre, ver las noticias, lo que sucede en el mundo o el interactuar con otras persona, si no que el verdadero problema consiste en no tener gestionar nuestro estado emocional. Las emociones son impulsos biológicos que nos predisponen para la acción, nos conectan con momentos en los que tomamos direccio...2020-10-2609 minDespertar ConscienteEpisodio No. 23 - Sin emoción, no hay decisiónDurante mucho tiempo prevaleció la visión de la física clásica que estudiaba el cuerpo como algo separado de nuestra consciencia, dejando las emociones fuera de la ecuación. Muchas personas llegan a pensar que la razón de que surjan dudas o se sientan indecisas al momento de tomar una decisión, se debe a las emociones que ante la incertidumbre suelen aparecer. El gran secreto de la gestión emocional está en permitirnos sentirlas y expresarlas.
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...2020-10-1210 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 22 - Toda conducta siempre tiene una intención positiva.Llevas algún tiempo intentando cambiar algunos hábitos sin tener éxito. Todo lo que hacemos, va orientado a obtener algún tipo de beneficio personal, aunque a veces no esté muy claro. cualquier conducta es funcional en un contexto determinado. Cuando una conducta no nos ofrece los resultados que buscamos, la clave reside en generar conductas alternativas que a través de la experiencia nos harán valorar si son más funcionales o adaptativas que las que usábamos hasta ahora. Cada persona hace siempre las cosas lo mejor que puede con base en los recursos que dispone.2020-10-0511 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 21 - Cómo percibimos la realidadTodos percibimos la realidad a través de nuestros sentidos, esa es la razón por la que no actuamos de la misma forma ante una misma situación, y de ahí muchos de los conflictos cotidianos. No existen dos personas que perciban la realidad de una forma idéntica en su totalidad. Cada uno de nosotros crea el mundo en el cual vivimos. Lo que captamos es un mapa, un modelo que nos sirve para relacionarnos con ese mundo, tomar decisiones y conducirnos en él.No olvides dar Like, Suscribirte, Comentar y Compartir.. SaludosÚnete a mi ca...2020-09-2911 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 20 - Diálogo interno, eres lo que te dicesNo tenemos el hábito de prestarle atención a la forma en que nos hablamos a nosotros mismos, no se trata de “positivismo” por que las personas no necesariamente están realmente convencidos de lo que se dicen a sí mismas. Las conversaciones que mantenemos con nosotros mismos, nos conducen a definirnos, tanto de cara a los demás como en nuestro interior. La forma en la que te hablas a ti mismo condiciona tu capacidad para afrontar las dificultades y determina la toma de decisiones.No olvides dar Like, Suscribirte, Comentar y Compartir.. SaludosÚnete a mi...2020-09-2111 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 19 - La fórmula para la felicidad está equivocada¿Cómo sabes que eres feliz? Hablar de felicidad es complicado, existen muchos mitos. ¿Qué es la felicidad para ti? Muchas veces pensamos que estaríamos mejor si tuviéramos esto o aquello, si esta circunstancia o si esta persona fuera distinta. La sabiduría convencional sostiene que si trabajamos duro tendremos éxito, y seremos más felices ¿no podría ser al revés?No olvides dar Like, Suscribirte, Comentar y Compartir.. SaludosUnete a mi canal de Telgram Despertar Consciente: https://t.me/joinchat/AAAAAEh_AK0_pgmcC4nQlgSígueme en:Facebook: Ges...2020-09-1413 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 18 - Si éste fuese el mundo real, Dios sería ciertamente cruelTe has preguntado ¿cómo es posible todo lo que sucede en el mundo? ¿Es el mundo a imagen y semejanza de Dios? Quizá el problema no es el mundo, si no que nuestra vida está sustentada en un sistema de pensamiento que es totalmente irracional, basado en conceptos que no son compatibles con un mundo creado a imagen y semejanza de Dios. Este mundo es exactamente lo opuesto al cielo, no existe en absoluto.Sígueme en:Facebook: Gestión Emocional - Aarón Pérezhttps://www.facebook.com/AaronPerezCoach/Facebook: Viviendo Un Curso de...2020-09-0112 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 17 - Descubrir tu pasión lo cambia todo. Encuentra tu “Elemento”.Algunas personas viven con una sensación de vacío, se sienten incompletas, con malestar o falta de energía. No han encontrado su verdadera pasión, ni conectado con su propósito. Sentirnos atrapados nos detiene y no hacemos nada por cambiar las cosas. Todos tenemos en nuestro interior una combinación única e irrepetible de pasiones, habilidades y talentos personales. Comienza a trabajar en encontrar tu elemento ahora mismo.Sígueme en:Facebook: Gestión Emocional - Aarón Pérezhttps://www.facebook.com/AaronPerezCoach/Facebook: Viviendo Un Curso de Milagros - Aarón Pérez...2020-08-2414 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 16 - Nos mentimos todo el tiempo¿Crees que todo lo que piensas es real? Debemos asumir la influencia que genera nuestra percepción de la realidad sobre nuestro estado emocional y sobre nuestro cuerpo, para poder abrimos a un nuevo paradigma, en el que tenemos la oportunidad de elegir cómo queremos experimentar la vida. Lo más importante que tienes que recordar, es que la percepción determina el mundo que queremos ver y cómo lo queremos experimentar. No ser conscientes de esto nos conduce al victimismo emocional.Sígueme en:Facebook: Gestión Emocional - Aarón Pérezhttps://ww...2020-08-1714 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 15 - Tú eres el soñador del sueñoLos sueños te muestran que tienes el poder de construir un mundo a tu gusto, y aunque claramente existe sólo en tu mente, parece estar afuera, y mientras lo ves no dudas de que sea real. ¿es realmente el mundo que veo el mundo real? ¿donde termina la sensación y entra en juego la interpretación? ¿creamos el mundo que vemos? Tú eres el soñador del mundo de los sueños. Tu eliges los sueños que quieres tener, representan tus deseos inconscientes, aunque se perciben como si viniesen de afuera.Sígueme en:Faceboo...2020-08-1014 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 14 - El héroe eres tú, todos somos héroesNadie puede conocer tu propósito más que tú mismo, si no lo sabes descubrelo. Los dos días más importantes de tu vida son el día en que naces y el día en que descubres para qué. Cada uno hará el viaje a su manera y todo viaje es respetable, eres tu quien tiene que traspasar los límites de tu vida para transformarte por completo. El héroe eres tú, todos somos héroes, la transformación del mundo depende de todos nosotrosSígueme en:Facebook: Gestión Emocional - Aarón Pérez2020-08-0314 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 13 - El viaje del héroe, una llamada a la acción¿Sientes que has dejado de ser el protagonista de tu vida y te quedaste en un rol secundario? A lo largo de nuestra vida, todos hemos pasado por crisis o acontecimientos que nos han puesto a prueba, y de los que hemos salido vencedores. Por lo general son nuestras propias inseguridades, pero sobre todo el miedo a lo desconocido, lo que nos impide tomar las riendas de nuestra vida y hacer los cambios que nos permitan avanzar. Sígueme en:Facebook: Gestión Emocional - Aarón Pérezhttps://www.facebook.com/AaronPerezCoach/Facebook: Vivie...2020-07-2712 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 12 - ¿En donde se encuentra Matrix?La idea de que vivimos conectados a un programa de computadora que simula la realidad, tal como se muestra en Matrix, puede sonar y muy probablemente es con toda razón descabellada, en especial si pensamos que la realidad es literalmente como se nos muestra en la película. Pero si consideramos que se trata de una metáfora, como otras tantas que se han utilizado en la historia para explicarnos la realidad, podemos encontrar un gran aprendizaje.
Si estas interesado(a) en leer alguno de los libros que he recomendado en este episodio, te dejo los lin...2020-07-2013 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 11 - ¿Nueva normalidad?En los medios de comunicación constantemente escuchamos que debemos acostumbrarnos a la “nueva normalidad”. Aunque en realidad no se si sabemos exactamente a qué estamos haciendo referencia cuando hablamos de una vida normal. Para algunos tener una vida normal puede sonar como como un objetivo simple, pero pienso que en realidad se trata de algo complejo, porque se trata de un concepto que es subjetivo, lo que es normal para algunas personas puede no serlo para otras.Sígueme en:Facebook: Gestión Emocional - Aarón Pérezhttps://www.facebook.com/AaronPerezCoach/Facebook...2020-07-1312 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 10 - MatrixMatrix es una película distópica que reflexiona sobre la humanidad y las razones que pueden llevarla a la ruina. También analiza nuestra relación con la tecnología, la separación del cuerpo y la mente. El conocimiento y la conciencia parece ser el mensaje principal de la película.Donde puedes ver la pelicula en línea: https://amzn.to/3iApIZhSígueme en:Facebook: Gestión Emocional - Aarón Pérezhttps://www.facebook.com/AaronPerezCoach/Facebook: Viviendo Un Curso de Milagros - Aarón Pérezhttps://w...2020-07-0613 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 9 - Nuestras emociones impactan al mundoAunque aún no hemos podido llegar a comprender en su totalidad cuál es nuestro papel en la creación, los experimentos de la física cuántica demuestran con claridad que la conciencia tiene un efecto directo en las partículas más elementales de la creación. Y nosotros somos la fuente de la concienciaSígueme en:Facebook: Gestión Emocional - Aarón Pérezhttps://www.facebook.com/AaronPerezCoach/Facebook: Viviendo Un Curso de Milagros - Aarón Pérezhttps://www.facebook.com/UCDMAaronPerez/Twitter: Aaron PérezIns...2020-06-2914 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 8 - Seres emocionales que aprendimos a pensarEs erróneo etiquetar a las personas en emocionales o racionales, aquellos que creen que las decisiones son racionales, están totalmente equivocados. el 95% de las decisiones que tomamos todos los días son emocionales. Antes de pensar en cambiar, el primer paso para intentar cambiar lo que no nos gusta en nuestra vida es el autoconocimiento. Sígueme en:Facebook: Gestión Emocional - Aarón Pérezhttps://www.facebook.com/AaronPerezCoach/Facebook: Viviendo Un Curso de Milagros - Aarón Pérezhttps://www.facebook.com/UCDMAaronPerez/Twitter: Aaron PérezI...2020-06-2214 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 7 - Necesario pero no suficienteTenemos una tendencia a atribuir la causa de nuestras enfermedades a factoresexternos como el medio ambiente o los alimentos que ingerimos. En laactualidad está contrastado empíricamente que los conflictos emocionalestienen una influencia directa sobre la salud y el bienestar de las personas.Sígueme en:Facebook: Gestión Emocional - Aarón Pérezhttps://www.facebook.com/AaronPerezCoach/Facebook: Viviendo Un Curso de Milagros - Aarón Pérezhttps://www.facebook.com/UCDMAaronPerez/Twitter: Aaron PérezInstagram: Aarón Pérez CoachYoutub...2020-06-1512 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 6 - Salir de la zona de confortLas quejas, excusas, justificaciones, y las rutinas nos mantienen anclados en las mismas situaciones una y otra vez...Sígueme en:Facebook: Gestión Emocional - Aarón Pérezhttps://www.facebook.com/AaronPerezCoach/Facebook: Viviendo Un Curso de Milagros - Aarón Pérezhttps://www.facebook.com/UCDMAaronPerez/Twitter: Aaron PérezInstagram: Aarón Pérez CoachYoutube: Aarón PérezBlog: https://aips78.wixsite.com/aaronperezcoach/blog-1Musica: Música Creative Commons de Jason Shaw en Audionautix.com2020-06-0814 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 5 - ¿En qué tiempo estás?Para la humanidad, el tiempo es aquello que marca su vida. Sustenta su entendimiento en un concepto lineal. Una serie de eventos que suceden uno tras otro de forma separada. Sigueme en:Facebook: Gestión Emocional - Aarón Pérezhttps://www.facebook.com/AaronPerezCoach/Facebook: Viviendo Un Curso de Milagros - Aarón Pérezhttps://www.facebook.com/UCDMAaronPerez/Twitter: Aaron PérezInstagram: Aarón Pérez CoachYoutube: Aarón PérezBlog: https://aips78.wixsite.com/aaronperezcoach/blog-1Musica: Música Creative Co...2020-06-0114 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 4 - Todos somos unoTodos formamos parte de un sistema, pero tenemos la falsa idea de que la vida se trata de competencia y de la supervivencia del más fuerte, y no de cooperación. Sigueme en:Facebook: Gestión Emocional - Aarón Pérezhttps://www.facebook.com/AaronPerezCoach/Facebook: Viviendo Un Curso de Milagros - Aarón Pérezhttps://www.facebook.com/UCDMAaronPerez/Twitter: Aaron PérezInstagram: Aarón Pérez CoachYoutube: Aarón PérezBlog: https://aips78.wixsite.com/aaronperezcoach/blog-1Musica: Música Creat...2020-05-2514 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 3 - ¿Que me impide aprender de mis experiencias?Descubramos cuáles son esos enemigos internos que podrían estar condicionando nuestro aprendizaje. Es momento de dejar de valorar tanto el cuánto sabemos; por qué esto es lo que nos lleva a olvidar el cuánto somos capaces de aprender. Sigueme en:Facebook: Gestión Emocional - Aarón Pérezhttps://www.facebook.com/AaronPerezCoach/Facebook: Viviendo Un Curso de Milagros - Aarón Pérezhttps://www.facebook.com/UCDMAaronPerez/Twitter: Aaron PérezInstagram: Aarón Pérez CoachYoutube: Aarón PérezBlog: https://aips78...2020-05-1914 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 2 - Situaciones inesperadasLas situaciones inesperadas son las que llegan a producir alteraciones en nuestro estado emocional, pero al mismo tiempo nos presentan la oportunidad de aprender a percibir toda situación como una oportunidad para crecer y salir fortalecidos.Sigueme en:Facebook: Gestión Emocional - Aarón Pérezhttps://www.facebook.com/AaronPerezCoach/Facebook: Viviendo Un Curso de Milagros - Aarón Pérezhttps://www.facebook.com/UCDMAaronPerez/Twitter: Aaron PérezInstagram: Aarón Pérez CoachYoutube: Aarón PérezBlog: https://aips78.wixsite.com/aaronperezcoach/blog-12020-05-1112 min
Despertar ConscienteEpisodio No. 1 - Bienvenidos a Despertar ConscienteBienvenidos a Despertar ConscienteSigueme en:Facebook: Gestión Emocional - Aarón Pérezhttps://www.facebook.com/AaronPerezCoach/Facebook: Viviendo Un Curso de Milagros - Aarón Pérezhttps://www.facebook.com/UCDMAaronPerez/Twitter: Aaron PérezInstagram: Aarón Pérez CoachYoutube: Aarón PérezBlog: https://aips78.wixsite.com/aaronperezcoach/blog-1Musica: Música Creative Commons de Jason Shaw en Audionautix.com2020-05-0708 min
Here we go again podcastUFC 240 : edgar vs HollowayI dive into so mma talk on this episode!! Enjoy and thank you for the continue support.
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Here we go again podcastRaiding area 51Are we really alone ? Will a raid on area 51 actually work? We shall find out
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Here we go again podcastI'm here for you !!Follow the gram to connect let's make something special !! " aronmperez " lets help make a difference together .
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Here we go again podcastAlex jones---
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Here we go again podcastRant sessionFuck Keke and her challenge
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Here we go again podcastIdeasThe Birth of an idea is one of the greatest gifts we have .
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Here we go again podcastCulture !!---
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Here we go again podcastEmbrace being a human---
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Here we go again podcastEpisode 1Conor is back !!!
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