Shows
Beyond The Boardroom with AleksandraInside the Mind of a Psychopath Who Chose to Change“I’ve never interviewed a psychopath before.”In this episode, Aleksandra sits down with Lewis Raymond Taylor — the entrepreneur featured in Netflix’s The Psychopath Life Coach — for a rare, unsettling, and deeply intelligent conversation about psychopathy, responsibility, and choice.Lewis was diagnosed with antisocial personality disorder. He speaks openly about growing up with violence, addiction, and chaos, serving multiple prison sentences, and living without fear, remorse, or emotional empathy. But this conversation isn’t about shock value — it’s about what happens when someone becomes self-aware enough to stop blaming the world and take control of their b...
2025-12-171h 21
Beyond The Boardroom with AleksandraSurviving Death and Rebuilding Life | Andrew Jenkins | BBC TraitorsAndrew Jenkins was pronounced dead at 21 after a catastrophic car crash. Doctors said he’d never walk again — but he rebuilt his body and mind and later walked 1,200 km across four countries to prove what resilience really looks like. In this episode of Beyond the Boardroom, Aleksandra sits down with the BBC Traitors (UK, Season 2) finalist to go far beyond reality TV and into the quiet courage it takes to start over.From waking up after a four-week coma to relearning how to walk, leaving a safe banking and insurance career, and confronting “toxic masculinity,” Andrew opens up about...
2025-11-211h 02
Beyond The Boardroom with AleksandraRobin Deller on Building a £200M Travel Empire from NothingRobin Deller went from a failed apprenticeship to building a £200 million global travel empire. In this episode of Beyond the Boardroom, Aleksandra sits down with the founder of Imagine Cruising — part-owned by The Emirates Group — to unpack what it really takes to scale without selling your soul.From borrowing £65K from family to selling companies to Virgin Holidays, Robin shares the risks, reinventions, and radical honesty behind his business journey — including the “traffic-light system” that helps him lead decisively. With offices across the UK, Australia, South Africa, and soon the US, his wisdom on hiring, money, and loyalty is a...
2025-11-141h 30
Beyond The Boardroom with AleksandraFrom Baywatch to Playboy: Brande Roderick’s StoryBrande Roderick went from Baywatch bombshell to Playboy Playmate of the Year, from Hugh Hefner’s inner circle to Celebrity Apprentice and now film director and entrepreneur. In this episode of Beyond the Boardroom, Aleksandra sits down with the actress, model and producer for an unapologetic conversation about attraction, power, and the price of being every man’s fantasy.From late nights at the Playboy Mansion to the pressure of Baywatch, Hollywood casting rooms and reality TV, Brande opens up about what women really want in men, why confidence is the ulti...
2025-10-311h 02
Beyond The Boardroom with AleksandraMichael Howard: The Truth About Building a Business — Pressure, Pain & ProfitWhat really keeps a founder moving when the pressure mounts, the numbers wobble, and other people’s livelihoods sit on their shoulders? In this episode of Beyond the Boardroom, Aleksandra sits down with Michael Howard, CEO of Maris Interiors, who quietly scaled a seven-person team into a 250-strong, multi-million-pound company — without chasing fame or validation.From a broken home and brief homelessness at 17, to building one of the UK’s most respected interiors firms, Michael shares the unfiltered realities of entrepreneurship: the maths, the mindset, and the “away-from-pain” drive that keeps him going...
2025-10-241h 03
Beyond The Boardroom with AleksandraHow The Science of Food Can Fix Your Health ProblemsWhy am I always tired? It’s rarely “just age” or bad luck — it’s what you’re feeding your body. Food is information, and the wrong foods quietly wreck your metabolism, energy and long-term health. In this episode of Beyond the Boardroom, Aleksandra sits down with expert nutritionist Nicola Vaughan to decode what your meals are really doing to your body.From feeling sleepy after lunch to the “thin on the outside, fat on the inside” trap, Nicola explains how modern food is driving insulin resistance, inflammation and burnout — even in people who look...
2025-10-031h 07
Beyond The Boardroom with AleksandraGossip, Trust & the Hidden Rules of Human ConnectionIn this Beyond the Boardroom episode, host Aleksandra King sits down with Professor Robin Dunbar, the world-renowned evolutionary psychologist from the University of Oxford who formulated the famous *Dunbar’s Number*. They explore the science behind how humans form social connections and challenge common assumptions about friendship circles. Drawing on Dunbar’s research, the conversation reveals why social media “friends lists” can be misleading and why most people can realistically maintain only about **150 meaningful relationships. Aleksandra, a female podcast host UK known for her fearless, no-holds-barred style, guides the discussion from personal anecdotes to hard science, cutting through the noise to...
2025-09-181h 24
Beyond The Boardroom with AleksandraMohammed Al-Ubaidi : The Mindset That Turns Trauma Into PowerSurviving war. Outsmarting big tech. Reinventing health tech. In this episode of Beyond the Boardroom, Aleksandra sits down with Mohammed Al-Ubaidi, a doctor-turned-founder who grew up in war-torn Yemen and went on to build a pioneering digital health record platform that challenges billion-dollar tech giants.From dodging bombs as a child to studying medicine and computer science, Mohammed shares how he learned to think clearly in chaos, protect patient data from corporate interests, and use technology to give people control over their own health. This is a conversation about courage, code...
2025-09-1634 min
Beyond The Boardroom with AleksandraAddiction, Recovery & Building a Purpose-Driven LifeAddiction, Recovery & Building a Purpose-Driven Life. In this episode of Beyond the Boardroom, Aleksandra sits down with Jane Couper, who opens up about nearly losing everything to addiction and depression before rebuilding her life and leading two purpose-driven businesses in healthcare. Jane’s story, captured in Addiction, Loss and Entrepreneurial Recovery, strips away the gloss and shows what change really looks like.From drugs, alcohol and darkness to sobriety, motherhood and entrepreneurship, Jane speaks frankly about relapse, shame, and the slow, unglamorous work of rebuilding trust in yourself and in life. She shares how she built a...
2025-09-1156 min
Beyond The Boardroom with Aleksandra KingBurnout, Bravery & Boardrooms – Why I Chose to Walk, Not WinAbsolutely — here’s a compelling, **SEO-optimized podcast episode description** written specifically for podcast platforms like Apple Podcasts, Spotify, and Buzzsprout. It’s structured to draw in new listeners, rank well for key terms (like *The Apprentice*, *career reinvention*, *burnout*, *female entrepreneur*, *mental health*), and engage your audience emotionally:---🔥 **From The Apprentice to Taking Back Control – Aleksandra King's Untold Story**What happens when the cameras stop rolling... but the pressure keeps building?In this powerful episode of *Beyond the Boardroom*, Aleksandra King shares the full story behind her headline-making decision to walk out of *The Apprentice*. What started as a light-heart...
2025-05-2135 min
Beyond The Boardroom with AleksandraThe Courage to Walk Away and Start AgainWalking Away, Taking Back Control & Redefining SuccessThe Beyond the Boardroom Podcast with Aleksandra King is where resilience, ambition, and unapologetic truth collide. In this special episode, Aleksandra herself shares the untold story behind her headline-making decision to walk out of The Apprentice. What began as a light-hearted application became a life-changing experience—one that pushed her to the edge but also gave her the clarity to rebuild on her own terms.What growing up in South Africa taught Aleksandra about ambition and perspectiveHow being raised between a corporate high-flyer mother and an...
2025-05-2135 min
Beyond The Boardroom with AleksandraResilience and Authenticity in the Face of PressureResilience, Reality TV & the Power of AuthenticityThe Beyond the Boardroom Podcast with Aleksandra King is the antidote to surface-level reality TV. Aleksandra pulls apart the stories behind the headlines, exposing the raw truths of confidence, resilience, and identity. In this episode, she sits down with Shahin Hassan—a hardworking engineer, property investor, car trader, and former contestant on The Apprentice.Shahin breaks the stereotype that all Apprentice candidates are wild, controversial personalities. Instead, he reveals the real pressures of the boardroom, the challenge of losing control, and the power of staying authentic when the ca...
2025-05-0841 min
Ideas With Impact PodcastExploring the Spirit World with Shawn Leonard📒Show Notes and Resources📒In this episode of Ideas with Impact, host Aleksandra Gamrat speaks with Sean Leonard, a heart-centered indigenous spiritual talker and psychic medium. Sean shares his journey of self-discovery, revealing how he discovered his spiritual gifts and the importance of connecting with the spirit world. He discusses early experiences that shaped his understanding of spirituality and the significance of purpose in life. The conversation delves into breaking free from traditional mindsets, embracing change, and the power of community and reciprocity. Sean emphasizes the importance of nature as a spiritual connection and the role of mindfu...
2025-05-071h 30
Beyond The Boardroom with AleksandraTurning Trauma into StrengthThe Apprentice, Addiction & Resilience Against All OddsThe Beyond the Boardroom Podcast with Aleksandra King is where ambition, struggle, and unapologetic truth collide. In this episode, Aleksandra sits down with Ian Stringer—best known for his time on The Apprentice and his broadcasting career—for one of the rawest and most human conversations yet. What begins with guarded replies turns into a powerful journey through resilience, pain, and rebuilding life against all odds.The Apprentice experience and how reality TV fame shaped Ian’s lifeThe harsh reality of media scrutiny and public pressu...
2025-05-0239 min
Beyond The Boardroom with Aleksandra KingIan Stringer: What The Apprentice Didn't Show You?Ian Stringer: The Apprentice, Addiction, and Resilience Against All OddsThis episode of Beyond the Boardroom is a fiery bomb from the start. Ian Stringer, best known for his time on The Apprentice and his impressive broadcasting career, doesn't hold back. Our conversation begins with tension — one-word answers, guarded replies — but when Ian opens up, he delivers in an unforgettable way.We dive deep into: 💥 The Apprentice Experience – How reality TV fame shaped and challenged his life. 📰 Media Scrutiny – Facing the harsh glare of the spotlight after the show. ⚖️ His Battle with the BBC – Why Ian t...
2025-05-0239 minIdeas With Impact PodcastTimeless Vitality: The Cosmic Keys to Longevity with Tina Prodnik📒Show Notes and Resources📒In this episode of Ideas with Impact, host Aleksandra Gamrat speaks with Tina Prodnik, a holistic health expert with a background in molecular biology and integrative medicine. They explore Tina's journey, including her experiences in Egypt, the importance of holistic health, the balance of hormones, and the role of nutrition and exercise in achieving vibrant longevity. The conversation emphasizes the interconnectedness of physical, mental, emotional, and spiritual health, and the influence of family on one's health journey. Tina shares insights on herbal medicine, the impact of cleanliness on health, and the significance of personalized nutrition.In Our...
2025-04-291h 11
Beyond The Boardroom with AleksandraConfidence, Tattoos & the Art of Being UnapologeticStanding Out, Sparring with Lord Sugar & Building Business the Unapologetic WayThe Beyond the Boardroom Podcast with Aleksandra King isn’t about playing it safe—it’s about raw individuality and fearless ambition. Aleksandra takes conversations further than The Apprentice ever could, unpacking what it really means to stand out in business, build confidence under pressure, and live unapologetically. In this episode, she meets Lewis Ellis, the Apprentice rebel who turned criticism into branding fuel, tattoos into storytelling, and controversy into career growth.How to turn criticism into fuel for your personal brandThe re...
2025-04-2953 min
Beyond The Boardroom with Aleksandra KingDid Apprentice Star Lewis Ellis Really Get a Tattoo of Lord Sugar’s Face?Send us a text🔥 Beyond The Boardroom – Lewis Ellis: Tattoos, Spats with Lord Sugar, and Building a Business His WayWhat do you do when Lord Sugar trashes your tattoos on national TV? If you're Lewis Ellis, you get his face tattooed on your bicep—and you build a personal brand that’s mad, weird, and absolutely unforgettable.In this episode, we dive into: 💥 The Epic Feud with Lord Sugar – The online spats, savage tweets, and the ultimate revenge tattoo. 🌍 Lewis’s Wild Adventures – From tracking stolen AirPod...
2025-04-2953 min
Beyond The Boardroom with AleksandraInside the Savage Reality of The ApprenticeApprentice Rivalries, Katie Hopkins & Life After the BoardroomThe Beyond the Boardroom Podcast with Aleksandra King goes where reality TV edits won’t. Aleksandra exposes the raw truths of resilience, rivalry, and ambition—pulling back the curtain on what it really takes to survive high-stakes environments. In this episode, she sits down with Adam Hosker, one of the original Apprentice candidates, who reveals what really went down behind the scenes. From his explosive feud with Katie Hopkins to surviving five brutal boardrooms, Adam shares the unfiltered truth about Lord Sugar, reality TV, and life after the show.
2025-04-2744 min
Beyond The Boardroom with Aleksandra KingAdam Hosker on Katie Hopkins: How Brutal Was The Apprentice Behind the Scenes?Send us a textAdam Hosker: Apprentice Rivalries, Katie Hopkins, and Life After the BoardroomWhat really happened behind the scenes of The Apprentice? In this explosive episode of the Beyond the Boardroom Podcast, Adam Hosker spills the tea on his legendary feud with Katie Hopkins, surviving five brutal boardrooms, and what Lord Sugar was really like.We dive into: 💣 How savage the Apprentice boardroom can get 🎯 The real story behind Adam vs. Katie Hopkins 🚀 Life lessons from sales, success, and surviving setbacks 🌍 Why traveling could have ch...
2025-04-2744 minIdeas With Impact PodcastTeachings from the Spirit World with Stephanie Big Eagle📒Show Notes and Resources📒In this episode of Ideas with Impact, host Aleksandra Gamrat speaks with Stephanie Big Eagle, an Indigenous hand-poked tattoo artist and author, about her journey of reconnecting with her Lakota and Dakota heritage. They discuss the importance of healing from generational trauma, the spiritual significance of traditional tattooing, and the teachings from Indigenous culture that emphasize unity, respect for nature, and the power of intuition. Stephanie shares her insights on the challenges faced by Indigenous peoples and the hope for future generations to live in harmony with the earth and each other.In Our Episode🎬00:0...
2025-04-231h 06
Beyond The Boardroom with AleksandraWhat Surviving Wildlife Teaches You About BusinessThe Jungle vs. The BoardroomThe Beyond the Boardroom Podcast with Aleksandra King swaps the safety of corporate spin for survival-level honesty. In this episode, Aleksandra sits down with Joe Phillips—the self-described “James Bond of the Jungle”—to compare facing down a charging buffalo with facing Lord Sugar in the boardroom. From wildlife scares to reality-TV pressure, Joe shows how adventure, fitness, and conservation shaped his mindset long before the cameras rolled.Safari vs The Apprentice: why the wild made the boardroom feel tameWild encounters: the animal that made Joe faint and his...
2025-03-1938 min
Beyond The Boardroom with Aleksandra KingWhat Can Joe Phillips Teach You About Surviving the Wild and The Apprentice?Send us a text🔥 Beyond the Boardroom – Joe Phillips: The Jungle vs. The BoardroomWhat’s scarier—Lord Sugar or a charging buffalo? 🦬 Joe Phillips, a self-proclaimed "James Bond of the Jungle", swaps survival stories from the African bush for the cutthroat boardroom of BBC’s The Apprentice.In this episode, we dive into: 🌿 Safari vs. The Apprentice – Why Joe wasn’t fazed by Lord Sugar after facing the wild 🕷️ Wild Encounters – The animal that made him faint and his closest calls with...
2025-03-1938 min
Beyond The Boardroom with AleksandraWhat War Taught Me About BusinessFrom Soldier to CEO: A Wild JourneyThe Beyond the Boardroom Podcast with Aleksandra King is where resilience meets unapologetic truth. In this episode, Aleksandra sits down with a former soldier, security specialist, and Apprentice candidate who swapped military missions for entrepreneurship. From having tea with the Taliban to surviving near-death experiences, he’s now built a thriving pest control empire—proving that discipline, risk-taking, and resilience translate far beyond the battlefield.Life in the military: the highs, the dangers, and the wildest momentsThe Apprentice experience: how reality TV is manipulated behind the...
2025-03-1440 min
Beyond The Boardroom with Aleksandra KingFrom Tea with the Taliban to The Apprentice and Beyond – What Can You Learn from Ian Moseley’s Story?Send us a text🔥 Beyond the Boardroom – From Soldier to CEO: A Wild JourneyWhat happens when a former soldier, security specialist, and The Apprentice candidate turns entrepreneur? You get a man who's had tea with the Taliban, dodged death multiple times, and built a thriving pest control empire.🚀 In this episode, we dive into: 💼 Life in the military – The highs, the dangers, and the wildest moments 🎯 The Apprentice experience – How reality TV is manipulated behind the scenes 🐀 From combat to pest contro...
2025-03-1440 min
Beyond The Boardroom with AleksandraBreaking Barriers in Business & LifeThe Apprentice, Business & Breaking BarriersWelcome to Beyond the Boardroom—the unapologetic podcast where Aleksandra asks the questions others avoid. If you’re searching for podcasts about confidence, resilience, entrepreneurship, business with purpose, or unapologetic truth, this is where real conversations live. Think Joe Rogan, Call Her Daddy, Diary of a CEO, Steven Bartlett—but with the fearless voice of a female host who goes deeper, harder, and more direct.🎙️ In this episode, Aleksandra sits down with Samuel Brooksworth, former Apprentice candidate turned CEO of Remoteli, a game-changing company redefining employment opportunities in Africa. From reality TV...
2025-03-1131 min
Beyond The Boardroom with Aleksandra KingFrom Spat On to CEO – How Did Samuel Brooksworth’s The Apprentice Journey Shape Him?Send us a text🔥 Beyond The Boardroom with Aleksandra King – Samuel Brooksworth: The Apprentice, Business & Breaking BarriersWhat really happens behind the scenes on The Apprentice? And how does the experience shape your future—especially when you refuse to play the reality TV game?Samuel Brooksworth joins me for a brutally honest conversation about the show, success, and the reality of being a Black entrepreneur in business. Since The Apprentice, Samuel has gone on to appear in GQ, Forbes, and The Times, and is now the CEO of Remoteli, a game...
2025-03-1131 min
Leman Tech Leadership Podcast#36 | Stress in Teams - How a Leader Should React When People Are Acting Like Crazy?▶︎ #36 | Stress in Teams: How a Leader Should React When People Are Acting Like Crazy?In this enlightening episode of the Leman Tech Leadership Podcast, Aleksandra Lemańska explores the dual nature of stress - eustress and distress - and the impact these different types have on leadership. Aleksandra delves into the three sequences of behavior patterns commonly associated with distress, and discusses practical strategies to overcome them, especially for those in leadership roles.Discover how understanding the nuances between eustress and distress can transform your leadership style and enhance your perso...
2025-02-2741 minLeman Tech Leadership Podcast#34 | Why One-Size-Fits-All Leadership Approach Fails and What to Do To Transform It?▶︎ #34 | Why One-Size-Fits-All Leadership Approach Fails and What to Do To Transform It?Welcome to another transformative episode of the Leman Tech Leadership Podcast! In this episode, your host, Aleksandra Lemańska, Founder of LemanSkills, tackles a pivotal yet often overlooked question: "TEaming: Why No One Teaches Us How to Be Good Team Members?"Team dynamics go beyond structured roles and responsibilities; they revolve around the mindset known as TEAMING. Inspired by Amy C. Edmondson work, TEAMING is about how we interact with others, especially in environments where...
2025-02-1938 min
Beyond The Boardroom with AleksandraWhy Getting Rejected Can Be the Best Thing to Happen to YouFrom The Apprentice to Building a Business EmpireThe Beyond the Boardroom Podcast with Aleksandra King is where setbacks turn into unapologetic comebacks. In this episode, Aleksandra talks with Michelle Niziol, who was fired in week one of The Apprentice—but refused to let that define her. Today, she runs a multi-million-pound business empire across seven companies, proving that resilience, ambition, and female leadership rewrite the rules of success.The reality of The Apprentice—what really happens behind the scenesSecrets to entrepreneurial success and how Michelle built her empireWhy ther...
2025-02-1040 min
Leman Tech Leadership Podcast#30 | TEAMING - Why No One Teaches Us How to Be Good Team Members?#30 | TEAMING: Why No One Teaches Us How to Be Good Team Members?Welcome to another transformative episode of the Leman Tech Leadership Podcast! In this episode, your host, Aleksandra Lemańska, Founder of LemanSkills, tackles a pivotal yet often overlooked question: "TEaming: Why No One Teaches Us How to Be Good Team Members?"Team dynamics go beyond structured roles and responsibilities; they revolve around the mindset known as TEAMING. Inspired by Amy C. Edmondson work, TEAMING is about how we interact with others, especially in environments w...
2025-02-0629 minLeman Tech Leadership Podcast#28 | 7 Skills That Tech Team Members Don't Learn (and They SHOULD!)▶︎ #28 | 7 Skills That Tech Team Members Don't Learn (and They SHOULD!)Welcome to another eye-opening episode of the Leman Tech Leadership Podcast! In this episode, your host, Aleksandra Lemańska, Founder of LemanSkills, shines a light on a critical topic that could redefine team success: "7 Skills That Tech Team Members Don't Learn (and They SHOULD!)"In the fast-evolving tech landscape, certain skills often get overlooked but are crucial for driving not only individual performance but also team and organizational success. Aleksandra dives into seven chosen skills that tech professionals need to embra...
2025-01-3033 minLeman Tech Leadership Podcast#27 | How to Organize Work so Nobody Hates You?▶︎ #27 | How to Organize Work so Nobody Hates You?Welcome to another episode of the Leman Tech Leadership Podcast! In this episode, your host, Aleksandra Lemańska, Founder of LemanSkills, tackles a question that's been at the forefront of organizational strategy: "How to Organize Work so Nobody Hates You?"Navigating the complexities of hybrid, remote, and onsite work environments can be daunting, and finding the right balance is crucial for maintaining harmony within the workplace. Aleksandra discusses the pros and cons of each work setup, providing insights into how t...
2025-01-2830 minLeman Tech Leadership Podcast#26 | Is Team Conflict Really a Bad Thing?▶︎ #26 | Is Team Conflict Really a Bad Thing?Welcome to another insightful episode of the Leman Tech Leadership Podcast! In this episode, your host, Aleksandra Lemańska, Founder of LemanSkills, delves into a topic that is often misunderstood yet crucial for team dynamics: conflict. Join Aleksandra as she explores the question: "Is Team Conflict Really a Bad Thing?"Aleksandra takes a deep dive into both functional and dysfunctional types of conflict, and why the instinctual reaction to avoid conflict might not always serve us well. Highlighting insights from Patri...
2025-01-2329 min
Beyond The Boardroom with AleksandraThe Price of Staying True to Your ValuesFrom The Apprentice to Leadership & IntegrityThe Beyond the Boardroom Podcast with Aleksandra King is where ambition, ethics, and unapologetic truth collide. In this episode, Aleksandra sits down with Gene Folkes—former U.S. Army serviceman, corporate leader, and Apprentice contestant who stood his ground against Donald Trump in the boardroom. Gene’s story is one of leadership, integrity, and resilience under pressure, showing what it means to hold onto your values when the stakes couldn’t be higher.What it was really like to compete under Trump’s scrutiny on The ApprenticeThe cour...
2025-01-1533 min
Beyond The Boardroom with AleksandraWhat Really Happens After Winning The Apprentice?Life After Winning: Lord Sugar, Business Success & a £10M ExitThe Beyond the Boardroom Podcast with Aleksandra King is where ambition meets unapologetic truth. In this episode, Aleksandra sits down with Mark Wright—winner of The Apprentice 2014 and founder of a multi-million-pound digital marketing empire. From partnering with Lord Sugar to surviving lawsuits, burnout, and the spotlight, Mark shares the unfiltered reality of building, scaling, and selling a business for £10 million.What life is really like after winning The ApprenticeThe unique challenges and benefits of having Lord Sugar as a business partner
2025-01-0147 min
Aleksandra Murphy#26 | Aleksandra Murphy - Sukces osiągają wytrwaliWytrwałość to nierezygnowanie.To umiejętność, którą ćwiczy się tylko w kryzysie, tylko wtedy, kiedy Ci się odechciewa, kiedy wszyscy wokół Ciebie zawracają, kiedy ciało mówi 'stop', kiedy nie widać efektów, kiedy po ludzku to już nie ma sensu, kiedy jest za trudno, za daleko, kiedy nie ma zapału.Zapraszam Cię do trwania w tym, co uznałeś za cenne, najważniejsze, ważne, potrzebne. Wytrwałość jest przerażająco prosta - polega na trwaniu mimo wszystko. Metody mogą się zmieniać, emocje mogą być różne, ludzkie opinie mogą przyprawiać o zawrót głowy, ale Twoja...
2024-12-3034 minLeman Tech Leadership Podcast#17 | Why Habits are Better Than Goals?▶︎ #17 | Why Habits are Better Than Goals?In this episode of the Leman Tech Leadership Podcast, we delve into the transformative power of habits and why they may be a superior approach compared to traditional goal-setting. Join your host, Aleksandra Lemańska, Founder of LemanSkills, as we explore the profound impact that habits can have on personal and professional success.Aleksandra guides us through the nuanced benefits of habits, emphasizing their role in providing consistency and sustainability in our daily actions. Unlike goals, which are often viewed as distant destinations, habits enable syste...
2024-12-2424 min
Aleksandra Murphy#25 | Aleksandra Murphy - Odchudzanie po kobiecemuW dzisiejszym odcinku podcastu poruszam temat Odchudzania po kobiecemu, ze zwróceniem uwagi na wsparcie gospodraki hormonalnej, odżywienie organizmu i utrzymanie masy mięśniowej w 6 punktach:👇🏻Dostarczenie odpowiedniej ilości białka.Trening siłowy.Różnorodność ruchu.Sen, relaks, reneneracja.Serdeczne relacje.Utrzymanie sensu życia.Chcesz dowiedzieć się więcej?Zapraszam do Szkoły Samodyscypliny MiłościAleksandra Murphy
2024-12-2336 min
Beyond The Boardroom with AleksandraHow Ambition Transforms Struggle into SuccessFrom Adversity to Multi-Million SuccessThe Beyond the Boardroom Podcast with Aleksandra King is where resilience, ambition, and unapologetic truth collide. In this episode, Aleksandra sits down with Mark Wright, who went from sleeping on a mattress with nothing to selling his business for millions. Mark shares the highs, lows, and bold decisions that transformed his life, revealing the mindset and strategies behind his extraordinary rise.Mark’s inspiring story of overcoming adversity to transform his lifeThe bold decisions that defined his success in the boardroom and beyondHow he na...
2024-12-1827 min
Aleksandra Murphy#24 | Aleksandra Murphy - Mózg to organ, nad którym masz władzęW dzisiejszym odcinku mówię o tym jak wykorzystać władzę, którą masz nad swoim mózgiem w kwestii zmian nawyków żywieniowych.Zachęcam w pierwszej kolejności do odpowiedzenia sobie na te 3 pytania:Co myślę o jedzeniu.Jakie mam w związku z jedzeniem emocje.Jakie mam podejscie do całej zmiany moich nawyków.W drugim kroku proponuje zamianę powyższych pytań na następujące:Co chcę myśleć o jedzeniu.Jakie chcę mieć emocje w związku z jedzeniem.Jakie chcę mieć podejscie do całej zmiany moich nawyków.Chcesz dowiedzieć się więce...
2024-12-1629 min
Aleksandra Murphy#23 | Aleksandra Murphy - Cienie rozwoju cz.2W dzisiejszym odcinku podcastu poruszam temat CIENI ROZWOJU w 7 punktach👇🏻Bycie samemu.Akceptacja własnych słabości.Poczucie straty.Nieprzyjemne emocje towarzyszące.Akceptacja tego, że rezultaty przychodzą w czasie.Konfrontacja ze swoimi słabościami.Odchodzenie, zdystansowanie się ludzi. Chcesz dowiedzieć się więcej?Zapraszam do Szkoły Samodyscypliny MiłościAleksandra Murphy
2024-12-0925 min
Aleksandra Murphy#22 | Aleksandra Murphy - Cienie rozwoju cz.1W dzisiejszym odcinku podcastu poruszam temat CIENI ROZWOJU w 7 punktach👇🏻Bycie samemu.Akceptacja własnych słabości.Poczucie straty.Nieprzyjemne emocje towarzyszące.Akceptacja tego, że rezultaty przychodzą w czasie.Konfrontacja ze swoimi słabościami.Odchodzenie, zdystansowanie się ludzi. Chcesz dowiedzieć się więcej?Zapraszam do Szkoły Samodyscypliny MiłościAleksandra Murphy
2024-12-0227 min
Aleksandra Murphy#21 | Aleksandra Murphy - Bez miłości dyscyplina jest terrorem⁉︎Czy Ty traktujesz siebie samodyscypliną miłości czy terroru?W dzisiejszym odcionku mówie i tym, czym one się różnią i dlaczego ja uczę i zachęcam do używania Samodyscypliny Miłości. Jeżeli Ty potrzebujesz narzuconych ograniczeń, struktur czy tzw bata nad sobą żeby się zmobilizować do robienia czegoś to brakuje Ci miłości do sibie. W zamian ukochaj siebie w każdym momencie - sukcesu i upadku. Bądź swoim najlepszym przyjacielem i największym wsparciem i każdego dnia wybieraj dla siebie dobrze z miłości.Więcej na ten temat znajdzie...
2024-11-2533 min
Aleksandra Murphy#20 | Aleksandra Murphy - Co warto wiedzieć o ADHD cz. 3🫶 W dzisiejszym odcinku podcastu poruszam temat ADHD – zaburzenie, które dotyka miliony osób na całym świecie, zarówno dzieci, jak i dorosłych.Wyjaśniam, czym jest ADHD, jakie są jego objawy oraz jak wpływa na codzienne życie. Opowiadam również o różnych strategiach radzenia sobie z wyzwaniami, które wiążą się z tym zaburzeniem, a także omóawiam dostępne metody wsparcia.Ten odcinek to kompendium wiedzy, które pomoże lepiej zrozumieć osoby z ADHD i znaleźć praktyczne sposoby na budowanie harmonii w życiu z tym zaburzeniem. Zapraszam do słuchania! Jeśli chce...
2024-11-1828 min
Aleksandra Murphy#19 | Aleksandra Murphy - Co warto wiedzieć o ADHD cz. 2🫶 W dzisiejszym odcinku podcastu poruszam temat ADHD – zaburzenie, które dotyka miliony osób na całym świecie, zarówno dzieci, jak i dorosłych.Wyjaśniam, czym jest ADHD, jakie są jego objawy oraz jak wpływa na codzienne życie. Opowiadam również o różnych strategiach radzenia sobie z wyzwaniami, które wiążą się z tym zaburzeniem, a także omóawiam dostępne metody wsparcia.Ten odcinek to kompendium wiedzy, które pomoże lepiej zrozumieć osoby z ADHD i znaleźć praktyczne sposoby na budowanie harmonii w życiu z tym zaburzeniem. Zapraszam do słuchania! Jeśli chce...
2024-11-1124 min
Aleksandra Murphy#18 | Aleksandra Murphy - Co warto wiedzieć o ADHD cz. 1🫶 W dzisiejszym odcinku podcastu poruszam temat ADHD – zaburzenie, które dotyka miliony osób na całym świecie, zarówno dzieci, jak i dorosłych.Wyjaśniam, czym jest ADHD, jakie są jego objawy oraz jak wpływa na codzienne życie. Opowiadam również o różnych strategiach radzenia sobie z wyzwaniami, które wiążą się z tym zaburzeniem, a także omóawiam dostępne metody wsparcia.Ten odcinek to kompendium wiedzy, które pomoże lepiej zrozumieć osoby z ADHD i znaleźć praktyczne sposoby na budowanie harmonii w życiu z tym zaburzeniem. Zapraszam do słuchania! Jeśli chce...
2024-11-0428 min
Aleksandra Murphy#17 | Aleksandra Murphy - Jak być bardziej kreatywnym cz.2⬆︎ Jak możemy zwiększać nasz twórczy potencjał? ⬆︎Opowiadam o korzyściach płynących z kreatywności – od większej radości życia, przez lepsze radzenie sobie ze stresem, aż po rozwój osobisty. Dzielę się sprawdzonymi technikami na pobudzenie wyobraźni, wskazówkami, jak przezwyciężać blokady twórcze, oraz inspiracjami do codziennego ćwiczenia kreatywności. Podaję gotowe punkty, jak możesz zwiększyć swoją kreatywność. Niezależnie od tego, czy jesteś artystą, przedsiębiorcą, czy po prostu chcesz wprowadzić więcej świeżości do swojego życia, ten podcast jest dla Ciebie.Więcej...
2024-10-2841 min
Aleksandra Murphy#16 | Aleksandra Murphy - Jak być bardziej kreatywnym cz.1⬆︎ Jak możemy zwiększać nasz twórczy potencjał? ⬆︎Opowiadam o korzyściach płynących z kreatywności – od większej radości życia, przez lepsze radzenie sobie ze stresem, aż po rozwój osobisty. Dzielę się sprawdzonymi technikami na pobudzenie wyobraźni, wskazówkami, jak przezwyciężać blokady twórcze, oraz inspiracjami do codziennego ćwiczenia kreatywności. Podaję gotowe punkty, jak możesz zwiększyć swoją kreatywność. Niezależnie od tego, czy jesteś artystą, przedsiębiorcą, czy po prostu chcesz wprowadzić więcej świeżości do swojego życia, ten podcast jest dla Ciebie.Więcej...
2024-10-2122 min
Aleksandra Murphy#15 | Aleksandra Murphy - Nie poddawaj się cz.2🤲 Nie poddawaj się – to przesłanie przewodnie tego odcinka. Rozmawiamy o tym, jak wytrwać na swojej drodze mimo przeciwności i że życie to suma naszych wyborów, a każdy z nich przybliża nas do sukcesu lub oddala od niego.Samodyscyplina Miłości pomaga zrozumieć, co robić, gdy brakuje motywacji, jak budować wiarę w siebie i nie tracić nadziei, ponieważ często wiemy, co mamy robić, ale tego nie robimy. Właśnie to sprawia, że stoimy w miejscu.Czasem trzeba stanąć w prawdzie i zdać sobie sprawę, że jeśli nie zmienimy działania dziś, to jutro będzie g...
2024-10-1434 min
Aleksandra Murphy#14 | Aleksandra Murphy - Nie poddawaj się cz.1🤲 Nie poddawaj się – to przesłanie przewodnie tego odcinka. Rozmawiamy o tym, jak wytrwać na swojej drodze mimo przeciwności i że życie to suma naszych wyborów, a każdy z nich przybliża nas do sukcesu lub oddala od niego.Samodyscyplina Miłości pomaga zrozumieć, co robić, gdy brakuje motywacji, jak budować wiarę w siebie i nie tracić nadziei, ponieważ często wiemy, co mamy robić, ale tego nie robimy. Właśnie to sprawia, że stoimy w miejscu.Czasem trzeba stanąć w prawdzie i zdać sobie sprawę, że jeśli nie zmienimy działania dziś, to jutro będzie g...
2024-10-0725 min
Aleksandra Murphy#13 | Aleksandra Murphy - Muzyka a mózg cz.2🎶MUZYKA A MÓZG!🧠Wykorzystaj potencjał DŹWIĘKU do:💥 MOTYWOWANIA SIĘ🙌🏻 OBNIŻANIA STRESU😃 MODULOWANIA NASTROJU💪🏻 ZWIĘKSZANIA PRODUKTYWNOŚCI PODCZAS NAUKI/PRACY🧠 ZWIĘKSZANIA POŁĄCZEŃ W MÓZGUZapraszam do słuchania podcastów prof Hubermanahttps://youtu.be/gveDhZW-rUk?si=6t5eOSmBwmqK1ikgOto kawałek "Weightless" Marconi Union, o którym wspomniałam w live'ie👇🏻 https://youtu.be/UfcAVejslrU?si=0Il21a6laoMgUhRqOto wspomniana książka👉🏻 "Limitless" J.Kwik https://www.amazon.pl/Limitless-Upgrade.../dp/1401958230Wykorzystaj potencjał MUZYKI świadomie! Możesz więcej niż Ci się wydaje!Aleksandra Murphy
2024-09-3035 min
Aleksandra Murphy#12 | Aleksandra Murphy - Muzyka a mózg cz.1🎶MUZYKA A MÓZG!🧠Wykorzystaj potencjał DŹWIĘKU do:💥 MOTYWOWANIA SIĘ🙌🏻 OBNIŻANIA STRESU😃 MODULOWANIA NASTROJU💪🏻 ZWIĘKSZANIA PRODUKTYWNOŚCI PODCZAS NAUKI/PRACY🧠 ZWIĘKSZANIA POŁĄCZEŃ W MÓZGUZapraszam do słuchania podcastów prof Hubermanahttps://youtu.be/gveDhZW-rUk?si=6t5eOSmBwmqK1ikgOto kawałek "Weightless" Marconi Union, o którym wspomniałam w live'ie👇🏻 https://youtu.be/UfcAVejslrU?si=0Il21a6laoMgUhRqOto wspomniana książka👉🏻 "Limitless" J.Kwik https://www.amazon.pl/Limitless-Upgrade.../dp/1401958230Wykorzystaj potencjał MUZYKI świadomie! Możesz więcej niż Ci się wydaje!Aleksandra Murphy
2024-09-2336 min
Aleksandra Murphy#10 | Aleksandra Murphy - Depresja to nie dyskwalifikacja z życiaCZŁOWIEK W DEPRESJI - DEPRESJA TO NIE DYSKWALIFIKACJA Z ŻYCIATO POTĘŻNE WEZWANIE DO PRACY ZE SOBĄ, WALKI O ŚWIATŁO, KTÓRE JEST W TOBIE, KTÓRE JEST POTRZEBNE INNYM!Nie wiesz od czego zacząć? Zapraszam do mojej 👇🏻 Szkoły Samodyscypliny i miłościi zrobienia programu 10 kroków Samodyscypliny MiłościAleksandra Murphy
2024-09-0940 min
Aleksandra Murphy#09 | Aleksandra Murphy - 4 kroki dla silniejszej psychiki4 kroki dla silniejszej psychiki 👇🏻POCZUJ TO.ZAAKCEPTUJ TO.PODEJMIJ DECYZJĘ - "i co teraz zrobię?"POSZUKAJ SENSU - "co dobrego z tego wyszło albo wychodzi?" albo przyjmij, że sens jest ale nie muszę go znać ani widzieć.Chcesz ćwiczyć na moich programach? Zapraszam do 👇🏻Szkoły Samodyscypliny MiłościAleksandra Murphy
2024-09-0247 min
Aleksandra Murphy#08 | Aleksandra Murphy - Holistyczne odchudzanie w pigułce. Cz.3WitajJeśli chcesz zapisać się do przestrzeni rozwoju Szkoły Samodysycypliny Miłości i ćwiczyć z nami od poniedziałku do piątku o 6:00 i być w kontakcie z ludźmi, którzy chcą żyć lepiej - zapraszam do miesięcznej subskrypcji (89zl miesięcznie)👇Szkoła Samodyscypliny Mój program porannych ćwiczeń, dla tych, którzy nie potrzebują miesięcznej subskrypcji: 👇PORANNE MOBILIZACJEAleksandra Murphy
2024-08-2620 min
Aleksandra Murphy#07 | Aleksandra Murphy - Holistyczne odchudzanie w pigułce Cz.2🐟 Link do omega 3, który polecam (żeby kupić musisz założyć konto. Trochę zachodu, ale warto bo ten produkt jest tego wart👇🏻OMEGA 3Jeśli masz pytania odnośnie zamówienia pisz na: ola.omega3@interia.plKrople elektrolitowe o których wspomniałam👇🏻Więcej o holistycznym odchudzaniu Szkoła Samodyscypliny 👇🏻Aleksandra Murphy
2024-08-1929 min
Aleksandra Murphy#06 | Aleksandra Murphy - Holistyczne odchudzanie w pigułce Cz.1💓 Holistyczne odchudzanie - o czym warto wiedzieć.A tu dodatkowe pomoce:📗E-book z dokładnym opisem początku odchudzania z przepisami "Jak zacząć zdrowo chudnąć"📗Przychodzą takie momenty, że człowiek dostaje zastrzyk pozytywnej energii, myśli sobie: zaczynam działać tu i teraz, to jest mój moment. Chce coś zrobić, ale właściwie nie wie. Nie ma pojęcia od czego zacząć. Zaczyna błądzić, działać po omacku, bez konkretnego planu, a to przekłada się na brak rezultatów. A ich brak bardzo deprymuje i obniża motywację.Dlatego drogowskazem może być e-book...
2024-08-1246 min
Aleksandra Murphy#05 | Aleksandra Murphy - Kompulsywne objadanie się. Jak sobie pomóc?💓 Zapraszam do odsłuchania nagrania poświęconego tematowi kompulsywnego objadania się.W treści będę identyfikować wyzwalacze, które mogą prowadzić do nadmiernego spożywania jedzenia. Wyjaśnię schematy myślowe związane z tym zachowaniem i opowiem o połączeniu ciała z emocjami.Na koniec przedstawię Ci skuteczną metodę pomagającą w radzeniu sobie z tą trudnością. Sprawdzoną metodę, która mi pomogła przezwyciężyć ten problem.Metodę opartą o Samodyscyplinę Miłości.Zapraszam! Szkoła Samodyscypliny 👇🏻Aleksandra Murphy
2024-08-0545 min
Aleksandra Murphy#04 | Aleksandra Murphy - Nocne jedzenie. Zaburzony rytm dobowy. Co robić?Nocne jedzenie. Zaburzony rytm dobowy. Co robić?👉🏻1. Przyjąć, że ma się problem i że jest on do rozwiązania.👉🏻2. Zrozumienie problemu, jego korzeni i dynamiki, który wnosi do życia - konsultacja z psychoterapeutą, psychologiem, psychodietetykiem itp. w celu uświadomienia sobie złożoności problemu i uzyskania niezbędnych narzędzi żeby rozpocząć proces zmiany.👉🏻3. Przyjęcie POSTWAY MIŁOŚCI względem samej/samego siebie (nieustanne wybaczanie, zrozumienie, cierpliwość, obecność, przyjacielski dialog wewnętrzny, szacunek, pamięć o własnej godności i bezwzględnej wartości.)👉🏻4. Zrozumienie swojego metabolizmu, potrzeb odżywczych i związku zdrowia psychicznego i fizycznego z rytmem dobowym...
2024-07-2935 min
Aleksandra Murphy#03 | Aleksandra Murphy - Już nigdy się nie poddam! - 8 MODUŁÓW - intensywny program przebudowy własnego "ja"💓 Zapraszam do Szkoły Samodyscypliny Miłości każdego, kto chce ze sobą pracować w oparciu o 3 wartości:wiarę chrześcijańskąwiedzę naukową i miłośćKażdy może się zapisać do Szkoły Samodyscypliny MiłościAleksandra Murphy
2024-07-2558 min
Aleksandra Murphy#02 | Aleksandra Murphy - Perfekcjonizm może zabić marzenia, ciało i duszę💓 Perfekcjonizm może zabić marzenia, ciało i duszę.Jak go w sobie osłabić?Zapraszam do wytężonej pracy ze sobą z moim programem "8 modułów"👇🏻Szkoła Samodyscypliny Aleksandra Murphy
2024-07-2345 min
Aleksandra Murphy#01 | Aleksandra Murphy - Masz w sobie wolność💓 MASZ W SOBIE WOLNOŚĆ - jesteś czymś więcej niż to, co czujesz i to, co mówią Ci Twoje automatyczne myśli.Aleksandra MurphyZajrzyj po wspierające książki na mój blog👇🏻/przytul-ksiazke-do-serca/
2024-07-1353 min
PodRocketTypeScript-powered backends for frontend devs with Aleksandra SikoraWe welcome back Aleksandra Sikora, Developer Experience Lead at EdgeDB, and talk to her about the importance of TypeScript-powered backends for frontend developers, focusing on scalability, performance improvements, tools like Redis for caching, and more.
Links
https://twitter.com/aleksandrasays
https://medium.com/@aleksandrasays
https://portal.gitnation.org/person/aleksandra_sikora
https://github.com/beerose
https://www.aleksandra.codes
We want to hear from you!
How did you find us? Did you see us on Twitter? In a newsletter? Or maybe we were recommended by a friend?
2024-04-1828 min
PsycheNadmierne myślenie. "Ta gonitwa myśli nie ma żadnego logicznego ciągu"Na podcast psychologiczny "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek.
2024-02-2300 minPsycheOsobowość borderline. „Od ekstazy do rozpaczy. Osoby z borderline potwornie cierpią”Na podcast "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek
2024-02-1600 min
EASY FLOW by Aleksandra Panak1.7 Artysta w kadrze i na rynku sztuki, rozmowa z Aleksandrą Wasilewską.Do rozmowy zaprosiłam Aleksandrę Wasilewską, artystkę, specjalistkę od brandingu i budowania marki oraz galerzystka. Zaproszenie przyjęła i oto do Waszych uszu może trafić jej historia. Rozmowa kręci się wokół postaci artysty/artystki tego, jak przebiega proces artystyczny twórczy Aleksandry, jaką roli pełni sztuka i artystki/artyści w naszych życiach, jak z pracą artystek/artystów obcują odbiorcy sztuki, jak artyści/artystki poruszają się w dżungli tworzenia i rozpowszechniania swojej pracy, jak połapać się w tej „grze” na arenie rynku sztuki...Udało się nam z Aleksandrą płynnie przechodzić z wątku na wątek, dotykając wymienionyc...
2024-02-1039 minPsycheZakupoholizm. „Kupowanie pomaga odgonić lęk przed przyszłością”Na podcast "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek. Zakupoholizm to domena kobiet, ale robią to też mężczyźni.
2024-02-1000 minPsycheSlow life w mieście? Natalia Kraus: "Zmiana zaczyna się od głowy"Na podcast psychologiczny "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek.
2024-02-0200 minPsycheMessi, Musk, Mozart. Co ich łączy? Wszyscy są w spektrum autyzmuNa podcast "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek
2024-01-2600 minPsycheDepresja sezonowa. „Słońca potrzebujemy jak kania dżdżu”Na podcast "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek. Depresję sezonową może mieć nawet 4 procent Polaków. Brak światła osłabia psychikę.
2024-01-1900 minPsycheChoroba afektywna dwubiegunowa. "Osoba w manii może nam zrobić jajecznicę w głowie"Na podcast psychologiczny "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek.
2024-01-1200 minPsycheDepresja klimatyczna. „Pierwsza rzecz? Poszukaj kogoś, z kim możesz o tym pogadać”Na podcast "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek
2024-01-0500 minPsychePostanowienia noworoczne. „Żeby się udały, trzeba być gotowym na zmianę”Na podcast "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek. Postanowienia noworoczne robi większość Polaków, ale mało komu udaje się wytrwać.
2023-12-2900 minPsycheBoże Narodzenie. „Przyjeżdżają jak do hotelu, na gotowe. Mam dość zapraszania dzieci na święta”Na podcast "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek
2023-12-2100 minPsycheMiłość w dojrzałym wieku. "Piruety i balety muszą ustąpić rozsądkowi"Jak wygląda miłość w dojrzałym wieku? Na nowy podcast "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek.
2023-12-1500 minPsycheJak być asertywnym? Sztuka odmawiania po polsku i po amerykańskuNa podcast "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek. Brak asertywności może się skończyć nawet depresją. Jak nauczyć się odmawiać?
2023-12-0800 minPsycheHejt w sieci. "Taka forma przemocy może prowadzić do traumy"Na podcast "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek.
2023-12-0100 minPsycheLunatykowanie. „Kupiłem buty za kilka tysięcy, zablokowałem kartę. Rano nic nie pamiętałem”Na podcast "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek
2023-11-2700 minPsycheSeks na receptę. „Przyjemny, zdrowy i bez skutków ubocznych”Na podcast "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek. Po co ludzie uprawiają seks? To dobre dla zdrowia i związku
2023-11-1700 minPsycheFOMO. Strach przed tym co nas omija, ale też obniżona samoocenaNa podcast "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek
2023-11-1000 minPsycheToksyczne matki. "Trzeba pogrzebać nadzieję, że dogodzimy rodzicom"Na podcast "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek
2023-11-0300 minPsycheTak działa narcyz. „Najlepszą ochroną przed nim jest ucieczka”Na podcast "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek. Czym jest narcyzm, jak działają narcyzi?
2023-10-2700 minPsycheMobbing w pracy. „Ludzie nie reagują, bo wydaje im się, że mobbing jest chorobą zakaźną”Na podcast "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek
2023-10-2000 minPsyche"Mit madonny i ladacznicy wiecznie żywy". O czym fantazjujemy w sypialni?Na podcast "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek. Tematem podcastu są fantazje erotyczne.
2023-10-1300 minPsycheProkrastynacja, czyli zrobię to jutro. „To bardziej lęk niż lenistwo”Na podcast "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek. Tematem podcastu jest prokrastynacja, czyli odwlekanie zadań
2023-10-0700 minPsycheWypalenie zawodowe. „Tysiące niezastąpionych leży na cmentarzach”Na podcast "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek
2023-09-2900 minPsyche„Odliczałam łyki wody. Robiło się niebezpiecznie”. Podróżowanie solo bywa trudneNa podcast "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek
2023-09-2200 min
Being and DoingBeing Human and Doing Psychotherapy| Episode 32: Aleksandra Birta Ilić o roditeljstvu i preduzetništvuBeing Human and Doing Psychotherapy je podkast koji otkriva ljude u psihoterapeutima i psihoterapeute u ljudima. Kojom god da se profesijom bavimo mi u nju najpre ulazimo sa našom ljudskošću i punoćom celog bića. Kroz ovaj podkast sa radoznalošću istražujem koji su to “tajni sastojci” raznih psihoterapeutskih pravaca i kako se oni integrišu kroz specificne zivotne i ljudske priče terapeuta koji ih praktikuju i žive.
Za sve linkove ka ovom podkastu:
Linktr.ee: https://linktr.ee/being_and_doing
Jednokratne donacije kanalu: https://paypal.me/beinganddoing
Za informacije o radu sa mnom posetite htt...
2023-09-201h 42PsycheZazdrość w przyjaźni. „Kobiece znajomości są mocne do momentu pojawienia się mężczyzny”Na podcast "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek
2023-09-1500 minPsycheBłędy rodziców. „Wszystkiego uczymy się na własnych dzieciach”Na podcast "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek. Tematem podcastu są rodzicielskie błędy.
2023-09-0800 minPsyche"Van life nie jest dla par o krótkim stażu". Plusy i minusy życia na małym metrażuNa podcast "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek
2023-09-0100 minPsycheAutyzm wirtualny. Kilka godzin dziennie przed ekranem i objawy jak w spektrum autyzmuNa podcast "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek
2023-08-2500 minPsycheKobiecość i męskość. „Panowie muszą się na nowo zdefiniować”Na podcast "Psyche" zapraszają: Monika Karbarczyk, Aleksandra Sobieraj i Aleksandra Pucułek. Tematem podcastu jest kobiecość i męskość
2023-08-1800 min
Rozmowy bez asekuracjiOdc. 207 – Z klientem na dobre i złe – Aleksandra Agatowska (PZU)🎙 Jak skutecznie poprawić doświadczenie klienta w ubezpieczeniach? O tym w podcaście #RozmowyBezAsekuracji mówi Aleksandra Agatowska, prezes PZU Życie. Rozmawia Aleksandra Wysocka. Dowiesz się:✔ Jakie są kluczowe wnioski z raportu Customer Experience „Z klientem na dobre i złe”✔ Co można zrobić tu i teraz, żeby doświadczenie klienta było lepsze✔ Jak wypadają ubezpieczenia na tle innych branżPobierz raport: https://www.pzu.pl/raportcx
2022-11-0824 min
Na Linii Startu#31 Wspinaczka na czas oczami mistrzyni świata - Aleksandra MirosławAleksandra Mirosław (Rudzińska) to mistrzyni świata we wspinaczce na czas. W tym odcinku opowiada, jak zmieniła się jej kariera, gdy wspinanie stało się sportem olimpijskim i czy mąż może być dobrym trenerem i jak przy tym zgodnie żyć. Mega inspiracja, trochę kulis mistrzowskiego podejścia, ale także tipy dla początkujących wspinaczy. Jeśli podoba Ci się, co tworzę, świetnie! Będę zaszczycona, jeśli wesprzesz mnie na Patronite! www.patronite.pl/naliniistartuDziękuję Patronom, którzy mnie wspierają: Lech JaroniecSzymon Mierzwa Marcin Winkler Mateusz Salamon
2022-02-151h 00Rozmowy bez asekuracjiOdc. 144 – Czego doświadcza twój klient – Aleksandra Agatowska (PZU ŻYCIE)W tym odcinku podcastu ubezpieczeniowego "Rozmowy bez Asekuracji" gościem jest Aleksandra Agatowska z PZU ŻYCIE. Dowiecie się: 📌 Jakie są kluczowe wnioski z raportu „CX – trwała przyjaźń z klientem?📌 Jak doświadczenie klienta jest powiązane z wynikami biznesowymi?📌 Jak zmieniły się oczekiwania klientów na przestrzeni 30 lat?
2021-06-2938 min
Cykl podróżniczy jobforguide.plAleksandra Zalewska; Indie - cykl podróżniczy jobforguide.plAleksandra Zalewska jest idealnym pilotem-przewodnikiem dla wszystkich tych, którzy uwielbiają zgłębiać tajniki innych kultur i religii, a także próbować nowych niecodziennych smaków.
W dzisiejszym odcinku - ostatnim w 2-gim sezonie - opowiem Wam o moich własnych doświadczeniach z pracy w branży turystycznej, ale przede wszystkim o niezwykłym kraju jakim są Indie, w którym obecnie mieszkam. Co warto wiedzieć i o czym nie zapomnieć planując podróż do Indii.
Jeśli chcecie nawiązać ze mną współpracę, koniecznie zajrzyjcie na jobforguide.pl - rejestracja i korzystanie z portalu są da
2021-04-1648 min
Cykl podróżniczy jobforguide.plRoma Travel; Aleksandra Litwin-Kornat - cykl podróżniczy jobforguide.plW dzisiejszym odcinku lekka odmiana, bo porozmawiam (Aleksandra Zalewska) z właścicielką biura podróży Roma Travel Aleksandrą Litwin Kornat. Ola opowie więcej o tym czym zajmuje się jej biuro, ale także dlaczego warto korzystać z rejsów wycieczkowcami, które sama uwielbia.
Poznajcie punkt widzenia Oli i zajrzyjcie koniecznie na stronę www.romatravel.pl - może znajdziecie tam coś dla siebie...?
2021-03-1226 min
Na Linii Startu#09 Jak zrobić dobrze sportowe zdjęcie? - Aleksandra SzmigielZdjęcia Aleksandry Szmigiel (Running Creatives) są pełne ekspresji i wyrazu. Jest ona z pewnością jednym z najlepszym fotografów sportowych w Polsce. Fotografuje największe i najważniejsze imprezy w Polsce i na świecie, jest korespondentem agencji Reuters, a jej największą pasją jest lekkoatletyka. W dzisiejszym podcaście dowiesz się: - Jak długo Aleksandra zajmuje się fotografią? - Czym jest dla niej fotografowanie? - Czym różni się fotografowanie sportu od innych gałęzi fotografii?- Jak kształtowała się jej artystyczna droga?- W jakim stopniu znajomość ze sportowcem wpływa na jak...
2020-05-1257 min