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A minha voz _ crónicas faladas.Série reflexão _Tudo passaNo episódio discorro sobre a pertinência de termos diários que nos permitam voltar ao passado e vermos, relembrarmos de quem já fomos.Elenco os pontos que tirei do fato de ter lido o meu diário de 2003.Quão reconfortante saber que tudo passa nesta vida e como tal não nos devemos abalar pelos desafios que nos vão aparecendo pela frente a ponto de decidirmos desistir do que fazemos.Tudo passa e ainda bem que assim é 😉.2025-07-1717 minA minha voz _ crónicas faladas.Série reflexão _O deserto necessário.No episódio de hoje reflito sobre o deserto que atravessamos sempre que decidimos mudarde vida.Da necessidade de fazermos o luto pela vida passada e criarmos um plano que torne mais provável alcançarmos o que pretendemos.Aceitar a perda como parte do processo e persevararmos até vermos as mudanças pretendidas.2025-07-0812 minA minha voz _ crónicas faladas.Série reflexão _Batalha diária, quebra do ciclo.Falo sobre a necessidade de não nos deixarmos enredar por hábitos pouco ou nada saudáveis devido ao custo que teremos de suportar quando decidirmos quebrar com o ciclo. 2025-06-2413 minA minha voz _ crónicas faladas.Série reflexão_Saudade e um quê de esperança.Neste episódio falo sobre a melancolia do mês de junho devido à memória da partida da minha filha e da necessidade de vivermos a dor para que nos possamos libertar dela.A partilha da nossa história, das nossas lutas pode ser o primeiro passo para a cura do outro, permitindo-lhe sentir-se esperançoso de que um novo amanhã é possível.Vossa Adénis2025-06-0415 minA minha voz _ crónicas faladas.Série reflexão _Uma vida pelos outrosO ser pelos outros como fundamento para a vida humana.O ser humano não se esgota em si, muito pelo contrário, é o acrescentar na vida do outro que lhe dá sentido e propósito. Que tenhamos disponibilidade para que com a partilha da nossa história e experiências possamos ser inspiração aos outros.2025-05-2416 minA minha voz _ crónicas faladas.Série reflexão _CegueiraNeste episódio proponho a mudança da frase "o pior cego e aquele que não quer ver" para "o pior cego é aquele que não sabe que é cego".
A consciência das nossas limitações é o primeiro passo para as ultrapassarmos. Depois disso é-nos exigido sairmos de nós mesmos e sermos capazes de pormos as nossas opiniões à prova.2025-05-1613 minA minha voz _ crónicas faladas.Série reflexão _Tornar-se secundário é bom.Neste episódio partilho a experiência que é dividir a mesma data de aniversário com a minha filha "codé".
Do medo de perder o protagonismo à alegria que é comemorar em dupla e entender que podemos sim multiplicar na divisão.2025-05-0411 minA minha voz _ crónicas faladas.Fazer mais ou fazer melhor??Neste episódio reflito sobre a necessidade de sabermos em cada situação o que é necessário: se devemos fazer mais ou de fazer melhor.2025-04-2708 minA minha voz _ crónicas faladas.Série reflexão _Judas em mim (em nós)No episódio partilho a reflexão sobre as vezes em que somos Judas, nas vezes em que não conseguimos ver para além da nossa ideia de uma pessoa, do que queremos que ela seja e por causa disso nos fechamos ao que ela tem para nós. E perdemos assim a possibilidade de desfrutarmos da beleza e do amor que ela nos pode oferecer.2025-04-1909 minA minha voz _ crónicas faladas.Episódio #4_série crónica mensal_ A grandeza do pequeno.Reflito sobre a necessidade de valorizarmos as pequenas coisas que vamos fazendo no dia a dia e que cuja soma nos faz alcançar/criar algo grandioso.
Sem o pequeno o grande não é possível.2025-04-0509 minA minha voz _ crónicas faladas.Episódio #3 - Exercício de início do ano.Neste episódio partilho um exercício que fiz no início de ano e que contou com a ajuda dos meus amigos.
Quis com o exercício fazer uma análise da partilha com eles e propiciar uma reflexão com visto à melhoria da noss relação.2025-03-2914 minA minha voz _ crónicas faladas.Minha apresentação e do PodcastNeste episódio faço a minha apresentação e do podcast.
Apresento as minhas motivações para a criação do podcast, dos objetivos da sua criação e da jornada que quero fazer convosco.
Adénis2025-03-2205 minA minha voz _ crónicas faladas.Deixar irNeste episódio reflito sobre a necessidade de não deixarmos o medo silenciar aquilo que sabemos ser necessário fazer.
De sermos capazes de deixar ir aquilo que já cumpriu a sua função e que já não nos serve.
Valerá sempre a pena lutar com todas as nossas forças para sermos a nossa versão de nós mesmos.2025-03-1608 min