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Alejandra Holguin
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Podcast SCC
Adherencia como factor de riesgo cardiovascular
En un episodio más de nuestro PODCAST SCC en la línea: Desde lo básico a lo complejo, hablaremos de adherencia como factor de riesgo cardiovascular de su real importancia en nuestra práctica clínica y en mejorar desenlaces adversos por la falta de la misma. Para lo cual desarrollaremos en un formato tipo entrevista con los cardiólogos Dr. Enrique Melgarejo y el Dr. Juan Mauricio Cárdenas dos referentes en el tema. Hablaremos en qué consiste la adherencia, por que se considera un factor de riesgo cardiovascular con la importancia de intervenirlo, como pod...
2025-02-21
13 min
Born to be Seen The Podcast
Self Love with Carla Alejandra Holguin
Carla Alejandra is a podcaster and the host of Cafe con Chocolate where she talks about the bitter things in life and how she works to sweeten them up. She enjoys motivating, hyping and cheering others on. She describes herself as a sensitive soul and attributes much of her healing to therapy where she's learned to regulate her emotions. Carla experienced trauma early on in life, having to grow up from a young age and has been in therapy since the age of 14. All this work has supported her in being able to share her story from a healed...
2023-08-17
46 min
Motoquera el Podcast
Capítulo 10 - En los Zapatos de un Ángel
Si te pusieras en los zapatos de un Angel que te sobrevuelas a ti mismo podrías ver la curva que estás tomando y un poco de la carretera en general. Yo creo que así es como nos cuidan. En este capítulo te cuento un poquito de las historias en las que he visto la presencia de Dios en mis rodadas.
2023-03-04
07 min
Motoquera el Podcast
Capítulo 9 - SE VENDE MOTO MOTIVO EMBARAZO
SE VENDE MOTO POR EMBARAZO BMW F750 GS PREMIUM 40 AÑOS Modelo: 2021 Kilómetros: 5000 SOAT: hasta el 22 de Julio de 2023 Motivo: Embarazo ACCESORIOS INSTALADOS Barras Altas y Bajas Touratech Herraje trasero Hepco Skid Plate para F750 Marca BMW GPS Garmin Navigator V Base de TopCase Givi metálico amplio Top Case Givi Casco y Medio Protector quick shifter Extensor de pata Vidrio protector del TFT Visera sombra protectora del TFT Reposapiés para viajes Works, bajo, para BMW R12 Elevador manillar 20mm plata con navegador BMW F750...
2023-02-12
12 min
Motoquera el Podcast
Capítulo 8 - Conjuro para el Valor
La moto me da miedo, pero en este capítulo te diré las palabras mágicas que me digo casi hasta gritando para lograr superar esos miedos y seguir adelante. Porque hacer algo, que pensé, no podría hacer me ha salvado la vida. Y como cada vez puedo ponerle más niveles de dificultad, con la protección adecuada, siempre tengo un nivel más que superar. Hace poco entendí un poco más por qué la moto significa tanto para mí y eso es lo que quiero compartir contigo.
2023-02-12
13 min
Motoquera el Podcast
Capítulo 7 - Mamá motera, mi nueva realidad.
Ahora soy una mamá motera o motoquera y ahora más que nunca quiero dejar mis proyectos. Creo que los espacios son importantes para mantener mi sanidad mental y sobre todo amor propio. Una mamá feliz es una hija feliz así que por mí y por ella seguiré rodando en mi moto, escribiendo y haciendo mi podcast que junta mi pasión de la voz y las motos. Entonces así no tenga todas las herramientas y no salgan capítulos perfectos seguiré, porque el amor puede más que la perfección. Gracias por escucharme y si quieres p...
2022-08-27
17 min
Motoquera el Podcast
Capítulo 6 - Accesorios para la mente del motero
Sabías que el sentir que te caes te ayuda a mejorar las capacidades de aprendizaje de tu cerebro? En este podcast te explico todo lo que tienes que saber para mejorar tus habilidades con la moto desde tu estado mental. Además, así no lo crean la mente también puede adquirir accesorios para mejorar nuestra reacción al miedo. Te lo explicaré todo al respecto y te daré las herramientas para que puedas dominar tu miedo y tener una mejor conducción. Aquí está el podcast del neurólogo Huberman lo encuentran aquí: https://hubermanlab.com/using-fa...
2022-03-22
23 min
Motoquera el Podcast
Capítulo 5 - ¡Los accesorios de moto mejoran mi conducción!
Después de comprar tu primera moto, el siguiente paso es protegerla para andar más tranquil@. Cuando yo compré mi R3 no tenía ni idea de estas cosas y el mismo día que me la entregaron me caí y ahí entendí que necesitaba algunos accesorios para protegerla a ella también. En este caítulo solo hablo de las barras altas y bajas, el herraje de atrás, los handsavers, el posapiés y el windshield que es lo más básico que se debe poner en la moto para protegerla. Pero el trasfondo de pr...
2022-03-22
16 min
Motoquera el Podcast
Capítulo 4 - Las protecciones personales que me ayudan a coducir mejor.
Me importa mucho la vida de mi madre y así ella pensara que cuando yo comprara la moto me iba a matar y por ende ella se iba a morir uno de los aspectos más importantes es proteger mi cuerpo. Por eso este es el primer capítulo de una serie de 3 que quiero dedicar a la protección y como andar en moto mucho más segura incluyendo el cuerpo, la moto y la mente. Pero todo está ligado, Escuchame para encontrar las recomendaciones básicas para aprender a proteger tu cuerpo para andar e...
2022-03-20
20 min
Motoquera el Podcast
Capítulo 3 - ¿Qué pasa cuando todos tus sueños se materializan?
A veces cuando todos tus sueños se hacen realidad no podemos disfrutarlo todo al tiempo y debemos dejar algunos de lado. Esto me hizo pensar quién era y si debía seguir realizando este podcast por eso demoré tanto en realizar este capítulo que quedó un poco largo pero si lo escuchas hasta el final entenderás por qué casi desisto de este proyecto. Esta es mi historia con la moto, sobre como comencé, como viví esa experiencia de vida y como la moto me fue llevando por caminos inesperados hasta traerme aquí. Esta es mi...
2022-02-19
46 min
Motoquera el Podcast
Capítulo 2 - La moto te da poderes
Cada vez que aprendemos algo es como si hubieras desbloqueado uno de los superpoderes que tenías disponibles para ti pero no lo sabías. En este capítulo quise aprovechar la emoción que me dio desbloquear un nivel de habilidades importante para transmitirte un poquito de ese aprendizaje. Quiero aclarar que este capítulo lo hice después de llegar de un curso de OffRoad que hice con Capital Riders y simplemente fue inevitable hablar de todas estas emociones. Ellos son una buena escuela, así como la Academia Motorrad y la Academia Internacional en Bogotá. Depende...
2021-09-27
08 min
Motoquera el Podcast
Capítulo 1 - La Amenaza de la Mujer Móvil
El camino a la emancipación o la libertad de la mujer comenzó con la creación de la bicicleta. Hoy tenemos la motocicleta para continuar con ese camino y seguir ejerciendo nuestro derecho a la libertad subidas en nuestras motocicletas. “Cara de bicicleta”, un término usado para persuadir a las mujeres para que no aprendieran a montarse en las bicicletas y andarán solas. Era denominado una enfermedad ficticia utilizada por el sector médico en el siglo XIX para evitar que las mujeres montaran en bicicleta, en respuesta a la libertad sin precedentes que ganarían l...
2021-09-13
07 min
HORA JUDICIAL
Reflexiones al fraude en Colombia
Mientras nos piden vallenato, en Hora Judicial los saludamos con Rock & Pop 80's para hablar de Fraude. Contamos con la compañía de la Dra. Mercedes Cevallos Cevallos y Holguin consultores. Y Lina Chacón, Directora del Instituto Nacional de Investigación y Prevención del Fraude.Conducen el Dr. Francisco Bernate y María Alejandra Donato
2017-03-31
2h 03