Shows
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 kwietnia 2023Za tydzień w Poznaniu półmaraton - co robić w ostatnie dni przed startem? Dokładnie za miesiąc Adam Małysz znowu będzie gonił biegaczy - 7 maja w Poznaniu Wings for Life.
2023-04-0705 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 lutego 2023Bieganie w górach to coś zupełnie innego niż bieganie po płaskim. Dla początkujących idealna będzie Dziewicza Góra koło Poznania, dla zaawansowanych Zimowy Ultramaraton Karkonoski.
2023-02-1704 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 lutego 2023Zaproszenie na Grand Prix Biegów Gminy Kostrzyn. Rozmawiamy też o tym jak zdobyć Koronę Półmaratonów.
2023-02-1004 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 3 lutego 2023Cykl biegów Powstania Wielkopolskiego oraz druga edycja akcji "Wybiegaj w przyszłość" Fundacji Zdrowy Ruch.
2023-02-0304 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 27 stycznia 2023Mamy ferie, w górach jest śnieg - a więc sprawdzamy jak zacząć przygodę z nartami biegowymi?
2023-01-2704 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 20 stycznia 2023Relacja z Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Górskich.
2023-01-2004 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 13 stycznia 2023Relacja z noworocznego treningu na Cytadeli w Poznaniu oraz zaproszenie na bieg WOŚP do Swarzędza.
2023-01-1304 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 30 grudnia 2022Jak zacząć nowy rok? Najlepiej na sportowo. W programie zaproszenie na noworoczne spotkanie biegowe na poznańskiej Cytadeli. Mówimy też o Biegu Sylwestrowym w Poznaniu. Są też porady - co zrobić, aby dotrzymać noworocznych postanowień.
2022-12-3004 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 23 grudnia 2022Relacja z biegu Średzkich Powstańców Wielkopolskich i rozmowa z psychologiem - jak odpocząć w czasie świąt?
2022-12-2304 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 16 grudnia 2022Jak trenować zimą, gdy za oknem śnieg i mróz? Rozpoczęły się zapisy na poznański półmaraton.
2022-12-1604 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 9 grudnia 2022Zaproszenie na bieg im. generała Józefa Dowbora Muśnickiego. Rozmawiamy też o przyszłorocznym Wings For Life.
2022-12-0904 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 2 grudnia 2022Zaproszenie na Warta Challenge. Rozmawiamy też o społecznej akcji "Stadiony przyjazne biegaczom".
2022-12-0204 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 25 listopada 2022Roztrenowanie to dla biegacza czas odpoczynku i regeneracji. Jak długo powinno trwać i dlaczego warto zrobić sobie przerwę - o tym trener Adrian Żakowski. W programie też zaproszenie na zawody Rogaining Mikołajów.
2022-11-2504 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 18 listopada 2022Relacja z biegu niepodległości w Luboniu oraz zaproszenie na bieg charytatywny do Środy Wielkopolskiej.
2022-11-1804 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY"Dla biegacza maraton w Nowym Jorku to finał finałów". Rozmowa z Zofią Wawrzyniak-Wacko i Marcinem WackoKażdy - nie tylko biegacz - wie, że maraton w Nowym Jorku to coś wyjątkowego. Wyjątkowe jest miasto, wyjątkowa jest trasa i wyjątkowi są kibice. Posłuchajcie rozmowy z ludźmi, którzy wystartowali w 51. edycji biegu.
2022-11-1643 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 4 listopada 2022Zaproszenia na biegi 11 listopada oraz rozmowa z Łukaszem Wikierskim z grupy Wielkopolscy Biegacze.
2022-11-0404 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 28 października 202210 lat wspólnych treningów Night Runners. Na czym polega orientacja sportowa?
2022-10-2804 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 21 października 2022W programie relacja z poznańskiego maratonu oraz zaproszenie na Dziewiczą Górę.
2022-10-2104 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 14 października 2022W niedzielę 21. Poznań Maraton. Na starcie pojawi się prawie 3800 biegaczy. W programie też zaproszenie na Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Górskich.
2022-10-1404 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 października 2022Tylko kilka dni zostało do poznańskiego maratonu. Jak powinny wyglądać ostatnie przygotowania do biegu? Oprócz tego relacja z Kalisza z Biegu im. Ptolemeusza oraz zaproszenie na kolejną edycję City Trail.
2022-10-0704 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 30 września 2022W programie relacja z 1Mili w Poznaniu oraz z Tartanowej Piątki w Kleszczewie.
2022-09-3004 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 23 września 2022Relacja z finału Kids Run oraz Biegu Lechitów w Gnieźnie.
2022-09-2304 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 16 września 2022Sezon biegowy w pełni. W programie sporo zaproszeń - między innymi do Kleszczewa na Tartanową Piątką oraz na 1Milę w Poznaniu. Sprawdzimy też jak wyglądała rywalizacja podczas zawodów w Iwnie.
2022-09-1604 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 9 września 2022W programie relacja z Business Run w Krakowie oraz zaproszenie na 1Milę w Poznaniu, Forest Run w Wielkopolskim Parku Narodowym oraz na charytatywny bieg Pomocna Piątka.
2022-09-0904 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 2 września 2022W programie spotkanie z Martą Kwiecińską - beneficjentką Poland Business Run oraz relacja z 10 Szpot Swarzędz.
2022-09-0204 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 26 sierpnia 2022Wołodymyr Skoworodki, przebiegł z Kijowa do Warszawy, żeby wyrazić podziękowania dla Polski i Polaków za wspieranie Ukrainy. W programie o "Ultramaratonie wdzięczności". Powiemy też o 300 maratonie Jolanty Witczak z Lusowa.
2022-08-2604 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 19 sierpnia 20226 urodziny Parkrunu w Kaliszu oraz zaproszenie na 10 km Szpot Swarzędz.
2022-08-1905 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 12 sierpnia 2022Jak zdobyć brązową, srebrną lub złotą Koroną Półmaratonów Wielkopolski?
2022-08-1204 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 5 sierpnia 2022W niedzielę w Opalenicy XXX Bieg Opalińskich. W audycji rozmowa z prezesem Opalenickiego Klubu Biegacza.
2022-08-0505 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 29 lipca 2021Zaproszenie na IV Kaliski Półmaraton Nocny "Bursztynowa Hellena".
2022-07-2904 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 22 lipca 2022Relacja z poznańskiego triathlonu oraz zaproszenie na bieg do Chrzypska Wielkiego.
2022-07-2205 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 15 lipca 2022Relacja z pięćdziesiątego Parkrunu w podpoznańskim Kórniku oraz rozmowa ze zwyciezcą maratonu górskiego.
2022-07-1504 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 8 lipca 2022Czy maraton przyciąga do miasta turystów?
2022-07-0805 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 1 lipca 2022W weekend półmaraton w Pobiedziskach. Trasa nie należy do najłatwiejszych. W programie także relacja z Biegu Czerwca 56 roku oraz zaproszenie do Kórnika na parkrun.
2022-07-0104 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 24 czerwca 2022Jak biegać podczas upałów? Posłuchajcie rozmowy ze specjalistą. W programie też zaproszenie na biegi - między innymi na bieg pamięci Czerwca 56.
2022-06-2405 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 czerwca 2022W ostatnią niedzielę do Grodziska Wielkopolskiego zjechali biegacze z całej Polski. W programie relacja z półmaratonu Słowaka oraz zaproszenie na najkrótszą noc w roku.
2022-06-1704 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 czerwca 2022To coś dla tych, którzy nie lubią biegania po asfalcie. Krzysztof Pilarski zaprasza na Zielonka Challenge - można się jeszcze zapisać na biegi! Niedługo rozpoczną się zapisy na jesienny maraton w Poznaniu - czy jest czas na dobre przygotowanie?
2022-06-1004 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 3 czerwca 2022Jak do biegania, albo innej aktywności fizycznej zachęcić dzieci? Rozmawiamy z pomysłodawcą Kids Run - Tomkiem Makowskim. Oprócz tego relacje z biegów w Kostrzynie oraz Dąbrówce.
2022-06-0305 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 27 maja 2022JBL Triathlon Sieraków oraz Kurdeszowa Zadyszka - to tylko dwie z imprez odbywających się w ten weekend w Wielkopolsce. W programie również zaproszenie na Poland Business Run.
2022-05-2704 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 20 maja 2022Lepiej biegać głodnym niż spragnionym - rozmowa z dietetykiem o tym dlaczego biegacze muszą pamiętać o odpowiednim nawodnieniu. Oprócz tego zaproszenie na trening grupy Kobiety Biegają oraz na biegi: Kurdeszową Zadyszkę i Bieg Lwa.
2022-05-2004 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 13 maja 2022Relacja z biegu Wings for Life.
2022-05-1305 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 6 maja 2022Zaproszenie na Wings for Life. W niedzielę kolejna edycja biegu w Poznaniu. Jest nowa trasa i nowy samochód pościgowy.
2022-05-0604 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 29 kwietnia 2022Relacja z Ekonomicznej Piątki oraz zaproszenie na Bieg Lwa do Tarnowa Podgórnego.
2022-04-2904 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 22 kwietnia 2022Zaproszenie na charytatywny bieg "Nasza Dycha" do Gostynia. Rozmawiamy też o Kids Run dla Ukrainy oraz o tym dlaczego nie warto ścigać się podczas długich treningów.
2022-04-2204 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 15 kwietnia 2022Adam Małysz i Tomasz Zimoch zapraszają na bieg Wings for Life. W tym roku inaczej wygląda trasa w Poznaniu. Oprócz tego Tomek Makowski zaprasza na specjalną edycję Kids Run.
2022-04-1504 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 8 kwietnia 2022Ponad 6 tysięcy biegaczy wzięło udział w poznańskim półmaratonie. Rekord trasy nie został pobity, ale wielu zawodników pobiło swoje życiówki.
2022-04-0804 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 1 kwietnia 2022W niedzielę 14 Poznań Półmaraton. Czy padnie rekord Polski? Rozmawiamy w Krystianem Zalewskim.
2022-04-0104 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 25 marca 2022W sobotę kolejne biegi dla Ukrainy. Co się będzie działo na poznańskiej Cytadeli? Posłuchajcie!
2022-03-2505 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 18 marca 2022Relacja z Recordowej Dziesiątki - w tym roku padł rekord trasy! Oprócz tego zaproszenie na bieg Słodka Mila oraz kilka porad przed startem w półmaratonie: co jeść podczas biegu?
2022-03-1804 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 11 marca 2022W niedzielę w Poznaniu symboliczne otwarcie biegowego sezonu czyli 18 Recordowa Dziesiątka. W programie również wizyta na poznańskim Golęcinie i zaproszenie na Dziewiczą Górę.
2022-03-1104 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 4 marca 2022Solidarni z Ukrainą - pod takim hasłem odbył się bieg nad poznańską Maltą. Przy okazji zebrano pieniądze na pomoc charytatywną. W programie zaglądamy też na poznański Golęcin oraz sprawdzamy jak wygląda tegoroczny medal poznańskiego półmaratonu.
2022-03-0405 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 25 lutego 2022W niedzielę ruszają zapisy na półmaraton Słowaka w Grodzisku Wielkopolskim. Impreza wraca po covidowej przerwie.
W programie zaglądamy również na poznański Golęcin, gdzie w czwartki odbywają się treningi w ramach akcji "Biegiem po życiówkę". Jak urozmaicać treningi? Posłuchajcie!
2022-02-2504 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 18 lutego 2022W programie o Biegowym Grand Prix przygotowanym w Kostrzynie. Oprócz tego rozmowa z trenerem o strategii podczas biegu na 21 kilometrów.
2022-02-1804 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 11 lutego 2022Już od miesiąca biegacze wspólnie przygotowują się do wiosennych startów. W programie relacja z kolejnego treningu "Biegiem po życiówkę z Dectahlon Poznań i Bez Zadyszki". Posłuchajcie również porad dietetyka. Czy i co jeść po treningu?
2022-02-1105 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 4 lutego 2022Pogoda nie rozpieszcza ostatnio biegaczy. Cały czas jednak trenujemy w ramach akcji Biegiem po życiówkę - zapraszamy na Golęcin na wspólne treningi z Decathlon Poznań. W programie też relacja z biegów WOŚP.
2022-02-0404 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 28 stycznia 2022Co czuje biegacz, który trenuje podczas ulewy? Za nami trzeci trening "Biegiem po życiówkę z Dectahlon Poznań i Bez Zadyszki".
2022-01-2805 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 21 stycznia 2022W programie relacja z biegu na Dziewiczą Górę oraz zapowiedź III Biegu z Pierwszej Stolicy do Stolicy. Przypominamy też o naszej akcji Biegiem po życiówkę - razem z Decathlon Poznań zapraszamy w każdy czwartek na darmowe treningi na stadion na Golęcinie.
2022-01-2105 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYZ Gniezna do Warszawy. Sztafeta WOŚP29 stycznia o 9:00 z gnieźnieńskiego Rynku rusza sztafeta III Biegu z Pierwszej Stolicy do Stolicy. Biegacze mają do pokonania 270 km. Rozmawiamy z organizatorami akcji: Henrykiem Januchowskim - Fundacja Młodzi w Uzależnieniu,
Tomaszem Dzionkiem - radny Miasta Gniezna oraz Andrzejem Krzyścinem - Klub Altom.
2022-01-1810 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 14 stycznia 2022Rozpoczęły się zapisy na poznański półmaraton - bieg odbędzie się 3 kwietnia. My zapraszamy na biegowe treningi - razem z Decathlon Poznań - przygotujemy Was do startu. Spotykamy się w każdy czwartek o 19.00 na stadionie na Golęcinie. W programie relacja z pierwszego spotkania.
2022-01-1404 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 stycznia 2022Biegiem po życiówkę - w czwartek 13 stycznia rozpoczynamy akcję wspólnych treningów do poznańskiego półmaratonu. Co będzie się działo na poznańskim Golęcinie? Posłuchajcie.
W audycji również relacja z biegu noworocznego w Poznaniu, zaproszenie do Swarzędza, a także konkurs, w którym do wygrania pakiety na bieg na Dziewiczą Górę.
2022-01-0704 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 31 grudnia 2021Zapraszamy Was do udziału w akcji Biegiem po życiówkę. Wspólnie z Decathlon Poznań przygotujemy Was do poznańskiego półmaratonu - będzie nie tylko teoria, ale też praktyka - czyli wspólne treningi.
2021-12-3104 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 24 grudnia 2021Dziś sprawdzamy co biegacze chcieliby znaleźć pod choinką. Zapraszamy też na najstarszy w Poznaniu bieg - w drugi dzień świąt nad Maltą odbędzie się 37 Bieg Sylwestrowy.
2021-12-2404 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 grudnia 2021Czy na Dziewiczą Górę da się wbiec bez zadyszki? W audycji relacja z kolejnej imprezy cyklu Dziewicza Góra Biega. Zaglądamy również nad Rusałkę w Poznaniu, gdzie biegacze pojawią się w ten weekend.
2021-12-1705 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 grudnia 2021Jak biegać w zimowych warunkach? Co z obuwiem? Czy zainwestować w buty na zimę, a jeżeli tak, to jakie? Posłuchajcie porad o bieganiu, kiedy na trasach pojawił się lód i śnieg.
2021-12-1004 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 3 grudnia 2021Adam Małysz znów przyjedzie do Poznania i znów będzie gonił biegaczy. W audycji rozmowa z dyrektorem biegu Wings For Life Pawłem Januszewskim.
2021-12-0305 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 26 listopada 2021Każdy kto biega powinien pamiętać o roztrenowaniu. Na czym polega i dlaczego jest tak ważne w życiu biegacza? O tym ultramaratończyk Artur Kujawiński. Oprócz tego o programie stypendialnym dla młodych biegaczy opowiadają Magda Sołtys z fundacji Zdrowy Ruch oraz ambasador akcji były płotkarz i sprinter Marek Plawgo.
2021-11-2604 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 19 listopada 2021uwaga konkurs! Do wygrania pakiety na bieg na Dziewiczą Górę. Posłuchajcie również co działo się w ostatnią sobotę podczas biegu Warta Challenge.
2021-11-1904 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 12 listopada 2021Świętowali biegając - tysiące osób wystartowało wczoraj w biegach niepodległości. Z mikrofonem byliśmy w Czerwonaku. W audycji również relacja z Ekonomicznej Piątki, która odbyła się w ostatnią niedzielę w Poznaniu.
2021-11-1205 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 5 listopada 2021Zaproszenia na biegi organizowane w całej Wielkopolsce 11 listopada. Mówimy też o kolejnej biegowej inicjatywie w Poznaniu.
2021-11-0504 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 29 października 2021"Jestem biegaczem absolutnie spełnionym" - mówi Artur Kujawiński, który przebiegł wzdłuż granic Polski. Rozmawiamy też o bezpieczeństwie podczas jesiennych treningów.
2021-10-2910 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 22 października 2021Relacja z poznańskiego półmaratonu. To był rekordowy bieg pod wieloma względami.
2021-10-2204 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 15 października 2021Ponad pięć tysięcy ludzi jest zapisanych na niedzielny półmaraton w Poznaniu. W audycji rozmowa z uczestnikami biegu, dyrektorem imprezy, a także z legendarnym Jerzym Skarżyńskim. Zaglądamy także do biegacza, który właśnie wystartował w biegu z południa na północ Wielkopolski.
2021-10-1505 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 8 października 2021Czy w Poznaniu można biegać po górach? Można. Zapraszamy na Grand Prix Dziewiczej Góry. Programie również odliczanie do startu poznańskiego półmaratonu.
2021-10-0804 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 1 października 2021Relacja z II Kleszczewskiej Tartanowej Piątki oraz zaproszenie do Puszczy Zielonki - tam nowa inicjatywa Zielony Punkt Kontrolny.
2021-10-0104 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 24 września 2021Sprawdzamy co słychać u Artura Kujawińskiego, który biegnie wzdłuż granic Polski. Mamy też zaproszenia na biegi: na 1Milę w Poznaniu oraz II Tartanową Piątkę w Kleszczewie.
2021-09-2404 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 września 2021Relacja z biegu na 10 kilometrów w Grodzisku Wielkopolskim. Na mecie zameldowało się tysiąc osób! W programie zapraszamy także na Bieg Lechitów w Gnieźnie. Start już w najbliższą niedzielę.
2021-09-1705 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 września 2021Co to są biegi na orientacje? Czy w Poznaniu powstaną miejsca do uprawiania takiego sportu? Między innymi o to w kolejnym odcinku.
2021-09-1004 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 3 września 202110 lat biegamy i pomagamy w ramach Poland Business Run. Z okazji jubileuszu rozmawiamy z organizatorami biegu. Mamy też zaproszenie na bieg w Kleszczewie oraz sprawdzamy co słychać u Artura Kujawińskiego, który biegnie wzdłuż polskich granic.
2021-09-0304 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 27 sierpnia 2021Od jutra Parkrun w Poznaniu będzie odbywał w kolejnych dwóch lokalizacjach. W programie również o Letnim Biegu Piastów. Zaglądamy też na trasę samotnego biegu Artura Kujawińskiego, który od ponad miesiąca biegnie wzdłuż polskich granic.
2021-08-2704 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 20 sierpnia 2021Bieg na 200 i na 400 metrów - to konkurencje, w których wystąpi Michał Kotkowski. Michał reprezentuje Polskę na paraolimpiadzie w Tokio. W programie sprawdzamy też co słychać u Artura Kujawińskiego, który biegnie wzdłuż granic Polski.
2021-08-2005 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 13 sierpnia 2021W programie rozmowa z dyrektorem biegu GRODZISKa SZYBKO DYCHA PO COVIDZIE. Łączymy się również z Arturem Kujawińskim, który każdego dnia pokonuje kolejne kilometry wzdłuż polskiej granicy. W tym tygodniu był na granicy polsko-niemieckiej.
2021-08-1304 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 6 sierpnia 2021Półmaraton tylko dla zaszczepionych. W audycji rozmowa z dyrektorem październikowego biegu w Poznaniu. Dlaczego zdecydował, że w biegu ulicznym mogą wziąć udział tylko zaszczepieni? Zaglądamy także na trasę biegu Artura Kujawińskiego.
2021-08-0604 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 30 lipca 2020Zaproszenie na Bieg Lechitów. Sprawdzamy też jak radzi sobie ultramaratończyk Artur Kujawiński w biegu wzdłuż granic Polski.
2021-07-3004 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 23 lipca 2021Ponad 4 tysiące kilometrów - tyle do przebiegnięcia ma ultramaratończyk z Poznania Artur Kujawiński. W niedzielę rozpocznie bieg wzdłuż granic Polski. W programie rozmowa z Arturem.
2021-07-2304 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 16 lipca 2021Biegali w hawajskich koszulach, a na mecie dostali hawajskie girlandy. W dzisiejszej audycji "Bez Zadyszki" relacja z biegu "Nocna recordowa
piątka" nad poznańską Maltą.
2021-07-1604 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 9 lipca 2021Wracamy do naszej akcji "Pokaż nam gdzie biegasz". Nasz gość Remigiusz Cypel zaprasza nad Jezioro Lusowskie. Powiemy też o nowej inicjatywie sportowej w Poznaniu.
2021-07-0904 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 2 lipca 2021W 101 odcinku zapraszamy na relację z nocnego biegu w Biedrusku, czyli z biegu, gdzie chyba każdy był w czołówce.
2021-07-0204 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 25 czerwca 2021To setny odcinek audycji. Jesteśmy z biegaczami na antenie już dwa lata. Dziś program z Kórnika pod Poznaniem. Opowiadamy o pierwszej edycji biegu parkrun oraz o biegowych ścieżkach w gminie Kórnik.
2021-06-2504 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 18 czerwca 2021Relacja z Triathlonu Lwa w Tarnowie Podgórnym. Powiemy też czym jest swimrun. W programie też o biegu Miejska Mila - można się jeszcze zapisać!
2021-06-1805 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 11 czerwca 2021Amatorzy na profesjonalnych zawodach. Co będą robić podczas Poznań Athletics Grand Prix? Posłuchajcie. W audycji zaczynamy także nowy cykl: Pokaż nam, gdzie biegasz!
2021-06-1104 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 4 czerwca 2021Ultramaratończyk z Poznania chce obiec Polskę wzdłuż granic. Rozmawiamy z Arturem Kujawińskim, który już niedługo zmierzy się z dystansem 4 tysięcy km. W programie też zaproszenie na 1Milę w Poznaniu.
2021-06-0404 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYArtur Kujawiński bieg wzdłuż granic Polski6 kilogramów ekwipunku, dwie pary butów i... 4 tysiące kilometrów do pokonania. Artur Kujawiński z Poznania pobiegnie wzdłuż granic Polski.
2021-06-0410 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 28 maja 2021Od 9 lat spotykają się na treningach na poznańskiej Cytadeli. Co słychać u Night Runnersów? Zaglądamy też do Gniezna - na Bieg Europejski.
2021-05-2804 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 21 maja 2021Powoli wracają imprezy biegowe. W ostatni weekend w Poznaniu były trzy biegi - na torze Poznań, w Lasku Marcelińskim i nad jeziorem Strzeszyńskim.
2021-05-2104 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 14 maja 2021Krzysztof i Piotr wystartowali w tegorocznym Wings For Life. Dzięki egzoszkieletom mogli wstać z wózków!
2021-05-1404 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 maja 2021Dlaczego po każdej infekcji wskazany jest odpoczynek i przerwa od treningów? Rozmawiamy z kardiologiem sportowym. Oprócz tego zaproszenie na Wings for Life oraz na wrześniowy Business Run.
2021-05-0704 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYRozmowa z kardiologiem sportowym Łukaszem MałkiemJak bezpiecznie wrócić do treningów po zakażeniu koronawirusem?
2021-05-0512 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 30 kwietnia 2021Pogoda jest lepsza do biegania niż do grillowania. Co biegowego będzie działo się w ten weekend?
2021-04-3004 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 23 kwietnia 2021Relacja z maratonu w Dębnie. Kto został mistrzem Polski i kto wypełnił minimum olimpijskie? W programie też o przełożeniu na przyszły rok półmaratonu Słowaka w Grodzisku Wlkp.
2021-04-2304 min
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZYBez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 16 kwietnia 2021W programie o bieganiu w Wietnamie oraz o biegu Charytatywna 1Mila.
2021-04-1604 min