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Agata Arrigoni
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98. RIMANERE PRODUTTIVI E FOCALIZZATI: LA ROUTINE COME ALLEATA
Un episodio che rivela l'importanza di sviluppare schemi organizzativi personalizzati e routine intenzionali per mantenere la produttività e la focalizzazione sui nostri obiettivi. Affrontiamo le sfide dei cambiamenti esterni che possono mettere in pericolo il nostro equilibrio e scopriamo come creare una struttura solida che ci aiuti a rimanere sul pezzo nel nostro percorso. Scopri strategie e consigli pratici per affrontare i cambiamenti e mantenere una mente chiara, indipendentemente dagli imprevisti che la vita ci riserva. Un episodio imperdibile per coloro che desiderano massimizzare la loro produttività e raggiungere i propri obiettivi con fiducia e determinazione. Per avermi come tua co...
2023-05-19
19 min
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97. LA BELLEZZA DEI SOGNI: REALIZZARLI CONTRO OGNI PREVISIONE
In questo episodio esploriamo l'importanza di credere nella bellezza dei propri sogni, anche quando sembra che nessuno comprenda la tua visione di vita. Scopri il Victory Book come supporto al tuo perseverare e perseguire i tuoi obiettivi, anche quando gli altri non riescono a capire il motivo delle tue scelte. Ti racconto di alcuni miei sogni che ho realizzato in modi sorprendenti e inaspettati. Per avermi come tua coach per aiutarti a liberare il tuo pieno potenziale, sprigionando i tuoi talenti per credere di più in te e vivere a pieno, prenota una call conoscitiva gratuita qui: https://tidycal.com/a...
2023-05-17
29 min
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96. LIBERATI DAGLI SCHEMI EREDITATI - ESPRIMI CHI SEI PER DAVVERO
In questo episodio esploriamo l'importanza di riconoscere e superare i modelli di comportamento ereditati che non rispecchiano la nostra vera essenza. Scopri come identificare quando reagisci, agisci e pensi in base a schemi preconfezionati che non ti appartengono davvero. Approfondiamo le strategie per liberarci da queste influenze e finalmente esprimerci per chi siamo veramente. Per avermi come tua coach per aiutarti a liberare il tuo pieno potenziale, sprigionando i tuoi talenti per credere di più in te e vivere a pieno, prenota una call conoscitiva gratuita qui: https://tidycal.com/arrigoniagata/callconoscitiva || Seguimi sugli altri social per continui contenuti gratuiti e...
2023-05-15
15 min
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95. SALVAGUARDIA IL TUO BENESSERE - METTI DEI CONFINI
In questo episodio del podcast esploriamo l'importanza di stabilire confini sani per il tuo benessere. Scopri come smettere di permettere che ciò che non desideri si ripeta nella tua vita. Approfondiamo le strategie per creare un ambiente che rispecchi le tue vere intenzioni, affinché possa fiorire la tua felicità e realizzazione personale. Per avermi come tua coach per aiutarti a liberare il tuo pieno potenziale, sprigionando i tuoi talenti per credere di più in te e vivere a pieno, prenota una call conoscitiva gratuita qui: https://tidycal.com/arrigoniagata/callconoscitiva || Seguimi sugli altri social per continui contenuti gratuiti e regali: http...
2023-05-12
23 min
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94. SICUREZZA DI SÉ - SFATIAMO UN FALSO MITO
Spesso sentiamo dire che la sicurezza di sé è una qualità innata e che o la si possiede o no. Ma questo è un falso mito. In questo episodio del podcast, esploriamo come costruire la sicurezza di sé da dentro di noi, coltivandola in ogni area della nostra vita. Scopri come approcciati nel modo migliore possibile a questa tematica così tanto parlata e, per certi versi, delicata. Per avermi come tua coach per aiutarti a liberare il tuo pieno potenziale, sprigionando i tuoi talenti per credere di più in te e vivere a pieno, prenota una call conoscitiva gratuita qui: https://tidycal...
2023-05-10
12 min
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93. SUPERA LA PAURA DI NON RIUSCIRE A REALIZZARTI NELLA VITA - QUALCHE CONSIGLIO PRATICO
L'ansia e la paura di non riuscire nella vita possono essere paralizzanti e impedirci di realizzare il nostro vero potenziale. In questo episodio del podcast, esploriamo alcuni consigli pratici per superare la paura di non riuscire a realizzarti e raggiungere i tuoi obiettivi di vita, per far sì che tu possa raggiungere il tuo pieno potenziale. Per avermi come tua coach per aiutarti a liberare il tuo pieno potenziale, sprigionando i tuoi talenti per credere di più in te e vivere a pieno, prenota una call conoscitiva gratuita qui: https://tidycal.com/arrigoniagata/callconoscitiva || Seguimi sugli altri social per co...
2023-05-08
11 min
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92. TRASFORMA LE INFORMAZIONI IN AZIONI E RIPETILE PER RAGGIUNGERE I TUOI OBIETTIVI
In questo episodio del podcast, esploriamo l'importanza di convertire le informazioni in azioni utili per il raggiungimento dei nostri obiettivi. Scopri come la ripetizione può aiutare a sedimentare queste azioni dentro di noi, trasformandoci nella persona che vogliamo veramente diventare. Ricorda, non mi stancherò mai di dirlo, LA CONOSCENZA è solo potere POTENZIALE. Per avermi come tua coach per aiutarti a liberare il tuo pieno potenziale, sprigionando i tuoi talenti per credere di più in te e vivere a pieno, prenota una call conoscitiva gratuita qui: https://tidycal.com/arrigoniagata/callconoscitiva || Seguimi sugli altri social per continui contenuti grat...
2023-05-05
20 min
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91. I 3 INGREDIENTI NECESSARI PER VIVERE LA VITA CHE VUOI
In questo episodio del podcast, esploriamo i tre ingredienti necessari per vivere la vita che desideri e, giusto per raccontartelo a modo mio, mi farò aiutare dai Coldplay. Osservando il loro vissuto e la loro affermazione, capiremo come applicare i segreti del loro successo alle nostre vite, per i nostri sogni e obiettivi. Se stai cercando ispirazione e consigli pratici per vivere una vita piena e soddisfacente, questo episodio è per te. Inoltre riaprono le porte della Mentorship, il mio percorso individuale per guidarti a liberare il tuo potenziale, sprigionando i tuoi talenti per credere di più in te e vivere a p...
2023-04-26
15 min
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90. SCONFIGGI UNA PAURA INCONSCIA CHE OSTACOLA I TUOI OBIETTIVI
In questo episodio del podcast, esploriamo una paura inconscia che spesso ci impedisce di raggiungere i nostri obiettivi: la paura della noia. Di solito si pensa che sia la tristezza l’opposto della felicità ma quando si tratta di realizzare lo scenario di vita dei nostri sogni il vero nemico è la noia quindi vediamo come poter raggirare questa paura e vivere anche la noia positivamente. Per avermi come tua coach per aiutarti a liberare il tuo pieno potenziale, sprigionando i tuoi talenti per credere di più in te e vivere a pieno, prenota una call conoscitiva gratuita qui: https://tidycal.com/a...
2023-04-24
09 min
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89. ESPRIMERE IL TUO POTENZIALE PUÒ SALVARTI LA VITA: UNA LEZIONE DALLE CRISI
In questo episodio, ti racconto come esprimere il proprio potenziale può salvarti la vita nei momenti di crisi. Lo faccio tramite la mia storia, raccontandoti cose che non ho ancora mai detto del mio 2022, quindi ti chiedo di maneggiare questo episodio con cura e amore, perché c’è la mia sofferenza dentro. I momenti di rottura sono quelli di svolta e di rinascita quindi se stai cercando motivazione per superare un momento difficile o semplicemente vuoi vedere cosa succede sfruttando il tuo pieno potenziale, questo episodio è per te. Per avermi come tua coach per aiutarti a liberare il tuo pieno potenziale, sprigi...
2023-04-21
41 min
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88. L’INGREDIENTE NECESSARIO PER CAMBIARE LA TUA VITA
Vivo talmente tanto nella mia vita di tutti giorni questo principio che mi stavo persino dimenticando di parlartene in un episodio. L’ingrediente è la leadership personale, con la quale tutto nasce, cresce o muore nella tua vita. Poiché la chiave per realizzare la vita che vogliamo sviluppare l’abilità a sapersi guidare nelle proprie scelte, decisioni e azioni. Per avermi come tua coach per aiutarti a liberare il tuo pieno potenziale, sprigionando i tuoi talenti per credere di più in te e vivere a pieno, prenota una call conoscitiva gratuita qui: https://tidycal.com/arrigoniagata/callconoscitiva || Seguimi sugli altri social per cont...
2023-04-19
24 min
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87. ECCELLI NEI TUOI PUNTI DI FORZA
In questo episodio andiamo insieme a ribaltare la credenza, la cultura sociale secondo la quale dobbiamo focalizzarci sui nostri punti di debolezza per migliorarli, finendo così per dare per scontati i nostri punti di forza. Ecco da oggi quello che ti invito a fare è di impegnarti ad eccellere nei tuoi punti di forza perché così facendo non solo vivrai in modo più felice e appagante ma costruirai anche la tua autostima. Per avermi come tua coach per aiutarti a liberare il tuo pieno potenziale, sprigionando i tuoi talenti per credere di più in te e vivere a pieno, prenota una call c...
2023-04-17
18 min
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86. COME GESTIRE LE GIORNATE NO
In questo episodio del podcast do una risposta più ampia ad una domanda che mi viene spesso fatta: Agata, come posso gestire le giornate no? A tutti succede di avere dei momenti di frustrazione, dubitare di noi stessi o semplicemente essere scarichi con dei down emotivi. Qui ti lascio un paio di spunti analizzando scenari diversi sul come poterle gestire al meglio. Per avermi come tua coach per aiutarti a liberare il tuo pieno potenziale, sprigionando i tuoi talenti per credere di più in te e vivere a pieno, prenota una call conoscitiva gratuita qui: https://tidycal.com/arrigoniagata/callconoscitiva || Se...
2023-04-14
22 min
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85. RIMANERE MOTIVATI: PRENDI IL CONTROLLO DELLA TUA MOTIVAZIONE INTERIORE
In questo episodio del podcast, esploreremo l'importanza di prendere consapevolezza del nostro approccio e atteggiamento interiore verso i nostri obiettivi per auto-motivarci nella vita quotidiana. Questa consapevolezza ti aiuta anche nel migliorare le tue relazioni comunicando meglio con le persone che ci circondano. In questo modo anche loro sapranno come aiutarci e reciprocamente noi potremo fare lo stesso con loro. Per avermi come tua coach per aiutarti a liberare il tuo pieno potenziale, sprigionando i tuoi talenti per credere di più in te e vivere a pieno, prenota una call conoscitiva gratuita qui: https://tidycal.com/arrigoniagata/callconoscitiva || Seguimi sugli a...
2023-03-29
14 min
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84. L’IMPORTANZA DI ESPRIMERTI AUTENTICAMENTE E LIBERAMENTE
In questo episodio del podcast, esploriamo l'importanza di trovare le proprie dimensioni autentiche per vivere una vita felice e soddisfacente. Troppo spesso ci giudichiamo e ci castighiamo per non essere all'altezza delle aspettative degli altri o dei paragoni che abitano la nostra mente, ma ciò può impedirci di esprimerci nella nostra versione più autentica e genuina. Impareremo come identificare la nostra vera natura e trovare il coraggio di esprimerla liberamente, abbracciando tutte le sfaccettature della nostra personalità. Scopri chi sei e vivi la vita che desideri senza compromessi. Per avermi come tua coach per aiutarti a liberare il tuo pieno pote...
2023-03-27
20 min
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83. RICORDATI IL TUO VALORE TUTTI I GIORNI CON QUESTO TRICK
In questo episodio del podcast, scopriremo come possiamo utilizzare le risorse che abbiamo dentro di noi per ricordare il nostro valore nella vita di tutti i giorni. Scopri come puoi rafforzare il tuo senso di autovalutazione e vivere una vita più felice e soddisfacente. Per avermi come tua coach per aiutarti a liberare il tuo pieno potenziale, sprigionando i tuoi talenti per credere di più in te e vivere a pieno, prenota una call conoscitiva gratuita qui: https://tidycal.com/arrigoniagata/callconoscitiva || Seguimi sugli altri social per continui contenuti gratuiti e regali: https://beacons.ai/agatarrigoni
2023-03-24
17 min
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82. RESPONSABILITÀ E VOLONTÀ: LE CHIAVI DEL TUO CAMBIAMENTO E REALIZZAZIONE
In questo episodio, esploreremo il tema dell’atteggiamento interiore e della responsabilità personale, di come questo faccia la differenza tra coloro che raggiungono i loro obiettivi e coloro che non ci riescono. Discuteremo dell'importanza di affidarsi a guide e mentori nelle diverse aree della vita, ma anche di come sia fondamentale mantenere un approccio positivo e propositivo e una forte disposizione interiore all’iniziativa per fare progressi significativi. Chi ti guida ti dona gli strumenti giusti, ma poi la magia la farai accadere tu applicando ciò impari e cambiando il tuo atteggiamento interiore. Per avermi come tua coach per aiutarti a libe...
2023-03-22
15 min
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81. LA POTENZA DELLE EMOZIONI: DOCUMENTALE PER TENER VIVO IL TUO FUOCO INTERIORE
In questo episodio, esploriamo il tema della “documentazione delle emozioni” e come questa pratica possa aiutarti a mantenere viva la passione e la motivazione che ti spingono verso i tuoi obiettivi. Parleremo di come le emozioni siano spesso dimenticate con il tempo, ma che documentarle può essere un modo efficace per tenere traccia dei momenti salienti della tua vita e dei progressi che hai fatto. Imparerai inoltre come utilizzare la documentazione delle emozioni per trarre ispirazione e motivazione nelle fasi più difficili così come in quelle più felici del tuo percorso. Ascolta questo podcast per scoprire come la documentazione delle tue emoz...
2023-03-20
15 min
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80. NON PERDERTI NEI MOMENTI DIFFICILI E CONFUSI: RICORDATI CHI SEI
In questo episodio, esploriamo il tema di come affrontare situazioni nuove o difficili che possono generare confusione. Ricordati delle tue abilità, competenze e conoscenze per mantenere la fiducia in te stesso e superare le sfide che la vita ti presenta. Scoprirai inoltre una tecnica utile per gestire lo stress e mantenere la concentrazione durante i momenti di incertezza. Perché alla fine è come quando ti trovi in acqua senza saper nuotare. Per avermi come tua coach per aiutarti a liberare il tuo pieno potenziale, sprigionando i tuoi talenti per credere di più in te e vivere a pieno, prenota una call cono...
2023-03-17
12 min
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79. RICONOSCERE IL PROPRIO VALORE: I 5 BENEFICI PRINCIPALI
Spesso, ci neghiamo il nostro valore personale, e questo può limitare il nostro benessere. In questo episodio del podcast, esploriamo i 5 principali benefici di riconoscere il proprio valore personale. Impareremo come riconoscere la nostra importanza può migliorare la nostra autostima, la nostra fiducia, e la nostra capacità di raggiungere i nostri obiettivi. Discuteremo anche come il riconoscimento del nostro valore può migliorare le nostre relazioni, sia a livello personale che professionale. Infine non ultimo per importanza, come questo aiuta a diminuire l’ansia e lo stress aumentando così anche il nostro benessere emotivo. Per avermi come tua coach per aiutarti a liber...
2023-03-15
17 min
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78. ESPRIMI IL TUO POTENZIALE: I 4 ELEMENTI FONDAMENTALI ALLA NEVILLE PACIOCK
In questo episodio del nostro podcast, esploriamo come esprimere il nostro potenziale utilizzando una metafora tratta da Harry Potter, con l’aiuto di Neville Paciock. Come Neville, tutti noi abbiamo un grande potenziale che spesso non riusciamo a esprimere pienamente. Esploriamo quindi i 4 elementi fondamentali che ci aiutano a esprimerlo e raggiungere i nostri obiettivi. Scopriremo come questi elementi ti permettono di tirare fuori tutte le tue capacità e unicità, proprio come Neville ha fatto nella saga di Harry Potter. Per avermi come tua coach per aiutarti a liberare il tuo pieno potenziale, sprigionando i tuoi talenti per credere di più...
2023-03-13
15 min
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77. COME DEFINIRE LA TUA IDEA DI REALIZZAZIONE PERSONALE
Gli stereotipi sociali ci influenzano più di quanto possiamo immaginare, spesso limitando il nostro senso di realizzazione personale. In questo episodio del podcast, esploreremo come gli stereotipi sbagliati ci impediscono di sentirci realizzati e come possiamo definire noi stessi cosa significa essere realizzati nella vita di tutti i giorni. Per avermi come tua coach per aiutarti a liberare il tuo pieno potenziale, sprigionando i tuoi talenti per credere di più in te e vivere a pieno, prenota una call conoscitiva gratuita qui: https://tidycal.com/arrigoniagata/callconoscitiva || Seguimi sugli altri social per continui contenuti gratuiti e regali: https://beacons.ai/ag...
2023-03-10
16 min
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76. CAMBIA LA TUA VITA CAMBIANDO LE TUE CREDENZE
In questo episodio del podcast, esploriamo il tema del cambiamento personale e come la trasformazione inizia con il superamento delle credenze limitanti e dei paradigmi negativi. Spesso, le nostre credenze interiori ci impediscono di raggiungere il successo e la felicità che desideriamo. Scopri come modificare la tua mentalità e abbracciare la prospettiva giusta per creare la vita che desideri. Ti condivido anche un esercizio pratico per identificare e superare le credenze limitanti che ti trattengono e ti impediscono di raggiungere il tuo pieno potenziale. Per avermi come tua coach per aiutarti a liberare il tuo pieno potenziale, sprigionando i tuoi ta...
2023-03-08
25 min
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75. IL PRIMO PASSO PER RICONOSCERE IL TUO VALORE
In questo episodio del podcast, parleremo del primo passo fondamentale per iniziare a riconoscere il tuo valore personale. Scoprirai perché è così importante per la tua autostima e la tua felicità, per iniziare a credere in te stesso/a. Se sei pronto/a per imparare come riconoscere il tuo valore personale e vivere una vita più piena e soddisfacente, non perderti questo episodio emozionante e illuminante. Per avermi come tua coach per aiutarti a liberare il tuo pieno potenziale, sprigionando i tuoi talenti per credere di più in te e vivere a pieno, prenota una call conoscitiva gratuita qui: https://tidycal.com/ar...
2023-03-06
16 min
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74. COME EVITARE UN BURNOUT FISICO E MENTALE
Nell'episodio di oggi, scopriremo come evitare il burnout fisico e mentale mantenendo un equilibrio sano in tutte le aree della vita evitando di trasferire ad un unico ambito e obiettivo della nostra vita la nostra intera felicità e realizzazione. Per avermi come tua coach per aiutarti a liberare il tuo pieno potenziale, sprigionando i tuoi talenti per credere di più in te e vivere a pieno, prenota una call conoscitiva gratuita qui: https://tidycal.com/arrigoniagata/callconoscitiva || Seguimi sugli altri social per continui contenuti gratuiti e regali: https://beacons.ai/agatarrigoni
2023-03-03
19 min
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73. EMPATIA PER MIGLIORARE LE TUE RELAZIONI E LA QUALITÀ DELLA TUA VITA
Oggi parliamo di come l'empatia è uno strumento fondamentale per migliorare la qualità delle nostre relazioni. Scopriamo come essere più empatici con gli altri e con noi stessi, gestire la nostra sensibilità e prenderci cura di noi quando ci carichiamo troppo dei problemi e delle sofferenze altrui. Discutiamo come l'empatia ci aiuta a comprendere meglio gli altri, a sviluppare relazioni più profonde e significative, e a creare un ambiente di sostegno reciproco. Se vuoi migliorare la tua vita e le tue relazioni con gli altri, questo episodio è quello che fa per te. Per avermi come tua coach per aiutarti a liberare il tuo...
2023-03-01
20 min
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72. MOLLARE E IL CORAGGIO DI SCEGLIERE LA TUA FELICITÀ
In questo episodio del podcast, esploreremo il tema del mollare e come spesso venga estremizzato e demonizzato. Mollare può essere un atto di grande coraggio e di amore per noi stessi. Parliamo infatti di come il mollare qualcosa che ci sta danneggiando o che non ci rende felici può essere l'unica scelta saggia e ragionevole da fare, nonostante richieda di superare il giudizio degli altri. Se hai mai sentito il peso delle aspettative degli altri su di te o hai paura di mollare qualcosa per paura di essere giudicato, questo episodio ti aiuterà a trovare il coraggio di abbracciare la lib...
2023-02-27
14 min
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71. REINVENTATI! LA CHIAVE PER COGLIERE OPPORTUNITÀ NELLA VITA
In questo episodio del podcast, esploreremo l'importanza di essere flessibili e sviluppare l’abilità di reinventarci. Investire su noi stessi e sviluppare questa capacità ci permette di cogliere molte più opportunità, aprendoci la strada verso un futuro migliore. In un mondo in continua evoluzione, imparare a reinventarci ci permette di adattarci alle sfide che incontriamo lungo il cammino e di affrontarle con sicurezza poiché potremo sempre contare su noi stessi indipendentemente dalle circostanze. Se mi vuoi come tua coach per aiutarti a liberare il tuo pieno potenziale, sprigionando i tuoi talenti per credere di più in te e vivere a pieno, p...
2023-02-24
16 min
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70. SUPERARE L’ANSIA DEL PRENDERE DECISIONI IMPORTANTI
In questo episodio esploreremo come la percezione delle decisioni definitive possa generare ansia sociale. Impareremo ad approcciare le scelte con una mentalità più flessibile e ad accettare i cambiamenti di rotta lungo il percorso della nostra evoluzione personale. Affronteremo insieme il tema della temporaneità e “leggerezza” delle decisioni e come questo possa liberarci dalla pressione di scegliere perfettamente e in modo definitivo. Per avermi come tua coach ed aiutarti a liberare il tuo pieno potenziale, sprigionando i tuoi talenti per credere di più in te e vivere a pieno, prenota una call conoscitiva gratuita qui: https://tidycal.com/arrigoniagata/callconoscitiva || Per trov...
2023-02-09
16 min
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69. PIACERE A TUTTI E STARE BENE DOVUNQUE? NO, GRAZIE
Andare d’accordo con tutti e piacere a tutti sembra sempre un'impresa eroica, ma in realtà può essere segnale di una bassa autostima e di mancanza di consapevolezza di sé. In questo episodio del podcast parliamo dell’importanza di scoprire la tua unicità e come evitare di farti andare bene tutto per trovare le persone e gli ambienti più allineati a te. Impara a vivere la vita pienamente come sei, senza preoccuparti di piacere a tutti. La capacità di adattarsi è un altro discorso e capiamo perchè questa invece è positiva. Per avermi come tua coach ed aiutarti a liberare il tuo pieno potenzi...
2023-02-07
16 min
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68. LA SOLUZIONE AI TUOI PROBLEMI
In questo episodio esploreremo l'importanza di fermarsi, respirare e ascoltarsi per trovare le soluzioni ai nostri problemi. Scopriremo come il pensiero incontrollato possa diventare il nostro più grande nemico e come il prendersi una pausa dai problemi per ascoltare le proprie sensazioni e intuito sia necessario per affrontare le sfide della vita. Per avermi come tua coach ed aiutarti a liberare il tuo pieno potenziale, sprigionando i tuoi talenti per credere di più in te e vivere a pieno, prenota una call conoscitiva gratuita qui: https://tidycal.com/arrigoniagata/callconoscitiva || Per trovarmi e seguirmi sugli altri social: https://beacons.ai/ag...
2023-02-03
09 min
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67. RIPRENDERE VECCHIE ABITUDINI: SUPERARE LE ASPETTATIVE SBAGLIATE
Nella vita ci sono momenti in cui decidiamo di riprendere vecchie abitudini, ma spesso ci troviamo ostacolati dalle nostre aspettative sbagliate. Pensiamo di poter riprendere da dove eravamo rimasti, con facilità e risultati immediati, ma in realtà dobbiamo concepire la ripresa come un nuovo inizio. In questo episodio esploreremo come affrontare queste aspettative e come riconoscere che ogni cosa che abbiamo fatto in passato è ancora presente dentro di noi, rendendo la ripresa un po' più facile. Per avermi come tua coach ed aiutarti a liberare il tuo pieno potenziale, sprigionando i tuoi talenti per credere di più in te e viver...
2023-02-02
14 min
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66. COME RENDERE NOCIVO UN CONCETTO POSITIVO
In questo episodio esploreremo come la generalizzazione e l'estremizzazione dei concetti possano essere dannose per la nostra crescita e per la nostra vita in generale. Scopriremo insieme come evitare di cadere in questa trappola e come guardare alle cose con una prospettiva più equilibrata e obiettiva. Per avermi come tua coach ed aiutarti a liberare il tuo pieno potenziale, sprigionando i tuoi talenti per credere di più in te e vivere a pieno, prenota una call conoscitiva gratuita qui: https://tidycal.com/arrigoniagata/callconoscitiva || Per trovarmi e seguirmi sugli altri social: https://beacons.ai/agatarrigoni
2023-02-01
18 min
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65. IN REALTÀ NON VUOI LIBERARTI DELLE TUE PAURE E SOFFERENZE
Essere liberi dalle paure e dalle sofferenze è un desiderio comune, ma se in realtà non volessimo veramente liberarcene? Se ci identificassimo in esse? In questo episodio esploriamo il perché molte persone sono, in fondo, restie a liberarsi dalle proprie paure e scopriamo come basterebbe viversele per donare a loro e a noi la vera libertà. Se mi vuoi come tua coach, prenota pure una call conoscitiva gratuita con me prenotati qui: https://tidycal.com/arrigoniagata/callconoscitiva oppure seguimi sugli altri social: https://beacons.ai/agatarrigoni
2023-01-30
10 min
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64. IL PRINCIPIO CHE AMPLIFICA LA TUA CRESCITA
Scopri come una guida esperta può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi più rapidamente e in modo più efficace. In questo episodio, esploreremo perché libri, video e podcast non bastano per la tua crescita personale e come un coach o un mentore possono fare la differenza nella tua vita. Per fare una call conoscitiva gratuita con me prenotati qui: https://tidycal.com/arrigoniagata/callconoscitiva oppure seguimi sugli altri social: https://beacons.ai/agatarrigoni
2023-01-26
16 min
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63. QUANDO I SOGNI TI LIMITANO NELLA VITA
In questo episodio parliamo di come i nostri sogni ed obiettivi possono essere un limite al nostro “voglio vivere così” e di quanto sia importante rivalutare, reinventare e riconsiderare chi siamo e cosa vogliamo. Per avermi come tua coach per aiutarti a liberare il tuo pieno potenziale, sprigionando i tuoi talenti per credere di più in te e vivere a pieno, prenota una call conoscitiva gratuita qui: https://tidycal.com/arrigoniagata/callconoscitiva || Seguimi sugli altri social per continui contenuti gratuiti e regali: https://beacons.ai/agatarrigoni
2022-12-15
16 min
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62. SMINUIRSI PER LA PAURA DELLA PROPRIA GRANDEZZA
In questo episodio, esploreremo il tema dello sminuirci visto nella sua altra faccia: la paura della grandezza, e di come questa possa impedirci di raggiungere il nostro pieno potenziale. Discuteremo del fatto che a volte ci sminuiamo per mancanza di autostima, ma altre volte lo facciamo per paura di conoscere la nostra vera grandezza e ciò di cui siamo veramente capaci. Imparerai inoltre come riconoscere e utilizzare il tuo potenziale per superare le sfide e raggiungere i tuoi obiettivi. Per avermi come tua coach per aiutarti a liberare il tuo pieno potenziale, sprigionando i tuoi talenti per credere di più in...
2022-12-02
17 min
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61. RIMANI FEDELE A TE E AI TUOI SOGNI
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2022-11-30
24 min
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60. EMOZIONI - Sono neutre o positive e negative?
Per contatti social e tutti i miei prodotti e servizi: http://beacons.ai/agatarrigoni
2022-10-04
21 min
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59. DRESS HOW YOU FEEL - indossa ciò che senti
Per qualsiasi contatto social http://beacons.ai/agatarrigoni
2022-09-13
32 min
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58. IL SUPERPOTERE CHE FORSE NON SAI DI AVERE CHE TI TOGLIERÀ STRESS E ANSIA
Per ketones, business, profili social e canale Telegram: http://beacons.ai/agatarrigoni | per unirti al JUMP: http://bit.ly/programmajump
2022-07-01
22 min
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57. LE 4 FASI PER SVILUPPARE UN’ABILITÀ
Per ketones, business, profili social e canale Telegram: http://beacons.ai/agatarrigoni | Per unirti al JUMP: http://bit.ly/programmajump
2022-06-30
16 min
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56. LEZIONI UNIVERSITARIE PER RAGGIUNGERE I PROPRI OBIETTIVI
Per ketones, business, canale Telegram di formazione gratuita e social: http://beacons.ai/agatarrigoni
2022-06-29
30 min
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55. ASSICURATI DI ESSERE NELLA CATEGORIA CORRETTA
Per ketones, business, profili social: http://beacons.ai/agatarrigoni | Per avere altra formazione gratuita esclusiva unisciti al canale Telegram: https://t.me/accendilispirazione
2022-06-28
19 min
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54. L’ABILITÀ NUMERO 1 DI CUI HAI BISOGNO: VENDERE
Per ketones, business, profili social etc: http://beacons.ai/agatarrigoni | Per unirti al Canale Telegram: https://t.me/accendilispirazione
2022-06-23
27 min
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53. CAMBIA I TUOI PENSIERI - CAMBIA LA TUA REALTÀ
Per avermi come tua coach per aiutarti a liberare il tuo pieno potenziale, sprigionando i tuoi talenti per credere di più in te e vivere a pieno, prenota una call conoscitiva gratuita qui: https://calendly.com/agataarrigoni/callconoscitiva || Seguimi sugli altri social per continui contenuti gratuiti e regali: https://beacons.ai/agatarrigoni
2022-06-20
21 min
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52. LA PAROLA ISPIRA L’ESEMPIO TRASCINA E CREA
Il 20 giugno darò inizio al primo percorso esclusivo di formazione gratuita di 5 giorni “5 step per diventare padrone della tua vita senza essere vittima degli eventi e cadere in frustrazione”, unisciti al canale Telegram qui: https://t.me/accendilispirazione | Per business, chetoni e canali social: http://beacons.ai/agatarrigoni
2022-06-16
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51. TI DEDICO QUESTA STORIA SPECIALE
A breve aprirò un canale Telegram per creare ancora di più un ambiente sicuro e accogliente per la tua crescita! Non vedo l’ora di vederti anche lì! Per chetoni, business, etc: http://beacons.ai/agatarrigoni Seguimi su IG https://www.instagram.com/agataarrigoni/ o mandami la richiesta di amicizia su FB https://www.facebook.com/agata.arrigoni
2022-06-10
07 min
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50. ENTUSIASMO E PASSIONE NASCONO SPERIMENTANDO
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2022-06-09
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49. SINDROME DELL’IMPOSTORE
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2022-06-06
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48. 3 STEP PER DIVENTARE UNA PERSONA DI CARATTERE
Per unirti al JUMP compila questo modulo http://bit.ly/programmajump e se hai bisogno contattami su IG https://www.instagram.com/agataarrigoni/ o mandami la richiesta di amicizia su FB https://www.facebook.com/agata.arrigoni
2022-06-03
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47. HAI SEMPRE DUE SCELTE
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2022-05-30
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46. L’INGREDIENTE MAGICO QUOTIDIANO CHE CAMBIERÀ LA TUA VITA
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2022-05-27
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45. COSA FRENA IL TUO CAMBIAMENTO - di cui in realtà non hai paura
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2022-05-26
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44. COME TROVARE IL PROPRIO PERCHÉ, I 7 LIVELLI
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2022-05-25
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43. C’È SEMPRE UN PREZZO DA PAGARE. QUALE STAI PAGANDO TU?
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2022-05-23
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42. NON COMMETTERE QUESTI ERRORI NEL BUSINESS, LI HO GIÀ FATTI IO
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2022-05-20
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41. LA MORNING ROUTINE È SOPRAVVALUTATA
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2022-05-17
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40. PERCHÉ NON RIESCI A CAMBIARE ABITUDINI?
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2022-05-16
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39. LE DUE FONTI DI INFINITA RICCHEZZA
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2022-05-13
23 min
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38. PERCHÉ NON RAGGIUNGI I TUOI OBIETTIVI E VAI IN FRUSTRAZIONE
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2022-05-10
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37. 5 CONSIGLI PER CREARE E AMPLIARE LA TUA VISIONE
Per registrarti al Webinar Gratuito del 10 maggio, ore 21, clicca qui: https://bit.ly/webinarempire
2022-05-06
18 min
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36. FAI DELLA TUA FLESSIBILITÀ LA TUA CERTEZZA
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2022-05-05
14 min
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35. SMETTILA DI ESSERE PERENNEMENTE INSODDISFATTO DI TE
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2022-05-04
12 min
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34. PASSARE DALLA SCARSITÀ ALL’ABBONDANZA
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2022-05-03
14 min
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33. DUE TIPI DI PAURA E COME AFFRONTARLA
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2022-05-02
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32. LA STORIA DEI PESCATORI
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2022-04-14
13 min
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31. LE 6 PIÙ GRANDI PAURE DELLA NOSTRA GENERAZIONE
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2022-04-11
50 min
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30. HO UN REGALO PER TE
Se stai cercando un mezzo per poterti costruire una vita cucita su misura per te, abbracciando il nuovo e lasciando andare un po’ i vecchi schemi e modelli di pensiero e di vivere allora questo episodio fa per te. Iscriviti al WEBINAR GRATUITO DEL 12 APRILE qui: https://bit.ly/webinarempire
2022-04-08
19 min
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29. LO STRUMENTO PER LA LIBERTÀ
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2022-04-04
18 min
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28. ESSERE FARE AVERE
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2022-03-23
12 min
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27. COME SCONFIGGERE LA NOIA
Ebbene sì, tocca a tutti, indipendentemente da quanto amiamo ciò che facciamo. Ecco come raggirarla e sconfiggerla con piccole scelte e azioni
2022-03-17
23 min
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26. DICEVANO FAI DI CIÒ CHE AMI IL TUO LAVORO MA… NE HANNO SCORDATO UN PEZZO
Siamo sicuri che sia davvero così? Parzialmente forse si, ma ne manca un bel pezzo importante! Scopriamolo qui insieme.
2022-03-16
30 min
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25. LEGGE DEL 33% DELLA VITA
Questa legge, se applicata quotidianamente in modo pratico, in tutti quanti gli ambiti della vita, ti permetterà di assicurarti di essere una persona in costante crescita che però non pensa solo a se stesso/a ma che si sta preoccupando anche di aiutare gli altri a crescere creando così un’eredità umana.
2022-03-15
24 min
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24. ASPETTATIVE
Onestamente penso che le aspettative che gli altri, che possono essere persone vicine a noi come familiari e amici o la società stessa, ci influenzino di più o di meno a seconda di come siamo fatti, ma sicuramente ci influenzano. Quindi la riflessione che ti voglio portare a fare oggi è: sei sicuro/a che le aspettative che hai per te per la tua vita siano realmente tue? O magari ti sono state così tanto ripetute dagli altri che sono, solo di conseguenza, diventate tue?
2022-03-11
21 min
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23. CHE POTERE STAI LASCIANDO AL TUO PASSATO?
Tutti temiamo che il passato torni a farci visita o che il presente o il futuro siano una sua brutta fotocopia. Ma quindi, noi che potere gli stiamo dando?
2022-02-25
18 min
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22. I 9 PRINCIPI DELLA PRODUTTIVITÀ
Quante volte ti sarai chiesto ormai come poter fare per essere più produttivo, come poter ottimizzare il tempo, come poter fare di più e meglio, cosa stai sbagliando e come raddrizzare meglio il tuo tiro? Ecco in questo episodio con i nuovi principi della produttività troverai un sacco di spunti ed indicazioni pratiche su come migliorare tutto questo.
2022-02-18
50 min
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21. VITTORIA O SCONFITTA? DECIDI TU
Non pensi che sia incredibile che un medesimo evento che accade a due persone differenti porta come risultato due scenari completamente differenti? Qual è la differenza? Cos’è che cambia tra queste due persone? La verità, anche se delle volte è dura da accettare, è proprio contenuta in questa chiacchierata.
2022-02-15
20 min
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20. L’INVIDIA È POSITIVA, MA AD UNA SOLA CONDIZIONE
Sicuramente è ben noto il fatto che l’invidia è una delle emozioni più negative da provare così com’è certo che sia uno di quei sentimenti che possa appartenere solo a delle menti sterili e povere. Tuttavia c’è un caso, solo ed esclusivamente uno, in cui l’invidia è positiva e lo scopriamo insieme in questo episodio.
2022-02-10
24 min
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19. IL MITO DELLA CAVERNA TI SVELA UN SEGRETO DI TE
Quante volte ti è capitato di chiuderti a riccio davanti a qualcosa che ti veniva detto, una nuova informazione, qualcosa di nuovo che scopri e che entra completamente in contrasto con ciò che hai sempre reputato vero o con ciò che hai sempre creduto? Ecco in questa storia scopri perché succede e come puoi cambiare questo atteggiamento
2022-02-09
18 min
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18. IL PILOTA AUTOMATICO PER IL FUTURO
Questo è un regalo speciale, la formazione privata che ho fatto oggi ai ragazzi del mio team. Hai già il pilota automatico per il futuro?
2022-02-05
28 min
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17. CHI DOMANDA COMANDA
Che ne dici di passare dal principio di esclusione a quello di inclusione? E se le cose che stai facendo oggi non avessero realmente più senso di esistere ma fossero semplicemente tramandate per abitudine e ci fosse un modo più ottimale di fare quello che fai?
2022-02-04
18 min
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16. QUANTO È BELLO ESSERE TE
Autoconsapevolezza che? Aaah quanto è bello essere te!
2022-02-03
19 min
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15. DISTRUGGIAMO UN ALIBI E MIGLIORIAMO LA NOSTRA COMUNICAZIONE
“Sai voglio essere completamente sincero e trasparente” e sdeng finiscono per fare gli stronzi. Rompiamo questo alibi e comprendiamo cosa è realmente la comunicazione e come farla bene. Quando, perché e come parlare. Vedrai come miglioreranno le tue relazioni.
2022-01-26
20 min
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14. UN PO’ DELLA MIA STORIA
La verità è che in fin dei conti non mi ero mai presentata a te, non ti ho mai raccontato certi episodi che mi hanno particolarmente forgiato e segnato e che quindi hanno contribuito poi, con il tempo, a farmi diventare l’Agata che esiste oggi. Mi auguro semplicemente che in un modo nell’altro tu possa ritrovarti, ispirarti, consolarti, incoraggiarti. In altre parole insomma mi auguro che ti possa essere d’aiuto.
2022-01-25
41 min
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13. ALLARME TABÙ
Oggi ci facciamo una chiacchierata particolare su un discorso temuto, evitato o non so cos’altro, da molti. Oggi parliamo di denaro e ci leviamo qualche credenza sbagliata oltre che limitante.
2022-01-22
14 min
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12. L’UNICA COSA CHE CONTA PER DAVVERO
Non è ciò che sai, ma ciò che fai con ciò che sai.
2022-01-18
16 min
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11. QUANDO SAI QUELLO CHE SAI
Perché questo episodio è prezioso come l’oro? Perché so cosa si prova e come ci si sente quando qualcuno cerca di spegnere la tua luce, quando qualcuno non riesce a vedere la bellezza della tua crescita e del tuo cambiamento, quando l’unico intento che ha è sormontarti di una montagna di merda. Qui troverai ciò di cui hai bisogno per riuscire ad attraversare questi momenti.
2021-12-17
16 min
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10. VIAGGIARE NELL’INCERTEZZA
Ci sono delle volte che ti paragoni i tuoi genitori, i tuoi coetanei, metti in discussione tutte le tue decisioni, i tuoi obiettivi, i tuoi sogni i tuoi progetti… la verità è che se ti senti lì sta viaggiando nell’incertezza e semplicemente perché sei pioniera di quelle che sono le nuove generazioni d’oggi io ti posso comprendere e questo episodio proprio per te.
2021-11-28
15 min
Crescita Personale alla Spina
011_La Perseveranza - con Agata Arrigoni
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2021-11-26
46 min
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9. L’IMPORTANZA DELLA DECISIONE
Cosa significa prendere una decisione, cos’è una decisione? Perché è importante essere una persona capace di prendere decisioni rimanendo fedele ad esse? Scopriamo insieme in questo episodio.
2021-11-24
41 min
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8. LA VITA ACCADE PER TE NON A TE
Ci sono dei momenti che sono inspiegabili nella nostra vita, non capiamo il perché le cose stanno andando in un certo modo, non capiamo perché tutto sta andando in modo diverso da come lo abbiamo pianificato. Questo ci rattrista, ci fa soffrire, ci fa andare in frustrazione quindi come possiamo viverla al meglio? Perché sono importanti questi momenti? Scopriamolo insieme.
2021-11-21
18 min
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7. COSA AUMENTA LA FIDUCIA IN TE E TI FA CRESCERE VERAMENTE
Quante volte pensiamo che cresceremo grazie a un libro, un corso, un podcast, un video maa ... LA VERITÀ È CHE NON BASTA! La differenza la fa qualcos’altro ed è di questo che parleremo insieme oggi!
2021-11-20
34 min
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6. IL VERO PREMIO DELLA PERSEVERANZA
In questo episodio non solo navighiamo approfonditamente il perché la perseveranza è quell’ingresso te necessario e insostituibile per raggiungere i nostri obiettivi MAA scopriamo insieme qual è il VERO PREMIO dell’essere perseveranti.
2021-11-19
38 min
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5. PERCHÈ IL CAMBIAMENTO FA PAURA MA È NECESSARIO?
Abbiamo paura del cambiamento delle cose, di cambiare noi stessi, di quello che pensano gli altri del nostro cambiamento, nel mentre che gli altri hanno a loro volta paura del nostro cambiamento. Capito che giro? Capiamo insieme perché! Il cambiamento è necessario, period.
2021-11-15
15 min
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4. CHE COMUNICAZIONE STAI AVENDO E DI QUALI INFORMAZIONI TI STAI NUTRENDO?
La nostra comunicazione è nostra responsabilità, ed è ben diversa dal semplice parlare. La tua comunicazione è direttamente conseguente alle informazioni che hai. Prestaci bene attenzione.
2021-11-13
27 min
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3. Migliora la tua AUTOSTIMA attraverso L’AMBIENTE
Webinar fatto per Crescita alla Spina dei miei cari amici Elisa Gaffuri e Giona Sironi. In questo episodio ti racconto di come l’ambiente corretto determinerà anche la crescita e miglioramento della tua autostima.
2021-11-08
58 min
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2. RESPONSABILITÀ
In questo episodio ti condivido un concetto cardine per il tuo cambiamento e miglioramento: la RESPONSABILITÀ.
2021-11-03
10 min
Accendi L’ISPIRAZIONE
1. Perché Accendi L’ISPIRAZIONE?
Finalmente ci siamo! Benvenuti nel primo episodio! Ti racconto perché è nato questo podcast, perché questo nome, di cosa parleremo insieme e perché hai bisogno di sentirlo.
2021-11-01
10 min
Crescita Personale alla Spina
003_I 12 principi del successo: La Decisione - Agata Arrigoni
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2021-10-30
43 min