Shows
My Daughter My Friend PodcastFrom Road Trip Miles to Inner Peace: Alana’s Journey with Anxiety, Independence & BoundariesIn this episode of My Daughter, My Friend, Alanna and Adrienne go from road-trip stats to real talk about anxiety, independence, and protecting your peace.They reminisce about their 120-day, 8,000-mile road trip—including 55 nights of house sitting, 46 nights in hotels, and 17 five-star reviews on TrustedHousesitters. They talk about how travel shaped their relationship, the funny moments, and the not-so-glamorous parts (like eating out for 98 days straight!).Fast forward two years: Alanna now has her driver’s license, runs errands, finds hidden gem shops (hello, antique Annabelle doll), and is saving money on everyday things—like r...
2025-11-2117 min
My Daughter My Friend PodcastValue, Voice, and the Passenger Seat: Anxiety, Independence, and Letting Each Other ChooseAdrienne and Alanna sit down for another meaningful “My Daughter, My Friend” talk — starting with lighthearted moments about grocery shopping and pumpkin finds, and quickly flowing into a deep reflection on motherhood, growing up, driving confidence, and emotional healing.🌻 Highlights include:The Pumpkin Cocoa Moment: A funny yet thoughtful start — Alanna shares how she questions what makes something “worth it” as she shops for fall treats, learning the difference between price and personal value.DIY Lessons and DoorDash Jokes: Adrienne calls Alanna her “private DoorDash,” celebrating her daughter’s resourcefulness and independence — with laughs and motherly pride.Driving Confidenc...
2025-10-2433 minMy Daughter My Friend PodcastBreaking News! Alanna now has her License to DRIVE in Florida In this heartfelt episode, Alanna and Adrienne open up about the emotional journey of learning to drive — and all the anxiety, excitement, and growing pains that come with it. From the first moments of holding a permit to the nerve-wracking experience of preparing for the license test, this mother-daughter duo reflects on the deeper meaning behind gaining independence.Through laughter, vulnerability, and raw honesty, they share how fear can be transformed into confidence and how trust plays a powerful role in the process — not only between driver and passenger but between parent and child. This episode is more...
2025-09-2625 min
Unique Life PodcastAF119 # Van weten naar voelen | Hoe je lichaam de sleutel is tot echte veranderingIn deze aflevering neem ik je mee in een thema dat je misschien al kent, maar nog niet écht hebt gevoeld: het verschil tussen begrijpen en belichamen. We praten vaak over onze patronen, angsten of overtuigingen, maar hoe vaak sta je echt stil bij wat je lichaam je probeert te vertellen? Je ontdekt in deze aflevering waarom inzichten alleen niet genoeg zijn, hoe je lichaam de taal van jouw waarheid spreekt en waarom heling begint bij beleven in plaats van verklaren. Ik deel mijn persoonlijke reis, hoe mijn...
2025-08-2914 minUnique Life PodcastAF118 # Waarom je lichaam soms blijft hangen in ‘aan’ staan en wat je daaraan kunt doenIn deze aflevering duiken we samen in een thema dat veel mensen herkennen maar vaak moeilijk onder woorden kunnen brengen: waarom je lichaam soms blijft hangen in de ‘aan’-stand. Ik neem je mee in wat er werkelijk gebeurt in je zenuwstelsel wanneer rust niet lukt, waarom het niets te maken heeft met ‘het niet goed genoeg doen’, en hoe je lichaam juist iets belangrijks probeert duidelijk te maken. Je ontdekt hoe overlevingsmechanismen zich vastzetten in je systeem, wat dit te maken heeft met veiligheid, zelfleiderschap en lichaamsbewustzijn, en wat je vandaag al...
2025-08-1415 minUnique Life PodcastAF117 # Bewijsdrang of belichaming? Wat jouw hartcentrum je wil vertellen.In deze aflevering neem ik je mee in de stille bewijsdrang diezich vastzet in je lichaam en wat het hartcentrum in Human Design daarover laat zien.Je ontdekt het verschil tussen een gedefinieerd en ongedefinieerd hartcentrum, wat dit zegt over je wilskracht en gevoel van eigenwaarde, en hoe dit centrum zich laat voelen bij elk energie type. Ook deel ik mijn persoonlijke ervaringen, inzichten die ik tijdens mijn reis naar Cyprus kreeg, en hoe jij de eerste stap kunt zetten naar meer rust, helderheid en samenwerking met je lichaam. ...
2025-07-2422 minUnique Life PodcastAF111 # Van podium naar proces | Over durven vertragen en jezelf blijven voelenNa mijn moment op het podium had ik verwacht dat er een golf van energie zou volgen. Dat ik vol inspiratie door zou pakken. Maar het tegenovergestelde gebeurde. Ik voelde niks. Of eigenlijk: heel veel, maar niet in woorden. Mijn lijf vroeg om rust. Stilte. Om even helemaal terug te keren naar mezelf. In deze aflevering neem ik je mee in die fase. Wat er gebeurde ná het podium. Wat ik voelde. Wat ik losliet. En waarom juist dát leiderschap is: niet doorgaan omdat het hoort, maar durven stoppen omdat het nodig is. ...
2025-04-2315 minUnique Life PodcastAF110 # Tussen alles wat loslaat, over schrijven, stilvallen en durven verschijnenHoe ga je om met de momenten waarop alles lijkt stil te vallen? Waarin je voelt dat het oude je niet meer dient, maar het nieuwe zich nog niet heeft gevormd? In deze aflevering neem ik je mee in mijn proces van loslaten, vertragen en durven verschijnen, precies zoals het is. Je hoort hoe mijn lichaam me riep om te stoppen, wat er gebeurt als je werkelijk zakt in de stilte, en hoe zelfleiderschap soms betekent: níét weten, maar toch blijven. Niet vanuit doen, maar vanuit zijn.Wil jij je weer her...
2025-03-2710 minUnique Life PodcastAF109 # Vandaag vieren we jou, de kracht van volledig vrouw zijn!Hoe vaak neem jij écht de ruimte om jezelf te vieren? Om te spreken zonder te verzachten, te handelen zonder te wachten, je plek in te nemen zonder schuldgevoel? In deze aflevering van de Unique Life Podcast ontdek je hoe jouw lichaam je precies vertelt waar je nog tegenhoudt en hoe je weer in alignement komt. Ik neem je mee in de signalen van je lichaam, de impact van je energie en hoe je conditioneringen doorbreekt. Wil je dit niet alleen begrijpen, maar ook voelen? Luister naar deze aflevering om elke och...
2025-03-0812 minUnique Life PodcastAF108 # De code van je lichaam | Mentale en fysieke alignementSoms voel je het. Een onverklaarbare spanning in je lichaam. Alsof er iets verschuift, maar je nog niet precies weet wat. Misschien ben je moe, ervaar je steeds dezelfde klachten, of voel je dat je mentaal vastloopt. Je probeert grip te krijgen, te begrijpen wat er aan de hand is. Maar wat als je lichaam je juist vraagt om los te laten? In deze aflevering van de Unique Life Podcast neem ik je mee in de verborgen taal van je lichaam. Ik laat je zien hoe je fysieke en mentale klachten een diepere boodschap bevatten, e...
2025-03-0517 min
unPHLtered with Alanna PalomboAlanna is Feeling unPHLteredWelcome to unPHLtered where Alanna embarks on the adventure of entering her mid-twenties and starting a new chapter in the vibrant city of Philadelphia.
2025-02-0534 minUnique Life PodcastAF101 # Wat als je lichaam je precies vertelt wat je nodig hebt, maar je er niet naar luistert?In de wereld waarin we leven, lijken we alles belangrijker te vinden dan ons eigen lichaam. We zitten vast in ons hoofd, in oude patronen, en raken steeds verder verwijderd van wat we écht nodig hebben. Misschien voel je je vaak moe, overweldigd of heb je het idee dat je niet vooruitkomt, hoe hard je ook probeert. Maar wat als het antwoord al die tijd in jou zat? Wat als jouw lichaam niet alleen je voertuig is, maar ook je meest betrouwbare gids? Tijdens mijn theater voorstelling “De kracht van je lichaa...
2025-01-1417 minUnique Life PodcastAF099 # Passie en je hart | Wat is de sleutel tot het leven in echte verbinding?In deze aflevering van de Unique Life Podcast duiken we diep in het thema passie en je hart. Wat is de sleutel tot een leven in echte verbinding met jezelf en de wereld om je heen? We leven in een maatschappij waarin presteren vaak boven voelen staat, maar wat als je je keuzes zou maken vanuit je hart in plaats van angst of verplichtingen? Passie is het innerlijke vuur dat je richting geeft, enthousiasme is de sprankeling die je energie geeft, en je hart is het kompas dat alles samenbrengt. Samen vormen ze de basis v...
2024-12-3013 minUnique Life PodcastAF088 # Hoe vrij ben je werkelijk zonder grenzen?In deze aflevering van de Unique Life Podcast ontdek je hoe grenzen stellen je juist meer vrijheid geeft. Lange tijd dacht ik dat grenzen egoïstisch waren en dat ik anderen tekort zou doen door “nee” te zeggen. Tot mijn lichaam me dwong stil te staan en ik leerde dat grenzen niet beperkend zijn, maar een manier om terug te komen bij jezelf. Vrijheid ontstaat wanneer je bewust kiest wat je energie voedt en wat je loslaat. Structuur helpt je hierbij. Het geeft je houvast en ruimte om voluit te leven, zonder jezelf kwijt te raken...
2024-12-1714 minUnique Life PodcastAF087 # Hoe je de dans tussen mannelijke en vrouwelijke energie kunt aanvoelen en begrijpenIn deze aflevering van de Unique Life Podcast neem ik je mee in de fascinerende dans tussen mannelijke en vrouwelijke energie. Deze universele kwaliteiten zitten in ons allemaal en spelen een belangrijke rol in hoe we ons voelen, keuzes maken en verbinding maken met anderen. Maar wat gebeurt er als deze energieën uit balans raken? En hoe kun je ze weer in harmonie brengen? Ik deel een eenvoudige visualisatie om deze energieën beter te begrijpen en laat zien hoe ze elkaar aanvullen, zoals een rivier en haar oevers. Je ontdekt hoe mannelijke energie zor...
2024-12-1114 minUnique Life PodcastAF086 # Geef je een mening, of spreek je een oordeel uit? Hoe dit kleine verschil je communicatie kan transformerenIn deze aflevering van de Unique Life Podcast ga ik in op een klein, maar transformerend verschil: geef je een mening, of spreek je een oordeel uit? Het lijkt een subtiele nuance, maar het heeft een grote invloed op hoe je communiceert en hoe je relaties ervaart. Ik deel mijn eigen reis waarin ik ontdekte hoe vaak we vanuit onze eigen triggers reageren, zonder het door te hebben. Hoe vaak neem je een opmerking van een ander persoonlijk, terwijl het eigenlijk niets met jou te maken heeft? En hoe zou je communicatie veranderen als je r...
2024-12-0618 minUnique Life PodcastAF085 # Echt leven of simpelweg bestaan? Het ontwaken van je Mind, Body & Soul connectie!In deze aflevering van de Unique Life Podcast sta ik stil bij een vraag die zowel simpel als transformerend is: leef je écht, of besta je simpelweg? Vaak razen we door het leven, geleefd door verplichtingen en verwachtingen, zonder ons af te vragen of we werkelijk aanwezig zijn in ons eigen bestaan. Hoe voel je je als je 's ochtends wakker wordt? Hoe reageer je op de signalen van je lichaam? En hoe verbonden ben je met je ziel? Ik deel mijn eigen ervaringen van leven in de overlevingsstand en hoe ik de shift maakte na...
2024-12-0217 minUnique Life PodcastAF084 # Jij bepaalt wat woorden betekenen | Ontdek hoe jij betekenis geeft aan je realiteitIn deze aflevering van de Unique Life Podcast duiken we in de kracht van woorden en hoe ze jouw realiteit beïnvloeden. Aan de hand van herkenbare situaties bespreken we hoe woorden vaak meer invloed hebben dan je beseft en hoe je bewust kunt kiezen welke betekenis je eraan geeft.Met concrete voorbeelden en inzichten ontdekken we hoe je jezelf kunt bevrijden van beperkende overtuigingen die diepgeworteld zijn in de taal die je dagelijks gebruikt. Of het nu gaat om woorden die je jezelf vertelt, zoals “Ik kan dit niet”, of hoe je in relat...
2024-11-2811 minUnique Life PodcastAF083 # Ben jij eerlijk naar jezelf? Over leven, groei en de kracht van jouw natuurlijke energie!In deze aflevering van de Unique Life Podcast verkennen we hoe je eerlijk naar jezelf kunt zijn en patronen kunt doorbreken die je tegenhouden in je groei. Aan de hand van een luisteraarsvraag: “Hoe kan het dat ik positieve gewoontes zoals sporten en gezond eten wil inbouwen, maar steeds terugval in oude patronen?” bespreken we de rol van veiligheid en comfort in het vasthouden aan bekende gewoontes. Door persoonlijke ervaringen, zoals het omgaan met een onverwachte lekkage, krijg je inzichten in hoe je gedachten, emoties en werkelijkheid van elkaar kunt scheiden. Dit verhaal wordt een metaf...
2024-11-2313 minUnique Life PodcastAF082 # In gesprek met Leonoor Visker over hoe je omgaat met emoties en wat er nodig is om het leven te omarmen zonder mentale of fysieke pijnklachtenIn deze aflevering ga ik in gesprek met Leonoor Visker. Het is een vervolg op podcast aflevering 10, waarin we eerder spraken over het omgaan met emoties en de impact die ons lichaam kan hebben op ons dagelijks leven. Soms draag je iets met je mee zonder dat je het doorhebt. Je lichaam slaat ervaringen op, verbindt er betekenis aan of onthoudt dingen op een manier waar je zelf niet bewust van bent. Dit kan zich uiten in terugkerende klachten, zoals een gespannen rug, slecht slapen of een voortdurende onrust waarvan je de oorzaak niet begrijpt. J...
2024-11-191h 04Unique Life PodcastAF081 # Ontdek de werkelijke kracht van jouw grootste “probleem”In deze aflevering van de Unique Life Podcast ontdek je hoe jouw grootste “probleem” juist een sleutel kan zijn tot groei en zelfontdekking. Aan de hand van een luisteraarsvraag “Waarom blijven we vaak vastzitten in onze problemen, zelfs als we alles geprobeerd hebben om ze op te lossen?” verkennen we hoe problemen meer zijn dan obstakels die je moet “fixen”. We duiken dieper in de patronen die problemen vormen, en hoe ze vaak een boodschap bevatten over onvervulde behoeften of verborgen overtuigingen. Door bewust naar je problemen te kijken, leer je ze niet als vijanden, maar als spie...
2024-11-1215 minUnique Life PodcastAF080 # Blijf groeien, ook als de wereld om je heen schreeuwt | Hoe blijf je trouw aan je eigen pad wanneer je te maken krijgt met weerstand en kritiek?In deze aflevering van de Unique Life Podcast beschrijf ik hoe je trouw kunt blijven aan je eigen pad, zelfs wanneer de wereld om je heen weerstand en kritiek biedt. We gaan voorbij de oppervlakkige lagen en ontdekken hoe je, ondanks de meningen en verwachtingen van anderen, jezelf kunt blijven. Ik duik in de vraag waarom je vaak juist op weerstand stuit wanneer je begint te groeien en keuzes maakt die meer in lijn liggen met wie jij werkelijk bent. We onderzoeken hoe je deze reacties vanuit anderen kunt zien als reflecties van hun eigen a...
2024-11-0919 minUnique Life PodcastAF079 # Diepte in spiritualiteit | Werkelijk belichamen van je innerlijke werkIn deze aflevering verken ik de lagen van spirituele groei en het verschil tussen oppervlakkige spirituele beoefening en het diepere, ware belichamen van je innerlijke werk. Ik duik in de vraag waarom we ons, ondanks ceremonies, meditaties en sessies, soms nog steeds gevangen voelen in dezelfde patronen. Ik deel inzichten over hoe spirituele technieken ons kunnen helpen, maar ook hoe ze soms kunnen fungeren als een manier om ongemak te vermijden in plaats van het te doorvoelen. We bespreken het belang van eerlijk en rauw naar jezelf kijken, zonder je te verstoppen achter rituelen en h...
2024-11-0518 minUnique Life PodcastAF078 # Waarom we labels zoals HSP, ADHD en diagnoses mogen loslatenIn deze aflevering bespreek ik de impact en beperkingen van labels zoals HSP en ADHD, en wat er gebeurt als we ons identificeren met diagnoses in plaats van onszelf als geheel te zien. We duiken in de rol die labels spelen in ons leven en hoe ze ons onbewust in hokjes kunnen plaatsen, waardoor we ons eigen potentieel niet volledig benutten. Ik deel inzichten over hoe je kunt herkennen wanneer een label je belemmert in plaats van helpt, en hoe je kunt leven volgens je eigen energie in plaats van volgens vastgestelde definities. ...
2024-10-3015 minUnique Life PodcastAF077 # De winst van slachtofferschap en de moed om te veranderenIn deze aflevering bespreek ik de winst van slachtofferschap en de moed om te veranderen. We duiken in de dynamiek van slachtoffergedrag, hoe comfortabel het soms kan aanvoelen, maar vooral hoe het je tegenhoudt in je persoonlijke groei. Ik deel inzichten over hoe je kunt herkennen wanneer je vastzit in oude patronen en wat je kunt doen om deze te doorbreken. Daarnaast verkennen we de kracht van het loslaten van controle en het kiezen voor verandering, zelfs als dit moed vraagt. Ik leg uit hoe je jezelf kunt laten leiden door de natuurlijke energie van h...
2024-10-2615 minUnique Life PodcastAF076 # Je essentie, vertrouwen op de beweging van het leven en de kracht van het universum dat door je heen stroomtIn deze aflevering neem ik je mee in het thema van vertrouwen op de beweging van het leven en de kracht van het universum die door je heen stroomt. We verkennen hoe je in contact kunt komen met je essentie en kunt leren meebewegen met de natuurlijke energieën om je heen, in plaats van vast te zitten in controle en angst. Ik deel praktische tips over hoe je je intuïtie kunt volgen, oude patronen kunt loslaten en kunt leren samenwerken met de energie van het universum. Ontdek hoe je juist door overgave en ver...
2024-10-2319 minUnique Life PodcastAF075 # Waarom ervaar je zelfvertrouwen in het bekende en voel je alleen spanning in het onbekende?In deze aflevering neem ik je mee in de herkenbare dynamiek tussen zelfvertrouwen in het bekende en de spanning die opkomt in het onbekende. Waarom voelen we ons veilig in wat we al kennen, terwijl het onbekende vaak voor angst en twijfel zorgt? Ik deel praktische inzichten, inclusief hoe je met kleine stappen uit je comfortzone kunt komen en je brein kunt kalmeren wanneer het op hol slaat. We verkennen samen waarom juist het onbekende de sleutel is tot groei en zelfvertrouwen, en hoe een beetje humor het allemaal lichter maakt. Al...
2024-10-1813 minUnique Life PodcastAF074 # Het eindpunt is zelden je echte bestemming | Het gaat om de kracht van de reisIn deze aflevering neem ik je mee op een reis die velen van ons zullen herkennen: het besef dat het eindpunt vaak niet de werkelijke bestemming is. Hoe vaak denken we niet dat als we dat ene doel eenmaal hebben bereikt, of het nu gaat om een carrière stap, fysieke prestatie of persoonlijke ontwikkeling, dat we dan eindelijk geluk en voldoening zullen vinden? Maar de werkelijkheid is vaak anders. Het bereiken van dat eindpunt voelt niet altijd zoals verwacht, en dat kan leiden tot teleurstelling. Ik deel mijn eigen verhaal over het leven met fy...
2024-10-1416 minUnique Life PodcastAF073 # Hoe mijn bikini fitness reis mij leerde om te gaan met tegenslagenIn deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke reis naar een bikini fitnesswedstrijd en hoe deze korte, maar intensieve uitdaging mij opnieuw waardevolle lessen leerde over het omgaan met tegenslagen. Ik deel hoe mijn lichaam signalen gaf dat ik te veel van mezelf vroeg en hoe ik, dankzij Human Design, beter ben gaan luisteren naar wat mijn lichaam echt nodig heeft. We duiken in de verschillende energie types binnen Human Design en hoe elk type op zijn eigen manier sport en beweging kan benaderen. Of je nu een Manifestor, Generator, Projector, Reflector of M...
2024-10-1016 min
Endo BatteryHard Lessons, Hope, and Healing: Alanna's Endometriosis Journey RevisedSend us a text with a question or thought on this episode ( We cannot replay from this link)Living with chronic illnesses like endometriosis and adenomyosis can feel like a constant battle against societal expectations, and Chelsea and Alanna, know this struggle all too well. We've discovered that managing our lives with these conditions often resembles trying to fit the contents of a 10-inch dinner plate onto a 6-inch one—an impossible task that only invites stress and anxiety. Join us as we share our personal journeys of setting boundaries and being realistic about what we can ha...
2024-10-0931 minUnique Life PodcastAF072 # De 5 essentiële gewoonten voor een bewust leven met een krachtige mindset vanuit zelfliefdeIn deze aflevering van de Unique Life Podcast onderzoeken we het thema van een bewuster leven. Ik deel persoonlijke inzichten en ervaringen over hoe mindfulness je kan helpen om meer in het moment te leven en bewuste keuzes te maken. We bespreken praktische technieken zoals meditatie en ademhalingsoefeningen, en ik vertel hoe deze beoefeningen niet alleen je mentale welzijn, maar ook je fysieke gezondheid kunnen verbeteren. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met m...
2024-10-0719 minUnique Life PodcastAF071 # Hoe mijn Husky mij meer over persoonlijke groei en zelfliefde leertIn deze aflevering van de Unique Life Podcast deel ik mijn persoonlijke ervaringen met huisdieren en de bijzondere band die ik heb opgebouwd met mijn husky, Sky. Op dierendag reflecteer ik op de waardevolle lessen die hij me heeft geleerd over geduld, zelfliefde en het loslaten van controle. Ik vertel hoe hij me hielp om fysiek sterker te worden, meer in het moment te leven en de kracht van onvoorwaardelijke liefde te omarmen. Heb jij een huisdier? Deel dan wat jouw dier jou heeft geleerd!Vergeet jezelf niet te...
2024-10-0315 min
Endo BatteryPutting The Pieces Together: Alanna's Revised StorySend us a text with a question or thought on this episode ( We cannot replay from this link)Ever wondered how a routine ER visit for kidney stones could change the course of someone's life? Join us as Chelsea sits down with Alanna to uncover her harrowing yet empowering journey with endometriosis and adenomyosis. From the early, often-misunderstood symptoms like frequent UTIs and painful periods to a particularly distressing experience just before her first wedding anniversary, Alanna's story sheds light on the critical need for accurate diagnosis and compassionate medical care.Discover the emotional and...
2024-10-0233 minUnique Life PodcastAF070 # Waarom overdenken als je gewoon kunt voelen | De kracht van jouw energieIn deze aflevering neem ik je mee in de kracht van je gevoel en hoe je door minder te overdenken meer vanuit je eigen energie kunt leven. Herken je het gevoel dat je vastzit in je hoofd, eindeloos nadenkend over keuzes, terwijl je eigenlijk al weet wat juist voor je is? We bespreken waarom we vaak de neiging hebben om beslissingen vanuit ons hoofd te nemen in plaats van op ons lichaam te vertrouwen, en hoe je die mentale ruis kunt loslaten. Ik deel inzichten uit het Human Design systeem om je te helpen beter t...
2024-10-0114 minUnique Life PodcastAF069 # Rusten zonder schuldgevoel | De kracht van pauzeren in een drukke wereld | En wat voor invloed heeft dit op je Human Design?In deze aflevering duiken we in de wereld van zelfleiderschap en hoe je het kunt ontwikkelen om meer controle te krijgen over je leven en keuzes. Herken je jezelf in uitspraken zoals: "Ik wil wel meer richting geven aan mijn leven, maar ik weet niet waar te beginnen" of "Het klinkt goed om mijn eigen pad te volgen, maar wat als ik fouten maak?" Deze twijfels komen vaker voor dan je denkt en kunnen een grote impact hebben op je vermogen om te groeien.Samen onderzoeken we hoe...
2024-09-2716 minUnique Life PodcastAF068 # De “ja maar” mentaliteit | Hoe je jezelf tegenhoudt en jouw unieke leven blokkeertIn deze aflevering neem ik je mee in de "ja, maar" mentaliteit en hoe deze je kan tegenhouden in het realiseren van jouw doelen en dromen. Herken je jezelf in zinnen als: "Ja, ik wil wel veranderen, maar het lukt toch niet" of "Ja, dat klinkt goed, maar ik heb daar geen tijd voor"? Deze beperkende gedachten komen vaker voor dan je denkt en kunnen een grote impact hebben op hoe je in het leven staat. Samen gaan we kijken naar hoe deze m...
2024-09-2420 minUnique Life PodcastAF067 # Het leven is geen wedstijd | Hoe je in balans komt zonder te rennenIn deze aflevering neem ik je mee in de druk die we vaak voelen om te presteren. Heb je ook het idee dat je altijd moet rennen en jezelf moet vergelijken met anderen? Het is heel normaal om te willen uitblinken, maar deze druk mag nooit ten koste gaan van jouw gezondheid en geluk. Samen gaan we kijken naar de gevolgen van deze prestatiedrang en hoe je stap voor stap uit die race kunt stappen. Ik deel praktische tips en inzichten, zodat je leert om op jouw eigen tempo te leven. Laten we ontdekken hoe j...
2024-09-2212 minUnique Life PodcastAF066 # Van Alternatieve Zorg naar Essentiële Zorg: Een Nieuwe Kijk op GezondheidIn deze aflevering deel ik mijn ervaring van een lezing van Gabor Maté, een wereldberoemde arts die op 80-jarige leeftijd nog steeds vol energie en passie is. Zijn inzichten herinnerden mij eraan dat gezond zijn onze natuurlijke staat is, en dat we dit kunnen behouden door trouw te blijven aan onszelf en goed voor ons lichaam te zorgen. Ik bespreek hoe veel ziektes niet alleen fysieke oorzaken hebben, maar vaak voortkomen uit onopgeloste emoties en trauma’s. Natuurlijke zorg wordt vaak als 'alternatief' gezien, maar eigenlijk zou het de basis moeten zijn van hoe we voor...
2024-09-1617 minUnique Life PodcastAF065 # De voordelen van leven in AlignementIn deze aflevering van de Unique Life Podcast duik ik met je in wat het betekent om in alignement te leven met je natuurlijke energie. Wat betekent het om in afstemming te zijn met je ware zelf? Hoe weet je of je leeft vanuit je natuurlijke energie? En welke impact heeft dit op je mentale en fysieke gezondheid? In deze aflevering leg ik je uit hoe je jezelf kunt afstemmen op wie je echt bent, wat de voordelen hiervan zijn, en hoe dit eruitziet voor de verschillende Human Design-types. Dit alles op een manier die e...
2024-09-0919 minUnique Life PodcastAF064 # De Grote Verandering van 2027: Van 3D naar 5D Bewustzijn en Het Nieuwe Tijdperk van TransformatieIn deze aflevering neem ik je mee in de verandering die in 2027 gaat plaatsvinden volgens Human Design. We bewegen met het collectief naar een nieuwe richting. Het gaat om een grote bewustzijnsverandering en onze manier van leven. Deze verandering wordt vaak beschreven als de overgang van een 3D- naar een 5D-bewustzijn. Wat betekent dit precies? Waarom is het jaar 2027 zo belangrijk? En wat heeft dit alles te maken met ideeën zoals eenheidsbewustzijn, de New Age-beweging en ons begrip van God? In deze podcastaflevering leg ik je deze beweging op een eenvoudige manier uit, zodat ie...
2024-08-3120 min
Recipe for CrazyBD BUT NO E!Alanna has a one on one with date coach and exclusive matchmaker, Jaydi Samuels Kuba. Listen as Jaydi unpacks Alanna's current dating struggles, offers insightful takeaways on when to introduce your "crazy" to unsuspecting men, and Alanna borderline blackmails Jaydi into setting her up with Seth MacFarlane or any other funny but influential men in Hollywood. Checkout Alanna's Youtube Channel for a intimate look at the "test" discussed in this episode! True Crime Style Dating Vlog - Help me uncover this mysteryFind Jaydi Samuels Kuba onIG @matchmadeinhollywood In...
2024-08-171h 00
憤世小姐的厭世生活ep269 寵物廢聊之 Alanna追狗記 (還不是自己的狗...)????? (上集)是的，我Alanna 此生沒有想過自己還會跑去追狗…. 😂
--
Hosting provided by SoundOn
2024-07-1036 min
憤世小姐的厭世生活ep259 火爆特集 保險公司的惡夢之 Alanna的奪命連環call💢💢💢 (上集)Alanna: 明明是你拿著薪水工作！怎麼會需要我這個受害者來監督你的工作????? 難道我是你的經理嗎！乾脆付錢給我 我來幫妳做妳的工作好啦！還想坑我錢！做夢比較快！(超氣)
--
Hosting provided by SoundOn
2024-04-2440 minUnique Life PodcastAF054 # Hoe angst je overlevingsmechanisme in stand houdtIn deze aflevering neem ik jullie mee in hoe angst je overlevingsmechanisme in stand houdt. Hoe staan angst gevoelens in verbinding met je lichaam en waar merk je dit op in je lichaam? Angst is een natuurlijk beschermingsmechanisme. Het voorkomt pijn, het beschermt je tegen fysieke pijn. Dit mechanisme wil je van jezelf leren kennen. Bij elke onverwerkte ervaring hoort een emotioneel gevoel, een verhaal wat je hierbij bent gaat vertellen aan jezelf en een conclusie wat je daaruit hebt geconstateerd. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!
2024-04-0314 minUnique Life PodcastAF053 # Bewustzijns groei met een partner en kinderen, hoe doe je dat?In deze aflevering neem ik jullie mee in hoe bewustzijnsgroei, persoonlijke groei samen gaat met een partner en kinderen. Wanneer jij verandert breng je je relatie in beweging. Alles is natuurlijk altijd in beweging. Energie is in beweging, dat is het doel van het leven. In beweging ontstaat de mogelijkheid tot groei. Welke uitdagingen brengt dit met zich mee en hoe kun je samen groeien? Ben je samen voorbereid op de bewegingen van het leven? Ik help je graag op weg naar meer inzicht in jezelf. Familie is niet alleen bloed, het is een band v...
2024-03-3016 minUnique Life PodcastAF052 # Negatieve stemmetjes in je hoofd, wordt de baas van je innerlijke saboteur!In deze aflevering neem ik jullie mee in de negatieve stemmetjes in je hoofd. Hoe wordt je de baas van je innerlijke saboteur. Hoe versla je de stemmetjes in je hoofd. De reis naar zelfleiderschap noem ik het ook wel in mijn coaching. Deze negatieve stemmetjes beheersen je gedachten en kleuren hoe we de wereld om ons heen zien en ervaren. Elke stem vraagt je letterlijk om aandacht en energie. Het is als een rups die zijn cocon verlaat. Om te transformeren tot vlinder. Door het loslaten van de bekende omgeving en...
2024-03-2613 minUnique Life PodcastAF051 # Het is een constante uitdaging om helder te zien wat vlak voor je neus afspeeltIn deze aflevering neem ik je mee in een quote van George Orwell. “Om te zien wat zich voor je neus bevindt, moeten we voortdurend strijd leveren”. George was een Britse schrijver een journalist vooral bekend in de jaren 40. Ik ga de uitspraak “Het is een constante uitdaging om helder te zien wat vlak voor je neus afspeelt” verdiepen en mijn kijk hierop met je delen. We zijn namelijk met onze aandacht zo vaak ergens anders dat we niet zien dat wat er voor ons neus afspeelt. En als jij leert net even wat anders t...
2024-03-1414 minUnique Life PodcastAF050 # Hoe beweeg je van perfectie naar vrijheidIn deze aflevering neem ik je mee in hoe je van perfectie naar vrijheid beweegt. Is het dan ook echt zo erg om perfectionistisch te zijn? Kun je perfectionisme loslaten? En hoe kun je beter om gaan met je imperfecties? Ik deel je hoe ik hiermee om ben gegaan in de tijd waarin ik veel ziekte ervaarden. En wat is het verschil tussen acceptatie en berusting? Je mag de druk om perfect te willen zijn gaan loslaten en gaan spelen met de mogelijkheden die je hebt in je leven. Vergeet jezelf niet te abonneren op d...
2024-03-0513 min
憤世小姐的厭世生活ep251 Alanna的爸爸的搞笑(?)開刀住院史????? (上集)大家放心～笑了也不會下地獄的！Alanna和她媽媽給大家批准了！(備註：本集裡有提到大概的開刀過程，內容是有說錯的！在這裡說聲抱歉…所以有要接受開刀手術或是對於開刀過程好奇的人，請自行上網查詢正確的開刀過程，或詢問專業醫生喔！)
--
Hosting provided by SoundOn
2024-02-2828 minUnique Life PodcastAF049 # Is het mogelijk om zonder stress te levenIn deze aflevering neem ik je mee in hoeverre het mogelijk is om zonder stress te leven. Wat is stress nu precies en wat doet het met je lichaam. Kan het je ook iets positiefs brengen. Om zo min mogelijk stress in je leven te ervaren is het belangrijk te gaan onderzoeken waar je stress van ervaart. Het is namelijk niet de stress die je leven bepaalt, het is hoe je kiest ermee om te gaan. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en...
2024-02-2612 minUnique Life PodcastAF048 # We zijn allemaal opzoek gehoord, gezien en begrepen te wordenIn deze aflevering neem ik je mee in hoe wij als mens allemaal opzoek zijn gehoord, gezien of begrepen te worden. Wat heeft dit met onze gevoelens en ons overlevingsmechanisme te maken? Wat zijn de redenen waarom je jezelf zo voelt en nog belangrijker wat kan je hier zelf aan doen. Leer het gevoel van zelfliefde in jezelf te verankeren als fundering voor je verlangens. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Ala...
2024-02-1817 minRecipe for CrazyThe Dave Neal FilesAlanna starts strong with a mental breakdown before welcoming guest, Dave Neal who opens up about gaslighting his balls and doxing before throwing Alanna into the hot seat to tackle her latest podcast outbursts. They talk sex, scandals, lawsuits, STDs, and the gestational side effects of Ozempic. TIMESTAMPS00:25 Alanna makes her first formal an public apology 01:26 Talking about a terrifying encounter with Dane Cook 03:29 A brief introduction to the man known as Dave Neal 06:19 Alanna takes issue with how a woman faked a pregnancy 07:03 Talking about a prank...
2024-02-081h 17Unique Life PodcastAF047 # We zijn gehecht geworden aan onze conditioneringIn deze aflevering neem in je mee in wat conditionering is. Wat betekend het in de diepte? Hoe staat het je leven van je verlangens en doelen in de weg? Hoe je nu reageert op dingen en ervaringen heeft alles te maken met conditioneringen en gewoontes uit je verleden. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event - Alanna MeijersHuman...
2024-02-0614 minUnique Life PodcastAF046 # Hoe wordt je de regisseur van je eigen levenIn deze aflevering neem ik je mee in hoe jij de regisseur wordt van je eigen leven. Hoe neem je de leiding over je eigen leven en stap je uit de slachtofferrol. Ik deel je mijn proces en de stappen wie je nodig hebt om je verlangens te gaan verwezenlijken. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event - Alanna MeijersHum...
2024-01-3012 minUnique Life PodcastAF045 # Altijd maar willen helpen | het aannemen van de reddersrolIn deze aflevering neem ik je mee in de reddersrol. Wil jij altijd maar iedereen helpen? Cijfer je jezelf weg? Het is natuurlijk fijn om anderen te kunnen helpen waar je om geeft. Alleen mag dit nooit ten koste van jezelf gaan. Het begrijpen van de gevolgen en een positieve verandering creëren is wat je stap voor stap uit deze rol gaat halen. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna...
2024-01-2112 minRecipe for CrazyThe Alanna Noel ExperienceAlanna addresses last week's explosive episode before sitting down with the mother of one of the craziest women on the internet. They discuss the extraterrestrial realm, flat Earth, dating, and unearth tales from Alanna's childhood. Send me a text!Support the show
2024-01-1631 minUnique Life PodcastAF044 # Stop met zoeken en start met ZijnIn deze aflevering neem in je mee in ons zijn. Waarom zijn we allemaal opzoek? Wat heeft ons ego hiermee te maken? Hoe kun je zijn in het moment en tegenlijktijd het leven van je dromen leven. En hoe staat dit in verhouding tot onze Mind, Body & Soul. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event - Alanna MeijersHuman Desig...
2024-01-1511 minUnique Life PodcastAF043 # Productiever worden door minder te doenIn deze aflevering neem ik je mee in hoe je meer kunt doen in minder tijd. Hoe wordt je nu productiever door minder te doen. Dat willen we toch allemaal? Onze verlangens werkelijkheid laten worden en hierbij ook nog energie overhouden. Ik deel je tips en tricks waarmee jij direct aan de slag kunt gaan. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event...
2024-01-0712 min
Endo BatteryIn the Heart of Endo: Alanna's Quest for Knowledge and Expert Perspectives Driving Endo BatterySend us a text with a question or thought on this episode ( We cannot replay from this link)Welcome to another heart-to-heart episode of Endo Battery, the podcast that aims to be your sanctuary for reliable insights and shared experiences on the challenging road of Endometriosis. Today, your host Alanna takes center stage, revealing the raw and authentic story that sparked the creation of Endo Battery.In this intimate episode, Alanna bares her soul, recounting the disappointments, medical trauma, and mistreatment she endured due to misinformation and mismanagement of Endometriosis. Her personal struggles ignited the...
2024-01-0417 minUnique Life PodcastAF042 # Reflectie als ogen van de zielIn deze aflevering neem ik je mee in het belang van reflectie, zelfreflectie. Wat zijn de voordelen hiervan? Hoe reflecteer je nu op jezelf en je leven? Kun je echt invloed uitoefenen op je leven? Wat hebben de ogen van je ziel hier mee te maken? Wordt de meest succesvolle en authentieke versie van jezelf. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event...
2023-12-2915 minUnique Life PodcastAF041 # De voordelen van een dagelijkse practiceIn deze aflevering neem ik je mee in de kracht en de voordelen van een dagelijkse practice. Een dagelijkse beoefening vanuit zelfliefde en waarmee jij je bewustzijnsniveau verruimd. Het denken creëert automatisch een soort lijden. Terwijl als je leert voelen en aanwezig leert te zijn in je lichaam en de stem van je innerlijke wijsheid leert herkennen je dit zoveel meer oplevert. We willen vaak eerst iets zien en dan geloven alleen dit werkt juist andersom. Kun jij eerste vertrouwen? Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!
2023-12-2112 minUnique Life PodcastAF040 # Zo leef je in het ritme van de maanIn deze aflevering neem ik je mee in de fases van de maan. Wat is een maancyclus? Welke uitwerking heeft het op ons fysieke lichaam en wat doet de maan met onze emoties en gevoelens? Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event - Alanna MeijersHuman Design: Human Design - Alanna MeijersWeekly Selfcare Tool: Gratis Tool...
2023-12-1211 min
No Excuses Coaching with Ryan Montis & Alanna BanksGone Viral: Behind the Scenes of Alanna's Instagram Reel SuccessNote: As of posting this episode, Alanna's reel has had over one million views and gained 20,000 new followers.Ever wonder how some social media posts skyrocket to viral status while others barely make a ripple? That's the question in this episode, using Alanna's recent Instagram reel success as our case study. From the strength of her hook to the alignment of her title, we unpack the elements that made her content explode in popularity. We explore the key ingredients that often lead to online sensation. Drawing wisdom from consistency and quality, we...
2023-12-1138 minUnique Life PodcastAF039 # Wat is het verschil tussen je kinds bewustzijn en je volwassen bewustzijnIn deze aflevering neem ik je mee in het verschil tussen je kinds bewustzijn en je volwassen bewustzijn. Hoe herken je het verschil en hoe staat het volwassen bewustzijn je kinds bewustzijn in de weg? Wat is een moederwond en wat is een vaderwond? Wanneer leef je nu echt vanuit je volwassen bewustzijn. Leer je innerlijk kind te zien als en gids door je leven. Neem de volle verantwoordelijkheid en regie over je leven. Waardoor jij het mogelijk maakt je verlangens te realiseren. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Vo...
2023-12-0917 minUnique Life PodcastAF038 # Het pijnlichaam als brandstof voor je bewustzijnWat is nu een pijnlichaam? Hoe staat dit in verbinding met bewuster leven? Hoe laat je oude pijnen los en kun je zijn met wat is? Wanneer we geboren worden verloopt alles nog spontaan en geregeld door de natuur. Alleen wanneer we opgroeien worden de spontane processen steeds meer verstoord door onze gedachtes en emotionele reacties. Flow is de natuurlijke staat waar vanuit je wilt leven. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video...
2023-11-1117 minUnique Life PodcastAF037 # Het doel van keuzes makenWaarom is het nu zo belangrijk om keuzes te maken? Wat heeft dit te maken met alles is energie en hoe kies ja dan ook echt voor jezelf. Zelf je keuzes maken en op tijd nee zeggen is een noodzaak. Om in balans te blijven, om grip te houden op je gezondheid, je leven en je toekomst. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy o...
2023-10-2611 minUnique Life PodcastAF036 # Bewust voor jezelf kiezen is niet egoïstischBewust voor jezelf kiezen is niet egoïstisch, eerder noodzakelijk voor je algehele gezondheid. Welke bewustzijn shifts kun jij maken om echt vanuit onvoorwaardelijke liefde voor jezelf te kiezen. En wat heeft dit te maken met vrijdag de 13de, de dag waarop deze podcast opgenomen is. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event - Alanna MeijersHuman Design: Human Design...
2023-10-1413 minRecipe for CrazyEverybody Hates AlannaAlanna debriefs on her current relationship status, an unexpected encounter with her future husband, and gives harsh truths to callers and people who seek to be the most attractive person in the room.Send me a text!Support the show
2023-10-0333 minUnique Life PodcastAF035 # PERFECTIONISME Wanneer wordt het ongezondIn deze aflevering neem ik je mee in de wereld van perfectionisme. Wat is het nu precies en wanneer wordt het ongezond voor je. We zijn geboren om echt te zijn, om puur te zijn, niet om perfect te zijn. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event - Alanna MeijersHuman Design: Human Design - Alanna MeijersWeekl...
2023-09-2610 minUnique Life PodcastAF034 # De betekenis van woordenIn deze aflevering neem ik je mee in de betekenis van woorden. Met woorden kun je uitdrukken wie je bent en wie je wilt zijn. Alleen kun je ook voorbij de betekenis van woorden komen? Ben jij jezelf bewust van de helende kracht van woorden en taal? Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event - Alanna MeijersHuman Design: Human...
2023-09-2012 minUnique Life PodcastAF033 # Hoe ga je om met triggersIn deze aflevering neem ik je mee in hoe je kunt omgaan met triggers. Wat is nu eigenlijk een trigger en hoe herken je ze. Als je begrijpt wat er gebeurd dan ben je veel beter in staat om met je emoties en gevoelens om te gaan.Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event - Alanna MeijersHuman Desi...
2023-09-0712 min
憤世小姐的厭世生活ep227 人生廢聊之 Hallie又又又有新工作了 + Alanna得罪人的人生哲學..... (上集)Hallie到底什麼工作不想嘗試？Alanna什麼時候才能熄火??
--
Hosting provided by SoundOn
2023-08-3139 minUnique Life PodcastAF032 # De wet van actieIn deze aflevering neem ik je mee in de wet van actie. Wat, wanneer en hoe doe je dat nu? Hoe kom je in actie en blijf je tegelijktijdig luisteren naar je intuïtie en lichaam. Want zonder actie ontstaat er geen reactie. En de reactie maakt het mogelijk meesterschap te bereiken over je leven. Welke actie komt voort vanuit gewoonte of conditionering en welke echt vanuit je intuïtie. Stop met uitstellen en kom in actie. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alan...
2023-08-2809 min
Endo BatteryThe World of Endometriosis From a Partner's Perspective: With Alanna's Husband, ElliotSend us a text with a question or thought on this episode ( We cannot replay from this link)Join Alanna and Elliot as they talk about their take on what they've learned about the world of Endometriosis. This is a one on one conversation that invites listeners to the discussion on the way that Elliot and Alanna have evolved in their knowledge surrounding:- Endometriosis and how many people are affected by it- The gender gap and bias in the medical industry when it comes to funding and care- Talking periods and w...
2023-08-1646 minUnique Life PodcastAF031 # Levenslessen die ik leerde door de verhuizingIn deze aflevering neem ik je mee in de levenslessen die ik leerde door de verhuizing. Ik deel deze levenslessen met je op deze magische dag van de leeuwenpoort. Het perfecte moment om krachtige inzichten te ontvangen die je helpen je bewustzijn te verhogen. De weg is namelijk belangrijker als je bestemming. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event - A...
2023-08-0814 min
憤世小姐的厭世生活ep221 “星碎”系列之 差點讓Alanna改觀的 巨蟹座???? (上集)Alanna：我天真的以為…. 真的出現了不玻璃的巨蟹… 結果都是假的… 日久見人心啊～～
--
Hosting provided by SoundOn
2023-07-1928 minUnique Life PodcastAF030 # De kracht van grondenIn deze aflevering neem ik je mee in de kracht van gronden. Hoe kun je nu stevig met beiden benen op de grond staan in het leven. We ervaren veelal veel stress en onrust in het leven. Door krachtig en zuiver te gronden creëer je een stevig fundament waarop jij kunt gaan bouwen. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event - Alan...
2023-07-1413 minUnique Life PodcastAF028 # Wat betekend nu echt de uitspraak “alles is energie” en hoe werkt dit in relatie tot geldIn deze aflevering neem ik je mee in wat nu echt de uitspraak “alles is energie” betekend. Een stukje theorie en praktische tools om direct toe te passen. En hoe werkt dit in relatie tot geld?We vertellen onszelf zoveel verhalen op een dag. Het is een kwestie van anders leren kijken naar de realiteit. Zodat je leert de regie over je leven in handen te nemen. Je wordt een bewuste creator. En dat is wat je wilt zijn. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg...
2023-06-2912 minUnique Life PodcastAF025 # De kracht van gewoontesIn deze aflevering neem ik je mee in de kracht van gewoontes. Wat voor invloed hebben gewoontes op je leven. Bewust en onbewust. Je bent namelijk niet je gewoontes, je hebt gewoontes.Patronen en gewoontes slaan we niet alleen op in ons gedrag. Ook in ons lijf. Denk aan je spieren, pezen, houding en ademhaling. Daarom dat het zo belangrijk is niet alleen naar je gedrag te kijken maar ook te voelen wat het in je lichaam doet en losmaakt.Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!
2023-06-1210 minUnique Life PodcastAF024 # Van hoofd naar hartIn deze aflevering neem ik je mee in hoe je van je hoofd naar je hart beweegt. Om te worden wie je werkelijk wilt zijn, in je authenticiteit. Ik geloof dat we allemaal op zoek zijn naar het leven zoals deze werkelijk bedoelt is, op elk gebied. Hoe beweeg je nu naar de kern? Vanuit zelfliefde en door bewustzijn te creëren.Als er balans ontstaat tussen je lichaam, je hoofd (het denken) en onze ziel, waar wordt je nu echt gelukkig van, vormen deze de drijfveren om op je intuïtie te gaan ve...
2023-06-0613 minUnique Life PodcastAF022 # In gesprek met Astrid Beijen over de kracht van onze overtuigingen en gedachtesIn deze aflevering ben ik te gast bij Astrid Beijen. Astrid is spiritueel business coach. Ze begeleid ondernemende moeders naar meer omzet, vrijheid en plezier door middel van Human Design, Quantum Fysica en strategie. We hebben veel dezelfde raakvlakken waarover we in gesprek zijn gegaan. Over de kracht van onze overtuigingen en gedachtes. Wat helpt je nu om echt verandering mogelijk te maken. In je leven of business. We delen onze eigen visie, ons eigen verhaal en praktische tips waarmee jij direct aan de slag kunt gaan. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!
2023-05-2954 minUnique Life PodcastAF021 # Alle ballen hoog houden is een illusieIn deze aflevering deel ik met je hoe alle ballen hoog willen houden een illusie is. Wat is er echt nodig om het leven van je dromen te gaan leven. Kies jij echt voor jezelf?Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event - Alanna MeijersHuman Design: Human Design - Alanna MeijersWeekly Selfcare Tool: Gratis Tool...
2023-05-2510 min憤世小姐的厭世生活ep214 約不到特集之 近況! Alanna的悲慘校園生活????? (上集)Alanna: 大家都是成年人了怎麼還能搞出這種事啦….. 為什麼我這麼倒霉！好心被狗咬！
--
Hosting provided by SoundOn
2023-05-2432 minUnique Life PodcastAF020 # Leven vanuit intrinsieke motivatieIn deze aflevering bespreek ik met je hoe je je intrinsieke motivatie kunt verbeteren. Welke twee vormen van motivatie zijn er? Ik geef je direct tips waarmee je aan de slag kunt. Waarmee jij kunt investeren in je doelen en dromen.Een bepaald verlangen om iets te bereiken dat direct invloed heeft op je motivatie om echt de stappen te gaan zetten.Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Tra...
2023-05-1914 minUnique Life PodcastAF019 # Mag jij volledig zijn in het hier en nuIn deze aflevering deel ik met je wat er voor nodig is om echt in het hier en nu aanwezig te zijn. Wat betekend het om in het hier en nu te zijn? Zonder de ruis van ons denken. Bewuste aandacht als voeding en verrijking van jezelf.Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event - Alanna MeijersHuman Design: Human Des...
2023-05-1011 minUnique Life PodcastAF018 # Het nut van bewustwordingIn deze aflevering neem ik je mee in wat nu echt het nut is van bewustwording. Wat is eigenlijk bewustwording. Waarom is het zo belangrijk aan dit proces te werken en wat zijn de voordelen hiervan. Hoe kun je nu bewust worden van jezelf en je leven? Ik neem je mee in alle verschillende soorten fases van het proces. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event...
2023-05-0214 minUnique Life PodcastAF014 # Hoe heb ik mijn Event ervaren en wat kan het voor jouw betekenenIn deze aflevering deel ik je hoe ik en de deelnemers natuurlijk, het Joy of Life Event hebben ervaren. Een letterlijk kijkje achter de schermen. Wat zou dit voor jouw kunnen betekenen? Als je jezelf echt leert overgeven aan je lichaam. En de magie van het leven weer mag gaan ervaren.Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event - Alanna MeijersH...
2023-04-0310 min
Unique Life PodcastAF012 # Alle informatie en veel gestelde vragen over het Joy of Life EventIn deze aflevering neem ik je mee in alle informatie en veel gestelde vragen over het Joy of Life Event. Mocht je een vraag missen laat het mij zeker even weten. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Live Event: Joy of Life Event - Alanna MeijersVolg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersHuman Design: Human Design - Alanna MeijersWeekly Selfcare Tool: Gratis Tool - Alanna MeijersVra...
2023-03-2315 min