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Tu momento yinT03#07 La Culpa con Aida TiptonBienvenidos a un nuevo episodio de Tu momento Yin ️
Hoy hablamos de la culpa. Esa emoción silenciosa que se cuela cuando descansas, cuando dices que no, cuando eliges cuidarte o hacer algo diferente a lo que se espera de ti.
La culpa no siempre grita, a veces susurra. Te hace dudar de ti, cuestionarte, volver atrás incluso cuando sabes que estabas avanzando.
En este episodio no vamos a luchar contra la culpa ni a intentar eliminarla. Vamos a escuchar qué quiere decirnos, desde la suavidad, el cuerpo y la pausa. Porque muchas veces la culpa no habla de que e...
2026-01-1331 min
Tu Momento YinT03#07 La Culpa con Aida TiptonBienvenidos a un nuevo episodio de Tu momento Yin🎙️Hoy hablamos de la culpa. Esa emoción silenciosa que se cuela cuando descansas, cuando dices que no, cuando eliges cuidarte o hacer algo diferente a lo que se espera de ti.La culpa no siempre grita, a veces susurra. Te hace dudar de ti, cuestionarte, volver atrás incluso cuando sabes que estabas avanzando.En este episodio no vamos a luchar contra la culpa ni a intentar eliminarla. Vamos a escuchar qué quiere decirnos, desde la suavidad, el cuerp...
2025-12-3031 min
Tu momento yinT03#04 La necessidad de mas yin en un mundo que solo persigue el Yang con Aida TiptonBienvenidos a un nuevo episodio de Tu momento Yin ️
Vivimos en una época que premia la velocidad, la productividad y el hacer constante. Nos levantamos con listas interminables, corremos de una cosa a otra y sentimos culpa cuando paramos. Pero… ¿qué pasa con el otro lado? ¿Qué pasa con el Yin?
En este episodio quiero invitarte a reflexionar sobre la necesidad de volver al equilibrio. De reconectar con lo lento, con el descanso, con lo receptivo. Porque mientras el mundo nos empuja hacia el Yang, la acción, el control, el rendimiento, nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra energía nos están p...
2025-11-1831 min
Tu Momento YinT03#04 La necesidad de más Yin en un mundo que solo persigue el Yang con Aida Tipton💫Bienvenidos a un nuevo episodio de Tu momento Yin🎙️Vivimos en una época que premia la velocidad, la productividad y el hacer constante. Nos levantamos con listas interminables, corremos de una cosa a otra y sentimos culpa cuando paramos. Pero… ¿qué pasa con el otro lado? ¿Qué pasa con el Yin?En este episodio quiero invitarte a reflexionar sobre la necesidad de volver al equilibrio. De reconectar con lo lento, con el descanso, con lo receptivo. Porque mientras el mundo nos empuja hacia el Yang, la acción, el control, el rend...
2025-11-1331 min
Tu momento yinT03#01 Perdiendo la fe en la sociedadBienvenidos a un nuevo episodio de Tu momento Yin ️
Hay momentos en los que me detengo, miro ami alrededor y me pregunto en qué momento todo empezó a sentirse tan... vacío. Este episodio nace de ese silencio incómodo, de esa sensación de extrañeza frente a un mundo que parece cada vez más desconectado de lo esencial.
Hoy quiero hablar de lo que muchos sentimos pero pocos decimos: el desencanto. Esa pérdida lenta y dolorosa de la fe en una sociedad que prioriza la apariencia sobre la profundidad, la inmediatez sobre la reflexión, el ruido sobre...
2025-10-1326 min
Tu Momento YinT03#01 Perdiendo la fe en la sociedad💫Bienvenidos a un nuevo episodio de Tu momento Yin🎙️Hay momentos en los que me detengo, miro ami alrededor y me pregunto en qué momento todo empezó a sentirse tan... vacío. Este episodio nace de ese silencio incómodo, de esa sensación de extrañeza frente a un mundo que parece cada vez más desconectado de lo esencial.Hoy quiero hablar de lo que muchos sentimos pero pocos decimos: el desencanto. Esa pérdida lenta y dolorosa de la fe en una sociedad que prioriza la apariencia sobre la profundidad, la...
2025-10-1326 min
Tu Momento YinT02#26 Ira y Tao: del fuego al rio con Aida Tipton💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Hemos llegado al final de la temporada 2 de Tu Momento Yin y no puedo estar más emocionada. Ha sido un viaje lleno de conversaciones profundas, de invitados e invitadas que nos han inspirado y de muchos momentos compartidos con vosotras al otro lado.Y como todo ciclo tiene su cierre, hoy despedimos la temporada con un tema que arde y fluye a la vez: la ira y el Tao. Vamos a hablar de cómo esa energía de...
2025-08-2554 min
Tu momento yinT02#26 Ira y Tao: del fuego al rio con Aida TiptonBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Hemos llegado al final de la temporada 2 de Tu Momento Yin y no puedo estar más emocionada. Ha sido un viaje lleno de conversaciones profundas, de invitados e invitadas que nos han inspirado y de muchos momentos compartidos con vosotras al otro lado.
Y como todo ciclo tiene su cierre, hoy despedimos la temporada con un tema que arde y fluye a la vez: la ira y el Tao. Vamos a hablar de cómo esa energía de fuego que a veces nos desborda puede transformarse en agu...
2025-08-2554 min
Tu Momento YinT02#25 Inside Flow con Diana Ababii💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana nos sumergimos en el universo del Inside Flow de la mano de una invitada muy especial: Diana Ababii.Diana es instructora acreditada de pole dance, antigravity y Inside Flow, con una sólida base en danza y performance, desarrollada durante su etapa en Tokio. Su enfoque único combina fuerza, fluidez y una profunda expresión emocional, transformando cada sesión en una experiencia que va mucho más allá del simple movimiento físico. A través de su práctica...
2025-08-1840 min
Tu momento yinT02#25 Inside Flow con Diana AbabiiBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana nos sumergimos en el universo del Inside Flow de la mano de una invitada muy especial: Diana Ababii.
Diana es instructora acreditada de yoga, antigravity y Inside Flow, con una sólida base en danza y performance, desarrollada durante su etapa en Tokio. Su enfoque único combina fuerza, fluidez y una profunda expresión emocional, transformando cada sesión en una experiencia que va mucho más allá del simple movimiento físico.
A través de su práctica, Diana nos invita a conectar con nuestra ener...
2025-08-1840 min
Tu Momento YinT02#24 Terapia Regresiva con Elisa Antolin💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana en Tu Momento Yin nos adentramos en un viaje muy especial… hacia dentro.Hablaremos con Elisa Antolín, terapeuta especializada en terapia regresiva que, además, combina esta técnica con el uso del péndulo para acceder a información profunda y desbloquear emociones atrapadas.En esta conversación descubrirás qué es realmente la terapia regresiva, cómo el péndulo puede potenciarla y de qué manera ambas herramientas pueden ayudarnos a comprender el origen de cie...
2025-08-1136 min
Tu momento yinT02#24 Terapia Regresiva con Elisa AntolínBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana en Tu Momento Yin nos adentramos en un viaje muy especial… hacia dentro.
Hablaremos con Elisa Antolín, terapeuta especializada en terapia regresiva que, además, combina esta técnica con el uso del péndulo para acceder a información profunda y desbloquear emociones atrapadas.
En esta conversación descubrirás qué es realmente la terapia regresiva, cómo el péndulo puede potenciarla y de qué manera ambas herramientas pueden ayudarnos a comprender el origen de ciertos bloqueos y a liberarlos.
No se trata solo de “viajar...
2025-08-1136 min
Tu Momento YinT02#23 Yoga sin fronteras con Meritxell Martorell💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana en el podcast, tenemos el enorme placer de conversar con Meritxell Martorell, comunicadora, activista e impulsora de Yoga sin Fronteras, un proyecto que utiliza el yoga como herramienta de transformación social y personal, rompiendo barreras físicas, culturales y mentales.En este episodio hablaremos sobre cómo el yoga puede ser accesible para todas las personas, sin importar su origen, su situación social o sus capacidades. Meritxell comparte con nosotros historias conmovedoras, aprendizajes en comunidade...
2025-08-0436 min
Tu momento yinT02#23 Yoga sin fronteras con Meritxell MartorellBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana en el podcast, tenemos el enorme placer de conversar con Meritxell Martorell, comunicadora, activista e impulsora de Yoga sin Fronteras, un proyecto que utiliza el yoga como herramienta de transformación social y personal, rompiendo barreras físicas, culturales y mentales.
En este episodio hablaremos sobre cómo el yoga puede ser accesible para todas las personas, sin importar su origen, su situación social o sus capacidades. Meritxell comparte con nosotros historias conmovedoras, aprendizajes en comunidades vulnerables, y cómo este enfoque inclusivo del yoga está gen...
2025-08-0336 min
Tu Momento YinT02#22 Belleza Integrativa y holística con Nuria Torijano💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana vamos ha hacer un viaje hacia adentro, vamos a visitar un espacio donde cuerpo, mente y alma se encuentran para recordarnos que la verdadera transformación empieza dentro.Esta semana tenemos una conversación muy especial con una mujer que está revolucionando la forma en que entendemos la belleza: Nuria Torijano.🌿 Nuria es terapeuta facial, especialista en belleza holística e investigadora del equilibrio entre lo visible… y lo profundo. Despúes de 29 años de trabajo en belleza integrativa Nuria ha...
2025-07-2833 min
Tu momento yinT02#22 Belleza integrativa y holística con Nuria TorijanoBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana vamos ha hacer un viaje hacia adentro, vamos a visitar un espacio donde cuerpo, mente y alma se encuentran para recordarnos que la verdadera transformación empieza dentro.
Esta semana tenemos una conversación muy especial con una mujer que está revolucionando la forma en que entendemos la belleza: Nuria Torijano.
Nuria es terapeuta facial, especialista en belleza holística e investigadora del equilibrio entre lo visible… y lo profundo. Despúes de 29 años de trabajo en belleza integrativa Nuria ha creado su propio método.
Con...
2025-07-2833 min
Tu Momento YinT02#21 Yoga y dolor crónico con Mireia Coma-Cros💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️En el episodio de hoy tengo el placer de conversar con Mireia Coma-Cros, profesora de yoga, autora del libro Yoga para alejarnos del dolor, especialista en salud integrativa y una voz muy valiosa cuando hablamos de dolor crónico y de cómo el yoga puede acompañar esos procesos desde la compasión, la escucha y la neurociencia.Hablamos de dolor, sí. Pero también de esperanza, de herramientas reales y del camino de volver a habitar el cuerpo sin forzarlo. De qué significa m...
2025-07-2131 min
Tu momento yinT02#21 Yoga y dolor crónico con Mireia Coma-CrosBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
En el episodio de hoy tengo el placer de conversar con Mireia Coma-Cros, profesora de yoga, autora del libro Yoga para alejarnos del dolor, especialista en salud integrativa y una voz muy valiosa cuando hablamos de dolor crónico y de cómo el yoga puede acompañar esos procesos desde la compasión, la escucha y la neurociencia.
Hablamos de dolor, sí. Pero también de esperanza, de herramientas reales y del camino de volver a habitar el cuerpo sin forzarlo. De qué significa moverse cuando hay dolor, de...
2025-07-2131 min
Tu Momento YinT02#20 Cómo crear tu marca personal auténtica con Amalia Toma💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Hoy tengo el placer de compartir una conversación poderosa, inspiradora y muy real con Amalia Toma, consultora de marca personal y marketing holístico, comunicadora intuitiva y una mujer que está revolucionando la forma en que nos mostramos en el mundo.En este episodio hablamos sobre cómo crear una marca personal desde lo auténtico, sin forzarte a encajar en moldes ni seguir estrategias vacías. Amalia nos invita a conectar con lo que de verdad somos, a comunicar desde el alma y a dejar...
2025-07-1443 min
Tu momento yinT02#20 Cómo crear tu marca personal auténtica con Amalia TomaBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Hoy tengo el placer de compartir una conversación poderosa, inspiradora y muy real con Amalia Toma, consultora de marca personal y marketing holístico, comunicadora intuitiva y una mujer que está revolucionando la forma en que nos mostramos en el mundo.
En este episodio hablamos sobre cómo crear una marca personal desde lo auténtico, sin forzarte a encajar en moldes ni seguir estrategias vacías. Amalia nos invita a conectar con lo que de verdad somos, a comunicar desde el alma y a dejar de buscar va...
2025-07-1443 min
Tu Momento YinT02#19 Yoga y adicciones con Maria Macaya💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana volvemos a encontrarnos con una invitada muy especial: María Macaya, fundadora de Radika, quien ya nos acompañó en la primera temporada para hablarnos de su visión transformadora del yoga y el trauma. En este episodio, María comparte con honestidad y profundidad cómo fue su primer contacto con Proyecto Hombre, y cómo ese momento marcó el inicio de un camino personal y profesional comprometido con el acompañamiento a personas en procesos de adicción y recuperación.Hablamos de...
2025-07-0736 min
Tu momento yinT02#19 Yoga y Adicciones con Maria MacayaBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana volvemos a encontrarnos con una invitada muy especial: María Macaya, fundadora de Radika, quien ya nos acompañó en la primera temporada para hablarnos de su visión transformadora del yoga y el trauma.
En este episodio, María comparte con honestidad y profundidad cómo fue su primer contacto con Proyecto Hombre, y cómo ese momento marcó el inicio de un camino personal y profesional comprometido con el acompañamiento a personas en procesos de adicción y recuperación.
Hablamos de:
✨ Cómo el yoga puede ser...
2025-07-0736 min
Tu Momento YinT02#18 Ayuno Deportivo vs Ayuno con Anna Grifols💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️, el espacio donde paramos, respiramos, y abrimos un hueco para escucharnos… desde otro lugar.Hoy te traigo una conversación que seguro te va a hacer reflexionar sobre tu relación con la comida, la energía y… ¡el silencio del cuerpo!Tengo el placer de compartir micro con Anna Grífols, Diplomada Nutrición Humana y Dietética. Posgrados en Nutrición Hidratación y Suplementación del deportista. Anna tiene una mirada profunda, respetuosa y m...
2025-06-3032 min
Tu momento yinT02#18 Ayuno Deportivo vs Ayuno con Anna GrifolsBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️, el espacio donde paramos, respiramos, y abrimos un hueco para escucharnos… desde otro lugar.
Hoy te traigo una conversación que seguro te va a hacer reflexionar sobre tu relación con la comida, la energía y… ¡el silencio del cuerpo!
Tengo el placer de compartir micro con Anna Grífols, Diplomada Nutrición Humana y Dietética. Posgrados en Nutrición Hidratación y Suplementación del deportista. Anna tiene una mirada profunda, respetuosa y muy clara sobre cómo el cuerpo sabe y cómo podemos acompañarlo...
2025-06-2932 min
Tu momento yinT02#17 Animal flow y budokon con Eunate UrrutiaBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
En este nuevo episodio de Tu Momento Yin, nos adentramos en el fascinante mundo del movimiento consciente de la mano de Eunate Urrutia, entrenadora personal y profesora de Animal Flow y Budokon.
Eunate nos comparte su visión del cuerpo como un territorio de expresión, presencia y transformación. Hablamos sobre cómo unir la disciplina y la libertad, cómo recuperar la conexión animal que todos llevamos dentro, y cómo el movimiento puede ser una forma de meditación activa.
Conversamos sobre:— Qué es el Animal Flow...
2025-06-2344 min
Tu Momento YinT02#17 Animal flow y budokon con Eunate Urrutia💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️En este nuevo episodio de Tu Momento Yin, nos adentramos en el fascinante mundo del movimiento consciente de la mano de Eunate Urrutia, entrenadora personal y profesora de Animal Flow y Budokon.Eunate nos comparte su visión del cuerpo como un territorio de expresión, presencia y transformación. Hablamos sobre cómo unir la disciplina y la libertad, cómo recuperar la conexión animal que todos llevamos dentro, y cómo el movimiento puede ser una forma de meditación activa.💬 Conversamos sobre:— Qué es el Animal Flow y cóm...
2025-06-2344 min
Tu Momento YinT02#16 Qué es yoga? con Eva Alvarez💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana tenemos el placer de recibir a Eva Álvarez, quien ya forma parte de esta hermosa comunidad y ya estuvo en el podcast durante la primera temporada.En este episodio, conversamos sobre una pregunta fundamental: ¿Qué es el Yoga? Hablamos de su filosofía, de los diferentes tipos de yoga, y sobre todo, de cómo podemos integrar esta práctica en nuestra vida diaria de forma sencilla y consciente.Eva nos acompaña con su experiencia, sensibilidad y claridad para ayudarnos a...
2025-06-161h 18
Tu momento yinT02#16 Qué es yoga? con Eva AlvarezBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana tenemos el placer de recibir a Eva Álvarez, quien ya forma parte de esta hermosa comunidad y ya estuvo en el podcast durante la primera temporada.
En este episodio, conversamos sobre una pregunta fundamental: ¿Qué es el Yoga? Hablamos de su filosofía, de los diferentes tipos de yoga, y sobre todo, de cómo podemos integrar esta práctica en nuestra vida diaria de forma sencilla y consciente.
Eva nos acompaña con su experiencia, sensibilidad y claridad para ayudarnos a entender que el yoga es mucho m...
2025-06-161h 18
Tu Momento YinT02#15 Mujeres Viajeras con Carmen Tineo💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana, en nuestra sección Mujeres Viajeras, nos acompaña una mujer valiente, creativa y profundamente inspiradora: Carmen Tineo, fundadora de la agencia Tineo Travel y creadora del concepto de Travelterapia.Con Carmen hablaremos de viajes, sí, pero también de transformación. Porque su historia no es solo la de una emprendedora, sino la de una mujer que, tras una rotura personal profunda, decidió reconstruirse desde otro lugar. A través del movimiento, de la búsqueda y del encuentro con otras culturas, C...
2025-06-0932 min
Tu momento yinT02#15 Mujeres viajeras con Carmen TineoBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana, en nuestra sección Mujeres Viajeras, nos acompaña una mujer valiente, creativa y profundamente inspiradora: Carmen Tineo, fundadora de la agencia Tineo Travel y creadora del concepto de Travelterapia.
Con Carmen hablaremos de viajes, sí, pero también de transformación. Porque su historia no es solo la de una emprendedora, sino la de una mujer que, tras una rotura personal profunda, decidió reconstruirse desde otro lugar. A través del movimiento, de la búsqueda y del encuentro con otras culturas, Carmen encontró su medicina: lo...
2025-06-0932 min
Tu momento yinT02#14 Querida mama: me dueles con Marta SegrellesBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana vamos de nuevo a explorar un libro que llego a nuestro podcasts junto de la mano de su creadora: Marta Segrelles, terapeuta, escritora y autora del libro “Querida mamá, me dueles”, una obra profunda y conmovedora donde explora la herida primaria que muchas llevamos dentro: la relación con nuestra madre y las marcas invisibles que esta puede dejar en nuestra niña interior.
Con Marta vamos a hablar desde el cuerpo, desde la emoción y desde la experiencia. Vamos a tocar temas que a veces nos i...
2025-06-0241 min
Tu Momento YinT02#14 Querida mamá: Me dueles con Marta Segrelles💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana vamos de nuevo a explorar un libro que llego a nuestro podcasts junto de la mano de su creadora: Marta Segrelles, terapeuta, escritora y autora del libro “Querida mamá, me dueles”, una obra profunda y conmovedora donde explora la herida primaria que muchas llevamos dentro: la relación con nuestra madre y las marcas invisibles que esta puede dejar en nuestra niña interior.Con Marta vamos a hablar desde el cuerpo, desde la emoción y desde la experiencia. V...
2025-06-0241 min
Tu momento yinT02#13 La Soledad: Elección o condena con Aida TiptonBienvenid@s a un nuevo episodio de Tu Momento Yin!
Esta semana te invito a abrir un espacio suave, sincero y necesario: vamos a hablar de la soledad.
Esa palabra que a veces nos asusta, otras nos calma, y muchas nos confronta.
¿Es un refugio elegido o una cárcel silenciosa? ¿Cómo suena el silencio cuando no pesa?
¿Y qué pasa cuando la soledad no se busca, pero llega igual?
En este episodio te propongo mirar de frente a la soledad, sin juicio, sin drama.
Exploraremos si puede ser una elección consciente, una forma de volver a ti, o si a...
2025-05-2630 min
Tu Momento YinT02#13 La soledad: Elección o condena con Aida TiptonBienvenid@s a un nuevo episodio de Tu Momento Yin!Esta semana te invito a abrir un espacio suave, sincero y necesario: vamos a hablar de la soledad.Esa palabra que a veces nos asusta, otras nos calma, y muchas nos confronta.¿Es un refugio elegido o una cárcel silenciosa? ¿Cómo suena el silencio cuando no pesa?¿Y qué pasa cuando la soledad no se busca, pero llega igual?En este episodio te propongo mirar de frente a la soledad, sin juicio, sin drama.Exploraremos si puede ser una elección consciente, una forma de volver a ti, o s...
2025-05-2630 min
Tu momento yinT02#12 Yin yoga estacional con Elena SepúlvedaBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Soy Aida Tipton y estoy encantada de acompañarte en este nuevo episodio, donde cada semana nos regalamos un espacio para parar, respirar y reconectar con lo que de verdad importa.
Hoy visitamos a una invitada que repite en este podcast y que ya forma parte de la familia de Tu momento Yin: Elena Sepúlveda, profesora de Yin Yoga y apasionada de las practicas estacionales. Vamos a hablar de un tema muy especial y que estoy segura de que te va a inspirar muchísimo: el Yin Yoga e...
2025-05-1937 min
Tu Momento YinT02#12 Yin yoga estacional con Elena Sepúlveda💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Soy Aida Tipton y estoy encantada de acompañarte en este nuevo episodio, donde cada semana nos regalamos un espacio para parar, respirar y reconectar con lo que de verdad importa.Hoy visitamos a una invitada que repite en este podcast y que ya forma parte de la familia de Tu momento Yin: Elena Sepúlveda, profesora de Yin Yoga y apasionada de las practicas estacionales. Vamos a hablar de un tema muy especial y que estoy segura de que te v...
2025-05-1937 min
Tu Momento YinT02#11 Ayurveda sin filtros: Doshas y Mitos con Connie Marin💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️¿Te han dicho que eres “muy Vata” o que “tu dosha está desequilibrado”… y no sabes si reír o salir corriendo?En este episodio de Tu Momento Yin, nos tomamos un té con Connie Marín, terapeuta ayurvédica, y desmontamos juntas varios mitos sobre los doshas, el cuerpo y el autocuidado desde una mirada real, cercana y sin filtros.Hablamos de:Por qué no eres solo un “tipo de dosha” y qué pasa cuando te encasillan.Cómo usar el Ayurveda para conocerte...
2025-05-1240 min
Tu momento yinT02#11 Ayurveda sin filtros: Doshas y mitos con Connie MarinBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
¿Te han dicho que eres “muy Vata” o que “tu dosha está desequilibrado”… y no sabes si reír o salir corriendo?
En este episodio de Tu Momento Yin, nos tomamos un té con Connie Marín, terapeuta ayurvédica, y desmontamos juntas varios mitos sobre los doshas, el cuerpo y el autocuidado desde una mirada real, cercana y sin filtros.
Hablamos de:
- Por qué no eres solo un “tipo de dosha” y qué pasa cuando te encasillan.
- Cómo usar el Ayurveda para conocerte, no para controlarte.
- Lo qu...
2025-05-1140 min
Tu momento yinT02#10 Plantas, intestino e inflamación con Gime ObarrioBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Hoy tenemos una conversación imperdible con Gime Obarrio, creadora de @tucocinatufarmacia, una cuenta que transforma la cocina en un espacio de sanación.
Gime es terapeuta en alimentación consciente y una apasionada de la sabiduría de las plantas medicinales. A través de sus talleres, recetas y contenido, Gime enseña a reconectar con los alimentos como medicina, combinando conocimientos ancestrales con ciencia actual. Su proposito es recuperar el habito de desparasitarnos como hacian nuestros ancestros y como aprendio desde la medicina aborigen tradicional y nativa.
...
2025-05-0548 min
Tu Momento YinT02#10 Plantas, intestino e inflamación con Gime Obarrio💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Hoy tenemos una conversación imperdible con Gime Obarrio, creadora de @tucocinatufarmacia, una cuenta que transforma la cocina en un espacio de sanación. Gime es terapeuta en alimentación consciente y una apasionada de la sabiduría de las plantas medicinales. A través de sus talleres, recetas y contenido, Gime enseña a reconectar con los alimentos como medicina, combinando conocimientos ancestrales con ciencia actual. Su proposito es recuperar el habito de desparasitarnos como hacian nuestros ancestr...
2025-05-0548 min
Tu momento yinT02#09 Yoga y duelo con Elena FerrarisBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Hoy tenemos el honor de conversar con una invitada muy especial: Elena Ferraris, maestra de yoga, formadora y especializada en mujer, con una trayectoria profundamente conectada con el acompañamiento emocional a través del cuerpo.
En este episodio exploraremos un tema tan humano como transformador: el duelo. ¿Cómo nos puede acompañar el yoga en momentos de pérdida? ¿De qué manera el cuerpo guarda y libera el dolor emocional? Elena nos compartirá a través de una experiencia personal su visión sobre cómo la práctica con...
2025-04-2840 min
Tu Momento YinT02#09 Yoga y duelo con Elena Ferraris💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Hoy tenemos el honor de conversar con una invitada muy especial: Elena Ferraris, maestra de yoga, formadora y especializada en mujer, con una trayectoria profundamente conectada con el acompañamiento emocional a través del cuerpo.En este episodio exploraremos un tema tan humano como transformador: el duelo. ¿Cómo nos puede acompañar el yoga en momentos de pérdida? ¿De qué manera el cuerpo guarda y libera el dolor emocional? Elena nos compartirá a través de una experiencia...
2025-04-2840 min
Tu momento yinT02#08 Yoga y salud mental con Belu DominguezBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Hoy conversamos con Belu Domínguez, Terapeuta Transpersonal informada en trauma, quien nos comparte una mirada profunda y compasiva sobre el camino hacia la sanación.
A través del Yoga Terapéutico y la Terapia Somática en Trauma, Belu acompaña a cada persona a reconectar con su voz interior y a transitar los síntomas que quedaron grabados en el cuerpo, integrando cuerpo, mente, energía, alma y espíritu.
Un encuentro donde exploramos cómo sanar desde la evidencia científica, el respeto por los ritmos ind...
2025-04-2744 min
Tu momento yinT02#07 Emprender en Yoga con Mercedes de la RosaBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Hoy tenemos el honor de hablar con una mujer que ha sido pionera en el mundo del yoga: Mercedes de la Rosa.
Profesora de yoga, formadora, escritora y cofundadora de Zentro Urban Yoga en Barcelona, Mercedes lleva más de dos décadas compartiendo su camino con autenticidad, sensibilidad y una visión profundamente humana del yoga.
Además de su experiencia como emprendedora, Mercedes ha sabido crear comunidad, sostener espacios de transformación y acompañar a cientos de personas que hoy también enseñan desde su propia v...
2025-04-2734 min
Tu momento yinT02#06 El lenguaje corporal de las emociones con Vanessa GuerraBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana vamos a hablar de la comunicación no verbal y en concreto del lenguaje corporal de las emociones con Vanessa Guerra.
Vanessa es licenciada en Arte Dramático y Experta en comportamiento no verbal y personalidad por la Fundación Behavior&Law. Con más de 20 años de dedicación en el trabajo del cuerpo y la comunicación desde un plano físico, mental y emocional. Certificada en Mindfulness (MBSR), Mindfulness y Compasión (MSC) y Mindfulness en la infancia, también se formó en el método c...
2025-04-2754 min
Tu momento yinT02#05 Coaching y chamanismo con Jaime SifréBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana nos acompaña Jaime Sifré con el que vamos a explorar el Coaching y el Chamanismo.
Jaime es practicante de Chamanismo y Coach en Inteligencia Emocional. Después de un proceso de reinvención vital, decidió iniciarse en el chamanismo. Combina el coaching con el chamanismo y las limpiezas energéticas.
Pero Jaime además de organizar eventos, ofrecer consulta en Coaching y Chamanismo y realizar limpiezas energéticas también fabrica artesanía chamánica.
Si quieres saber mas sobre Jaime, participar en alguna de sus formaciones...
2025-04-2752 min
Tu momento yinT02#04 Aceites esenciales y emociones con Eva Ruth GonzalezBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana nos acompaña Eva Ruth Gonzalez. Aromaterapeuta, Naturopata con formación sanitaria y aromaterapia clínica, así como fundadora de la Escuela Amaris Natural. Eva ya estuvo en la primera temporada hablándonos de los aceites esenciales y como nos apoyan en la menopausia.
Hoy nos trae un tema profundamente transformador que puede cambiar la manera en que experimentamos nuestras emociones y afrontamos la vida: la Terapia de Alineación Emocional, creadora de esta técnica, diseñada para facilitar la liberación de estados emocionales a través de...
2025-04-2747 min
Tu momento yinT02#03 Neurofitness con Catalina HoffmannBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana nos acompaña Catalina Hoffmann. Catalina es terapeuta ocupacional experta en estimulación cognitiva, entrenamiento cerebral y envejecimiento saludable. Creadora del Método Hoffmann y pionera en neurofitness, ha dedicado su carrera a mejorar la calidad de vida a través del entrenamiento cerebral.
En este episodio, exploramos cómo podemos fortalecer nuestra mente, potenciar nuestra memoria y mantener nuestro cerebro joven y ágil a cualquier edad.
Conoce mas sobre Catalina en su pagina web https://catalinahoffmann.com o en sus redes @catalina_hoffmann
No te pierdas s...
2025-04-2738 min
Tu momento yinT02#02 Neurociencia y yoga con Sara TellerBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana hablaremos de la conexión entre la Neurociencia y el Yoga junto con la Dra. Sara Teller.
Sara es una experta en la conexión entre el cerebro y el bienestar integral. Doctora en Neurociencia, ha dedicado su carrera al estudio del funcionamiento del sistema nervioso y cómo nuestras emociones, pensamientos y hábitos impactan en nuestra salud.
Además de su labor en la investigación y la divulgación científica, la Dra. Teller es profesora de yoga, fusionando el conocimiento de la ciencia con...
2025-04-2746 min
Tu momento yinT02#01 Introducción nueva temporada Tu momento yin con Aida TiptonCasi sin creermelo, con mucha ilusión y con grandes invitados empieza hoy la segunda temporada de este podcast:
Bienvenid@ a Tu Momento Yin T02, un espacio creado por y para ti!
En un mundo que nos exige estar siempre disponibles, hacer más, producir más, correr sin descanso… aquí te invito a lo contrario: a detenerte, a escucharte, a tomarte un momento solo para ti. Porque el equilibrio no se encuentra en el ruido, sino en los espacios de calma que nos regalamos.
Aquí hablamos de yoga, menopausia, terapias holísticas y todo aquello que nos ayuda a vivir co...
2025-04-2713 min
Tu Momento YinT02#08 Yoga y Salud Mental con Belu Dominguez💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Hoy conversamos con Belu Domínguez, Terapeuta Transpersonal informada en trauma, quien nos comparte una mirada profunda y compasiva sobre el camino hacia la sanación.Con más de 20 años de experiencia y a través del Yoga Terapéutico y la Terapia Somática en Trauma, Belu acompaña a cada persona a reconectar con su voz interior y a transitar los síntomas que quedaron grabados en el cuerpo, integrando cuerpo, mente, energía, alma y espíritu.Un...
2025-04-2144 min
Tu Momento YinT02#07 Emprender en Yoga con Mercedes de la Rosa💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Hoy tenemos el honor de hablar con una mujer que ha sido pionera en el mundo del yoga: Mercedes de la Rosa. Profesora de yoga, formadora, escritora y cofundadora de Zentro Urban Yoga en Barcelona, Mercedes lleva más de dos décadas compartiendo su camino con autenticidad, sensibilidad y una visión profundamente humana del yoga.Además de su experiencia como emprendedora, Mercedes ha sabido crear comunidad, sostener espacios de transformación y acompañar a cientos de personas que hoy también...
2025-04-1434 min
Tu Momento YinT02#06 El lenguaje corporal de las emociones con Vanessa Guerra💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana vamos a hablar de la comunicación no verbal y en concreto del lenguaje corporal de las emociones con Vanessa Guerra. Vanessa es licenciada en Arte Dramático y Experta en comportamiento no verbal y personalidad por la Fundación Behavior&Law. Con más de 20 años de dedicación al trabajo del cuerpo y la comunicación desde un plano físico, mental y emocional. Certificada en Mindfulness (MBSR), Mindfulness y Compasión (MSC) y Mindfulness en la infancia, tamb...
2025-04-0754 min
Tu Momento YinT02#05 Coaching y chamanismo con Jaime Sifré💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana nos acompaña Jaime Sifré con el que vamos a explorar el Coaching y el Chamanismo. Jaime es practicante de Chamanismo y Coach en Inteligencia Emocional. Después de un proceso de reinvención vital, decidió iniciarse en el chamanismo. Combina el coaching con el chamanismo y las limpiezas energéticas. Pero Jaime además de organizar eventos, ofrecer consulta en Coaching y Chamanismo y realizar limpiezas energéticas también fabrica artesanía chamánica.
2025-03-3155 min
Tu Momento YinT02#04 Aceites esenciales y emociones con Eva Ruth González💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana nos acompaña Eva Ruth Gonzalez. Aromaterapeuta, Naturopata con formación sanitaria y aromaterapia clínica, así como fundadora de la Escuela Amaris Natural. Hoy nos trae un tema profundamente transformador que puede cambiar la manera en que experimentamos nuestras emociones y afrontamos la vida: la Terapia de Alineación Emocional, creadora de esta técnica, diseñada para facilitar la liberación de estados emocionales a través de los aceites esenciales. Ademas Eva es la autora de las 12 noches ese...
2025-03-2447 min
Tu Momento YinT02#03 Neurofitness con Catalina Hoffmann💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana nos acompaña Catalina Hoffmann. Catalina es terapeuta ocupacional experta en estimulación cognitiva, entrenamiento cerebral y envejecimiento saludable. Creadora del Método Hoffmann y pionera en neurofitness, ha dedicado su carrera a mejorar la calidad de vida a través del entrenamiento cerebral. En este episodio, exploramos cómo podemos fortalecer nuestra mente, potenciar nuestra memoria y mantener nuestro cerebro joven y ágil a cualquier edad. Conoce mas sobre Catalina en su pa...
2025-03-1740 min
Tu Momento YinT02#02 Neurociencia y yoga con Sara Teller💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana hablaremos de la conexión entre la Neurociencia y el Yoga junto con la Dra. Sara Teller.Sara es una experta en la conexión entre el cerebro y el bienestar integral. Doctora en Neurociencia, ha dedicado su carrera al estudio del funcionamiento del sistema nervioso y cómo nuestras emociones, pensamientos y hábitos impactan en nuestra salud.Además de su labor en la investigación y la divulgación cie...
2025-03-1049 min
Tu Momento YinT02#01 Introducción temporada 2 Tu momento yin con Aida TiptonCasi sin creermelo, con mucha ilusión y con grandes invitados empieza hoy la segunda temporada de este podcast:Bienvenid@ a Tu Momento Yin T02, un espacio creado por y para ti!En un mundo que nos exige estar siempre disponibles, hacer más, producir más, correr sin descanso… aquí te invito a lo contrario: a detenerte, a escucharte, a tomarte un momento solo para ti. Porque el equilibrio no se encuentra en el ruido, sino en los espacios de calma que nos regalamos.Aquí hablamos de yoga, menopausia, terapia...
2025-03-0313 min
Tu Momento YinT01#24 Reflexiones T1 Tu momento yin con Aida TiptonBienvenidos al ultimo capítulo de la temporada 1 de Tu momento yin!!!!No sabía muy bien como terminar esta primera temporada y de hecho, ni pensaba cuando empecé que llegariamos a los 23 episodios.Empezamos en Agosto del 2024 con la ilusión de poder crear un espacio de comunicación para todas aquellas personas que nutren y aportan a nuestra comunidad. Una parada semanal para tomarte una pausa y aprender un poquito mas sobre temáticas sobre las que quizá nunca te habias planteado.Tu momento yin continuará y ya hemos empezado...
2025-02-0341 min
Tu momento yinT01#24 Reflexiones T1 Tu momento yin con Aida TiptonBienvenidos al ultimo capítulo de la temporada 1 de Tu momento yin!!!!
No sabía muy bien como terminar esta primera temporada y de hecho, ni pensaba cuando empecé que llegariamos a los 23 episodios.
Empezamos en Agosto del 2024 con la ilusión de poder crear un espacio de comunicación para todas aquellas personas que nutren y aportan a nuestra comunidad.
Una parada semanal para tomarte una pausa y aprender un poquito mas sobre temáticas sobre las que quizá nunca te habias planteado.
Tu momento yin continuará y ya hemos empezado a grabar la segunda temporada. Te esperamos!!!
Nos vamos a...
2025-02-0341 min
Tu Momento YinT01#23 Tejidos y ropa de yoga con Mert Atamanlar💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana hablaremos de la importancia de los tejidos durante nuestra practica de yoga con Mert Atamanlar de Shambhala BarcelonaMert es fundador y propietario de la empresa Shambhala Barcelona, una joven empresa formada por un equipo de apasionado de yoguis, ecologistas y buscadores diarios. Para ellos, el yoga trasciende la mera actividad; es una forma de vida. Hoy exploraremos sus valores y el porque de usar unos tejidos mas sostenibles y ecológicos para tu piel.
2025-01-2748 min
Tu momento yinT01#23 Tejidos y ropa de yoga con Mert AtamanlarBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana hablaremos de la importancia de los tejidos durante nuestra practica de yoga con Mert Atamanlar de Shambhala Barcelona
Mert es fundador y propietario de la empresa Shambhala Barcelona, una joven empresa formada por un equipo de apasionado de yoguis, ecologistas y buscadores diarios. Para ellos, el yoga trasciende la mera actividad; es una forma de vida. Hoy exploraremos sus valores y el porque de usar unos tejidos mas sostenibles y ecológicos para tu piel.
Si quieres conocer la colección y valores de Shambhala Barcelona puede...
2025-01-2748 min
Tu Momento YinT01#22 Suelo pélvico y sexualidad con Irene Fernández💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana hablaremos de un tema sobre el que lleváis tiempo pidiendo, el suelo pélvico y sexualidad con nuestra invitada de la semana Irene Fernández.Irene es Fisioterapeuta y Psiconeuroinmunóloga clínica experta en salud femenina, apasionada de las terapias para la mujer y nos aportara luz en este mundo del suelo pélvico. Hablaremos de que es el suelo pélvico, como afecta a la mujer en las diferentes etapas de nuestra vida y como es d...
2025-01-2040 min
Tu momento yinT01#22 Suelo pélvico y sexualidad con Irene FernándezBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana hablaremos de un tema sobre el que lleváis tiempo pidiendo, el suelo pélvico y sexualidad con nuestra invitada de la semana Irene Fernández.
Irene es Fisioterapeuta y Psiconeuroinmunóloga clínica experta en salud femenina, apasionada de las terapias para la mujer y nos aportara luz en este mundo del suelo pélvico. Hablaremos de que es el suelo pélvico, como afecta a la mujer en las diferentes etapas de nuestra vida y como es de importante en nuestra sexualidad. Un tema que abrirá...
2025-01-2040 min
Tu Momento YinT01#20 Terapia con pelotas con Elisa Antolín💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana vamos a conocer la terapia con pelotas de la mano de Elisa Antolin.Elisa es terapeuta de terapia con pelotas, formada en pilates formadora de profesionales de body rolling. Nos explicara de que se trata esta terapia, como ayuda a sus pacientes y las formaciones que podemos encontrar en su pagina web. Si quieres conocer más sobre Elisa, participar en alguna de sus clases, formaciones o retiros puedes encontrarla en redes en...
2025-01-0649 min
Tu momento yinT01#20 Terapia con pelotas con Elisa AntolínBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana vamos a conocer la terapia con pelotas de la mano de Elisa Antolin.
Elisa es terapeuta de terapia con pelotas, formada en pilates formadora de profesionales de body rolling. Nos explicara de que se trata esta terapia, como ayuda a sus pacientes y las formaciones que podemos encontrar en su pagina web.
Si quieres conocer más sobre Elisa, participar en alguna de sus clases, formaciones o retiros puedes encontrarla en redes en @elisa__antolin o en su pagina web https://www.elisaantolin.com
Gracias Elisa por ap...
2025-01-0649 min
Tu Momento YinT01#19 Celiaquía, una vida sin gluten con Lorena Peréz de Celicidad💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana un tema del que hacia tiempo que quería hablar, el Gluten. Lorena Perez nos aportara luz en este camino que parece un laberinto confuso.Lorena es periodista, nutricionista y fundadora de Celicidad, una pagina web y aplicación que apoya, informa y divulga sobre la celiquia y como vivir una vida sin gluten. Lorena también es la creadora de Onda Celicidad un podcast dedicado a la celiaquía. Si quieres con...
2024-12-301h 00
Tu momento yinT01#19 Celiaquía, una vida sin gluten con Lorena Peréz de CelicidadBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana un tema del que hacia tiempo que quería hablar, el Gluten. Lorena Perez nos aportara luz en este camino que parece un laberinto confuso.
Lorena es periodista, nutricionista y fundadora de Celicidad, una pagina web y aplicación que apoya, informa y divulga sobre la celiquia y como vivir una vida sin gluten. Lorena también es la creadora de Onda Celicidad un podcast dedicado a la celiaquía.
Si quieres conocer más sobre Lorena, conocer más de cerca su trabajo puedes visitar su web htt...
2024-12-301h 00
Tu Momento YinT01#18 Yoga restaurativo y más con Raquel Mar💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana vamos a explorar las diferencias entre diferentes tipos de yoga, centrándonos en las practicas mas lentas como el Yoga Restaurativo de la mano de Raquel Mar.Raquel es Profesora de Hatha y Kundalini Yoga, Instructora de Yoga Terapéutico, Yoga Restaurativo, Yoga para niños y familias, MBSR Mindfulness, Masaje Ayurveda, Terapia Transpersonal, Maestría en Reiki Usui Tradicional y practica la meditación Budista Tibetana. Fundadora de Yogadespacio Raquel nos aportara su conocimiento en estas difer...
2024-12-2356 min
Tu momento yinT01#18 Yoga restaurativo y más con Raquel MarBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana vamos a explorar las diferencias entre diferentes tipos de yoga, centrándonos en las practicas mas lentas como el Yoga Restaurativo de la mano de Raquel Mar.
Raquel es Profesora de Hatha y Kundalini Yoga, Instructora de Yoga Terapéutico, Yoga Restaurativo, Yoga para niños y familias, MBSR Mindfulness, Masaje Ayurveda, Terapia Transpersonal, Maestría en Reiki Usui Tradicional y practica la meditación Budista Tibetana. Fundadora de Yogadespacio Raquel nos aportara su conocimiento en estas diferentes practicas y nos contara como trabaja con su propia m...
2024-12-2356 min
Tu Momento YinT01#17 Mujeres viajeras con Nuri Jiménez💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana tenemos de nuevo nuestra sección de Mujeres viajeras y nos acompaña Nuri Jiménez.Nuri es profesora de hacha, vinyasa y yin yoga, asi como una apasionada viajera. Ella emprendió un viaje sin billete de vuelta y sin destino final, que transformaría por completo su vida. En el episodio de hoy no contará como fue ese viaje y las experiencias que se llevo de él.Si quieres conocer más sobr...
2024-12-1639 min
Tu momento yinT01#17 Mujeres viajeras con Nuri JiménezBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana tenemos de nuevo nuestra sección de Mujeres viajeras y nos acompaña Nuri Jiménez.
Nuri es profesora de hacha, vinyasa y yin yoga, asi como una apasionada viajera. Ella emprendió un viaje sin billete de vuelta y sin destino final, que transformaría por completo su vida. En el episodio de hoy no contará como fue ese viaje y las experiencias que se llevo de él.
Si quieres conocer más sobre Nuri, participar en alguna de sus clases o retiros puedes encontrarla en redes en @o...
2024-12-1639 min
Tu Momento YinT01#16 Yoga y menopausia con Eva Alvárez💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana hablamos de Yoga y menopausia con Eva Alvárez.Eva es bailarina y profesora de hatha y vinyasa yoga. Descubrí a Eva por su #yogaliquido y sus increíbles movimientos de baile mezclados con yoga, para además descubrir que compartíamos una etapa de nuestra vida de una forma muy similar. En el episodio de hoy exploramos la menopausia desde la perspectiva del yoga y como Eva ha vivido esta transición e inicio de esta nueva e...
2024-12-091h 32
Tu momento yinT01#16 Yoga y menopausia con Eva AlvárezBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana hablamos de Yoga y menopausia con Eva Alvárez.
Eva es bailarina y profesora de hatha y vinyasa yoga. Descubrí a Eva por su #yogaliquido y sus increíbles movimientos de baile mezclados con yoga, para además descubrir que compartíamos una etapa de nuestra vida de una forma muy similar. En el episodio de hoy exploramos la menopausia desde la perspectiva del yoga y como Eva ha vivido esta transición e inicio de esta nueva etapa integrando y adaptando su practica de yoga.
Si quieres...
2024-12-091h 32
Tu Momento YinT01#15 Mindfulness y neurociencia con Maite Valderas💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana exploramos la conexión entre el Mindfullness y la Neurociencia con Maite Valderas.Maite es licenciada en física, doctora en ingeniería biomédica e instructora de meditación Mindfulness certificada. Se especializó en la neurociéncia del corazón y de las emociones, y aplica sus conocimientos científicos en sus clases de meditación y talleres online. Con ella descubriremos como corazón y mente están unidos y que papel juegan en nuestras emociones...
2024-12-0230 min
Tu momento yinT01#15 Mindfulness y neurociencia con Maite ValderasBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana exploramos la conexión entre el Mindfullness y la Neurociencia con Maite Valderas.
Maite es licenciada en física, doctora en ingeniería biomédica e instructora de meditación Mindfulness certificada. Se especializó en la neurociéncia del corazón y de las emociones, y aplica sus conocimientos científicos en sus clases de meditación y talleres online. Con ella descubriremos como corazón y mente están unidos y que papel juegan en nuestras emociones.
Si quieres conocer más sobre Maite o participar en alg...
2024-12-0230 min
Tu Momento YinT01#14 Meditación creativa y Zentangle con Alizia Rey💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana descubriremos la Meditación Creativa junto con a Alizia Rey. Alizia es fundadora de la Escuela de Meditación Creativa, donde ofrece un enfoque innovador que combina técnicas de meditación y coaching con herramientas creativas, para ayudar a personas a conectar con su esencia, desbloquear su potencial creativo y alcanzar la paz interior. Formada en PNL, inteligencia emocional y pionera en usar el Zentangle y coaching juntos, ha guiado a miles de personas en su...
2024-11-2556 min
Tu momento yinT01#14 Meditación creativa y Zentangle con Alizia ReyBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana descubriremos la Meditación Creativa junto con a Alizia Rey.
Alizia es fundadora de la Escuela de Meditación Creativa, donde ofrece un enfoque innovador que combina técnicas de meditación y coaching con herramientas creativas, para ayudar a personas a conectar con su esencia, desbloquear su potencial creativo y alcanzar la paz interior.
Formada en PNL, inteligencia emocional y pionera en usar el Zentangle y coaching juntos, ha guiado a miles de personas en su viaje hacia el autoconocimiento y transformación personal.
Acompáñanos en este ep...
2024-11-2556 min
Tu Momento YinT01#13 Sueño y aceites esenciales con Cris Centeno💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana exploraremos uno de los problemas más habituales de nuestra sociedad, el no descansar bien, con Cris Centeno.Cris es creadora de @descubretusesencias, apasionada comunicadora y amante de los aceites esenciales. Después de vivir en sus propias carnes problemas con su descanso se especializó en aromaterapia y en como los aceites esenciales junto con algunas otras rutinas pueden contribuir a mejorar el sueño y conseguir un buen descanso. Ahora Cris ayuda a mujeres a conseguir me...
2024-11-1857 min
Tu momento yinT01#13 Sueño y aceites esenciales con Cris CentenoBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana exploraremos uno de los problemas más habituales de nuestra sociedad, el no descansar bien, con Cris Centeno.
Cris es creadora de @descubretusesencias, apasionada comunicadora y amante de los aceites esenciales. Después de vivir en sus propias carnes problemas con su descanso se especializó en aromaterapia y en como los aceites esenciales junto con algunas otras rutinas pueden contribuir a mejorar el sueño y conseguir un buen descanso. Ahora Cris ayuda a mujeres a conseguir mejorar su relación con el descanso con el apoyo de...
2024-11-1757 min
Tu Momento YinT01#12 Yin Yoga con Elena Sepúlveda💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana nos adentraremos en las profundidades del Yin Yoga con Elena Sepúlveda. Elena es traductora, redactora y profesora de yoga, con una experiencia de más de 30 años en el mundo del yoga y después de haber explorado diferentes practicas, siente pasión por las prácticas tranquilas que, como el Yin yoga, nos permiten entrar en contacto con nuestra vulnerabilidad para desde ahí desvelarnos nuestra fortaleza. De la mano de Elena conoceremos esta practica y s...
2024-11-1148 min
Tu momento yinT01#12 Yin Yoga con Elena SepúlvedaBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana nos adentraremos en las profundidades del Yin Yoga con Elena Sepúlveda.
Elena es traductora, redactora y profesora de yoga, con una experiencia de más de 30 años en el mundo del yoga y después de haber explorado diferentes practicas, siente pasión por las prácticas tranquilas que, como el Yin yoga, nos permiten entrar en contacto con nuestra vulnerabilidad para desde ahí desvelarnos nuestra fortaleza. De la mano de Elena conoceremos esta practica y sus beneficios.
Si quieres conocer mas sobre Elena, participar...
2024-11-1048 min
Tu Momento YinT01#11 Despertar, el Arte de aprender a morir con Maria Angelica Dávila💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana hablaremos del libro Despertar, el arte de aprender a morir de la mano de Maria Angelica Dávila.Maria Angelica es profesora de yoga, escritora y comunicadora. Su camino la ha llevado al acompañamiento del proceso del despertar espiritual y expansión de conciencia. Acompañamos en este viaje a la vida a través de la muerte.Si quieres conocer mas sobre Maria Angelica, participar en sus retiros, meditaciones o...
2024-11-0444 min
Tu momento yinT01#11 Despertar, el Arte de aprender a morir con Maria Angelica DávilaBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana hablaremos del libro Despertar, el arte de aprender a morir de la mano de Maria Angelica Dávila.
Maria Angelica es profesora de yoga, escritora y comunicadora. Su camino la ha llevado al acompañamiento del proceso del despertar espiritual y expansión de conciencia. Acompañamos en este viaje a la vida a través de la muerte.
Si quieres conocer mas sobre Maria Angelica, participar en sus retiros, meditaciones o formaciones puedes visitar su sus redes en @maria.angelica.davila.
Podéis adquirir el libro en...
2024-11-0444 min
Tu Momento YinT01#10 Constelaciones Familiares con Graciela del campo Vara💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana exploraremos las Constelaciones Familiares de la mano de Graciela del Campo Vara.Graciela es Terapeuta Holística, especializada en Constelaciones Familiares y Alquímia energética y apasionada por el comportamiento humano, nos acompañara en un viaje a través de nuestros ancestros y hacia lo más profundo de nuestro interior. Si quieres conocer mas sobre Graciela, participar en sus talleres o formaciones puedes visitar su página web https://www.gracieladelcampovara.com/Podéis también encontrar a Graciela en instagram @gracieladelcampovara🙏🏻Gracias Graciela por acomp...
2024-10-2851 min
Tu momento yinT01#10 Constelaciones Familiares con Graciela del campo VaraBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️Esta semana exploraremos las Constelaciones Familiares de la mano de Graciela del Campo Vara.Graciela es Terapeuta Holística, especializada en Constelaciones Familiares y Alquímia energética y apasionada por el comportamiento humano, nos acompañara en un viaje a través de nuestros ancestros y hacia lo más profundo de nuestro interior. Si quieres conocer mas sobre Graciela, participar en sus talleres o formaciones puedes visitar su página web https://www.gracieladelcampovara.com/Podéis también encontrar a Graciela en instagram @gracieladelcampovara Gracias Graciela por a...
2024-10-2851 min
Tu Momento YinT01#9 Meditación con Meri del Arte de la Quietud💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana exploraremos la Meditación de la mano de Meri del Arte de la Quietud.Meri es instructora de meditación y mindfulness así como la creadora de la escuela de meditación el Arte de la Quietud.De la mano de Meri exploraremos la meditación y nos adentraremos en su templo conociendo su silenciona revolución y aprendiendo que beneficios nos aporta meditar. Si quieres conocer mas sobre el templo de Meri, participar en sus meditaciones o sencillamente conocer el templo puedes visitar su página web https...
2024-10-2151 min
Tu momento yinT01#9 Meditación con Meri del Arte de la QuietudBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️Esta semana exploraremos la Meditación de la mano de Meri del Arte de la Quietud.Meri es instructora de meditación y mindfulness así como la creadora de la escuela de meditación el Arte de la Quietud.De la mano de Meri exploraremos la meditación y nos adentraremos en su templo conociendo su silenciona revolución y aprendiendo que beneficios nos aporta meditar. Si quieres conocer mas sobre el templo de Meri, participar en sus meditaciones o sencillamente conocer el templo puedes visitar su página web ht...
2024-10-2151 min
Tu Momento YinT01#8 Terapia Gestalt con Sergi Franch💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana exploraremos la Terapia Gestalt de la Mano de Sergi Franch.Sergi es terapeuta Gestalt y miembro de la AETG así como fundador de la clínica Gestalt Terapia BCN. La Gestalt ha supuesto un viaje interior que le ha proporcionado innumerables recursos y beneficios, y en este episodio descubriremos que es la terapia Gestalt, en que se basa y como nos puede ayudar. Si quieres conocer el trabajo de Sergi, recibir una...
2024-10-1456 min
Tu momento yinT01#8 Terapia Gestalt con Sergi FranchBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana exploraremos la Terapia Gestalt de la Mano de Sergi Franch.
Sergi es terapeuta Gestalt y miembro de la AETG así como fundador de la clínica Gestalt Terapia BCN. La Gestalt ha supuesto un viaje interior que le ha proporcionado innumerables recursos y beneficios, y en este episodio descubriremos que es la terapia Gestalt, en que se basa y como nos puede ayudar.
Si quieres conocer el trabajo de Sergi, recibir una de sus terapias o sencillamente informarte mas sobre como la Gestalt te puede apoyar puedes...
2024-10-1456 min
Tu Momento YinT01#7 Yoga Sensible al Trauma con Maria Macaya💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana exploraremos el 🧘🏻♀️Yoga Sensible al trauma junto a Maria Macaya. Conoceremos quien es Maria Macaya y nos hablara de que es el Yoga sensible al trauma, como cambia la forma de guiar a personas en yoga y nos hablara de la Fundación Radika y todos los cursos que puedes encontrar allí.Si quieres conocer el trabajo de Maria, participar en alguna de sus clases, formaciones o saber más sobre su proyecto puedes...
2024-10-0751 min
Tu momento yinT01#7 Yoga Sensible al Trauma con Maria MacayaBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana exploraremos el ♀️Yoga Sensible al trauma junto a Maria Macaya.
Conoceremos quien es Maria Macaya y nos hablara de que es el Yoga sensible al trauma, como cambia la forma de guiar a personas en yoga y nos hablara de la Fundación Radika y todos los cursos que puedes encontrar allí.
Si quieres conocer el trabajo de Maria, participar en alguna de sus clases, formaciones o saber más sobre su proyecto puedes visitar su página web https://www.mariamacayayoga.com o su proyecto en https://rad...
2024-10-0751 min
Tu Momento YinT01#6 Yoga oncológico con Adriana Jarrín💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana exploraremos el 🧘🏻♀️🌸Yoga Oncológico junto a Adriana Jarrín. Adriana nos contará cómo a través de una experiencia personal el yoga se convirtió en su mejor aliado. Descubriremos los beneficios de esta modalidad de yoga, que aporta a las personas que lo practican, como se ha introducido el yoga oncológico en los centros sanitarios y cómo formarnos para poder conducir este tipo de clases.Si quieres conocer el trabajo de Adr...
2024-09-301h 10
Tu momento yinT01#6 Yoga oncológico con Adriana JarrínBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️
Esta semana exploraremos el ♀️ Yoga Oncológico junto a Adriana Jarrín.
Adriana nos contará cómo a través de una experiencia personal el yoga se convirtió en su mejor aliado. Descubriremos los beneficios de esta modalidad de yoga, que aporta a las personas que lo practican, como se ha introducido el yoga oncológico en los centros sanitarios y cómo formarnos para poder conducir este tipo de clases.
Si quieres conocer el trabajo de Adriana, participar en alguna de sus clases, formaciones o saber más sobre su proyecto...
2024-09-301h 10
Tu Momento YinT01#5 Mujeres Viajeras con Lu RamajoBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin. Esta semana inauguramos nueva serie en el podcast donde cada mes recibiremos a una mujer viajera. Hoy conocemos a Lu Ramajo, fundadora y directora de Mujeres Viajeras. Una agencia de viajes que una une y acompaña a mujeres que quieren viajar. Nos contará porque fundo esta agencia y su experiencia con estos viajes de mujeres.Si quieres conocer como Lu te puede acompañar en tus viajes o apuntarte a su curso TACA, no dudes en visit...
2024-09-2326 min
Tu momento yinT01#5 Mujeres Viajeras con Lu RamajoBienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin. Esta semana inauguramos nueva serie en el podcast donde cada mes recibiremos a una mujer viajera.
Hoy conocemos a Lu Ramajo, fundadora y directora de Mujeres Viajeras. Una agencia de viajes que una une y acompaña a mujeres que quieren viajar. Nos contará porque fundo esta agencia y su experiencia con estos viajes de mujeres.
Si quieres conocer como Lu te puede acompañar en tus viajes o apuntarte a su curso TACA, no dudes en visitar sus redes instagram @mujeresviajeras en donde puedes ver como trabaja y con...
2024-09-2326 min
Tu Momento YinT01#4 Ayurveda y mujer con Connie MarínBienvenidos una semana mas a un episodio de Tu momento Yin. Esta semana exploraremos el Ayurveda.Connie Marín, nuestra invitada de esta semana, nos descubrirá este sistema de medicina tradicional y nos hablará de algunos de los principios que pueden apoyar a la mujer durante sus distintas etapas. Si quieres conocer como Connie te puede apoyar en tu camino hacia una mejora integral de tu salud o participar en alguna de sus formaciones puedes visitar sus redes en @ayurvedaconnie o su página web en https://www.conniemarin.com
2024-09-1646 min
Tu momento yinT01#4 Ayurveda y mujer con Connie MarínBienvenidos una semana mas a un episodio de Tu momento Yin. Esta semana exploraremos el Ayurveda.
Connie Marín, nuestra invitada de esta semana, nos descubrirá este sistema de medicina tradicional y nos hablará de algunos de los principios que pueden apoyar a la mujer durante sus distintas etapas.
Si quieres conocer como Connie te puede apoyar en tu camino hacia una mejora integral de tu salud o participar en alguna de sus formaciones puedes visitar sus redes en @ayurvedaconnie o su página web en https://www.conniemarin.com
Si te interesa el trabajo divulgación científica que esta re...
2024-09-1646 min
Tu Momento YinT01#1 Bienvenidos a Tu Momento Yin con Aida TiptonBienvenidos a tu momento yin. Tu espacio para poder parar en tu día a día.
En este primer episodio donde os presento quien es Aida y que vais a encontrar en este podcast.
Me siento muy feliz de presentaros este proyecto y me encantaría que me mandarais vuestros comentarios y propuestas para el podcast.
También si os apetece participar en el podcast con alguna temática podéis hacerme llegar vuestra propuesta.
Podéis enviar vuestro...
2024-08-2318 min
Tu momento yinT01#1 Bienvenidos a Tu Momento Yin con Aida TiptonBienvenidos a tu momento yin. Tu espacio para poder parar en tu día a día.
En este primer episodio donde os presento quien es Aida y que vais a encontrar en este podcast.
Me siento muy feliz de presentaros este proyecto y me encantaría que me mandarais vuestros comentarios y propuestas para el podcast.
También si os apetece participar en el podcast con alguna temática podéis hacerme llegar vuestra propuesta.
Podéis enviar vuestros mensajes a aida@leeandaida.com
Sígueme en YouTube también para ver los vídeos de este podcast o clases de...
2024-08-2218 min