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Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierNeurosciences : les 10 Outils de la Pleine SantéNeurosciences : les 10 Outils de la Pleine Santé
Pour terminer l’année d’une façon positive (on en a tous besoin) et entamer la prochaine en fanfare et en Pleine Santé, le Dr Yann Rougier et la journaliste Marie Borrel nous expliquent comment utiliser les meilleurs outils-de-santé issus des Neurosciences appliquées.
Une bonne santé ne se construit pas seulement dans le cabinet du médecin ou à la pharmacie du coin. Non, la Pleine santé est en chacun de nous.
C’est une démarche engagée où l’on fait confiance à son bon sens pour deve...
2020-12-231h 54Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann Rougier10 carences nutritionnelles à surveiller10 carences nutritionnelles à surveiller
En France et dans la plupart des pays développés, les carences nutritionnelles ne sont pas légion. En revanche, les déficiences sont multiples comme l'ont révélé plusieurs enquêtes depuis l'étude SUVIMAX publiée en 2003.
Ainsi, on rencontre fréquemment dans la population des déficiences ou des carences en fibres alimentaires, en certains sels minéraux (calcium, magnésium...), en certaines vitamines (D, B12...), en certains oligo-éléments (fer, zinc...), etc.
Cette conférence en direct réunit le Dr Yann Rougier, Médecin-spécialiste...
2020-11-251h 43Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierTout savoir sur les huiles essentiellesTout savoir sur les huiles essentielles
Toutes les huiles essentielles ont des propriétés médicinales et des indications thérapeutiques spécifiques. Elles ont aussi des modes d’utilisation particuliers et admettent plus ou moins bien de fonctionner en synergie avec d’autres huiles. L’aromathérapie est donc un art subtil qu’on vous propose de découvrir au fil de cette nouvelle conférence.
L’huile essentielle de citron pour lutter contre la fatigue, la lavande vraie pour les troubles digestifs, la menthe poivrée pour calmer les nausées ou l’arbre à thé contre...
2020-10-281h 54Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierComment faire une cure détox cet automne ?Comment faire une cure détox cet automne ?
Quand et comment faire une cure détox cet automne ? Pendant combien de temps ? À quoi ça va servir ? Qu’est-ce qu’on va manger ? Qu’est-ce qu’on va boire ? Est-ce qu’on va perdre un peu de poids pour joindre l’utile à l’agréable ?
On est rentré dans l'automne depuis une semaine et on avait envie de remettre nos organismes en parfait été de marche pour se préparer à affronter la baisse des températures, l'apparition des maladies qui vont revenir et bien sûr le stress et la fatigue qui...
2020-09-301h 47Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierUne rentrée 2020 sans stress et sans fatigueUne rentrée 2020 sans stress et sans fatigue
Après les 6 premiers mois de 2020, nous sommes tous un peu inquiets en cette rentrée ? Fatigue stress, angoisse, les raisons ne manquent pas : sanitaires, professionnelles, financières… Cette première conférence de la saison vous explique comment préserver au maximum votre « capital énergie » pour la rentrée.
Un retour de vacances dans la sérénité et une rentrée sans fatigue, ni coups de stress : le programme de cette nouvelle conférence vous convient-il ?
Dans cette première conférence de la saison 5, vous al...
2020-08-261h 41Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierDes formations en nutrition, santé et bien-être accessibles à tousDes formations en nutrition, santé et bien-être accessibles à tous
Conseiller en nutrition ou en gestion du stress, naturopathe, sophrologue, prof de yoga… Les nouveaux métiers de la santé et du bien-être sont variés mais difficiles d’accès. Heureusement, une formation certifiante en nutrition, yoga ou sophrologie, c’est désormais possible et, parfois, on peut même la rejoindre gratuitement…
Massage, naturopathie, nutrition, sophrologie, relaxologie, conseiller en image, spa, yoga, qi gong… Toutes ces spécialités en vogue ont un objectif commun qui correspond bien à notre époque : aider les gens à se sentir mieux d...
2020-07-011h 50Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierEn finir avec les allergies alimentaires et saisonnièresEn finir avec les allergies alimentaires et saisonnières
Allergies saisonnières comme l’allergie au pollen, allergies aux poussières ou aux poils de chat, mais aussi allergies alimentaires au gluten ou au lactose… Les allergies nous guettent. Dans cette conférence, on vous explique comment les prévenir et vous en débarrasser.
Les réactions allergiques au pollen, aux poussières, aux poils d’animaux ou aux acariens sont revenues avec le printemps. Si vous en souffrez, vous avez sans doute vu réapparaître vos démangeaisons ou vos éternuements. Ces phénomènes sont en...
2020-05-271h 45Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierMasterclass : le Covid-19 pour les nulsMasterclass : le Covid-19 pour les nuls
Alors que l’heure du déconfinement a sonné, le Dr Yann Rougier nous propose une synthèse générale sur le coronavirus en France et la pandémie de Covid-19 qui a chamboulé le monde. Il donne des pistes précieuses pour bien comprendre ce qui s’est passé et gérer au mieux le déconfinement sur le plan individuel.
Comment fonctionne un virus comme le coronavirus ?Dans cette première partie, le Docteur Yann Rougier explique comment fonctionne un virus, comment il se transmet et comment il pe...
2020-05-1149 minNeurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann Rougier5 Outils pratiques pour renforcer son immunité (partie 1)5 Outils pratiques pour renforcer son immunité (partie 1)
Booster ses défenses immunitaires en quelques minutes par jour, c’est possible… quand on sait comment s’y prendre. Le Dr Yann Rougier nous propose un training avec 5 outils-de-santé pratiques pour renforcer son immunité à la maison, en période de confinement.
Le Dr Yann Rougier, Médecin-spécialiste et passionné de neurosciences, nouspropose 5 outils-de-santé pratiques pour renforcer son immunité à la maison, en période de confinement. Ces outils, issus des neurosciences appliquées, sont basés sur les 5 facteurs du vivant. Ils sont à la portée de chacun d’entre nou...
2020-05-051h 06Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierDéconfinement : comment se préparer à vivre avec le coronavirus ?Déconfinement : comment se préparer à vivre avec le coronavirus ?
“La clé du succès du déconfinement général est le confinement individuel : la responsabilité de chacun de porter un masque et des gants à chaque sortie.” Dans cette conférence, le Dr Yann Rougier nous explique comment apprendre à vivre avec le coronavirus.
Voilà maintenant presque 6 semaines que nous sommes en confinement à cause de l’épidémie de Covid-19 et certains d’entre nous commencent à trouver le temps bien long.
Alors, à quand le déconfinement en France ? Et comment rester positif malgré les heures éprouvantes que n...
2020-04-291h 54Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierCoronavirus : mieux le comprendre pour mieux le combattreCoronavirus : mieux le comprendre pour mieux le combattre
L’épidémie de coronavirus se propage à une vitesse fulgurante. Face à la panique et la psychose, on se sent démuni car il n’existe encore ni vaccin ni traitement contre ce virus. Cette conférence nous propose de mieux comprendre le coronavirus pour mieux le combattre en cas d’attaque…
Le coronavirus est encore inconnu au bataillon et les spécialistes sont loin d’être tous convaincus qu’il disparaîtra tout seul à l’arrivée des beaux jours.Nos organismes n’y sont pas préparés et n’ont pas d’ant...
2020-04-011h 48Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierCoronavirus : 10 questions pour ne plus avoir peurCoronavirus : 10 questions pour ne plus avoir peur
Nous sommes désormais passé au stade 3 de l’épidémie de coronavirus. Nous sommes tous confinés dans nos logements et nos capacités de déplacement sont désormais limitées au minimum. Mais que faire si, malgré toutes ces précautions, on l’attrape ce fameux coronavirus, que faut-il faire ? Désormais, personne n’est vraiment à l’abri du coronavirus et tout le monde peut l’attraper. Les écoles sont fermées, les commerces “non essentiels” aussi, on doit respecter scrupuleusement les mesures-barrières, rester confiné en limitant ses déplacements et se...
2020-03-1938 minNeurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierMagnésium : 10 questions que tout le monde se pose (bonus)10 questions qu'on se pose sur le Magnésium (bonus)
Quels rôles joue vraiment le magnésium dans l’organisme ? Dans quels types d’aliments le trouve-t-on ? Y a-t-il des symptômes qui trahissent les carences en magnésium ? Comment choisir un bon complément en magnésium ? Découvrez en vidéo les explications limpides d’un expert en micronutrition…
70% de la population française serait victime de carences en magnésium… C’est grave Docteur ? Si vous êtes comme nous, vous vous dites qu’il n’y a pas de questions idiotes, à plus forte raison quand on rencont...
2020-03-1032 minNeurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierApprendre à respirer pour mieux vivreApprendre à respirer pour mieux vivre
Pratiquer en conscience des exercices simples de respiration peut nous permettre d’améliorer notre qualité de vie au quotidien : chasser les douleurs, court-circuiter les fringales ou dissoudre le stress.
La respiration est l’un des 5 facteurs du Vivant. C’est une porte d’entrée irremplaçable dans toutes les techniques de relaxation, qu’elles soient mentales ou psycho-corporelles.
Il existe de nombreuses techniques respiratoires codifiées, dont l’impact sur l’organisme et sur le cerveau a été confirmé par des études en neurosciences. On sait aujourd’hui qu’il suffit...
2020-02-261h 31Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierProbiotiques : 10 questions que tout le monde se pose (bonus)10 questions qu'on se pose sur les Probiotiques (bonus)
Cela fait 10 ans qu'on entend parler des probiotiques à la télé, sur internet, dans la presse... Alors c'est quoi les probiotiques ? A quoi ça sert ? Qui doit en prendre ? Comment bien les choisir ? A quel moment de la journée ?
On a décidé de poser 10 questions pratiques sur les probiotiques, les prébiotiques et la flore intestinale, à un spécialiste de la micronutrition, le Dr Yann Rougier, neurobiologiste et médecin spécialiste.
Consultez l'article complet sur le BLOG :https://blog.actinutrition.fr/2019/12/03/probiotiques...
2020-02-1126 minNeurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierKilos émotionnels : comment s'en débarrasser ?Kilos émotionnels : comment s'en débarrasser ?
On a parfois le sentiment de prendre du poids sans raison apparente. On ne grignote pas à longueur de journées, on ne fait pas d’écarts alimentaires particuliers, et pourtant, la balance penche impitoyablement du mauvais côté…
Le plus souvent, une prise de poids arbitraire, c’est à dire sans explication objective, est due au phénomène des “kilos émotionnels“. Ce sont les kilos qu’on accumule à cause d’émotions négatives comme la tristesse, le stress ou le mal-être ou à la suite de chocs personnels majeurs comme une séparation, un deuil...
2020-01-291h 43Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierMultiVitamines : 10 questions que tout le monde se pose (bonus)10 questions qu'on se pose sur les MultiVitamines (bonus)
Les multivitamines, c’est quoi exactement ? Quels rôles jouent les vitamines dans l’organisme ? Que se passe-t-il en cas de surdosage ? Un bon multivitamines évite-t-il la carence en vitamines C, E, A… ? Les réponses en vidéo d’un expert en micronutrition.
Vous vous dites peut-être comme beaucoup d’entre nous : “J’ai une alimentation saine et équilibrée, je consomme 5 fruits et légumes par jour, ai-je vraiment un risque de développer une carence en vitamines ?”
Et d’ailleurs, vous ajoutez sans doute : “Aurai...
2020-01-1732 minNeurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierLa bonne méthode pour maigrir en hiverLa bonne méthode pour maigrir en hiver
L'hiver, quand la température baisse, la courbe de poids a tendance à faire l'inverse ! Et s'il y avait de bonnes raisons de penser que l'hiver est une période propice pour maigrir et perdre du poids ?Dans cette conférence « spéciale minceur », nos spécialistes santé et nutrition vous donnent des clés, les astuces et les conseils pour perdre du poids pendant que les autres en prennent.
Chaque dernier mardi du mois, des spécialistes santé participent aux conférences des Laboratoires Actinutrition. Ils abordent des t...
2019-11-271h 06Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierComment se relaxer facilement en 5 minutes ?Comment se relaxer facilement en 5 minutes ?
Dans cette conférence en direct, on vous dévoile les secrets d'une relaxation facile et quasi-immédiate !Savez-vous que la relaxation n'est pas uniquement recommandée en cas de stress, mais qu'elle est précieuse pour répondre à nos maux les plus courants : problème de circulation, mauvaise digestion, prise de poids, envie de grignoter, troubles du sommeil, douleurs articulaires et musculaires, etc.
Alors cette fois, c’est décidé, on va apprendre à se relaxer en quelques minutes seulement.
Chaque dernier mardi du mois, le Dr Rougier et...
2019-10-301h 38Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierMaîtriser son stress pour en faire une force positive dans la vieMaîtriser son stress pour en faire une force positive dans la vie
Le stress est souvent considéré comme un ennemi à abattre car il peut être destructeur tant sur la santé que sur le moral. Au delà de cet aspect négatif, il peut devenir une force motrice dans la vie de chacun d’entre nous…
Face au culte de la performance, de la compétition et de la perfection, le stress s’infiltre insidieusement dans nos vies.
Considéré comme la maladie du XXIème siècle par excellence, le stress touche plus de 40...
2019-09-251h 52Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierLes compléments alimentaires sont-ils devenus indispensables pour la santé ?Les compléments alimentaires sont-ils devenus indispensables pour la santé ?
MultiVitamines, Magnésium, Oméga 3, Mélatonine, Spiruline, Probiotiques, Brûle-Graisse... Les compléments alimentaires sont-ils devenus indispensables pour rester en pleine santé ? Et même si l’on a une alimentation équilibrée et de bonne qualité ?
50% des Français en ont déjà pris et 25% déclarent en consommer régulièrement pour prendre soin de leur santé, chasser les toxines, combattre le stress ou la fatigue, booster leur système immunitaire ou.
Alors qu’est-ce qu’un complément alimentaire ? Quel rôle joue-t-il dans l...
2019-08-281h 50Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierComment prendre soin de votre flore intestinale cet été ?Comment prendre soin de votre flore intestinale cet été ?
On a compris, ces dernières années, le rôle central de la flore intestinale (le fameux microbiote intestinal) pour la santé et le bien-être en général. Ces milliards de bactéries, virus, et autres champignons qui pullulent dans notre intestin, sont certes indispensables à la digestion, mais pas seulement !
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En été, alors qu'on a tend...
2019-07-041h 30Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierVotre détox anti-cellulite avant l'étéVotre détox anti-cellulite avant l'été
Et si on faisait une détox anti-cellulite avant les vacances ? Quel programme anti-cellulite 100% efficace peut-on mettre en place sur 3 semaines juste avant l'été ?
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Peau d'orange, cellulite, culotte de cheval, bourrelet. ... Elle a plein de noms mais c'est bien d'elle que l'on parle ! La cellulite est l'une des caractéristiques anti-silhouette les moins bien partagé...
2019-05-291h 28Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierComment soulager les douleurs articulaires chroniques ?Comment soulager les douleurs articulaires et douleurs chroniques ?
Comment dire NON aux douleurs qui vous abîment la vie ? Comment garder des articulations au top toute sa vie ? Juste avant la journée mondiale de la Fibromyalgie (le 12 mai), cette conférence avec Dr Yann Rougier et Marie Borrel est l'occasion d'évoquer les techniques et bonnes pratiques pour soulager les rhumatismes, douleurs articulaires chroniques, problèmes d'arthrose, d'arthrite, de fibromyalgie, etc.On revient notamment sur :
les méthodes pour conserver toute sa vie des articulations en parfait état,
les conseils et gestes du quotidien pour so...
2019-05-011h 34Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierLes neurosciences pour maigrir : changer d'alimentation ne suffit pas !Les neurosciences pour maigrir : changer d'alimentation ne suffit pas
On a tout entendu sur les multiples façons de maigrir et perdre du poids : "il faut manger moins", "il faut manger léger le soir", "il faut arrêter le sucre", "il faut éliminer les graisses"...
Oui, il faut apprendre à manger équilibré, ça on le sait. Mais si l’alimentation ne suffisait pas ?
Ce qu'on sait moins en revanche, c'est que la perte de poids, ça commence dans la tête. Le changement des habitudes alimentaires est nécessaire, mais il est rarement suffisant pou...
2019-03-271h 35Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierComment dormir mieux ? Les secrets du sommeilComment dormir mieux ? Les secrets du sommeil
Vos paupières sont lourdes, très lourdes... Vous dormez ! Une injonction moins simple qu’il y paraît. Pour bien dormir, il faut d’abord… bien s’endormir. La phase de l’endormissement est la base d’un sommeil serein. Cette conférence en direct est l’occasion privilégiée de parler ensemble des incroyables propriétés des neurosciences pour dormir mieux et des VERTUS de l'hormone du sommeil, la MÉLATONINE !
Dans cette conférence organisée par les Laboratoires Actinutrition, le Dr Yann Rougier et l'auteur santé...
2019-03-181h 40Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierComment tenir ses résolutions pour de bon ?Comment tenir ses résolutions du nouvel an pour de bon ?
En ce début 2019, c'est le moment de faire le bilan de l'année passée et de prendre de bonnes #résolutions #détox, #minceur et #santé :) comme :
manger mieux,
perdre du poids,
se remettre au sport
ou mettre de l'ordre de vos émotions.
Dans cette conférence organisée par les Laboratoires Actinutrition, le Dr Yann Rougier et l'auteur santé Marie Borrel répondent à toute vos questions.
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2019-01-311h 30Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierUne petite détox-minceur avant les fêtes, ça vous dit ?Une petite détox-minceur avant les fêtes, ça vous dit ?
Tout le monde le sait bien, les fêtes de fin d’année s’annoncent avec leur lot d’écarts et d’excès. On fera donc le tour de tous les « bons trucs » pour #détoxifier, de façon préventive, le système digestif.
On vous parlera aussi des solutions pour éviter les indigestions, brûlures d’estomac, ballonnements et autres douleurs intestinales. Enfin et surtout, nos astuces pour éviter de faire TROP de bêtises si l’on veut éviter de prendre deux tailles entre...
2018-11-301h 23Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierComment éviter le rhume et la grippe de façon naturelle ?Comment éviter le rhume et la grippe de façon naturelle ?
Les maladies d’hiver arrivent. Comment stimuler son immunité pour éviter le rhume et la grippe de façon naturelle ? Explications des nos experts sur le système immunitaire ainsi que sur les stimulants naturels les plus efficaces (échinacée, shiitake, ravintsara, vitamines et minéraux…).
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Cette conférence est pour VOUS si :TOUS LES ANS à la même période VOUS ATTRAPEZ UN RHUMENEZ ET GORGE PRISES, VOUS avez tout essayé, mais rien ne marcheVOUS vous demandez s’il faut...
2018-11-011h 24Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierLes remèdes naturels contre la fatigueLes remèdes naturels contre la fatigue
En consultation, les médecins constatent qu’il y a entre 10 et 20% des Français qui se disent fatigués. À l'automne et jusqu'à l’arrivée de l’hiver, beaucoup de gens se sentent fatigués. Cela doit-il nous alerter que quelque chose ne va pas ?
La fatigue touche tout le monde, à un degré ou à un autre, et nous pose un certain nombre de questions : est-elle toujours liée à un sommeil de mauvaise qualité ? Faut-il s’inquiéter lorsqu’on se sent régulièrement fatigué ? Qu'appelle-t-on une fatigue chronique ?
Y...
2018-09-251h 32Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierComment prévenir la maladie d'Alzheimer ?Comment prévenir la maladie d'Alzheimer ?
Jugés inefficaces voire nocifs, les médicaments "anti-Alzheimer" ne sont plus remboursés. Mais saviez-vous que de nouveaux outils santé issus des neurosciences vous permettent de lutter contre cette maladie ? Une conférence avec Marie Borrel et le Dr Yann Rougier.
Cette conférence est pour VOUS si :✅ VOUS avez peur de la MALADIE D’ALZHEIMER à mesure que vous vieillissez,✅ VOUS avez des TROUS DE MÉMOIRE fréquents et vous vous inquiétez,✅ UN DE VOS PROCHES est atteint de la maladie et vous souhaitez l’aider.
2018-08-291h 47Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierLes Antidouleurs naturels à connaître absolumentLes Antidouleurs naturels à connaître absolument
Vous cherchez un substitut 100% naturel pour remplacer vos antidouleurs chimiques et industriels ? Découvrez des alternatives à l'ibuprofène 400 mg, au doliprane 1000 mg comme l'huile de millepertuis, l'ashwagandha ou le curcuma !
Quels sont les mécanismes de la douleur ?
Quels types de douleurs peut-on soigner naturellement ?
Y’a-t-il une accoutumance aux médicaments antidouleur ?
Pourquoi mettre parfois de la glace ou parfois une compresse chaude pour soulager la douleur ?
Quelles tisanes ou plantes ou compléments alimentaires pour avoir moins mal au dos, à la tête, au ventre ou aux dents ?
Est-ce que l...
2018-08-231h 23Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierMénopause et prise de poids : les solutions naturelles pour réagirMénopause et prise de poids : les solutions naturelles pour réagir
Voici des solutions naturelles pour traverser la ménopause en douceur - Vous redoutez les bouffées de chaleur, la prise de poids, la fatigue, les insomnies ou les sautes d’humeur qui accompagnent généralement la ménopause ? Ou bien vous en avez déjà fait la pénible expérience et vous n’avez toujours pas retrouvé votre forme d’avant ? Suivez cette vidéo conférence avec Marie Borrel et le Dr Yann Rougier !
Dans cette conférence organisée par les Laboratoires...
2018-05-291h 27Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierComment ajuster nos rythmes biologiques ?Comment ajuster nos rythmes biologiques ?
Votre horloge interne rythme votre santé, votre état de forme et votre bien-être. Mais êtes-vous sûr qu’elle soit bien réglée ? Comment régler mon rythme biologique ? Comment se lever tôt le matin ?
Comment lutter contre l’insomnie, changement d'heure, jetlag, décalage de rythme biologique grâce aux neurosciences ? Comment concilier rythme de société et rythme naturel de son corps ?
Ce webinaire est pour VOUS si :
VOUS n’arrivez pas à vous lever le matin ou vous êtes FATIGUÉS sans raison le soir,
VOUS...
2018-04-241h 40Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierCombattre les idées fausses sur le cholestérol et les triglycéridesCombattre les idées fausses sur le cholestérol et les triglycérides
L’organisme peut se passer de cholestérol ? L'excès de cholestérol sanguin se soigne surtout par la prise de médicaments comme les statines ? Il faut éviter les oeufs en cas de trop de cholestérol ? On entend tout et son contraire à propos du cholestérol. Alors, qui faut-il croire ?C'est le thème de la nouvelle conférence organisée par les Laboratoires Actinutrition avec Dr Yann Rougier et Marie Borrel. Cela va intéresser beaucoup de monde car en France, un adulte...
2018-03-271h 32Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierComment faire pour retarder le vieillissement ?Comment faire pour retarder le vieillissement ?
70% des Français s’estiment à l’aise avec le fait de vieillir. Mais quand on précise la catégorie d’âge, on se rend compte que 2/3 des + de 50 ans craignent de perte leur autonomie (Ipsos 2014).
Chaque mois, le Dr Rougier et l’auteure journaliste Marie Borrel participent aux conférences Actinutrition. Ils abordent des thèmes détox, minceur et santé naturelle et répondent à vos questions en direct !
Dans cette conférence, le Dr Yann Rougier et Marie Borrel répondent aux questions suivantes :– Quels sont les mécanism...
2018-03-071h 21Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierFibromyalgie : Les neurosciences pour soulager les douleursFibromyalgie : Les neurosciences pour soulager les douleurs
La fibromyalgie est à une maladie particulièrement mystérieuse qui se caractérise par des douleurs dans tout le corps, une fatigue chronique, des troubles du sommeil et d’autres symptômes.
Nous parlons avec Dr Yann Rougier et l'auteure spécialiste en santé naturelle Marie Borrel des traitements naturels qui permettent de lutter contre la fibromyalgie
Présentateurs de la conférence Actinutrition : Marie Borrel, Philippe Monteiro da Rocha, Dr Yann Rougier, Louis Faugère
https://blog.actinutrition.fr/2018/02/20/fatigue-fibromyalgie-symptomes/
Pour tout renseig...
2018-03-061h 54Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierPhytothérapie : les remèdes validés par la sciencePhytothérapie : les remèdes à base de plantes validés par la science
Dans cette conférence Actinutrition, on parle de phytothérapie, c'est à dire des remèdes à base de plantes validés par la science.Ce sont les remèdes de grand mères et de phytothérapie, à base de racines et d'herbes : tisane de Maylis, son d'avoine contre la diarrhée, baume du pèlerin, infusion au romarin contre les ballonnements, eau salée contre le mal de gorge, valériane pour mieux dormir, miel et le jus de citron contre la toux, pomme de terre contre le...
2018-03-051h 19Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierComment réussir sa détox minceur avant les fêtes ?Comment réussir sa détox minceur avant les fêtes ?
Déjà le mois de décembre, on se prépare aux fêtes de fin d’année, avec les réveillons et les repas très riches. Comment épargner à notre corps les conséquences des ces repas très caloriques ? Comment ménager notre organisme à l’approche de cette période où il va être mis à mal ? Comment éviter la crise de foie le lendemain de Noël ?
Voici des conseils malins pour chouchouter votre foie et votre corps et aborder les fêtes au top de la forme.
2018-03-041h 22Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierQuelles plantes pour améliorer son sommeil ?Quelles plantes pour améliorer son sommeil ?
Cette nouvelle conférence Actinutrition presente les plantes pour dormir (valeriane, passiflore, tilleul, bacopa) des techniques naturelles pour mieux dormir et vaincre l'insomnie, des tisanes pour dormir ainsi qu’un produit naturel pour bien dormir (nuit & repos).
On parle des traitements pour insomnie : griffonia, eschscholzia, magnésium pour mieux dormir, tryptophane, benzodiazépine, mélatonine...
Comment avoir un sommeil de bonne qualité avec un masque de sommeil, et des boules quies. On découvre aussi comment marche notre horloge biologique, combien d'heures de sommeil pour un adulte, e...
2018-03-031h 21Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierDes médicaments et compléments alimentaires pour maigrir ?Des médicaments et compléments alimentaires pour maigrir ?
Quels sont les critères pour choisir un produit minceur et autres compléments alimentaires efficaces pour maigrir, crèmes pour maigrir, médicaments minceur, pilules minceur, gélules pour maigrir. - Webinaire Actinutrition minceur avec Yann Rougier
Présentateurs : Marie Borrel, Philippe Monteiro da Rocha, Dr Yann Rougier, Louis Faugère
https://blog.actinutrition.fr/2016/06/22/coupe-faims-brule-graisses-naturels/
Pour tout renseignement appelez-nous 04.81.09.22.84
Laboratoires Actinutritionhttp://actinutrition.fr/
Découvrez nos programmes de phytothérapie DÉTOX, MINCEUR et SANTÉ :h...
2018-03-021h 18Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierComment réduire la cellulite et la culotte de cheval ?Comment réduire la cellulite et la culotte de cheval ?
Liposuccion cellulite, plantes anti-cellulite, creme anti peau d'orange, anti-cellulite cup, comment perdre sa culotte de cheval, enlever les capitons de cellulite : comment faire disparaitre la cellulite naturellement en 3 étapes ?
Présentateurs : Marie Borrel, Philippe Monteiro da Rocha, Dr Yann Rougier, Louis Faugère
https://blog.actinutrition.fr/2017/08/31/3-etapes-pour-eliminer-sa-culotte-de-cheval-ou-sa-cellulite-webinaire-avec-yann-rougier-11/
Pour tout renseignement appelez-nous 04.81.09.22.84
Laboratoires Actinutritionhttp://actinutrition.fr/
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2018-03-011h 10Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierComment bien bronzer et prendre soin de sa peau en été ?Comment bien bronzer et prendre soin de sa peau en été ?
Le soleil estival est certes excellent pour le moral mais, malheureusement, il accélère le vieillissement et la déshydratation de la peau. Alors quelles solutions naturelles peut-on utiliser pour conserver (ou retrouver) une peau douce, souple et hydratée ? Et, question de saison, comment bronzer naturellement et sans risque pour la peau ?
Chaque dernier mardi du mois, le Dr Yann Rougier et l’auteure journaliste Marie Borrel participent aux conférences gratuites organisées par les Laboratoires Actinutrition. Ils abordent des thèmes détox...
2018-01-101h 07Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierNeurosciences : programmez votre cerveau pour maigrirNeurosciences : programmez votre cerveau pour maigrir
Découvrez les pouvoirs méconnus de votre cerveau pour vous faire maigrir : 21 jours pour perdre du poids définitivement. Reprogrammez votre cerveau minceur grâce aux neurosciences ! Le Dr Yann Rougier revient sur les 5 facteurs du vivant, et notamment sur la gestion des émotions négatives, pour livrer le secret de la perte de poids, comment lutter contre l'effet yoyo des régimes ou les kilos émotionnels grâce la pensée positive.
Dans cette conférence organisée par les Laboratoires Actinutrition, le Dr Yann Rougier et l'auteur san...
2018-01-081h 26Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierComment se libérer du stress avec une simple respiration ?Comment se libérer du stress avec une simple respiration ?
Plus de 40% des Français en souffrent... Le stress. On parle de bon stress quand on gagne au loto ou on célèbre son mariage et de mauvais stress quand on a peur de quelquechose ou qu'on passe un examen : sont-ils de même nature ?
Se libérer du stress au travail, rien de plus simple avec cette technique de respiration antistress du Dr Yann Rougier aussi appelée Stress Breaking Breathing.
Chaque mois, le Dr Rougier et l’auteure journaliste Marie Borrel pa...
2018-01-071h 25Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann Rougier5 gestes santé pour se libérer des kilos émotionnels5 gestes santé pour se libérer des kilos émotionnels
Le stress et les émotions négatives nous poussent vers les aliments de réconfort (chocolat, friandises, grignotage) et nous font grossir. Et vous, quels sont les aliments que vous grignotez lorsque vous êtes stressé, triste, en colère ou lorsque vous vous sentez seul ou ressentez de la culpabilité ou de la rancune ?Vous allez apprendre les gestes santé pour vous libérer des kilos émotionnels (ou des kilos nerveux) avec Dr Yann Rougier.
Ce podcast vous concerne si :
VOUS avez tendance à grignoter après une jour...
2018-01-0551 minNeurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann RougierSommes-nous vraiment en insuffisance de vitamines et minéraux ?Sommes-nous vraiment en insuffisance de vitamines et minéraux ?
Les Français sont-ils vraiment en insuffisance de vitamines et minéraux ? Risquons-nous une carence en vitamines et minéraux ? De nombreuses personnes prennent des polyvitamines parce qu’elles ont la sensation que leur alimentation n’est pas assez équilibrée.
Chaque dernier mardi du mois, le Dr Yann Rougier et l’auteure journaliste Marie Borrel participent aux conférences gratuites organisées par les Laboratoires Actinutrition. Ils abordent des thèmes détox, minceur et santé naturelle et répondent à vos questions en direct !
Présentateurs de...
2018-01-011h 02