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Por lo que seaPorquesito II - El impostor impostandoAquí, si le dais al play, podéis escuchar cositas sobre el síndrome del impostor con nosotros, Javi y Ainhoa, y de la mano de un señor llamado Alberto Moreno (@albertomg), superpsicólogo y CEO de Elemental Psicología, que dice tenerlo (el síndrome) pero creemos que está impostando (el ser impostor).
¡Dadle al play y lo tenderéis mejor!
¿Quieres más info? Aquí puedes encontrarla:
Javier Sánchez (www.javiersanchezgil.com)
Ainhoa Cascales (www.ainhoacascales.com)
Centro de Psicología Elemental (www.centroelemental.com)2024-03-3111 min
Alberto Marcos GallegoNarraciones Alberto Marcos GallegoUna muestra de las narraciones en diferentes partidos de fútbol (Champions League, Europa League, Primera División y Primera RRFEF) de Alberto Marcos Gallego.
Montaje con algunos de los mejores momentos, clave en los diferentes partidos.
Contacto: amarcosgallego [arroba] gmail.com2022-01-1902 min
Elemental Podcast24: Granularidad emocionalEn este episodio abordo de nuevo el tema de las emociones, pero dando un giro total a las ideas preestablecidas en las que se basa el concepto de inteligencia emocional y el eterno dualismo entre la razón y la emoción. Lisa Feldman Barrett y uno de sus estudios más recientes sobre diferenciación emocional. Aquí podéis comprar su libro “La vida secreta del cerebro”, y esta es la charla TED. Para curiosear más, esta es su biografía.
Artículo de Richard Pond sobre emociones y moderación de la agresión. Todd Kashdan y cols. En su...2020-10-0428 min
Elemental Podcast23: Sesgo por ignoranciaHoy toca hablar sobre otro sesgo cognitivo que nos hace ciegos a nuestra propia estupidez e ignorancia. El efecto Dunning-Kruger explica por qué las personas incompetentes son incapaces de darse cuenta de su propia incompetencia, y más bien se muestran arrogantes y prepotentes al sentirse expertas y no ignorantes.
Enlace al paper original de los autores del efecto Dunning-Kruger. El Principio de Peter sobre la incompetencia en las jerarquías. Los premios Ig Nobel desde su comienzo en 1991.
Dejadme vuestros comentarios y sugerencias en mis redes sociales (facebook, twitter, linkedin e instagram) o en mi correo. Más acerca de m...2020-05-1725 min
Elemental Podcast22: Soñar despierto¿A alguno de vosotros no se os ha ido la cabeza pensando en algo, desconectando de lo que os rodea y volando con la mente a cualquier tema que os ilusiona o preocupa? A algunos se les pone cara de tonto y a otros de interesante, pero en esos segundos o minutos claramente vuestra mirada está en otro sitio y vuestra cabeza también. A este fenómeno psicológico se le llama soñar despierto, daydreaming o mind wandering, que sería algo así como la “mente que vaga”.
Aquí tenéis la investigación de 2012 de la Universidad de Wisconsin y...2020-05-0122 min
Elemental Podcast21: IaotrogeniaEn este episodio planteo mi posición crítica ante un exceso de intervención por parte de los psicólogos, que de forma bien intencionada entre otras cosas publican decálogos acerca de cómo afrontar la situación actual por la crisis del COVID-19. Aprovecho para hablar de la iatrogenia entendida como aquellas prácticas profesionales que pueden perjudicar más que beneficiar. Escúchalo en www.albertomg.com/podcast2020-04-1216 min
Elemental Podcast18: PatriotismoEl patriotismo es un sentimiento humano innato. Es parte de un impulso que nos empuja a formar grupos y alianzas. Vincularnos con otras personas es parte de nuestra naturaleza, y de nuestra historia. Y además, desde hace algunos años, ahora sabemos también que los factores que nos llevan a ser patrióticos tienen bases genéticas y fisiológicas.
Henri Tajfel y su teoría de la identidad social. Jay Van Bavel en una charla Tedx hablando sobre la identidad de grupo. Stephanie Preston y uno de sus trabajos sobre empatía. Mina Cikara y su charla Tedx hab...2019-11-1716 min
Elemental Podcast17: Sistemas cognitivosEs bastante habitual encontrar situaciones en las que sentimos que lidiamos una lucha interna contra nosotros mismos. Pareciera a veces que estuviéramos divididos en dos, como si el cuerpo nos pidiera hacer algo, y la mente algo diferente. Hablaré sobre los dos Sistemas Cognitivos que guían nuestras acciones, el Sistema Cognitivo Caliente es rápido, automático, no requiere esfuerzo y el principalmente inconsciente, mientras que el Sistema Cognitivo Frio se activa más lentamente, es deliberado y consciente, tiene más que ver con la reflexión y la razón.
Si quieres leer algo más sobre Taoi...2019-11-0315 min
Elemental Podcast16: Ingeniería inversaDesde hace unos 6 años, cientos de neurocientíficos de todo tipo, junto con matemáticos e informáticos están intentando desmontar mediante ingeniería inversa el cerebro humano, con el fin de poder comprender todo su funcionamiento, neurona a neurona, para poder construir uno desde cero o simularlo por ordenador. Hago un repaso a los tres proyectos más importantes que hay en funcionamiento
Proyecto BRAIN americano y el doctor Gerry Rubin. El Proyecto Cerebro Humano en Europa y Henry Markram como uno de sus destacados, y aquí su charla TED de 2009. El Mapa Allen del cerebro, financiado por Paul...2019-10-2115 min
Elemental Podcast15: ImpacienciaLa velocidad a la que vivimos en nuestra sociedad, hablamos de occidente, está volviendo loco a nuestro reloj interno. Nuestra sociedad es cada vez más impulsiva e impaciente. Repaso algunas de las claves sobre el fenómeno de la impaciencia e incluso me atrevo a adelantaros algunas estrategias que pueden ser útiles para recuperar algo de paciencia.
La escala de Leon James. Marc Wittmann y su libro de 2016 sobre la percepción del tiempo. James Moore y uno de sus artículos sobre tiempo y emoción. Robert Levine en un excepcional trabajo sobre nuestro ritmo de vida acelerado, y el es...2019-10-1315 min
Elemental Podcast14: Pensamiento mágicoHay momentos en los que todos podemos ser supersticiosos. A veces tenemos creencias infundadas y algo mágicas que guían nuestra forma de actuar, hay personas que a diario repiten rituales con la convicción de que les puede ayudar a evitar algún mal. En realidad está operando un fenómeno que también han estudiado los científicos, el pensamiento mágico.
El antropólogo George Gmelch... Bronislaw Malinowski fue el fundador de la antropología social británica. Skinner y las supersticiones en las palomas. Peter Brugger y su experimento con la dopamina.
Dejadme vuestros comentarios y sugerencias...2019-10-0713 min
Elemental Podcast13: Atribución de virtudesLa atribución de virtudes es una estrategia que se emplea con el fin de generar un cambio positivo en las personas. Cuando nombramos cualidades de alguien, cuando elogiamos su buen hacer, su generosidad y comprensión, estamos aumentando las probabilidades de que esa persona actúe de esa forma, que mantenga esa imagen que los demás tienen de ella. Reviso algunos de las investigaciones que ya se han realizado y los dilemas éticos que plantea este método.
El libro de Christian B. Miller “The Character Gap” sólo en inglés por ahora. Artículo sobre el experimento d...2019-09-3014 min
Elemental Podcast12: CuriosidadLa curiosidad es un fenómeno aún con pocos estudios neurocientíficos, pero presenta muchos retos y algunas sorpresas. Es un proceso cognitivo con dos caras opuestas, por una parte nos genera desagrado e incomodidad y por otra el placer y agrado cuando se resuelve la incertidumbre que nos lleva a ser curiosos. Repaso los trabajos de dos de los grupos de investigación que más han hecho en los último 10 años.
Charles Darwin y su obra “El origen de las especies”. Min Jeong Kang y Colin Camerer en la investigación de 2009. Marieke Jepma y su estudio de 2...2019-09-2215 minAlberto Marcos GallegoAlberto Marcos: Boletín informativo selección española 03/09/2019El periodista deportivo Alberto Marcos es el responsable de informar de la actualidad de la selección española de fútbol en el boletín informativo del 3 de septiembre de 2019.2019-09-2000 minAlberto Marcos GallegoAlberto Marcos: Productor La Vuelta en CopeEl periodista Alberto Marcos produce el programa 'La VUelta en Cope' en la edición 2019 y lee los mensajes de los oyentes.2019-09-2002 minAlberto Marcos GallegoAlberto Marcos: Productor El Tour en CopeEl periodista Alberto Marcos produce el programa 'El Tour en Cope' en la edición 2019 y lee los mensajes de los oyentes.2019-09-2001 minAlberto Marcos GallegoAlberto Marcos: Boletín informativo 25/08/2019El periodista Alberto Marcos presenta el tramo deportivo del boletín informativo del 25 de agosto de 2019.2019-09-2000 minAlberto Marcos GallegoAlberto Marcos: Boletín informativo 17/08/2019El periodista Alberto Marcos presenta el tramo deportivo del boletín informativo del 17 de agosto de 2019.2019-09-2000 minAlberto Marcos GallegoAlberto Marcos: Boletín informativo 11/08/2019El periodista Alberto Marcos presenta el tramo deportivo del boletín informativo del 11 de agosto de 2019.2019-09-2001 minAlberto Marcos GallegoAlberto Marcos: Boletín informativo 10/08/2019El periodista Alberto Marcos presenta el tramo deportivo del boletín informativo del 10 de agosto de 2019.2019-09-2001 minAlberto Marcos GallegoAlberto Marcos: Boletín informativo 09/08/2019El periodista Alberto Marcos presenta el tramo deportivo del boletín informativo del 9 de agosto de 2019.2019-09-2001 minAlberto Marcos GallegoAlberto Marcos: Boletín informativo 07/08/2019El periodista Alberto Marcos presenta el tramo deportivo del boletín informativo del 7 de agosto de 2019.2019-09-2001 minAlberto Marcos GallegoAlberto Marcos: Calendario Primera División 2019/2020El periodista deportivo Alberto Marcos cuenta en el programa Deportes Cope con Carlos Sáez cómo es el calendario de Primera División y las fechas clave para la temporada 2019/2020.2019-09-2000 minAlberto Marcos GallegoAlberto Marcos: Vinicius debuta con BrasilEl periodista deportivo Alberto Marcos cuenta en el programa Deportes Cope con Manolo Lama cómo fue el debut de Vinicius, jugador del Real Madrid, con la selección absoluta de Brasil.2019-09-2000 minAlberto Marcos GallegoAlberto Marcos: Debate Courtois portero Real MadridEl periodista deportivo Alberto Marcos cuenta en el programa Deportes Cope con Isaac Avilés lo que dijo Courtois sobre su titularidad en el Real Madrid.2019-09-2000 minAlberto Marcos GallegoAlberto Marcos: Zidane responde sobre BaleEl periodista deportivo Alberto Marcos cuenta en el programa Deportes Cope con Isaac Avilés lo que ha dicho Zinedine Zidane sobre Gareth Bale y su posible salida del Real Madrid.2019-09-2000 minAlberto Marcos GallegoAlberto Marcos: Nuevo proveedor VAREl periodista deportivo Alberto Marcos cuenta en el programa Deportes Cope con Isaac Avilés cuál va a ser el nuevo proveedor del VAR para las próximas temporadas.2019-09-2000 minAlberto Marcos GallegoAlberto Marcos: Sergio Ramos habla tras perder con el AtléticoEl periodista deportivo Alberto Marcos cuenta en el programa Deportes Cope con Isaac Avilés la reacción de Sergio Ramos después de la derrota del Real Madrid ante el Atlético en pretemporada.2019-09-2000 minAlberto Marcos GallegoAlberto Marcos: Neymar vuelve a jugarEl periodista deportivo Alberto Marcos cuenta en el programa Deportes Cope con Manolo Lama la vuelta a los terrenos de juego de Neymar después de su culebrón del verano.2019-09-2000 minAlberto Marcos GallegoAlberto Marcos: Productor de Tiempo de JuegoEl periodista deportivo Alberto Marcos produce el programa Tiempo de Juego y además lee los mensajes de los oyentes.2019-09-2002 minAlberto Marcos GallegoAlberto Marcos: Conflicto LaLiga-RFEF sin acuerdoEl periodista deportivo Alberto Marcos cuenta en el programa Deportes Cope con Santi Duque el momento en el que se encuentra el conflicto entre LaLiga y la Federación Española por los horarios de la temporada 2019/2020.2019-09-2000 minAlberto Marcos GallegoAlberto Marcos: Rubiales y el conflicto con LaLigaEl periodista deportivo Alberto Marcos cuenta en el programa Deportes Cope con Manolo Lama la posición de Rubiales con respecto a la polémica con LaLiga y sus horarios.2019-09-2000 minAlberto Marcos GallegoAlberto Marcos: Anticipa el fichaje de Rosales y la Final Four de baloncestoEl periodista deportivo Alberto Marcos cuenta en el programa Deportes Cope con Manolo Lama el interés del Leganés en fichar a Rosales y la sede de la próxima Final Four de baloncesto.2019-09-2000 min
Elemental Podcast11: Navegación espacialLa navegación espacial no es sólo un mecanismo para orientarnos y llegar a los sitios. Nuestro cerebro mapea nuestro entorno asociando gran cantidad de información, recuerdos y emociones vinculados con cada lugar que habitamos. Explico algunas de las claves y curiosidades sobre esta función localizada principalmente en el hipocampo.
La investigación original de O’Keefe en 1971 sobre el hipocampo como mapa espacial. Estudio con pacientes epilépticos en 2013. Matt Wilson y sus investigaciones sobre el hipocampo y las emociones. Estudio de Radvansky sobre el efecto marco de la puerta que nos lleva a olvidar.
Dejadme vuestros...2019-09-1908 min
Elemental Podcast10: DesinformaciónLa desinformación es un fenómeno cultural muy antiguo. Tiene que ver con la forma en la que transmitimos creencias y mitos. Actualmente, las noticias falsas o fakenews suponen un problema cada vez mayor. Internet ha hecho que muchas ideas falsas se propaguen, a la vez que hemos perdido los referentes, no es tal fácil saber cuales son las fuentes fiables para decidir en qué creemos y en qué no.
En el podcast hablo sobre James Owen y Cailin O’Connor, y recomiendo la lectura de su libro recién publicado “La era de la desinformación”.
Dejadme vuestros come...2019-09-0812 min
Elemental Podcast9: AburrimientoEl aburrimiento es una sensación que todos hemos experimentado. A veces damos por hecho que entendemos cómo funciona, para que sirve, os sencillamente no le damos mayor importancia. Explico por qué se ha convertido en una emoción cada vez más interesante para los psicólogos y los estudios y teorías que se han lanzado hasta el momento.
Aquí podéis ver la rueda de las emociones de Robert Plutchik. Timothy Wilson y su estudio sobre aburrimiento y descargas eléctricas. Estudio sobre cómo mantenerse mentalmente activo reduce en un 33% la probabilidad de sufrir Alzeheimer. Estudio sob...2019-09-0113 min
Elemental PodcastBilingüismo, emociones autoconscientes y optogenética.En este episodio 3 de Elemental Podcast os hablo sobre el bilingüismo, en la sección de consultas abordo las emociones autoconscientes, la vergüenza y la culpa, y finalmente en visiones del futuro hablo de una tecnología de vanguardia, la optogenética.Este es un buen artículo para saber más sobre bilingüismo. Y aquí tienes un estudio de Bialystok y otro. Y por último otro estudio sobre los beneficios del bilingüismo.Para saber más acerca de las emociones autoconscientes, puedes consultar este estudio de Tangney, este de Hoffman o este de Le...2019-02-1436 min
Elemental PodcastEfecto Placebo y Nocebo, TDAH y Asgardia.En este episodio 2 de Elemental Podcast os hablo sobre el Efecto placebo y nocebo, en la sección de consultas abordo el Trastorno de Déficit de Atención por Hiperactividad, y finalmente en visiones del futuro hablo de un tema todavía muy desconocido, la fundación de la primera nación espacial: Asgardia.Enlaces para saber más sobre el efecto placebo y Nocebo: Wikipedia sobre el efecto placebo, Programa de estudios placebo y un listado de terapias psudocientíficas.Enlaces acerca del TDAH: Artículo original de Marilyn Wedge en Psychology Today, y en la w...2019-01-3130 min
Elemental PodcastPsicólogos y psiquiatras, suspiros y telepatía.Bienvenidos al episodio 1 de Elemental, un podcast divulgativo sobre ciencia y tecnología, especialmente centrado en la psicología, profesión a la que me dedico, pero también a todo tipo de avances científicos y curiosidades de todo tipo.Comienzo hablando sobre psicólogos y psiquiatras, y que nos diferencia y nos asemeja.Continúo con la sección de preguntas de los oyentes. Os animo a que me enviéis las vuestras para poder ayudaros. Os dejo algunos enlaces en relación a la pregunta de hoy en la que explico lo que sabemos...2019-01-1523 min