Shows
La SobremexaSpoiler: no todo depende de ti (pero igual toca intentarlo como si sí)Epi 16. | La Sobremexa PodcastA veces te aferras, a veces sueltas... y a veces no tienes idea de qué carajos hacer. En este capítulo hablamos de esos momentos donde ya no sabes si seguir, rendirte o hacer como que no pasa nada.Desde cagarla en equipo hasta intentar rescatar lo irrecuperable (como un reloj en el mar), nos fuimos de reflexión intensa, anécdotas absurdas y decisiones que pesan más de lo que deberían. No hay respuestas claras, pero sí muchas buenas preguntas.2025-06-211h 30La SobremexaLa vocecita, el envejecer y el huevo Epi 15. | La Sobremexa PodcastTu tambien tienes una o mas vocecitas en tu cabeza? En este capitulo hablamos de ellas y de como en ocasiones no sabes cual tiene la razon, o sera que ninguna la tiene? Tambien tocamos un tema que aun no es un poco desconocido que es el envejecer y todas las consecuencias que esto trae. Por ultimo un tema que Alex queria platicar si o si, el huevo.2025-06-051h 11La SobremexaEl regreso a casa y la cultura Muegano, Episodio14. | La Sobremexa PodcastRegresamos a casa, nuestra bellisima ciudad de Mexico, en este capitulo hablamos un poco de lo que es regresar a casa volver a convivir con personas con las que creciste y lo dificil que puede ser en soltarse el uno al otro.2025-06-051h 26La SobremexaEpisodio 13. Lo mejor de dos mundos.Desde nuestras vivencias entre México y Alemania, conversamos sobre las diferencias culturales que más nos han sorprendido. Algunas nos han hecho reír y otras nos han llevado a reflexionar, otras solo han generado mas dudas.Comparamos lo cotidiano, lo invisible y lo evidente, explorando lo mejor de ambos mundos y reflexionando sobre dónde, según nuestra experiencia, cada uno tiene aún potencial para crecer. Acompáñanos en esta conversación y cuéntanos: ¿has tenido experiencias similares? ¡Queremos escuchar tus historias y tu opinión!2025-04-291h 19La SobremexaEpisodio 12. A donde vamos a parar?Hay temas que incomodan y no porque sean ajenos, sino porque nos tocan demasiado cerca. En este episodio, nos adentramos en una practica tan comun que a veces pasa desapercibida. Algo que muchos justifican, otros ignoran y casi nadie cuestiona. Te invitamos a escuchar con mente abierta y a preguntarte: Hasta que punto lo que aceptamos como "normal" deberia serlo? Nos encantaria escuchar tu perspectiva, por que este es uno de esos temas que merecen conversacion. 2025-04-151h 22
Un RapiditoSongo le dió a Borondongo y...Hola, soy Manolito y aquí llega El Rapidito, con un presidente que ya está en campaña para el 2026. Al mejor estilo de Chávez y Maduro, Gustavo Petro quiere que los empleados públicos salgan a marchar el martes, declarando un día cívico proconsulta. Ya lo hizo por su cumpleaños, ¿por qué no por esto? Lo cierto es que veremos a FECODE y a los de siempre en las calles, aunque los maltrate, igual le comen cuento 🔄📢. La batalla ambiental sigue: el Ministerio de Ambiente apeló la decisión que suspendió el trámite de la resolució...2025-03-1510 min
La SobremexaEpisodio 11. IA vs. Creatividad¿Crees que la inteligencia artificial impulsa tu creatividad o te vuelve más dependiente de la automatización?En este episodio exploramos estrategias para entender y potenciar las habilidades individuales, reflexionamos sobre el impacto de la inteligencia artificial en nuestra forma de crear y te compartimos nuestra opinión para equilibrar tecnología y potencial humano. ¡Si también has reflexionado sobre estos temas, escucha nuestro episodio y comparte tu perspectiva con nosotros!2025-01-101h 15La SobremexaEpisodio 10. Save the Date! 💍El Matrimonio, "¿Qué significa casarse hoy en día? En este episodio, exploramos las creencias, tradiciones y expectativas que rodean al matrimonio. Desde su esencia hasta cómo lo redefinimos según nuestras experiencias, cuestionamos: ¿es una decisión personal o un mandato social? Únete a la conversación y comparte con apertura y consciencia: ¿qué representa el matrimonio para ti?"2024-12-101h 22La SobremexaEpisodio 9. Juntos para siempre?En este episodio, reflexionamos sobre cómo soltar la idea de que las relaciones -ya sean de amistad, de pareja o cualquier otro vínculo- deben ser para siempre y aprender a vivirlas de forma más libre y auténtica.Hablamos sobre la importancia de priorizarnos a nosotros mismos sin perder de vista la empatía y el respeto hacia los demás. También abordamos cómo la comunicación abierta y sincera se convierte en una herramienta esencial para construir conexiones que nos acompañen mientras evolucionamos. ¡Acompáñanos en esta charla sobre crecer juntos sin pe...2024-11-131h 45La SobremexaEpisodio 8. Motivación vs. DisciplinaEn este episodio intentamos definir a fondo la diferencia entre motivación y disciplina. Hablamos sobre qué pasa cuando la motivación se acaba y cómo entran aljuego el compromiso y la consistencia. Profundizamos sobre la importancia de crear hábitos sólidos que también nos permitan construir estrategias, aunque no logremos nuestros objetivos de inmediato.Te compartimos una de nuestras estrategias personales que nos ayuda a mantenernos en el camino sin caer en la autocrítica y el autosabotaje, asegurando que siempre avanzamos hacia nuestras metas. Además, con mucha emoción introducimos una nueva secc...2024-11-051h 20La SobremexaEpisodio 7. El evento es Neutro: Herramienta o Barrera?En este episodio, exploramos una idea que tiene el poder de transformar cualquier situación: todo evento es neutro y depende de ti cómo lo interpretas.
Reflexionamos como el tomar acción desde la responsabilidad puede darle un giro a tus resultados. Te contamos cómo esta perspectiva ha mejorado nuestras relaciones, no solo con los demás, sino también con nosotros mismos. También compartimos una experiencia personal en nuestra relación y cómo, a través del respeto, acuerdos y comunicación sincera, hemos ido construyendo algo más sólido.
Sabemos que...2024-10-171h 01La SobremexaEpisodio 6. Sin Filtros.En este episodio abrimos la puerta para compartirles sobre nosotros mismos, nuestros miedos, inseguridades y más.Nos atrevimos a ponernos en un lugar más vulnerable al contar algunas experiencias y el significado que hoy le damos a algunas emociones. Acompañanos mientras hacemos un viaje en el tiempo y neteamos en esta sobremexa. 2024-06-271h 12La SobremexaEpisodio 5. Recalculando...En este episodio filosofamos sobre nuestras metas y como creemos que es importante cuestionarnos y replantear el camino desde otra perspectiva para alcanzar nuestros objetivos. Las cosas no siempre salen como nos lo imaginamos pero si tenemos siempre la opción de generar un plan B, C, D... 2024-06-171h 27La SobremexaEpisodio 4. A mi Manera.En este episodio, platicamos sobre tomar decisiones y cómo los consejos de nuestros seres queridos pueden influir en nuestras acciones. Hablamos sobre el compromiso con nuestras metas y nos cuestionamos que es lo que realemente importa cuando nos planteamos un objetivo. Prepárate para una platica llena de nuestras reflexiones y muchas emociones al rededor del tema. ¡No te lo pierdas!2024-06-011h 24La SobremexaEpisodio 3. Cómo sabotear tus Metas con ayuda de tus CreenciasEn este nuevo episodio, comentamos el avance en nuestras metas de principio de año y como escribir tus objetivos puede hacer una gran diferencia. Profundizamos en la controversia sobre la censura en redes sociales y cómo nuestras creencias pueden conventirse en limitaciones así como otras en una puerta a nuevas oportunidades. Esperamos que disfrutes con nosotros entre risas, reflexión y auto-descubrimiento. ¡No te lo pierdas!2024-05-211h 20La SobremexaEpisodio 2. Nuestro cuerpo nos habla, aprendamos a escucharlo!
En este episodio, hablamos de la importancia de escuchar a nuestro cuerpo y cuidar nuestra salud física y mental. Aunque no somos padres, nos aventuramos a imaginar lo desafiante que debe ser entender las señales de los hijos y saber cómo reaccionar, basándonos en experiencias y anécdotas que hemos escuchado. También charlamos sobre el estrés de planear eventos personales y la presión que a veces viene con eso. Para cerrar, aprovechando que nuestros cumpleaños se acercan, reflexionamos sobre lo que significa cumplir años y cómo, año tras año, nuestra...2024-05-201h 01La SobremexaEpisodio 1. Nuevos CiclosBienvenidos al primer capítulo de este podcast llamado la Sobremexa, el día de hoy platicamos de los nuevos ciclos, motivación y desmotivación, la influencia de las redes sociales en lo que queremos y muchas cosas más. No te lo pierdas y no te olvides de comentar darle like y seguirnos. Nos vemos en el próximo capítulo.2024-04-0959 min
Disección de un platoEP. 2: HORNADO (de los monjes franciscanos al ethos barroco)En este episodio diseccionamos el hornado, uno de los platos típicos más populares en Ecuador, y quizá el plato con cerdo preferido por los ecuatorianos.
Referencias bibliográficas:
El sabor de la memoria. Historia de la cocina
quiteña - Julio Pazos (2008).
Sangolquí, tierra del manjar de los dioses – José
Villaroel Yanchapaxi (2008).
Cerdos - Thomas Macho (2021).
Rebelión en la granja - George Orwell (1945).
Rebelión en la granja: las claves ideológicas de una fábula todavía actual - Carmen Fernández, periódico...2023-12-0927 min
Disección de un platoEP. 1: ENCEBOLLADO (de la cultura Valdivia a Andy Warhol)Partimos de un plato de comida para hablar de varios de los temas más relevantes de la vida en sociedad: historia, política, cultura, economía, ecología, género, salud.
En el episodio inaugural de este podcast diseccionamos el encebollado, el plato más popular de la cocina ecuatoriana.
En este episodio citamos como fuentes el libro Mitologías, de Roland Barthes (1957); Sabores de mi tierra, de Jenny Estrada (2013); y los estudios Maize in ancient Ecuador: Results of residue analysis of stone tools from the Real Alto site, de James Zeidler, Deborah Pearsall y Karol...2023-11-0725 min
La SobremexaPilotoEn este capitulo piloto, hablamos de las vidas pasadas, lo que creemos y nos cuestionamos acerca de este tema.2022-08-1456 min
Mujeres de Hoy con Andrea SaldañaHablando de La Bruja Guachichil de Alejandro RoqueDesde la equidad de genero hasta el papel de las mujeres en la revolución pasando por la importancia de las parteras. Interesantes temas que tienen que ver con el papel de la mujer en la sociedad, su evolución y las luchas a las que aún se enfrentan las mujeres del mundo en búsqueda de la igualdad. Disfrute cada semana de un nuevo episodio de Mujeres de Hoy con Andrea Saldaña y déjese sorprender.
Te presentaremos los temas del diario acontecer, pero la retórica o hasta el título buscarán una guía, una propue...2021-08-0625 min