Shows
Rowery dla UmysłuOd kapci po złamane szprychy - rowerowy niezbędnik naprawczy na szlakuW 14. odcinku podcastu rozmawiam z Agnieszką Jurewicz z Fundacji POMBA o najczęstszych awariach rowerowych na szlaku i sposobach radzenia sobie z nimi. Zapraszamy na fascynującą, praktyczną dyskusję o tym, jak być przygotowanym na niespodzianki w czasie rowerowych wypraw.🚵♀️ Z odcinka dowiesz się m.in.:🛞 Jak poradzić sobie z "kapciami" i innymi uszkodzeniami opon⛓️ Co zrobić w razie awarii łańcucha i przerzutek🛡️ Jak naprawić podstawowe problemy z hamulcami🛠️ Co powinno znaleźć się w twoim rowerowym niezbędniku naprawczym🗒️ Notatki i linki do odcinka:Paski Fix PlusZittauer GebirgeRowerem po IzraeluZapisz się na szkolenie POMBANewsletter Rowery dla UmysłuZos...
2025-04-181h 11
Rowery dla UmysłuRowerem przez pustynię – MTB jako najlepszy środek zwiedzania świata – rozmowa z Agnieszką JurewiczW 13. odcinku kontynuujemy temat turystyki rowerowej, tym razem w wydaniu MTB. Zapraszam na kolejną rozmowę z Agnieszką Jurewicz z Fundacji POMBA.🚵♀️ Z odcinka dowiesz się m.in.:Dlaczego warto zwiedzać świat na rowerze MTB🎒 Jak pakować się na wakacje z rowerem górskim?🛄 O podróżowaniu z rowerem MTB w różnych częściach świata.🌄 O najlepszych regionach MTB w Polsce.🚆 Jak wykorzystać kolej w turystyce MTB?🏙️ Jakie miasta najlepiej zwiedzać rowerem?🗒️ Notatki i linki do odcinka:Paski Fix PlusSpodenki Mons RoyaleGrota przy Singlach w ŚwieradowieOrzesznikPalicznikZapisz się na szkolenie POMBANewsletter Rowery dla UmysłuZostaw nam feedback - formularz ko...
2025-04-101h 01
Rowery dla UmysłuScott Lumen 910 eRide — recenzja po dwóch latach jazdyPodobno nagranie i wypuszczenie siedmiu odcinków jest takim pierwszym kamieniem milowym dla każdego podcastu. Dzisiaj właśnie oddaje do Waszych uszu 7-my odcinek mojej autorskiej ścieżki rowerowo-dźwiękowej.W tym tygodniu mijają 2 lata od kiedy kręcę kilometry na swoim rowerze eMTB zarówno po singlach, trasach enduro jak i turystycznie. W siódmym odcinku opowiadam właśnie o tym. Dla towarzystwa i w zasadzie do roli gospodyni tego odcinka zaprosiłem znaną już Wam Agnieszkę Jurewicz z Fundacji POMBA. Agnieszka wnikliwie przepytuje mnie na temat użytkowaniu mojego dość specyficznego roweru.
2025-02-2657 min
Rowery dla UmysłuMTB dla początkujących: Jak przygotować się do jazdy po górach?Witajcie w drugim odcinku podcastu Rowery dla Umysłu, gdzie rower to coś więcej niż środek transportu – to sposób na życie, pasję i odkrywanie świata. 🚲 Tym razem ponownie rozmawiam z Agnieszką Jurewicz z Fundacji POMBA, instruktorką kolarstwa górskiego i projektantką tras MTB. Razem odkrywamy tajniki rowerowej przygody i dzielimy się praktycznymi poradami dla początkujących, którzy chcą zacząć swoją przygodę z kolarstwem górskim.Rozmawialiśmy o: 🚵♂️📈 Jak wyglądał rozwój mojej pasji do MTB przez ostatnie lata. 🪱 Singletrackach – czym są i jak zmieniają krajobraz kolarstwa górskiego w Polsce. 🆕 Jak zacząć przygodę z MTB – od wyboru tras...
2025-01-151h 07
Rowery dla UmysłuOdcinek rozgrzewkowy: Nasze rowerowe historiePierwszy odcinek był odcinkiem rozgrzewkowym, bo przed każdą jazdą w terenie warto zrobić rozgrzewkę. Gościnią w tym odcinku była Agnieszka Jurewicz z Fundacji POMBA, instruktorka techniki jazdy od 2011 roku z wykształcenia architektka i projektantka m.in. Singletracka 14 w Szklarskiej Porębie.Wspólnie z Agnieszką opowiedzieliśmy o naszych rowerowych historiach, które doprowadziły nas do świata kolarstwa górskiego. Agnieszkę do poziomu doświadczonej instruktorki i mnie jako osoby, która odkrywa ten świat od niedawna. Był to wstęp do rozmowy o różnych, mniej znanych aspektach kolarstwa górskiego i tego, co nam ono w zasadz...
2025-01-0848 min
ROZBARK RADIORozmowy z nami: "Aż mi się chce płakać", czyli wywiad z Aleksandrą Kępińską.Jest i ona, proszę Państwa serdecznie zapraszamy
do wysłuchania kolejnej rozmowy w naszym programie. Tym razem Aleksandra Kępińska, czyli absolwentka i stypendystka Akademii Muzycznej im. Grażyny i Kiejstuta Bacewiczów w Łodzi na kierunku Choreografia i Techniki Tańca. Związana z tańcem od najmłodszych lat. Wieloletnia tancerka w łódzkim Klubie Sportowym DNA Dance Studio. W późniejszych latach choreografka i instruktorka grup reprezentacyjnych. Jej autorska choreografia “Sin” zdobyła nagrodę Grand Prix podczas Ogólnopolskich Konfrontacji Tańca Współczesnego CODA 2022 we Włocławku. Wielokrotna uczestniczka różnorodnych warsztatów, spektakli dyplomow...
2024-01-171h 15