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SANS ALCOOLL'amour est dans le pré avec sobriétéAujourd'hui, j’ai eu l’honneur de recevoir Ophélie Bourgeois, alias @agreencultrice 👩🌾Une femme ultra engagée, maman, entrepreneuse, autrice de Garde tes conseils (2020) @editionsopportun et Culpabilité, ta mère ! (2021) @editionsleduc et passionnée par la terre (et les noix 🥜).🚜Avec elle, on a parlé alcool, de charge mentale, de transmission, et de tout ce que ça implique de faire pousser du sens autant que des légumes.L’amour est dans le pré en toute sobriété ‼️Un épisode hyper inspirant qui sent bon le vrai, les racines et l’espoir ✊🧃⭐️ 1er podcast fra...2025-07-1651 min
SANS ALCOOLJ’incarne une femme qui triomphe de l’alcool et c’est aussi mon histoire🎙️ Elle incarne le rôle d’une femme qui triomphe de l’alcool, à travers Germaine Campion, elle parle de sa propre histoire.🎭 L’histoire vraie de Carole-Anne, entre scène et vérité, rôle et réalité, c’est une renaissance éblouissante inattendue.✨ Une histoire vraie de rédemption et de transformation.Abstème Média est fière de s’associer à ce spectacle essentiel.Parce que l’alcoolisme féminin doit être vu, entendu, compris.Parce que briser le tabou, c’est faire un premier pas vers la liberté. ✊🧃🍿 Après le film Des...2025-07-0234 min
SANS ALCOOLL’alcoolisme au féminin monte sur scène au festival d’avignon🎙 Pierre Jégou est venu me parler de théâtre… et d’alcoolisme au féminin.Abstème Média est fière de s’associer à ce spectacle essentiel.Parce que l’alcoolisme féminin doit être vu, entendu, compris.Parce que briser le tabou, c’est faire un premier pas vers la liberté. ✊🧃🍿 Après le film Des Jours Meilleurs📺 Après le reportage « Alcool au féminin, elles brisent le tabou »🎭 Voici la pièce qui poursuit ce mouvement nécessaire :"J’irai le dire à tout le monde"Inspirée de la vie...2025-06-1833 min
SANS ALCOOLUn an sans alcool : voici ce que personne ne vous dit !Au départ, elle pensait que ce genre de défi pouvait paraître extrême, voire un peu ridicule.Mais un an plus tard, elle réalise que changer ses habitudes et casser ses croyances limitantes, c’est surtout ouvrir la porte à une nouvelle version de soi. ✨💪💃🧠 Ce chemin l’a amenée à se poser des questions profondes, qu’elle n’avait jamais vraiment pris le temps d’explorer :• Quelles leçons de vie a-t-elle envie d’apprendre ?• Quelles versions d’elle-même veut-elle découvrir ?• Qu’est-ce qu’elle continue de faire sans que ça la nourrisse ?...2025-06-0452 min
SANS ALCOOLDe l’addiction psychologique à l’alcool, à la prise de parole engagée pour la sobriétéNouvel épisode du podcast « Sans Alcool » avec @lauriane_beguinElle a connu les trous noirs, la honte au réveil, la peur de ce qu’elle avait pu dire ou faire. L’alcool avait pris le dessus. Mais Lauriane a choisi de ne plus fuir. Elle a affronté ses ombres, une à une, et s’est reconstruite.Aujourd’hui, elle incarne une sobriété puissante, sereine, lumineuse. Elle parle pour celles et ceux qui n’osent pas encore. Pour rappeler qu’on peut tomber bas… et se relever encore plus haut.Un récit bouleversant, une énergie...2025-05-1444 min
SANS ALCOOLDes jours meilleurs existent, la preuve avec Laurence CottetElle a dit non à l’alcool, au grand jour.Debout. Sans honte.Elle a transformé sa chute en message. Sa vulnérabilité en force.Elle a inspiré le film Des Jours Meilleurs. Elle l’a accompagné. Elle y joue.🎙️Dans cet épisode exceptionnel de Sans Alcool, j’ai l’honneur de recevoir Laurence Cottet, fondatrice du Mois Sobre et première grande figure de la lutte contre l’alcoolisme au féminin.On parle 🎬Des Jours Meilleurs (déjà plus de 200 000 spectateurs en salle 🍿), ce film phénomène qui donne un visage – souvent fémi...2025-04-3052 min
SANS ALCOOLSabrina OUAZANI: porte parole de la sobriété et actrice engagéeAujourd’hui, j’ai l’honneur de recevoir Sabrina Ouazani, une actrice rare, touchante, lumineuse. Dans le fim “Des Jours Meilleurs”, elle prête sa voix, son corps, son âme à un rôle d’une intensité bouleversante : celui d’une femme face à l’alcool.Il faut du cran, de l’intelligence et beaucoup d’humanité pour incarner une telle vérité. Ce n’est pas un rôle, c’est un engagement. Sabrina ne joue pas, elle vibre. Elle ne triche jamais. Elle touche à l’essentiel. Elle est une interprète puissante, une artiste engag...2025-04-1642 min
SANS ALCOOL"Des Jours Meilleurs" : le film choc qui brise le tabou de l’alcoolisme féminin avec la réalisatrice Elsa BennettAujourd’hui, je reçois Elsa Bennett, co-réalisatrice du film "Des Jours Meilleurs", une œuvre puissante qui aborde un sujet encore trop souvent passé sous silence : l’alcoolisme féminin.Dans cet épisode, on parle de : ✅ L’inspiration derrière le film et pourquoi Elsa a voulu raconter cette histoire ✅ Le rôle des femmes dans la lutte contre l’alcoolisme et la reconstruction personnelle ✅ Comment le cinéma peut briser les tabous et ouvrir le dialogue🎥 "Des Jours Meilleurs", avec Valérie Bonneton, Michèle Laroque et Sabrina Ouazani...2025-04-0235 min
SANS ALCOOLL’entourage face à l’alcoolisme : sauveur ou bourreau ?Peut-on sauver quelqu’un de l’alcoolisme ? Quand un proche boit trop, l’entourage veut aider, secouer, raisonner… mais parfois, malgré tout l’amour du monde, rien ne change. Pourquoi ? Quelle est la limite entre soutien et épuisement ? Comment aider sans se perdre soi-même ?Dans cette vidéo, on va parler de cette illusion du sauvetage, du rôle délicat de l’entourage, et de ce qui fait vraiment la différence.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2025-03-1935 min
SANS ALCOOLJe ne suis pas alcoolique ! Je suis juste un grand fêtard !Dans cet épisode spécial, je vais aussi vous parler de mon histoire. De mon passé, de ce qui m’a amené à boire, et de ce qui a déclenché ma décision d’arrêter. C’est un moment très personnel, mais je pense qu’il est important de vous partager ce parcours pour comprendre d’où vient cette aventure.Un énorme merci à vous, les auditeurs.Un an que vous me suivez, et c’est incroyable de voir à quel point Sans Alcool a grandi grâce à vous. À chaque épisode, à chaque...2025-03-0507 min
SANS ALCOOLL’Addiction Quotidienne, la Quête de Solutions et le Janvier Sobre🎙️ NOUVEL ÉPISODE – "Sans Alcool" avec Karine Dijoud @lesparentheseselementaire Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Karine, professeure de Lettres Classiques, autrice, chroniqueuse sur Radio Classique et créatrice du compte Instagram “Les parenthèses élémentaires”.🎯 Son défi : un janvier sobre.Karine s’est lancée dans le défi du janvier sobre avec une approche déterminée et sérieuse. Elle a passé de nombreuses heures à se documenter sur l’alcool, la sobriété et les ressources disponibles pour réussir cette expérience. Son objectif était d’explorer toutes les facettes du sujet...2025-02-1958 min
SANS ALCOOLL'arnaqueuse de Tinder – Épisode spécial Saint-Valentin 💔🎙️L'arnaqueuse de Tinder – Épisode spécial Saint-Valentin 💔🎙️🤳Une rencontre Tinder, une histoire qui semble trop belle pour être vraie… et pour cause ! Dans cet épisode spécial, je vous raconte comment je suis tombé dans les griffes d’une véritable arnaqueuse, une mythomane de haut niveau. Mensonges, manipulations, rebondissements dignes d’un thriller… jusqu’au moment où tout bascule.Une histoire hallucinante, qui résonne avec l’actualité : comme Anne, cette femme qui s’est laissé piéger par un faux Brad Pitt, je me suis moi aussi retrouvé pris dans un piège redoutable.🎧 À éco...2025-02-1455 min
SANS ALCOOLRéussite fulgurante, Strass et Soif (alcoolisé) de ReconnaissanceDans cet épisode de Sans Alcool, nous levons le voile sur les coulisses du show business, un univers où tout semble briller, mais où la quête de succès peut souvent cacher un besoin plus profond : celui de sens et d’authenticité. Que signifie vraiment être au sommet ? Et surtout, à quel prix ?À travers le récit intime et des réflexions percutantes d’Antoine, nous plongeons au cœur de la pression d’être toujours parfait, d’être applaudi non pas pour qui l’on est, mais pour ce que l’on projette. Dans ce monde de strass...2025-02-051h 07
SANS ALCOOLStress Post-Traumatique, alcool compensatoire et déclic qui évite de faire une bêtiseDans cet épisode de Sans Alcool, j'accueille Elisa, alias "la Guerrière Empathique," qui nous livre un témoignage bouleversant et inspirant. Elle revient sur son parcours dans le milieu du spectacle parisien, un univers glamour mais impitoyable, où le stress et les traumatismes l'ont poussée à compenser avec l'alcool. Elisa partage comment un verre de trop, une soirée, a failli mettre un terme à sa vie, et comment elle a transformé cette expérience en une force pour se reconstruire. Avec un mindset de résilience et de détermination, elle nous offre un message puis...2025-01-2257 min
SANS ALCOOLDry January, relation amoureuse manipulatrice alcoolisée et TDAHDans cet épisode de Sans Alcool, j’ai eu l’honneur de recevoir Olivia Moore, humoriste, pour une discussion sincère et percutante.👉 On parle de Dry January 💔 Olivia revient avec courage sur une relation amoureuse alcoolisée, marquée par de la manipulation de la part de son ex. Elle raconte comment l’alcool a joué un rôle dans cette relation toxique, et comment elle a trouvé la force de s’en libérer.🧠 Enfin, elle partage comment son TDAH influe ses choix, et sa quête d’équilibre.2025-01-081h 00
SANS ALCOOLF*CK les traditions de Noël, j'assume mes choix sans alcoolAujourd hui on est le 25 décembre c’est noël. Et pour ce podcast un peu spécial de « Sans Alcool » j ai décidé d être tout seul afin de vous partager mon témoignages sur ses fête de fin d’année.On sait que parfois noël et tout ce qu’il s’en suit c’est pas forcément évident pour assumer et faire comprendre nos choix.Voici donc quelques anecdotes par lesquelle je suis passée avant de pouvoir assumer complètement. #noel #alcool #abstèmeHébergé p...2024-12-2547 min
SANS ALCOOLAlcool mondain, dépendance psychologique et formation paire aidantDans cet épisode, Stéphanie nous ouvre les portes d’un chapitre intime et marquant de sa vie : sa dépendance à l’alcool mondain et le chemin difficile mais libérateur qu’elle a parcouru pour retrouver sa liberté.✨Elle partage avec nous comment cette transformation profonde lui a permis de se reconnecter à elle-même et de donner un nouveau sens à sa vie. Aujourd’hui, Stéphanie a fait de son expérience une mission : accompagner celles et ceux qui souhaitent, eux aussi, écrire leur propre histoire de renaissance. 🌱Son témoignage puissant pourrait bien être une sou...2024-12-1152 min
SANS ALCOOLViolence, manipulation et drogue : un pervers narcissique rencontré sur tinderDans cet épisode, Ophélie raconte comment une mauvaise rencontre sur Tinder a bouleversé sa vie. Tombée sous l’emprise d’un pervers narcissique, elle a été manipulée, entraînée dans l’addiction à la drogue et à l’alcool, et victime de violences physiques et mentales.Après des années de souffrance, elle a trouvé la force de s’en sortir et célèbre aujourd’hui une année d’abstinence. Ophélie utilise désormais sa voix sur les réseaux sociaux pour sensibiliser, prévenir et inspirer d’autres victimes à reprendre le co...2024-11-271h 02
SANS ALCOOLDrogue et alcool, abus sexuels : le parcours de la résilienceDans cet épisode, je reçois Amandine, qui partage son histoire marquée par des épreuves difficiles, entre addiction et traumatisme. Partie à l’étranger en quête de nouvelles attaches, Amandine a fait face à la dépendance à l’alcool et aux drogues. Elle a également été victime de violences sexuelles, mais a su faire preuve d'une immense résilience, allant même jusqu'à empêcher une tentative d’agression. Aujourd'hui, elle transforme sa douleur en force et sensibilise sur ces sujets délicats sur son compte Instagram, avec un message d’espoir et de prévention. Découvrez son parcours inspirant et sa lut...2024-11-131h 11
SANS ALCOOLSlowprenariat, Consommation d’alcool modérée et Burn out au travailAujourd'hui, j'ai eu l'honneur de recevoir Laure de @maslowboite entrepreneuse inspirante au parcours impressionnant, pour discuter de sujets qui nous touchent tous.☀️ Dans cet épisode, Laure partage son expérience personnelle et professionnelle, ainsi que ses astuces pour ralentir, trouver un équilibre et préserver son bien-être dans un monde qui va souvent trop vite. Elle nous livre aussi ses réflexions sur la pression sociale autour de l'alcool et les clés pour consommer de manière plus consciente. 🥂 👉 Si tu te sens parfois dépassée par le rythme de ton quotidien, si tu te questionnes sur ta relation avec...2024-10-3058 min
SANS ALCOOLBridget jones, lendemain de cuite a l’UCPA et date sans alcoolDans cet épisode du podcast « Sans Alcool », j’ai eu le plaisir d’accueillir Audrey qui a pris une décision courageuse : arrêter complètement l'alcool le 5 septembre 2023. Elle nous raconte avec sincérité et transparence son parcours vers la sobriété.Audrey partage les raisons profondes qui l'ont poussée à dire adieu à l'alcool, après des années à l’intégrer dans son quotidien, notamment dans ses relations sociales. Ensemble, nous avons abordé des questions essentielles, comme la difficulté de se (re)définir lorsqu’on a longtemps associé sa personnalité à l'ivresse. Audrey s’interroge sur l'existence d'une "sobriété heu...2024-10-1647 min
SANS ALCOOLExpérience Vipassana et challenge : de la Dépression à la santé mentaleDans cet épisode, je reçois Paul, qui a relevé le défi de passer un an sans alcool. Découvert sur Instagram, Paul partage ses pensées inspirantes, en pédalant sur son vélo. Il évoque son parcours, ses habitudes passées, et ce qui l’a poussé à ce changement. Après huit mois sobre, il raconte ses premières vacances sans alcool et comment il a adapté ses habitudes. Nous discutons également du lien entre dépression et alcool, ainsi que de son projet Opluo, un média axé sur le bien-être...2024-10-0236 min
SANS ALCOOLChampagne & stand up : De la dépression alcoolisée à la sobriété festiveDans cet épisode, je reçois une invitée exceptionnelle au parcours inspirant : Auri Originaire de la région champenoise, elle a vécu une vie où l’alcool occupait une place importante, surtout dans un milieu où les bulles sont omniprésentes. Mais un jour, elle a décidé de tourner la page et d’adopter une sobriété festive.Aujourd’hui, elle fédère dans le milieu du stand-up, prouvant qu'il est possible de s'épanouir pleinement sans alcool. Ensemble, nous discutons de son cheminement, des défis qu'elle a s...2024-09-1855 min
SANS ALCOOLCondamnée, Elle a trouvé le sens de l’essentielPlongez dans l'univers touchant de Cynthia: une super maman solo et entrepreneuse au grand cœur, qui illumine nos vies par ses créations de cookies maison.Ses valeurs et sa détermination sont sans faille. Dans cet épisode émouvant Cynthia nous partage avec sincérité ses défis quotidiens, ses victoires et ses secrets pour concilier ses valeurs, sa vie de famille et sa carrière. En se faisant confiance, elle a appris à mieux donner aux autres. Récemment diagnostiqué elle vit sa vie à 3000%Son hist...2024-09-0443 min
SANS ALCOOLUn été Sans Alcool🎙️ Le podcast “Sans Alcool” prend des vacances ! 🌞🏖️Chères auditrices, chers auditeurs,L'équipe de “Sans Alcool” va se reposer pendant deux mois pour revenir encore plus en forme et inspirée.💪 Préparez-vous, car la rentrée s'annonce extraordinaire avec des invités qui vont vous captiver et vous émouvoir ! 🌟✨ À͟ ͟v͟e͟n͟i͟r͟ ͟d͟è͟s͟ ͟l͟a͟ ͟r͟e͟n͟t͟r͟é͟e͟ ͟ :- 𝑼𝒏 𝒕é𝒎𝒐𝒊𝒈𝒏𝒂𝒈𝒆 𝒈𝒐𝒓𝒈é 𝒅’𝒂𝒎𝒐𝒖𝒓 : Mon frère se livre avec une sincérité bouleversante sur mon alcoolisme, offrant des clés essentielles aux proches pour mieux comprendre et gérer cette épreuve.-𝑼𝒏𝒆 𝒉é𝒓𝒐ï𝒏𝒆 𝒎𝒐𝒅𝒆𝒓𝒏𝒆 : Découvrez les aventures hilarantes d’une Bridg...2024-07-1001 min
SANS ALCOOLRestauratrice passionnée, déclic par amour et suivi avec un addictologueAujourd'hui nous plongeons dans le récit captivant de Charlotte, restauratrice passionnée et auteure de "Et toi, pourquoi tu bois". Charlotte nous dévoile son parcours émouvant vers la sobriété, un voyage marqué par sa décision courageuse d'arrêter l'alcool par amour, non seulement pour l’élue de son cœur mais aussi pour elle-même.Charlotte partage avec nous l'importance cruciale du suivi médical avec un addictologue dans son cheminement personnel. Elle nous offre un regard intime sur les défis qu'elle a surmontés et les transformations qu'elle a vécues. Son liv...2024-06-261h 20
SANS ALCOOLVirage professionnel, hypersensibilité alcoolisée et groupe 100% fémininEvelyne, fondatrice du compte "Sobre et Branchée" et co-créatrice du podcast "Sobre", raconte son parcours vers la sobriété. Elle parle de la période difficile du confinement où elle a perdu son entreprise et a traversé une phase d'alcoolisme. Evelyne met en lumière comment le monopole de l'État sur la vente d'alcool profite de cette situation. En outre, elle partage son expérience au sein d'un groupe de soutien exclusivement féminin, qui a été crucial dans son chemin vers l'émancipation, la réalisation de soi, et une vie spirituellement enrichissante à Montréal.------2024-06-1253 min
SANS ALCOOLDes soirées Berlinoises au havre de paix Suisse : un voyage entre excès et sérénitéDécouvrez l'histoire inspirante de Julien entrepreneur Suisse et fondateur de l’Organisologie, qui a choisi de mettre fin à sa relation avec l'alcool. Après avoir pris la décision de ne plus boire pendant un an, il a partagé son voyage de sobriété à travers une vidéo YouTube qui a captivé des milliers de spectateurs. Rejoignez-nous alors qu'il partage ses expériences, ses défis et ses triomphes dans cette exploration franche de la vie sans alcool. De ses jours passés à fréquenter les soirées berlinoises à son cheminement vers une vie plus épanouissante. Pr...2024-05-2950 min
SANS ALCOOLCadre familial alcoolisé, youtubeuse et patient expertDans cette épisode Angélique Szczkowski, aussi connue sous le nom d'Ange fondatrice de la chaîne YouTube @ivre.de.vie, t'invite à découvrir son parcours. Après une décennie de lutte contre l'alcool, elle a pris la décision courageuse de mettre fin à cette relation toxique en devenant Abstème à l'âge de 25 ans. Son voyage vers la sobriété a été semé d'embûches, mais incroyablement gratifiant. Elle nous partage son expérience, discute du rôle de l'alcool dans notre société, et nous offre des conseils précieux à ceux qui cherchent à dev...2024-05-151h 00
SANS ALCOOL"Boire comme un homme" : entre confinement alcoolisé, quête de succès professionnel et soif de spiritualitéDans cet épisode, Sarah nous emmène à travers les hauts et les bas de sa vie, des défis rencontrés en tant que femme évoluant dans des milieux professionnels masculins, aux luttes personnelles avec l'alcool et la recherche de sens spirituel. Elle explore avec courage sa relation tumultueuse avec l'alcool, exacerbée pendant le confinement. Elle révèle honnêtement ses difficultés à reconnaître sa dépendance et à trouver un soutien adapté, malgré sa volonté de changement. En dépit de ces défis, Sarah partage également son cheminement vers...2024-05-0140 min
SANS ALCOOLAmour alcoolisé, résilience et émotions sobrement décupléesLe 23 octobre 2022, mon invitée a décidé de changer de vie : boire le dernier verre. Mais pourquoi avais-t’elle tant bu auparavant ? Dans cet épisode, je suis ravi de vous présenter notre fabuleuse invitée: @marianne__moing qui est la créatrice du podcast exceptionnel @ledernierverre_ Lien du podcast Ensemble, nous plongeons dans les profondeurs de l'amour, de la résilience et des nouvelles découvertes émotionnelles. Nous explorons comment l'alcool, ce compagnon autrefois réconfortant, a pu se transformer en un ennemi redoutable. Restez à l'écoute pour découvrir les nuan...2024-04-1748 min
SANS ALCOOLSoirées open bar, défi sportif et documentaireDécouvrez l'histoire époustouflante de Mathieu, un jeune homme de 22 ans qui a pris la décision radicale d'arrêter de boire en relevant l'un des défis les plus redoutables au monde : une course d'endurance intense appelée l’IRONMAN. Suivez son incroyable voyage de transformation physique et émotionnelle alors qu'il se lance dans cette aventure audacieuse pour se libérer de l'emprise de l'alcool. Préparez-vous à être inspiré et ému par cette histoire de courage, de détermination et de renouveau.Comme ce jeune guerrier ne fait rien comme tout le monde : il a déc...2024-04-0337 min
SANS ALCOOLAddiction, Dry January et décryptage des soirées alcoolisées🎙️ Nous avons l'honneur de recevoir une addictologue 2.0 de renom @kettydls.addicto. Nous allons plongé dans le monde du "Dry January" tout en restant au sec et nous avons partagé mes expériences de soirées passées, imbibés d'alcool. Avec ses connaissances expertes et son bagou, elle a décrypté mon comportement, offrant des perspectives fascinantes sur la relation entre nos actions et nos habitudes. Découvrez les moments forts de notre conversation et les révélations qui pourraient changer votre regard à tout jamais sur la consommation d'alcool. Restez à l'écoute pour une expérience enrichissante...2024-03-2040 min
SANS ALCOOLSoirées étudiantes, relation toxique et reconstructionVoici le podcast Sans Alcool avec notre invitée Sarah @scommesobriete qui nous raconte son histoire, son vécu et comment elle est passée de fêtarde à sobre. Elle nous raconte son parcours, en passant par les soirées étudiantes, sa relation toxique et son passage à la sobriété. Une décision personnelle et pleine de sens! Elle a également écrit un livre "Aucun sens", dans ce recueil de textes, Sarah relate les bouleversements vécus tout au long de sa première année dans le vide de la sobriété. Un vide qui donne le vertige, certes...2024-03-0641 min