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Alex Ostrowski

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Staggered Stance
Staggered StanceThe Intentionality of Creating and Conserving MemoriesIn an ever-changing world filled with fast-paced "solutions" and curated content, I have found peace in finding things in this world that I can control. One of those things is the way I create and conserve memories. In this episode, I go through HOW I choose to create and conserve memories and WHY I choose to do so, because at the end of the day, all we will have is memories.Personal YouTube Channel: https://youtube.com/@alexwynn.o?si=JlRBNPQpTYPJHSSuInstagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/YouTube: https://youtube.com...
2025-01-1523 minStaggered Stance
Staggered Stance10 Things I DIDN'T Buy In 2024 and WON'T Buy In 2025Here are 10 things that I didn't buy in 2024, and will continue to not buy in 2025. Let's all strive for more money and environmentally conscious living this year!Videos mentioned:World Championships: https://youtu.be/AKqDlen8WqY?si=VRfxY0KLLQX8D5ruLifestyle Vlog: https://youtu.be/hgiFZCBXCDA?si=Awwe2SK6wjWN7ol_Low Buy Year: https://youtu.be/jDlPlKoiYIM?si=RyOVVoSpEuS_8cm2Personal YouTube Channel: https://youtube.com/@alexwynn.o?si=JlRBNPQpTYPJHSSuInstagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/YouTube: https://youtube...
2025-01-1212 minStaggered Stance
Staggered StanceMy Low-Buy Year Goals for 20252025 is the year of taking a step back and taking action toward our morals and goals. I have established a set of rules for the year of 2025 when it comes to consumption in the hopes that I a: save money, and b: have a smaller environmental impact. Hope you enjoy, and maybe you can take a few things from here that you can incorporate into your life as well!
2025-01-0217 minStaggered Stance
Staggered StanceMy 2024 Recap + My Goals for 20252024 was definitely something! From paddling, to work, to self-care. I learned and experienced a lot this year and has allowed me to start 2025 with fresh eyes and a new outlook on life. Here's to 2024 and here's to a new beginning: 2025!Personal YouTube Channel: https://youtube.com/@alexwynn.o?si=JlRBNPQpTYPJHSSuInstagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/YouTube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-12-1941 minStaggered Stance
Staggered StanceMy Experience at My First Ever ICF World Championships!I participated in my first-ever ICF World Championships in Sarasota, Florida. In this episode, I give you all the details! I talk about the before, during, and after. Enjoy!Personal YouTube Channel: https://youtube.com/@alexwynn.o?si=JlRBNPQpTYPJHSSuInstagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/YouTube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-12-0535 minStaggered Stance
Staggered StanceReduce, Reuse, Recycle, and Why It Is Important to Follow Them in THAT OrderA lot of people only think about recycling while reducing and reusing are pushed to the side. Well I am here to talk about why it is important to actively use all three R's and why their order matters!Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-10-2819 minStaggered Stance
Staggered StanceThe Positives & Negatives of Social Media + How We Can Become Better Media Consumers Social media is here to stay, and while it has opened many doors for business opportunities and learning about the world, it also has a dark side that we should be aware of. And through understanding its negative aspects, we can learn how to become conscious and responsible media consumers.Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-09-2533 minStaggered Stance
Staggered StanceHow Being a Paddler Opened up My World ViewSUP isn't just putting a blade to water, it's about life experiences and learning about the world. In this episode, I talk about how being a paddler has opened up my worldview. From experiencing different cultures to environmental sustainability, the influence paddling can have on you is infinite.Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-09-1912 minStaggered Stance
Staggered StanceA Life Update: Learning to Distribute My Mental and Physical EnergyLife has been a little wonky lately and I have recently finally learned why! Join me as I talk about life transitions, balancing life/work balance, and understanding how to redistribute my mental and physical energy.Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-09-1321 minStaggered Stance
Staggered StanceHow Growing up In Mexico Influenced Us With OleaGrowing up in Mexico isn't exactly the norm for many people. So in this episode, Olea and I talk about our experience growing up in Mexico and how it has influenced us.Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-09-0641 minStaggered Stance
Staggered Stance19 Lessons I've Learned at 19To celebrate my 19th birthday I go through a list of 19 things that I've learned in my 19 years of existence... yay! 🥳Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-08-1428 minStaggered Stance
Staggered StanceThe Underconsumption-Core Trend and Why I Think It’s StupidLet's sit down and talk about a chronically online topic: ✨Underconsumption-core✨ In this episode I give you the history of underconsumption-core, what it is, and why I personally think it's stupid. I also talk about my life experiences in the world of conscious consumerism and how you can too!Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-08-0123 minStaggered Stance
Staggered StanceMy First Thoughts of the New SIC Maui RST (Spoiler: It’s Awesome)The new 2024 SIC Maui RST is finally in Mexico and I had the pleasure of being among the first people to receive one! In this episode, I go through everything on my mind about the new board and my first thoughts and opinions.Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-07-2513 minStaggered Stance
Staggered StanceMy 2024 Mid-Year ReviewIt's officially July, so join me while I talk about what I've learned and done in the past 6 months.Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-07-1626 minStaggered Stance
Staggered StanceHow I Practice Self-Care as a SUP AthleteMy physical and mental well-being not only is important to me, but directly affects my paddling depending on how well I take care of them. That is why I am constantly practicing self-care in both the physical and mental parts of my life. So today I have decided to share with you my practice, in hopes that I can inspire people to do the same.Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-07-085h 39Staggered Stance
Staggered StanceWhy Experience Matters & How I Developed My SkillsNo one tries something for the first time and immediately becomes a professional, especially in sports. In this episode, I talk about why experience matters and how I have developed my technique in the 8 years I've been paddling.Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-06-2716 minStaggered Stance
Staggered StanceLearning From Failure & Overcoming PerfectionismSometimes the pressure gets to us, and we often feel like we are the only ones it happens to. So I am here to share my experiences and share ways I have overcome the need to be perfect in the world of Stand Up Paddleboard Racing.Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-06-1325 minStaggered Stance
Staggered StanceThings I've Learned as an Ex-Academic Overachiever & PerfectionistHaving structure and academic achievement seems like the end-all-be-all until you graduate. It's taken me a year of my life to learn who I am and how I work outside the world of school structure and academic validation. And I am here to share it so that others know that they are not alone.Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-06-0614 minStaggered Stance
Staggered StanceThe Joys of Paddling, Appreciating the Small ThingsSometimes life is tough, and when that time comes, it is important to find joy in the little mundane things or small achievements that we otherwise would overlook if we never sat down and thought about them. So in this episode, I go through the Little Joys of Paddling as well as skills we have developed as paddlers AND your guys' answers to the question "What part of paddling brings you joy?"Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-06-0527 minStaggered Stance
Staggered StanceI Went to Italy and This Is What I LearnedI went to Italy! And I want to share everything I learned. From traveling to foreign countries to how to live my day-to-day life, I am here to rant about my experience.Watch the YouTube video I made! https://youtu.be/Z3LEpIRM84wInstagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-05-3019 minStaggered Stance
Staggered StanceI Got a Genetics Test and the Results Surprised MeI got a test to see how my body reacts to exercise and nutrition. And while some things made sense, other things surprised me (both good and bad). In this episode, I dive into my results so that people can see what this test studies and whether or not it would be good to take it themselves!Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-05-2329 minStaggered Stance
Staggered StanceNuestra Experiencia en Los Juegos Nacionales CONADE (Con la Invitada Dani)Mi primer episodio en español! En este episodio Dani y yo hablamos sobre nuestra experiencia en los Juegos Nacionales CONADE. Un evento en donde hemos participado por los últimos 3 años. Hablamos sobre nuestra experiencia, estrategias, y también un poco de chisme.Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-05-0858 minStaggered Stance
Staggered StanceWhy Do We Feel the Need to Post Everything on Social Media?In this day and age, posting on social media has become the new "cool" thing to do. And while posting on social media is important for my personal brand, I am also very aware of the negative side of these popular platforms. In this week's episode, I talk about the toxic culture around social media, the need for social currency, and the desensitization of our most cherished memories due to everything being at our fingertips.Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-05-0131 minStaggered Stance
Staggered StanceFrom an Extracurricular to a Committed Sport: How I Started PaddlingWhat started as an extracurricular has now become a large part of my life, going to international races and competing at a national level. In this episode, I go through the first few years of my paddling journey and how it has gotten me to where I am today.Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-04-2420 minStaggered Stance
Staggered StanceIs Identity Really a Good Thing?Identity is important as it guides us through life and gives us a sense of uniqueness and drive. But is identity also indirectly limiting our opinions and opportunities? In this episode I talk about Identity: the good, the bad, and both at the same time, in hopes to increase the possibilities that we as individuals can see the world and ourselves.Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-04-1723 minStaggered Stance
Staggered StanceSUP is Changing, Lets Talk About itAs SUP grows and develops, it is changing. Paddling has changed so much in the past few years and even decades. So today I sat down and decided to talk about these changes and how it has influenced the sport as we know it today.Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-04-1223 minStaggered Stance
Staggered StanceTransitioning into Adulthood (What am I doing?)In this episode, I go through my concerns, challenges, and experiences graduating high school, turning 18, and being thrown into the world of adulting, where all of a sudden, every possibility can be a reality and every decision can determine your future. I talk about the struggles I've experienced due to the lack of daily structure, and the mental challenges of the expectancy of maturity while still experiencing the "immaturity" of my teenage years.Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-04-0325 minStaggered Stance
Staggered StanceInterview with SupDoc: Paddling in Mexico with the Wave Warriors SUP AcademyMy first-ever interview on the podcast! This week I welcome Dan Miller, aka SupDoc, to talk about his 6-week retreat he hosted here in Mexico leading up to the ProSayulita SUP Open. We go over everything from getting Christian Anderson on board all the way to Doc's hope for the program for 2025. As well as some fun stories thrown in!Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-03-2737 minStaggered Stance
Staggered StanceThe Need to be Productive Killed my ProductivityI learned a lot about myself this past week, and I want to talk about it! Learning to be ok with being less productive is hard, but through an epiphany I just had, it doesn’t seem that bad.Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-03-2214 minStaggered Stance
Staggered StanceCommitting our Lives to our BelongingsWhy buy something and not use it until it no longer works? Why contribute to the production of an item when you only plan on using it once? I learned an important lesson about the importance of being aware of the environmental impacts of the items we own, and the lack of accountability we face when letting these items go. If we aren't aware of these topics, what will become of the world when we never put them into action?Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-03-2018 minStaggered Stance
Staggered StanceBecoming a Mexican - It's Happening!!The conversation around me becoming a Mexican has been a thing for several years, and now it's becoming a reality!! Let me take you through a whirlwind of emotions and challenges I've experienced in the past few months just to be able to finally call myself a Mexican and represent Mexico in the International SUP field.Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=fflsTvYNkaYNOGDD
2024-03-1339 minStaggered Stance
Staggered StanceMy Experience at the ProSayulita SUP OpenLast week was the ProSayulita Sup Open! Join me as I talk about my experience as well as what I learned during the event.Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@alexwynn.o?si=Bmv3qR_M4jvgRyhw
2024-03-0520 minStaggered Stance
Staggered StanceMy January RecapA lot of things happened this month in Alex's World, so in this episode, I go over what I learned, some achievements, and future goals. I also talk about a productive way to track your progress weekly, monthly, and yearly so that you can reach your goals. I also got a Kindle! (I talk a lot about it this ep).Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@alexwynn.o?si=Bmv3qR_M4jvgRyhw
2024-02-0116 minStaggered Stance
Staggered StanceDealing with InsecurityIn 2022 I went through what I considered my "worst mental health era." And with that, I learned a lot about myself, my mental health, and how to overcome these obstacles. Join me in this week's episode as part 1 of a 2-part series where I go into depth on how I dealt with insecurity and how becoming a more confident person can improve all aspects of your life.Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@alexwynn.o?si=Bmv3qR_M4jvgRyhw
2024-01-2717 minStaggered Stance
Staggered StanceThe Importance of Building your own Personal BrandA lot of times we underestimate the importance of creating your personal brand through social media and in person. In this episode, I go into depth on how I successfully promote myself on social media and how it translates into the real world. Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=Gbn88sopN1mosMRb
2024-01-1815 minStaggered Stance
Staggered StanceBeing a Gringa in MexicoAs an American growing up in Mexico, I've experienced a childhood and life outside the conventional American childhood. Spend a few minutes with me while I go into depth about what it was like growing up in Mexico. The pros, cons, and how it helps me in the paddling world.Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@staggeredstance?si=Gbn88sopN1mosMRb
2024-01-1219 minStaggered Stance
Staggered StanceEvaluating our Paddling Resolutions Through Atomic HabitsWith the New Year, we've set goals and achievements for ourselves, yet we rarely ever achieve them. In this episode, we go through what is talked about in the book Atomic Habits by James Clear, and we ask ourselves 5 questions to determine whether or not we are set up to reach our goals. As well as an in-depth conversation on what it takes to implement a system to achieve our resolutions.Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@alexwynn.o?si=Bmv3qR_M4jvgRyhw
2024-01-0317 minStaggered Stance
Staggered StanceHow a Chronic Injury Changed My LifeFor a year and a half, I've dealt with a knee injury that has changed me as a person and as an athlete. In this episode I deep dive into the timeline and how it affects me now.Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@alexwynn.o?si=Bmv3qR_M4jvgRyhw
2023-12-2719 minStaggered Stance
Staggered StanceDon't Start in 2024, Start Now.The New Year is full of new goals and a hopeful mindset, yet we somehow only manage to commit to our goals for 1-2 weeks until we fall back into our old habits. Today I talk about how to start building up in 2023 so that when 2024 starts, you can successfully achieve your resolutions.Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@alexwynn.o?si=Bmv3qR_M4jvgRyhw
2023-12-1911 minStaggered Stance
Staggered StanceEquipment Tour: My FavsHave you ever wondered what it takes to maintain a competitive Stand Up Paddle Boarder? Watch this episode and see my favorite equipment, clothing, supplements, and filming equipment.Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@alexwynn.o?si=Bmv3qR_M4jvgRyhw
2023-12-1910 minStaggered Stance
Staggered StanceThe Unimportance of Material BelongingsAlthough I've considered myself a minimalist for over a year now, traveling Europe has made me realize the importance of prioritizing the material objects we own. In this episode, I talk about my realization as well as give tips on how to prioritize spending and how to let go of items you've kept for longer than you should have.Instagram: https://www.instagram.com/alex.o_sup/Youtube: https://youtube.com/@alexwynn.o?si=Bmv3qR_M4jvgRyhw
2023-12-1915 minStaggered Stance
Staggered StanceTrailer Episode: Welcome to My Podcast!Welcome!
2023-12-1103 minX-Health.show - meet the future of healthcare
X-Health.show - meet the future of healthcareTurning Personal Struggle into Innovation, Managing Diabetes and Navigating the Healthcare Startup Ecosystem: Vera & Alex Ostrowski, GlucoplayWhat would you do if you learned that your little child has diabetes type 1, read: incurable? My guests decided to create an app to support both their child and all the children with diabetes type 1.They tell us about:symptoms of Diabetes 1 in childrendramatic beginings of the illnessmanaging diabetes for beginnerscreating an app for managing diabetes in childrenbuilding business in Swiss Startup EnvironmentVera and Alex Ostrovsky are ordinary parents of three who turned their youngest child's Type 1 diabetes diagnosis into an opportunity to enhance the quality of life for others facing the same struggle.
2023-07-0432 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastAngst vorm Gewinnen?: Warum dem FC kein Befreiungsschlag gelingt / Folge 78Folge 78 ...und wieder nicht gewonnen. Dabei ist der Wunsch von Trainer Markus Gisdol in Bremen endlich mal in Erfüllung gegangen: eine Führung! Am Ende aber nur ein 1:1 gegen Werder und es stellt sich die Frage, warum die Mannschaft trotz der zugegeben glücklichen Führung plötzlich so passiv geworden ist? Angst vor'm verlieren? Alex und Guido versuchen für euch die psychologischen Wirrungen des Effzeh zu erkunden und Erklärungen zu finden, warum es wieder nur zu einem Punkt gereicht hat. Außerdem ziehen die Beiden vor der anstehenden Länderspielpause eine erste Zwischenbilanz, hören bei Horst...
2020-11-101h 12Der FC-Podcast
Der FC-PodcastBayern-Pleite macht Mut: In Bremen muss sich der FC belohnen / Folge 77Folge 77 Seid ehrlich. Wie hoch ist bei euch die Niederlage des Effzeh ausgefallen? Vor dem Anpfiff! Auf ein knappes 1:2 haben wohl die wenigsten getippt und es war ja sogar ein Unentschieden drin. "Wir hätten heute einen Punkt machen müssen." Zitat, Markus Gisdol. Ein Satz, den ein Trainer eher selten sagen kann nach einem Duell mit dem Rekordmeister. Diese Leistung des Effzeh gilt es zu würdigen und genau das machen Alex und Guido auch. Und ein paar Spieler bekommen ein besonders gutes Zeugnis ausgestellt. Die beiden vergessen aber auch nicht, dass unterm Strich null Punkte stehen und so...
2020-11-0257 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastMühsam ernährt sich das FC-Eichhörnchen: Gibt's gegen die Bayern eins auf die Nuss? / Folge 76Gibt's gegen die Bayern eins auf die Nuss? / Folge 76 "Wir müssen jeden Punkt mitnehmen, den wir bekommen können und ins Körbchen legen." Der Geißbock könnte in diesen Tagen auch ein Eichhörnchen sein. Mühsam sammelt sich Trainer Markus Gisdol mit seiner Mannschaft die Pünktchen zusammen. Mit dem 1:1 in Stuttgart sind es jetzt insgesamt zwei im Körbchen. Kann das so funktionieren oder hätte es in Stuttgart nicht endlich der erste Sieg sein müssen? Die beiden FC-Reporter Alex und Guido analysieren für euch das teilweise verrückte Spiel in Stuttgart. Und Alex komm...
2020-10-261h 05Der FC-Podcast
Der FC-Podcast„Der Anfang ist gemacht“: Kommen Gisdols Spätstarter in Stuttgart endlich auf touren? / Folge 75Folge 75 Wieder kein Sieg, auch nicht im vierzehnten Versuch. Die Negativ-Serie hält an. Aber durch das 1:1 gegen Frankfurt hat sich der Effzeh zumindest ein Pünktchen Hoffnung erkämpft oder wie es Trainer Markus Gisdol wertet: "Der Anfang ist gemacht". Wirklich? Was ist der Punkt wert? Darüber diskutieren die FC-Experten Alex und Guido gewohnt leidenschaftlich und sparen weder mit Kritik, noch mit lobenden Worten. Schließlich hat auch das Spiel gegen Frankfurt wiedermal zwei völlig unterschiedliche Leistungen gezeigt. Wie immer kommen auch Fc-Protagonisten wie Trainer Gisdol und Geschäftsführer Heldt zu Wort. Und dann geht der...
2020-10-2052 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastGegen Frankfurt droht der Negativrekord: Klammert sich Gisdol an Strohhalm Modeste? / Folge 74Folge 74 Eigentlich wollten Alex und Guido nur ein kurzes Update machen. Schließlich hat die Bundesliga gerade wegen der Länderspiele Pause. Aber wie das so ist beim Effzeh: Themen am Geißbockheim gibt es immer und drüber quatschen kannst du stundenlang. Rausgekommen ist also eine rekordverdächtig lange Folge und apropos, genau da sind Alex und Guido auch schon mitten drin in der Diskussion. Beim kommenden Heimspiel gegen Frankfurt droht ein Negativ-Rekord, das vierzehnte Bundesliga-Spiel in Folge ohne Sieg! Wie die schwierige Vorbereitung bislang gelaufen ist, wie es den Sorgenkindern Hector und Andersson geht und warum die V...
2020-10-131h 09Der FC-Podcast
Der FC-PodcastBeim FC schlägt's 13! Das Derby und die Folgen für Trainer und Klub / Folge 73Das Derby und die Folgen für Trainer und Klub / Folge 73 "Da sieht man warum die Gladbacher in der Champions League spielen und wir gegen den Abstieg." Ein Satz, den kein FC-Fan gerne hört. Doch im Grunde hat Markus Gisdol damit auf den Punkt gebracht, was sich in den 90 Derby-Minuten abgespielt hat. Schwere Kost auch für Alex und Guido, aber so einfach runter schlucken und gut ist geht dann auch nicht. Die 1:3-Niederlage gegen die Borussia, die enttäuschende Leistung des Effzeh, die immer wieder kehrenden Fehler, die nicht enden wollende Serie mit jetzt schon 13 Spielen ohne Sieg...
2020-10-051h 06Der FC-Podcast
Der FC-PodcastAlm-Frust nach Horn-Patzer: Gelingt im Derby die Wiedergutmachung? / Folge 72Folge 72 Schnell aber frustriert ist er nach eigener Aussage eingeschlafen, der Geschäftsführer des 1. FC Köln Horst Heldt. Und er dürfte in der Nacht nach dem Spiel in Bielefeld vor allem von der 78. Minute geträumt haben. Gleich mehrere Abwehr-Patzer haben die nächste Niederlage besiegelt. Der Effzeh hat den Saisonstart komplett vergeigt. Null Punkte nach zwei Spielen, da schrillen bei Alex und Guido die ersten Alarmglocken und auch den beiden FC-Experten geht diese 78. Minute nicht aus dem Kopf. Vor allem der Bock von Torwart Timo Horn, auf den wieder viel Kritik einprasselt. Berechtigt? Was macht das mi...
2020-09-281h 00Der FC-Podcast
Der FC-PodcastKeine Fans, keine Punkte: Warum der Fehlstart trotzdem Hoffnung macht / Folge 71Folge 71 Typisch Hoffenheim! Das Duell mit der TSG ist um ein turbulentes Kapitel reicher und wie schon in der vergangenen Saison hatte der Effzeh das Nachsehen. Die 2:3-Niederlage bietet jede Menge Gesprächsstoff für Alex und Guido. Denn da war nicht nur das extrem ärgerliche Gegentor in der Nachspielzeit, sondern auch ein höchst umstrittener Foulelfmeter für die Gäste. Eine krasse Fehlentscheidung? Alex hat ganz tief ins Regelwerk geschaut und bietet euch eine neue Perspektive. Außerdem diskutieren die beiden FC-Experten über die nicht weniger umstrittene und sehr kurzfriste Absage an die Fans. Der Fehlstar...
2020-09-211h 03Der FC-Podcast
Der FC-PodcastVor dem BL-Start gegen Hoffenheim: Was steckt drin in der FC-Wundertüte? / Folge 70Folge 70 Da sind die beiden wieder! Alex und Guido melden sich nach einer gefühlten Ewigkeit zurück aus der Sommerpause und sind dabei völlig außer Atem.  Wochenlang passiert fast gar nichts am Geißbockheim und dann geht's plötzlich Schlag auf Schlag. Cordoba ist weg nach Berlin, dafür kommen Andersson und Duda aus der Hauptstadt. Und dann ist da ja noch ein junger Grieche, der auch gerne nach Köln will, aber nicht darf, weil er sich in einer nicht enden wollenden Coronatest-Odyssee befindet. Gleich zum Start also jede Menge Gesprächsstoff für Alex und Guido. Die b...
2020-09-1658 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastVorm letzten FC-Akt in Bremen: Heldt, Gisdol, Uth - die Kölner Zukunftsfragen / Folge 69Folge 69 Geschafft! Durch das 1:1 gegen Frankfurt ist der Effzeh den letzten Schritt aus eigener Kraft über die Ziellinie gegangen. Der Klassenerhalt ist gesichert. Grund genug für die beiden FC-Reporter Alexander Haubrichs vom Express und Guido Ostrowski von Radio Köln zu gratulieren und Bilanz zu ziehen. Was waren die entscheidenden Faktoren? Welchen Anteil haben Trainer Gisdol und Geschäftsführer Heldt? Warum hat es sich hinten raus nach der Corona-Pause so gezogen? Viel Gesprächsstoff für Alex und Guido, die aber auch nach vorne blicken. Welche Konsequenzen könnten aus der schwierigen Saison mit vielen Höhen und T...
2020-06-221h 00Der FC-Podcast
Der FC-PodcastDerby wird zum Charaktertest: FC-Schlussspurt für die Zukunft / Folge 68Folge 68 Und noch immer ist der Effzeh nicht über der Ziellinie, der Klassenerhalt nicht sicher, weil die Jungs von Markus Gisdol gegen Union Berlin eben nicht, wie angekündigt, den Sack zu gemacht haben. Wie auch, wenn der Gegner mehr investiert, wenn er zum Beispiel insgesamt neun Kilometer mehr läuft? Die 1:2-Niederlage wirft bei den beiden FC-Reportern Alexander Haubrichs vom Express und Guido Ostrowski von Radio Köln viele Fragen auf, über die  leidenschaftlich diskutiert wird. Kann die Mannschaft im Moment nicht besser spielen oder fehlt es gar an der Bereitschaft mehr Leistung zu bringen? Alex und Guido stelle...
2020-06-1547 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastStotterstart und Elferzoff: Bringt der FC-Stuhlkreis die Wende? / Folge 65 Was für ein Effzeh-Endspurt gegen Fortuna Düsseldorf! 0:2 nach enttäuschenden 88 Minuten, das Derby so gut wie verloren und dann diese verrückten drei Minuten. Flanke Drexler, Kopfball Modeste - Flanke Drexler, Kopfball Cordoba - bumms, 2:2.Kann man mal machen und könnt ihr euch nochmal anhören in der neuen Folge des FC-Podcast. Zusammen mit den beiden FC-Experten Alexander Haubrichs und Guido Ostrowski, die auch ihren Spaß an dieser Aufholjagd hatten. Zu reden ist aber auch über die 88 Minuten davor, den Elfmeterzoff zwischen Cordoba und Uth und die Frage, warum der Effzeh noch nicht wieder seine starke F...
2020-05-251h 01Der FC-Podcast
Der FC-PodcastGeisterstunde in Müngersdorf: Was ist der Mainz-Punkt wert? / Folge 64 Da ist sie wieder, die Fußball-Bundesliga! Nach über acht Wochen Zwangs-Pause ist in neun Stadien gekickt worden. Allerdings unter strengen Hygiene- und Infektionsschutz-Maßnahmen und ohne Fans. Ein denkwürdiger 26. Spieltag, der für viel Diskussionsstoff bei den beiden FC-Experten Alexander Haubrichs und Guido Ostrowski sorgt. Wie haben die beiden ganz persönlich das Heimspiel des Effzeh gegen Mainz erlebt? Kann es tatsächlich mit all den strengen Maßnahmen gelingen die Saison noch zu Ende zu bringen? Und wie ordnen Alex und Guido das 2:2 sportlich ein? Hört rein...
2020-05-1949 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastNeustart in Sicht: Worauf es jetzt für Trainer, Profis und Fans ankommt / Folge 62 Neustart Anfang Mai - Saisonende vor dem 30. Juni. Was vor einigen Wochen noch undenkbar schien, könnte tatsächlich noch funktionieren. Die Pläne der DFL nehmen immer konkretere Formen an und inzwischen gibt es auch aus der Politik positive Signale. Die beiden FC-Experten Alexander Haubrichs und Guido Ostrowski bringen euch auf den aktuellen Stand, diskutieren Chancen, aber auch die Kritik aus der aktiven Fanszene. Nimmt der Profi-Fußball sich eine Sonderrolle heraus? Alex und Guido nehmen euch darüber hinaus mit ans Geißbockheim und schauen nach wie sich denn der 1. FC Köln ganz konkret...
2020-04-2100 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastFC vor Trainingsrückkehr: Zwei Ex-Stars über Saisonabbruch & Solidarität / Folge 61 Es geht endlich wieder auf den Platz! Die FC-Profis dürfen nach drei Wochen "Home-Office" zurück ans Geißbockheim. Training, zumindest in Kleingruppen ist wieder erlaubt. Ein kleiner Lichtblick auch für die FC-Experten Alexander Haubrichs und Guido Ostrowski. Die Beiden gucken aber auch schon weiter und besprechen wie die Bundesliga-Klubs nach der letzten DFL-Versammlung die Saison noch retten wollen. Können Schnelltests die Lösung sein? Alex und Guido haben außerdem Ex-Star Kevin Wimmer zu Gast, der aktuell in der belgischen Liga spielt, die komplett abgebrochen werden soll. Wie er damit umgeht und welche Chancen er für...
2020-04-0355 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastFC in der Corona-Krise: Was ist, was droht und wie es weitergehen kann / Folge 59 Ein kleines Virus hat es geschafft die große, weite Welt lahm zu legen und damit auch den Fußball. Die Bundesliga steht still. Auch der 1. FC Köln hat sich fast komplett runter gefahren. Selbst die Spieler machen vorerst nur noch "Home Office". Eine harte Zeit, die auch die beiden FC-Experten Alex und Guido umtreibt und zum nachdenken bringt: Was bedeutet die Pause für den Effzeh? Auch finanziell und die vielen Jobs, die dran hängen? Wie geht der Klub mit der Corona-Krise um? Wie Existenz-gefährdent wäre ein kompletter Abbruch der Saison? Oder kann zu einem s...
2020-03-181h 01Der FC-Podcast
Der FC-PodcastDreckige Siege, süße Träume: FC will Derby-Revange, dann winkt Europa-Chance / Folge 58 Der FC-Wahnsinn geht weiter.! 2:1 in Paderborn, der dritte Sieg in Folge, der achte Sieg in den letzten zehn Spielen. So punkten normalerweise nur die Bayern. Und da wundert es nicht, dass die Fans wieder vom "Europapokal" singen. Die beiden FC-Experten Alex und Guido versuchen für euch das FC-Phänomen greifbar zu machen. Arbeiten den eher "dreckigen" Sieg in Paderborn für euch auf und hören nach, wie euphorisch denn Spieler und Trainer Markus Gisdol mit der Situation umgehen. Außerdem wärmen euch Alex und Guido schon mal für das Derby gegen M'gladbach auf und...
2020-03-0748 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastRettung oder mehr? FC winkt märchenhafter März / Folge 57 Dreimal Kölle Alaaf! Beim Effzeh geht die Session tatsächlich weiter. 3:0 gegen Schalke 04, der nächste jecke Sieg und plötzlich liegen die Abstiegsplätze weiter entfernt als ein Euro League-Platz. Geht da etwa noch mehr als "nur" der Klassenerhalt? Die beiden FC-Experten Alex und Guido denken zumindest mal drauf rum und "träumen" von einen märchenhaften März.  Selbstverständlich schauen die beiden aber auch in aller Sachlichkeit auf das nächste Spiel in Paderborn und diskutieren wie die Tormaschine Jhon Cordoba ersetzt werden könnte. 
2020-03-0343 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastNach jeckem Triumph in Berlin: Für FC ist die Session noch nicht beendet / Folge 56 Am Aschermittwoch ist alles vorbei...nein, im FC-Podcast feiern Alexander Haubrichs und Guido Ostrowski einfach weiter. Der 5:0-Sieg in Berlin war einfach zu jeck, um damit aufzuhören. Hört in der aktuellen Folge nochmal alle fünf Tore, viele Stimmen von Spielern und Trainer Markus Gisdol. Folgt Alex und Guido bei einer durch und durch positiven Spiel-Analyse und der 100 Tage-Bilanz vom Duo Gisdol/Heldt. Selbstverständlich blicken die beiden aber auch wieder voraus auf das nächste Spiel gegen Schalke. Folgt das nächste Kölle Alaaf? Wer sollte Mark Uth ersetzen, der eine "Vertrags-Sperre" absetze...
2020-02-2650 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastNach Münchner Blitz-K.O.: Stonn op un danz in Berlin? / Folge 55 Da haben die Bayern kurzen Prozess gemacht: Drei Tore in zwölf Minuten. Kaum hatte Schiedsrichter Felix Zwayer in Müngersdorf angepfiffen, war das Spiel auch schon entschieden. Eine Macht-Demonstration des Rekordmeisters, die auch die beiden FC-Experten Alexander Haubrichs und Guido Ostrowski nachhaltig beeindruckt hat.Darüber muss geredet werden. Genuaso aber auch über die zweite Halbzeit, in der der Effzeh sich nochmal aufgebäumt hat und den Bayern doch noch ein echter Gegner war. Was sind die Lehren aus der ersten Heimspiel-Niederlage unter Markus Gisdol und was macht Mut für das Auswärtsspiel bei der Hertha...
2020-02-1844 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastFC radergisdol: Nach Heimparty brennt Köln auf's Derby / Folge 54 Wenn das "Trömmelsche" in der Dauerschleife läuft und 50.000 Fans immer und immer wieder das Kölle Alaaf zum Besten geben, ja dann ist mal wieder Heimspiel-Party in Müngersdorf angesagt.  Wow! Das 4:0 gegen Freiburg war schon der vierte Heimsieg in Folge und begeistert auch die beiden FC-Experten Alex und Guido. Die beiden genießen mit euch nochmal ausführlich diesen Erfolg, sprechen aber auch über die Gründe, die dazu geführt haben. Allen voran Trainer Markus Gisdol. Was macht Gisdol besser als Vorgänger Beierlorzer, warum fühlen sich die Spieler sichtbar wohler und spielen selbstbewuss...
2020-02-0449 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastDortmunds Haaland zeigt die Grenzen auf: Köln und die Lehren vor Freiburg / Folge 53 Irgendwann reißt jede Serie. Und dass es gegen den BVB passiert, war zu befürchten. Am Ende ein deutliches 1:5. Die erste Niederlage nach vier Siegen in Folge, inklusive Haaland-Show.  Verdient, wie die beiden FC-Experten Alex und Guido analysieren, aber nicht nur aufgrund der enormen Offensiv-Qualität des Gegners. Der Effzeh muss sich vor allem für die frühen Gegentore auch Kritik gefallen lassen. Mal wieder hat die Mannschaft von Trainer Gisdol den Start verpennt. Alex und Guido richten den Blick aber auch gewohnt nach vorne. Sowohl auf das kommende Heimspiel gegen Freiburg als auch den Abstiegskampf als Ganzes, in dem...
2020-01-2745 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastGeht gut los: Maschine Cordoba hält FC-Serie am Laufen / Folge 52 Neues Jahr, alles beim alten. Der Effzeh siegt einfach weiter. Das 3:1 im Heimspiel gegen Wolfsburg war schon der vierte "Dreier" in Folge! Ein perfekter Start in die Rückrunde, über den sich auch die beiden FC-Experten Alex und Guido freuen. Wie gewohnt gibt es von den beiden für euch die Tor-Reportage mit vielen Stimmen zum genießen und selbstverständlich wird der Heimspiel-König auf der Sänfte getragen: Jhon Cordoba.  Alex und Guido blicken aber selbstverständlich auch voraus auf das Auswärtsspiel bei Borussia Dortmund und kümmern sich um das Dauer-Gesprächsthema Lukas Podolski.
2020-01-2049 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastSchöne Bescherung: FC-Weihnachtswunder macht Hoffnung für 2020 / Folge 51 "Der Fußball ist verrückt!" Und Recht hat er, Sport-Geschäftsführer Horst Heldt. Denn damit hat wohl kaum jemand gerechnet. Drei Siege in Folge, der Effzeh holt innerhalb von acht Tagen mehr Punkte als in vier Monaten zuvor und überwintert auf einem Nicht-Abstiegsplatz. Ein Happy End in 2019, das die beiden FC-Experten Alex Haubrichs und Guido Ostrowski nochmal gebührend mit euch feiern. Was sind die Gründe für diesen furiosen Endspurt und wie geht's weiter im neuen Jahr? Auch das erfahrt ihr in der letzten Folge des Jahres...
2019-12-2351 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastHurra, wir leben noch! Derbysieg als Anti-Abstiegspille / Folge 50 Tot gesagte leben länger, oder? Der Effzeh hat sich im Derby gegen Bayer Leverkusen eindrucksvoll zurück gemeldet, womit nicht unbedingt zu rechnen war. Ein überraschender 2:0-Sieg, über den sich umso schöner diskutieren lässt. Die beiden FC-Experten Alex und Guido haben jedenfalls Geschmack gefunden an der Anti-Abstiegspille und lassen sich das Ganze genüßlich auf der Zunge zergehen. Das Bundesliga-Debüt des erst 17-Jährigen Jan Thielmann zum Beispiel. Die Anführer-Qualitäten von Jonas Hector. Oder auch die Aussicht sich bis Weihnachten doch noch selbst ein großes Geschenk machen zu können, einen...
2019-12-1655 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastAm Ende? Schlusslicht FC sucht vorm Derby die Hoffnung / Folge 49 Der Effzeh kann nicht mehr gewinnen? Doch, kann er! Aber leider nur vor Gericht. Was dann schon so ziemlich das einzig positive ist, von dem die beiden FC-Experten Alex und Guido in der neuen Folge berichten können. Sportlich gilt es dagegen die nächste Pleite gegen Union Berlin aufzuarbeiten. Eine, die den Effzeh nochmal tiefer in die Krise gezogen hat. Was die Leistung betrifft, aber auch die Tabelle. Der Effzeh ist inzwischen ganz unten angekommen. Haben die Spieler einfach nicht die richtige Einstellung im Abstiegskampf? Muss Trainer Gisdol jetzt härter durchgreifen? Was macht überhaupt noch...
2019-12-1054 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastEin Pünktchen Hoffnung: Der FC vor der eisernen Prüfung / Folge 48 1:1 gegen den FC Augsburg, nur ein Punkt statt dem erhofften und dringend benötigten Heimsieg. Nur? Oder ist dieser Punkt für den Abstiegskampf doch mehr Wert, als es tabellarisch den Anschein hat? Eine knifflige Frage, die nicht nur Spieler und Trainer Markus Gisdol, sondern auch die beiden FC-Experten Alex und Guido umtreibt. Was kannst du aus diesem 1:1 positives mitnehmen? Auch mit Blick auf die eiserne Prüfung bei Union Berlin? Alex und Guido liefern euch Antworten und lassen auch wieder viele FC-Protagonisten zu Wort kommen... 
2019-12-0243 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastNach Frust zum Start: Kann das neue Duo den FC aus der Krise führen? / Folge 47 1:4 in Leipzig, das war deutlich. Nicht nur vom Ergebnis, sondern auch der gezeigten Leistung. Der Effzeh war fast über die gesamte Spielzeit hoffnungslos unterlegen. Echter Abstiegskampf? Fehlanzeige! Den haben leider nur die Konkurrenten, wie Augsburg und Mainz, an diesem 12. Spieltag gezeigt und sind dem Effzeh damit in der Tabelle erstmal weggezogen. Nur wenige Tage nach dem Neustart mit Gisdol und Heldt ist es schon wieder "5 vor 12" beim Effzeh. Die beiden FC-Experten Alex und Guido analysieren für euch wie gewohnt das Leipzig-Spiel und diskutieren, warum der Effzeh noch immer nicht den notwendigen Abstiegskampf zeigt.  Was können und woll...
2019-11-2555 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastDie Stunde Null: Wie geht’s beim FC nach Beierlorzer weiter? / Folge 46 Alaaf zesamme. Et jeht widder loss! Köln ist in die neue Session gestartet und zehntausende Jecken haben das am 11.11. gebührend gefeiert.  Alaaf? Von wegen, ausgerechnet beim größten Karnevalsverein der Stadt herrscht Helau-Stimmung. Heimniederlage gegen Hoffenheim nach Videobeweis und Elfmeter in der 97. Minute, Vertragsauflösung mit Geschäftsführer Armin Veh, Freistellung von Trainer Achim Beierlorzer - wer bitte hat sich dieses Drehbuch ausgedacht? Die beiden FC-Experten Alex und Guido nehmen euch mit in die Chronologie des "Grauens" und diskutieren, wie es jetzt weiter geht beim Effzeh. Insbesondere, wer der neue Trainer und damit hoffentlich der Retter in der N...
2019-11-1253 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastNach Pokal-Blamage: Bye, bye, colonia! Bye, bye, Beierlorzer? / Folge 44 Und da ist es passiert: Pokal-Blamage beim Regionalligisten 1. FC Saarbrücken. Der Effzeh ist mit der 2:3-Niederlage raus und hat sich nach dem Abpfiff auch noch eine höhnische Version des Höhner-Klassikers "Viva colonia" anhören müssen - "Bye, Bye colonia". Ein weiterer Rückschlag nach dem 1:3 in der Bundesliga gegen Mainz und schon ist die Trainerfrage neu entfacht. Heist es bald auch "Bye, bye, Beierlorzer?" Eines der heißen Themen, über die die FC-Experten Alex und Guido diskutieren und selbstverständlich lassen die beiden auch Beierlorzer selbst zu Wort kommen.
2019-10-3045 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastNach dem Heim-Dreier ist vor der Veh-Frage / Folge 43 Es hat ein wenig lange gedauert. Aber jetzt ist er endlich da. Der erste Heimsieg und was für ein wichtiger: 3:0 gegen den Konkurrenten aus Paderborn. In der aktuellen Folge könnt ihr den Heimsieg mit vielen Trainer-, Spieler- und Fan-Stimmen nochmal genießen und der Analyse der FC-Experten Alex und Guido lauschen. Die beiden klären auf, warum es jetzt deutlich besser beim Effzeh läuft. Warum mit dem Erfolg aber auch "Probleme" auf Trainer Beierlorzer zu kommen könnten. Und dann steht da noch die Frage im Raum: Wie sieht die Zukunft von Geschäftsführer Armin Veh beim Eff...
2019-10-2241 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastHecTOR macht Mut für die Wegweiser-Wochen / Folge 42 "Tor, Tor, Hectooor. Endlich ist der Ball wieder drin". Ja, da darf auch endlich der Reporter wieder jubeln. Was für ein wichtiges Tor auf Schalke vom FC-Kapitän. Die Pleiten, Pech und Pannenserie ist gestoppt. Die Stimmung rund ums Geißbockheim fürs Erste gerettet. Ein Punkt-Gewinn, der vieles wieder in die richtigen Bahnen lenken kann, finden auch die beiden FC-Experten Alex und Guido. Ein Punktgewinn, der enorm wichtig sein kann für die anstehenden wegweisenden Wochen.  Und dann sind da ja auch noch die Startelf-Premiere von FC-Talent Noah Katterbach und die 100 Tage-Bilanz von Trainer Achim Beierlorzer. Viel Stoff für ei...
2019-10-1057 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastSpielt Schalke schon Schicksal? Beierlorzer früh unter Druck / Folge 41 Drei Niederlagen in Folge, 0:9 Tore und Tabellenplatz 17. Eine grausige Bilanz, die die Alarmglocken schrillen lässt und naturgemäß auch den Trainer ins Zentrum der Kritik rückt. Zumindest im Umfeld wird seit dem 0:4 gegen Hertha über Achim Beierlorzer emotional diskutiert und damit ist die Trainerfrage auch für die beiden FC-Experten Alex und Guido das große Thema in der neuen Folge.  Warum ist es Beierlorzer bislang nicht gelungen sein Konzept mit der Mannschaft konsequenter durch zuziehen? Welche Lösungsmöglichkeiten bleiben ihm noch? Und wie viel Rückendeckung hat er dafür?  Alex und Guido geben Antworten und lassen auch Beierlor...
2019-10-0147 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastFC am Scheideweg: Goldener Oktober oder Herbstdepression / Folge 40 Außer Wiesn nix gewesen! Die Maß Bier auf dem Oktoberfest hätte mit einem Punktgewinn sicher besser geschmeckt. Aber ein mutiger Auftritt allein bringt halt noch keine Zähler. Daran ändert auch das Lob von Bayern-Trainer Niko Kovac an den Effzeh nichts. Alex und Guido analysieren wie gewohnt das Spiel für euch. Der Blick geht aber vor allem in Richtung kommende Wochen. Denn jetzt folgen die vermeintlichen Gegner auf Augenhöhe und Punkte müssen her. Eine Abstiegssaison wie 17/18 möchte schließlich niemand mehr erleben...
2019-09-2445 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastFolgt auf den Derby-Kater der Wiesn-Hit? / Folge 39 "So ein Spiel darf man nicht verlieren. Tolles Stadion, tolle Stimmung und dann so ein Heimspiel. Einfach traurig".Kater-Stimmung bei den Fans nach der Derby-Niederlage gegen Borussia Mönchengladbach. Was ist schief gelaufen? Warum hat die Mannschaft nicht ihre Leistung bringen können und sich vom Erzrivalen so beeindrucken lassen?Die beiden FC-Experten Alex und Guido schauen kritisch drauf und lassen auch die FC-Verantwortlichen zu Wort kommen.Der Blick geht aber auch nach vorne. Denn der Effzeh ist mal wieder zum Start des Oktoberfestes zu Gast in München. O'zapft is!Gelingt wie schon vor drei Jah...
2019-09-1740 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastMit neuem Leit-Wolf ins Derby / Folge 38Der Effzeh hat einen neuen Vorstand 78 Prozent! Der Effzeh hat einen neuen Vorstand. Werner Wolf, Jürgen Sieger und Eckhard Sauren führen den Verein ab sofort an und es liegt eine Menge Arbeit vor dem Trio.Schwierige Aufgaben wie der Ausbau des Trainingsgeländes oder mögliche Stadionausbau müssen gelöst werden und über allem steht den Verein wieder zu vereinen.Die beiden FC-Experten Alex und Guido blicken nochmal zurück auf eine emotinale Mitgliederversammlung und lassen den neuen "Leit-Wolf" ausführlich zu Wort kommen.Außerdem haben die Beiden selbstverständlich das anstehende Derby gegen Borus...
2019-09-1746 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastFeierlorzer bricht den Breisgau-Fluch - gelöste Stimmung vor der Wolf-Wahl / Folge 37Skhiri, Skhiri, immer noch Skhiriiiii...Tooooooor! Skhiri, Skhiri, immer noch Skhiriiiii...Tooooooor!Was für ein Solo, was für ein Sieg in Freiburg. 2:1, der Fluch ist nach 23 Jahren endlich gebrochen, die ersten Punkte der Saison sind im Sack und der Trainer wird zum "Feierlorzer".Klar, dass auch die beiden FC-Experten Alex und Guido diesen historischen Erfolg nochmal feiern und würdigen und besonders die Heldentat von Ellyes Skhiri heraus heben.Nach dem Spiel ist allerdings vor der Wahl und deshalb diskutieren die beiden auch ausführlich über die anstehende Mitgliederversammlung und lassen Präsidentschaftskandidat Werner Wolf zu Wor...
2019-09-1744 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastZeit für einen kölschen Streich: Mit Rückenwind aber leeren Händen nach Freiburg / Folge 36Emotion pur! Der Schiri pfeift ab, der Effzeh verliert gegen Borussia Dortmund mit 1:3 und die Fans...feiern die Mannschaft. Minutenlange Gesänge vor der Südtribüne. Der Dank für einen großen Kampf, den der Effzeh dem Vizemeister geboten hat.Ein emotionaler Abend, der nüchtern betrachtet aber wieder keine Punkte eingebracht hat und jetzt geht es auch noch zum Angstgegner nach Freiburg.Die beiden FC-Experten Alex und Guido haben für euch tief in die Geschichtsbücher gucken müssen, um den letzten Sieg im Breisgau zu finden. Trotzdem sind die beiden überzeugt, dass der Effzeh mit...
2019-09-1739 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastLehrgeld bei VW: Was der FC jetzt besser machen muss / Folge 35Zurück in der Bundesliga Der Effzeh ist zurück in der 1. Bundesliga, hat gleich zum Start aber Lehrgeld in der Autostadt zahlen müssen. Eine ordentliche Halbzeit war unterm Strich zu wenig, um selbst was mitzunehmen.Die beiden FC-Experten Alex und Guido schauen noch mal genau drauf und stellen fest: so ganz ist Beierlorzer mit seiner Mannschaft dann doch noch nicht angekommen in der höchsten Etage. Und viel Zeit, um seinen Meister zu machen, bleibt auch nicht.Kommt da der amtierende Vizemeister Borussia Dortmund vielleicht gerade recht? Da war doch mal was...
2019-09-1748 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastTatort Wiesbaden: Die Erkenntnisse aus dem Pokalkrimi für den Bundesligastart / Folge 34Was für ein Start in die neue Saison! Was für ein Start in die neue Saison!6:5 nach Elfmeterschießen gegen Wehen Wiesbaden, die 1. Runde des DFB-Pokals war nichts für schwache Nerven. Ist nochmal gut gegangen. Auch dank Elfmeterkiller Timo Horn und einem coolen Neuzugang Birger Verstraete, der den entscheidenden Treffer erzielt hat.Aber heißt gut gegangen auch gut genug für den Bundesligastart mit einem schweren Auswärtsspiel beim VfL Wolfsburg? Die beiden FC-Experten Alex und Guido schauen genau hin und besprechen die Erkenntnisse aus dem Pokalspiel. Guido aus dem Radio Köln-Studio und Alex aus...
2019-09-1750 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastNeustart in "Donnereschingen": Wie sich der FC fit für die Bundesliga-Knaller macht - Folge 33 Da sind die beiden ja wieder ;-) So gut es tut mal durchzupusten und sich mit anderen Dingen zu beschäftigen, ohne Effzeh geht es auf Dauer einfach nicht. Alex und Guido sind zurück aus der Sommerpause und mit der Mannschaft ins erste Trainingslager der Saisonvorbereitung gereist. In Donaueschingen haben die beiden für euch Augen und Ohren offen gehalten, mit vielen Spielern gesprochen und selbstverständlich auch dem neuen Trainer Achim Beierlorzer.
2019-07-3050 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastScherben bringen Glück: Wie Lehrer Beierlorzer den FC in die Oberstufe führen will - Folge 32Und plötzlich fiel ihm der Brötchenteller fast auf den Fuß und zersprang in tausend Teile: "Scherben bringen Glück. Danke dafür." Gern geschehen. Die Reporter hatten gleich mal Spaß mit dem neuen FC-Trainer und auch sonst kam Beierlorzer bei seiner Vorstellung am Geißbockheim gut rüber. So zumindest der Eindruck der beiden Experten Alex und Guido. Die Beiden haben gut zugehört und erklären euch wie der 51-Jährige tickt, was er mit dem Effzeh in der kommenden Erstliga-Saison so alles vor hat und wo es Probleme geben könnte. Außerdem geht der Blick in der neuen...
2019-05-231h 01Der FC-Podcast
Der FC-PodcastScherben bringen Glück: Wie Lehrer Beierlorzer den FC in die Oberstufe führen will - Folge 32 Und plötzlich fiel ihm der Brötchenteller fast auf den Fuß und zersprang in tausend Teile: "Scherben bringen Glück. Danke dafür." Gern geschehen. Die Reporter hatten gleich mal Spaß mit dem neuen FC-Trainer und auch sonst kam Beierlorzer bei seiner Vorstellung am Geißbockheim gut rüber. So zumindest der Eindruck der beiden Experten Alex und Guido. Die Beiden haben gut zugehört und erklären euch wie der 51-Jährige tickt, was er mit dem Effzeh in der kommenden Erstliga-Saison so alles vor hat und wo es Probleme geben könnte. Außerdem geht der Blick in der neuen...
2019-05-231h 01Der FC-Podcast
Der FC-PodcastDer Neue kommt zur Meisterfeier: Warum Veh Achim Beierlorzer will / Folge 31 Geschafft! Der Effzeh ist nach zähen Wochen endlich über die Ziellinie gekommen und hat mit dem 4:0 in Fürth einen Haken hinter den Aufstieg gemacht. Die beiden FC-Experten Alex und Guido stürzen sich mit euch nochmal mitten rein in die Feierlichkeiten und lassen erleichterte Spieler zu Wort kommen. Der Blick geht aber auch zum letzten Heimspiel gegen Jahn Regensburg, das ein sehr spezielles werden wird. Nicht nur weil die "Radkappe" für die Zweitliga-Meisterschaft überreicht wird. Sondern auch weil mit dem Gegner der wahrscheinliche neue FC-Trainer ins Stadion kommt: Achim Beierlorzer. Warum Armin Veh den 51-Jährigen holen will un...
2019-05-0934 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastAnfang am Ende: Über das Aus und die Folgen mit Alex Bade / Folge 30 Noch ein letztes Mal und dann sind die Wortspiele auch im FC-Podcast vorbei: "Anfang am Ende!" Trotz einer weiterhin souveränen Tabellenführung und nur noch drei Spielen hat sich der Effzeh von Trainer Markus Anfang getrennt und der Nachfolger bis Saisonende steht auch schon fest, André Pawlak. Was hat zu dieser Entscheidung geführt? Ist sie folgerichtig oder ein Fehler? Und wie geht es jetzt weiter, um endlich den Aufstieg fest zu machen? Die beiden FC-Experten Alex und Guido haben viel zu diskutieren und sich prominente Verstärkung ins Studio geholt. Ex-Torwarttrainer Alexander Bade ist mit am Mikro und gibt...
2019-04-301h 08Der FC-Podcast
Der FC-PodcastParty verschoben, Anfang wackelt: Der FC taumelt Richtung Aufstieg! / Folge 29 0:3 in Dresden, eine Mannschaft, die laut Raphael Czichos gerade mal 10 Prozent gegeben und damit die Fans bitter enttäuscht hat. Es rumort beim Effzeh und die kritischen Töne auch in Richtung Trainer Markus Anfang werden immer schärfer. Die beiden FC-Experten Alex und Guido schätzen die brisante Lage für euch ein und lassen wie gewohnt auch die Fans und FC-Protagonisten zu Wort kommen.
2019-04-2449 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastAch du dickes Ei! Remis-Ärger vor der Aufstiegsfeier / Folge 28 Erste Halbzeit hui, zweite eher pfui. Am Ende zu wenig, um das Spitzenspiel gegen den Hamburger SV zu gewinnen. Der Big Point für den Aufstieg ist damit vergeben worden und das hat Gründe. Welche, ergründen die beiden FC-Experten Alex und Guido in der aktuellen Folge. Außerdem kommen wieder Spieler, Trainer Markus Anfang und die Fans zu Wort. Kann der Aufstieg sogar nochmal in Gefahr geraten? Auch dazu gibt es eine klare Meinung...
2019-04-1642 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastAnfangs Gipfelstürmer: der Aufstieg zum Greifen nah / Folge 27 Und die nächste Tor-Party in Müngersdorf! 4:0 gegen Holstein Kiel. Pünktlich zur entscheidenden Saisonphase dreht der Effzeh auf und eilt Richtung Aufstieg. Zumal die Verfolger eher im Stottertempo unterwegs sind. Da haben auch die beiden FC-Experten Alex und Guido viel Spaß und und sparen nicht mit Lob für die starke FC-Leistung. Kann noch was schief gehen? Was sind die Effzeh-Trümpfe, und wo könnte es noch Schwierigkeiten geben? Hört rein!
2019-04-0152 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastZwischen Torefest und Führungskrise: Halligalli beim FC / Folge 26 Na guck! Es geht nicht nur erfolgreich, sondern auch richtig schön: 5:1 gegen Bielefeld, ein Kantersieg zur richtigen Zeit. Nach all dem Zoff in der Vereinsführung und dem Rücktritt von Präsident Spinner. Die beiden FC-Experten Alex und Guido lassen das Torefest noch mal für euch aufleben. Nennen die Gründe für den Erfolg. Behalten aber auch weiter die Vereinspolitik im Blick. Insbesondere die Benennung von Stefan Müller-Römer in den Vorstand.
2019-03-1241 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastAufstiegsalarm! Der Effzeh vor der Woche der Wahrheit / Folge 24 Was für ein Drama in Paderborn: Bis zur 80. Minute mit 2:0 geführt, Modeste feiert ein Traum-Comeback, 2.000 mitgereiste Fans singen dem sicheren Sieg entgegen. Denkste! Am Ende steht ein 3:2 für die Gastgeber und die Frage: Wie konnte das passieren? Die beiden Experten Alex und Guido gehen in die schonungslose Analyse und lassen auch Geschäftsführer Armin Veh zu Wort kommen.
2019-02-1835 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastHallo Wach! Der Weckruf vor dem Pauli-Kracher / Folge 23 Oh Mann! Da sind gerade 23 Sekunden in Berlin gespielt und schon fängst du dir das erste Gegentor. Nicht das erste Mal, dass der Effzeh den Start verpennt und am Ende die Punkte abgibt. Bitte aufwachen! Noch gibt zwar keinen Grund für Alarmstimmung aber die beiden FC-Experten Alex und Guido stellen vor dem nächsten Topspiel gegen St. Pauli vorsichtshalber den Wecker. Außerdem lassen die Beiden wieder Spieler und Trainer Anfang zu Wort kommen und klären euch auf, warum Anthony Modeste in wenigen Tagen seine Spielberechtigung bekommen muss.
2019-02-0529 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastHelden oder Deppen? Neue Stars, alte Probleme und die Mission Aufstieg Auf geht's ins neue Fußballjahr! Die Vorbereitung auf die noch 16 ausstehenden Rückrunden-Spiele läuft beim Effzeh auf Hochtouren. Und selbstverständlich geben auch die beiden FC-Experten Alex und Guido wieder Gas. Diskussionsstoff ist schließlich genügend da. Das Trainingslager auf Mallorca. Zwei neue Spieler. Das alte Problem mit Modeste und China. Der knackige Liga-Start in Berlin. Kein Wunder, dass die neue Podcast-Folge Rekord-Länge hat.
2019-01-2156 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastSchöne Bescherung! Warum der FC zum Hinrunden-Ende voll auf Aufstiegskurs ist / Folge 21 Aus, aus, aus. Die Hinrunde ist aus und der Effzeh liegt voll auf Kurs Aufstieg. 36 Punkte, 45 geschossene Tore und zum Ende hin kaum noch Gegentore. Läuft! Und dafür gibt es gute Gründe. Welche das sind, erzählen euch die beiden Experten Alex und Guido. Und wie ihr es gewohnt seid, haben auch wieder Fans, Spieler, Trainer Anfang und Geschäftsführer Veh das Wort.
2018-12-1837 minDer FC-Podcast
Der FC-PodcastVeh-nomenal! FC zum Jahrestag des Managers voll auf Aufstiegskurs / Folge 20 Vierter Sieg in Folge! Angetrieben von Karnevals-DJ Timo Horn und Doppelpacker Dominick Drexler hat der Effzeh auch in Regensburg überzeugt und bleibt voll auf Aufstiegskurs. Da wird sogar der gebürtige Augsburger Armin Veh fast schon jeck und das an seinem Jahrestag. Aber welchen Anteil hat der Geschäftsführer selbst an diesem Erfolg? Die beiden Experten Alex und Guido ziehen eine Jahresbilanz. Außerdem gibt es aktuelle Infos zum juristischen Tauziehen um Anthony Modeste.
2018-12-1028 min