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Alex & Jess

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Clout Nine2026-01-2147 minOne Girl Too Much2025-12-1116 minAbove The Fold2025-12-0452 minUnstoppable Success The Podcast2025-10-0626 minShould I Delete That?2025-09-2954 minThis Meeting Could\'ve Been a Podcast2025-08-1326 minYour Worst Song... with Alex Southey
Your Worst Song... with Alex SoutheyEp. 70 - Monstrosa's Worst Song, ft. Jess Roveda: A Guest Host, Bitter Sweet Studio Experiences, and Finding SoundI (Alex) am stepping aside for this episode to let past interviewee and past guest-host Jess Roveda take over once more! Here she interviews her close friend, Lauren, of Toronto alt metal band Monstrosa. Enjoy!Remember to follow the podcast and ⁠⁠⁠this Youtube clip account⁠⁠⁠ so you don't miss a thing!Theme song, "RapThing", by Alex Southey. Edited and hosted by Alex Southey.--Monstrosa's Links:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jess Roveda's Links:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Support local music.
2025-07-211h 03Droughtlander Diaries2025-06-131h 09The InDependent Spouse Podcast with Jess Sands2025-06-1238 minShould I Delete That?2025-06-0946 minAccount Management Secrets2025-05-3044 minAfternoon Snack2025-05-281h 08Feminine Initiate: Mindset + Energetics + Manifestation for Purpose-Driven Creatives2025-02-1925 minYour Worst Song... with Alex Southey2025-02-171h 03Resilient AF with Alex Fresh2025-01-2746 minKinda Planned2025-01-1243 minPROGRESS with Pagano2025-01-101h 00Resilient and Rowdy2024-12-231h 07Afternoon Snack2024-12-0455 minThe Networking Spark2024-11-2151 minAlex Beyond Thoughts2024-10-051h 20That Yoga Podcast2024-08-2649 minThe Digital CX Podcast: Driving digital customer success and outcomes in the age of A.I.2024-08-2047 minYour Worst Song... with Alex Southey2024-06-0343 minPeople vs Algorithms2024-05-091h 05Alex Beyond Thoughts2024-04-051h 14The Listings Lab Podcast With Jess Lenouvel2024-02-2317 minCoaches to the Moon2024-01-2943 minBorn to Thrive Podcast2024-01-2254 minWaking Up With Jess2024-01-0842 minMake Moves2024-01-041h 20The Daily Groomer2023-11-2942 minResilient and Rowdy2023-10-101h 30Alex Beyond Thoughts2023-10-071h 15That\'s Deep w/ Eden & Jess2023-09-241h 46Points Talk®: Your Travel Dreams, Made Possible by Points2023-08-2935 minCan\'t Relate2023-07-061h 28The Marvels and Mishaps of Travel2023-07-0156 minThe Scrimba Podcast2023-06-2745 minMarketers Talking2023-06-2035 minMarketers Talking2023-05-0917 minThe Marvels and Mishaps of Travel2023-04-1535 minSincerely, Your Small Business2023-04-1047 minYou Might As Well2023-04-051h 03The Nomadic Podcast2023-03-3035 minEdtech Insiders2023-03-2752 minFnA Van Life2023-01-2251 minDetroit Strange2022-09-2247 minDetroit Strange2022-09-0849 minPursuing Financial Freedom2022-08-2452 minThe AlexAndMo Podcast2022-08-171h 01The AlexAndMo Podcast2022-08-171h 01The Scrimba Podcast2022-08-1638 minStrictlyVC Download2022-07-1627 minDetroit Strange2022-06-301h 17Detroit Strange2022-06-091h 00Deep Dark Progressive, Tribal, Techno, Psy, & Trance Mixes by Jess Van Ness2022-05-301h 34Detroit Strange2022-05-0437 minFnA Van Life2022-04-2442 minWaking Up With Jess2022-04-111h 01Peaking2022-04-071h 24Detroit Strange2022-03-3154 minThe Shrewsbury Biscuit Podcast2022-02-1854 minDetroit Strange2021-12-3027 minSolo 2.02021-10-2057 minThe Bookish Roundup - A Podcast2021-10-1337 minThat\'s So Chronic2021-09-0637 minThe Big Vag Energy Podcast2021-07-0149 minYour Potential For Everything2021-05-1129 minDetroit Strange2021-04-2800 minBooklovers2021-03-291h 09The InDependent Spouse Podcast with Jess Sands2021-03-1752 minDetroit Strange2021-02-101h 04The Shrewsbury Biscuit Podcast2021-02-0857 minYou Were Thinking It!2021-02-071h 00Alex & Carter\'s Movie Book Club2021-01-211h 29Detroit Strange2020-12-1652 minStars In Your Ears2020-12-1542 minLife of a Dutch Hotel Guy 🧡 in 🇩🇪 - Alex Obertop2020-11-2858 minYour Angels are Talking ... Are You Listening? - Inspirational Stories of Angelic Miracles2020-10-0742 minStarted Somewhere2020-09-111h 05Jess 静姝
Jess 静姝39 如果冥想是心灵的沐浴,Circling就是一群人泡澡堂子(嘉宾:别任性Alex) 本期shownotes: 01‘30 冥想是 “不去想下一句说什么,让它自己来,它如果不来就沉默” —— 做一期这样大量留白的播客行吗? 05‘30 冥想其实就是空白,并没有什么门槛和高级的技术,也没什么 “应该” 或 “不应该做” 的(虽然的确需要练习) 08‘40 两人如何入门:一开始都是因为情绪问题,以及 Headspace 是一款很好的入门软件 12‘10 冥想是看云,但你不是看云的人,而是天空本身 —— 因为冥想最终追求的是 “无我”:两人对 “自我” 的不同观点 18‘20 Circling 是一种多人通过交谈/交流进行的冥想,是什么样子? 22‘15 Jess 现在日常交流只用三句话:我观察到...;我感受到...;我猜测...;为什么感知自己的身体反应这么难 28‘50 冥想其实是截断身体反应和大脑对身体反应的负面解读 —— 这种负面判断往往才是加重焦虑的原因 33‘30 关于冥想的科学话语:虽然有很多正面效果的实证,为什么我们还是对科学 “真理” 该有警惕? 37‘20 Circling 和心理咨询的区别 40‘05 神经学家 Sam Harris 和生物学家 Richard Dawkins(这些年西方公知学界所谓的 “无神论四骑士” 之二)关于冥想的一个尴尬但化解得挺好的故事 51‘22 冥想如今在主流社会又被放置在自我提升(Self-help)的话语框架里,许诺快乐和生产力提高,这种过度而单一的功能性其实是和初衷相悖 54‘50 为什么我觉得让 “自我” 变小,可以让自己成为一个更好的人?“没有 Ego 作祟的时候,比较可能做一些好的决定”。 59‘50 开始了一场即兴的迷你 therapy,顺便演示一下 circling 的交流模式 65‘30 讲述为什么重要?除了 storytelling 的力量,讲述当下的自己所在和别人回应也全部是冥想的一种 67‘30 展露脆弱就像猫露出了肚皮的时刻,是很需要安全感和勇气的,两人对于 “露肚皮” 的态度截然不同,“你会什么时候选择亮肚皮?” 75‘50 虽说没有什么标准姿势,最后还是说说 HOW TO 冥想:让脑子里的猴子专心数你的呼吸(我们节目里提到的短视频在油管上,叫 “learn meditation from this Buddhist monk”),看车流,关注呼吸(解释了一下这和交感神经/副交感神经的关系) 85‘30 Jess 偶尔也做咨询个案,在公众号(神爱玩财)后台回复 “咨询” 有相关信息,不过Jess会像约会一样按配适度做过滤 最后,Circlingchina.org 网站目前是试运营阶段,限时免费截止7月3日,欢迎大家去注册体验! 最最后,Jess 说给粉丝们做一场 Circling 的 免费入门课 是认真的哦!时间是7月17日,有30个名额,马上上网站注册吧! ———————————————————————— 【Four Gifts 神爱玩财】是一档独立播客节目,打开丰盛人生的四份礼物,在灵性觉醒和落地生活之间微妙平衡。 同时,在喜马、网易、苹果播客等APP上搜索“神爱玩财”皆可收听,本期节目视频版也可在B站搜索观看。 更多播客和博文,请访问 jingshu.love,微博@神爱玩财Jess。 爱发电上赞助
2020-06-281h 30Jess 静姝
Jess 静姝38 周期觉知法,高阶天然避孕(嘉宾:别任性Alex) 本期内容: 联合播客,本期嘉宾是播客【别任性】的主播@Alex 01‘10 Jess 很忙,为何从 “婊酱” 歇业? “神爱玩财” 关于什么(简单的答案是:关于生活的一切)?除此之外她还弄了一个新的社区,Circling China。 06‘20 关于 Fertility Awareness Method(FAM),不是神棍避孕法哦,只是朴素的科学。Jess 自己是实践者,最近做了网课:这里(刷二维码有课程回放)。 12‘12 性教育还告诉我们,“安全期不安全”,“安全期根本不是一种避孕手段”,可 FAM 也是靠算周期来避孕,这两者有什么区别?(重点:最少记录周期3个月再说) 16‘00 实践 FAM,具体每天是要干什么?女性身体的周期是什么样的? 27‘00 荷尔蒙周期对女性身体的影响;我们为啥要假装自己没有节律,只有自律?经前综合症(PMS)是真的?如何顺应周期,又不去将之病理化 —— PMS 也不见得是负面的东西 40‘10 可按周期算的话,我们一个月就一个周是 “上升期”(Jess 称为鸡血期),剩下有两周是 “下滑” 的黄体期(Jess 称 “清理期”),然后又是月经期了,太惨了吧!—— 大家请注意,这种工业生产力逻辑正是需要避免的。 44‘30 医生在推荐避孕手段的时候,会推荐周期觉知法吗?为什么(不)?FAM 的避孕成功率是什么样的? 46‘20 Jess 开课讲 FAM,难道不担心大家自己操作不当导致中奖之后让她 “负责” 吗? 48‘20 身体周期还有那些奇妙的规律 51‘40 我们的身体比大脑要易感、脆弱,顺便聊聊创伤、神经性胃疼、童年被抛弃造成的 “问题” 人生、届-毒、上瘾,以及 “彼此亏欠”。 ——————————————————————————————————————————————————————————————————————————— 【Four Gifts 神爱玩财】是一档独立播客节目,打开丰盛人生的四份礼物,在灵性觉醒和落地生活之间微妙平衡。 同时,在喜马、网易、苹果播客等APP上搜索“神爱玩财”皆可收听,本期节目视频版也可在B站搜索观看。 更多播客和博文,请访问 jingshu.love,微博@神爱玩财Jess。 爱发电上赞助
2020-06-041h 08Inkblot Astrology2020-05-1944 minAlex Acossta Podcast Promo Mix2020-04-091h 26Alex Acossta Podcast Promo Mix2020-04-071h 30The Jess Bubbico Show2020-02-2631 minUnbeschwert ernährt2020-02-181h 01Detroit Strange2020-02-0438 minDetroit Strange2020-01-0729 minThe Jess Bubbico Show2019-09-2554 minPodcasting Made Simple2019-08-2742 minDetroit Strange2019-07-3117 min