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Ethos Podcast#151 - Ethos Podcast - El viaje de la vida y la importancia de jugar al juego adecuado.Hablemos de la importancia de jugar al juego adecuado en la vida.¿Cuál es el acontecimiento de Carlo? ¿Alguna forma mejor para poner audio y vídeo en Spotify?Déjanos un comentario, te leemos.Links comentados en el episodio:Gráficos que acompañan a la historia principal del episodio (Original) - (Dibujado por Shaan Puri)Vanmoof (estuvo en bancarrota, ¡pero han sido rescatados!)Programa DOCEDiario ChōwaSentimos tu apoyo y queremos seguir a tu lado cada semana, ¡ayúdanos recomendando tu episodio favorito de...2025-03-1555 minEthos Podcast#150 - Ethos Podcast - Episodio especial con extra de cafeína, preguntas, respuestas, y el poder de la constancia. ¡Gracias por estos 150 episodios!Celebramos el episodio 150 del podcast con una sesión de preguntas y respuestas con la audiencia y una intro con dedicatoria especial a nuestro querido Scotty.Este episodio NO está esponsorizado por Monster, ¡pero perfectamente podría estarlo! ¿Alguien conoce a alguien que nos pueda conectar? :)Este episodio SÍ que está esponsorizado y es posible gracias a Programa DOCE. Entra en http://programadoce.com y descubre de lo que eres realmente capaz.Sentimos tu apoyo y queremos seguir a tu lado cada semana, ¡ayúdanos rec...2025-03-011h 22Ethos Podcast#149 - Ethos Podcast - Vuelven las leyes del poder, la rutina definitiva para ganar y... ¿Viajar en la bodega de un avión?En este episodio 149 retomamos uno de los temas "top" de Ethos: las leyes del poder, sacadas del libro de Robert Greene.También hablamos con Carlo sobre cómo se viaja en la bodega de un avión y otros detalles maravillosos de la vida como accidentes de coche, la rutina definitiva para leer libros en un día, meterse 12 veces en la sauna y vivir 3 horas por delante del mundo para "ser un auténtico ganador".Sentimos tu apoyo y queremos seguir a tu lado cada semana, ¡ayúdanos r...2025-02-0752 minEthos Podcast#148 - Ethos Podcast - Lo que dejas de hacer hoy y el impacto que puede tener en el mañana... Y, ¿el agua no hidrata?Hablemos de esas cosas que quizás hoy no tienen importancia si las hacemos o no, pero que mañana pueden transformar nuestra vida por completo...
También tocamos varias coñas típicas en nosotros, hablamos de si el agua hidrata o no, y muchas cosas más.
Recursos mencionados:
- Post de Edu sobre el tema principal de hoy. (https://x.com/EduBarreche/status/1881570956440986029)
- "Profit First", el libro que menciona Alberto. (https://amzn.to/4jCGCWW)
- "Cómo ganar amigos e influ...2025-01-3153 minEthos Podcast#147 - Ethos Podcast - Experimentos con ChatGPT, agradar a los demás, cómo dejar de empezar desde cero cada enero y mucho más.En este episodio hablamos de cuándo el tema de agradar a los demás puede ser un problema, de cómo Carlo gana concursos de cocina con Ethos Podcast, de nuestros experimentos con ChatGPT, el precio a pagar de las cosas... ¡Y mucho más!
Recursos mencionados:
- El hilo de Twitter sobre cómo dejar de empezar cada mes de enero. (https://x.com/EduBarreche/status/1876972766550757646)
- Sovdagari: el comerciante. (https://www.netflix.com/title/80209006)
- "No more Mr. Nice Guy" (https://amzn.to/4g93hai)
...2025-01-181h 08Ethos Podcast#146 - Ethos Podcast - Hacks y aprendizajes del año. [Especial Año Nuevo 2025]¡Feliz 2025!
Te dejamos con este especial –grabado en nochevieja– en el que compartimos algunos hacks y aprendizajes que sacamos de este año que termina.
Algunos trucos mencionados:
Por qué no tener conversaciones importantes y largas por WhatsApp (¡o sí!)
La importancia de dormir en un buen colchón y tener una almohada acorde a tus necesidades.
Durante un conflicto, ¿es la amabilidad tu mejor arma?
Gasta en lo que te hace feliz sin tapujos –dentro de tu presupuesto–, pero recorta gastos en aquellas "tonterías" que salen por inercia.
¡Edu se pone a entrenar con máqu...2025-01-011h 19Ethos Podcast#145 - Ethos Podcast - No seas un gurú, familia, amor y Navidad. [Especial Nochebuena]En este especial Nochebuena queríamos compartir un rato para hablar un poco de todo: de identidad, de gurús, de familia y amigos, de objetivos, de erecciones nocturnas y otras muchas cosas más.
¡Feliz Nochebuena y felices fiestas!
🎄
Temas comentados:
Cómo te cambia la vida el ser padre.
Pérdida de identidad y cómo recuperarla.
No ser un gurú.
El tamaño de la maleta de tu vida y cómo elegirla correctamente.
Sentimos tu apoyo y queremos seguir a tu lado cada semana, ¡ayúdanos recom...2024-12-241h 08Ethos Podcast#144 - Ethos Podcast - Moldea tu entorno digital para tu ventaja, o caerás en la inercia de las modas a la hora de crear y consumir contenido online.¿Afecta a nuestra mente el tipo de contenido que consumimos a diario?¿Podemos moldear nuestro entorno virtual para nuestra ventaja?
En este episodio hablamos de "creadores de contenido" y cómo afectan las modas a la hora de crear contenido nosotros, o de consumirlo como usuario.
También hablamos de la última carrera de F1, de los monstruos que habitan en nuestra cabeza y de muchas cosas más.
¿Sería buena idea que hiciéramos el podcast presencial, montar un estudio y traer invitados de vez en cuando?
¡Déjanos tu respuest...2024-12-141h 04Ethos Podcast#143 - Ethos Podcast - Crear nuestra propia suerte, Stephen King y cómo nos conocimos para el podcast (y lo que tú puedes aprender de ello).Crear nuestra propia suerte, ¿cuestión de magia o preparación estratégica?
En este episodio hablamos de ello, de oportunidades, inversiones y las típicas coñas que conforman nuestra identidad en Ethos.
Gracias por estar aquí.
Temas comentados:
Dubái y su conveniencia brutal (PS5 en 14 minutos).
La suerte y el riesgo.
Cómo trabaja Stephen King.
La importancia de tener liquidez para poder aprovechar oportunidades.
Golpes de suerte y cómo nos conocemos.
Sentimos tu apoyo y queremos seguir a tu lado cada semana, ¡ayúdanos recome...2024-12-071h 12Ethos Podcast#142 - Ethos Podcast - Cómo saber cuándo es suficiente, el póker de la vida y... ¿Podemos vivir para siempre?Mil gracias por todos los comentarios en el episodio anterior y las recomendaciones de juegos para Edu, está todavía por determinar que se acabe comprando la play o no, pero seguro que le ayudan.
Esta semana queremos hablar –entre otras cosas– de "La Psicología del Dinero", libro de Morgan Housel en el que tanto nos vemos reflejados a la hora de ver cómo gestionamos nuestro dinero en la era en la que vivimos.
En este episodio hablamos de:
¿Cuándo es suficiente?
Millennials vs. Boomers
Cómo tener hijos trans...2024-11-291h 01Ethos Podcast#141 - Ethos Podcast - ¿Mejora tu salud con videojuegos? Un café con tu ex y consejos de un CEO.¡Estamos de vuelta!
Mil gracias por todos los mensajes y comentarios en redes sociales sobre el podcast y nuestra vuelta.
En este episodio hablamos de:
Nuestra vuelta y la semejanza de Carlo a tomar un café con tu ex.
Mejorar la salud cognitiva a través de los videojuegos.
Consejos de un CEO.
La importancia de tener un círculo de gente que vaya en tu dirección y no en tu contra, y cómo moldear tu entorno para acercarte a ello.
Sentimos tu apoyo y queremos seguir a tu lad...2024-11-231h 18Ethos Podcast#140 - Ethos Podcast - Tu ego, tu historia, y el impacto que tienen en tu vida.Volvemos esta semana para hablar de ego, nuestras historias y el impacto que éstas pueden tener en nuestras vidas y la forma en la que nos relacionamos con el mundo.
Hablamos de:
Tu ego, ¿quién eres tú? ¿qué o quién no eres y por qué?
Nuestras identidades se convierten en nuestra vida y tenemos tres opciones: vivir a ciegas, el desapego, escoger el rol que te beneficia en cada caso.
La importancia del orgullo bien entendido y del pundonor.
¡Además de nuestras coñas, aventuras e historias de siempre!
Este episod...2024-04-201h 25Ethos Podcast#139 - Ethos Podcast - Sextorsión, juegos de estatus y cómo encontrar "tu número" para crear la vida que quieres vivir."Si no eres feliz con un café, tampoco lo serás con un yate"
– Naval
¡Volvemos!
Nota: justo horas después de grabar el episodio, Fernando Alonso anunció su renovación por Aston Martin. ¡Pero nos ha quedado una conversación de cuñados de bar muy chula igualmente! 😂
Este episodio está patrocinado por Programa DOCE, ponte manos a la obra hacia tus objetivos de salud en este 2024, entra en programadoce.com y utiliza el código HERMANES para un pequeño regalo de bienvenida.2024-04-1357 minEthos Podcast#138 - Ethos Podcast - Herramientas para unos mejores hábitos, el precio a pagar para hacer lo que quieres y... Lewis Hamilton a Ferrari? 🏎️En este primer episodio de 2024 hablamos de hábitos, el efecto iceberg a la hora de hacer lo que hacemos –y lo que se acaba viendo de todo ello–, nuestras coñas varias, ¡e incluso ese cambio de Lewis Hamilton a Ferrari que ocurrió en directo!
* Nota de Alberto: perdón por mi calidad del audio, tenía el micro, pero esto nos pasa por no verificar que todo funciona como debería funcionar antes de empezar a grabar. Seguro que hay algún aprendizaje para la vida en todo esto. 🙃
Este epis...2024-02-0359 minEthos Podcast#137 - Ethos Podcast - ¿Eres realmente introvertido o es tu entorno el que te hace creer que lo eres?A veces caemos en conclusiones rápidas sobre nuestra personalidad que pueden definir nuestros días sin darnos cuenta.
¿Eres realmente introvertido? ¿O es que simplemente prefieres estar a tu bola en lugar de con la gente de tu entorno actual?
¿Eres extrovertido? ¿O es que prefieres pasar tiempo con gente para no enfrentarte a lo que llevas tiempo diciéndote que deberías hacer?
No existe el blanco o negro, como en todo, pero sí que creemos que merece la pena al menos mencionar...2023-12-301h 08Ethos Podcast#132 - Ethos Podcast - Piensa en décadas, actúa a diario. [Mini episodio]Únete a este mini episodio con Alberto aprovechando sus 35 años para hablar de forma rápida sobre por qué ver la vida como una construcción infinita y un juego a largo plazo puede darte una ventaja competitiva enorme en un mundo que cada vez va más a lo inmediato.2023-10-0614 minEthos Podcast#130 - Ethos Podcast - [ Repost ] Las cuatro divisas que determinan tu calidad de vidaEl otro día decidimos retomar algunos "grandes éxitos" del podcast por dos razones principales:
1. Porque ayudaría a personas que acaban de llegar a escuchar episodios de años anteriores y a aquellos que nos escuchan desde hace años a recuperar episodios que quizás se hayan escapado por ahí.
2. Porque así tenemos la excusa para grabar entrevista con Edu, Carlo y otra con Alberto, para así poder conocernos mejor.2023-09-021h 03Ethos Podcast#129 - Ethos Podcast - [Repost] Entrevista con Alberto Álvarez, "The Macro Wizard".El otro día decidimos retomar algunos "grandes éxitos" del podcast por dos razones principales:
1. Porque ayudaría a personas que acaban de llegar a escuchar episodios de años anteriores y a aquellos que nos escuchan desde hace años a recuperar episodios que quizás se hayan escapado por ahí.
2. Porque así tenemos la excusa para grabar entrevista con Edu, Carlo y otra con Alberto, para así poder conocernos mejor.2023-08-261h 03Ethos PodcastSobre dolor vs placer, el poder de llevar un diario y vender fotos en OnlyFeet. [Episodio bonus con Edu y Alberto]¿Vender fotos de tus pies para hacerte millonario? ¿Llevar un diario para ser más conscientes de lo que queremos?
En este episodio, y aprovechando que Carlo está desconectado en una ubicación secreta, Edu y Alberto hablan un poco de objetivos, el dolor y el placer, películas que les han marcado, ¡y muchas cosas más!2023-05-201h 21Ethos Podcast#116 - Ethos Podcast - Cómo leer más te puede cambiar la vida y qué hacer para que se convierta en un hábito.¡Te traemos el centésimo sexto episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy hablamos de libros, de leer y de cómo crear el hábito de pasar más tiempo delante de historias y aprendizajes útiles e interesantes para nuestra vida diaria.2023-04-221h 23Ethos Podcast#115 - Ethos Podcast - Duchas frías, el dolor necesario para cambiar, el poder de los hábitos y mucho más. [Segunda parte del especial Q&A]¡Te traemos el centésimo quinto episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, en este episodio vamos con la segunda parte del especial Q&A de la audiencia y hablamos de duchas frías, bitcoin, cambio de hábitos... ¡Y los nuevos hijos de Carlo!2023-04-151h 22Ethos Podcast#114 - Ethos Podcast - Hablemos de libertad, felicidad, gestionar nuestro tiempo y energía, entre otras muchas cosas. [Especial Q&A]¡Te traemos el centésimo cuarto episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, en esta edición especial con preguntas y respuestas de la audiencia hablamos de felicidad, progreso, cumplir los contratos que firmamos con nosotros mismos y muchas cosas más.2023-04-081h 27Ethos Podcast#113 - Ethos Podcast - ¿Eres más de cacaolat o cerveza? Hablemos de vivir de forma distinta y otras maravillas de la era actual.¡Te traemos el centésimo tercer episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy hablamos de cacaolat, cerveza, vivir de forma distinta y "conformarse", entre otras muchas cosas como continuación de nuestro episodio anterior.2023-04-011h 11Ethos Podcast#112 - Ethos Podcast - Aprendizajes del emprendimiento que podemos aplicar a nuestra vida diaria.¡Te traemos el centésimo segundo episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy hablamos de negocios desde un punto de vista práctico y aplicable a muchas cosas de nuestra vida diaria.2023-03-251h 08Ethos Podcast#111 - Ethos Podcast - Una perspectiva distinta acerca del dinero.¡Te traemos el centésimo primer episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy hablamos de dinero, distintos puntos de vista acerca del mismo, y de cómo cada uno podemos definir lo que es "ser rico".2023-03-181h 32Ethos Podcast#110 - Ethos Podcast - Entrenar te pone firme mucho más que el culo, con Alejandro Risco.¡En este episodio 110 de Ethos Podcast no estamos solos!
Nos acompaña Alejandro Risco, psicólogo, autor y emprendedor, para hablar un poco más en profundidad sobre las bondades del entrenamiento desde un punto de vista más mental.
Junto a él, tus tres monos de siempre: Carlo Marella, Edu Barrecheguren y Alberto Alvarez, ¡disfruta!2023-03-101h 39Ethos Podcast#109 - Ethos Podcast - L-casei immunitas y otros mitos...¡Te traemos el centésimo noveno episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy hablamos de cómo tener claros ciertos básicos en el mundo de la nutrición, el entrenamiento y la salud en general puede ahorrarte bastante tiempo, dinero y puntos de atención tu vida... ¡Además de nuestros momentos de coñas que nunca faltan!2023-03-041h 11Ethos Podcast#108 - Ethos Podcast - Viajar puede no ser la cura que buscas para tu vida.¡Te traemos el centésimo octavo episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy hablamos de por qué dejarlo todo para "empezar una vida nueva" en ese destino que visitaste una vez por la boda de tu prima puede no ser tan buena idea...2023-02-251h 17Ethos Podcast#107 - Ethos Podcast - El entrenamiento es mucho más que fuerza y músculo.¡Te traemos el centésimo séptimo episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy hablamos de entrenamiento desde un punto de vista con algo más de historia y experiencia... Quizás te sorprenda, no todo es cuestión de músculo y fuerza.2023-02-181h 26Ethos Podcast#106 - Ethos Podcast - La mentalidad, hábitos y secretos de aquellos que rinden a otro nivel. [Segunda parte]¡Te traemos el centésimo sexto episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy vamos con la segunda parte del episodio sobre los hábitos, modelos mentales y acciones que caracterizan a aquellos que rinden de forma excepcional en distintas disciplinas de la vida.2023-02-1152 minEthos Podcast#105 - Ethos Podcast - La mentalidad, hábitos y secretos de aquellos que rinden a otro nivel.¡Te traemos el centésimo quinto episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy tratamos de descubrir los hábitos, modelos mentales y acciones que caracterizan a aquellos que rinden de forma excepcional en distintas disciplinas de la vida.2023-02-041h 19Ethos Podcast#104 - Ethos Podcast - Stutz y sus herramientas útiles para conocer mejor a los monstruos que nos acompañan.¡Te traemos el centésimo cuarto episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy hablamos de Stutz, el psicólogo de Jonah Hill y su peculiar forma de dar herramientas a sus pacientes.2023-01-281h 21Ethos Podcast#103 - Ethos Podcast - Cómo implementar hábitos, desechar otros y convertirnos en la persona que queremos ser.¡Te traemos el centésimo tercer episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez... ¿sabías que hay gente que vende aire de Andorra embotellado? Pues eso, hablamos un poco de todo, pero luego conseguimos centrarnos en crear hábitos, desechar otros y convertirnos en la persona que queremos ser.2023-01-2159 minEthos Podcast#102 - Ethos Podcast - Una serie de catastróficas desdichas y la idea de "morir con cero".¡Te traemos el centésimo segundo episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy hablamos de "morir con cero", catastróficas desdichas y el poder de los extremos en el contenido a la hora de llegar a las personas.2023-01-141h 03Ethos Podcast#101 - Ethos Podcast - Vas a llenar la maleta igualmente, ¿seguro que llevas la correcta para el viaje de tu vida?¡Te traemos el centésimo primer episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, también conocidos como "los tres monos", hoy hablamos de la vida usando una maleta como analogía. Esto puede salir genial... O tremendamente mal, ¿te animas a descubrirlo?2023-01-071h 03Ethos PodcastEspecial episodio 100 - Ethos Podcast en directo - Sobre identidad, objetivos, límites, ¡y mucho más!¡Te traemos el centésimo episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, ¡hoy también nos acompañan más de 60 personas en directo! Grabado en Madrid el día 17 de diciembre en el primero de muchos eventos presenciales para nosotros, no dejes de escucharnos cada semana para saber dónde y cuándo será el siguiente.2022-12-261h 02Ethos Podcast#99 - Ethos Podcast - ¿Qué harías si el dinero no importase?¡Te traemos el nonagésimo noveno episodio de Ethos Podcast! Como siempre, presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy hablamos de hacer lo que queremos hacer, sin importar dinero, atención, fama, estatus, o cualquier otra cosa. ¿Qué harías tú? Acompáñanos para descubrirlo.2022-12-2453 minEthos Podcast#98 - Ethos Podcast - Tolerancia, censura y otros fangos en los que no tenemos nada que ganar.¡Te traemos el nonagésimo octavo episodio de Ethos Podcast! Como siempre, presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez. ¿Te vienes a grabar el episodio 100 con nostros en directo el día 17 de diciembre en Madrid? ¡Hazte con tu entrada!2022-12-091h 15Ethos Podcast#97 - Ethos Podcast - El marketing de tu vida: Black Friday y otras historias...¡Te traemos el nonagésimo séptimo episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy grabamos desde tres zonas horarias muy distintas para hablar de este Black Friday, el marketing en nuestra vida diaria y cómo todo lo que hacemos puede ser nuestra "tarjeta de visita personal".2022-11-261h 12Ethos Podcast#96 - Ethos Podcast - Crear y tener un entorno de confianza puede ser la clave.¡Te traemos el nonagésimo sexto episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy hablamos del poder de tener – y crear – un entorno seguro donde poder expresarnos, crecer y retar nuestras creencias. Por cierto, ¿alguna vez has visto a un tío comerse un pollo asado en un muelle abandonado? Nosotros tampoco, escucha el episodio para saber más de esta historia súper random.2022-11-121h 20Ethos Podcast#95 - Ethos Podcast – ¿Por qué procrastinamos y lo dejamos todo para mañana?¡Te traemos el nonagésimo quinto episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez y por lo visto pronunciado tanto «IZOS» como «ETOS», hoy por fin hablamos de dejar las cosas "para mañana", de hacer lo que debemos hacer y muchas cosas más.2022-10-2950 minEthos Podcast#94 - Ethos Podcast - Íbamos a hablar de procrastinación, pero...¡Te traemos el nonagésimo cuarto episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy veníamos a hablar de procrastinación y cómo muchas veces se ve como algo negativo y puede no serlo... ¡Pero hemos acabado procrastinando nosotros en un ejercicio práctico maravilloso!2022-10-1559 minEthos Podcast#93 - Ethos Podcast - Algoritmos de redes sociales y el diamante de tu vida.¡Te traemos el nonagésimo tercer episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy hablamos de algoritmos de redes sociales, tonterías varías y nuestro querido "diamante de la vida" con el que intentamos ver en qué estamos enfocados en el día a día.2022-10-011h 15Ethos Podcast#92 Ethos Podcast - La carga de la ambición y la importancia de mirar atrás.¡Te traemos el nonagésimo segundo episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy hablamos de perseguir un horizonte infinito con nuestros objetivos, la importancia de mirar atrás para celebrar lo que vamos consiguiendo y cómo Carlo puede vender un bote de proteína firmado por internet.2022-09-171h 02Ethos Podcast#91 Ethos Podcast - La importancia de hacer algo por jugar.¡Te traemos el nonagésimo primer episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy hablamos de la importancia de hacer cosas simplemente por "jugar", algo que muchos vamos perdiendo con el tiempo y que puede ser clave para ver nuestro día a día de otra manera.2022-08-271h 09Ethos Podcast#90 Ethos Podcast - Moda barefoot/pies descalzos, ¿sí o no?Te traemos el nonagésimo episodio de Ethos Podcast!
Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez.2022-08-131h 07Ethos Podcast#89 Ethos Podcast - El entrenamiento moldea tu mente y las pequeñas cosas que nos hacen felices.¡Te traemos el octogésimo noveno episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy hablamos de la importancia de descubrir esas pequeñas cosas que nos recargan de felicidad, cómo el entrenamiento moldea nuestra mente, bucear en apnea y muchas otras cosas más.2022-07-021h 18Ethos Podcast#88 Ethos Podcast - Aprovechando el tiempo libre y, ¿cereales de torreznos?¡Te traemos el octogésimo octavo episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, hoy hablamos de cereales carnívoros, intentar aprovechar el tiempo estival y algunos temas más profundos –en todos los sentidos de la palabra–.2022-06-181h 10Ethos Podcast#87 Ethos Podcast - Sin guión pero con mucho que contar.¡Te traemos el octogésimo séptimo episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez, esta semana venimos sin guión, en un ambiente más distendido, pero con mucho que contar.2022-06-041h 05Ethos Podcast#86 ETHOS PODCAST - Aprendizajes de una vida en la élite del boxeo, con Tinín Rodríguez.¡Te traemos el octogésimo sexto episodio de Ethos Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Álvarez. En esta ocasión contamos con un invitado de honor, Tinín Rodríguez para hablar de los aprendizajes de toda una vida en la élite del boxeo.2022-05-211h 31Ethos Podcast#85 ETHOS PODCAST - Los mitos del fitness que siempre hemos creído.¡Te traemos el octogésimo quinto episodio de Ethos Podcast!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.2022-05-071h 10Ethos Podcast#84 ETHOS PODCAST - Hibernando como osos, preguntas de la audiencia y lo de los audios de Piqué.¡Te traemos el octogésimo cuarto episodio de Ethos Podcast!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.2022-04-301h 13Ethos Podcast#83 ETHOS PODCAST - Propósitos de año nuevo y el poder de las conversaciones incómodas para hacerlos realidad.¡Te traemos nuestro octogésimo tercer episodio de Ethos Podcast!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.2022-01-081h 16
Ethos Podcast#80 ETHOS PODCAST - Mitos de la nutrición, entrenamiento y otras cosas... ¡en directo!¡Te traemos nuestro octogésimo episodio de Ethos Podcast! (Ese anuncio especial no cuenta como episodio, Carlo)
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
Nuestro primer episodio en directo ya es una realidad. No nos atrevimos con el Twitch –por ahora–, pero sí queremos dar las gracias a las casi 1000 personas que se conectaron para compartir ese rato con nosotros el miércoles 17 de noviembre. Seguro que repetimos.
En este episodio hablamos un poco de los mitos que todavía siguen vivos en la nutrición y el entrenamiento, a la vez que interactuamos con la audiencia en varias cosa...2021-11-201h 24
Ethos Podcast#79 ETHOS PODCAST - Hablemos de... la importancia de la comunicación interna y, ¡erecciones espontáneas!¡Te traemos nuestro septuagésimo noveno episodio de Ethos Podcast!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte.. ¡Y mucho más!
Tras el episodio anterior, en el que vimos la importancia de comunicarnos mejor entre nosotros, queríamos tocar un poco el tema de cómo comunicarnos mejor con nosotros mismos y la utilidad que pueda tener para nuestra vida diaria y objetivos.
Comentamos el ejemplo de actores que se preparan para roles “especiales”, así como las erecciones espontáneas de Edu en su época estudia...2021-10-301h 00
Ethos Podcast#78 ETHOS PODCAST - Hablemos de... La importancia de una comunicación efectiva, ¡y ejemplos para comunicarnos mejor!¡Te traemos nuestro septuagésimo octavo episodio de Ethos Podcast!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte.. ¡Y mucho más!
Comunicarnos mejor es una tarea pendiente para todos en un mundo en el que los mensajes instantáneos predominan más que las llamadas “de toda la vida”. ¿Cómo podemos hacer que, en pocos caracteres, nuestro mensaje llegue de la forma que queremos y no se malinterprete?
Vamos a ver qué podemos aprender de Romeo y Julieta, la bomba atómica, el muro de Berlín...2021-10-161h 08
Ethos Podcast#76 ETHOS PODCAST - Hablemos de... ¡dinero! (1a Parte)¡Te traemos nuestro septuagésimo sexto episodio de Ethos Podcast!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte.. ¡Y mucho más!
Hoy hablamos de dinero. Estigma para muchos, objetivo principal para algunos y una herramienta para gran parte de la población mundial.
En esta primera parte tratamos un poco la filosofía y perspectiva que tenemos con el dinero, cómo podemos utilizarlo para disfrutar de las cosas que realmente disfrutamos –independientemente de lo que “la sociedad” diga que es aceptable o no– y tocamos bre...2021-09-181h 09
Ethos Podcast#75 ETHOS PODCAST - En honor a Kobe Bryant y su mentalidad mamba¡Te traemos nuestro septuagésimo quinto episodio de ETHOS Podcast!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte.. ¡Y mucho más!
Kobe Bryant y su mentalidad mamba han transformado la vida de millones de personas a través de simplemente querer hacer las cosas mejor, tener la mente abierta y querer aprender de forma genuina de todo el mundo.
En este episodio hablamos de cómo esa “Mamba Mentality” se convirtió en algo que Kobe nunca hubiera imaginado y sigue aún perdurando en el día a día...2021-09-0458 min
Ethos Podcast#74 ETHOS PODCAST - Se acaba el verano, ¿vuelta a la rutina o diseñas una nueva?¡Te traemos nuestro septuagésimo cuarto episodio de ETHOS Podcast!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte.. ¡Y mucho más!
Hoy nos centramos en si a la vuelta de vacaciones debes volver "por inercia" a tu rutina habitual o si por el contrario debes plantearte cambios que te ayuden a acercarte a tus metas y a la persona que quieres llegar a ser.
Para ello hoy haremos un ejercicio práctico de esos que requieren de papel y boli (así que prepárate antes...2021-08-211h 10
Ethos Podcast#73 ETHOS PODCAST - Mens sana in corpore sano¡Os traemos nuestro septuagésimo tercer episodio de ETHOS Podcast!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte.. ¡Y mucho más!
Hoy volvemos con la temática de la paz mental pero con distintos enfoques, y entre otras cosas analizamos las diversas razones que solemos tener para decidir ponernos en forma.
¿Cuáles son las tuyas? ¿Lo haces por salud/bienestar personal o es por conseguir validación externa, la aceptación de otros?
¿Las razones por las que empezaste son las mismas por las que con...2021-07-311h 08
Ethos Podcast#72 ETHOS PODCAST - Buscando la paz mental¡Os traemos nuestro septuagésimo segundo podcast!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte.. ¡Y mucho más!
Hoy volvemos con una de nuestras temáticas que nos abren mil rutas, que por supuesto queremos tomar: ¿Cómo conseguir la paz mental?
Como siempre.. like it, share it, and leave a comment!2021-07-171h 13
Ethos Podcast#71 ETHOS PODCAST - Se acerca el verano (Parte II)Os traemos nuestro septuagésimo primer podcast, ¡menudo trabalenguas!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte.. ¡Y mucho más!
Hoy retomamos por donde lo dejamos en el episodio anterior, para seguir hablando de fitness, estilo de vida, hábitos, nutrición, "trucos nutricionales" que poder implementar en tu día a día para conseguir tus metas, diferencias entre entrenar y hacer ejercicio, y la isla secreta de Alberto.
Como siempre.. like it, share it, and leave a comment!2021-05-081h 01
Ethos Podcast#70 ETHOS PODCAST - Se acerca el verano, es hora de ponerse las pilas.¡Os traemos el septuagésimo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy volvemos a la carga después de un mes "fuera de antena", y lo hacemos para hablar de fitness, estilo de vida, hábitos, metas, y de como utilizar el verano como herramienta motivacional para adquirir una serie de hábitos que cambien tu vida.
Como siempre.. like it, share it, and leave a comment!2021-04-2443 min
Ethos Podcast#69 ETHOS PODCAST - Dolor, relojes, F1, y más dolor, con Álvaro Pinteño, (Parte II)¡Os traemos el sexagésimo noveno podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy hablamos con Álvaro Pinteño, fisioterapeuta, autor del libro "Explicando la Fisioterapia", y conductor, junto con Paco Mateos, del podcast Paincast.
¿De qué hablamos?
Seguimos con la temática del dolor en el deporte y en la vida diaria. De si la "higiene postural" existe o no, del miedo que a veces los profesionales sanitarios inculcan a sus pacientes y.. cómo no...2021-03-1358 min
Ethos Podcast#68 ETHOS PODCAST - Todo sobre el dolor con Álvaro Pinteño¡Os traemos el sexagésimo octavo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy hablamos con Álvaro Pinteño, fisioterapeuta, autor del libro "Explicando la Fisioterapia", y conductor, junto con Paco Mateos, del podcast Paincast.
¿De qué hablamos?
Del dolor y de cómo afrontarlo.
Del trabajo de un fisioterapeuta, incluyendo los problemas con los que se encuentra y como lidiar con ellos.
De la importancia de tener un plan y creer en él.
Y de mucha...2021-03-061h 10
Ethos Podcast#67 ETHOS PODCAST - Las 48 Leyes del Poder Parte VI¡Os traemos el sexagésimo septimo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
¡Seguimos con un clásico de Ethos Podcast! Las 48 Leyes del Poder' de Robert Greene. Y como siempre en estos casos, hablamos de estrategia, manipulación, y sobretodo de como evitar ser manipulados.
Como siempre: like it and share it! :D2021-02-131h 06
Ethos Podcast#66 ETHOS PODCAST - Las 48 Leyes del Poder Parte V¡Os traemos el sexagésimo sexto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
¡Vuelve un clásico de Ethos Podcast! Hoy retomamos al libro 'Las 48 Leyes del Poder' (Robert Greene) y hablamos de estrategia, manipulación, y sobretodo de como evitar ser manipulados.
Pero sólo a partir del min 35, porque nos hemos pasado los 34 minutos anteriores metidos en charcos: desde BitCoin, hasta los mercados bursátiles, GameStop y, por supuesto, fórmula 1.
Como siempre...2021-02-061h 12
Ethos Podcast#65 ETHOS PODCAST - Toma de decisiones: parálisis por análisis, saltos de fe y el santo gris(al).¡Os traemos el sexagésimo quinto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
En el episodio de hoy partimos de una serie de preguntas y reflexionamos sobre sus posibles respuestas: ¿Cuántas veces hemos tomado decisiones sin tener datos objetivos y/o al menos suficiente información sobre el tema que estuviéramos tratando? ¿Cuántas vecss nos bloqueamos y no tomamos decisiones por falta de información? ¿Dónde está el termino medio? ¿Cómo aplic...2021-01-301h 06
Ethos Podcast#64 ETHOS PODCAST - 2020: ¿Qué aprendizajes nos llevamos? (Parte III)¡Os traemos el sexagésimo cuarto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy realizamos la tercera parte, ¿y última?, profundizando más todavía sobre el concepto: pasar de 0 a 1, es mucho más complicado que pasar de 1 a 10, lo cual en muchas ocasiones es más difícil que pasar de 10 a 100 (o al menos de 10 a 80).
En el capítulo anterior hablamos de cómo pasar del 1 al 10, aplicándolo a la nutrición, al...2021-01-231h 04
Ethos Podcast#63 ETHOS PODCAST - 2020: ¿Qué aprendizajes nos llevamos? (Parte II)¡Os traemos el sexagésimo tercer podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy retomamos la temática del episodio actual centrándonos en un concepto realmente simple: pasar de 0 a 1, es mucho más complicado que pasar de 1 a 10, lo cual en muchas ocasiones es más difícil que pasar de 10 a 100 (o al menos de 10 a 80).
Hoy hablamos de este concepto aplicado a la nutrición, al entrenamiento, a las empresas, etc...2021-01-161h 09
Ethos Podcast#62 ETHOS PODCAST - 2020: ¿Qué aprendizajes nos llevamos?¡Os traemos el sexagésimo segundo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy hablamos del 2020, año convulso y un tanto dramático: ¿Qué aprendizajes nos llevamos? ¿Qué lecciones nos ha dado este año o nos ha hecho recordar? ¿Qué cosas valoramos más ahora?
Déjanos un comentario con las lecciones que tú te llevas y, como siempre, like it and share it!2021-01-091h 07
Ethos Podcast#61 ETHOS PODCAST - Distintos modelos de negocio (parte II)¡Os traemos el sexagésimo primer podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy volvemos a hablar de modelos de empresa, modelos de negocio y emprendeduría. Pero con un enfoque un poco más práctico que la última ocasión: diferentes tipos de modelos de negocio y algún que otro charco.
Y como siempre, like it, share it and leave a comment!2020-12-261h 18
Ethos Podcast#60 ETHOS PODCAST - Navidades ¿fitness?: objetivos, mentalidad y herramientas útiles.Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy traemos una temática casi obligada: cómo afrontar las navidades en lo que a nutrición se refiere (léase sonando "All I Want for Christmas" de fondo).
Hablaremos de objetivos, de de sistemas mentales, de métodos, y de herramientas útiles durante estas fechas tan especiales.
Y como siempre, like it, share it and leave a comment!2020-12-191h 12
Ethos Podcast#59 ETHOS PODCAST - Distintos modelos de negocio¡Os traemos el quincuagésimo noveno podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy traemos una temática que, ya adelantamos, nos flipa a los tres copresentadores: empresa, modelos de negocio y emprendeduría.
¿Es la primera parte de muchas? Sí, sin duda💪
Y como siempre, like it, share it and leave a comment!2020-12-121h 14
Ethos Podcast#58 ETHOS PODCAST - El Club de la Lucha vs La Vida Es Bella¡Os traemos el quincuagésimo octavo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy nos metemos de lleno en un experimento de lo más extraño: comparamos la filosofía y mensajes que hemos extraído de las películas "El Club de la Lucha" y "La Vida Es Bella", y debatimos nuestras lecturas al respecto así como su aplicabilidad en nuestro día a día.
Primero de los podcast Ethos en el que usamos...2020-12-051h 13
Ethos Podcast#57 ETHOS PODCAST - Desgranando "El obstáculo es el camino" Parte II¡Os traemos el quincuagésimo séptimo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy continuamos con la temática del podcast anterior, compartiendo ejemplos de experiencias personales de cada uno de nosotros donde pudimos aplicar (a veces sin darnos cuenta) lo aprendido en el libro "El obstáculo es el camino" de Ryan Holiday.
Y como siempre, like it, share it and leave a comment!2020-11-281h 03
Ethos Podcast#56 ETHOS PODCAST - Desgranando "El obstáculo es el camino"¡Os traemos el quincuagésimo sexto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy abrimos las tapas de "El obstáculo es el camino" de Ryan Holiday para retomar una temática muy nuestra: el estoicismo y sus aplicaciones prácticas.
Como siempre: like it and share it! :D2020-11-211h 05
Ethos Podcast#55 ETHOS PODCAST - Las 48 Leyes del Poder Parte IV¡Os traemos el quincuagésimo quinto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
¡Vuelve un clásico de Ethos Podcast! Hoy hablamos de mindset, estrategia, manipulación, y como evitar ser manipulados. Retomamos al libro 'Las 48 Leyes del Poder' (Robert Greene) para seguir avanzando desde la ley número 21.
Como siempre: like it and share it! :D2020-11-141h 16
Ethos Podcast#54 ETHOS PODCAST - Elon Musk y el futuro: el debate. ¿A favor o en contra de neuralink?¡Os traemos el quincuagésimo cuarto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy seguimos con la temática del podcast anterior, Elon Musk, pero adentrándonos mucho más en su nuevo proyecto, Neuralink, y en sus implicaciones económicas, sociales, y morales.
¿Y tú que opinas? ¿A favor o en contra del transhumanismo?
Déjanos un comentario con tu opinión, que este tema da para mucho.. y como siempre: like it and share it! 2020-11-071h 00
Ethos Podcast#53 ETHOS PODCAST - Elon Musk y el futuro: simbiosis del hombre y la inteligencia artificial¡Os traemos el quincuagésimo tercer podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy nos metemos en un charco del tamaño del Atlántico: la figura de Elon Musk, uno de los empresarios y visionarios que más está impactando en el presente y futuro de la humanidad.
Viajes al espacio, coches eléctricos y ahora neurotecnología. Elon puede con todo.
Hablamos de él, de sus influencias, de sus empresas, y de las implicac...2020-10-311h 02
Ethos Podcast#52 ETHOS PODCAST - Tiempo, dinero, salud, estatus.. ¿Qué eliges?¡Os traemos el quincuagésimo segundo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
En este episodio retomamos la temática de "Los cuatro tipos de divisas" (tiempo, dinero, salud y estatus) pero esta vez hacemos un ejercicio práctico, y queremos que lo hagas con nosotros.
Saca papel y bolígrafo (o las notas del móvil si nos escuchas haciendo NEAT) y prepárate para un ejercicio que es posible que te ponga cara a...2020-10-241h 00
Ethos Podcast#51 ETHOS PODCAST - Objetivos encontrados: quien persigue dos liebres, se queda con hambre¡Os traemos el quincuagésimo primer podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
En este episodio hablamos de una temática vital a la hora de conseguir resultados en tu vida (ya sean estéticos, personales o profesionales): fijación de objetivos realistas y compatibles.
¿Cómo debemos plantearnos nuestros objetivos? ¿Nos los debemos plantear todos a la vez? ¿Planteamos de la misma forma los objetivos a corto, medio y largo plazo?
Como siempre, like i...2020-10-171h 02
Ethos Podcast#50 ETHOS PODCAST - Las cuatro divisas que determinan tu calidad de vida (segunda parte)¡Os traemos el quincuagésimo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
En este episodio retomamos la temática "Los cuatro tipos de divisas" centrándonos más en el tiempo y la salud.
¿Cómo gestionar nuestro tiempo en base a nuestras prioridades? ¿Cuánto deberíamos dedicar a nuestra salud? ¿Podemos priorizar distintas divisas en diferentes momentos del tiempo y mantener todas a un buen nivel a largo plazo? De todo esto, y mucho más...2020-10-1059 min
Ethos Podcast#49 ETHOS PODCAST - Sobre viajes, tipos de viajeros, y trucos para ahorrarse pasta.¡Os traemos el cuadragésimo noveno podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
¿Ganas de viajar? Hoy os traemos un episodio donde compartimos nuestras experiencias y conocimiento sobre cómo sacarle el mayor partido a vuestros viajes, distintas formas de viajar, nuestros destinos recomendados y, por supuesto, trucos para ahorraros pasta.
Y como siempre, like it, share it, and leave a comment!2020-10-031h 09
Ethos Podcast#48 ETHOS PODCAST - Las cuatro divisas que determinan tu calidad de vida¡Os traemos el cuadragésimo octavo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
En este episodio hablamos de cuatro tipos de divisas que vamos intercambiando entre sí en nuestra vida con cada decisión que tomamos: el tiempo, el dinero, la salud, y el estatus.
¿Estás llenando tu cuenta con las divisas adecuadas? ¿Estás persiguiendo acumular una de las divisas y vaciando tus reservas de alguna de las otras? ¿Eres feliz con las divisas...2020-09-261h 00
Ethos Podcast#47 ETHOS PODCAST - Sobre vikingos, monjes, y el marketing del siglo XXI¡Os traemos el cuadragésimo séptimo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy tenemos una buena charla de taberna, de esas en las empiezas hablando de vikingos y de monjes.. y acabas hablando de la industria del fitness, del mundo empresarial, y del marketing del siglo XXI. ¡No tiene desperdicio!
Como siempre, like it, share it and leave a comment!2020-09-1954 min
Ethos Podcast#46 ETHOS PODCAST - Diseña tu día ideal - ejercicio práctico.¡Os traemos el cuadragésimo sexto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy continuamos hablando del calendario perfecto y nos ponemos manos a la obra. Prepara el papel y el boli (y tal vez un café), que hoy vas a empezar a diseñar tu día perfecto.
Como siempre, like it, share it and leave a comment!2020-09-1251 min
Ethos Podcast#45 ETHOS PODCAST - Elliott Upton and how to succeed in the fitness industry.Welcome to the #45 episode of the Ethos Global Fitness Podcast!
¡Ojo que hoy vamos en inglés 🇬🇧!
Hosted by Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez & Carlo Marella.
What do we talk about in these Podcasts? Fitness, training, nutrition, mindset, philosophy... And much MUCH more!
Today we talk with Elliott Upton, Head of UP Marbella and Live UP, Ultimate Performance's online training.
In this podcast we go deep into what the fitness industry is becoming, and what to do to improve it. We discuss the role of social media and the "entertrainers" in an ego driven world fueled by likes and followers.
But we also t...2020-09-111h 09
Ethos Podcast#44 ETHOS PODCAST - ¿Puedes diseñar tu día ideal? Conversaciones sobre el calendario perfecto¡Os traemos el cuadragésimo cuarto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Pasamos nuestra vida buscando libertad y sentirnos bien, sin embargo, llenamos calendarios y listas de tareas sin pensar.
Hoy hablamos del concepto del calendario perfecto. Esta herramienta concebida por Clay Hebert, podrá serte de ayuda para plantearte que cosas estás haciendo en automático y están añadiendo ruido a tu vida.
Como siempre, like it, share it and leave a c2020-09-0553 min
Ethos Podcast#43 ETHOS PODCAST - Redes sociales, modas, postureo y medallitas con Josué Tarí (II Parte)¡Os traemos el cuadragésimo tercer podcast de Ethos Global Fitness! En cristiano, el podcast número 43.
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy volvemos a invitar a Josué Tarí (@josu_exito28), entrenador personal y gran comunicador.
¿De qué hablamos hoy? De como encontrar tu voz en redes sociales, de la importancia de mirarse al espejo y ver quién eres realmente y quién quieres llegar a ser, y para ello asumir tus faltas y hacerte responsable de...2020-08-291h 06
Ethos Podcast#42 ETHOS PODCAST - Redes sociales, modas, postureo y medallitas con Josué Tarí¡Os traemos el cuadragésimo segundo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy hablamos con Josué Tarí (@josu_exito28), entrenador personal y gran comunicador. ¿De qué hablamos? De muchas cosas, entre ellas: postureo vs autenticidad, las realidades y mentiras de las redes sociales, las modas y medallitas que nos ponemos de cara a la galería, etc.
Como siempre, like it, share it and leave a comment!2020-08-2252 min
Ethos Podcast#41 ETHOS PODCAST - Todo sobre nutrición, sin pelos en la lengua (segunda parte)¡Os traemos el cuadragésimo primer podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y nuestro más reciente tertuliano, Alberto Álvarez.
En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy seguimos con la segunda parte del episodio anterior, en el cual hablamos de nutrición a nuestro estilo: sin pelos en la lengua, sencillo, aplicable, y directo al grano.
Todo ello acompañado--como siempre--de nuestros clásicos 'off topics', charcos, y salidas de servicio.
Esperamos que lo disfrutéis y, como siempre: Like it, comment it, s2020-08-1542 min
Ethos Podcast#40 ETHOS PODCAST - Todo sobre nutrición, sin pelos en la lengua¡Os traemos el cuadragésimo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y nuestro más reciente tertuliano, Alberto Álvarez.
En estos podcasts pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy nos adentramos en el mundo de la nutrición de la forma más sencilla, lógica y aplicable posible. ¿Harto de leer miles de artículos que se contradicen? ¿Harto de toda la "bullshit" y de las dietas-etiqueta? Este episodio te interesará.
Todo ello acompañado de nuestros clásicos 'off topics', charcos, y salidas de servi...2020-08-081h 00
Ethos Podcast#39 ETHOS PODCAST - La regla de oro, tu sistema operativo mental, y aquella entrevista de trabajo de Edu en Decathlon¡Os traemos el trigésimo noveno podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y nuestro más reciente tertuliano, Alberto Álvarez.
En estos podcasts pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy nos embarcamos en la aventura más grande jamás contada: una temática que 2/3 del equipo no conocía antes de presionar el botón de grabar. Una experiencia diferente que nos ha llevado a hablar de la percepción subjetiva del mundo, la empatía, hardware, software... ¡Y un montón de cosas más!
Tod...2020-08-0155 min
Ethos Podcast#38 ETHOS PODCAST - Tres habilidades vitales que nadie te enseña, parte 2¡Os traemos el trigésimo octavo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y nuestro más reciente tertuliano, Alberto Álvarez.
En estos podcasts pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy volvemos con la tercera habilidad que dejamos pendiente en el último podcast analizando un fantástico artículo de Mark Manson (link: https://markmanson.net/life-skills) donde expone tres habilidades fundamentales para la vida y que, por desgracia, no nos las suelen enseñar.
Todo ello acompañado de nuestros clásicos 'off topics', charco...2020-07-251h 01
Ethos Podcast#37 ETHOS PODCAST - Tres habilidades vitales que nadie te enseña, parte 1¡Os traemos el trigésimo séptimo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y nuestro más reciente tertuliano, Alberto Álvarez.
En estos podcasts pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy nos metemos de lleno a analizar un fantástico artículo de Mark Manson (os dejaremos el link en la segunda parte de este podcast) donde expone tres habilidades fundamentales para la vida y que, por desgracia, no nos las suelen enseñar.
Todo ello acompañado de nuestros clásicos 'off topics', charco...2020-07-181h 11
Ethos Podcast#36 ETHOS PODCAST - Y este verano... ¿Qué? Segunda parte¡Os traemos el trigésimo sexto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y nuestro más reciente tertuliano, Alberto Álvarez.
En estos podcasts pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Retomamos el anterior podcast donde lo dejamos, para seguir hablando de las pequeñas estrategias diarias que te permitirán disfrutar del verano sin tirar por tierra el progreso conseguido en el gimnasio.
Charcos, trolleo, cachondeo y mucha información práctica para que disfrutes de este podcast tanto como del verano.
Y como siempre: Like...2020-07-121h 14
Ethos Podcast#35 ETHOS PODCAST - Y este verano... ¿Qué? Pequeñas victorias que te harán ganar la gran batalla¡Os traemos el trigésimo quinto podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcasts pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Vuelve Alberto Álvarez, The Macro Wizard, y con él hemos hablado sobre las pequeñas estrategias diarias que te permitirán disfrutar del verano sin tirar por tierra el progreso conseguido en el gimnasio.
Y como siempre: Like it, comment it, share it!2020-07-041h 09
Ethos Podcast#33 ETHOS PODCAST - Pequeñas victorias que marcan la diferencia¡Os traemos el trigésimo tercer podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcasts pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy volvemos a hablar con Alberto Álvarez "The Macro Wizard" de novedades sobre el Programa DOCE (Alberto se une al equipo), nuestros procesos mentales detrás de nuestra forma de trabajar, y de lo importante que es tener un propósito y pequeñas victorias en el día a día.
Y como siempre: Like it, comment it, share it!2020-06-041h 23
Ethos Podcast#27 ETHOS PODCAST - Entrevista con Alberto Álvarez 'The Macro Wizard'¡Os traemos el vigesimoséptimo podcast de Ethos Global Fitness!
Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcasts pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!
Hoy hablamos con Alberto Álvarez "The Macro Wizard" de... ¡un montón de cosas!
Hablamos de su background personal y profesional, y de como se fue a Irlanda a buscarse la vida siendo un chaval hasta el nacimiento de "The Macro Wizard" y "Un mago en la cocina".
Hablamos de quién es la persona detrás de la cuenta de Instagram, de sus influ...2020-04-021h 01