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Ch*ngona RevolutionEP. 214: Healing Financial Trauma: Why Latinas Struggle with Money (and How to Break Free) with Alejandra RojasFinancial trauma is tricky - it's a nuanced conversation that plays a part in our everyday lives. And that's because money touches every part of our lives. Our families, businesses, and even we ourselves depend on money to a certain extent. So when you get that guilty feeling in your stomach that makes you refuse to look at your bank statements, it can feel overwhelming. That's why we called in a professional. Alejandra Rojas is an entrepreneur, Forbes contributor, writer, and founder of Brown Way To Money, a financial mentoring platform that helps women overcome financial trauma...
2025-12-0950 min
El podcast de Alejandra CapetilloEpisodio 13desarrollo campestre residencial - El podcast de Alejandra CapetilloDesarrollo Campestre Residencial Loma de la cruz Un capricho Llamado inversión. Le ofrece los mejores terrenos Residenciales Con posesión Inmediata Al dar su enganche Lote a elección del cliente Servicios A Pie de Calle Planes de pago de acuerdo a tus necesidades Para que ya no pagues Renta Asegura tu patrimonio Estamos ubicados En Temoaya Toluca Estado de México . A 45 min de la CDMX...
2025-02-0401 min
Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastLa experiencia del empleado, del romance a la realidad. | Liderazgo en tacones T5 E 121 | Ximena RodríguezEste episodio de liderazgo en tacones habla sobre la importancia de la experiencia del empleado, hablamos también de la forma en que muchas veces se romantiza y en la realidad la experiencia se pierde, hablamos también de la forma en que el liderazgo femenino influye en todas las iniciativas que tienen que ver con la verdadera experiencia del colaborador. Nos acompaña Ximena Rodríguez quien es experta en Recursos Humanos y relaciones laborales y a quien pueden seguir en sus redes: https://www.linkedin.com/in/ximena-rodr%C3%ADguez-aguilar/También puede...
2025-01-131h 19
Bienestar Consciente | @necpsicoT1. E1 | Salud Mental: la brújula para iniciar tu viaje interior✨ Bienvenido/a al primer episodio de Bienestar Consciente.Soy Alejandra Cruz, psicóloga y coach de bienestar, y te invito a iniciar este viaje hacia tu salud mental, el primer pilar de una vida plena.Hoy te cuento quién soy, por qué es tan importante cultivar un diálogo más amable con vos mismo/a y cómo empezar a navegar tus emociones 🌊 con equilibrio y consciencia.Dale play y comenzá a cuidar lo más valioso: tu mundo interno.@necpsico | www.necpsico.com
2024-11-1105 minCh*ngona RevolutionEP. 126: From Immigrating to Creating the Only Marketing Academy for Latinas with Alejandra HurtadoDid you know that Latinas make up only 3% of the marketing industry? And that's being generous because Latinx in general only makes up 6% of the marketing industry! And it's crazy because every industry needs marketing. No matter what you love there's always a marketing department. So why aren't we in the room when these marketing decisions are being made? Or even better, how do we get in the room? Alejandra Hurtado started Majesty Academy, the first marketing school for Latinas. With over 12 years of marketing experience, she noticed a shortage of Latinas in Marketing and T...
2024-04-0241 min
Future Hacker (Spanish)#46 - Forjando el Futuro: Educación y Tecnología (María Alejandra Cruz)Bienvenidos al nuevo episodio de Future Hacker, donde exploramos las fronteras de la tecnología y la innovación con mentes brillantes que están modelando nuestro futuro. En esta entrevista tenemos el privilegio de conversar con María Alejandra Cruz, una pionera en la innovación educativa, cuyo trabajo ha revolucionado la enseñanza en Perú, Chile y Colombia. Fundadora de Edulink, María Alejandra ha sido instrumental en llevar la educación al mundo digital, colaborando con gigantes como Google y Apple. Su impresionante carrera incluye una dirección en HP y colaboraciones con el grupo edit...
2024-01-1149 minCh*ngona RevolutionEP. 103: Unleashing The Power of Your Voice as an Introvert with Alejandra ThompsonIf you identify as an introvert, this episode is for you. Many people come to me and tell me that it's easy for me to get up and promote myself because I am extroverted and they can't because they're introverted. But that's not true! You can achieve great things by unleashing the power of your voice as an introvert, and this week's guest is here to help us do just that! In 2019, Alejandra quit her job, stuffed a backpack half her size, and purchased a one-way ticket to Peru. After cycling through 5 career paths in 6 ye...
2023-11-141h 01Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastFormas para cuidar tu salud mental | 7 días para la salud mental 4/7 T4 E106¿Por donde empiezo a cuidar mi salud mental?En este episodio platicamos sobre este tema, les comparto lo importante que es saber que cada camino es distinto y cada quien tiene necesidades únicas, al mismo tiempo la salud mental puede cuidarse desde muchas perspectivas, aquí les comparto algunas de ellas.Recuerda que si estás pasando por un momento complejo y estás buscando terapia puedes contactar a un especialista en:https://centrosanamente.com/ Conoce Emoción Ando Studio donde puedes tomar clases de Yoga Kundalini & Meditación y taller...
2023-10-1733 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastRecursos personales de salud | 7 días para la salud mental 2/7 | T4 E 104En este episodio les cuento sobre los recursos internos que tenemos para afrontar los desafíos de la vida, Espero les guste.Recuerda que si estás pasando por un momento complejo y estás buscando terapia puedes contactar a un especialista en:https://centrosanamente.com/ Conoce Emoción Ando Studio donde puedes tomar clases de Yoga Kundalini & Meditación y talleres de Bienestar Integral, Inscríbete a nuestros talleres aquí: https://wa.me/c/5215559046163IG: https://www.instagram.com/emocionando_studio/ IG: htt...
2023-10-1330 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastEsta bien no estar bien | 7 días para la salud mental 1/7 | T4 E103Conmemorando el día mundial de la Salud Mental este año he decidido hacerles una serie de episodios cortos diarios que nos ayuden a eliminar los estigmas que aún existen sobre la Salud Mental.En este episodio hablamos sobre poder normalizar que "Está bien no estar bien". La primera vez que escuché el término estabamos en los primeros meses de la pandemia y hoy tres años después parece que no teminamos de darnos permiso de aceptar que no siempre estamos bien.Ayúdanos a compartir el episodio, es una de la...
2023-10-1222 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastEl emprendimiento: Una de las pruebas más grandes para tu salud mental | T4 - E102Una primicia, estamos estrenando Newsletter: https://substack.com/@emocionandote?utm_source=profile-pageEn el episodio de hoy les traigo otro tema polémico y poco hablado, mucho se dice del emprendimiento, desde el poder, desde la emoción y la realización de tus sueños, al mismo tiempo el emprendimiento ha sido una de las pruebas más complejas para mi salud mental, me ha llevado a enfrentarme a mi misma y a tener que entrerale de fondo a mi mente.Espero que lo disfruten.Conoce Emoción Ando Studio...
2023-10-051h 07
Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastEl verdadero amor no reconoce la violencia | Violencia familiar | Alejandra Cruz - T4 - E101Comenzamos esta temporada con un tema controversial y muy necesario, en este episodio les platico sobre mi historia a través de la violencia familiar, les doy aquí una perspectiva sobre uno de los momentos que más han marcado mi vida y la forma en que con mucho trabajo profundo, terapia, resiliencia y un montón de conversaciones incómodas me han llevado a ver hoy la violencia familiar desde una perspectiva distinta.Libro recomendado | Romper el círculo - Colleen Hooverhttps://www.gandhi.com.mx/romper-el-circulo-1"El verdadero amor no rec...
2023-08-241h 09
Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastLa flor que florece en la adversidad... | Abuso sexual infantil - Mónica García - T3 E100El día de hoy tengo un episodio muy especial, un episodio dedicado a abrir un tema importante y real que ha impactado a muchas personas, un episodio donde vamos a abordar sobre el acoso sexual infantil, comparto micrófono con una mujer muy especial quien nos cuenta su historia y que ayuda a generar esta consciencia.Hablamos sobre la responsabilidad tan grande que tenemos de cuidar y preservar las infancias que se encuentran cercanos a nosotros, quisimos hacer una referencia a una frase muy significativa de la película Mulán y que representa la historia que...
2023-08-101h 38Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastConversaciones sinceras y valiosas sobre el acompañar el transtorno de depresiónEn el episodio de hoy les platico sobre los aprendizajes e incomodidades que he tenido al acompañar por más de 12 años en transtorno de depresión de un ser querido, les cuento más a detalle como ha sido nuestro andar juntas y como hemos tenido grandes lecciones de vida.El acompañamiento de profesionales de la Salud Mental es pririortario en este tipo de casos, aquí les dejo los datos de ayuda psicológica en línea:https://ayuda-psicologica-en-linea.com/salud-psicologica/ayuda-psicologica-gratuita/Recuerda que si estás pasando po...
2023-07-271h 03
Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastUna vida sin estrés - Alejandra Cruz | T3 E97Si quieres inscribirte a la lista de espera de "Una vida sin estrés" da clic aquí: https://forms.gle/SZtRWgmZ1YCQSTBW8En el episodio de hoy les cuento acerca de nuestra relación con el estrés, lo que he aprendido a lo largo de los años y como he descubrí que tenía altos niveles de estrés mientras hacía una investigación sobre estrés. les platico lo mucho que me ha ayudado la meditación y relajación para resolver esto y como lo manejo día a día.Espero...
2023-07-061h 08Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastLa aromaterapia y salud mental | Mónica Sánchez - T3 E96En el episodio de hoy me acompaña Mónica Sánchez quien es experta en aromaterapia y nos platica la forma en que encuentra la aromaterapia y decide sumarla a su vida, hoy ha creado su emprendimiento en relación a la misma y nos cuenta la impirtancia de la aromaterapia y los efectos positivos que tiene para nuetra salud mental.Espero disfruten mucho el episodio y que se atrevan a probar esta alternativa.Les comparto los datos de Mónica Sánchez para que puedan conectar con ella.IG: https...
2023-06-291h 01Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastEmprender es una transformación personal - Alejandra Cruz | T3 E95En el episodio de hoy recopilo los 6 aprendizajes más significativos que ha traido para mi el emprendimiento, les platico también sobre la importancia de la Salud Mental durante esta etapa y la forma en que el emprendimiento ha representado una transformación personal para mi.Conoce Emoción Ando Studio donde puedes tomar clases de Yoga Kundalini & Meditación y talleres de Bienestar Integral, Inscríbete a nuestros talleres aquí: https://wa.me/c/5215559046163IG: https://www.instagram.com/emocionando_studio/ Recuerda que si estás pasando por un moment...
2023-06-221h 12Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastEl duelo y sus distintas perspectivas | Daniela Hidalgo - T3 E 94Si quieres inscribirte a la lista de espera de los talleres de Bienestar Integral haz clic aquí: https://docs.google.com/forms/d/1uDek5cY_vKUEKkLC82BpQRQx0ZNk-x3R0zKQPNoIRoU/editEn el episodio de hoy conversamos con Daniela Hidalgo quien es tanatóloga y experta en duelo, no da una mirada muy profunda sobre el duelo y nos permite verlo desde muchas de sus perspectivas, ha sido una entrevista fantástica y muy sanadora.Les dejo las redes de Daniela Hidalgo para que puedan seguirla, tiene mucho contenido de valor y es una...
2023-06-151h 12Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastClaves para poner tu bienestar en prioridad | Alejandra Cruz - T1 E93Si quieres inscribirte a la lista de espera de los talleres de Bienestar Integral haz clic aquí: https://docs.google.com/forms/d/1uDek5cY_vKUEKkLC82BpQRQx0ZNk-x3R0zKQPNoIRoU/edit En este episodio aterrizamos lo que hemos hablado en los 7 episodios anteriores, les hablo sobre lo importante que es ponerle prioridad a nuestro bienestar a nuestra salud mental, dar los primeros pasos para reconocerla y decidir darle un espacio en nuestra agenda y nuestro bolsillo. Espero disfruten el episodio. Conoce Emoción Ando Studio donde puedes tomar...
2023-06-0848 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastEl bienestar espiritual, la base para tus sueños | 7 días del bienestar (7/7) T3 - E92Si quieres inscribirte a la lista de espera de nuestros talleres de Bienestar integral has clic aquí: https://docs.google.com/forms/d/1uDek5cY_vKUEKkLC82BpQRQx0ZNk-x3R0zKQPNoIRoU/editIG: https://www.instagram.com/emocionando_studio/Este es el último episodio de estos 7 días del bienestar, cerramos con el bienestar espiritual, la espiritualidad es el gran paraguas que para mi ha abrazado mi bienestar integral y mi salud mental, es el centro de lo que hoy comparto, el centro de mis creencias, la cita más importante de mi día, nutri...
2023-06-0746 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastEl poder transformador del bienestar físico | 7 Días para el bienestar (6/7) T3 E91Si quieres inscribirte a la lista de espera para nuestros talleres sobre Bienestar integral deja tus datos aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSessDfP-t1qUm708XBZZSeM3sjE5ZUy_Ef79Dm8MVUWKlxIHA/viewform, IG: https://www.instagram.com/emocionando_studio/De que forma iniciaste tu camino al bienestar?, es muy probable que haya sido por el bienestar físico, la entrada al bienestar por esta dimensión tiene un poder transformador, les cuento aquí de los 3 pílares que abrazan el bienestar físico y como fue mi historia con estos 3 pilares, la relación con la...
2023-06-0651 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastEncuentra la felicidad en tu trabajo | 7 días para el bienestar T3 - E90Conoce Emoción Ando Studio donde puedes tomar clases de Yoga Kundalini & Meditación y talleres de Bienestar Integral, Inscríbete a nuestros talleres aquí: https://wa.me/c/5215559046163IG: https://www.instagram.com/emocionando_studio/El trabajo nos acompaña por bastantes años en nuestra vida, cobra un papel muy interesante en nuestro bienestar, nos permite saber y descubrir la forma en que contribuimos al mundo y al tener esta satisfacción nos genera un sentido de productividad y logro que son la base del bienestar ocupacional, nuestro bienestar es una prioridad, espero...
2023-06-051h 00Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastConoce el camino hacia la libertad financiera | 7 días para el bienestar - T3 E89Conoce Emoción Ando Studio donde puedes tomar clases de Yoga Kundalini & Meditación y talleres de Bienestar Integral, Inscríbete a nuestros talleres aquí: https://wa.me/c/5215559046163IG: https://www.instagram.com/emocionando_studio/ En este episodio les hablo sobre los aprendizajes que he tenido en mi camino a construir libertad financiera, hablo mucho sobre las creencias que he venido explirando y la relevancia de nuestra relación con el dinero.Un episodio profundo...Espero lo disfruten.Recuerda que si estás pasando...
2023-06-0454 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastAprendizaje, pensamiento crítico y salud mental | 7 días para el bienestar - T3 E88Conoce Emoción Ando Studio donde puedes tomar clases de Yoga Kundalini & Meditación y talleres de Bienestar Integral, Inscríbete a nuestros talleres aquí: https://wa.me/c/5215559046163IG: https://www.instagram.com/emocionando_studio/En este episodio hablamos sobre el bienestar intelectual y la salud mental, les cuento sobre dos pilares de este bienestar, el aprendizaje y el pensamiento crítico. Los invito a ir a ese 97% de nuestro cerebro que no ocupamos y a conocer su mente.Espero disfruten el episodio. Recuerda que si estás...
2023-06-0331 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastLas relaciones de pareja como parte del bienestar | 7 días para el bienestar (2/7) - T3 E87Conoce Emoción Ando Studio donde puedes tomar clases de Yoga Kundalini & Meditación y talleres de Bienestar Integral, Inscríbete a nuestros talleres aquí: https://wa.me/c/5215559046163IG: https://www.instagram.com/emocionando_studio/ En este segundo episodio me centro en la relación de pareja como parte del bienestar social, les cuento más a detalle lo que he aprendido a través de los años, amores, desamores y un montón de terapia, nuestra relación de pareja (exista en nuestro presente o no) forma un piilar importante en nuestros...
2023-06-0231 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastLas emociones y mi bienestar | 7 días para el bienestar integral (1/7) - T3 E86Conoce Emoción Ando Studio donde puedes tomar clases de Yoga Kundalini & Meditación y talleres de Bienestar Integral, Inscríbete a nuestros talleres aquí: https://wa.me/c/5215559046163IG: https://www.instagram.com/emocionando_studio/ Les quiero regalar 7 días para el bienestar y para esto les preparé una serie de episodios diarios relacionados con el bienestar integral.En el episodio de hoy les cuento sobre el bienestar emocional, la forma en que he aprendido a explorar mi mundo emocional, identificar, comprenter y liberar mis emociones, les dejo muchos ejemplos y una s...
2023-06-0151 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastTu bienestar se construye un día a la vez | Hacks para el bienestar - T3 E85Conoce Emoción Ando Studio donde puedes tomar clases de Yoga Kundalini & Meditación y talleres de Bienestar Integral, Inscríbete a nuestros talleres aquí: https://wa.me/c/5215559046163IG: https://www.instagram.com/emocionando_studio/ Aprende a desmenuzar tu meta de bienestar en pequeños pasos, estos pequeños pasos permiten que sea más llevadero lograr el cambio de hábito que implica fortalecer nuestro bienestar.Espero disfruten el episodio.Recuerda que si estás pasando por un momento complejo y estás buscando terapia puedes cont...
2023-05-2515 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastEl equilibrio de vida, ¿una ilusión o una posibilidad? | Alejandra Cruz T3 E84Conoce Emoción Ando Studio donde puedes tomar clases de Yoga Kundalini & Meditación y talleres de Bienestar Integral, Inscríbete a nuestros talleres aquí: https://wa.me/c/5215559046163IG: https://www.instagram.com/emocionando_studio/El día de hoy les comparto esta masterclass sobre el equilibrio de vida, les hablo sobre la rueda de la vida y las dimensiones del bienestar.Si quieren que les comparta el archivo en excel para que hagan su rueda de la vida mándenme su correo por alguna de las redes y con todo gusto...
2023-05-251h 04Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastCreatividad, espiritualidad, energía femenina y maternidad | Alejandra Cruz T3 E832 Conoce Emoción Ando Studio donde puedes tomar clases de Yoga Kundalini & Meditación y talleres de Bienestar Integral, Inscríbete a nuestros talleres aquí: https://wa.me/c/5215559046163IG: https://www.instagram.com/emocionando_studio/En este episodio les hablo sobre la relación entre la creatividad y la espiritualidad, la forma en que conectamos con la energía femenina para crear y el poder de la energía maternal para nuestro proceso creativo.Les dejo aquí el libro que les recomiendo: El camino del artista - Julia Cameronhttps...
2023-05-1234 min
Así Me Siento Podcast86. Salud mental en el trabajo | Alejandra CruzEn el episodio de hoy hablamos de un tema muy importante: la salud mental en el trabajo y cómo cuidarnos de los ambientes laborales tóxicos.Invité a Alejandra Cruz, ella es consultora de Bienestar y Salud Mental para organizaciones. Alejandra trabajó por más de 13 años en Starbucks Coffee México en el que fue la responsable del diseño, implementación y ejecución del Programa de Salud Mental. En este episodio Alejandra nos responde:¿Cómo el estrés laboral y el burn-out afectan nuestra salud mental?¿Cómo podemos cu...
2023-05-1047 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastEstá bien no estar bien | Hacks para el bienestar - T3 E81 Conoce Emoción Ando Studio donde puedes tomar clases de Yoga Kundalini & Meditación y talleres de Bienestar Integral, Inscríbete a nuestros talleres aquí: https://wa.me/c/5215559046163IG: https://www.instagram.com/emocionando_studio/Está bien no estar bien, muchas veces es necesario escuchar esto, en nuestro camino al bienestar nos puede visitar un sentimiento que puede ser abrumador, siéntete bien de no estar bien, esto es parte de nuestro aprendizaje y de nuestra salud metal.Comparte el episodio y sígueme en Spotify.https...
2023-05-0409 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastSe puede superar una crisis con meditación | Alejandra Cruz - T3 E 78 Conoce Emoción Ando Studio donde puedes tomar clases de Yoga Kundalini & Meditación y talleres de Bienestar Integral, Inscríbete a nuestros talleres aquí: https://wa.me/c/5215559046163IG: https://www.instagram.com/emocionando_studio/En este episodio les hablo sobre una crisis que acabo de vivir y lo mucho que me ayudó la meditación para navegarla.Espero lo disfruten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-04-271h 12Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastLa Salud Mental en las mujeres | Alejandra Cruz T2 E72Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible enpatreon.com/EmocionAndoEs este episodio les habro sobre las mujeres y la salud mental, con la finalidad de comprender cuáles son los factores que hacen que como mujeres estemos más expuestas al trauma o a una situacion que ponga al límite nuestra salud mental, también les comparto algunos puntos a tomar en cuenta para cuidar nuestra salud mental como mujeres. Conversamos como están las cifras y sobretodo cuales son los transto...
2023-03-0957 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastLa importancia de la comunicación en nuestra salud mental y de nuestras familias | Nancy Romero T2 E71Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible enpatreon.com/EmocionAndoEn el episodio de hoy me acompaña Nancy Romero quien es Instructora, Coach profesional y Consultora, graduada como Licenciada en Ciencias de la Información y Comunicación por la Universidad de Monterrey, actualmente es Directora en Speakhers donde se centra en amplificar la voz de mujeres expertas.En el episodio conversamos sobre lo importante que es en uso de la comunicación en nuestra salud mental y la de nuestras familias, nos co...
2023-03-0259 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastCreencias limitantes con el dinero | Formas de relacionarnos con el dinero | Arquetipos - Adriana Millan T2 E70Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible enpatreon.com/EmocionAndoEn este episodio me acompaña nuevamente Adriana Millán quien es asesora financiera, hablamos sobre las formas que tenemos para relacionarnos con el dinero mediante 4 principales arquetipos, identificar estos arquetipos nos permite saber donde tenemos que poner atención para evitar los extremos y entener a la mano algunos tips para balancear esta relación.También quisimos compartirles el trabajo de Byron Katie para poder explorar y cambiar creencias limitantes.
2023-02-231h 21Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastManifestación | Alejandra Cruz T2 E69Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible enpatreon.com/EmocionAndoEn este episodio les hablo sobre los fundamentos de la manifestación, lo que he aprendido en la práctica y en el programa de meditación que realicé en Enero en Emoción Ando Studio, más allá de na guía son los principios básicos para entender que la manifestación es un proceso humano que todos hacemos de forma inconsciente y que mejor de hacerlo consciente, les comparto algunos tips prácticos para q...
2023-02-1654 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastCreencias limitantes con el dinero | A mayor esfuerzo más dinero (2/4) | Adriana Millán - T2 E68Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible enpatreon.com/EmocionAndoEste es el segundo episodio de la saga de creencias limitantes con el dinero, me acompaña Adriana Millán quien es asesora financiera, en este episodio exploramos a detalle aquello relacionado con el esfuerzo y el trabajo, lo que nos han contado sobre el dinero y el esfuerzo, hablamos a fondo también del merecimiento y la forma en que juega un papel importante especialmente con esta creencia.El libro que nos r...
2023-02-0958 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastHábitos emocionales | Gustavo Rodríguez - T2 E66Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible enpatreon.com/EmocionAndoEn el episodio de hoy me acompaña Gustavo Rodríguez para hablar con nosotros sobre hábitos saludables, me encantó tenerlo como invitado y que sea portavoz de la salud mental en las personas, Gustavo es músico, productor y empresario.Nos comparte su aprendizaje, su historia y muchos tips para conocer e integrar hábitos emocinoales a nuestra vida.Este es el libro que nos recomienda.Lo...
2023-02-021h 11Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastCreencias limitantes con el dinero | El dinero es limitado (1/4) | Adriana Millán - T2 E65Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible enpatreon.com/EmocionAndo En el spisodio de hoy decidimos meternos de fondo con las creencias limitantes sobre el dinero, me acompaña Adriana Millán quien es Lic. en Relaciones Industriales, cuenta con una Maestría en Desarrollo Humano y es Asesora Financiera, compartimos hoy la creencia sobre la limitación del dinero, es un episodio super interesante donde exploramos desde donde viene esta creencia, la forma en que podamos modificar lo que pensamos y les compartimos afirmac...
2023-01-261h 07Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastCreatividad y salud mental | Michelle Cruz - T2 E63Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible enpatreon.com/EmocionAndoEsta semana tenemos a Michelle Cruz quien es Diseñadora gráfica y Mercadóloga, nos acompaña para hablar sobre la creatividad y la forma en que esta contribuye a nuestra salud mental. Michelle tiene una historia muy curiosa sobre la forma en que la creatividad ha estado presente durante toda su vida, nos habla sobre la forma de reconocer y fomentar nuestro yo creativo y nos comparte muchos tips para impulsar nuestra creatividad....
2023-01-121h 03Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastNuevos comienzos | Alejandra Cruz - T2 - E62¡Felíz año 2023! En nuestro primer episodio del año les hablo sobre los nuevos comienzos, exploro con ustedes las etapas que pasamos cuando estamos comenzando algo, un cambio de vida o de situación, les hablo sobre las emociones y etapas que podemos observar en esta etapa de vida.Les comparto también alguno de los recursos que he puesto en práctica de forma intencional en mi nuevo comienzo o nueva vida y que me han ayudado a permanecer en estado neutral y con calma para dar pasos f...
2023-01-0542 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastEs posible tener una vida sin sufrimiento | Paola Ayala - T2 E61Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible enpatreon.com/EmocionAndoEn nuestro último episodio del año tengo una charla con Paola Ayala quien es mi hija y la editora de este podcast, hablamos sobre la vida, sobre saber que es posible tener una vida sin sufrimiento, que venimos al mundo a vivir una vida llena de gozo y felicidad, Pao nos cuenta como fue su proceso para poder sobreponerse a una vida con mucho dolor y sufrimiento y abrirse a las posibilidades de tener una...
2022-12-1553 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastSomos más de lo que dice la báscula | Ximena Campos - T2 E60Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible enpatreon.com/EmocionAndo En este episodio me acompaña Ximena Campos quien es Licenciada en Nutrición y cuenta con una maestría en Nutrición Clínica, hablamos sobre el valor excesivo que le ponemos al peso que se refleja en la báscula, exploramos algunas creencias alrededor del peso y la salud que hemos escuchado por años. Ximena nos comparte también varias perspectivas para voltear a ver nuestra salud más allá de la báscula y no...
2022-12-0858 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastLa incomodidad del cambio | Alejandra Cruz - T2 E59Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible enpatreon.com/EmocionAndoEn este episodio les platico sobre algunas cosas que nos suceden cuando estamos viviendo una etapa de cambio o transformación personal, les hablo sobre la ola emocional que estos cambios traen a nuestra vida una vez que damos el salto y salimos de nuestra zona de confort, todo desde lo que he venido experimentando y la teoría de cambio que aplica perfecto para estas etapas de vida.Espero disfruten mucho el e...
2022-12-0135 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastConectar con nuestra vulnerabilidad | Samara Campos - T2 E58Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible enpatreon.com/EmocionAndo Esta semana tenemos un episodio muy especial, me acompaña Samara Campos quien es Lic. En Comunicación y medios digitales, se ha desarrollado en el mundo creativo y corporativo. Hoy es fundadora y maestra de Casa Paraiso, conversamos con ella sobre lo importante que es transitar las emociones y reconocer nuestra vulnerabilidad como uno de los poderes que tenemos como humanos. Platicamos también sobre la forma en que nuestro...
2022-11-241h 11Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastSalud mental y transformación | Claudia Uribe - T2 E57Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible enpatreon.com/EmocionAndo En el episodio de esta semana me acompaña Claudia Uribe quien es una apasionada de la operación aduanera, cuenta con 20 años de experiencia en el área de importación, asesora independiente y agencia aduanal y formadora, ella cuenta con una folosofía de vida "Compartir el proceso, siempre en evolución" y el día de hoy nos cuenta su historia, la forma en que afrontó los retos que la depresión le trajo en...
2022-11-181h 13Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastAliad@s de la salud mental | Lanzamiento membresía - Alejandra Cruz - T2 - E56Este es un episodio muy especial, agradezco y aplaudo mucho a todos aquellos que realizan un rol activo como aliad@s de la salud mental, todo aquello que hacen para cuidar de ustedes, informarse, psicoeducarse, ser aquellas personas con quien se puede hablar de estos temas son aportaciones gigantes para eliminar el estigma. El impacto que realizan es poderoso y es una de las formas en que aportan a transformar el mundo.En este episodio lanzamos la membresía "Aliad@s de la salud mental" de Emoción Ando Podcast, en esta membresía tendras acceso a c...
2022-11-1031 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastSalir de la zona de confort y dar un salto de fe | Alejandra Cruz - T2 E55En el episodio de esta semana les hablo sobre salir de la zona de confort y dar un salto de fe, les comparto las etapas que he pasado en este cambio de vida que he decidido dar, todo lo que les comparto es relacionado con mi historia personal, los recursos que les comparto son las herramientas y apoyos que a mi me han funcionado para prepararme en este momento.Muchas veces la vida nos da los empujones y nos mueve de la zona de confort, en otras circunstancias como la mia soy yo misma empujándome p...
2022-11-0344 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastTodos necesitamos terapia y en especial las mamás | Valeria Valdes Mascort T2 - E53En el episodio de hoy me acompañan Valeria Valdes Mascort quien es Lic. en Psicología por la Universidad Iberoaméricana, Maestra en psicología para los adolescentes, especialista en Desarrollo Humano y Psicoterapia Gestalt, quisimos hablar sobre dos perspectivas y hacer un episodio híbrido, por un lado compartimos los puntos clave a conocer sobre la terapia, lo importante que es conocer las credenciales de nuestro terapeuta y saber los beneficios que el acompañamiento terapéutico puede traernos a todos. Adicional quisimos hablar de un momento específico de vida en el que también es impirtant...
2022-10-201h 06Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastCentros de consciencia | Emocional y espiritual - Liz Páez - T2 E52Este es el tercer episodio de la saga de Centros energéticos, esta vez hablamos del centro emocional y espiritual, ha sido un gozo poder conversar con Liz Páez y que nos pueda explicar más a detalle la forma en que vivimos las emociones dependiendo nuestra energía y la definición de nuestro centro energético, la gestión emocional y el liderazgo vienen de la mano y conocernos desde este lugar nos da una guía muy completa para el manejo de nuestras emociones y la forma en que podemos desarrollar esta gestión emocional. También c...
2022-10-1355 min
The Mujerón PodcastBuilding Impact Through In-Person Experiences with Erika CruzAmigas, we are less than 2 weeks away from Mujerón Movement 2022, our signature event for Latinas, and we just announced Erika Cruz will be our Keynote Speaker!
Erika has always shared the impact events have had on her journey so we needed to chat with her and hear it from her how important attending these type of events has been for her!
Erika Cruz is a Coach, Speaker, and Founder of Courage Driven Latina.
She helps her community align with their purpose, lead with courage, and find fulfillment.
After eight years in the tech industry, E...
2022-10-1136 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastCentros de consciencia | Consciencia mental | Liz Páez - T2 E 51Dando continuidad a la saga "Centros de consciencia" en este episodio conversamos sobre el centro ajna o centro de la consciencia mental, es aquí donde nuestras creencias y conceptualización, la forma en que procesamos información, nuestros pensamientos, y demás que nos puede generar ansiedad, presión o confusión, vemos la importancia de conocer como se mueve nuestra energía en este centro para entender como podemos alinearla y aprovecharla para sentirnos en bienestar.Me acompaña nuevamente Lizbeth Páez quien es experta en diseño humano y quien participa en el mundo corp...
2022-10-0651 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastCentros de consciencia | Intuición y miedo - Liz Páez - T2 E50En este episodio quisimos profundizar sobre el centro de consciencia relacionado con la intuición y el miedo, partimos de diseño humano que es la ciencia de la diferenciación y entendemos de una forma más profunda como funciona este centro de consciencia, el más primitivo, aquel relacionado con nuestro cuerpo físico y la supervivencia, aprendemos la base de este centro y como se mueve la energía en él, aprendimos también a distinguir como funcionamos cuando nuestro centro esta definido o no definido.Los invitamos a que descarguen su chart gratuito...
2022-09-2935 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastManejo de crisis y respiración - Alejandra Cruz - T2 E49En el episodio de hoy les comparto una historia real de manejo de crisis y la forma en que la respiración nos ayuda a poder regular un momento de crisis, hablamos del ciclo de respiración y la forma en que una simple respiración nos puede modificar una emoción, adicional les platico unos puntos clave a tomar en cuenta cuando nos toca tener un rol activo en una intervención de crisis.Espero que disfruten el episodio.Recuerden que si necesitan ayuda profesional y quieren acceder a una valoración gratui...
2022-09-2246 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastSalud financiera - Adriana Millán - T2 E48En el episodio de hoy hablamos sobre salud financiera, me acompaña Adriana Millán quien es asesora financiera para contarnos su historia alrededor del dinero, hablamos de la forma en que las creencias con las que crecemos pueden limitar o expandir nuestra salud financiera y nos comparte algunos tips para poder empezar a construir una salud financiera que nos permita sentirnos en tranquilidad, el 80% de esto se trata de nuestros pensamientos y el 20% que lo complementa es el conocimiento financiero que podamos tener, este tema nos interesó mucho ya que impacta de forma directa a nuestra salud mental.
2022-09-1557 minTu mente Godín | Emoción Ando Podcast¿Cómo ser un aliado de la salud mental? - Alejandra Cruz - T2 E 46En este episodio les cuento sobre 4 maneras en que podemos ser unos aliados de la salud mental ya sea en nuestras familias, con nuestros amigos y en nuestro trabajo, hablar de salud mental no es algo sencillo y el apoyo y soporte que podemos ser para los demás es importante, escuchar abiertamente, ser empátivcos, vulnerables y compasivos es una de las formas más humanas que tenemos para apoyar a nosotros mismos o a los demás.Espero les guste el episodio.Recuerden que si necesitan ayuda profesional y quieren acceder a un...
2022-08-2544 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastCrisis y primeros auxilios psicológicos - Alejandra Cruz - T2 E44En el episodio de hoy les hablo de primeros auxilios psicológicos, desde mi experiencia con la formación y la aplicación de los mismos, les platico sobre las crisis colectivas y las crisis personales y la forma en que proporcionar PAP puede ayudarnos a apoyar a los demás a recuperar su equilibrio emocional en momentos en donde nuestra salud mental se puede ver al límite. Esta es una herramienta importante si te encuentras acompañando a alguien en un momento de crisis, la intervención en crisis o crisis management es algo muy...
2022-08-0456 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastMadres adolescentes - Alejandra Cruz - T1 E 36En el episodio de hoy decidimos darles una sorpresa y cambiar la dinámica, me acompaña Paola Ayala quien es mi hija y la editora de este podcast, ella me entrevista para que les comparta mi historia al ser mamá en la adolescencia, hablamos sobre los desafíos que tiene vivir en dos etapas a la vez y les compartimos desde un lugar de mucho amor nuestra historia y lo que hemos aprendido en estos años, hablamos mucho de los desafíos que vivimos juntas respecto a crisis de salud mental, la forma en la que hemos aprend...
2022-05-261h 05Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastSalud Espiritual - Ale Cruz - T1 E31En el episodio de hoy les platico sobre la importancia de cultivar la salud espiritual y el impacto positivo que tiene para nuestra salud mental, les cuento sobre la forma en que comencé a nutrir este pilar, la forma en que mi práctica de meditación me ha ayudado y un par de aprendizajes que tuve recientemente sobre la respiración y como mediante nuestra respiración podemos gestionar mejor nuestras emociones. Cuéntenme para ustedes que papel ha jugado la salud espiritual y de que forma la cultivan. Ayúdanos a compartir el episodio y a califi...
2022-04-1445 min
Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastAmor amor - Herida de humillación en relaciones de pareja - Fabiola Ordaz - T1 E27"Amor amor"; en el tercer episodio de esta saga nuestra querida Fabiola Ordaz quien es nuestra experta en psicoterapia y terapia de pareja nos habla acerca de la herida de humillación, hablamos sobre la forma en que nuestra cultura mexicana representa esta herida y tuvimos la recomendación de que esta herida sea sanada desde el amor incondicional a nivel individual, como en cada episodio Fabi nos comparte ejemplos de la forma en que nos relacionamos en pareja si esta herida se encuentra activa y nos da recomendaciones para sanarla desde el trabajo en pareja. E...
2022-03-1749 min
Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastReiki, una herramienta para trabajar el estrés - Yazmín Quintero - T1 E26Este episodio me acompaña Yazmín Quintero Aguilar quien es Lic. en Diseño Gráfico y al mismo tiempo cuenta con un master en Reiki así que el día de hoy nos habla sobre esta técnica de sanación energética, aprendimos que la técnica funciona a través del tiempo y del espacio y ayuda mucho a aliviar temas relacionados con el estrés, el cansancio y aquello que pueda estar enfocado al cuerpo o a generar bienestar de forma física. Es una técnica que ayuda mucho en procesos ont...
2022-03-1054 min
Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastAmor amor - Herida de abandono en relaciones de pareja - Fabiola Ordaz - T1 E25"Amor amor" Tenemos el día de hoy el segundo episodio de la saga, en este episodio abordamos la herida de abandono en relaciones de pareja, aprendimos como surge la herida y sobretodo la forma en que nos comportamos en relación cuando tenemos nosotros o nuestra pareja esta herida, me acompaña Fabiola Ordaz quien es terapeuta y experta en terapia de pareja, Fabi nos estará acompañando durante toda esta saga.Quien propone el trabajo de las heridas es Lise Borbeau y en este episodio también se toma como referencia el trabajo de una autora mexican...
2022-03-0343 min
Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastHistorias de adolescentes & pandemia - Gabriel Gutiérrez - T1 E24Este episodio me ha entusiasmado muchísimo, me acompaña en el Gabriel Gutierrez quien es estudiante de preparatoria y nos habla el día de hoy sobre los retos de la adolescencia, el rol inspirador que desempeña en sus amistadles, nos habla de muchos temas, la empatía que muestra a sus amistades, hablamos de ética, valores y bondad. Ha sido interesantísimo escucharlo y saber su perspectiva esta es una charla muy filosófica y profunda. Como conclusión nuestros adolescentes han tenido impactos muy significativos a su salud mental, están llenos de cambios que la adolesce...
2022-02-241h 26
Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastAmor amor - Herida de rechazo en relaciones de pareja - Fabiola Ordaz - T1 E23"Amor amor" es una serie de episodios cortos que estaremos abordando durante febrero y marzo aprovechando el mes del amor, la intención es profundizar sobre cada una de las heridas de infancia y la manera en que este herida se ve cuando nos relacionamos en pareja, para estos episodios me acompaña Fabiola Ordaz quien es terapeuta y experta en temas de pareja, Fabi nos muestra cómo se ven algunos comportamientos cuando tenemos esta herida y nos da algunas recomendaciones para sanar en pareja, la perspectiva que tomamos es enfocada en el trabajo durante la relación al m...
2022-02-1743 min
Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastHistorias de emprendimiento - Mau Lamas - T1 E22En el episodio de hoy me acompaña Mau Lamas quien es Emprendedor, fundador y CEO de Kiperfy, nos platica la forma en que el ha encontrado el balance, nos habla de los pilares que lo sostienen, físico, espiritual, económico y emocional, nos da una forma interesante de medir el balance, nos comparte la importancia de la disciplina, hablamos de emprendimiento y comparte muchos tips para aprovechar nuestro tiempo. Nos platica también el trabajo tan interesante que realiza en su fundación Por último les dejo las recomendaciones de los libros que nos comp...
2022-02-1059 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastCreencias limitantes en el trabajo - T1 E21Esta es una serie de episodios cortos donde les platico de temas particulares que contribuyen a tu salud mental.En este episodio les platico sobre algunas creencias limitantes alrededor del trabajo que pueden bloquearnos y generar afectaciones a nuestra salud física y mental; les comparto tres pasos para que puedan superar sus creencias limitantes que es la manera en que yo lo he podido realizar. Les dejo el siguiente link de la autora "Byron Katie" que tiene un método de indagación sencillo y profundo que también pueden integrar para cuestionar los pensamientos que generan sufri...
2022-02-0338 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastPropósito & Negocios conscientes - Priscila Porchini - T1 E20En este episodio me acompaña Priscila Porchini quien es promotora de espiritualidad empresarial basada en propósito, damos un recorrido muy interesante entre el propósito, la búsqueda del sentido y nos lleva a aterrizarlo en negocios conscientes; hablamos de la forma en que se siente caminar tu propósito y la forma en que accionamos ante los cambios que nos va presentando la vida, disfruté mucho esta experiencia, una mezcla muy aterrizada en los desafíos organizacionales pero vista desde una perspectiva muy profunda.Espero disfruten este episodio que nos une a ambas en el camino...
2022-01-271h 37Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastTapping y sanación energética - Aline Palacio | @luz.esencial - T1 E19En este episodio me acompaña Aline Palacio para hablarnos de tapping, una técnica de sanación energética muy práctica y sencilla y que ella particularmente la combina con canalizaciones, nos platica también sobre otras técnicas como el reiki, thetahealing, registros akáshicos y meditaciones.Nos da una pequeña probadita de tapping así que no se pierdan el episodio, espero que lo disfruten tanto como yo.Les dejo las redes de Aline por si les interesa conectar con ella.IG - https://www.instagram.com/luz.esencial/Correo: aline.palac...
2022-01-2059 min
Decidora de poemas y otros textosHombres necios, Sor Juana Inés de la CruzHombres necios, poema de Sor Juana Inés de la Cruz, en voz de Alejandra Inclán, la decidora de poemas y otros textos, con el tema musical de The Say, del sitio https://www.fiftysounds.com
2022-01-1702 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastAnsiedad y su mundo desconocido - Nicole del Rincón - T1 E18Feliz 2022!! En este primer episodio del año aprendí mucho especialmente que el miedo nos cuida y la ansiedad nos lleva a tomar acción, me acompaña Nicole del Rincón a conversar sobre ansiedad y compartirnos muchas perspectivas, desde el impacto positivo a nuestra vida hasta lo que nos puede pasar si se vuelve patológico, hablamos sobre angustia ataques de pánico y demás.Nicole es psicoterapeuta psicoanalítica egresada de la Universidad Iberoamericana de la licenciatura en Psicología y actualmente se encuentra estudiando su maestría en Psicoanálisis en la Sociedad Psicoanalítica de Méxic...
2022-01-1356 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastSi puedes respirar, puedes meditar - Tecnología Kundalini - T1 E17En este episodio les comparto mis aprendizajes sobre la meditación, particularmente les hablo de la tecnología Kundalini, su efectividad y eficiencia, la forma en que la tecnología amplifica nuestra tecnología, inteligencia, creatividad y posibilidades, la forma en que la práctica eleva nuestra frecuencia y en ese sentido contribuye a dar bienestar a todos los sistemas de nuestro cuerpo.Adicional les dejo un regalo de navidad que es ponernos a practicar con una meditación enfocada a activar nuestra intuición.Les dejo los datos del estudio donde tomo mi mentorship, ahí encontrarán a mi maes...
2021-12-231h 00Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastAplicación mental, una forma de explorar tus creencias T1 E16 - Deby GóngoraEn este episodio les traigo a una experta en aplicación mental, nos habla sobre el método y la importancia del pensamiento y como podemos fundamentarlo razonadamente en la verdad y el bien, mediante la aplicación práctica podemos obtener los buenos resultados de la vida. Deby Góngora es maestra de aplicación mental desde hace más de 12 años, hoy me acompaña a compartir su historia, pongan mucha atención para que no se les vaya nada y disfruten el episodio.Les dejo los datos de los libros que recomienda si quieren conocer más...
2021-12-1649 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastDuelo: Un mundo detrás de la pérdida - T1 E15En este episodio quise compartirles los aprendizajes que tuve tras un taller de acompañamiento en duelo que viví este año, les hablo sobre duelo, las pérdidas que son socialmente aceptadas y las que no, hablamos sobre el mundo que integramos tras las pérdidas que vamos viviendo en la vida y lo que es importante tomar en cuenta cuando estamos acompañando a alguien en su duelo.Les mando un abrazo directo al corazón.Espero lo disfruten.Suscríbete al canal de youtube, da like y nos vemos los jueves de Emoció...
2021-12-0848 minTu mente Godín | Emoción Ando Podcast¿Qué hay detrás de la maternidad? - Katia Ferrer - T1 E14En el episodio de hoy les comparto una conversación muy honesta y profunda sobre la maternidad, Katia Ferrer nos abre las puertas de su vida y nos comparte su historia, como fue la maternidad para ella con un embarazo de alto riesgo y el nacimiento prematuro de su pequeño, nos platica sobre home school y las ventajas que ha tenido este modelo educativo para ella y su familia, hablamos de la maternidad romantizada, de las expectativas alrededor de la maternidad y de la responsabilidad que tenemos de vivir una maternidad consciente, nos invita a entender que cada maternidad es...
2021-12-021h 32Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastEntrenando nuestro cuerpo - Jorge Borroel - T1 E13En este episodio me acompaña Jorge Borroel quien es Coach deportivo y el fundador de Punto Medio, el nos comparte una perspectiva que va más allá de lo estético y del rendimiento, tuvimos una charla muy dinámica donde nos enseña muchos temas como el efecto de nuestras hormonas, el metabolismo, nos hace una metáfora interesante a los 4 pilares que nos mantienen en salud, los somatotipos y lo importante que es saber que cada cuerpo es único y que cada entrenamiento debe ser personalizado.Este episodio me lanza un reto y haciendo eco aprovecha...
2021-11-2547 minTu mente Godín | Emoción Ando Podcast"Life coach" Un impulso para seguir tus sueños - Karla Ricalde - T1 E12En este episodio les compartimos muchas cosas, hablamos del papel que juega un life coach como impulso de tu sueños, tocamos algunos puntos de sanación, el rol de los hombres como proveedores, buscar la armonía entre tu ser profesional y tu ser personal y metafísica, me acompaña Karla Ricalde quien es Life coach y gran conocedora del tema, nos comparte una fórmula maravillosa para alcanzar resultados uniendo nuestro mundo interior con el exterior.Espero disfruten este episodio y tan rica conversación.Les dejo las redes de Karla por si están i...
2021-11-1857 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastDepresión un tema común en nuestras vidas - Amanda Ángeles - T1 E11En el episodio de hoy damos un paso para entender la depresión y dar algunos pasos para poder normalizar la misma, me acompaña Amanda Ángeles que es psicóloga por la Universidad de las Américas, ella nos comparte la forma de poder distinguir entre la tristeza y la depresión, nos comparte las red flags a tomar en cuenta y los pasos para el tratamiento, también hablamos sobre el riesgo suicida y lo importante que es pedir ayuda de manera inmediata si identifican alguna red flag.Para mi este episodio fue todo un reto personal, me llevó...
2021-11-111h 06Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastMitos, realidades y posibilidades de la salud mental en México - Pamela García - T1 E10Una gran conversación sobre mitos y realidades de la salud mental en nuestro país, dimos una mirada profunda a lo importante que es hacer espacios para la salud mental y la realidad a la que nos enfrentamos sobre la accesibilidad, me acompaña en este episodio Pamela García quien es psicóloga clínica y cuya corriente terapéutica es existencial fenomenológica, una mirada muy transparente y cuidada a la salud mental, disfruté cada minuto de esta conversación y espero que ustedes también lo disfruten.Les dejo el contacto de Pamela García por si les...
2021-11-041h 17Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastAlimentación, detox de redes y una probadita de veganismo - Lupita Verdín - T1 E 09Este jueves tenemos un episodio que nos permite ver varias perspectivas de una alimentación saludable, aprendimos sobre los 4 jinetes de la alimentación, la forma en que todo lo que consumimos nos nutre y ayuda a cuidar nuestra mente, la importancia de hacer detox de redes y cuidar la información que consumen nuestros adolescentes y niños y una pequeña probadita de veganismo, me acompaña Lupita Verdín quien es gastrónoma y especialista en nutrición y combina su experiencia con esta perspectiva tan interesante.Si desean contactarla les dejo sus redesIG ...
2021-10-2857 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastHablemos de arte, sueños y emociones - Lorena Obón - T1 E 08En el episodio de esta semana hablamos de arte y como es una forma para poder conectar con nuestras emociones y hacer realidad nuestros sueños, aquellos que vienen desde nuestro niño interior, me acompaña Lorena Obón quien es artista plástica orgullosamente mexicana.Nos cuenta sobre su historia con el arte y nos comparte su obra, hablamos también del famoso lienzo de los sueños y como descubrirlos, darles fuerza, nutrirlos de emociones positivas permite que los podamos hacer realidad.No se pierdan el próximo taller de parejas (Amig@s, novi@s...
2021-10-2157 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastDía Mundial de la Salud Mental - T1 E07En el episodio de hoy les platico sobre una investigación que realicé acerca de la celebración del Día Mundial de la Salud Mental, podrán escuchar el enfoque que tiene este año sobre generar consciencia de las problemáticas de la salud mental a nivel global. Hablamos de celebrar la resiliencia de nuestros adolescentes y educarnos para acompañar a nuestros adultos mayores de 60 años a cuidar su salud mental. Les dejo la página de la Federación Mundial de la Salud Mental. por si quieren hacerse miembros o donar y recibir información...
2021-10-1339 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastSanación holística & salud energética - Mónica Gómez - T1 E06Para el episodio de hoy me acompaña Mónica Gómez y hablamos de la conexión entre nuestra mente, cuerpo y espíritu y su aplicación al deporte y a la sanación holística, hablamos también que nosotros somos nuestro propio Gurú y que el trabajo interior y amor propio son grandes recursos para nuestra sanación. Nos comparte también su perspectiva sobre espiritualidad y la aplicación de la medicina ancestral a la sanación holística.Nos habla también como dejó su carrera en contabilidad y su pasión la llevó a explora...
2021-10-071h 06Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastPerfect Match: Emprendimiento, balance de vida & resultados - Mónica Audirac - T1 E05En este episodio hablamos de emprendimiento, balance de vida y resultados como una mezcla perfecta para diseñar la vida deseada. Me acompaña Mónica Audirac quien es empresaria y dueña de Pink Mint Makeup, ella nos habla sobre su historia de emprendimiento y los recursos con los que cuenta para fortalecer su salud mental, desde la parte física, terapéutica hasta un método que utiliza para lograr resultados y la incorporación de una práctica espiritual, una conversación muy rica y con muchos tips que les pueden ayudar.Nos cuenta sobre el crecimi...
2021-09-3042 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastSalud mental, bienestar, estigmas, psicoanálisis y algo más - Miriam Hernández - T1 E04En el episodio de esta semana hablamos de salud mental, las formas en que podemos saber si estamos en bienestar, algunos estigmas alrededor de la salud mental, psicoanálisis, psicoterapia, psiquiatría y algo más. Me acompaña Miriam Hernández Soler quien es doctora en psicoanálisis y forma parte de la organización Internacional de Estudios en Psicoanálisis y de la Sociedad de Psicoanálisis y Psicoterapia de México, un episodio enriquecedor y muy educativo.Nos cuenta también sobre su proyecto más reciente Centro Sanamente del cual es Fundadora y Directora, Centro Sanam...
2021-09-231h 02Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastLa historia de esta creación - T1 E03En este episodio les cuento una parte muy personal, les cuento sobre quien es Alejandra Cruz, la persona detrás del micrófono, mi historia alrededor de la salud mental y mi parte profesional. Les platico también como surge Emocionando Podcast, cuál es su columna vertebral y la razón de ser de este proyecto, para mi un paso gigante hacia la vulnerabilidad. Espero lo disfruten.Los espero aquí todos los jueves.Síganme en https://www.instagram.com/emocionandopodcast/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-09-1639 minTu mente Godín | Emoción Ando PodcastHeridas de infancia y crisis de pareja - Fabiola Ordaz - T1 E02En el episodio de hoy hablamos de un tema muy interesante crisis de pareja, Me acompaña Fabiola Ordaz quien nos comparte una conversación muy disfrutable sobre un par de desafíos que han vivido algunas parejas a raíz de la pandemia, aprendimos las 5 heridas de la infancia, como poder reconocerlas y poner atención a nuestro cuerpo para reconocerlas, conocimos un nuevo método para poder sanar nuestras relaciones de pareja al relacionarnos desde nuestras heridas y abrir nuestra vulnerabilidad y de esta forma poder tener relaciones de pareja más sanas y en bienestar.Les dejo...
2021-09-071h 04Tu mente Godín | Emoción Ando PodcastHistorias de Burn Out - Erick Núñez T1 - E1En este primer capítulo escucharán una historia real de Burn Out. Me acompaña Erick Núñez para compartir su perspectiva y testimonio sobre esta enfermedad, hablamos de los riesgos de normalizar prácticas laborales que pueden generar estragos a nuestra salud mental, nos habló de su decisión de salir del mundo laboral corporativo y como se siente hoy a raíz de esto. Uno de los proyecto personales que realiza se une a una de sus pasiones que son los animales y ha construido una empresa llamada Fluffy bed que ofrece camas relajantes pensando e...
2021-09-0442 min
Transit UnpluggedComfort’s Corner: Alejandra Cruz Ross – United Nations International Labor Office“When looking through an industrial lens, how the future of transit might look will highly depend on its workforce. It will depend on the future of decent and sustainable work in urban transport services.”On this episode of Comfort’s Corner, part of the Transit Unplugged podcast, Alejandra Cruz Ross joins Paul Comfort from Geneva to discuss her career, outlook on the future of public transit, and career goals. Though most importantly, as the Transport Specialist in the Sectoral Policies Department with the International Labor Office (ILO), part of the United Nations, Alejandra dives into the ILO’s most r...
2020-11-2532 min
MÁS más CERCA IFDC VM Vol IIILa noche de Nicomedes Santa CruzPor Marisol Iturralde / Docente del Área Formación General IFDC VMNicomedes Santa Cruz, Poesías:https://www.poesi.as/Nicomedes_Santa_Cruz.htm
2020-07-0901 min
2020-05-1602 min
2020-05-1401 min
Conexión PesqueraEntrevista a Alejandra Cruz sobre la importancia del consumo de pescadoEn medio de la pandemia por Coronavirus los especialistas están recomendando más que nunca consumir pescados, sobre todos aquellos que aportan Omega 3 y ayudan a fortalecer el sistema inmune como el Jurel. De esto y más hablamos con la jefa de carreras del área de la salud del Inacap, Alejandra Cruz.
2020-04-1414 min
EL LADO OSCURO DE LA RAZÓN.Entrevista. lic. alejandra cruz.ENTREVISTA A LA GRAFOLOGA ALEJANDRA CRUZ. DE CHILE. SOBRE LOS ALCANCES DE LA GRAFOLOGIA.
2020-03-2450 min
ENTREVISTAS ECLIPSEEntrevista con la Directora del DIF Yucatán, Alejandra Cruz del Rosal, "La Expo Adulto Mayor 2019"Entrevista con la Directora de Atención a la Información y la Familia Del Sistema Para el Desarrollo Integral de la Familia // DIF Yucatán, Alejandra Cruz del Rosal, invitan a "La Expo Adulto Mayor 2019".
2019-08-0707 min2016-11-1001 min2016-11-1002 min2016-11-1000 min2016-11-1000 min2016-11-1000 min2016-11-1000 min