Shows
Fără PerdeaDespre singurătateÎntr-o societate care asociază singurătatea cu eșecul, acest episod e o invitație la reconectare cu sinele. Vorbim despre singurătate nu ca pauză între relații, nici ca absență a iubirii, ci ca spațiu de reflecție, de creație, de reconstrucție.Discutăm despre:Cele 3 forme ale singurătății Cum să transformi singurătatea într-un context activ de auto-cunoaștereInstrumente concreteUn episod pentru toți cei care învață (sau reînvață) să stea la masa vieții fără să...2025-07-2514 min
Fără PerdeaDespre singurătateÎntr-o societate care asociază singurătatea cu eșecul, acest episod e o invitație la reconectare cu sinele. Vorbim despre singurătate nu ca pauză între relații, nici ca absență a iubirii, ci ca spațiu de reflecție, de creație, de reconstrucție.Discutăm despre:Cele 3 forme ale singurătății Cum să transformi singurătatea într-un context activ de auto-cunoaștereInstrumente concreteUn episod pentru toți cei care învață (sau reînvață) să stea la masa vieții fără să aștepte mereu un invitat.2025-07-2514 minFără PerdeaTransformă frica în combustibilEpisodul explorează cum frica poate deveni un catalizator pentru acțiune, pornind de la o experiență de călătorie solo în Praga. 2025-07-0419 minFără PerdeaTransformă frica în combustibilEpisodul explorează cum frica poate deveni un catalizator pentru acțiune, pornind de la o experiență de călătorie solo în Praga. 2025-07-0419 minFără PerdeaCapcana mințiiCât de des te surprinzi că mintea fuge de prezent și rămâne blocată în „ce-ar fi dacă” sau „ar trebui să fie altfel”? În episodul ăsta, vorbim despre ideea lui Sam Harris care spune că ne complicăm singuri viața atunci când nu acceptăm ce se întâmplă aici și acum. Hai să descoperim împreună cum să fim mai prezenți și să lăsăm un pic deoparte gândurile excesive.2025-06-2011 minFără PerdeaCapcana mințiiCât de des te surprinzi că mintea fuge de prezent și rămâne blocată în „ce-ar fi dacă” sau „ar trebui să fie altfel”? În episodul ăsta, vorbim despre ideea lui Sam Harris care spune că ne complicăm singuri viața atunci când nu acceptăm ce se întâmplă aici și acum. Hai să descoperim împreună cum să fim mai prezenți și să lăsăm un pic deoparte gândurile excesive.2025-06-2011 minFără PerdeaDespre fragmentarea identitățiiPornind de la un text narativ și ajungând la teoria „vocii pierdute” a lui Carol Gilligan, explorăm ce înseamnă să fii femeie într-o cultură care te învață să alegi armonia în locul sinelui autentic.2025-05-2413 minFără PerdeaDespre fragmentarea identitățiiPornind de la un text narativ și ajungând la teoria „vocii pierdute” a lui Carol Gilligan, explorăm ce înseamnă să fii femeie într-o cultură care te învață să alegi armonia în locul sinelui autentic.2025-05-2413 minFără PerdeaNon-monogamia eticăPornind de la o poveste inspirată din cartea Ripe scrisă de Sarah Rose Etter, tratăm conceptul de non-monogamia etică. Ce înseamnă, care sunt principiile de bază și ce mituri o înconjoară. *discuția este doar o explorare de idei și nu e menită să te îndemne într-o dinamică relațională anume2025-05-1618 minFără PerdeaNon-monogamia eticăPornind de la o poveste inspirată din cartea Ripe scrisă de Sarah Rose Etter, tratăm conceptul de non-monogamia etică. Ce înseamnă, care sunt principiile de bază și ce mituri o înconjoară. *discuția este doar o explorare de idei și nu e menită să te îndemne într-o dinamică relațională anume2025-05-1618 minFără PerdeaTrup de femeie într-o zi de varăÎn acest episod, ne îndreptăm atenția asupra unei povești care este, de fapt, a noastră – a femeilor care se regăsesc adesea prinse între așteptările societății și realitatea propriilor corpuri. Vara aduce cu ea nu doar zile toride, ci și o presiune subtilă, dar constantă, de a arăta într-un anumit fel.Provocarea noastră cea mai comună – incapacitatea de a ne dezgoli corpul în fața unei societăți cu un filtru mult prea aspru de judecată – este o temă la care toți ar trebui să reflectăm. Te invit să te alături discuției în secțiunea de co...2025-05-0913 minFără PerdeaTrup de femeie într-o zi de varăÎn acest episod, ne îndreptăm atenția asupra unei povești care este, de fapt, a noastră – a femeilor care se regăsesc adesea prinse între așteptările societății și realitatea propriilor corpuri. Vara aduce cu ea nu doar zile toride, ci și o presiune subtilă, dar constantă, de a arăta într-un anumit fel.Provocarea noastră cea mai comună – incapacitatea de a ne dezgoli corpul în fața unei societăți cu un filtru mult prea aspru de judecată – este o temă la care toți ar trebui să reflectăm. Te invit să te alături discuției...2025-05-0913 minFără PerdeaTerapie cu ChatGPT?În episodul ăsta vorbesc despre tentația de a apela la AI – în special la ChatGPT – pentru sprijin emoțional, introspecție și claritate. Poate fi o unealtă bună pentru o primă radiografie a gândurilor… dar poate înlocui terapia cu un om?2025-04-2512 minFără PerdeaTerapie cu ChatGPT?În episodul ăsta vorbesc despre tentația de a apela la AI – în special la ChatGPT – pentru sprijin emoțional, introspecție și claritate. Poate fi o unealtă bună pentru o primă radiografie a gândurilor… dar poate înlocui terapia cu un om?2025-04-2512 minFără PerdeaDespre alergat și bariere mentaleCredeai că alergarea e doar despre kilometri și anduranță fizică? Te înșeli. În acest episod împărtășesc cum fiecare antrenament a devenit o oportunitate pentru a-mi confrunta și depăși barierele mentale. 2025-04-1812 minFără PerdeaDespre alergat și bariere mentaleCredeai că alergarea e doar despre kilometri și anduranță fizică? Te înșeli. În acest episod împărtășesc cum fiecare antrenament a devenit o oportunitate pentru a-mi confrunta și depăși barierele mentale. 2025-04-1812 minFără PerdeaCum mă împac cu trecutul meu sexual?În acest episod , vorbim fără perdea despre acceptare, presiuni sociale și de ce trecutul tău intim este valid așa cum a fost.2025-04-1111 minFără PerdeaCum mă împac cu trecutul meu sexual?În acest episod , vorbim fără perdea despre acceptare, presiuni sociale și de ce trecutul tău intim este valid așa cum a fost. 2025-04-1111 minFără Perdea8 martieDincolo de flori și urări, Ziua Femeii ascunde o istorie de luptă și revendicări. Explorăm pe scurt ce înseamnă cu adevărat 8 Martie în ziua de azi.2025-03-0809 minFără Perdea8 martieDincolo de flori și urări, Ziua Femeii ascunde o istorie de luptă și revendicări. Explorăm pe scurt ce înseamnă cu adevărat 8 Martie în ziua de azi.2025-03-0809 minFără PerdeaDinamica voyeurismului în societatea spectacoluluiEpisodul explorează fascinația noastră pentru scandaluri și eșecuri publice, explicând de ce conflictele și dramele online atrag atât de mult atenția. 2025-02-2810 minFără PerdeaDinamica voyeurismului în societatea spectacoluluiEpisodul explorează fascinația noastră pentru scandaluri și eșecuri publice, explicând de ce conflictele și dramele online atrag atât de mult atenția. 2025-02-2810 minFără PerdeaLumea nu devine un loc mai bunTrăim într-o lume care promite progres și libertate, dar de ce mă simt mai anxioasă și mai epuizată ca oricând? Acest episod explorează iluzia „unui viitor mai bun” și realitatea unui sistem care ne oferă din ce în ce mai puțin.Resurse:-> Yanis Varoufakis - Tehnofeudalism-> Shoshana Zuboff - The Age of Surveillance Capitalism-> David Graeber - Bullshit Jobs2025-02-2111 minFără PerdeaLumea nu devine un loc mai bunTrăim într-o lume care promite progres și libertate, dar de ce mă simt mai anxioasă și mai epuizată ca oricând? Acest episod explorează iluzia „unui viitor mai bun” și realitatea unui sistem care ne oferă din ce în ce mai puțin.Resurse:-> Yanis Varoufakis - Tehnofeudalism-> Shoshana Zuboff - The Age of Surveillance Capitalism-> David Graeber - Bullshit Jobs2025-02-2111 minFără PerdeaDe ce sărbătorim dragostea romantică mai mult decât dragostea platonică?Dacă tot e 14 februarie, hai să punem sub lupă influența capitalismului asupra relațiilor și cum industria a transformat romantismul într-o mașinărie de consum. De la Sfântul Valentin la inele de logodnă scumpe și dinamici de gen exploatate economic, acest episod te invită la o analiză fără perdea a iubirii… și a marketingului din spatele ei. Resurse: https://theeyeofjewelry.com/de-beers/de-beers-jewelry/de-beers-most-famous-ad-campaign-marked-the-entire-diamond-industry/ https://en.wikipedia.org/wiki/Eva_Illouz https://www.researchgate.net/publication/363009977_Capitalist_Subjectivity_Tinder_and_the_Emotionalization_of_the_Web2025-02-1417 minFără PerdeaDe ce sărbătorim dragostea romantică mai mult decât dragostea platonică?Dacă tot e 14 februarie, hai să punem sub lupă influența capitalismului asupra relațiilor și cum industria a transformat romantismul într-o mașinărie de consum. De la Sfântul Valentin la inele de logodnă scumpe și dinamici de gen exploatate economic, acest episod te invită la o analiză fără perdea a iubirii… și a marketingului din spatele ei. Resurse: https://theeyeofjewelry.com/de-beers/de-beers-jewelry/de-beers-most-famous-ad-campaign-marked-the-entire-diamond-industry/ https://en.wikipedia.org/wiki/Eva_Illouz https://www.researchgate.net/publication/363009977_Capitalist_Subjectivity_Tinder_and_the_Emotionalization_of_the_Web2025-02-1417 minFără PerdeaTiktokificarea relațiilor romantice
Într-o lume în care sfaturile despre relații vin sub formă de clipuri concentrate în câteva zeci de secunde, cum ne mai dăm seama ce e autentic și ce e doar un trend viral? În acest episod, vorbim despre influența social media asupra modului în care iubim, alegem și ne raportăm unii la alții. Ne ajută TikTok /Instagram să avem relații mai sănătoase sau doar ne face să ne autosabotăm?
*Disclaimer: Nu sunt psiholog și acestea nu sunt sfaturi profesioniste. Conținutul reflectă doar experiențele și opiniile mele pers...2025-02-0716 minFără PerdeaTiktokificarea relațiilor romanticeÎntr-o lume în care sfaturile despre relații vin sub formă de clipuri concentrate în câteva zeci de secunde, cum ne mai dăm seama ce e autentic și ce e doar un trend viral? În acest episod, vorbim despre influența social media asupra modului în care iubim, alegem și ne raportăm unii la alții. Ne ajută TikTok /Instagram să avem relații mai sănătoase sau doar ne face să ne autosabotăm? *Disclaimer: Nu sunt psiholog și acestea nu sunt sfaturi profesioniste. Conținutul reflectă doar experiențele și opiniile mele personale Resurse: TikTok and...2025-02-0716 minFără PerdeaTu cât de bine ești defapt?Pentru că și tu ai spus „bine” când, de fapt, nu erai. Și tu ai tras aer în piept, ți-ai reglat expresia feței și ai servit replica aia scurtă, ca să nu deschizi o ușă pe care nu aveai chef s-o ții larg deschisă. Și tu ai fost acolo – în punctul ăla unde simți că ai prea multe de spus, dar nu știi dacă cineva chiar vrea să asculte.
2025-01-3106 minFără PerdeaTu cât de bine ești defapt?Pentru că și tu ai spus „bine” când, de fapt, nu erai. Și tu ai tras aer în piept, ți-ai reglat expresia feței și ai servit replica aia scurtă, ca să nu deschizi o ușă pe care nu aveai chef s-o ții larg deschisă. Și tu ai fost acolo – în punctul ăla unde simți că ai prea multe de spus, dar nu știi dacă cineva chiar vrea să asculte. 2025-01-3106 minFără PerdeaDespre comoditate2025-01-2410 minFără PerdeaDespre comoditate2025-01-2410 minFără Perdea5 reguli nescrise din viața mea de zi cu zi.2025-01-1713 minFără Perdea5 reguli nescrise din viața mea de zi cu zi.2025-01-1713 minFără PerdeaĂsta nu este un episod despre rezoluții2025-01-1010 minFără PerdeaĂsta nu este un episod despre rezoluții2025-01-1010 minFără PerdeaOpinie nepopulară: Crăciunul nu-i cea mai minunată perioadă din an2024-12-2009 minFără PerdeaOpinie nepopulară: Crăciunul nu-i cea mai minunată perioadă din an2024-12-2009 minFără PerdeaÎntre DA, NU și NU ȘTIU: Reflecții asupra alegerii de a avea copii2024-12-1313 minFără PerdeaÎntre DA, NU și NU ȘTIU: Reflecții asupra alegerii de a avea copii2024-12-1313 minFără PerdeaUn monolog pentru vremuri tulburi2024-12-0609 minFără PerdeaUn monolog pentru vremuri tulburi2024-12-0609 minFără PerdeaTu cine ești când nimeni nu se uita?În acest episod, vorbesc despre cum ne construim identitatea în jurul a ceea ce facem și cum ajungem să ne definim prin rolurile noastre profesionale sau sociale. Împărtășesc reflecții despre importanța de a ne cunoaște și aprecia autenticitatea, fără presiunea de a fi mereu „productivi” sau validați de ceilalți. Citatul menționat poate fi găsit în lucrarea lui Hermann Vaske, The Dialectic of Creativity: Why Are We Creative?, publicată de editura Hatje Cantz, la pagina 256.2024-11-2907 minFără PerdeaTu cine ești când nimeni nu se uita?În acest episod, vorbesc despre cum ne construim identitatea în jurul a ceea ce facem și cum ajungem să ne definim prin rolurile noastre profesionale sau sociale. Împărtășesc reflecții despre importanța de a ne cunoaște și aprecia autenticitatea, fără presiunea de a fi mereu „productivi” sau validați de ceilalți.
Citatul menționat poate fi găsit în lucrarea lui Hermann Vaske, The Dialectic of Creativity: Why Are We Creative?, publicată de editura Hatje Cantz, la pagina 256.
2024-11-2907 minFără PerdeaSingură într-un anturaj de suflete perechePovestim despre presiunea socială de a fi într-o relație și despre cum am ajuns să mă simt „diferită” atunci când nu mă aliniez normelor. Reflectez asupra singurătății, nu ca pe o lipsă, ci ca pe o alegere de a-mi trăi viața la propria viteză. Împărtășesc despre cum am început să înțeleg că adevărata conexiune nu vine dintr-o relație, ci din înțelegerea și acceptarea de sine. Un episod despre a-ți pune întrebări mai profunde și despre a învăța să trăiești în prezent.2024-11-2209 minFără PerdeaSingură într-un anturaj de suflete perechePovestim despre presiunea socială de a fi într-o relație și despre cum am ajuns să mă simt „diferită” atunci când nu mă aliniez normelor. Reflectez asupra singurătății, nu ca pe o lipsă, ci ca pe o alegere de a-mi trăi viața la propria viteză. Împărtășesc despre cum am început să înțeleg că adevărata conexiune nu vine dintr-o relație, ci din înțelegerea și acceptarea de sine. Un episod despre a-ți pune întrebări mai profunde și despre a învăța să trăiești în prezent.2024-11-2209 minFără PerdeaFemeia, oglinda și mângâierea capitalistă
În acest episod, discut despre cum capitalismul și standardele de frumusețe impuse de societate reduc femeile la imaginea exterioară și cum acest lucru le afectează identitatea și valoarea. Mă voi referi și la filmul The Substance, care ilustrează perfect presiunea de a atinge idealurile estetice.
Women and Capitalism: Oppression or Emancipation? A Review Article by Janet Thomas > https://www.jstor.org/stable/178999
Mai multe informații despre The Substance: https://www.imdb.com/title/tt17526714/
2024-11-1510 minFără PerdeaFemeia, oglinda și mângâierea capitalistă În acest episod, discut despre cum capitalismul și standardele de frumusețe impuse de societate reduc femeile la imaginea exterioară și cum acest lucru le afectează identitatea și valoarea. Mă voi referi și la filmul The Substance, care ilustrează perfect presiunea de a atinge idealurile estetice. Women and Capitalism: Oppression or Emancipation? A Review Article by Janet Thomas > https://www.jstor.org/stable/178999Mai multe informații despre The Substance: https://www.imdb.com/title/tt17526714/2024-11-1510 minFără PerdeaUn gând despre abordările față-n fațăDiscutăm despre deconectarea tot mai evidentă din viața cotidiană și impactul tehnologiei asupra interacțiunilor noastre umane. Pornind de la un eveniment de networking, explorăm modul în care telefoanele mobile au devenit un scut împotriva momentelor de vulnerabilitate și a interacțiunilor spontane. Puteți să citiți studiul menționat în întregime aici: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2451958821000361?via%3Dihub2024-11-0808 minFără PerdeaUn gând despre abordările față-n fațăDiscutăm despre deconectarea tot mai evidentă din viața cotidiană și impactul tehnologiei asupra interacțiunilor noastre umane. Pornind de la un eveniment de networking, explorăm modul în care telefoanele mobile au devenit un scut împotriva momentelor de vulnerabilitate și a interacțiunilor spontane.
Puteți să citiți studiul menționat în întregime aici: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2451958821000361?via%3Dihub
2024-11-0808 minFără PerdeaAplicațiile de dating: compatibilitate zero, swipe infinitDe ce continuăm să revenim la aplicațiile de dating, chiar dacă nu funcționează cum ne-am dori? În acest episod, explorez frustrările, contradicțiile și dinamica întâlnirilor online, dar și motivele care ne țin prinși în acest ciclu. O perspectivă sinceră despre lumea modernă a dating-ului digital.2024-10-3112 minFără PerdeaAplicațiile de dating: compatibilitate zero, swipe infinitDe ce continuăm să revenim la aplicațiile de dating, chiar dacă nu funcționează cum ne-am dori? În acest episod, explorez frustrările, contradicțiile și dinamica întâlnirilor online, dar și motivele care ne țin prinși în acest ciclu. O perspectivă sinceră despre lumea modernă a dating-ului digital.2024-10-3112 minFără PerdeaAtașamentul față de ideea unei relații romanticeÎn acest episod explorăm atașamentul față de ideea unei relații romantice și cum frica de singurătate ne poate influența alegerile. Discutăm despre idealizarea partenerilor, semnalele de alarmă ignorate și cum să construim conexiuni autentice bazate pe realitate, nu pe fantezii. Un dialog sincer despre iubire, vulnerabilitate și acceptare. 2024-10-2612 minFără PerdeaAtașamentul față de ideea unei relații romanticeÎn acest episod explorăm atașamentul față de ideea unei relații romantice și cum frica de singurătate ne poate influența alegerile. Discutăm despre idealizarea partenerilor, semnalele de alarmă ignorate și cum să construim conexiuni autentice bazate pe realitate, nu pe fantezii. Un dialog sincer despre iubire, vulnerabilitate și acceptare.
2024-10-2612 minFără PerdeaBeneficiile exagerate ale eșeculuiDiscuție în jurul valorii aduse eșecului. Faptul că acesta este întodeauna promovat ca fiind un pas necesar în drumul nostru spre succes, când, de fapt, adevarul este că un eșec este fix ceea ce este, o nereușită într-o acțiune, și chiar daca e organic să mergi mai departe, îmbrăcarea imediată a insuccesului într-o aură pozitivă nu este o modalitate sănătoasă de a-i face față.2024-10-1511 minFără PerdeaBeneficiile exagerate ale eșeculuiDiscuție în jurul valorii aduse eșecului. Faptul că acesta este întodeauna promovat ca fiind un pas necesar în drumul nostru spre succes, când, de fapt, adevarul este că un eșec este fix ceea ce este, o nereușită într-o acțiune, și chiar daca e organic să mergi mai departe, îmbrăcarea imediată a insuccesului într-o aură pozitivă nu este o modalitate sănătoasă de a-i face față.
2024-10-1511 minFără PerdeaIntro "Fără Perdea"
2024-10-1000 minFără PerdeaIntro "Fără Perdea"2024-10-1001 min