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Rudy’s RantLorenzo Hunt is the KING of BKFC After Knocking Out Dave Mundell | Alessio Sakara is Next!Lorenzo Hunt proves once again why he is the KING of BKFC after delivering a devastating knockout over Dave Mundell in a statement victory that shook the bare-knuckle world. Hunt showcased elite power, precision, and championship mentality as he dismantled Mundell and reminded everyone why he sits on the throne. Now, with momentum on his side, the spotlight turns to Alessio Sakara as the potential next challenger. Can Sakara dethrone the king, or will Hunt continue his reign of dominance? We break down the knockout, what it means for the division, and why this next matchup could be massive...
2026-02-1546 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 88 - PARLA MENO QUANDO CONTA DI PIÙLe parole sono energia. Quando le sprechi, perdi focus. Quando le trattieni, diventi più lucido. Un episodio su perché rendiamo meglio con le spalle al muro e su come proteggere la concentrazione nei momenti decisivi.
2026-01-1821 min
La palestra di MypersonaltrainerAlessio Sakara: la mentalità del legionarioPioniere delle MMA, primo italiano nella WWE, campione mondiale di boxe a mani nude. Alessio Sakara si racconta senza filtri ne La Palestra di Mypersonaltrainer: la violenza trasformata in disciplina, il dolore come compagno di viaggio, la filosofia del “legionario” come stile di vita.Dalla strada al titolo mondiale, dal Brasile alla consapevolezza della paura, questa non è solo un’intervista sportiva ma un viaggio dentro la testa di chi ha scelto di non mollare mai.#mypersonaltrainer #podcast #artimarzialimiste 00:36 – Chi è Alessio Sakara01:29 – La boxe a mani nude03:06 – La cintura mondiale03:43 – Le scorrettezze sul ring05:12 – Il rapporto col dolore06:36 – Perché continuare a combattere07:39 – L...
2026-01-0539 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 87 - IL TEMPO NON ASPETTAPer il 2026 vi auguro di trovare il vostro “tempo” Il tempo è il ladro più silenzioso che esista. Non entra sfondando la porta. Non fa rumore. Non ti avvisa. Semplicemente… passa.
2025-12-3021 min
Un Altro PodcastEp. 23 – Alessio Sakara, una vita da “Legionario”Cresciuto nella periferia romana, tra le strade ruvide di Pomezia, Alessio Sakara ha imparato presto a trasformare il caos in disciplina, la rabbia in tecnica, l’istinto in arte. Il suo viaggio, partito dal Brasile tra sacrifici, notti difficili e difficoltà economiche, lo ha portato fino in America, dove è entrato nella storia come il primo italiano a combattere in UFC. Negli Stati Uniti lo guardavano come si guarda un’icona venuta da un’altra epoca: un figlio della Roma antica, un moderno Massimo Decimo Meridio. Ma se i gladiatori combattevano per obbligo, lui ha scelto la battaglia per la vita come un...
2025-11-131h 12
Un Altro PodcastEp. 23 – Alessio Sakara, una vita da “Legionario”Cresciuto nella periferia romana, tra le strade ruvide di Pomezia, Alessio Sakara ha imparato presto a trasformare il caos in disciplina, la rabbia in tecnica, l’istinto in arte. Il suo viaggio, partito dal Brasile tra sacrifici, notti difficili e difficoltà economiche, lo ha portato fino in America, dove è entrato nella storia come il primo italiano a combattere in UFC. Negli Stati Uniti lo guardavano come si guarda un’icona venuta da un’altra epoca: un figlio della Roma antica, un moderno Massimo Decimo Meridio. Ma se i gladiatori combattevano per obbligo, lui ha scelto la battaglia per la vita com...
2025-11-131h 14
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 85-SINCRONICITA’’ E COME HO OTTENUTO LA VITTORIA A 44 ANNI“A volte, la vittoria arriva quando smetti di cercarla e inizi a meritartela.” Voglio parlarvi di qualcosa che ha cambiato la mia vita: la sincronicità, la pulizia energetica e la forza invisibile delle persone che scegli di avere accanto.
2025-11-0420 min
2025-10-1203 minLegionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 84-FALLO E NON AVERE RIMPIANTI ( prima parte )Il rimpianto non nasce dal fallimento. Nasce dal non averci nemmeno provato. Oggi voglio parlarti chiaro: se vuoi qualcosa, vai a prendertela. Fallo. E non avere rimpianti.
2025-10-1213 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 83 - L’OPINIONE DEGLI ALTRI NON COMANDAChi vive per piacere agli altri, è in catene. Chi agisce per il proprio codice, è libero
2025-10-0526 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 82 - ALZATI PRIMA DEL PENSIEROQuando suona la sveglia parte subito il sabotaggio: «Ancora cinque minuti», «Più tardi», «Serve dormire ancora». Sono bugie travestite da scuse. Ma chi vive da Guerriero/a sa che i primi secondi dopo che apri gli occhi decidono tutto. Se ti muovi prima che la testa inizi a chiacchierare, hai già vinto la giornata.
2025-09-2521 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 81 - DIVENTA ARMATURAEssere forti non vuol dire sembrare forti. Nonserve urlare, gonfiare il petto, farsi vedere. Il Guerriero/a non recita. Costruisce. Ogniallenamento, ogni caduta, ogni cicatrice diventamateriale. Lui non si protegge con maschere. Nonha bisogno di apparenze. Costruisce dentro.
2025-09-2418 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 80 -LA PAURA TI GUARDA? GUARDALA MEGLIO.La paura è un segnale prezioso, non un nemico da distruggere. È come una torcia accesa in una stanza buia: illumina un punto che forse non volevi vedere. Non nasce per bloccare, ma per svegliarti, per farti notare una soglia che non hai ancora attraversato.
2025-09-2117 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 79- CAMMINA NEL DESERTOIl deserto non è solo sabbia e sole. È un luogo senza presenze, dove la distanza tra te e il resto del mondo diventa totale. Puoi immaginarlo come una stanza infinita: nessuna voce, nessun passo, nessun volto. Solo spazio e silenzio.
2025-09-2017 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISÓDIO 78 - L’AZIONE È’ TUTTOOgni mattina hai una scelta: agire o rimandare. E quella scelta decide chi sei. In questo episodio parliamo del potere dell’azione, la vera forza che trasforma pensieri in realtà. Perché se non fai… non sei. E tutto comincia quando suona la sveglia. Benvenuto nel podcast. Qui si forgia la disciplina. Qui si costruiscono guerrieri.
2025-04-1824 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 77 -NON MANGIARE CON PERSONE CON CUI MORIRESTI DI FAMELe persone che scegli di avere accanto definiscono il tuo percorso. In questo episodio esploriamo il significato profondo della lealtà e della selezione delle giuste relazioni. Scoprirai come distinguere chi è con te per convenienza da chi resterebbe anche nei momenti difficili e imparerai un esercizio pratico per valutare chi merita davvero un posto alla tua tavola. Circondati di chi lotterebbe al tuo fianco, non solo di chi festeggia con te. 🎧🔥
2025-02-2420 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 76 - IMPERTURBABILE DAVANTI GLI OSTACOLI🎙️ Nuovo episodio del podcast: “L’Imperturbabilità: La Forza Silenziosa del Vincente” Essere imperturbabili davanti agli ostacoli non significa ignorare le difficoltà, ma affrontarle con lucidità, disciplina e controllo mentale. In questa puntata scoprirai: ✅ Il vero significato dell’imperturbabilità e come svilupparla. ✅ Cosa accade nel cervello quando gestiamo lo stress in modo efficace. ✅ Un esercizio pratico per allenare la mente a rimanere calma e focalizzata. 🔹 “Non è forte chi non cade mai, ma chi si rialza senza perdere la sua direzione.” – Confucio 🎧 Ascolta ora e scopri come trasformare la pressione in potere! 💪
2025-02-2424 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 75 -CREA IL TUO SCUDO DI RESILIENZACi sono momenti in cui ci sentiamo sotto attacco, non tanto fisicamente ma emotivamente e mentalmente. Le persone che cercano di buttarci giù spesso lo fanno perché hanno perso il controllo sulla loro vita e vedono in noi un riflesso di ciò che vorrebbero essere o di ciò che temono. Oggi voglio parlarvi di come affrontare queste situazioni senza permettere a nessuno di togliervi il vostro valore.
2024-12-2915 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 74 -LA MIGLIOR VENDETTA"Benvenuti a questo nuovo episodio del podcast. Oggi voglio parlarvi di un tema che tocca molti di noi: la vendetta. Ma non la vendetta come la si intende comunemente, fatta di rancore o ripicche. Parleremo della miglior vendetta che esista: il nostro successo."
2024-11-2522 min
Breaking News Italia - Ultime NotizieAlessio Sakara, Vita Privata: Chi È L'Ex Moglie?Alessio Sakara, Vita Privata: Chi È L'Ex Moglie?Cosa si conosce di Adele, l’ex moglie di Alessio Sakara, e cosa si sa della loro storia? Una separazione riservata. Ecco di chi si tratta!#breakingnews #ultimenotizie #notiziedelgiorno #notizie #cronaca #adele #alessiosakara #ex #marito #moglie #raffaella #relazione #sport #figli #vitaprivata
2024-11-1802 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 73 - LA VERA FORZA STA NEL LASCIAR ANDAREIn questo episodio esploriamo come la vera forza non risieda nel controllo o nell’attenzione ai giudizi altrui, ma nella capacità di lasciar andare ciò che non possiamo cambiare. Attraverso la saggezza di Marco Aurelio e un esercizio pratico, ti guiderò a scoprire un nuovo livello di libertà interiore. Preparati a lasciarti ispirare e a liberarti dalle opinioni che ti trattengono: imparerai a concentrarti su ciò che davvero conta e a volare più alto.
2024-11-1019 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 72 - 11 REGOLE STOICHE,DIVENTARE “ATTRATTORE”11 regole segrete degli stoici per diventare un "attrattore" e attrarre tutto ciò che si desidera nella vita. Le idee principali sono: ASCOLTA l’episodio
2024-11-0324 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 71 - L’ARMA DELL’ATTENZIONEOggi affrontiamo un tema che riguarda ciascuno di noi, un tema che ha un impatto diretto su come viviamo, su come affrontiamo ogni singola giornata. Oggi parliamo di proteggere la tua mente a tutti i costi. "La tua mente è un giardino, coltiva ciò che vuoi far crescere. Non lasciare che chi non sa il valore della tua attenzione pianti semi di distrazione."
2024-10-2819 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 70 -LE PERSONE DELLA TUA VITAUn passaggio dello stoicismo Persone che incontri sono una parte del tuo viaggio ma non tutte rimarranno nella tua vita alcune persone sono solo di passaggio per portarti dei doni che si tratti di bei momenti o di dolorosi insegnamenti
2024-09-2317 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 69 TRE COSE CHE TI STANNO FERMANDOCi sono solo tre cose che ti stanno fermando dal raggiungere ciò che vuoi. Mancanza di skill, mancanza di conoscenza, false credenze. Fortunatamente, le puoi aggiustare tutte e tre. Ascolta le soluzioni
2024-08-2623 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 68 -APPARENZA O VALORI ?“Molte persone andrebbero comprate per quello che valgono e rivendute per quello che credono di essere.” Silvano Iniziamo con una domanda: quanto vale una persona? Il valore di un individuo non può essere misurato solo in termini monetari. Spesso, il valore reale di una persona è ben diverso da quello che essa stessa percepisce. Questa discrepanza può portare a situazioni in cui le persone si sottovalutano o, al contrario, si sopravvalutano.
2024-08-1322 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 67 - ALESSANDRO MAGNO I 3 DESIDERIQuando Alessandro Magno stava morendo, chiamò i suoi generali e disse loro i suoi tre ultimi desideri Ascolta di cosa trattano i desideri di Alessandro .
2024-07-1415 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 66 - LA FORZA DEL SILENZIOAscolta il mio episodio numero 66 "La Forza del Silenzio", il luogo in cui esploriamo temi importanti e ispiriamo cambiamenti positivi. Oggi parlerò’ di un argomento che affronta il tema delle motivazioni personali: la differenza tra coloro che agiscono solo per apparire e coloro che lavorano in silenzio per il piacere di farlo.
2024-07-0322 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 65 - NON È’ MAI TROPPO TARDICredi nei tuoi sogni: non è mai troppo tardi per capire se sono fattibili. Spesso nella vita ci troviamo di fronte a sogni e desideri che sembrano irraggiungibili. Ma la verità è che non c'è un limite di età per perseguire i nostri obiettivi. Esattamente! Credere nei propri sogni è il primo passo per realizzarli. È importante ricordare che i sogni non hanno una data di scadenza. Ma come possiamo capire se i nostri sogni sono fattibili?
2024-06-1623 min
2024-06-0311 minLegionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 64 - QUANDO INCONTRI UN PROBLEMALa puntata del podcast si concentra sull'importanza di affrontare i problemi anziché lamentarsi di fronte a ostacoli che impediscono di raggiungere gli obiettivi desiderati. La domanda fondamentale che viene posta è "Chi può risolvere il problema?" e "Chi può aiutare?". Durante la puntata, verranno esplorate diverse strategie e approcci per affrontare i problemi in modo proattivo e trovare soluzioni efficaci. Saranno condivise storie ed esperienze di persone che hanno superato ostacoli e raggiunto i propri obiettivi attraverso la determinazione, la creatività e la ricerca di aiuto necessario. Il podcast mira ad ispirare gli ascoltatori a trasformare i problemi in opportunità di cresci...
2024-06-0315 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 63 -HIC ET NUNC - QUI ED ORALa filosofia "Qui ed Ora" ha le sue radici nello stoicismo e nel buddismo, anche se viene interpretata in modi leggermente diversi in entrambe le tradizioni. Nello stoicismo, l'obiettivo è accettare il presente e trovare la tranquillità interiore nella consapevolezza che molte cose al di fuori del nostro controllo. Nel buddismo, la pratica della consapevolezza (o mindfulness) ci aiuta a vivere pienamente il momento presente, liberandoci dalla sofferenza causata dalla nostra attaccamento al passato o alle aspettative future.
2024-05-2020 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 62 - 4 QUALITÀ DEL MIO SPORT PER IL SUCCESSOutilizzando l'esempio del mio sport, il combattimento MMA, per raggiungere obiettivi nella vita di tutti i giorni
2024-05-0722 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 61 - MENTALITÀ ALPHA NOEssere una persona alpha implica essere assertivi, sicuri di sé e in grado di influenzare positivamente gli altri. Queste qualità possono aiutarci a costruire relazioni solide, ottenere successo nella nostra carriera e raggiungere i nostri obiettivi personali. Capire la differenza tra una persona alpha e una persona beta è fondamentale per sviluppare queste caratteristiche.
2024-04-2924 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 60 - SEMPRE POSITIVO NEL SACRIFICIOSì, per raggiungere un obiettivo importante è spesso necessario fare sacrifici e rinunciare a molte cose. Questo può includere rinunciare a tempo libero, comfort, svaghi o altre opportunità al fine di concentrarsi e dedicarsi completamente all'obiettivo desiderato. La determinazione e la capacità di sacrificio possono essere fondamentali per il successo a lungo termine
2024-04-2020 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 59 - DISTACCO EMOTIVOIl distacco emotivo è una pratica che ci permette di guardare le situazioni frustranti da un punto di vista neutrale, senza farci coinvolgere emotivamente. Ci consente di osservare la situazione con maggiore lucidità e razionalità, evitando di lasciarci travolgere dalle emozioni negative.
2024-04-1517 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 58 - IMMUNE DALLE INFLUENZE ESTERNE🌟 Pensi di essere immune dalle influenze esterne? 🌟 1️⃣Il tuo viaggio verso il successo richiede un network di alto valore. Sappiamo che sei la media delle cinque persone che ti stanno più vicine, perché l'evoluzione ci ha programmato per adattarci agli altri e sopravvivere. 2️⃣Ma hai mai notato che quando inizi una relazione con qualcuno, inizi a prendere alcune delle loro abitudini e viceversa? Questo vale per tutte le persone con cui trascorri molto tempo. 3️⃣💫 Adotterai i tratti, le abitudini e la mentalità di chi ti circonda. 💫 Ecco perché è fondamentale ridurre il tempo che trascorri con coloro che...
2024-04-0824 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 57 - FREDDO E FORTENell’episodio di oggi parlerò di 5 qualità importanti per diventare un uomo/donna freddo e forte
2024-04-0121 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 56 -FAI QUESTE 3 COSEFai queste tre cose per sessanta giorni e sarai irriconoscibile. 1️⃣Uno. Gestisci il tuo tempo. Non sei sopraffatto da tutto ciò che devi fare, sei solo disorganizzato. Programma la giornata la sera prima e attieniti al piano. Tutti iniziano il nuovo giorno con le stesse ventiquattro ore. Sta a te spenderle con saggezza. 2️⃣Due Concentrati su una sola cosa. Tutti vogliono risultati, ma nessuno vuole rimanere concentrato abbastanza da ottenerli. Il divario, tra la tua vita attuale e quella che desideri si chiama concentrazione. Smetti di fare cinque cose al venti por cento e scegline una a cui ded...
2024-03-2420 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 55 - 5 COSE CHE DEVI CONOSCERE E INSEGNARE A CHI VUOI BENE5 cose che devi insegnare ai tuoi figli o chi vuoi bene. 1Il tempo, le parole e le opportunità non tornano mai indietro, quindi non sprecarle mai 2 Se le persone parlano male alle tue spalle lasciale parlare sono esattamente dove dovrebbero essere, dietro di te. 3 Se sei solo per molto tempo, presto accetterai la solitudine. Non conoscerai mai il tuo potenziale se hai paura di stare da solo. 4 Non paragonarti mai a nessuno. Tu sei la tua sola competizione. Non buttarti mai giù da solo. 5 Quando compri un'auto usata, devi pagare il prezzo de...
2024-03-1824 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 54 - PERSEVERANZA =SUCCESSOPrincipio numero 15 per raggiungere il successo Esercitare la perseveranza vuol dire continuare a marciare verso il proprio obiettivo nonostante i problemi, le difficoltà, le battute d'arresto o gli insuccessi temporanei che si incontrano lungo il percorso. Per avere successo bisogna continuare a lavorare qualunque cosa accada, continuare ad andare avanti imperterriti, sperimentando nuove soluzioni e insistendo fino a quando non si raggiunge ciò che si desidera Quando persegui un obiettivo c'è una curva di apprendimento da superare, ostacoli e difficoltà da affrontare. La curva parte in salita perché in salita è il processo di acquisizione di qualunque cosa. Ma ric...
2024-03-1120 minLegionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 54 - LA PERSEVERANZA=SUCCESSOEsercitare la perseveranza vuol dire continuare a marciare verso il proprio obiettivo nonostante i problemi, le difficoltà, le battute d'arresto o gli insuccessi temporanei che si incontrano lungo il percorso. Per avere successo bisogna continuare a lavorare qualunque cosa accada, continuare ad andare avanti imperterriti, sperimentando nuove soluzioni e insistendo fino a quando non si raggiunge ciò che si desidera Quando persegui un obiettivo c'è una curva di apprendimento da superare, ostacoli e difficoltà da affrontare. La curva parte in salita perché in salita è il processo di acquisizione di qualunque cosa. Ma ricorda sempre che dopo la salita, c'è la...
2024-03-1120 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 53 - MIGLIORA OGNI GIORNONel mondo di oggi una certa quantità di miglioramento è necessaria solo per stare al passo con il ritmo frenetico del cambiamento. Quasi ogni mese si annunciano nuove tecnologie e nuove parole entrano nell'uso comune ogni volta che una tendenza o una moda prende piede. Il mondo intorno a noi cambia e spesso, senza che te ne accorgi, cambi anche tu acquisendo nuove abitudini e nuove conoscenze. Ma per avere successo non puoi accontentarti di migliorare in modo passivo. Per raggiungere il successo è necessario un approccio impegnato verso un miglioramento continuo e costante. In Giappone questo approccio viene vie...
2024-03-0321 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 52 - ABITUDINI DI SUCCESSOMi ha sempre affascinato l’instaurare una nuova abitudine, essere in grado di cambiare qualcosa nella vita quotidiana che ti farà stare meglio. Ma quante volte ci sono riuscita? E quante volte ci siete riusciti voi? Ne ho lette tante di opinioni sull’argomento: la motivazione, la forza di volontà, la perseveranza per 21 giorni ma tutto senza grande successo. Fino a quando ho seguito il corso UseClark su come utilizzare al meglio la nostra mente grazie a principi legati a ricerche neuroscientifiche, uno dei temi trattati è stato creare una nuova abitudine. Mi son detta “c’è di mezzo la scienza quin...
2024-02-2624 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 51 - INTEGRITÀ =PERSONA DI VALORELa chiave per raggiungere il successo è essere una persona di integrità. Mantieni sempre la tua parola, agisci con onestà e trasparenza. L'integrità ti guiderà lungo il cammino del successo.
2024-02-1922 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 50 -L’IMPORTANZA DEI FEEDBACKIl percorso ideale per il successo Nessuno conosce il percorso ideale per raggiungere il successo. Bisogna scoprirlo sperimentando varie soluzioni, guardando ai risultati e analizzando i feedback del nostro operato. Quando insegui qualcosa di nuovo intraprendi le azioni più intelligenti che conosci. Poi chiedi feedback per capire cosa funziona e cosa no. Se impari a chiedere, ad apprezzare, a valutare e a rispondere efficacemente ai feedback ti avvicinerai più velocemente e facilmente ai tuoi obiettivi.
2024-02-1223 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 49 - CHIEDI CON INTEGRITÀPerché non chiediamo Perché non chiediamo? Perché vietiamo a noi stessi di chiedere aiuto, un appuntamento romantico, informazioni necessarie, di acquistare i nostri prodotti, di ricevere uno sconto, un consiglio o qualsiasi altra cosa che ci farebbe raggiungere il nostro obiettivo più velocemente? La risposta è che quasi tutti si sentono a disagio nel chiedere ciò che vogliono. Sono 3 i motivi principali per cui non si chiede: • Si crede di non doverlo fare • Non si sa esattamente cosa si vuole • Si ha paura di un rifiuto
2024-02-0521 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 48 - PAGA IL PREZZO PER IL SUCCESSOIl successo e il prezzo da pagare Dietro ogni conquista c'è una storia di istruzione, formazione, esercizio, disciplina, sacrificio, ma anche di scelte difficili e di rischi assunti: è il prezzo da pagare per raggiungere il successo in ogni campo. Pagare il prezzo: che significa Pagare il prezzo significa essere disposti a fare qualsiasi cosa sia necessario indipendentemente da ciò che occorre, da quanto tempo richiede e da ciò che accade. Sei tu il responsabile dei risultati che ti prefiggi. Per raggiungere il successo devi attraversare la Valle della Morte.
2024-01-2820 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 47 - AFFRONTA LE TUE PAUREDubbi, paure e impedimenti Ogni volta che inizi un nuovo progetto o persegui i tuoi obiettivi devi affrontare dubbi, paure e impedimenti. I dubbi sono pensieri negativi, le paure sono sentimenti negativi e gli impedimenti sono ostacoli effettivi. Gli impedimenti sono le uniche cose reali con cui devi misurarti e su cui potresti non avere un controllo totale. Ma ciò su cui hai un controllo effettivo è la tua paura. La paura si acquisisce Sono solo due le paure innate che manifestiamo sin dalla nascita: la paura di cadere all'indietro e la paura dei rumori forti.
2024-01-2220 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 46 - AGISCIPerché devi agire Non puoi partire da dove sei per arrivare dove vuoi senza intraprendere azioni. Quando inizi ad agire in modo concreto per ottenere ciò che vuoi metti in moto tutti i meccanismi che ti porteranno al successo. Cosa succede quando agisci Quando agisci fai sapere a coloro che ti circondano che sei deciso a raggiungere il tuo obiettivo. Le altre persone iniziano a notare ciò che stai facendo e se hanno obiettivi analoghi si associano a te. Cominci a ricevere feedback preziosi su come fare meglio, prima e più semplicemente ciò che fai. Cose che u...
2024-01-1422 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 45 - CONTROLLA LA TUA MENTELa nostra capacità di autocontrollo e la nostra forza di volontà sono deboli. Siamo costantemente bombardati di informazioni e cediamo spesso alle distrazioni e alle tentazioni Perché non riusciamo ad avere autocontrollo? Cosa accade dentro di noi? Perché continuiamo a distrarci e a farci tentare? Perché continuiamo a mollare gli obiettivi che ci prefiggiamo anche quando siamo quasi arrivati alla meta? Il motivo è dentro la nostra testa. Non abbiamo un cervello, ma tre. ESERCIZIO 👊🏻 •Ottimizza il tempo
2024-01-0722 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 44 - CREDI CHE SIA POSSIBILE- "Credi di avere ciò che desideri, e lo avrai": 🔮 Credi di avere ciò che desideri, e lo avrai 🔮 Quando crediamo in noi stessi e nei nostri sogni, siamo in grado di attrarre le cose positive nella nostra vita. La fiducia e la determinazione sono le chiavi per realizzare i nostri desideri. Non permettiamo ai dubbi o alle paure di fermarci, perché siamo più forti di quanto pensiamo. 🌟 Credi nel tuo potenziale, credi nella tua capacità di realizzare i tuoi sogni. Visualizza ciò che desideri e agisci come se già lo avessi. Mantieni la fede e lavora sodo pe...
2024-01-0124 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 43 - DEFINISCI I TUOI OBIETTIVIQuando la vita ti presenta ostacoli e difficoltà, non arrenderti mai. Ricorda che è proprio attraverso queste sfide che puoi raggiungere le stelle. Il nostro cervello cerca obiettivi Gli esperti nel campo della scienza del successo sanno con sicurezza assoluta che il nostro cervello è un organismo in cerca di obiettivi. Il subconscio lavora giorno e notte per perseguire gli obiettivi che gli forniamo. Un volta che avrai identificato il tuo scopo e chiarito la tua visione, dovrai tradurre tutto in obiettivi specifici e misurabili e agire con la convinzione di riuscire a realizzarli. Come deve essere il tuo...
2023-12-2521 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 42 -TROVA IL TUO SCOPOTrova lo scoop della tua vita: Trova una via o crearla 🔍 Il primo passo per trovare lo scoop della tua vita è dedicarsi con impegno e determinazione. Non esiste una strada già tracciata, ma va creata con le proprie mani. Esplora le tue passioni e interessi per individuare ciò che ti appassiona veramente e ti fa sentire vivo/a. Mettiti in movimento e cerca attivamente opportunità per sviluppare le tue competenze. Sii proattivo/a e non aspettare che le opportunità arrivino da sole. Segui il tuo istinto e supera le aspettative degli altri, ascoltando la tua voce interior...
2023-12-1822 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 41 - AD UTRUMQIE PARATUS"L'utrumque paratus" è una locuzione latina che significa "pronto per entrambi". È un modo per indicare la disponibilità e la preparazione ad affrontare qualsiasi situazione o sfida che si presenti. Può essere interpretato come un atteggiamento di apertura e flessibilità di fronte alle diverse circostanze della vita.La responsabilità di ogni cosa è’ solo la nostra ESERCIZIO 👊🏻 Questa settimana inizia a mettere in atto la formula A-R-E
2023-12-0716 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 40 -AMAT VICTORIA CURAM"Amat victoria curam: l'amore per la vittoria richiede impegno. Queste parole risuonano nelle nostre menti come un inno alla determinazione e alla passione. Ogni sfida che affrontiamo ci spinge a dare il massimo, a superare i nostri limiti e a perseguire con ardore i nostri obiettivi. Che sia nel lavoro, nello sport o nella vita di tutti i giorni, ricordiamoci sempre che il vero successo è il risultato di un impegno costante e di una volontà incrollabile. Quindi, andiamo avanti con fiducia e amore per la vittoria, perché è solo attraverso la cura e la dedizione che raggiungeremo grandi traguardi. Siamo pron...
2023-12-0418 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 39 -L’ETÀ È’ SOLO UN NUMEROC'è una donna che ha dimostrato al mondo intero che non esistono limiti quando si tratta di perseguire i propri sogni. Diana Nyad, una leggenda vivente, ha lasciato un'impronta indelebile nella storia dello sport e nell'empowerment femminile. Diana Nyad è conosciuta per il suo straordinario traguardo: aver nuotato per 180 chilometri attraverso lo Stretto della Florida, senza sosta e senza gabbie protettive, a 64 anni. La sua tenacia, la sua determinazione e la sua incrollabile fiducia in se stessa le hanno permesso di realizzare l'apparentemente impossibile. ESERCIZIO👊🏻 Guarda il film “Oltre l’oceano” E ricorda puoi esser forte a qualsiasi età
2023-11-2723 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 38-COME PROTEGGERTI DALLE CRITICHEOggi vi dirò 5 modi per proteggersi dalle critiche degli “spettatori” Incontri persone che giudicano costantemente gli altri, ma non fanno progressi nella propria vita? Non lasciare che ti abbattano! Ecco come difenderti e far risplendere la tua vita. ESERCIZIO 👊🏻 Questa settimana metti in atto i 5 esercizi
2023-11-1521 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 37 - STA ZITTOSTAI ZITTO Hai comprato una nuova casa STAI ZITTO Hai una buona relazione STAI ZITTO Devi fare un viaggio STAI ZITTO Stai guadagnando bene STAI ZITTO Le persone non posso distruggere ciò che non conoscono. II SILENZIO è' spesso il miglior scudo contro l'invidia e la negatività...Quindi vinci in SILENZIO..festeggia in SILENZIO.. E lascia che il tuo successo parli da solo ESERCIZIO 👊🏻 Segui ciò che dico nel pod cast di come mettere in atto lo stare zitto
2023-11-1223 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 36 -MANTENERE LA MOTIVAZIONE SOTTO STRESSVivere momenti difficili e stressanti è una parte inevitabile della vita. Ci possono essere periodi in cui ci sentiamo sopraffatti dalle sfide e ci sembra impossibile mantenere alta la motivazione. Tuttavia, è proprio in questi momenti che la gestione dello stress diventa essenziale per preservare la nostra energia e determinazione. ESERCIZI 👊🏻 Questa settimana esegui i 4 esercizi
2023-11-0521 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 35 -MENTALITÀ DA LEGIONARIO ROMANOL’episodio di oggi per aiutarti a sviluppare una mentalità da legionario romano. I Romani erano famosi per la loro disciplina, coraggio e dedizione. Ecco alcuni consigli per sviluppare una mentalità simil ESERCIZIO DELLA SETTIMANA 👊🏻 Inizia a capire come funziona il metodo 5-4-3-2-1
2023-10-2923 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 34 - COME ALLENARE LA RESILIENZANell’episodio di oggi 5 consigli di come allenare la resilienza e diventare più resiliente. Che cos'è la resilienza? La resilienza è la capacità degli individui di far fronte allo stress e alle avversità uscendone rafforzati, di saper resistere e di riorganizzare positivamente la propria vita e le proprie abitudini a seguito di un evento critico negativo. ESERCIZIO 👊🏻 Allenati suo 5 punti che hai ascoltato. Mentality 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼https://academy.legiostyle.com
2023-10-2224 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 33 - 10 CONSIGLI PER RIMANERE “DURO”Quanto spesso subiamo gli eventi invece di fare delle scelte? Ci sentiamo vittime della routine, delle aspettative degli altri, della nostra inadeguatezza? Eppure tutti possiamo diventare i protagonisti della nostra vita. David Goggins, atleta e motivatore di fama internazionale considerato l’uomo più duro al mondo, lo ha fatto. Partito da circostanze difficilissime, ha iniziato il suo straordinario percorso di rinascita quando ha capito che il vero nemico non è fuori, ma dentro di noi. In questo libro scoprirai la sua incredibile avventura, le vittorie e le cadute, il successo guadagnato sfida dopo sfida. E soprattutto imparerai a riprogrammare la mente per...
2023-10-1622 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 32 - LA FORZA DI PARLARE A SE STESSISin da piccoli abbiamo l’abitudine di parlare a noi stessi ad alta voce. Crescendo molti di noi perdono questa pratica convinti che sia da folli rivolgersi a se stessi creando dei veri e propri soliloqui. Studi psicologici recenti hanno dimostrato che la tecnica del “self – talk” in età adulta ha degli effetti positivi nell’affrontare le situazioni stressanti e difficili della nostra esistenza perché potenzia la fiducia in sé stessi e sviluppa il pensiero positivo. ESERCIZIO 👊🏻 5 consigli pratici
2023-10-0925 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 31 -NON SOPRAVVALUTARTI MAIQuesta è una società votata all'esibizione e all'ostentazione. Una società fondata sulla performance, sull'affermazione esteriore, sulla pura apparenza. I grandi maestri zen dedicano ogni giorno della loro vita alla ricerca della perfezione, in ogni gesto: nell'uso della spada, nel tiro con l'arco, nella cura dei giardini, nella preparazione del tè. Dovremmo avere la stessa intenzione nelle nostre azioni quotidiane, in ogni cosa che facciamo, e soprattutto in ciò che facciamo per raggiungere i nostri più alti obiettivi e le nostre più elevate aspirazioni. La perfezione, lo sanno bene i maestri zen, è fuori dalla portata dell'essere umano: ma il continuo...
2023-10-0222 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 30 -NON ABBASSARE LA TUA ENERGIAin questo episodio ti parlerò di come le aspettative possano abbassare il tuo livello vitale di energia. Tieni sempre alto il tuo livello di energia per raggiungere il tuo obbiettivo.Ascolta la storia del Leone ESERCIZIO 👊🏻 Questa settimana elimina il più possibile le aspettative che avevi su situazioni o persone
2023-09-2321 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 29 - DETTI SPARTANIIn questo episodio ci saranno 7 detti spartani che trattano il carattere. ESERCIZIO 👊🏻 Libri: Virtu di Sparta Autostima Spartana
2023-09-1828 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 28- IL CARATTERELa conoscenza vi darà potere..Ma il carattere rispetto. Le persone che odio di più sono quelle che parlano più di quanto riescano a fare effettivamente e quelle che si mascherano di falsa umiltà per celare la loro inadeguatezza Bruce Lee ESERCIZIO👊🏻 Inizia con nuovi abitudini
2023-09-1130 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 27 - LA FORZA DI VOLONTÀCosa succede dentro di noi quando cediamo a una tentazione oppure quando rimandiamo qualcosa che sappiamo di dover fare? Come possiamo trasformare la consapevolezza dei nostri errori in strategie per avere successo? Comprendere come funziona la forza di volontà permette di sviluppare l'autocontrollo e di avere maggior determinazione per perseguire gli obiettivi importanti. ognuno di noi; con un approccio curioso e attento, ma non giudicante, tutti noi possiamo monitorare il nostro agire quotidiano e nello stesso tempo esercitarci a migliorare l'autocontrollo.
2023-09-0423 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 26 -IMPARA DALL’AQUILALe 8 lezioni di vita dell’aquila. Una storia dei nativi americani
2023-08-2827 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 25 -COME DIFENDERTI DALLE PERSONE NEGATIVEÈ molto probabile che tu abbia incontrato una persona nella tua vita che dimostra “negativa“. C’è una possibilità altrettanto significativa che ricordi ancora come ti hanno fatto sentire. Potresti aver quindi realizzato che questo “amico” o familiare non era adatto a noi (complimenti a te: non è facile e non tutti hanno la forza per farlo). Spesso può essere difficile distinguere tra sentimenti di amore e amicizia e sentimenti di colpa e manipolazione. Le persone manipolatrici sono davvero brave a confondere gli altri di proposito Ascolta questa storia e ti aiuterà a difenderti dal negativo ESERCIZIO 👊🏻 Questa settimana controlla il...
2023-08-2121 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 24 - COMBATTI LE TUE SCUSESei stufo di aspettare? È il momento di prendere il controllo della tua vita. Scopri come le persone di successo iniziano e si distinguono, superando sfide e procrastinazione.
2023-08-1323 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 23 - PRATICHE STOICHE PER VIVERE MEGLIOTra le pratiche degli stoici vivere meglio è scegliere bene, quando possibile, quelle persone con cui condivideremo tutto. Cosa succede quando non è possibile scegliere, ma bisogna conviverci? È consigliabile imparare ad affrontarli con calma, cercare interessi reciproci e concentrarsi su di essi. ESERCIZIO👊🏻 Ricorda : Siate perseveranti Coltivate la calma interiore Agire prontamente Esercitate l’autocontrollo Cercate l’eccellenza Cacciate l’ansia con saggezza
2023-08-0629 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 22 - LO SPORT NAZIONALE? SPARLARE DEGLI ALTRISparlare degli altri è da sempre uno fra gli sport nazionali più diffusi, ne’ la situazione ci sembra migliorata. Anzi! Quante volte ti è capitato di sentir parlar male di altre persone, o quante volte amici, o presunti tali, ti hanno riferito di qualcuno che aveva parlato male di te? Sicuramente in un sacco di occasioni. Le persone che hanno “bisogno” di parlare male degli altri spesso si sentono frustrate nella vita e questa insoddisfazione genera una sorta di rabbia interiore, che si manifesta appunto con le maldicenze. Individui colpiti da un malessere composto da loro ricordi, traumi, sconfitte, dolori, paure, rabbia, falliment...
2023-07-3027 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 21 - CONFRONTATI SEMPRE PER CREARE LA TUA LEGIONELa cosa ironica è che – spesso – giudicano senza sapere granché della vita altrui, se non quello che vedono ogni giorno,o pensano di sapere,per esempio sul luogo di lavoro. A volte, non provano nemmeno a considerare l’opinione altrui, o di chi sa veramente eppure giudicano,proprio loro che non sanno. Naturalmente, non tutti si comportano così: c’è chi preferisce tacere. A loro consiglio di continuare su questa strada. A tutti, invece, suggerisco di usare la parola per domandare qualsiasi cosa poco chiara riguardante una persona. Se qualsiasi cosa non è stata ben compresa, è fin troppo semplice cadere in errore. Di...
2023-07-2225 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 20 - MODELLI DA SEGUIREal giorno d’oggi una percentuale molto alta segue modelli sbagliati.Questo porta non solo al rallentamento per raggiungere l’obiettivo ma anche ad un comportamento sbagliato e con zero valori. I valori che sono colonne importanti per raggiungere gli obbiettivi con etica. 4 categorie di modelli da seguire che faranno la differenza bella vostra vita. ESERCIZIO👊🏻 Questa settimana individua i 4 modelli che devi seguire.
2023-07-1325 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 19 - SPIRITO DI ADATTAMENTOAllineare emozioni, pensieri e comportamenti. L'American Psychological Association (APA) definisce questo concetto in modo molto semplice: è la capacità di dare risposte appropriate al mutare delle situazioni. ESERCIZIO👊🏻 Questa settimana fai un esame di coscienza per capire le volte che hai rinunciato a qualcosa per non aver applicato lo spirito di adattamento.
2023-07-0823 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 18 - PERMETTERE E TOLLERARE LE DIFFERENZESei Permettente o Tollerante ? Oggi parlo di quanto sia importante capire la differenza tra tollerare e permettere. Un associazione semplice che già devi attuare per capire questa differenza che PERMETTERE=POSITIVO TOLLERARE=NEGATIVO. ESERCIZIO 👊🏻 Questa settimana inizia a percepire se le situazioni in cui ti trovi sono nel permettere o nel tollerare
2023-06-3020 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 17 - ESCI DAL COPIONE,TROVA LA VERA “RIICCHEZZA”Il Copione è un limitatore perverso dell’autonomia di ogni individuo a costruire la propria vita e perseguire la felicità. Involontariamente, la famiglia, gli amici, la scuola, instradano verso un percorso “viziato” che blocca in un'esistenza mediocre. Creare la propria indipendenza significa essere padroni del proprio tempo, delle proprie capacità e del proprio futuro. La ricchezza si costruisce possedendo ciò su cui si lavora. ESERCIZIO Capire il tempo come viene investito 📆Calendario Stoico https://memento-mori-calendar....
2023-06-2521 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 16- IL CORAGGIO PER TROVARE ….IL VERO TELa risposta spontanea è forse “l’assenza di paura”: in realtà non può esserci coraggio se non esiste la paura. Questo perché la paura è qualcosa che richiede la messa in campo di energia, di forza e determinazione per superare la condizione di blocco che essa genera e continuare a svolgere le proprie attività e perseguire nel proprio obiettivo. Questa forza, se e quando c’è, si chiama coraggio. Esso è quindi la capacità di andare oltre la difficoltà, di perseverare e continuare a sperare, vivere, sognare ed affrontare la realtà.È talvolta istinto che permette di agire anche nelle situazioni più impensabili e complesse, è agire secondo quello c...
2023-06-1829 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 15 - SKILL NELLA FIDUCIA IN SE STESSISe non avrai fiducia in te stesso, nessun altro l’avrà al tuo posto. Puoi avere tutti gli strumenti necessari per realizzare i tuoi obiettivi, ma se non credi in te stesso fallirai. Se non ci credi, ma soprattutto se non credi in te stesso, qualsiasi sforzo sarà vano. Insomma, la fiducia in sé stessi, la cosiddetta autostima, è il terreno su cui costruisci il castello dei tuoi successi: se questo terreno è fragile, inconsistente e fangoso, il tuo “castello” verrà giù alla prima pioggiarellina ESERCIZI👊🏻 •Vinci •Altre opzioni -Sii pericoloso •Sii abile -Risolvere i problemi -Intens
2023-06-0822 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 14 - CREA IL TUO MONDO,LA SERENITÀEssere immobili mentre il mondo ruota attorno a noi. Agire senza frenesia. Sentire solo ciò che è necessario. Raggiungere la calma esteriore e interiore a comando. L’idea dell’immobilità è un percorso che conduce all’eccellenza, a prestazioni migliori, ispira idee, affina la prospettiva, ci aiuta a perseverare, a resistere alle passioni e a raggiungere il successo e la felicità. In realtà la maggior parte delle filosofie e religioni del mondo venerano questa immobilità o pace interiore come il bene supremo e il segreto per una vita felice. Per conseguire l’immobilità è necessario ridurre i turbamenti e il caos che la rendono im...
2023-06-0423 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 13 - L’OSTACOLO È’ LA VIAPercezione, azione e volontà sono la chiave per trasformare gli ostacoli a tuo vantaggio: padroneggiare queste tre discipline ti permetterà di capovolgere qualsiasi ostacolo. Impara a vedere le opportunità nei luoghi più oscuri, a guardare le cose per quello che sono, con oggettività e senza pregiudizio; fai quello che puoi in ogni momento; accetta ciò che non puoi cambiare, dirigi le tue azioni con audacia e creatività, assumiti la responsabilità di te stesso imparando a compensare gli svantaggi e perseguendo con tenacia il tuo posto nel mondo. In questo modo trasformerai gli ostacoli che incontri nel fuoco che alimenterà il tuo succe...
2023-05-2730 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 12-MINDSETEsistono due tipi di forma mentis e applicare quello giusto può cambiare le sorti della nostra intera vita. • la forma mentis rigida, basata sull'idea che ognuno di noi nasca con una determinata intelligenza, talento o capacità che sono fattori fissi e immutabili, impossibili da migliorare nel tempo; • la forma mentis di crescita, che al contrario ha come base l'idea che ognuna delle nostre capacità possa essere sviluppata e accresciuta. ESERCIZIO👊🏻 Prova a cambiarla iniziando da te stesso: chiediti come imparare dalle esperienze e come entrare maggiormente in armonia con il lavoro e obiettivi lasciando andare paure e timor...
2023-05-1723 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 11 - NON VUOI FARE UNA COSA,FALLALa disciplina è’ libertà. Solo essendo disciplinato hai la possibilità di conquistare la tua libertà. Resisterai durante I periodi piu difficili. Sarai tenace nell’affrontare gli ostacoli nel tuo cammino. Sarai costante nel tuo lavoro. Alzerai sempre di più l’asticella e in men che non si dica otterrai risultati superiori alla norma e ben oltre alle tue aspettative. E’ questione di costanza. Fare sempre qualcosa in più. Non arrendersi. Le grandi imprese sono l’insieme di tanti piccoli passi quotidiani uno dietro all’altro. Ogni giorno devi svolgere delle azioni verso I tuoi obbiettivi. Non c’è altra via.
2023-05-1432 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 10 -NIENTE PUÒ FERMARTIIn questa puntata vi parlerò di come deve esser la mentalità di uno “duro” come David Goggins spiega nel suo libro. “SPERO CHE TU SIA PRONTO E’ ARRIVATO IL MOMENTO DI ANDARE IN GUERRA CON TE STESSO.” Oggi puntata carica di esempi per motivarvi ESERCIZIO 👊🏻 ttps://amzn.eu/d/jkgir3bhttps://amzn.eu/d/cOHQq1Q
2023-05-0740 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 9 - QUALITÀ NON QUANTITÀSiamo la media delle 5 persone che frequentiamo di più" Il gruppo ristretto di persone con cui decidiamo di condividere la nostra vita contribuisce al raggiungimento della nostra felicità e del nostro successo oppure, al contrario, lo rende più faticoso e difficile ESERCIZI 👊🏻 In questa settimana fai caso alle persone che ti circondano e seleziona le persone da frequentare con più energia positiva
2023-05-0125 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEPISODIO 8 - STOICISMO COME PUO AIUTARTIVivere secondo ragione è per gli uomini un dovere, un vero e proprio compito a cui è necessario assolutamente assolvere. Perciò esistono comportamenti sempre positivi, cioè quelli razionali, e comportamenti sempre negativi, cioè quelli legati alle emozioni.parlerò di 15 Regole stoiche ESERCIZI 👊🏻 Studia questi link https://stoiclife.ithttps://youtu.be/zeeFUzjIeHEhttps://youtu.be/c4KpbJXmaCc
2023-04-2431 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEpisodio 7-INTEGRAZIONE COME STILE DI VITAl’importanza del stare bene in ogni ambito l’integrazione fa la differenza qui parlerò di come è’ cambiata la mia vita conoscendo Gabriele Trapani e vi dirò una dritta sugli integratori che possono aiutarvi nel vostro quotidiano. ESERCIZIO Inizia ad assumerne i 3 integratori che ti consiglio e dopo una settimana noterai la differenza. INTEGRATORIhttps://blog.legiostyle.com/p/...
2023-03-2924 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEpisodio 6 - OBIETTIVI- LE 9 AREE IMPORTANTI DELLA VITA.In base alla meta che ti prefiggi farai scelte diverse, percorrerai strade differenti e diventerai addirittura una persona diversa. Ecco la grande importanza degli obiettivi nella vita e nel lavoro. Stabilire degli obiettivi aiuta a innescare nuovi comportamenti, a focalizzare la tua attenzione, a definire e a portare avanti i tuoi progetti. Ricordati: le persone produttive hanno abitudini produttive. Questo vale per tutte le aree di cui si compone la tua vita. Il benessere complessivo dipende da quello di ogni singola area, un po’ come succede nel corpo umano in cui tutti gli apparati e gli organi de...
2023-03-0825 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEpisodio 5-IL PIANO PER LA TUA “BATTAGLIA”Per raggiungere l’obiettivo qualunque questo sia c’è bisogno di un piano vero e proprio. Qui parlerò del metodo S.M.A.R.T. Che mi aiutato moltissimo a raggiungere molti obiettivi Aneddoto del taglio peso e del Legios Academiy https://academy.legiostyle.com EAERCIZIO👊🏻 Questa settimana scrivi il tuo piano a breve termine.
2023-03-0817 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEpisodio 4 - LA REGOLA DELLE 3 PIn questo episodio spiegherò la regola delle 3 P Dei miei aneddoti nuovi sulla Pazienza Perseveranza Pratica. ESERCIZIO👊🏻https://youtu.be/ZA5qRm8nfgU
2023-03-0423 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEpisodio 3- NIENTE SCUSE NO LAMENTELELe SCUSE e le LAMENTELE non fanno parte del vocabolario di un guerriero/a. In questa puntata spiegherò quanti danni fanno trovare una scusa per non fare o lamentarsi di qualcosa. Racconterò un aneddoto che conoscono pochissime persone. Lascia un commento a fine puntata. ESERCIZIO👊🏻 •fai un contratto con te stesso •salvadanaio ogni volta che “sbagli”paghi
2023-03-0230 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEpisodio 2- PERCHE?Perché? Una domanda potente, la risposta farà la differenza per raggiungere il vostro obiettivo. Una bilancia immaginaria per capire se il vostro PERCHÉ è’ grande o piccolo. ESERCIZIO 👊🏻 Scrivi su un foglio 10 perché e cerca ci capire il tuo vero PERCHÉ
2023-03-0114 min
Legionarivs Mindset-USQUE AD FINEMEpisodio 1- INTRODUZIONE PODCASTPrima puntata Parlerò di cosa tratterà il podcast quali argomenti e perché ascoltarlo.Una breve storia su di me,il perché usare la mentalità da fighter e USQUE AD FINEN come stile di vita .
2023-02-2729 min
Late PodS01E07 - Un podcast nella gabbia (feat. Alessio Sakara)Saltellate sulle punte, indossate guantoni, paradenti, caschi protettivi e scudi a forma di mezzaluna, c’è Alessio Sakara nella penultima puntata di questo podcast sempre in ritardo.
2022-04-2724 min
Il Potere Del CambiamentoVincere - Special Guest Alessio SakaraOggi abbiamo un super ospite. Uno dei combattenti più forti al mondo. Alessio SAKARA
2021-01-161h 13
Over The Top RopeOTTR Minuti di Recupero: Ep6 - Alessio SakaraAvete ascoltato l'ultima puntata di Over The Top Rope? Se non lo avete fatto gustatevi i "Minuti di Recupero" dello scorso episodio e poi recuperate la puntata di sette giorni fa. Il protagonista è sempre lui, Il Legionario, Alessio Sakara!Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/over-the-top-rope--2807390/support.
2020-04-0806 min
MMA Talks PodcastMMA Talks Podcast Special #6 - Intervista Alessio SakaraNuovo episodio inedito di MMA Talks Podcast Special, dedicato all'intervista ad Alessio Sakara condotta da Giovanni il 1 maggio 2016, dopo la vittoria del "Legionarivs" contro Brian Rogers in Bellator. Disponibile anche in versione video su YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=8FEXvu-P6aU
2019-09-1222 minMMA Talks PodcastMMA Talks Podcast Special #4 - Intervista Alessio SakaraEpisodio inedito di MMA Talks Podcast Special, nel quale vi riproponiamo una piacevole chiacchierata avuta da Giovanni con Alessio Sakara, risalente alle vacanze natalizie del 2014 e disponibile anche in versione video sul suo canale YouTube (https://youtu.be/LMj05ZsLcsA).
2019-08-2916 min