Shows
Vida PodcastT2.E011 Somos un todoEn todo este camino del crecimiento personal cambiamos de idea 1 millón de veces y repito cuando estaba más joven pensar en que una persona que no había estudiado me podía aportar era casi imposible. La conciencia de conocernos tal y como somos nos permite poder absorber todo de cada situación y nos permite crecer de una manera exorbitante. Siempre he considerado que el ser humano es un todo y que la única manera de acercarnos a la plenitud es conociéndonos, así como somos tan distintos los unos de los otros, en esencia todos tenemos necesida...
2024-04-1604 minVida PodcastT2.E010 Soliloquio¿Sabes que son los soliloquios? ¿Sabes la importancia de expresarte? Te invito a entender un poco el por qué es vital encontrar una forma de expresión.
2023-05-2302 minVida PodcastT2.E09 ¿100% listo?La invitación es a prepararte con todas tus fuerzas y cuando llegues ahí, lo hagas hasta con inseguridad. Es parte de ser humanos, aunque nadie te lo haya dicho. ¿Cómo quisieras llegar al final de tu vida? ¿Como un lapiz intacto o como un lápiz que le han sacado punta mil veces y ha escrito un millón de libros? La vida es hoy.
2023-02-2601 minVida PodcastT2.E08 Once días despuésHacer un recuento de las lecciones que hemos tenido en el año y compartirlas es de los mejores regalos que podemos hacer y hacernos.
2022-11-0702 min
Vida PodcastT2.E07 ¿Por qué es importante el mindset?Cumplirte cuando dices: “Haré X” hará que empieces a confiar en ti mism@. Enfocarnos en el amor propio, validarnos, cuidarnos y cumplirnos hará una diferencia increíble en nuestras vidas.
2022-09-2602 min
Vida PodcastT2.E06 Tu mente como imán de posibilidadesNuestra mente tiene facultades que no aprovechamos. Para poder aprovecharlas debemos estar conscientes de que existen.
2022-09-1901 minVida PodcastT2.E05 ¿Compras emocionales?No se trata de no gastar, ni de no invertir. Se trata de hacer compras inteligentes y no compras emocionales como solemos hacer.
2022-09-1601 minVida PodcastT2.E04 ¿Realmente necesitamos motivación?La motivación va surgiendo cuando vas ejecutando. No hacerle caso a la mente cuando nos dice que nos quedemos donde estamos. Sino hacer lo que sabes que quieres y debes. La motivación viene de motivos, y si piensas en todos los motivos por los que debieras accionar, de seguro que lo harías en automático.
2022-09-1201 minVida PodcastT2.E03 Thinking outside the boxLa mente humana viaja a muchas millas por minuto, y va recreando situaciones del pasado y posible futuro. Nos la pasamos en todas partes menos en el presente. Nos rodeamos de cosas que nos sustentan estas teorías de estar en todos los lugares menos en el ahora. Pareciera que el mundo conspirara. Pero no es hasta que nos salimos de la Matrix que comenzamos a ser observadores de absolutamente todo, solo ahí entendemos que nadie debe ni puede dominar nuestras mentes.
2022-09-0501 minVida PodcastT2.E02 HartarsePara hacer cambios necesitas hartarte de lo que no te hace bien. Hartarse de un trabajo donde no te tratan bien, donde no te ayudan a crecer personal o profesionalmente. Hartarse de una relación que no te suma. De amistades que no aportan nada positivo. De un comportamiento tóxico. De tus traumas sin trabajar. Necesitamos hartarnos para cambiar.
2022-07-1102 min2022-05-1702 minVida PodcastT2.E01 Resaltar para encontrarDebemos resaltar las cosas que tienen valor para seguir encontrándolas en el camino.
2022-04-2501 minVida PodcastT1.E040 Resignificar: 2022Hormesis, el término que todos debiéramos conocer. Resignifiquemos las adversidades.
2022-01-0202 minVida PodcastT1.E039 Veintisiete de diciembreSiempre existirá alguien mejor o peor que tú, siempre existirá una brecha a la mejoría, pero si estás enfocado en tu propio jardín, es lo único que importa y es la única manera de crecer.
2021-12-2703 minVida PodcastT1.E038 Moverte en vez de paralizarteLos momentos más difíciles que pasamos deben ser un motor para movernos. De esos momentos suceden las más grandes cosas.
2021-12-2001 minVida PodcastT1.E037 VulnerabilidadQue lindo es tener un momento del día para poder ser y no aparentar. Explorar nuestra sensibilidad y vulnerabilidad.
2021-12-1301 minVida PodcastT1.E036 ¿Juventud es igual a inexperiencia?Para ser experiente necesitas obligatoriamente pasar por una etapa de inexperiente.
2021-12-0602 min2021-12-0601 minVida PodcastT1.E034 Decir que no, ¿Altruismo?Cuidar de nosotros, darnos lo que necesitamos es el acto de altruismo más grande que podemos realizar.
2021-11-1501 minVida PodcastT1.E033 Paradoja de la libertad¿Qué es realmente ser libres? La paradoja de la libertad es que para ser libres tenemos que poner reglas y limitantes. Guiarnos de nuestro proceso interno para saber decir que no a lo que no, es vital.
2021-10-2502 minVida PodcastT1.E032 Salud mentalAprende a navegar entre las olas de la incertidumbre, porque la vida está llena de incertidumbres. Pero siempre entendiendo que no está mal pedir o buscar ayuda.
2021-10-1802 min2021-09-2702 minVida PodcastT1.E030 Somos cíclicosGracias a que somos cíclicos podemos hacer contraste con los momentos alegres y los no tan alegres. Además, si queremos, redireccionar nuestra vida.
2021-09-0602 min2021-08-3002 minVida PodcastT1.E028 Encuentra tu 1%No nos cerremos cuando no encajamos en cierto lugar, cierta relación, cierta amistad. La vida muchas veces te está haciendo un favor, basicamente siempre.
2021-08-2402 min2021-08-1602 min2021-07-2601 min2021-07-1908 min2021-07-1202 minVida PodcastT1.E023 Escucha tu segundo cerebroTu estómago es un megáfono de lo que ocurre en tu cuerpo, escúchalo con atención para tener una vida saludable.
2021-07-0501 min2021-06-2802 min2021-06-2104 min2021-06-1402 min2021-06-0704 min2021-06-0206 min2021-05-2506 min2021-05-1406 min2021-05-0202 minVida PodcastT1.E014 El caminoLo importante es el camino, concéntrate en el ahora, en el paso a paso, no en la meta. Es difícil porque estamos condicionados, pero si lo intentas lo logras.
2021-04-1002 min2021-03-3006 minVida PodcastT1.E012 Se coherenteEmpieza a ser coherente con lo que piensas y haces. Todo radica ahí.
2021-03-2403 min2021-03-2203 min2021-03-2104 minVida PodcastT1. E009 Personajes del egoLigera noción de los dos personajes del ego que nos causarán infelicidad. Ser conscientes en cuál de ellos estamos nos liberará para entrar en el único estado que nos conviene: el ser
2021-03-2002 min2021-03-1902 minVida PodcastT1.E007 Nadie te conoce más que túAntes de consultar al de afuera, siempre consulta contigo mismo: para, medita y respira. Las respuestas vendrán con paciencia.
2021-03-1702 min2021-03-1501 minVida PodcastT1.E005 PerdidaSentirse perdid@ es en la mayoría de las veces una bendición que nos permite detenernos y encontrarnos con nosotros mismos.
2021-03-1501 min2021-03-1502 min2021-03-1501 min2021-03-1501 min2021-03-1502 min