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Agnes LEFEZ
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AGNES MDV
đ đâ€ïž Un voyage vers la sĂ©rĂ©nitĂ© intĂ©rieure đž Ma Douce Vie â SpiritualitĂ©, bien-ĂȘtre & dĂ©veloppement personnel.đŠ
Ăpisode 100 : Un voyage vers la sĂ©rĂ©nitĂ© intĂ©rieurePour cĂ©lĂ©brer ce 100á” Ă©pisode, je tâoffre un cadeau : unmoment rien quâĂ toi, une pause pour te reconnecter Ă ton bien-ĂȘtre intĂ©rieur.Dans cet Ă©pisode spĂ©cial, je tâinvite Ă embarquer pour un voyage imaginaire, rempli de douceur, dâaffirmations positives et de rĂ©flexions apaisantes.Ce voyage te mĂšnera Ă travers des paysages lumineux etsymboliques, oĂč chaque Ă©tape est une invitation Ă te recentrer, Ă grandir, et Ă te rappeler que la paix et la lumiĂšre sont toujours prĂ©sentes en toi.Ressources mentionnĂ©es...
2025-12-11
06 min
AGNES MDV
â€ïž Reconnaissance : Explorer Qui et Quoi Nourrit Notre CĆur đžMa Douce Vie â SpiritualitĂ©, bien-ĂȘtre & dĂ©veloppement personnel.đŠ
Dans cet Ă©pisode, je partage une rĂ©flexion sur la reconnaissance et la gratitude. Ă qui ou Ă quoi pouvons-nous exprimer notre gratitude ? En partant dâune carte tirĂ©e dans le jeu "Girafe2poche", je vous propose des pistes pour explorer ce qui nourrit votre cĆur et Ă©largir votre regard sur ce qui vous soutient dans la vie.Ressources mentionnĂ©es :Mon site : agnesmdv.comPrends soin de toi, et Ă jeudi prochain !đ âSpiritualitĂ©, dĂ©veloppement personnel, hypersensibilitĂ©, communication bienveillante, guĂ©rison Ă©motionnelle, reconnexion au cĆur, pleine conscience.âđ âđ Retrouvez mes livres de dĂ©veloppement pers...
2025-12-04
05 min
AGNES MDV
đïž Affronter la peur : Une leçon de sagesse tirĂ©e de Dune đž Ma Douce Vie â SpiritualitĂ©, bien-ĂȘtre & dĂ©veloppement personnel.đŠ
Dans cet Ă©pisode, je mâinspire dâune citation puissante dela saga Dune de Frank Herbert :"Je ne connaĂźtrai pas la peur, car la peur tue lâesprit. La peur est la petite mort qui conduit Ă lâoblitĂ©ration totale. Jâaffronterai ma peur, je lui permettrai de passer sur moi et au travers de moi."Nous explorons ensemble :Ce que cette citation nous enseigne sur la peur et son impact sur notre esprit.Pourquoi accueillir et traverser la peur est un acte de courage et de transformation.Des pistes concrĂšt...
2025-11-27
06 min
AGNES MDV
đ Traverser lâocĂ©an : oser quitter le rivage pour aller vers lâinconnu đž Ma Douce Vie â SpiritualitĂ©, bien-ĂȘtre & dĂ©veloppement personnel.đŠ
Dans cet Ă©pisode, je te propose de rĂ©flĂ©chir Ă cettecitation inspirante : "Tu ne traverseras jamais lâocĂ©an si tu as peurde perdre de vue le rivage."Nous explorons ensemble :Ce que reprĂ©sente le rivage dans nos vies, entre sĂ©curitĂ© et routine.Pourquoi la peur de lâinconnu peut nous retenir.Comment oser prendre le large et avancer malgrĂ© lâincertitude.Cet Ă©pisode tâinvite Ă voir lâinconnu non pas comme un obstacle, mais comme une aventure, et Ă faire le premier pas vers tes rĂȘves.Alors, prĂȘt(e) Ă la...
2025-11-20
06 min
AGNES MDV
đ La meilleure version de soi : et si toutes nos versions Ă©taient dĂ©jĂ parfaites ? đž Ma Douce Vie â SpiritualitĂ©, bien-ĂȘtre & dĂ©veloppement personnel.đŠ
Dans cet Ă©pisode, je tâinvite Ă poser un nouveau regard surune notion populaire : celle de devenir la "meilleure version desoi". Et si, au lieu de chercher Ă constamment tâamĂ©liorer, tu choisissais dâhonorer toutes les versions de toi-mĂȘme ?Nous explorons ensemble :DâoĂč vient cette idĂ©e de la "meilleure version de soi".Pourquoi chaque version de toi â passĂ©e, prĂ©sente, future â est prĂ©cieuse et lĂ©gitime.Comment abandonner la pression de la perfection pour Ă©voluer avec bienveillance.Je partage aussi des pistes concrĂštes pour cultiver...
2025-11-13
06 min
AGNES MDV
đ Besoins, attentes et dĂ©sirs : apprendre Ă les distinguer pour mieux vivre đž Ma Douce Vie â SpiritualitĂ©, bien-ĂȘtre & dĂ©veloppement personnel.đŠ
Dans cet Ă©pisode, je te propose dâexplorer ensemble lesdiffĂ©rences entre nos besoins, nos attentes, et nos dĂ©sirs.Ces trois notions sont souvent confondues, mais les comprendre peut transformer nos relations et notre bien-ĂȘtre.Nous verrons : Ce quâest un besoin fondamental et pourquoi il est essentiel de le reconnaĂźtre.Comment les attentes, souvent inconscientes, crĂ©ent des frustrations.Pourquoi les dĂ©sirs nourrissent notre Ă©panouissement personnel.Je partage aussi des outils concrets pour clarifier cesconcepts et mieux les intĂ©grer Ă ton quotidien. Alors, prĂȘt(e) Ă tâĂ©coute...
2025-11-06
06 min
AGNES MDV
đ La rĂ©gulation du systĂšme nerveux : une clĂ© pour retrouver lâĂ©quilibre intĂ©rieur đž Ma Douce Vie â SpiritualitĂ©, bien-ĂȘtre & dĂ©veloppement personnel.đŠ
Dans cet Ă©pisode, nous explorons un sujet essentiel pournotre bien-ĂȘtre : la rĂ©gulation du systĂšme nerveux. DĂ©couvrez comment votre systĂšme nerveux fonctionne, pourquoi il est si souvent dĂ©rĂ©glĂ© dans notre viemoderne, et surtout, comment cultiver des pratiques simples pour retrouver un Ă©quilibre intĂ©rieur durable.Je vous partage des outils concrets, comme la respirationconsciente, le mouvement doux, la pleine conscience, et mĂȘme le pouvoir du contact humain, pour apaiser votre esprit et votre corps. Nous parlerons aussi de la maniĂšre dont la rĂ©gulation du systĂšme nerveu...
2025-10-30
06 min
AGNES MDV
đ Ce que nous voyons est Ă lâintĂ©rieur de nous đž Ma Douce Vie â SpiritualitĂ©, bien-ĂȘtre & dĂ©veloppement personnel.đŠ
Dans cet Ă©pisode de AgnĂšsMDV Le Podcast, je partageune rĂ©flexion inspirĂ©e de la cĂ©lĂšbre citation de Buckminster Fuller : « Tout ce que nous voyons est Ă lâintĂ©rieur de notre tĂȘte. »Et si notre perception de la rĂ©alitĂ© nâĂ©tait quâun reflet dece que nous portons en nous ? Ensemble, nous explorons :-- Pourquoi notre perception est toujours subjective.-- Comment nos croyances et Ă©motions influencent ce que nous voyons.-- Des outils concrets pour transformer notre perception et changer notre rĂ©alitĂ©.Je partage Ă©galeme...
2025-10-23
07 min
AGNES MDV
đ La libertĂ© et la conscience des dĂ©sirs đž Ma Douce Vie â SpiritualitĂ©, bien-ĂȘtre & dĂ©veloppement personnel.đŠ
Dans cet Ă©pisode de AgnĂšsMDV Le Podcast, nous explorons une citation de Spinoza : « Les hommes se croient libres car ils sont conscients de leurs dĂ©sirs alors quâils sont ignorants des causes qui les dĂ©terminent. »Nous discuterons de :La diffĂ©rence entre les dĂ©sirs conscients et inconscients, et comment ces derniers façonnent notre perception de la libertĂ©.Pourquoi il est essentiel de comprendre les causes profondes de nos dĂ©sirs pour retrouver une vĂ©ritable libertĂ©.Des outils pratiques pour explorer notre inconscient et reconnaĂźtre ce qui guide rĂ©e...
2025-10-16
07 min
AGNES MDV
â€ïž Choisir de voir la vie comme un miracle đž Ma Douce Vie â SpiritualitĂ©, bien-ĂȘtre & dĂ©veloppement personnel.đŠ
Dans cet Ă©pisode de AgnĂšsMDV Le Podcast, nous explorons une citation profonde d'Albert Einstein : « Il y a deux façons de vivre sa vie : lâune en faisant comme si rien nâĂ©tait un miracle et lâautre en faisant que tout est un miracle. »Nous discuterons de :-- Comment la vie, perçue comme un miracle, peut transformer notre quotidien.-- La diffĂ©rence entre vivre dans la routine et sâĂ©merveiller de chaque instant.-- Des pistes pour intĂ©grer lâĂ©merveillement et la gratitude dans notre vie de tous les jours, af...
2025-10-09
07 min
AGNES MDV
đïž La puissance de la douceur : amour tranquille et joie paisible đž Ma Douce Vie â SpiritualitĂ©, bien-ĂȘtre & dĂ©veloppement personnel.đŠ
Dans cet Ă©pisode de AgnĂšsMDV Le Podcast, je vousinvite Ă explorer une idĂ©e essentielle : Et si la joie et lâamourtranquilles Ă©taient tout aussi rĂ©els, sinon plus, que les Ă©motions intenses et spectaculaires ?Nous parlerons de :-- La diffĂ©rence entre lâintensitĂ© passagĂšre et la douceur durable.-- Comment reconnaĂźtre et cultiver la richesse de lâamour tranquille et de la joie paisible.-- Des outils pour changer notre perception et savourer les moments simples qui nourrissent notre Ăąme.Cet Ă©pisode est une invitation Ă voir que la joie et...
2025-10-02
07 min
AGNES MDV
đ Et si nous reprenions le choix ? đž Ma Douce Vie â SpiritualitĂ©, bien-ĂȘtre & dĂ©veloppement personnel.đŠ
Dans cet Ă©pisode de AgnĂšsMDV Le Podcast, nous explorons un sujet essentiel : Pourquoi personne ne choisirait consciemment de souffrir et comment nos mĂ©canismes inconscients nous influencent.Je partage avec vous : đż Comment lâinconscient agit comme un "gardien" pour nous protĂ©ger, mais peut aussi nous maintenir dans des schĂ©mas de souffrance.đż Les raisons pour lesquelles ces mĂ©canismes existent : blessures non rĂ©solues, croyances limitantes, et peur delâinconnu.đż Trois Ă©tapes clĂ©s pour reprendre le pouvoir sur notre vie : prendre conscience, choisir diffĂ©remment, et revenirĂ notre vĂ©ritable essence.Cet Ă©pisod...
2025-09-25
07 min
AGNES MDV
â€ïž Rompre avec lâhabitude dâĂȘtre soi-mĂȘme, la clĂ© pour Ă©merger en une nouvelle version de soi đž Ma Douce Vie â SpiritualitĂ©, bien-ĂȘtre & dĂ©veloppement personnel.đŠ
Dans cet Ă©pisode de AgnĂšsMDV Le Podcast, je mâinspiredes enseignements de Joe Dispenza pour explorer une vĂ©ritĂ© profonde et transformative : "Ce nâest que lorsque nous rompons avec lâhabitude dâĂȘtre soi-mĂȘme que nous pouvons faire Ă©merger un nouveau soi."Pourquoi est-il si difficile de changer ? Et comment pouvons-nous sortir de nos schĂ©mas rĂ©pĂ©titifs pour devenir la version de nous-mĂȘmes que nous aspirons Ă ĂȘtre ? Je partage avec vous des outils pratiques et des rĂ©flexions inspirantes pour reconnaĂźtre les habitudes qui ne vousservent plus, redĂ©finir votre i...
2025-09-18
08 min
AGNES MDV
đž Changer notre perception pour transformer notre vie : une leçon de Bruce Lipton đž Ma Douce Vie â SpiritualitĂ©, bien-ĂȘtre & dĂ©veloppement personnel.đŠ
Dans cet Ă©pisode de AgnĂšsMDV Le Podcast, je m'inspiredes enseignements du Dr Bruce Lipton pour explorer une vĂ©ritĂ© puissante : "Lorsque nous changeons notre perception de notre environnement, nous transformons toute notre vie, de lâintĂ©rieur vers lâextĂ©rieur."Et si la clĂ© pour transformer votre vie ne rĂ©sidait pas dansles circonstances extĂ©rieures, mais dans la maniĂšre dont vous les percevez ?Ensemble, nous dĂ©couvrirons comment nos pensĂ©es et croyances façonnent non seulement notre rĂ©alitĂ©, mais aussi notre biologie.Je vous partagerai des outils concrets pour changer votrepercep...
2025-09-11
08 min
AGNES MDV
đ 5 phrases pour transformer sa vie đ Ma Douce Vie â SpiritualitĂ©, bien-ĂȘtre & dĂ©veloppement personnel.đŠ
Dans cet Ă©pisode, je partage 5 phrases puissantes qui mâontprofondĂ©ment inspirĂ©e. Elles parlent de lĂącher prise, de faire confiance Ă la vie, et de se reconnecter Ă une Ă©nergie de fluiditĂ© et de lĂ©gĂšretĂ©. Ă travers ces mots, je vous invite Ă rĂ©flĂ©chir Ă comment vous pouvez arrĂȘter de lutter contre le courant et vous laisser porter par une force qui sait dĂ©jĂ oĂč vous guider.Je raconte aussi une expĂ©rience personnelle oĂč ces idĂ©es ontpris vie : comment un simple podcast mâa inspirĂ©e Ă transformer mon espace et Ă ressentir une Ă©nergie nouvelle...
2025-09-04
05 min
AGNES MDV
đ Trouver la lumiĂšre dans le tunnel de la vie
Dans cet Ă©pisode de AgnĂšsMDV, le podcast, je vousinvite Ă explorer un magnifique poĂšme de Lao Tseu, qui compare notre vie Ă un tunnel obscur, entourĂ© de lumiĂšre infinie. Ensemble, nous rĂ©flĂ©chirons Ă cette mĂ©taphore profonde : comment percevoir la lumiĂšre dans les moments difficiles,comment se reconnecter Ă notre propre source intĂ©rieure, et comment illuminer notre chemin â et celui des autres â avec amour et sagesse.Si vous cherchez Ă donner plus de sens Ă votre vie et Ă vousreconnecter Ă quelque chose de plus vaste, cet Ă©pisode est fait pour vous. La lumiĂšre est toujours lĂ , mĂȘme...
2025-08-28
06 min
AGNES MDV
đ Comment me servir de mon hypersensibilitĂ© comme dâune force ?
Dans cet Ă©pisode, je partage avec vous comment transformer votre hypersensibilitĂ© en un atout prĂ©cieux. Nous explorerons comment mieux la comprendre, Ă©couter vos besoins, et lâutiliser pour crĂ©er des connexions profondes, dĂ©velopper votre crĂ©ativitĂ© et vous recentrer sur vous-mĂȘme. Loin dâĂȘtre une faiblesse, votre hypersensibilitĂ© peut devenir une vĂ©ritable force dans votre vie.đ Plus dâinfos sur : https://agnesmdv.comđ Ils sont lĂ âŻ! Mes 9 livres sont disponibles sur Amazon ! đChaque ouvrage est une invitation Ă la douceur, Ă lâĂ©coute intĂ©rieure...
2025-08-21
06 min
AGNES MDV
đ LĂ oĂč je porte mon attention, tout sâamplifie
Dans cet Ă©pisode, je vous invite Ă dĂ©couvrir un principeessentiel : lĂ oĂč je porte mon attention, tout sâamplifie. Saviez-vous que vos pensĂ©es, vos Ă©motions et votre Ă©tat dâesprit façonnent votre rĂ©alitĂ© ?LĂ oĂč vous dirigez votre Ă©nergie, vous amplifiez les vibrations qui attirent les expĂ©riences correspondantes dans votre vie.Je vous partage des clĂ©s pour prendre conscience de votrefocus, recentrer votre attention avec bienveillance et cultiver une Ă©nergie positive qui vous aligne avec vos aspirations profondes. Ensemble, explorons comment utiliser ce pouvoir de lâattention pour transformer votre quoti...
2025-08-14
07 min
AGNES MDV
Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme !
Dans cet Ă©pisode, je vous invite Ă explorer une citationintemporelle de Lavoisier : "Rien ne se perd, rien ne se crĂ©e, tout se transforme." Bien plus quâun principe scientifique, cette phrase contient une sagesse profonde qui peut illuminer nos vies.Ensemble, nous allons voir comment appliquer cette idĂ©e Ă nos Ă©motions, nos expĂ©riences, et mĂȘme aux Ă©preuves que nous traversons.Comment la colĂšre, la tristesse ou la perte peuvent-elles se transformer en Ă©nergie, en douceur ou en renouveau ? Comment cultiver une perception diffĂ©rente du monde pour Ă©voluer et nous rĂ©inventerâŻ?Un Ă©pisode inspira...
2025-08-07
05 min
AGNES MDV
La Bienveillance
Dans cet Ă©pisode, nous plongeons dans un mot essentiel : bienveillance.Quâest-ce que la bienveillance ? Est-ce simplement une gentillesse de façade, ou une posture plus profonde et sincĂšre ? Comment se manifeste-t-elle enverssoi-mĂȘme, envers les autres, et dans notre quotidien ?Je partage avec vous ma vision personnelle, des exemplesconcrets, et les malentendus frĂ©quents autour de la bienveillance. Vous dĂ©couvrirez comment cette valeur peut transformer notre rapport Ă nous-mĂȘmes et aux autres, en apportant plus de lĂ©gĂšretĂ©, dâauthenticitĂ©, et de sĂ©rĂ©nitĂ© dans nos vies.Et vous, quelle place donnez-vous Ă ...
2025-07-31
07 min
AGNES MDV
Je me libĂšre de toutes emprises, je me concentre sur mon essentiel
Dans cet Ă©pisode, je vous invite Ă explorer un chemin delibĂ©ration et de recentrage. Comment reconnaĂźtre ce qui nous entrave ? Commentse dĂ©lester des emprises, visibles ou invisibles, qui nous Ă©loignent de notre bien-ĂȘtre ? Ensemble, nous dĂ©couvrirons des outils simples pour revenir Ă notre essentiel, ce qui nous nourrit profondĂ©ment et nous met en joie.Un Ă©pisode inspirant pour faire le tri, se recentrer, etchoisir une vie alignĂ©e avec son cĆur.Retrouvez toutes mes rĂ©flexions sur mon site :đ Plus dâinfos sur : https://agnesmdv.com...
2025-07-24
07 min
AGNES MDV
Le chemin de la moindre rĂ©sistance : sâinspirer de lâeau pour avancer avec fluiditĂ©
Dans cet Ă©pisode, je vous invite Ă explorer une mĂ©taphoreinspirante : celle de lâeau qui suit toujours le chemin de la moindre rĂ©sistance. Lâeau ne force jamais, elle contourne les obstacles avec fluiditĂ© et finit toujours par atteindre son but.Et si nous pouvions appliquer cette sagesse Ă nos vies ?DĂ©couvrez comment reconnaĂźtre les rĂ©sistances, lĂącher prise sur ce qui nous bloque, et avancer avec plus de lĂ©gĂšretĂ© et de confiance. Apprenez Ă vivre en harmonie avec vos besoins et Ă trouver des solutions sans vous Ă©puiser, en choisissant une voie...
2025-07-17
06 min
AGNES MDV
Changer de train : une leçon japonaise sur nos choix de vie
Dans cet Ă©pisode, je partage avec vous une belle leçoninspirĂ©e dâun proverbe japonais : âSi vous montez dans le mauvais train, descendez Ă la station la plus proche. Plus vous attendez, plus le retour sera coĂ»teux.â Nous explorons ensemble ce que cela signifie dans nos vies,comment Ă©couter notre intuition peut nous aider Ă changer de direction lorsque quelque chose ne nous convient pas, et pourquoi il est essentiel dâagir avant que cela ne devienne trop lourd ou coĂ»teux Ă©motionnellement. Je vous invite Ă rĂ©flĂ©chir Ă vos propres choix et Ă poser laques...
2025-07-10
05 min
AGNES MDV
Les Huiles Essentielles : leurs bienfaits, leur origine, et comment les utiliser
Dans cet Ă©pisode, dĂ©couvrez le monde fascinant des huiles essentielles. Savez-vous que ces petits flacons concentrent lâessence mĂȘme des plantes ? Je vous explique tout : leurs origines ancestrales, leurs bienfaits pour le corps, lâesprit, et lâĂ©nergie, ainsi que les meilleures façons de les utiliser en toute sĂ©curitĂ©. De la lavande pour apaiser le stress Ă lâeucalyptus pourdĂ©gager les voies respiratoires, plongez dans cet univers naturel et bienveillant.Retrouvez toutes mes rĂ©flexions sur mon site :đ Plus dâinfos sur : https://agnesmdv.com đ Ils sont lĂ ! Mes 6...
2025-07-03
07 min
AGNES MDV
La confiance : clé de notre épanouissement
La confiance est la clĂ© dâune vie plus Ă©panouie. Dans cet Ă©pisode, je vous invite Ă explorer tout ce que la confiance peut apporter dans votre vie : sĂ©rĂ©nitĂ©, relations solides, opportunitĂ©s, et bien plus encore. Je partage des pistes concrĂštes pour cultiver la confiance en soi, en les autres,et en la vie. DĂ©couvrez comment renforcer cet Ă©tat dâesprit essentiel pourvivre avec plus de libertĂ©, de joie, et de courage.Retrouvez toutes mes rĂ©flexions sur mon site :đ Plus dâinfos sur : https://agnesmdv.com đ Ils sont lĂ ! Mes 6 livres sont di...
2025-06-26
06 min
AGNES MDV
Comment cultiver la joie au quotidien et transformer sa vie
Et si la joie devenait votre prioritĂ© ? Dans cet Ă©pisode, je vous explique pourquoi cultiver la joie est essentiel pour vivre une vie Ă©panouie et pleine de sens. Je partage Ă©galement de nombreuses idĂ©es concrĂšteset simples pour intĂ©grer davantage de moments joyeux dans votre quotidien : des rituels matinaux, des Ă©clats de rire spontanĂ©s, des promenades en nature, et bien plus encore. La joie est Ă portĂ©e de main, il suffit de sâautoriser Ă laressentir et de lui faire une place dans votre vie.Retrouvez toutes mes rĂ©f...
2025-06-19
06 min
AGNES MDV
Et si un objectif pouvait transformer votre vie ?
Et si vous vous concentriez sur un seul objectif capable detransformer votre vie ?Dans cet Ă©pisode, je vous propose un exercice simplepour identifier cet objectif, le dĂ©cortiquer en Ă©tapes concrĂštes et avancer pas Ă pas vers sa rĂ©alisation. C'est une mĂ©thode accessible Ă tous pour vous rapprocher de vos rĂȘves tout en vivant le chemin avec curiositĂ© et lĂ©gĂšretĂ©.Alors, prĂȘt(e) Ă relever le dĂ©fi ? Ăcoutez cet Ă©pisode pour dĂ©couvrir comment faire de votre objectif un vĂ©ritable game-changer.Retrouvez toutes mes rĂ©flexions sur mon s...
2025-06-12
04 min
AGNES MDV
Et si ce que je cherchais chez l'autre était déjà en moi ?
Et si ce que vous pensez chercher chez quelquâun dâautreĂ©tait dĂ©jĂ lĂ , en vous ? Dans cet Ă©pisode, je partage une dĂ©couverte qui atransformĂ© ma façon de voir les relations. Jâai compris que les Ă©motions que je recherchais, comme lâamour, la fiertĂ© ou le bonheur, ne viennent pas dâune personne extĂ©rieure, mais de ma propre capacitĂ© Ă les ressentir.Je vous explique pourquoi nous associons souvent nossentiments Ă lâautre, et je vous propose un rituel quotidien pour vous reconnecter Ă ces Ă©motions puissantes que vous portez dĂ©jĂ en vous. Vous dĂ©couvrir...
2025-06-05
05 min
AGNES MDV
Non-attachement ou lùcher-prise ? Deux chemins vers la liberté intérieure
Dans cet Ă©pisode, je vous invite Ă explorer deux notionsessentielles pour vivre avec plus de sĂ©rĂ©nitĂ© : le non-attachement et le lĂącher-prise. Souvent confondus, ces concepts sont pourtant diffĂ©rents et complĂ©mentaires.Nous parlerons de :Ce quâest le lĂącher-prise, une action ponctuelle pour se libĂ©rer des tensions ou des Ă©motions.Ce quâest le non-attachement, une philosophie de vie pour accueillir les expĂ©riences sans sây accrocher.Comment pratiquer ces deux approches dans votre quotidien pour trouver plus de libertĂ© intĂ©rieure.Un Ă©pisode pour vous aider Ă allĂ©ger votre charge mentale,vo...
2025-05-29
05 min
AGNES MDV
Je suis complÚte, tout est déjà en moi
Dans cet Ă©pisode, je vous partage une rĂ©flexion profonde etinspirante : comment reconnaĂźtre que nous sommes dĂ©jĂ complets et que tout ce que nous cherchons est dĂ©jĂ en nous. Ă travers cette affirmation puissante :"Je suis complĂšte, tout est dĂ©jĂ en moi avec aisance, joie et gloire. Et je mâouvre avec confiance et gratitude Ă tout ce que la vie mâoffre encore, connu ou inconnu,"je vous invite Ă vous reconnecter Ă votre essence, Ă cultiver la gratitude pour tout ce que vous ĂȘtes, et Ă accueillir avec confiance les cadeaux que la vie a encore Ă offrir.
2025-05-22
05 min
AGNES MDV
Accueillir l'inconnu ou ancrer la puissance intérieure : Deux approches complémentaires
Dans cet Ă©pisode, je vous invite Ă dĂ©couvrir deux approchescomplĂ©mentaires pour avancer dans votre cheminement personnel : la formule Access et les affirmations positives.La formule Access vous aide Ă vous ouvrir Ă lâinconnu, Ă accueillir de nouvelles Ă©nergies et possibilitĂ©s que vous nâavez peut-ĂȘtre pas encore imaginĂ©es. Les affirmations positives, quant Ă elles, vous permettent devous ancrer dans votre puissance intĂ©rieure et de renforcer ce qui est dĂ©jĂ en vous.Nous explorons :Les diffĂ©rences entre ces deuxapproches,Quand et comment utiliser chacuneselon vos besoins,Et comment les combiner pourcrĂ©er u...
2025-05-15
05 min
AGNES MDV
Et si jâĂ©tais moi-mĂȘme cette personne pour moi ?
Dans cet Ă©pisode, je tâinvite Ă explorer une questionessentielle : avant de chercher "la bonne personne", et si tudevenais cette personne idĂ©ale pour toi-mĂȘme ?Je te propose de dĂ©couvrir comment appliquer les 5 R(Rassurer, Respecter, Rire, RĂȘver, Rayonner) et les 3 A (Admiration, Affection, Attraction) Ă ta propre vie.Ces principes simples et puissants peuvent transformer ta relation avec toi-mĂȘme et te permettre de cultiver unamour profond et authentique envers toi.Tu apprendras Ă : Te rassurer dans les moments dedoute.Te respecter en Ă©coutant tesbesoins et tes limites.Apporter de la lĂ©gĂšretĂ© et...
2025-05-08
06 min
AGNES MDV
Ressenti versus Intuition â Apprendre Ă distinguer ces deux forces intĂ©rieures
Dans cet Ă©pisode, je vous emmĂšne Ă la dĂ©couverte de deux forces puissantes qui influencent nos choix et notre bien-ĂȘtre : le ressenti et lâintuition. Bien quâils soient souvent confondus, ces deux conceptsjouent des rĂŽles trĂšs diffĂ©rents dans notre vie : Comment les diffĂ©rencier ? Comment les Ă©couter et lesharmoniser pour faire des choix alignĂ©s avec soi-mĂȘme ? Je partage avec vous des exemples concrets, des rĂ©flexions personnelles, et des outils pour cultiverces deux dimensions essentielles.Prenez le temps dâĂ©couter cet Ă©pisode, et dĂ©couvrez comment mieux vous con...
2025-05-01
07 min
AGNES MDV
Aspiration versus Inspiration â Comprendre et Ă©quilibrer ces forces dans nos vies.
Dans cet épisode, nous explorons deux forces essentiellesqui nous animent : l'aspiration et l'inspiration. L'aspiration, ce désir profond de réaliser nos objectifs et de grandir, nous pousse vers un futur idéal. L'inspiration, quant à elle, est ce souffle spontané qui nourritnotre créativité et nous connecte à l'instant présent.Mais comment trouver un équilibre entre ces deux énergies ?Comment éviter de se perdre dans la pression des aspirations ou dans l'évanescence de l'inspiration ?Je partage avec vous ma réflexion, des exemples concrets, etdes pistes pour intégrer ces deux dimensions...
2025-04-24
06 min
AGNES MDV
Lâespace dâouverture, de dĂ©tente et de joie
Dans cet Ă©pisode, je vous invite Ă dĂ©couvrir un espace prĂ©cieux : celui de lâouverture, de la dĂ©tente et de la joie. Comment relĂącher nos attentes, accueillir la vie avec curiositĂ©, et trouver du bonheur dans les petites choses ? Ensemble, nous explorons des outils simples pour cultiver cet Ă©tat dâesprit dans votre quotidien. Respirez, ralentissez, et ouvrez-vous Ă une vie plus lĂ©gĂšre et pleine de sens. Un rendez-vous avec vous-mĂȘme, Ă ne pas manquer !AGNESMDV.comđ DĂ©couvrez mes livres pour vous inspirer au quotidien...
2025-04-17
05 min
AGNES MDV
Dire Oui, sans dire Non Ă soi-mĂȘme
Dans cet Ă©pisode, nous explorons la puissante citation de Paulo Coelho : « Lorsque vous dites OUI aux autres, faites en sorte de ne pas dire NON Ă vous-mĂȘme. » Je partage des conseils pour mieux Ă©couter ses besoins, poser des limites saines, et dire ânonâ avec douceur. DĂ©couvrez comment Ă©quilibrer gĂ©nĂ©rositĂ© et respect de soi, et transformez votre âouiâ en un acte dâamour vĂ©ritable, autant pour vous que pour les autres. Un Ă©pisode pour apprendre Ă se dire oui, en pleine conscience.AGNESMDV.comđ DĂ©couvrez mes livres pour vous inspirer au...
2025-04-10
04 min
AGNES MDV
"Quand l'esprit est clair, tu peux voir jusqu'au cĆur"
Dans cet Ă©pisode, nous explorons la sagesse profonde de la citation de Steven Levine : "Quand l'esprit est clair, tu peux voir jusqu'au cĆur." Ă travers des rĂ©flexions personnelles et des outils pratiques, nous dĂ©couvrons comment la clartĂ© mentale nous aide Ă accĂ©der Ă nos vĂ©ritĂ©s intĂ©rieures, Ă comprendre nos Ă©motions et nos besoins, et Ă nous connecter plus authentiquement aux autres.Je vous partage des idĂ©es sur la maniĂšre de cultiver cette clartĂ© dans votre vie quotidienne, que ce soit par la mĂ©ditation, la pleine conscience, ou de simples moments de pause pour apais...
2025-04-03
08 min
AGNES MDV
Permettre Ce Qui Est â Une Exploration Avec Jeff Foster
Dans cet Ă©pisode, nous plongeons dans la profondeur de la citation de Jeff Foster : « Permet ce qui est, câest juste reconnaĂźtre ce qui est. » Ensemble, nous explorons ce que signifie vĂ©ritablement accepter l'instant prĂ©sent, sans rĂ©sistance ni jugement. Nous dĂ©couvrons comment cette pratique d'acceptation peut nous apporter paix et libĂ©ration, mĂȘme face aux Ă©motions ou situations difficiles.Nous parlerons de la diffĂ©rence entre reconnaĂźtre ce qui est et chercher Ă tout prix des solutions. Permettre ce qui est, câest offrir de lâespace Ă nos res...
2025-03-27
06 min
AGNES MDV
Comment nos perceptions influencent nos émotions
Dans cet Ă©pisode, nous explorons une idĂ©e fondamentale de la psychologie cognitive, inspirĂ©e de la citation d'Albert Ellis "Ce ne sont pas les Ă©vĂ©nements qui entraĂźnent des consĂ©quences indĂ©sirables, tant au plan Ă©motionnel que comportemental, mais bien la perception quâon en a et la signification quâon leur attribue." Nous allons dĂ©couvrir ensemble comment nos pensĂ©es et nos croyances façonnent notre rĂ©alitĂ© Ă©motionnelle, souvent bien plus que les Ă©vĂ©nements eux-mĂȘmes.Je vous partagerai des exemples concrets et des pratiques simples pour transformer vos perceptions et apai...
2025-03-20
06 min
AGNES MDV
Mettre de la LégÚreté dans sa Vie
Dans cet Ă©pisode, inspirĂ© de la citation d'Henri Salvador, nous plongeons dans l'art de mettre de la lĂ©gĂšretĂ© dans notre quotidien. Pourquoi est-il si important de cultiver la lĂ©gĂšretĂ©, mĂȘme face aux responsabilitĂ©s ? Comment adopter un Ă©tat dâesprit plus dĂ©tendu et profiter davantage de la vie ? Ensemble, nous explorons des astuces simples et accessibles pour transformer les petites choses en sources de plaisir et aborder chaque journĂ©e avec plus de recul, de joie, et de libertĂ© intĂ©rieure.đ DĂ©couvrez mes livres pour vous inspirer au...
2025-03-13
04 min
AGNES MDV
Mettre du plaisir dans sa vie
Dans cet Ă©pisode, on explore ensemble lâimportance de mettre du plaisir dans sa vie, mĂȘme au milieu dâun quotidien bien rempli. Du plaisir simple aux petits moments de douceur, nous verrons comment crĂ©er des instants de joie, cultiver un Ă©tat dâesprit de gratitude, et savourer chaque journĂ©e.Cet Ă©pisode vous invite Ă repenser le plaisir non pas commeun luxe, mais comme un besoin essentiel qui apporte Ă©quilibre et bien-ĂȘtre. Ăcoutez pour dĂ©couvrir des conseils concrets et des rĂ©flexions inspirantes sur comment reconnecter avec la joie et lâĂ©merveillemen...
2025-03-06
05 min
AGNES MDV
Le libre arbitre : sommes-nous vraiment libres de choisir ?
Dans cet Ă©pisode, nous plongeons dans une questionessentielle : le libre arbitre. Avons-nous vraiment la libertĂ© de choisir nos actions, ou bien sommes-nous influencĂ©s, voire dirigĂ©s, par des forcesinvisibles ? De la philosophie aux neurosciences, je vous propose un tourdâhorizon des perspectives qui entourent cette notion fascinante. Nous explorerons la libertĂ© totale, le dĂ©terminisme et le compatibilisme, ainsi que les rĂ©centes dĂ©couvertes scientifiques qui remettent en question notre idĂ©e dechoix conscient. PrĂ©parez-vous Ă dĂ©couvrir comment les influences et lesconditionnements impactent nos dĂ©cisions et comment, malgrĂ© tout, il...
2025-02-27
06 min
AGNES MDV
Intégrer la douceur dans son quotidien
Dans cet Ă©pisode, nous explorons la douceur et la maniĂšredont elle peut transformer notre quotidien. Comme le disait Albert Schweitzer, "La douceur et la bontĂ© ne sont pas des signes de faiblesse, mais des manifestations de force et de rĂ©solution."InspirĂ©s par cette citation, nous dĂ©couvrirons comment de petites actions empreintes de douceur peuvent nous permettre de ralentir, de mieux nous Ă©couter, et dâinstaurer un climat de paix intĂ©rieure. Je partagerai des idĂ©es concrĂštes pour cultiver cette qualitĂ© souvent oubliĂ©e, mais essentielle pour enrichir nos relations...
2025-02-20
05 min
AGNES MDV
âJe faisâ â La diffĂ©rence entre âfaireâ et âĂȘtreâ
Dans cet Ă©pisode, nous explorons la diffĂ©rence essentielle entre âfaireâ et âĂȘtreâ. Alors que notre sociĂ©tĂ© valorise souvent lâaction, la productivitĂ© et lâaccomplissement, il est crucial dâapprendre Ă savourer les moments de repos, de reconnexion avec soi-mĂȘme, oĂč lâon peut simplement ĂȘtre, sans la pression de devoir toujours faire. Je vous invite Ă dĂ©couvrir comment Ă©quilibrer ces deux aspects de votre vie, pour trouver plus de paix intĂ©rieure et dâharmonie. Prenez un moment pour vous poser, et rejoignez-moi pour cette rĂ©flexion profonde sur notre façon de vivre au quotidien.  Et...
2025-02-13
06 min
AGNES MDV
Curiosité, présence et lùcher prise : une nouvelle approche pour vivre
Dans cet Ă©pisode, je vous invite Ă explorer une nouvelle façon dâaborder votre quotidien grĂące Ă trois piliers essentiels : la curiositĂ©, la prĂ©sence et le lĂącher-prise. Comment sâouvrir Ă lâinattendu, savourer pleinement chaque instant, et apprendre Ă libĂ©rer ce qui nous pĂšse ? Ensemble, nous verrons comment ces approches simples mais puissantes peuvent transformer notre maniĂšre de vivre, en nous rendant plus lĂ©gers, plus connectĂ©s, et plus sereins. Prenez un moment pour vous, et dĂ©couvrez comment danser avec la vie au lieu de la contrĂŽler. AGNESMDV.co
2025-02-06
05 min
AGNES MDV
La foi et la confiance : Les piliers de notre équilibre intérieur
Dans cet Ă©pisode, nous explorons deux concepts essentiels qui guident notre vie intĂ©rieure : la foi et la confiance. Nous plongeons dans ce qui les distingue, mais aussi comment ces deux forces se complĂštent pour nous aider Ă avancer dans lâincertitude. Qu'il s'agisse de la foi en une force plus grande ou de la confiance en soi et en autrui, ces piliers sont essentiels pour bĂątir un Ă©quilibre solide dans nos relations et dans notre cheminement personnel. DĂ©couvrez comment cultiver la foi et la confiance au quotidien, et apprenez Ă renforcer ces forces...
2025-01-30
05 min
AGNES MDV
Les anges, messagers célestes
Dans cet Ă©pisode, nous explorons le mystĂšre des anges, ces ĂȘtres cĂ©lestes fascinants, souvent perçus comme des protecteurs et des guides. DĂ©couvrons ensemble leur origine dans les traditions religieuses et spirituelles, leurs divers rĂŽles, et l'impact de leur reprĂ©sentation dans l'art et la culture. Nous aborderons Ă©galement la place des anges dans nos vies quotidiennes et la maniĂšre dont ils continuent de nous inspirer et de nous apporter un soutien spirituel.  Les anges nous rappellent que nous ne sommes peut-ĂȘtre pas seuls dans nos Ă©preuves et que des fo...
2025-01-23
04 min
AGNES MDV
Lùcher le contrÎle : une nouvelle vie pleine de curiosité et de liberté
Dans cet Ă©pisode, je partage une prise de conscience majeure qui a changĂ© ma maniĂšre de vivre. AprĂšs des annĂ©es Ă vouloir tout contrĂŽler et atteindre mes objectifs, jâai dĂ©couvert la puissance de la curiositĂ© et de la lĂ©gĂšretĂ©. Je vous invite Ă lĂącher prise sur la pression de la rĂ©ussite pour vivre chaque instant avec Ă©merveillement, et Ă vous reconnecter Ă la libertĂ© dâĂȘtre, tout simplement. DĂ©couvrez comment cette nouvelle approche peut transformer votre quotidien et vous libĂ©rer dâun fardeau invisible. AGNESMDV.com
2025-01-16
04 min
AGNES MDV
Oser demander : une clé pour avancer !
Dans cet Ă©pisode spĂ©cial, j'explore un proverbe japonais puissant : « Demander ne coĂ»te qu'un instant d'embarras; ne pas demander c'est ĂȘtre embarrassĂ© toute sa vie. » Ensemble, nous rĂ©flĂ©chissons Ă l'importance de surmonter la gĂȘne pour poser des questions et demander de l'aide. Ă travers des anecdotes personnelles et des rĂ©flexions profondes, je vous encourage Ă voir le courage qu'il faut pour demander comme un vĂ©ritable outil de croissance. Rejoignez-moi pour dĂ©couvrir comment cet acte simple peut transformer notre vie. AGNESMDV.com
2025-01-09
04 min
AGNES MDV
La connaissance par l'expérience
Dans cet épisode spécial, nous célébrons la nouvelle année avec une réflexion inspirée par Albert Einstein : « La connaissance s'acquiert par l'expérience, tout le reste n'est que de l'information. » Ensemble, explorons comment chaque nouvelle expérience peut enrichir nos vies et nous rapprocher de notre véritable essence. Je vous souhaite une année 2025 remplie de découvertes, de croissance, et de belles expériences. Pour conclure, je vous offre des affirmations positives pour vous accompagner tout au long de cette nouvelle année, afin de vous aider à cultiver...
2025-01-02
04 min
AGNES MDV
Un an de partage, de joie et de compassion !
Pour cĂ©lĂ©brer le 50e Ă©pisode et la fin de notre premiĂšre annĂ©e, je vous invite Ă me rejoindre dans ce moment spĂ©cial de rĂ©flexion et de gratitude. Dans cet Ă©pisode, je partage la joie, la tendresse, l'amour et la compassion que j'ai ressentis tout au long de cette incroyable aventure. Merci Ă vous, chers auditeurs, pour votre soutien et votre engagement. Ensemble, nous avons créé une belle communautĂ©, et je suis impatiente de continuer ce voyage avec vous. Joyeuses fĂȘtes Ă tous et rendez-vous l'annĂ©e prochaine pour de nouvelle...
2024-12-26
06 min
AGNES MDV
La puissance de la gratitude
Dans cet épisode spécial, nous explorons la puissance de la gratitude et comment elle peut transformer nos vies. Nous discuterons des bienfaits de la gratitude, de comment la pratiquer au quotidien, et de ses effets positifs sur notre santé mentale et physique. à travers une anecdote personnelle, je partage comment la gratitude a changé ma vie. Je profite également de cette occasion pour remercier chaleureusement tous mes auditrices et auditeurs pour leur soutien et leur fidélité tout au long de cette aventure. Rejoignez-moi pour découvrir comment la gratitude peut enrichir...
2024-12-19
06 min
AGNES MDV
L'Importance de se désidentifier de nos émotions et comment reprendre notre pouvoir
Dans cet épisode, nous explorons pourquoi il est crucial de se désidentifier de nos émotions et comment cela peut nous aider à reprendre le contrÎle de notre vie. Nous discutons de stratégies pratiques pour observer nos émotions sans s'y perdre, et des techniques pour renforcer notre résilience émotionnelle. Rejoignez-moi pour découvrir comment cultiver une vie plus équilibrée et épanouissante.
2024-12-12
07 min
AGNES MDV
Comprendre la diffĂ©rence entre les Ămotions et les Ressentis
Dans cet Ă©pisode, nous explorons la diffĂ©rence fondamentale entre les Ă©motions et les ressentis. Nous discutons de la maniĂšre dont ces deux expĂ©riences intĂ©rieures interagissent et pourquoi il est important de les distinguer pour notre bien-ĂȘtre. Rejoignez-moi pour dĂ©couvrir des pratiques simples et efficaces pour dĂ©velopper une conscience plus fine de vos Ă©motions et ressentis, et apprendre Ă mieux naviguer dans vos expĂ©riences intĂ©rieures.
2024-12-05
07 min
AGNES MDV
La recherche de confort vs. la recherche dâaccomplissement
Dans cet Ă©pisode, nous explorons la diffĂ©rence fondamentale entre la recherche de confort et la recherche dâaccomplissement. Nous discutons de l'importance d'accepter l'inconfort comme une partie intĂ©grante du chemin vers une vie pleine de sens et alignĂ©e avec nos valeurs. Rejoignez-moi pour dĂ©couvrir comment la ThĂ©rapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT) peut nous aider Ă vivre une vie plus Ă©panouie et accomplie.
2024-11-28
06 min
AGNES MDV
La solitude, tempĂȘte de silence et profonde connexion
Dans cet Ă©pisode, nous explorons la citation de Khalil Gibran sur la solitude comme une tempĂȘte de silence qui arrache nos branches mortes et renforce nos racines dans les profondeurs du cĆur vivant de la terre. Nous discutons de la richesse et de la profondeur de la solitude, et comment elle peut transformer notre vie intĂ©rieure. Rejoignez-moi pour dĂ©couvrir comment embrasser la solitude peut enrichir votre vie et vous connecter Ă votre vĂ©ritable essence.
2024-11-21
05 min
AGNES MDV
Se choisir soi-mĂȘme et suivre son intuition
Dans cet Ă©pisode, nous explorons le concept puissant de se choisir soi-mĂȘme et de ne pas chercher validation externe. Nous discutons de l'importance de suivre son intuition, de se connecter Ă son corps et de cĂ©lĂ©brer chaque Ă©tape de notre voyage personnel. Rejoignez-moi pour dĂ©couvrir comment se choisir soi-mĂȘme peut transformer votre vie et vous aligner avec votre vĂ©ritable essence.
2024-11-14
05 min
AGNES MDV
La liberté de se désidentifier de nos pensées
Dans cet Ă©pisode, nous explorons comment nos pensĂ©es influencent nos Ă©motions et comment nous pouvons apprendre Ă les accueillir sans nous laisser dominer par elles. En nous dĂ©sidentifiant de nos pensĂ©es, en les accueillant avec bienveillance et en crĂ©ant un espace dâaccueil, nous pouvons vivre une vie plus paisible et authentique. Rejoignez-moi pour dĂ©couvrir comment ces pratiques peuvent transformer votre bien-ĂȘtre mental et Ă©motionnel.
2024-11-07
07 min
AGNES MDV
Choisir une vie en conscience - Inspiré par Marshall B. Rosenberg
Dans cet Ă©pisode, nous explorons une sĂ©rie de choix inspirants de Marshall B. Rosenberg, le crĂ©ateur de la Communication NonViolente. Ces choix nous invitent Ă rĂȘver nos propres rĂȘves, Ă nous relier aux autres de maniĂšre empathique, Ă agir en communion avec la nature, et Ă rester conscients de nos pensĂ©es et de nos actions. Rejoignez-moi pour dĂ©couvrir comment ces choix peuvent transformer notre vie et crĂ©er un monde plus harmonieux et Ă©panouissant.
2024-10-31
07 min
AGNES MDV
Découverte de la Communication NonViolente et de Marshall B. Rosenberg
Dans cet épisode, nous plongeons dans la Communication NonViolente (CNV) et découvrons la vie de son créateur, Marshall B. Rosenberg. Nous explorons les principes fondamentaux de la CNV, partageons des anecdotes personnelles et discutons des nombreuses applications de cette méthode transformative. Rejoignez-nous pour découvrir comment la CNV peut améliorer vos relations et contribuer à un monde plus pacifique et empathique.
2024-10-24
05 min
AGNES MDV
L'importance de l'authenticité
Dans cet Ă©pisode, nous plongeons dans une citation inspirante d'Oscar Wilde : « Soyez vous-mĂȘme ; tous les autres sont dĂ©jĂ pris.» Nous explorons ensemble l'importance de l'authenticitĂ© et de l'individualitĂ© dans un monde oĂč les pressions pour se conformer sont omniprĂ©sentes. Ă travers des rĂ©flexions personnelles et des encouragements, je vous invite Ă embrasser pleinement votre vĂ©ritable essence et Ă vivre de maniĂšre alignĂ©e et Ă©panouie. Rejoignez-moi pour dĂ©couvrir comment l'authenticitĂ© peut ĂȘtre un acte de courage et de libertĂ© personnelle.
2024-10-17
06 min
AGNES MDV
L'importance de l'identité et de la pluralité
Dans cet Ă©pisode, je plonge au cĆur d'une citation de Kierkegaard je cite : « Me donner un nom câest mâhannihiler, en me donnant un nom, en me donnant une Ă©tiquette, vous annihilez toutes les autres choses que je pourrais ĂȘtre. » Nous explorons ensemble la complexitĂ© de l'identitĂ© humaine et la maniĂšre dont les Ă©tiquettes peuvent nous limiter. Ă travers des rĂ©flexions personnelles et des analogies Ă©vocatrices, je partage comment se libĂ©rer des Ă©tiquettes peut nous permettre de dĂ©couvrir et d'honorer toutes les dimensions de notre ĂȘtre. Que signifie rĂ©ellement ĂȘtre Ă©tique...
2024-10-10
04 min
AGNES MDV
Le grand amour de ma vie c'est moi !
Dans cet Ă©pisode, nous plongeons dans l'importance vitale de cultiver une relation profonde avec soi-mĂȘme. Nous explorons les Ă©tapes essentielles pour dĂ©velopper cette connexion intĂ©rieure, qui devient le fondement de notre bien-ĂȘtre et de notre Ă©panouissement. En prenant le temps de nous connaĂźtre vĂ©ritablement, en nous Ă©coutant attentivement et en honorant nos besoins et nos dĂ©sirs les plus profonds, nous renforçons notre estime de soi et notre capacitĂ© Ă naviguer Ă travers les dĂ©fis de la vie avec clartĂ© et rĂ©silience. Ă travers des pratiques telles que l'auto-rĂ©flexion, l'auto-comp...
2024-10-03
08 min
AGNES MDV
La joie dans la relation de couple : cultiver un espace de bonheur
Dans cet épisode, nous plongerons dans l'importance de cultiver un espace de bonheur au sein de la relation de couple. Nous explorerons les différents aspects qui contribuent à créer une atmosphÚre de joie et d'épanouissement mutuel. Nous verrons comment la communication ouverte et authentique peut favoriser un climat de confiance et de complicité, permettant ainsi aux partenaires de partager leurs joies, leurs aspirations et leurs préoccupations de maniÚre constructive. Ensuite, nous aborderons l'importance de cultiver des moments de connexion et de partage dans la relation. Que ce soit à travers des activités...
2024-09-26
06 min
AGNES MDV
La joie d'exprimer ce que je suis !
Dans cet Ă©pisode, plongeons-nous dans la joie et la puissance de s'exprimer pleinement et authentiquement. En explorant les diffĂ©rentes facettes de l'expression de soi, nous dĂ©couvrirons comment cette pratique peut transformer nos relations, notre travail et notre vie quotidienne. L'expression authentique de soi va bien au-delĂ de simplement partager des pensĂ©es ou des opinions. C'est un acte de connexion profonde avec notre ĂȘtre intĂ©rieur, une façon de donner voix Ă notre vĂ©ritable essence et de laisser briller notre lumiĂšre intĂ©rieure. En Ă©coutant notre voix intĂ©rieure et en suivant notre...
2024-09-19
07 min
AGNES MDV
L'essentiel est invisible pour les yeux
Dans cet Ă©pisode, nous plongerons dans la cĂ©lĂšbre citation "L'essentiel est invisible pour les yeux", tirĂ©e du chef-d'Ćuvre littĂ©raire "Le Petit Prince" d'Antoine de Saint-ExupĂ©ry. Cette maxime poĂ©tique nous invite Ă explorer la profondeur des choses et Ă dĂ©couvrir la vĂ©ritable richesse de la vie, qui souvent Ă©chappe Ă notre vision physique. Nous explorerons le sens profond de cette citation et son application dans notre quotidien, en mettant en lumiĂšre les valeurs intangibles telles que l'amour, l'amitiĂ©, la compassion et la joie. Nous dĂ©couvrirons comment la pratique de la pleine conscience...
2024-09-12
05 min
AGNES MDV
La puissance du mot confiance
Dans cet épisode, nous explorons la puissance transformative du mot "confiance". Nous discutons de l'importance de la confiance en soi, de la confiance dans les autres et de la confiance en la vie. Découvrez comment cette force invisible influence chaque aspect de notre existence, de notre estime de soi à nos relations et à notre capacité à atteindre nos objectifs. Nous partageons des exemples concrets et inspirants pour illustrer comment la confiance peut nous aider à surmonter les défis, à prendre des risques et à vivre pleinement. Que ce soit pour réussir une présentation importante, renforcer une relation per...
2024-09-05
06 min
AGNES MDV
LĂ maintenant, fais ce qui est en ton pouvoir !
Dans cet épisode, nous explorons la puissance de la phrase "Là maintenant, fais ce qui est en ton pouvoir." Découvrez comment se concentrer sur le moment présent, faire des petits pas et persévérer peut transformer votre vie. Que vous soyez découragé ou submergé, apprenez à reprendre le contrÎle et à avancer avec confiance. Rejoignez-nous pour des conseils pratiques et une dose de motivation pour faire face aux défis quotidiens et atteindre vos objectifs.
2024-08-29
06 min
AGNES MDV
Les bienfaits des 3 questions magiques pour embrasser la vie
Dans cet Ă©pisode, je partage avec vous une pratique personnelle qui a transformĂ© ma maniĂšre de rĂ©agir face aux Ă©vĂ©nements de la vie : les trois questions que je me pose Ă chaque fois que quelque chose arrive. Ces questions simples mais puissantes m'aident Ă naviguer Ă travers les dĂ©fis et les opportunitĂ©s avec clartĂ© et intention. DĂ©couvrez comment poser les questions suivantes peut vous aider Ă mieux comprendre et gĂ©rer les situations : Quâest-ce qui est ? Observer et accepter la rĂ©alitĂ© telle qu'elle est, sans jugement ni rĂ©sistance. Quâest-ce que je veu...
2024-08-22
06 min
AGNES MDV
Aimer ce qui est - Byron Katie et l'art de lâacceptation
Dans cet épisode, nous plongeons dans la philosophie inspirante de Byron Katie, une auteure et conférenciÚre renommée pour son approche unique de la transformation personnelle. Sa célÚbre citation "Aimer ce qui est" nous invite à repenser notre relation avec la réalité et à trouver la paix en acceptant pleinement le moment présent.  Nous explorerons qui est Byron Katie et comment son expérience personnelle de transformation a conduit à la création de "The Work", une méthode de questionnement qui aide à identifier et à remettre en question les pensées stressantes. Nous détaillerons les quatr...
2024-08-15
06 min
AGNES MDV
Accueillir ce qui est, parce que cela est : accueillir, ce nâest pas accepter
Dans cet épisode, nous explorons une nuance essentielle dans notre maniÚre de réagir aux événements et aux émotions : la différence entre accueillir et accepter. "Accueillir ce qui est, parce que cela est" ne signifie pas nécessairement accepter passivement tout ce qui se passe dans nos vies. C'est une invitation à reconnaßtre la réalité de l'instant présent sans jugement, tout en conservant notre pouvoir de choix et d'action.  Nous discutons de l'importance d'accueillir pour réduire la souffrance, créer de la clarté et renforcer notre résilience. Vous découvrirez des techniques prat...
2024-08-08
05 min
AGNES MDV
Apprendre Ă vivre ensemble : Le message de Martin Luther King
Dans cet épisode, nous explorons une citation puissante et intemporelle de Martin Luther King : « Nous devons apprendre à vivre ensemble comme des frÚres, sinon nous allons mourir tous ensemble, comme des idiots. » à travers cette phrase, King nous exhorte à reconnaßtre notre humanité commune et à surmonter nos divisions pour construire une société basée sur la solidarité, la compréhension et l'amour. Nous discuterons de ce que signifie vraiment "vivre ensemble comme des frÚres" et des dangers de la division. Nous aborderons les moyens concrets pour promouvoir la fraternité : l'éducation, le dialogue ouvert et les actions concrÚtes...
2024-08-01
06 min
AGNES MDV
Les rencontres qui éclairent notre chemin
Dans cet Ă©pisode, nous plongeons dans la cĂ©lĂšbre citation: "Il n'y a pas de hasard, il n'y a que des rencontres." Nous nous interrogeons sur la nature de ces rencontres : sont-elles le fruit du destin ou de simples coĂŻncidences ? Ă travers nos expĂ©riences, nous pouvons en apprendre davantage sur nous-mĂȘmes et sur le monde qui nous entoure. Que ce soit le destin ou le hasard, ces rencontres nous rappellent que la vie est pleine de surprises et d'opportunitĂ©s. Chaque personne que nous croisons peut jouer un rĂŽle significatif dans notre voyage. Rejoignez-nous pour une explo...
2024-07-25
05 min
AGNES MDV
Cultiver l'équilibre avec la cohérence cardiaque
Dans cet Ă©pisode captivant, je vous emmĂšne Ă la dĂ©couverte de la cohĂ©rence cardiaque, une pratique bĂ©nĂ©fique pour harmoniser notre rythme cardiaque et cultiver un Ă©tat de bien-ĂȘtre global. Vous plongerez dans les bienfaits de cette technique sur notre santĂ© physique et mentale, et dĂ©couvrirez comment elle peut ĂȘtre un outil puissant pour transformer notre relation avec nous-mĂȘmes et avec le monde qui nous entoure. PrĂȘt Ă explorer les merveilles de la cohĂ©rence cardiaque ? Rejoignez-moi dans cet Ă©pisode inspirant oĂč nous dĂ©couvrirons ensemble comment cultiver l'Ă©quilibre et la sĂ©rĂ©nitĂ© dans nos...
2024-07-18
07 min
AGNES MDV
Cultiver l'Amour dans les relations de couple
Dans cet épisode, nous explorons l'amour et la connexion dans les relations de couple à travers les enseignements de Marshall Rosenberg, fondateur de la Communication Non Violente. Découvrons les piliers essentiels pour des relations épanouies : une communication ouverte et empathique, le respect mutuel et la pratique réguliÚre de rendez-vous hebdomadaires pour entretenir la connexion émotionnelle. Voyons comment ces principes peuvent nourrir l'amour et renforcer les liens dans nos relations de couple.
2024-07-11
06 min
AGNES MDV
Cultiver l'Auto-Empathie selon Marshall Rosenberg
Dans cet Ă©pisode, dĂ©couvrez comment pratiquer l'auto-empathie selon les enseignements de Marshall Rosenberg. Explorez les diffĂ©rentes facettes de cette pratique, des techniques pour se connecter Ă nos Ă©motions les plus profondes aux stratĂ©gies pour transformer nos pensĂ©es critiques en messages de soutien et d'encouragement. Rejoignez-nous pour un voyage intĂ©rieur vers une relation plus bienveillante avec nous-mĂȘmes.
2024-07-04
06 min
AGNES MDV
Je suis mon propre allié !
Dans cet Ă©pisode inspirant, nous explorons le pouvoir de devenir notre propre alliĂ©, quel que soit le chemin que nous choisissons. Ă travers des rĂ©flexions profondes et des exemples concrets, nous dĂ©couvrons comment cultiver une relation de confiance et de soutien envers nous-mĂȘmes, mĂȘme lorsque les choix que nous faisons semblent difficiles ou incertains. En embrassant cette philosophie, nous apprenons Ă reconnaĂźtre notre propre valeur et Ă rester rĂ©solument du cĂŽtĂ© de notre bien-ĂȘtre et de notre Ă©panouissement. Rejoignez-nous pour dĂ©couvrir comment vous aussi pouvez devenir votre propre alliĂ© dans la vie.
2024-06-27
05 min
AGNES MDV
Naviguer Ă travers le doute : comment faire un choix en toute confiance
Dans cet Ă©pisode, dĂ©couvrez des stratĂ©gies pratiques pour surmonter le doute lors de la prise de dĂ©cision. Nous explorons comment la mĂ©ditation, le mentorat, l'analyse des risques et l'Ă©coute de notre intuition peuvent nous aider Ă faire des choix Ă©clairĂ©s. Rejoignez-nous pour un voyage enrichissant oĂč vous apprendrez Ă transformer le doute en confiance et Ă naviguer avec assurance dans les eaux tumultueuses de la prise de dĂ©cision. Que vous soyez confrontĂ© Ă un dilemme personnel ou professionnel, cet Ă©pisode vous donnera les outils nĂ©cessaires pour surmonter le doute et avancer avec dĂ©termination vers vos objectifs.
2024-06-20
06 min
AGNES MDV
Le pouvoir du choix : façonnez votre destinée
Dans cet épisode inspirant de notre podcast, nous explorons le formidable pouvoir du choix et son impact sur le cours de nos vies. Le choix est une force dynamique qui façonne notre destinée et détermine le chemin que nous empruntons. Rejoignez-moi alors que nous plongeons dans le monde fascinant des possibilités infinies qui s'offrent à nous lorsque nous assumons pleinement notre pouvoir de choisir.
2024-06-13
04 min
AGNES MDV
L'Alignement avec notre Ătre authentique
Dans cet Ă©pisode inspirant, plongez au cĆur de l'importance de l'alignement avec notre ĂȘtre authentique. DĂ©couvrez comment trouver cet Ă©quilibre intĂ©rieur peut transformer notre vie de façon profonde et significative. Nous explorons des pratiques puissantes pour cultiver cet alignement intĂ©rieur, telles que la mĂ©ditation, l'autorĂ©flexion et l'Ă©coute attentive de nos instincts. En nous connectant plus profondĂ©ment avec nous-mĂȘmes, nous dĂ©couvrons la clartĂ© mentale, la confiance en nos choix et la capacitĂ© Ă vivre en accord avec nos vĂ©ritables valeurs. Rejoignez AgnĂšs dans cette exploration intĂ©rieure qui vous guid...
2024-06-06
06 min
AGNES MDV
Retrouver le royaume intérieur
Plongez au cĆur de votre ĂȘtre pour redĂ©couvrir le royaume intĂ©rieur qui rĂ©side en chacun de nous. Explorez votre divinitĂ© originelle et votre capacitĂ© Ă crĂ©er votre rĂ©alitĂ©, libĂ©rez-vous de toute emprise extĂ©rieure et retrouvez la confiance en vous-mĂȘme pour surmonter tous les dĂ©fis avec sĂ©rĂ©nitĂ©. Rejoignez-nous dans cette exploration intĂ©rieure oĂč vous dĂ©couvrirez le meilleur de vous-mĂȘme.
2024-05-30
05 min
AGNES MDV
Cultiver un cerveau de croissance pour réussir !
Dans cet épisode captivant, plongez dans la mentalité de croissance avec la psychologue renommée Carol Dweck. Découvrez comment cette approche révolutionnaire peut transformer votre perception de l'échec et de la réussite. Apprenez à voir les obstacles comme des opportunités d'apprentissage et de croissance, et explorez comment cette mentalité peut vous aider à rebondir plus fort aprÚs chaque revers. Rejoignez AgnÚs pour explorer les principes fondamentaux du cerveau de croissance et découvrir comment l'appliquer dans votre vie quotidienne pour atteindre de nouveaux sommets de succÚs et d'épanouissement personnel.
2024-05-23
06 min
AGNES MDV
Transformons nos échecs en tremplins vers le succÚs !
Dans cet Ă©pisode stimulant de notre podcast, nous explorons le puissant concept selon lequel "L'Ă©chec est le fondement de la rĂ©ussite", une citation profonde attribuĂ©e Ă Lao Tseu. Nous plongeons dans le voyage passionnant de la transformation personnelle Ă travers les Ă©preuves et les revers, en dĂ©couvrant comment chaque Ă©chec peut ĂȘtre une pierre angulaire vers le succĂšs. Ă travers des histoires inspirantes et des exemples concrets, nous dĂ©couvrons comment embrasser l'Ă©chec avec courage et rĂ©silience peut ouvrir la voie Ă des rĂ©alisations extraordinaires. Rejoignez-nous pour explorer comment transformer les obstacles en opportunitĂ©s et cultiver une me...
2024-05-16
05 min
AGNES MDV
Se relever aprĂšs chaque chute
Dans cet Ă©pisode inspirant, nous explorons la cĂ©lĂšbre citation de Nelson Mandela : "La plus grande gloire n'est pas de ne jamais tomber, mais de se relever Ă chaque chute." Nous plongeons dans l'idĂ©e que les Ă©checs ne sont pas des signes de faiblesse, mais des opportunitĂ©s d'apprentissage et de croissance. Ă travers des exemples concrets de la vie quotidienne, nous dĂ©couvrons comment chaque chute peut nous rapprocher un peu plus de nos objectifs, Ă condition que nous soyons prĂȘts Ă nous relever et Ă persĂ©vĂ©rer. Rejoignez-moi pour explorer le pouvoir de la rĂ©silience et de la dĂ©termination...
2024-05-09
04 min
AGNES MDV
Reprendre notre pouvoir intérieur
Dans cet Ă©pisode inspirant, plongez au cĆur d'une rĂ©flexion profonde sur la reprise de notre pouvoir intĂ©rieur. Explorez avec passion les questionnements essentiels sur ce que nous dĂ©sirons vraiment vivre et ressentir dans nos vies. En se reconnectant Ă notre essence aimante, puissante et lumineuse, dĂ©couvrez comment nous pouvons prendre les rĂȘnes de notre existence et manifester nos aspirations les plus profondes. GrĂące Ă des exemples concrets et des conseils pratiques, apprenez Ă poser des actions dĂ©libĂ©rĂ©es pour crĂ©er la rĂ©alitĂ© que vous mĂ©ritez. Rejoignez-nous pour un voyage vers une vie Ă©panouissa...
2024-05-02
06 min
AGNES MDV
Apprendre de chaque situation
Dans cet Ă©pisode inspirant, nous nous plongeons dans la cĂ©lĂšbre citation de Nelson Mandela : "Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j'apprends." Nous explorons comment cette philosophie peut transformer notre maniĂšre de percevoir les Ă©checs et les obstacles dans nos vies. Ă travers des exemples concrets et des rĂ©flexions personnelles, dĂ©couvrez comment chaque dĂ©fi peut ĂȘtre une occasion d'apprentissage et de croissance. Rejoignez-moi pour une exploration enrichissante sur la façon de tirer des leçons de chaque expĂ©rience et de les utiliser pour avancer vers nos objectifs avec dĂ©termination et rĂ©silience.
2024-04-25
05 min
AGNES MDV
Prendre conscience pour se libérer
Dans cet Ă©pisode, plongez au cĆur d'une exploration introspective avec AgnĂšs. Elle vous guide Ă travers l'importance de prendre conscience de vos pensĂ©es et Ă©motions nĂ©gatives pour vous en libĂ©rer. En partageant ses propres expĂ©riences, AgnĂšs vous invite Ă observer vos schĂ©mas de pensĂ©e et Ă vous poser des questions cruciales pour identifier les pensĂ©es limitantes. Elle vous encourage Ă©galement Ă remplacer ces pensĂ©es par des pensĂ©es plus constructives et positives. Avec amour et bienveillance, dĂ©couvrez comment transformer votre rĂ©alitĂ© et vivre pleinement chaque instant. Rejoignez AgnĂšs dans cette exploration pour...
2024-04-18
05 min
AGNES MDV
Définir ses objectifs, choisir l'Extraordinaire !
Dans cet épisode, découvrez comment définir vos objectifs peut transformer votre vie. Je suis votre guide dans cette exploration des choix conscients et de la création d'une vie extraordinaire. Prenez le temps de lister vos aspirations, revenez à l'essentiel et engagez-vous à vivre chaque jour avec passion et détermination. Découvrez comment une routine peut vous aider à cultiver un état d'esprit positif et à apprécier les petites joies de la vie. Merci de vous joindre à moi pour cette aventure vers une vie plus épanouissante.
2024-04-11
05 min
AGNES MDV
Ăcouter son corps, Ă©couter son Ăme
Dans cet Ă©pisode inspirant du podcast AgnĂšs MDV, plongez dans l'univers de l'Ă©coute de soi avec AgnĂšs. DĂ©couvrez l'importance vitale d'ĂȘtre Ă l'Ă©coute de son propre corps, de ses ressentis et des messages qu'il nous envoi au quotidien. Ă travers des expĂ©riences personnelles et des pratiques bien-ĂȘtre, explorez comment l'Ă©coute de son corps peut devenir une source de guidance prĂ©cieuse dans notre vie. Rejoignez AgnĂšs dans un voyage intĂ©rieur oĂč la mĂ©ditation et la connexion avec soi-mĂȘme nous ouvrent les portes vers une plus grande conscience et un bien-ĂȘtre durab...
2024-04-04
05 min
AGNES MDV
Les 4 Accords ToltĂšques - Faites toujours de votre mieux - Partie 4
Dans cette suite captivante, explorez les enseignements du 4Ăšme Accord ToltĂšque avec AgnĂšs MDV. Plongez dans la sagesse de "Faites toujours de votre mieux" et dĂ©couvrez comment ce principe peut guider votre quĂȘte quotidienne d'excellence personnelle, offrant ainsi des clĂ©s pour une vie plus significative et Ă©panouissante.
2024-03-28
05 min
AGNES MDV
Cultiver l'empathie dans nos relations
Dans cet Ă©pisode captivant d'AgnĂšs MDV, plongez dans le monde de l'empathie et dĂ©couvrez comment cette qualitĂ© fondamentale peut enrichir nos relations et notre bien-ĂȘtre Ă©motionnel. Explorez des pratiques simples pour cultiver l'empathie au quotidien, telles que l'Ă©coute active, la perspective taking et la validation des Ă©motions. Ă travers des exemples concrets et des conseils pratiques, apprenez comment dĂ©velopper une connexion plus profonde avec les autres et vous-mĂȘme, favorisant ainsi un environnement de comprĂ©hension mutuelle et de soutien. Rejoignez-nous pour une exploration inspirante de l'empathie et de son pouvoir transformateur dans nos vies.
2024-03-21
06 min
AGNES MDV
La ClĂ© de la Communication : se comprendre soi-mĂȘme
Dans cet épisode, explorez l'importance de la compréhension de soi dans la communication. Découvrez comment connaßtre nos valeurs, émotions et besoins permet des échanges plus authentiques. Apprenez des conseils pratiques pour explorer votre propre essence et cultiver l'amour-propre. Rejoignez-nous pour cette réflexion introspective dans le Podcast AgnÚs MDV, et transformez votre façon de communiquer avec le monde.
2024-03-14
06 min
AGNES MDV
L'Art de l'Ăcoute
Dans cet Ă©pisode captivant, plongez au cĆur de l'art de l'Ă©coute. DĂ©couvrez comment cette compĂ©tence essentielle peut transformer radicalement vos interactions quotidiennes et approfondir vos relations. Explorez les nuances de l'Ă©coute active, apprenez Ă vous connecter authentiquement avec les paroles et les Ă©motions de l'autre, et dĂ©veloppez une conscience profonde de l'impact de votre prĂ©sence attentive. Rejoignez-nous pour une exploration enrichissante de cette compĂ©tence fondamentale, et apprenez comment l'Ă©coute peut devenir un catalyseur puissant pour le bien-ĂȘtre personnel et les relations Ă©panouissantes.
2024-03-07
05 min
AGNES MDV
Les 4 Accords ToltĂšques - Ne faites aucune supposition - Partie 3
Dans cette captivante suite, plongez dans les enseignements du 3Úme Accord ToltÚque avec AgnÚs MDV. Explorez la puissance de "Ne faites aucune supposition" et découvrez comment ce principe peut éclairer votre compréhension des interactions, vous offrant des clés précieuses pour une communication plus authentique et épanouissante.
2024-02-29
04 min
AGNES MDV
Affirmations Positives pour Ălever Votre Ănergie !
Plongez dans une oasis de pensĂ©es positives avec AgnĂšs MDV dans cet Ă©pisode spĂ©cial dĂ©diĂ© au bien-ĂȘtre et Ă la croissance personnelle. Laissez-vous envelopper par des affirmations puissantes qui visent Ă Ă©lever votre Ă©nergie et Ă nourrir votre esprit. Dans ce voyage intĂ©rieur, AgnĂšs vous guide Ă travers des dĂ©clarations positives conçues pour rĂ©veiller votre confiance, votre potentiel et votre force intĂ©rieure. En prenant quelques instants pour vous installer confortablement et respirer profondĂ©ment, vous ouvrirez la porte Ă une transformation intĂ©rieure. Chaque affirmation est une invitation Ă la dĂ©couverte de soi, Ă l...
2024-02-22
06 min
AGNES MDV
Un Voyage dans l'Amour !
Dans ce cinquiÚme épisode captivant, embarquons ensemble pour un voyage profond dans l'amour. Découvrons les différentes facettes de l'amour, de l'amour envers soi à l'amour envers les autres, en passant par l'importance de partager cet amour avec le monde qui nous entoure. Explorez des conseils pratiques et des expériences personnelles pour cultiver l'amour au quotidien. Que vous soyez seul(e) ou entouré(e) de proches, cet épisode offre des perspectives inspirantes pour renforcer les liens affectifs, rayonner de bienveillance et créer un monde plus aimant. Partagez vos propres réflexions et expérience...
2024-02-15
06 min
AGNES MDV
Les 4 Accords ToltĂšques - N'en faites pas une affaire personnelle - Partie 2
Le deuxiÚme accord nous invite à ne pas prendre les choses de maniÚre personnelle. Comment cela peut-il libérer notre esprit des fardeaux inutiles et nous rendre plus résilients face aux opinions et aux actions des autres ? Dans cette fascinante suite, explorez les principes du 2Úme Accord ToltÚque avec AgnÚs MDV. Plongez dans l'essence de "N'en faites pas une affaire personnelle" et découvrez comment ce précepte peut transformer votre relation aux opinions extérieures, offrant ainsi des clés pour une vie plus libérée et équilibrée.
2024-02-08
07 min
AGNES MDV
Les 4 Accords ToltĂšques - Que votre parole soit impeccable - Partie 1
DĂ©couvrez avec passion les enseignements intemporels des 4 Accords ToltĂšques dans cet Ă©pisode captivant d'AgnĂšs MDV. Chaque accord, depuis la puissance de la parole impeccable jusqu'Ă l'engagement Ă faire toujours de son mieux, offre une clĂ© prĂ©cieuse pour une vie plus Ă©panouissante. Explorez comment ces accords, inspirĂ©s du chamanisme mexicain, peuvent devenir des guides pratiques pour transformer votre rĂ©alitĂ© quotidienne. Plongez dans des rĂ©flexions profondes sur la libĂ©ration personnelle, la communication authentique et la quĂȘte de l'excellence personnelle. Dans cet Ă©pisode, plongeons au cĆur du 1er accord ToltĂšque : Que vo...
2024-02-01
08 min
AGNES MDV
Un Rien Peut Tout Changer
Dans cet Ă©pisode d'AgnĂšs MDV, explorez la mĂ©thode des petits pas avec douceur et constance, inspirĂ©e du livre de James Clear, "Un Rien Peut Tout Changer !". AgnĂšs propose un cadeau aux auditeurs : la crĂ©ation d'un mantra personnel pour apporter joie et amour au quotidien. Elle partage son propre mantra de 2022, illustrant le pouvoir transformateur de simples phrases rĂ©pĂ©tĂ©es. L'Ă©pisode souligne que, mĂȘme en progressant pas Ă pas, un rien peut tout changer, selon les enseignements de James Clear. La sagesse de Jacob Riis est Ă©voquĂ©e pour souligner que le succĂšs...
2024-01-25
05 min
AGNES MDV
Mon Podcast, ma vision et mes valeurs
Ce podcast est dĂ©diĂ© Ă des gens qui ont envie de rĂ©ussir, qui sont tournĂ©s vers le positif, Ă la recherche de sens, de spiritualitĂ©. Si vous ĂȘtes parmi ceux-lĂ , vous ĂȘtes au bon endroit. Alors, prĂ©parez-vous Ă un voyage extraordinaire avec le podcast "AgnĂšs MDV". Ensemble, crĂ©ons la vie de nos rĂȘves.
2024-01-24
05 min