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Agilitty podcast com Silvia SpinelliMantendo sua energia elevada - PDC 17Alguns detalhes são fundamentais para mantermos nossa energia elevada. Fique atento,
2021-08-3003 min
Agilitty podcast com Silvia SpinelliAutorresponsabilidade - PDC 16Tenha a certeza que sua vida está do jeito que está por sua responsabilidade. Não coloque desculpas ou a responsabilidade em outras pessoas ou situações.
2021-08-3003 min
Agilitty podcast com Silvia SpinelliO final que é só o começo. PDC 18Uma vez que a nossa consciência é expandida, ela não volta mais pro lugar anterior. Aproveite o processo!
2021-04-2603 min
2021-04-2602 min
Agilitty podcast com Silvia SpinelliPranayamas PDC 14A diferença entre pranayama e respiração consciente e como movimentar seu prana no seu momento de meditação.
2021-04-2604 minAgilitty podcast com Silvia SpinelliA importância do olfato no nosso dia a dia. PDC 13O olfato é um guia de sobrevivência.
2021-04-2602 min
Agilitty podcast com Silvia SpinelliA importância da leveza e da alegria em nossa vida. PDC 12Desde a nossa infância somos instruídos a sermos os melhores em tudo. Podemos ser isso tudo com leveza e alegria sem a punição da cobrança.
2021-04-2603 min
Agilitty podcast com Silvia SpinelliUm check list da sua rotina. PDC 11Se Ainda existe algum impedimento para que você tenha o seu momento de meditação, agora é a hora de resolver.
2021-04-2603 minAgilitty podcast com Silvia SpinelliComunicação não violenta. PDC 10A Comunicação é o maior problema entre as relações interpessoais. Como anda sua comunicação?
2021-04-1904 min
Agilitty podcast com Silvia SpinelliBençãos disfarçadas PDC 09Não encare os fatos como uma maldição ou uma benção. Limitem-se aos fatos.
2021-04-1905 min
Agilitty podcast com Silvia SpinelliHoje temos um desafio pra você! PDC 08Será que você realmente vive o momento presente? Você praticará o mindfulness no momento de uma refeição sua e poderá analisar se estar no momento presente é algo que você fã normalmente.
2021-04-1905 min
Agilitty podcast com Silvia SpinelliAs raizes do estresse PDC 07Volte-se para dentro e entenda as raizes do seu estresse. A meditação é o caminho para iluminarmos nosso interior.
2021-04-1904 min
Agilitty podcast com Silvia SpinelliComo a meditação pode melhorar o seu dia a dia? PDC 6A parte do cérebro que a meditação influencia e as vantagens dessa influência no seu dia a dia.
2021-04-1903 min
Agilitty podcast com Silvia SpinelliRespirar e se observar no espelho. - PDC 05Será que você realmente se observa ou apenas se vê rapidamente e automaticamente todos os dias? Esse podcast é um convite a um lindo encontro com você mesmo.
2021-04-1903 min
Agilitty podcast com Silvia SpinelliJornada da mente saudável - PDC 04A importância da estabilidade mental neste momento de pandemia que estamos vivendo.
2021-04-1704 min
Agilitty podcast com Silvia SpinelliJornada da mente saudável - PDC 03Desvendando-se, explorando-se e sabendo que tudo na vida passa ...
2021-04-1704 min
Agilitty podcast com Silvia SpinelliJornada da mente saudável - PDC 02Uma reflexão sobre o tempo de plantar e o tempo de colher.
2021-04-1604 min
Agilitty podcast com Silvia SpinelliJornada da mente saudável - PDC 01A importância do autoconhecimento.
2021-04-1106 min