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Relief: il podcast.#8 Gestire il lutto, vivere il dolore, lasciare andareParola d'ordine: sentire il dolore e lasciarlo andare. Il nostro cervello sa come fare: la genetica umana porta in sè la possibilità di sopravvivere alla perdita di una persona cara, serbarne il ricordo e andare avanti con rinnovata energia. Per far sì che tutto funzioni al meglio, occorre permettersi di sentire tristezza e concedersi un tempo di elaborazione. Chi scappa o fa come se niente fosse, si ritrova più avanti all'appuntamento con il dolore. E di solito non è bellissimo. Chi si attacca al dolore per non perdere la persona amata, finisce col trattenere solamente il dolore e far sprofondare i bei...2021-03-2218 minRelief: il podcast.#7 Tradire è uno stress, e non solo per chi è tradito.Una coppia sposata su due (o quasi) si separa, e una coppia su quattro si tradisce. Eppure abbiamo il mito della monogamia e del "patto" di fedeltà. Questa dissonanza tra ciò che affermiamo o che formalmente desideriamo, e ciò che invece facciamo o subiamo è misura della più frequente tra le crisi di coppia. Come uscirne vivi? E quale decisione adottare quando un tradimento viene a galla? Come andare avanti individualmente o in coppia? Ecco quello che ci dicono l'esperienza clinica e la letteratura scientifica. E qualche trucco del mestiere. Con Alessandro Calderoni e Ines BenvenutoInviaci un mes...2021-03-1520 min