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Agus FerreríaLa montañaEn esta práctica te invito a visualizar cualidades como la fortaleza y la estabilidad2022-03-0226 min
Agus FerreríaAnclaEl ancla sirve para poder volver al presente. Recordando lo importante no es irse con los pensamientos o alga sensación. Sino volver. Cualquiera sea el punto de ancla que hayan elegido, allí vuelvan como quien vuelve a casa, a ese espacio seguro, cálido y al reencuentro de ustedes mismos.2020-08-1718 minAgus FerreríaPrimaveraEstamos en primavera, la naturaleza despierta de su letargo invernal y paso a paso se engalana con sus mas preciosas vestiduras tal y como la primera vez lo hizo . Primavera, la primera verdad, la primera vez.2020-07-0512 minAgus FerreríaVeranoEl verano pone un punto y aparte, cierra una etapa y nos sirve para preparar la siguiente. Es un buen momento para dialogar con la voz del silencio reorientando la guía de nuestra voluntad hacia el horizonte de nuestros sueños y proyectos con renovada ilusión.
Tal vez puedas preguntarte qué semillas me gustaría cultivar en mi jardín interior en el próximo ciclo y dejá que sea tu corazón el que te hable. No dejes que tu distraída mente interfiera ahora. Escuchá a tu corazón: qué semilla me gustaría que floreciera el año próximo...2020-06-0815 minAgus FerreríaInviernoÚnete al ciclo de la vida y siente cómo en el silencio y en la quietud de tu universo interior siente como la vida vuelve a asomar por tu ventana todo es cíclico Y al igual que en la naturaleza necesitamos replegarnos en los meses más oscuras. Siente como la luz crece en tu interior. Siente como la luz crece en tu interior. Y prepárate para sembrar las semillas.2020-05-2327 minAgus FerreríaOtoñoTodo es cíclico, necesitamos oscuridad para poder apreciar la luz y al igual que la naturaleza necesitamos replegarnos en los meses más oscuros para luego poder florecer en primavera más fuertes. Siente La Paz del otoño en tu interior y respira con GRATITUD su energía renovadora. Prepara tu casa, abre tu casa, abre tus puertas y da la bienvenida a la energía intima, silenciosa, profunda, metamórfica del otoño. Siente su energía, respirala. Y descansa en ella2020-05-1550 minAgus FerreríaLagoEn espacio, la idea es conectarse con la energía del agua y del lago. Sentirte lago, bajo esta Luna Llena2020-05-0859 minAgus FerreríaBondadUna practica para poder experimentar el amor hacia mi misma y hacia un ser querido. Y ese sentimiento sentir que se lo entrego a la Tierra. Al Universo2020-04-2530 minAgus FerreríaMeditación para descansarUna experiencia para practicar el encuentro2020-04-2551 minAgus FerreríaMeditación compasiva infantilUn recorrido hacia tu primera infancia que te conecta con cualidades de cuidado y amor2020-04-1826 minAgus FerreríaSilencioEs un encuentro con un espacio para sentir tu experiencia interna sin que las palabras emerjan.2020-04-1427 minAgus FerreríaSilencioEspacios de silencio que dicen mucho más que las palabras. Dejan ese lugar para que emerja la experiencia interna. Observa2020-04-141h 05Agus FerreríaEl color del cuerpoEn esta meditación la invitación es a encontrar un color que te ayude a encontrar paz y calidez en este momento.2020-04-101h 11Agus FerreríaInfante interiorViaje hacia tus archivos profundos e infantiles. Una experiencia para seguir conectando con tu Ser.2020-03-3133 minAgus FerreríaFigura compasivaConectar con la figura compasiva observando cómo esas cualidades se reflejan en cada ser.2020-03-271h 01Agus FerreríaCompasiónEncontrarse con tus cualidades de la compasión. Para simplemente despertarte y verte con ellas plenamente desarrolladas.2020-03-261h 07Agus FerreríaLugar calmoUn encuentro para poder sentir un espacio en adentro del cuerpo que genere paz.2020-03-2340 minAgus FerreríaEscaneo corporalUna práctica que proporciona la posibilidad de ir entrando en meditación durante un periodo de tiempo mayor a los anteriores.2019-06-0429 minAgus FerreríaLuna llena en virgoTe invito a registrar el cuerpo. Entendiendo en qué ciclo está la luna y qué favorece. Que esté en Virgo podés aprovechar para sentir al cuerpo como un sistema que está formado por partes con funciones importantes cada una. Encontrar la quietud en uno mismx2019-02-1913 minAgus FerreríaMeditación de la montañaEn esta meditación sugiero un viaje hacia una montaña que te permita encontrar paz.2019-02-1410 min