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Alejandro Requena Palomares
Shows
COACH EN COCHE
Rituales de Éxito: Lo Que Hago Antes de un Examen
¿Qué sucede cuando vas a exame? pues tu profe también va a examen y lo disfrutamos juntos
2025-03-28
07 min
COACH EN COCHE
🎙 "Conduce Despierto: El Secreto para Aprender y Disfrutar al Volante" 🚗💡
La diferencia entre estar despierto o dormido al practicar coche es clave, y no solo en el sentido literal de estar descansado, sino en un nivel más profundo: la presencia mental y la atención plena.Cuando estás "dormido" al conducir (aunque físicamente despierto), actúas en piloto automático, sin verdadera conciencia de lo que ocurre a tu alrededor. Esto puede hacerte reaccionar tarde, cometer errores o no aprovechar al máximo la práctica. Es como si estuvieras desconectado de la experiencia.En cambio, cuando estás verdaderamente "despierto", cada momento a...
2025-02-22
10 min
COACH EN COCHE
¡No Más Excusas! 🚫 El 'Creí Que' y 'Pensé Que' No Te Van a Salvar | Aprende a Actuar Ya 🔥
No más excusas !!!
2025-02-22
13 min
COACH EN COCHE
Es Normal que estés así Antes del Examen
La practica días antes sale fatal, pero es normal, no estés tan preocupado/a
2024-10-22
11 min
COACH EN COCHE
A 24 HORAS DEL EXAMEN ES NORMAL ESTAR "NERVIOSILLA"
Te pones del revés, todo va mal, vas a suspender y te examinas mañana... y si te dejas llevar y que suceda lo que tiene que suceder...
2024-10-04
12 min
COACH EN COCHE
Razones por las que Necesitas Aprobar la Teórica y Cómo Lograrlo 🚀💪
Obtener la teórica preparándome bien es una buena oportunidad para muchas cosas
2024-09-24
10 min
COACH EN COCHE
5 Tips Top para Reventar tus Test de Conducir y Aprobar a la Primera 🚗💥💥
¿qué necesitas para estar motivado?
2024-09-23
10 min
COACH EN COCHE
ENTREVISTA A ALFRED GARCIA (compositor y cantante)
Una entrevista divertido y profunda donde conocer a un artista mientras conduce. Gracias muchas gracias Alfred García por esta entrañable, divertida y diferente entrevista.
2024-08-14
24 min
COACH EN COCHE
ENTREVISTA A ALBERT LESAN (PRESENTADOR)
Entrevistamos a Albert Lesan, presentador de televisión y radio.Una entrevista divertida al volante que nos gusta llamarlas ENTREVIST-A-DOS
2024-08-14
24 min
COACH EN COCHE
EL LASTRE DE LA PERFECCIÓN
La parálisis por querer hacerlo bien o muy bien define al perfeccionista que lo bloquea ante el primer error
2024-07-28
11 min
COACH EN COCHE
DESPUÉS DEL EXAMEN, ¿he aprobado profe?
Una charleta después del examen para postular nuestros miedos, inseguridades y el deseo de haber aprobado
2024-07-28
15 min
COACH EN COCHE
APTITUD y ACTITUD
El secreto para desatar tu potencial durante tus practicas de coche
2024-07-28
08 min
COACH EN COCHE
ÁBRETE A LA POSIBILIDAD "3 minutos a la motivación"
abrirse a la posibilidad pone foco en lo que queremos y deseamos
2024-06-15
03 min
COACH EN COCHE
Quiero ser tu profe de autoescuela!!!!
Te necesito con mas ganas que excusas
2024-05-10
06 min
COACH EN COCHE
¿Cómo no voy a estar nervioso por el examen?
Asuminos que el examen es algo tan negativo que nuestra actitud se mimética con ese sentimiento de imposibilidad y negatividad ante la prueba de conducción
2024-04-26
10 min
COACH EN COCHE
Estás a un paso…
Solo tienes que dejar que suceda, estás en ese punto crisis (crisálida) donde todo parece mal, pero donde todo está a punto de suceder. Sonríe y deja que la vida suceda después de asimilar todos los conceptos que has aprendido.
2024-04-03
06 min
COACH EN COCHE
Estar tranquilo es una trampa
Hablamos de normalizar el tener nervios en un examen en lugar de no querer mirar a la cara a esos nervios y aceptar como vienen para disfrutarlos
2024-03-26
05 min
COACH EN COCHE
A jugar !!
Dentro de la seriedad que supone conducir y la seguridad vial y sus normas, aprender jugando nos abre a la experiencia de nuestros sentidos y emociones creando un entorno que favorece el aprendizaje
2024-03-07
06 min
COACH EN COCHE
Los nervios son un súper poder
Vamos a tratar de utilizar los nervios de un examen en nuestro favor
2024-03-04
08 min
COACH EN COCHE
Toma el Control con el PRINCIPIO 90/10" #coaching
Un 10% es lo que nos pasa, y un 90% es lo que hacemos con ello. Es decir, no es lo que nos pasa, sino lo que hacemos con lo que nos pasa.” Puede haber acontecimientos externos que quizá estén totalmente fuera de nuestro control, pero lo que hagamos con ese acontecimiento, nuestra respuesta, sí que la podemos elegir
2024-01-22
08 min
COACH EN COCHE
Los 10 mandamientos de la ACTITUD MENTAL POSITIVA
Una actitud mental positiva no te convertirá en el más rapido, el mas inteligente, o el más fuerte. Tampoco eliminará todos los problemas, pero sí te permitirá aprovechar al máximo tu potencial y obtener los mejores resultados. Ella no sólo te permitirá utilizar más eficazmente tus habilidades sino que también te ayudará a evitar aquellas cosas sobre las que no tienes ningún control y que te afectan negativamente
2024-01-14
08 min
COACH EN COCHE
¿Tenéis examen? SALID Y DISFRUTAD
Tenemos examen y queremos hacerlo bien o muy bien, ¿te imaginas solo querer hacerlo?
2024-01-14
09 min
COACH EN COCHE
Cómo se enfrentan a la conducción los diferentes tipos de conductor
En este capítulo hablamos de los diferentes tipos de conductores a la hora de enfrentarse a la conducción. Además extraemos la información del libro jugar a ser escrito por Javi Vallejo, Alfons Jiménez y Alex Requena. Una aventura divertida, que nos hará comprender los diferentes tipos de conductor, a la hora de enfrentarse a la conducción de un vehículo.
2024-01-02
06 min
COACH EN COCHE
Las enseñanzas del líder sin cargo de Robin Sharma para conductores
Las enseñanzas del líder sin cargo de Robin Sharma para conductores. Nos adentramos en lecciones de vida aplicadas a la conducción.
2023-12-28
06 min
COACH EN COCHE
Actitud Positiva al volante
Transforma tu experiencia al sacarte el carnet: Desarrollo Personal y Actitud Positiva al Volante
2023-12-11
04 min
COACH EN COCHE
PASADO-PRESENTE-FUTURO
Proyectamos desde un pasado lleno de carencias y limitaciones, un futuro ideal. ESO NOS VOLVERÁ LOCOS
2023-11-15
07 min
COACH EN COCHE
Técnica y Motivación
Te hablas y lo instalas en tu mente… mucho cuidado con las reacciones de supervivencia
2023-11-14
10 min
COACH EN COCHE
La revolución del examen “DISFRUTARLO”
El estilo LO-LO solo pretende tu presencia durante el examen de conducción ¿te atreves a ser revolucionario?
2023-10-23
08 min
COACH EN COCHE
Charla PRE EXAMEN
Hablo con los alumnos para distraerlos y tal vez hacerles creer que ellos si quieren pueden
2023-08-31
11 min
COACH EN COCHE
Otra vez LA PRESENCIA
Buceando en el AQUI Y EL AHORA durante tu práctica de coche
2023-07-16
09 min
COACH EN COCHE
Sé quien tu seas (auténticos)
Estuve invitado a educa traffic formación profesional para impartir una charla a los chicos y chicas, que acababan el primer curso en técnicos de movilidad segura y sostenible. Fuimos a Zaragoza y pasamos una jornada. Increíble
2023-06-14
1h 07
COACH EN COCHE
Intervención en cadena COPE
Hablamos en cadena COPE sobre la renovación del permiso para mayores de 65 años
2023-05-19
07 min
COACH EN COCHE
Una TÉCNICA increíble de PNL para aprobar el examen de conducir
Anna Flores me regaló una técnica que a día de hoy agradezco muchísimo
2023-03-23
09 min
COACH EN COCHE
¿Hacerlo, hacerlo BIEN, hacerlo MUY BIEN?
La importancia de hacerlo!!! Una clave importante a la hora de enfrentarse al examen
2023-03-20
10 min
COACH EN COCHE
Algunos secretos de Javi y Alex de TWOSMILES
28 minutos reveladores de cómo somos para explicarte como enseñamos a nuestros alumnos al sacarse el permiso de conducción
2023-03-20
28 min
COACH EN COCHE
Truco de ARUSEROS para el examen de conducir
Te explico uno de mis trucos cuando salgo como colaborador en #Aruseros
2023-02-21
05 min
COACH EN COCHE
HOY VOY A EXAMEN
Sentir nervios en el examen de conducir
2023-01-28
05 min
COACH EN COCHE
Intervención en la cadena ser Catalunya con Gisela Rodriguez
Entrevista divertida sobre seguridad vial
2023-01-28
19 min
COACH EN COCHE
MOMENTO POLLO “REBOZAO”
En este capítulo te presento el momento pollo rebozao versus la concentración relajada
2022-06-30
09 min
COACH EN COCHE
Si te vas a examinar de coche
En este episodio hablamos de una opción para estar en el examen de conducir. Estar presente parece clave para afrontar con éxito la prueba.
2022-06-30
12 min
COACH EN COCHE
Objetos sueltos en el interior del vehículo
En este episodio te invito a la reflexión sobre los objetos que rondan sueltos por el interior de tu vehículo
2022-04-28
12 min
COACH EN COCHE
Regla de seguridad R.S.M.
En este episodio te presento la regla de seguridad RSM, o todo el proceso que hay desde que pretendo hacer una maniobra hasta que la realizamos
2022-04-27
55 min
COACH EN COCHE
La historia de la mano
Un día cuando mi hermano era pequeño se me ocurrió explicarle que la vida son prioridades las que nos mandan y que debes poner dentro de ellas las importantes para sacar adelante tus prioridades
2022-04-04
10 min
COACH EN COCHE
Cambios importantes en la LEY DE SEGURIDAD VIAL
En este episodio te cuento lo más destacado de los cambios que desde marzo de 2022 se establecen en la nueva LEY DE SEGURIDAD VIAL
2022-03-27
08 min
COACH EN COCHE
MIS BASICOS DEL EXAMEN DE CONDUCIR
A parte de tu buena preparación y prácticas necesarias para subir a examen, es muy importante tener en cuenta ciertas cuestiones. Hoy te explico mis básicos
2022-03-14
10 min
COACH EN COCHE
EL EXAMEN DE CONDUCIR
En este episodio te explico como va a ser tu examen de conducir
2022-03-13
16 min
COACH EN COCHE
NIVEL DE LA PRÁCTICA DE COCHE
En este episodio te doy mi propia manera de medir tu nivel de control en la práctica de coche… ahora dime si eres un BEBITO, un POLLO SIN CABEZA, un ZOMBIE DRIVER o ya un avezado conductor preparado para ir a examen
2022-03-13
10 min
COACH EN COCHE
HAY QUE PENSAR COMO PENSAMOS
Descubrimos en este episodio el proceso que va desde nuestros pensamientos a las acciones que realizamos, pasando por nuestras emociones
2022-03-13
11 min
COACH EN COCHE
PRINCIPIOS KHEGO
Nos iniciamos con la herramienta creada por mi llamada KHEGO. En este episodio te muestro los principios en los que basamos la herramienta.
2022-03-13
08 min