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Alex Thieme
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Lowering the Barrier
43: Body Composition Tests Explained: Which Ones Are Accurate (and Which Are a Scam?)
Ever wondered how accurate body fat tests actually are?DEXA, smart scales, calipers - do they really tell you anything useful?What we’ll talk about:Which body composition tests are worth your money (and which aren’t)Why the number matters less than people thinkBetter ways to track real progress over time
2025-12-19
1h 19
Lowering the Barrier
42: The 98% Rule (The Easiest Way To Be Healthy)
In this episode, we break down the small set of habits responsible for nearly all long-term health outcomes (within your control) - and why most people waste time obsessing over the wrong details. You’ll learn the fundamentals without getting sucked into biohacking culture, fear-based marketing, or extreme diets. If you want a calmer, clearer philosophy for lifelong health, start here.Timestamps:00:00 Intro10:30 What does not meaningfully contribute to health?18:10 Healthy weight24:40 Protein30:00 Fiber36:30 Saturated fat40:40 Healthy fats43:40 Al...
2025-11-06
1h 13
showprep® audio - Content für Ihre Sendung
Handwerk im Wandel: Rendite, Zeit und Fachkräfte gewinnen / Selbstführung, Betriebsführung und Arbeitgebermarke schaffen
Handwerk im Wandel: Rendite, Zeit und Fachkräfte gewinnen / Selbstführung, Betriebsführung und Arbeitgebermarke schaffen: Köln / Bergisch Gladbach (ots) - Das deutsche Handwerk steht vor großen Herausforderungen: häufig volle Auftragsbücher, aber knappe Gewinne, oft fehlende Fachkräfte und Inhaber, die am Limit ihrer Zeit arbeiten. Genau hier setzt der Handwerkskompass Podcast an, der von ISOTEC initiiert wurde. In einer aktuellen Folge diskutieren Alexander Thieme und Marvin Flenche von A&M Beratung mit Gastgeber Marcel Kluge über die Kernfrage: Wie kann sich das Handwerk für alle Beteiligten noch besser lohnen und wie können Betriebe zukunftsfäh...
2025-10-27
00 min
Lowering the Barrier
41: The Problem with America (Hear Me Out)
In this episode, we dive into the significant health disparities between the U.S. and Europe - covering topics like universal healthcare, food deserts, public transportation and more. We bridge those slightly controversial topics to health-related outcomes like obesity, diabetes, and heart disease. Health is political - and policy can heavily influence health.Timestamps:00:00 Intro7:00 City layouts14:50 Healthcare23:00 Food deserts35:00 Work culture45:40 Food environmentMY LINKSWebsite: https://www.alexthiemefitness.com/Instagram: https://www.in...
2025-10-04
1h 00
Lowering the Barrier
40: Ice Baths: Overhyped Trend or Legit Recovery Tool?
MATTI IS BACK and today, we are back behind the mic to break down the cold hard truth about ice baths. Do they really speed recovery? Help with fat loss? Boost mental toughness? Together we dig into the science, call out flawed studies, and share when (and if) cold water immersion actually makes sense. Expect myth-busting, practical takeaways, and plenty of laughs as we cut through the hype so you’ll know whether to jump in - or skip the tub altogether.Timestamps:00:00 Intro10:00 For recovery? Muscle growth/strength?...
2025-09-24
45 min
Corporate Influencer Podcast - Menschen. Marken. Wirkung.
Hörbar Haltung zeigen – Wie Stefanie Thieme Unternehmenskultur bei parcIT zum Klingen bringt
Stefanie Thieme zeigt, wie ihr Corporate Podcast „Live bei Park IT" Mitarbeitende, die „Corporate Voices" sichtbar macht, Bewerber überzeugt und interne Vernetzung fördert. Sie teilt Learnings zu Konzept, Stakeholder-Management und authentischer Kommunikation mit Haltung. Links aus der Episode: Stefanie Thieme auf LinkedIn Sophie Rickmann auf LinkedIn Alex Wunschel auf LinkedIn Corporate Influencer Club auf LinkedIn Corporate Influencer Club auf der Zukunft Personal mit eigener Bühne Wann sprachen wir über was: (00:06:27) Warum hat Stefanie den Podcast ins Leben gerufen? (00:08:18) Wie ist Stefanie intern mit ihrer Idee vorgegangen? (00:10:49) Wie lief die Pilotserie und der Start des Podcas...
2025-09-10
54 min
Lowering the Barrier
39: The Busy Season Blueprint (Riley's Desk Job Game Plan)
This episode is a real coaching conversation turned playbook. Riley works a demanding desk job and is heading into a brutal fall schedule, so we built a minimalist plan that still moves the needle.You’ll hear coaching clips and my commentary connecting the science to simple actions you can use.This style of episode is a trial run - I will likely do more of these but TBD on the frequency. Depends on your feedback!
2025-08-17
16 min
Lowering the Barrier
38: What A Nutrition Scientist From PepsiCo Wants You To Know w/ Dr. Morgan Sowers
Morgan Sowers is a registered dietitian and nutrition scientist at PepsiCo. In this episode, she shares how to think about processed food, nutrition education, and how to have better conversations about food in and out of the gym.Timestamps:00:00 Intro7:45 Understanding the role of nutrition scientists10:00 Public misunderstanding of processed foods15:30 Addressing myths in nutrition24:50 Building trust with the general public34:00 Simplicity in nutrition advice36:00 Personal insights and book recommendationsEmpowered Education’s Links...
2025-07-16
53 min
Lowering the Barrier
37: How to Win at Fitness (Even When Life Gets Messy)
Most people don’t fail at fitness because they’re lazy - they fail because they think a bad week means it’s over.We’ll talk about:Why you can’t actually “lose” at fitness unless you quitThe 6-part framework to stay consistent when life gets chaoticReal-life examples and how each one adapts to keep going in their own wayWhether your summer schedule is packed or you’re just tired of starting over, this episode will give you practical tools and mindset shifts.Timestamps...
2025-07-07
45 min
Lowering the Barrier
36: Cycle Syncing? Training For Women? Menopause Myths? And More! w/ Dr. Lauren Colenso-Semple
In this episode, Dr. Lauren Colenso Semple and I discuss the complexities of women's health, particularly focusing on cycle syncing and menopause.We also discuss the balance between educating and oversimplifying fitness concepts, her journey from business to fitness, the importance of intellectual curiosity in pursuing advanced degrees, and her dream research on the long-term effects of fitness on aging. Enjoy!Timestamps:00:00 Intro2:00 The misinformation of cycle syncing15:05 Training for women vs men19:00 Menopause misinformation25:20 How to evaluate credibility of a person/claim
2025-05-20
1h 04
Lowering the Barrier
35: Why is it so hard to lose the last 10 lbs? Thoughts on 75 hard? And more!
In this episode, I answer your questions! Why are the last 10 lbs so hard? What’s up with 75 hard? Exercise questions and more. If you’d like to submit a question, add it to my anonymous Q&A on Instagram on Tuesdays.0:00 Intro17:15 Why is it harder to lose the last 10 lbs?29:00 Thoughts on 75 Hard?43:25 How to make better choices when eating fast food?47:50 Do I need to take a rest day between workouts?52:45 How to minimize muscle loss on vacation?
2025-05-01
58 min
Lowering the Barrier
34: Building Brands That Last in a Wellness World That Won't Sit Still w/ Tatum Brandt
Brand strategist, creative genius, and generally cool person, Tatum Brandt joins us to talk about what today’s top fitness and wellness brands are doing right - and what most coaches are missing. We dive into emerging trends, building brand loyalty, and how to stand out without selling out. If you’re trying to build a business that actually lasts, this one’s for you.Timestamps:00:00 Intro2:15 How did you get started?7:00 The shift from fitness to wellness - how to stay relevant13:30 Equinox case study: what a...
2025-04-09
1h 13
Lowering the Barrier
33: Lost weight but can't see abs? How important is sleep? Can you grow muscle with ONE set per week? And more!
In this episode, we do a Q&A with questions submitted from Instagram followers. If you’d like to submit a question, I open the anonymous question box every Tuesday on my Instagram story. Alternatively, you can DM or email me your question and I’ll get to it on our next Q&A episode.0:00 Intro13:05 How important is sleep? When is sleep more important than a workout?22:00 How much muscle should you expect to lose with 6 weeks of rest (due to surgery)?26:15 Bored of lifting weights, but know...
2025-03-20
1h 05
Lowering the Barrier
32: Making Fitness Fit Your Life - Without Overcomplicating It w/ Matteo Marra
Struggling to stay consistent with fitness? Unsure how to balance training, nutrition, and real life?Matteo Marra breaks it all down - why less training might get you more results, the easiest way to estimate calories (without obsessing), and how to stop "starting over" every Monday.If you want a simpler way to build muscle, lose fat, and enjoy the process, don’t miss this one!
2025-03-11
1h 06
Lowering the Barrier
31: Menopause 101 w/ Amanda Thebe
In this must-listen conversation, Amanda Thebe—fitness and women’s health expert, best-selling author of Menopocalypse, and Canada’s first menopause workplace educator—breaks down what every woman should know about menopause.Featured in Oprah, Shape, and CBC Radio, Amanda shares the biological changes, the importance of symptom tracking, and how to take charge of your health. We also discuss practical wellness strategies, hormone therapy, and how men can better support the women in their lives.If you’ve ever felt unprepared for menopause, this episode will give you the knowledge and confidence to navigate it head-on...
2025-03-04
1h 12
Lowering the Barrier
30: Body Image, Weight Cutting in Sport, and Nutrition in Powerlifting w/ Malisa Nguyen
In this episode of Lowering the Barrier, I talk with Melissa Nguyen, a registered dietitian and founder of Strength and Intent, about the complexities of nutrition and mental health in the fitness world. We also cover weight cutting in sport, nutritional strategies in powerlifting, and more!0:00 Intro3:30 Eating Disorders vs Disordered Eating14:00 Body Image Pressure in Powerlifting29:15 Nutrition Mistakes in Powerlifting35:15 Weight Cutting in Powerlifting (and other sports)50:55 Practical Advice for Coaches and AthletesMalisa’s Linksht...
2025-02-24
1h 00
Lowering the Barrier
29: Q&A - Will Pilates grow muscle? Improving balance as you age? How to build muscle without getting too big? And more!
In this episode, we do a Q&A with questions submitted from Instagram followers. If you’d like to submit a question, I open the anonymous question box every Tuesday on my Instagram story. Alternatively, you can DM or email me your question and I’ll get to it on our next Q&A episode.Timestamps0:00 Intro8:30 Is Pilates good for muscle growth?17:15 What to do about loose skin after weight loss?20:30 How to improve balance as you age?36:15 Any benefit to cardio in hot...
2025-02-17
1h 13
Lowering the Barrier
28: Why Confidence is Built, Not Born w/ Chloé Bromage
Confidence isn’t something you’re born with – it’s built.In this episode, Chloé Bromage joins me to talk about how she overcame self-doubt, embraced discomfort, and built a thriving business by showing up unapologetically. We dive into beating the all-or-nothing mindset, overcoming imposter syndrome, and why taking action (even when it feels cringe) is the key to success in fitness, business, and life.If you’ve ever struggled with self-doubt, hesitated to post online, or felt stuck in your own way, this episode is for you.Chapters00:00 Int...
2025-02-12
46 min
Lowering the Barrier
27: Coaching, Practical Nutrition, and Pickleball w/ Mike Doehla
In this episode, Mike Doehla shares his journey from building and selling Stronger U to navigating life as a father and exploring new interests like pickleball. He discusses the illusion of work-life balance, the challenges of parenting, and how his perspective on business and coaching has evolved.We talk about the complexities of weight management, the importance of identity in health transformations, and the role of education in coaching. We wrap it up with insights on finding purpose beyond work.Mike Doehla’s Linkshttps://www.instagram.com/mikedoehla/...
2025-02-08
1h 04
Lowering the Barrier
26: Back Pain, BJJ, and Glassbacks w/ Alex Sterner
Alex Sterner has coached some of the world’s greatest Brazilian Jiu Jitsu athletes - even leading the strength and conditioning camp that resulted in a team gi world championship in 2017 and 2018.He’s also a black belt himself - which puts him in the top 1 percent of his craft.In this episode, we talk about movement optimism, back pain myths, and “risk vs. reward.” We also cover pain management, rehab confidence, injury recovery, and more.Alex Sterner’s Linkshttps://www.instagram.com/alex.sterner/
2025-02-04
1h 27
Lowering the Barrier
25: 9 Common Fat Loss Mistakes
In this episode, we cover some of the most common mistakes made when people try to lose body fat. Whether you’re just looking to get healthier or looking to lose some extra pounds, these tips will help you out. Enjoy! Timestamps 0:00 Intro 3:10 What entertainment are we consuming? 9:25 Topic overview 13:30 Rate of weight loss - what does the research say? 20:40 High volume foods 25:20 Protein 37:50 Fiber 42:50 Over-reliance on exercise to create a deficit 47:50 Neglecting strength training ...
2025-01-27
1h 05
Lowering the Barrier
24: How to lose body fat and gain muscle at the same time
In this episode we talk about simultaneous fat loss and muscle growth, sometimes referred to as “body recomp.” I also go on a lengthy tangent about body fat percentages and BIA scales. Enjoy! 0:00 Intro 7:30 Brief overview 13:50 What’s needed for fat loss 15:00 Research on the topic 17:20 Who can see the fastest results with this 18:45 What if you’re lean and trained 21:00 Psychological considerations 30:00 Realistic expectations 32:40 How to track progress 39:20 Rant on why body fat %’s don’t matter...
2025-01-16
59 min
Lowering the Barrier
23: Bulking 101
Is bulking dead? In this episode, we dive into the science and myths surrounding bulking, exploring who should bulk, how to do it effectively, and why controlled surpluses can still play a key role in muscle growth. Whether you’re a beginner or advanced lifter, this episode will help you decide if bulking aligns with your goals. 0:00 Intro 5:20 What is bulking? 11:50 Why the sentiment against bulking? 18:40 What’s the point of bulking? 25:38 Nutrition targets for bulking 45:30 Training during a bulk...
2024-12-18
1h 03
The Luke Smith Nutrition Podcast
119: Alex Thieme (@alexthiemefitness) - Body recomposition vs fat-loss, nutrient partitioning, rates of recomp for newbie/advance lifters, spending time at maintenance, goal setting for New Year's resolutions
Had a blast chatting with fellow fitness & nutrition coach - Alex Thieme - on this episode. Topics discussed: -Alex's experience becoming a dad + fitness coach- Living with food allergies and getting into lifting at a young age-New Year's resolutions - why fat loss isn't the only option for people looking to get healthier-Body recomposition: what it is, how it happens, who can recomp-Nutrient Partitioning as it pertains to fat loss + building muscle-Is it possible to recomp in a deficit?-Rates...
2024-12-16
1h 22
Lowering the Barrier
22: Managing the Holidays
Struggling with maintaining progress and momentum during the holidays? We hear you. That’s right - we. MATTI IS BACK! This was our most fun episode yet - hopefully you like it. If not, that’s tough. 0:00 Intro 7:55 Panicking about holiday weight gain? Zoom out. 14:00 Nutrition planning 19:20 Mindset shift; all-or-nothing 21:10 Role play? Sharon Betts? 30:20 Adapting to your environment 38:15 Alcohol 42:20 Exercise 49:00 Post-holiday “reset” LINKS Website: https://www.alexthiemefitness.com/ Instagram: https...
2024-12-01
56 min
Lowering the Barrier
21: Fiber 101
Did you know roughly 95% of Americans are not eating enough fiber? Alright, I know fiber isn't the most interesting topic out there - but it's one that is WAY more important than you're giving it credit for. Sorry for the three month gap between episodes - but we're back! Timestamps 0:00 Intro 7:00 What is fiber and why is it important? 12:15 How much should you have? 14:30 Fiber classifications 17:40 Resistant starch 20:00 Fiber’s effect on we...
2024-11-19
36 min
Lowering the Barrier
20: Our Birth Story
In this episode, we talk about our birth story. Rather, Milo’s birth story. From pregnancy, to induction, an ER visit, and life with Milo. We also answered some listener questions. Enjoy! 0:00 Intro 5:00 The birth story 46:15 Postpartum 57:30 Life with Milo 58:45 Q&A LINKS Website: https://www.alexthiemefitness.com/ Instagram: https://www.instagram.com/alexthiemefitness/ TikTok: https://www.tiktok.com/@alexthiemefitness Join my...
2024-08-15
1h 20
Wise & Well
60: How Long Does it Take to Lose Weight & Build Muscle? And How to Keep Going w/ Alex Thieme
Alex Thieme, fitness coach, joins the show to lay out realistic expectations for body changes and how to keep going for the long haul. How long it really takes to build muscle & lose body fat How Hollywood creates unrealistic expectations Why maintaining weight loss is so hard for most people Going on offense with fitness & nutrition Why strength training is so good for weight loss maintenance Do it because it feels good… not because it makes you look good
2024-07-29
1h 09
Lowering the Barrier
19: What is metabolism? How does it adapt? Can you "boost" it?
In this episode, we talk about metabolism. What is it? Does it change over the years? Can you “boost” it? Is yours broken?! All that - and more. Enjoy. 0:00 Intro 5:45 What are we watching lately 6:15 Pregnancy update 12:30 What is metabolism? 20:30 What is metabolic adaptation? 27:30 Is your metabolism to blame for weight gain (or lack of weight loss)? 33:50 Can you reverse diet to make your next fat loss phase easier? 35:50 Herman Pontzer metabolism study 36:40 Doubly labeled water 39:10 Meth...
2024-07-06
49 min
Lowering the Barrier
18: The Beginner's Blueprint
In this episode, we provide a step by step guide to fitness. This is basically a beginner’s guide in the form of a podcast. Nutrition targets, how to adjust them, workouts, daily movement, goals, and much more. Enjoy! 0:00 Intro 5:51 How to change your weight 12:06 How to set up your nutrition targets 28:20 How to monitor data and make adjustments 37:40 Getting started with lifting 47:50 Daily movement and step goals 57:30 Interactive / step-by-step portion LINKS Website: https://www.al...
2024-06-04
1h 06
Lowering the Barrier
17: Worst 5 Supplements
In this episode, we talk about our worst 5 supplements along with honorable mentions. These aren’t necessarily supplements you MUST avoid but rather supplements that likely don’t have a benefit that is worth the cost. 0:00 Intro 2:55 Announcement 10:45 Greens Powder 17:50 Colostrum 29:50 Collagen (slightly changed my opinion on this) 39:50 Fat-burners 45:20 BCAAs 46:50 Honorable mentions AG1 / Supplement Overview: https://derekberes.substack.com/p/greenwashing-supplements?utm_source=profile&utm_medium=reader2 Collagen Systematic Review: https://pubmed.ncbi.nlm...
2024-05-28
48 min
Lowering the Barrier
16: Top 5 Supplements
In this episode, we talk about our top 5 recommended supplements along with honorable mentions. I’m pretty swamped with work lately so this is the entire summary. Enjoy! 0:00 Intro 3:30 Free webinar 6:10 What we’ve been watching 8:25 Disclaimer 9:00 General supplement Q&A 14:30 First supplement 27:50 Second supplement 36:05 Third supplement 42:30 Fourth supplement 46:00 Fifth supplement 48:50 Honorable mentions Magnesium status: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30200431/ LINKS Webs...
2024-04-30
55 min
Lowering the Barrier
15: Emotional Eating, Binge, and Intuitive Eating w/ Michelle Yates
In this episode, Alex and Matti talk to Michelle Yates - a registered dietitian with a specialty in emotional and binge eating. We cover the differences between emotional eating vs disordered eating vs eating disorders. We also talk about intuitive eating and the Health At Every Size movement - what did they get right and what did they get wrong?Finally, we explore the perplexing reality that Michelle is still using a Nintendo Wii for her Mario Kart adventures.0:00 Intro1:34 Michelle still uses a Nintendo Wii?
2024-04-23
1h 32
Lowering the Barrier
14: Beyond Adjustments - Rethinking Pain Relief w/ Trevor Zierke
In this episode, we talk to Trevor Zierke - a chiropractor who works with clients virtually.Trevor is a very unique chiropractor in the sense that 99% of his treatments don’t involve actually doing chiropractic adjustments. An audience of over 240k followers trust Trevor to call out BS and give practical advice, especially revolving around pain management (including lower back pain).Whether you currently deal with back pain, you’re just curious about how virtual chiropractic works, or you want to know what chiropractic red flags to look out for...
2024-04-16
1h 23
Lowering the Barrier
13: Q&A - Should I take Ozempic? CGMs for everyone? Best “mom” workout split? And much more.
In this episode, we answer questions asked by Instagram followers! Lots of fun questions including our input on Ozempic, best workout splits for a busy mom, why shouldn’t everyone use a CGM, and much more! We’ll plan to do these episodes every 4-8 weeks. I also have a weekly Q&A every Wednesday on my Instagram. Timestamps: 0:00 Intro 5:57 Why not CGMs for everyone? 12:03 Any difference between B Stance RDL and regular RDL? 13:23 Any muscle difference between reverse lunge and bulgarian split squats? 15:18 Shou...
2024-04-02
1h 01
Lowering the Barrier
12: Danielle the Dietitian
In this episode, Alex and Matti interview Danielle, also known as Danielle the Dietitian - a registered dietitian who has amassed a following of over 500,000 dedicated Instagram followers. Danielle is also our business partner in the Forward brand, specifically Forward Forever. We discuss Danielle's early career as a dietitian, her transition to becoming a stay-at-home mom, and her journey into social media and business ownership. We also talk about the challenges of balancing work and family life, dealing with skepticism and lack of support, and the impact of our collaboration.
2024-03-26
1h 12
Lowering the Barrier
11: Reverse Dieting: What, why, and why not?
Do you want to boost your metabolism and make your next fat loss phase easier than ever? Then boy, do I have some bad news for you. In this episode, Alex and Matti talk about reverse dieting. Reverse dieting is often promoted as a way to boost your metabolic rate (energy or calorie expenditure) but it isn't as promising as some would make it seem. Find out why and if Alex recommends it in this episode! Timestamps 0:00...
2024-03-19
57 min
Lowering the Barrier
10: Why Does Weight Regain Happen? (And How to Prevent it)
You just finished up a diet. You hit your goal weight / body composition and couldn't be prouder of your hard work. But what happens next? Do you maintain the weight? Or do you start to gain it back? In this episode, Alex & Matti talk about why weight regain happens and more importantly, how to prevent it. Enjoy! Timestamps: 0:00 Intro 4:27 Movie recommendation 14:02 Rapid weight loss 23:49 Not lifting / eating enough protein 25:18 Metabolic adaptation 33:41 Diet...
2024-03-05
1h 08
Lowering the Barrier
9: Protein 101
In this episode, Alex and Matti cover everything you need to know about protein. What is protein? Why is it important? How much do you need? And much more. Timestamps: 0:00 Intro 5:10 What is protein? 9:31 What foods contain protein? 17:00 Favorite high protein snacks 24:28 Why is protein important for body composition / muscle growth? 37:46 How does protein improve fat loss? 44:45 How much protein should you eat? 55:04 How should you split up protein intake across the day? 59:12 Is a high...
2024-02-27
1h 05
Lowering the Barrier
8: Q&A (Mostly Pregnancy Q's)
In this episode, Alex and Matti answer listener questions in a Q&A format. They discuss their desire for children, the gender reveal, and their excitement and nervousness as first-time parents. They also announce the return of one-on-one coaching and share media recommendations. They then move on to answer questions about fitness and nutrition, including the benefits of an upper body split, quick and easy protein options, and the role of lifting in fat loss. Timestamps 0:00 Intro 4:40 Media recommendations 8:20 Big...
2024-02-20
1h 00
SHK-TV Der Haustechnik-Podcast
Online-Marketing im Handwerk (#21)
Immer weniger Aufträge und die besten Mitarbeiter verlassen das Unternehmen. Einige gehen zur Konkurrenz andere schlicht in Rente, aber neue Auszubildende sind nur schwer zu finden. Oft ist das leider Alltag in vielen Fachhandwerksbetrieben. Eine Marketing-Agentur, die das Handwerk und die Probleme kennt, könnte Abhilfe leisten.In dieser besonderen Folge ist Alex Thieme zu Gast. Alex hat zusammen mit Marvin Flenche eine Marketing-Agentur speziell fürs Handwerk gegründet. Sie helfen Handwerksunternehmen Kunden zu gewinnen und unterstützen bei der Mitarbeiterakquise. Dabei werden Kunden und mögliche Mitarbeiter online oder über die sozialen Medien gezielt angesprochen und auf...
2024-02-19
19 min
Lowering the Barrier
7: 7 Tips To Crush A Diet
In this episode, Alex and Matti talk about hunger, how to manage it, myths around meal timing and frequency, and supplements. Near the end, they give 7 practical tips to help you manage hunger and conquer a fat loss phase like a pro. 0:00 Intro 11:08 What is hunger? 23:29 Nutrition strategies to manage hunger 34:47 Meal timing and frequency 44:29 Exercise and physical activity 1:03:08 Navigating social situations 1:11:36 Supplements and “fat-burners” 1:21:21 7 practical tips The role of breakfast in the treatment of obes...
2024-02-13
1h 37
Lowering the Barrier
6: Creatine 101
Timestamps (Roughly): 0:00 Intro 13:50 History of creatine 24:29 What is creatine? How does it work? 39:10 Is it safe? 52:35 Creatine vs creatinine - should you stop taking if you have elevated creatinine levels? 56:45 What else is creatine beneficial for? 1:08:16 How does creatine improve muscle growth? 1:11:05 Frequently asked questions 1:19:27 Can it cause hair loss? ISSN Position Stand https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0173-z Rugby DHT Hair Study https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19741313/
2024-02-06
1h 24
Lowering the Barrier
5: Vacation Tips
Takeaways Don't beat yourself up for indulging or taking a break on vacation. It's important to have a positive mindset and not view it as starting over. Stay regular on vacation by drinking plenty of water and incorporating fiber-rich foods into your diet. The Mariko Aoki phenomenon is a phenomenon where people feel the urge to use the bathroom when entering a bookstore. When getting back into your routine after vacation, set goals, restock your groceries, and prioritize sleep.
2024-01-30
1h 00
Lowering the Barrier
4: Q&A
We asked our listeners for questions and they DELIVERED! We'll do more Q&A episodes like this again down the road.
2024-01-23
1h 08
Lowering the Barrier
3: How To Optimize Muscle Growth
What's cooler than packing on a TON of muscle? Doing it as fast as possible, that's what. Lucky for you - that's exactly what we covered in this episode! This episode is one I am personally very proud of. We cover the following aspects of muscle growth optimization: Why muscle matters Dietary considerations Calorie recommendations Surplus/maintenance/deficit Protein recommendations Carb/fat recommendations Volume Intensity (RIR / RPE) Sleep How stress impacts muscle growth Exercise selection What makes a great hypertrophy exercise Does cardio interfere with gains? How long should you stick with the...
2024-01-16
1h 46
Lowering the Barrier
2: How To Set A Goal (And Make Sure You Never Fail A Goal Again)
In this episode, we discuss goal setting and provide insights into creating effective goals. We explore the concept of a goal hierarchy, where goals are organized into superordinate, intermediate, and subordinate levels. We emphasize the importance of having a why behind your goals and choosing approach-oriented goals rather than avoidance-oriented goals. We also discuss the benefits of flexible goals and focusing on the process rather than just the outcome. We cover various goal-setting strategies and principles. We highlight the difference between outcome and process goals, the principle of slack with a cost, calorie cycling, mental contrasting, implementation intentions, and...
2024-01-09
59 min
Lowering the Barrier
1: Fat Loss 101
Fat loss isn't easy - but the principles are simple. Eat in a calorie deficit - that's it. But what else goes into it? How much of a calorie deficit? Weight loss vs fat loss? Let's dive in.
2024-01-02
1h 10
X-Health.show - meet the future of healthcare
Eliminating Chronic Pain with Electric Stimulation and Behavioral Therapy, No Painkillers, No Opioids, No Cannabis: Marc Mathys, CNS Therapy
If you were ever told nothing can be done about your pain, you've got to listen to this.We can teach our body to inhibit pain.We're speaking today about eliminating chronic painwithout drugs, painkillers, cannabis, opioidsaiming at: FOREVER.Trigger Warning: suicidal thoughts will be mentioned at the beginning.You'll here aboutchronic pain mechanismsgetting rid of pain – using sciencefibromyalgialower back painmigrainetinnitusirritable bowel syndromepain behaviors and how they fuel chronic painthe Rewarding Spouse and the Punishing SpouseMy guest today is Marc Mathys, the CE...
2023-09-27
1h 00
Tell it to me straight
89. Perspectives from another coach with Alex Thieme.
We have an amazing guest on our podcast this week! Alex Thieme is an online fitness coach with many successful clients. He has built a high powered clientele with his positive, and science driven approach. On this weeks episode we gather all of Alex's ideas on all of the most popular, and interesting topics that we know you will guys will love! Make sure you don't miss this one!
2023-03-29
47 min
The Ventellect podcast
#34 | The Venture Builder | Alexander Thieme, Associate Partner at Bridgemaker
34 | "The Venture Builder" | Alexander Thieme, Associate Partner at Bridgemaker In this episode, I’ll be introducing Alexander Thieme, an Associate Partner at Bridgemaker. Based in Berlin, Bridgemaker is an independent corporate venture builder serving medium-sized companies. They work with their clients to build start-ups and companies in sectors that provide innovative solutions in the market. In the podcast, I’ll be discussing: How Alex’s experience living in the fomrer German Democratic Republic (GDR) impacted his career and personal life How challenging the status quo became an essential feature of his success What venture buildi...
2022-08-10
42 min
Online Erfolgs-Podcast für junge Unternehmer- by Jana Micus
So kannst Du online ALLES VERKAUFEN - Funnel von Alex Thieme
Alex Thieme ist Experte für Conversion und Verkaufsseiten. Er hat mit diversen Funnelsystemen und Vorlagen über 1 Mio€ umgesetzt und teilt mit dir seine Erfahrungen, die er aus Splittests mit über 500 Verkaufsseiten gewonnen hat. Heute verrät er, wie auch du endlich eine Nische findest, die Kaufbereitschaft der Kunden testest und profitabel wirst. So testest du deinen Markt und generierst die ersten Verkäufe. Alex ist darüber hinaus Entwickler verschiedener Systeme im Bereich Verkaufsseiten. Einfach Kunden gewinnen, ohne Kaltakquise und Empfehlungen: https://am-beratung.de Conversion Booster Podcast: https://apple.co/2I5JnxR Dir hat diese Folge gefallen und du hast wei...
2018-09-12
30 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
068 - Warum du dem Kunden deine Augen ausleihen solltest
Wie ist der genaue Ablauf wenn du ein digitales Produkt aufsetzt? ... und wie du es erfolgreich vermarkten willst? Hier geht es zum Workshop: https://workshop.unet-marketing.de Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten: https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/ Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen: http://bit.ly/2naBfmg Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Da...
2018-07-25
10 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
067 - Wie du in 4 Wochen von 0 auf 5 Sales am Tag kommst
Warum ist es wichtig, dass du deine Produkte richtig visualisierst? Wie die richtige Visualisierung einen sehr großen Einfluss auf deinen Erfolg haben wird! Hier geht es zum Workshop: https://workshop.unet-marketing.de Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten: https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/ Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen: http://bit.ly/2naBfmg Du findest uns unter: http://unet-marketing.de ...
2018-07-22
08 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
066 - Welche Zielgruppen du unbedingt testen solltest
Was mache ich, wenn meine Facebook-Werbung nicht richtig funktioniert? Ein interessantes Mindest für deine Werbeanzeigen! Hier geht es zum Workshop: https://workshop.unet-marketing.de Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten: https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/ Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen: http://bit.ly/2naBfmg Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Dann würden...
2018-07-18
12 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
065 - Was tun wenn meine Facebook Anzeigen nicht funktionieren
Welche Kennzahlen sollte ich erreichen? Was kann ich tun, wenn diese Kennzahlen außerhalb des normalen Bereichs geraten? Hier geht es zum Workshop: https://workshop.unet-marketing.de Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten: https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/ Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen: http://bit.ly/2naBfmg Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Dan...
2018-07-12
14 min
Reboot Already Underway
Even More Favorite Films Based on True Stories (with Alex Thieme) - Episode 106
This week the guys go back to the well on one of their favorite topics and get some new perspective from Alex Thieme! Also, David is desperate to trade Uncle Drew for a Like Mike 3, Jacob does his best to get his feelings about Izzy Gets the F*** Across Town across, and Alex shares his roundabout connection to fame and Leonardo DiCaprio.
2018-06-29
1h 09
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
064 - Wie du von Anfang an profitabel bist
Geht das überhaupt? Ohne großes Investment schon Gewinn machen? Hier geht es zum Workshop: http://workshop.unet-marketing.de/facebook-ads-workshop20567016 Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten: https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/ Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen: http://bit.ly/2naBfmg Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewert...
2018-06-06
09 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
063 - warum 90% aufgeben..
Viele erreichen ihre Ziele nicht. Aber was unterscheidet die 10% von den anderen 90%? Hier geht es zum Workshop: http://workshop.unet-marketing.de/facebook-ads-workshop20567016 Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten: https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/ Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen: http://bit.ly/2naBfmg Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über...
2018-06-02
09 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
062 - Was unterscheidet gute von fantastischer Copy
Deine Copy kann gut sein, aber wir zeigen dir, wie sie noch besser wird! Hier geht es zum Workshop: https://workshop.unet-marketing.de Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten: https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/ Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen: http://bit.ly/2naBfmg Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns...
2018-05-13
09 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
061 - 5 Schritte für maximale Lesbarkeit
Der Kunde muss verstehen können, was du verkaufst, das ist klar. Aber wie sorgst du für maximale Lesbarkeit. Hier geht es zum Workshop: https://workshop.unet-marketing.de Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten: https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/ Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen: http://bit.ly/2naBfmg Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folg...
2018-04-20
11 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
060 - Eine gute Verkaufsseiten ohne Tests bauen
Eine gute Verkaufsleiter ist das A und O deines Business. Aber wie kannst du eine gute Verkaufsseite aufbauen kannst, ohne diese testen zu müssen. Hier geht es zum Workshop: https://workshop.unet-marketing.de Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten: https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/ Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen: http://bit.ly/2naBfmg Du findest uns unter: http://une...
2018-04-17
59 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
059 - lokale Dienstleistungen bewerben, um Neukunden zu gewinnen?
Neukundenakquirierung ist eines der wichtigsten Dinge, um dein Business zum Wachstum zu bringen. Und heute zeigen wir dir, wie durch lokale Dienstleitungen genau das erreichen kannst! Hier geht es zum Workshop: https://workshop.unet-marketing.de Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten: https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/ Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen: http://bit.ly/2naBfmg Du findest uns unter: ht...
2018-04-08
09 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
058 - Wie du erkennst, was wirklich schief läuft...
Möglicherweise das Wichtigste überhaupt, erkennen wo was schief läuft! Hier geht es zum Workshop: https://workshop.unet-marketing.de Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten: https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/ Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen: http://bit.ly/2naBfmg Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertu...
2018-03-23
09 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
057 - Wie du eine Facebook Kampagne wieder zum Laufen bekommst
Deine Kampagne lief am Anfang super doch jetzt machst du kaum noch Profit? Wir sind für dich da! Hier geht es zum Workshop: https://workshop.unet-marketing.de Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten: https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/ Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen: http://bit.ly/2naBfmg Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gef...
2018-03-19
14 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
056 - Wie du einen wirklich profitablen Free Plus Shipping Funnel aufbauen kannst
Wie es WIRKLICH funktioniert, dafür sind wir da! Und genau das zeigen wir dir heute. Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten: https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/ Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen: http://bit.ly/2naBfmg Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen! Mach’...
2018-03-17
07 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
055 - Unbedingt erforderlich: Diese Elemente dürfen auf deiner Verkaufsseite nicht fehlen!
Der Titel sagt es schon. Was auf deiner Verkaufsseite nicht fehlen darf! Los geht's! Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten: https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/ Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen: http://bit.ly/2naBfmg Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen! Mach’s gut, ...
2018-02-28
16 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
054 - Alleinstellungsmerkmal entwickeln: Wie du dich auch in Massenmärkten von allen Konkurrenten unterscheidestEpisode 54
Für deine Kundengewinnung ist es das wichtigste überhaupt: dein Alleinstellungsmerkmal! Warum du und nicht... Wir zeigen dir wie's geht! Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten: https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/ Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen: http://bit.ly/2naBfmg Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewert...
2018-02-25
11 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
053 - Durch seltsame Facebook Shotgun Methode mehr Umsatz und mehr Gewinn
Mehr Gewinn? Aber klar! Und wir zeigen dir wie. Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten: https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/ Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen: http://bit.ly/2naBfmg Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen! Mach’s gut, Alex & Marvin
2018-02-13
17 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
052 - Kundenwert von 50€ auf 100€ in 10 Wochen erhöhen, geht das?
Na, schon gespannt? Ob und wie du deinen Kundenwert erhöhen kannst, das erklären wir heute. Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten: https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/ Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen: http://bit.ly/2naBfmg Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen...
2018-01-25
23 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
051 - 5 Splittest Gewinner, die deine Conversion-Rate boosten werden
Heute stellen wir dir 5 Splittestergebnisse von uns vor und erklären dir unsere Tricks um deine Coversion zu verbessern! Copywriting Secrets: https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/ Facebook Ad Secrets: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN Tool-Empfehlungen: Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/ Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/ Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/ Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des...
2018-01-21
14 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
050 - Deine Blaupause für einen wasserdichten FAQ Bereich
Ein lückenloses FAQ bietet dir gleichzeitig eine lückenlose Kommunikation mit deinen Kunden. Und wir zeigen dir, wie's wasserdicht wird! Facebook Ad Secrets: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN Tool-Empfehlungen: Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/ Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/ Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/ Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen! Mach’s gut, A...
2018-01-17
11 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
049 - Warum gibt es Lead-Magnets, wenn direkt verkaufen doch viel profitabler ist und welchen Funnel sollte ich verwenden?
Viele Fragen... Und wir haben die Antworten! Alles was du über Lead-Magnets und Funnels wissen musst. Hier zur Copywriting-Ausbildung, bei der du in nur einen Monat Schritt-für-Schritt lernst, wie du Killer-Copys erstellen und die deine eigene Verkaufsmaschine erschaffen kannst: https://www.digistore24.com/product/191533?voucher=beta-tester (nur 15 Gutscheincodes verfügbar) Facebook Ad Secrets: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN Tool-Empfehlungen: Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/ Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/ Wir schalten unsere Facebook Ads mit...
2018-01-14
15 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
048 - Fehler Nummer 1, den du bei Affiliate Marketing mit Facebook Traffic unbedingt beachten musst
Eine eher spontane Folge, in der wir eine sehr wichtige Frage beantworten. Was musst Du bei Affiliate Marketing beachten? Facebook Ad Secrets: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN Tool-Empfehlungen: Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/ Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/ Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/ Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen! Mach’s gut, Alex & Marvi
2018-01-11
18 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
047 - Copy verbessern ohne testen, geht das?
Wie verbessere ich in ein paar einfachen Schritten meine Verkaufsseite? Wir zeigen es dir! Facebook Ad Secrets: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN Tool-Empfehlungen: Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/ Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/ Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/ Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen! Mach’s gut, Alex & Marvin
2018-01-06
11 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
046 - Wie du Facebook Kampagnen maximal profitabel skalieren kannst
Wie skaliere ich eine Facebook Ad am besten? Wir haben die Antworten! Facebook Ad Secrets: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN Tool-Empfehlungen: Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/ Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/ Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/ Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen! Mach’s gut, Alex & Marvin
2018-01-04
14 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
045 - Wie verdienen wir eigentlich unser Geld?
Facebook Ad Secrets: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN Tool-Empfehlungen: Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/ Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/ Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/ Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen! Mach’s gut, Alex & Marvin
2017-12-25
04 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
044 - 3 Tipps mit denen du deinen Gewinn sehr einfach verdoppeln kannst
Möchtest du auch deinen Gewinn verdoppeln? Wir haben heute für dich 3 Tipps mit denen das möglich ist! Facebook Ad Secrets: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN Tool-Empfehlungen: Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/ Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/ Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/ Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen! Mach’s gut, Alex & M
2017-12-16
08 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
043 - Wie wir mit dieser Traffic-Strategie 400% ROI erziehlt haben
Heute geht's um das Thema ROI und wie ihr es schaffen könnt auf Google für spezifische Suchanfragen fast konkurrenzlos werden könnt! Facebook Ad Secrets: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN Tool-Empfehlungen: Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/ Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/ Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/ Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen...
2017-12-12
09 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
042 - Was kannst du machen, wenn du mal Leerlauf im Projekt hast?
Heute erklären wir dir, was du machen kannst, wenn du in einem Projekt mal gezwungenermaßen Leerlauf hast, dein Projekt aber trotzdem voran bringen willst. Facebook Ad Secrets: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN Tool-Empfehlungen: Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/ Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/ Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/ Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des P...
2017-12-03
09 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
041 - Wie schalte ich Facebook Ads wenn ich noch keine Sales und noch keine Leads habe?
- Wie sollte ich die Kampagne optimieren? - Was muss ich in den Einstellungen im Ad Set beachten? - Worauf sollte ich meine Anzeigengruppe optimieren? Facebook Ad Secrets: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN Tool-Empfehlungen: Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/ Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/ Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/ Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts fre...
2017-11-25
07 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
040 - 5 Killer-Headline-Templates, um deinen Umsatz zu steigern
[1] Wie du [Wunschzustand] ohne [größte Hürde] (Transformation beschrieben, abhängig vom Kundenavatar) 1. Wie du deine Kumpels beim Golfen besiegst, ohne dir teures Equipment oder Coaches zu kaufen 2. Wie du Muskeln aufbaust, ohne an Fett zuzulegen 3. Wie dein Kind endlich eine Eins in Mathe mit nach Hause bringt, ohne dass du es zum Lernen zwingen musst [2] Wie [Neugierde/Curiosity] mir [Wunschzustand] gebracht hat (je weiter die Dinge auseinander liegen, desto besser 1. Wie ich durch diesen simplen Trick meine Traumfrau gefunden habe 2. Wie dieses gewöhnliche Kochbuch mir einen großen Fehler in Bezug auf meine Gesundheit aufgezeigt hat 3. Wie die Re...
2017-11-11
16 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
039 - Wie du mit dem Baustein-Prinzip deine Verkaufsseite verbesserst
Facebook Ad Secrets: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN Tool-Empfehlungen: Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/ Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/ Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/ Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen! Mach’s gut, Alex & Marvin
2017-11-04
08 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
038 - 3 Quick-Hacks für bessere Facebook Werbeanzeigen - CTR verbessern
Facebook Ad Secrets: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN Tool-Empfehlungen: Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/ Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/ Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/ Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen! Mach’s gut, Alex & Marvin
2017-10-31
08 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
037 - Skalierungs-Strategien für Facebook Werbeanzeigen
Du hast eine gut funktionierende Werbeanzeige und möchtest mehr Ergebnisse zu dem gleichen Preis, oder sogar günstiger? Jetzt musst du skalieren. Aber wie gehst du hier vor? Wie hoch kann ich mein Budget setzen? Manual oder Auto-Bid bei hohen Budgets? Wie schnell sollte ich mein Budget erhöhen? Was bedeutet Audience Overlap und kann ich in der Auktion gegen mich selber bieten? All diese Fragen beantworten wir dir in dieser Folge Conversion Booster Podcast. Facebook Ad Secrets: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN Tool-Empfehlungen: Mit Hotjar kannst du...
2017-10-24
17 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
036 - Facebook Ads - Unterschied zwischen Auto- Manual Bidding
In dieser Folge erklären wir dir den Unterschied zwischen manual und Auto-Bidding bei Facebook Werbeanzeigen und auch welchen Einfluss die verschiedenen Formen des Gebots auf deinen Erfolg bei Facebook haben. Facebook Ad Secrets: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN Tool-Empfehlungen: Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/ Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/ Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/ Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir...
2017-10-21
11 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
035 - 3 geniale Copywriting Tricks von Profi-Textern aus Amerika
Diese drei genialen Copywriting Hacks kann man sich von den Profi-Textern aus Amerika abschauen und damit seine Conversions und dadurch auch seinen Umsatz massiv steigern. Facebook Ad Secrets: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN Tool-Empfehlungen: Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/ Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/ Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/ Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Pod...
2017-10-14
11 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
034 - Facebook Ads - Welche Ziegruppengröße - Welches Budget und mehr - Q&A
Wie groß sollte meine Zielgruppe sein? Welches Budget sollte ich verwenden? Wie viele Conversions benötigt der Algorithmus? Welche Placements sollte ich wählen? Facebook Ad Secrets: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN Tool-Empfehlungen: Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/ Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/ Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/ Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen...
2017-10-09
19 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
033 - Wie du eine TOP Tripwire Landingpage baust
Willkommen zum Conversion Booster Podcast! Hier findest du wertvolle Insights und Profi-Tipps rund um das Thema Traffic und Conversion! In dieser Folge besprechen wir: Deinen Tripwire und dessen Landingpage. Wie du diese gestalten kannst, um hohe Conversions zu erzielen! Hier findest du alle relevanten Links: Willst du, dass ich dir bei deinen Facebook Werbeanzeigen helfe? http://bit.ly/2iGGE5s Ich helfe dir dabei, deine Leadpage und deinen Funnel zu optimieren http://bit.ly/2iHSEUG Willst du in eine Community gleichgesinnter? Als Mitglied in unserem exklusiven Conversion Club stehen wir dir 24/7 und rund um die Uhr zur Verfügung, um d...
2017-10-02
18 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
032 - Wie du Upsells und Crosssells richtig einsetzt
Willkommen zum Conversion Booster Podcast! Hier findest du wertvolle Insights und Profi-Tipps rund um das Thema Traffic und Conversion! In dieser Folge besprechen wir: Wie du Up- und Crosssells richtig einsetzt Hier findest du alle relevanten Links: Willst du, dass ich dir bei deinen Facebook Werbeanzeigen helfe? http://bit.ly/2iGGE5s Ich helfe dir dabei, deine Leadpage und deinen Funnel zu optimieren http://bit.ly/2iHSEUG Willst du in eine Community gleichgesinnter? Als Mitglied in unserem exklusiven Conversion Club stehen wir dir 24/7 und rund um die Uhr zur Verfügung, um dir all deine Fragen zu beantworten und dir d...
2017-09-30
15 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
031 - Facebook oder AdWords? Was ist besser?
Willkommen zum Conversion Booster Podcast! Hier findest du wertvolle Insights und Profi-Tipps rund um das Thema Traffic und Conversion! In dieser Folge besprechen wir: Welche Trafficquelle profitabler ist: AdWords oder Facebook Hier findest du alle relevanten Links: Willst du, dass ich dir bei deinen Facebook Werbeanzeigen helfe? http://bit.ly/2iGGE5s Ich helfe dir dabei, deine Leadpage und deinen Funnel zu optimieren http://bit.ly/2iHSEUG Willst du in eine Community gleichgesinnter? Als Mitglied in unserem exklusiven Conversion Club stehen wir dir 24/7 und rund um die Uhr zur Verfügung, um dir all deine Fragen zu beantworten und dir d...
2017-09-27
15 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
030 - Interview mit Top Verkäufer Dirk Kreuter
Willkommen zum Conversion Booster Podcast! Hier findest du wertvolle Insights und Profi-Tipps rund um das Thema Traffic und Conversion! In dieser Folge besprechen wir: Wir sprechen mit DEM Top Verkäufer in Deutschland - Dirk Kreuter. Umbedingt reinhören! Hier findest du alle relevanten Links: Willst du, dass ich dir bei deinen Facebook Werbeanzeigen helfe? http://bit.ly/2iGGE5s Ich helfe dir dabei, deine Leadpage und deinen Funnel zu optimieren http://bit.ly/2iHSEUG Willst du in eine Community gleichgesinnter? Als Mitglied in unserem exklusiven Conversion Club stehen wir dir 24/7 und rund um die Uhr zur Verfügung, um dir...
2017-09-23
09 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
029 - Wie du mit diesen 3 Facebook Hacks sofort bessere Ergebnisse bekommst
Willkommen zum Conversion Booster Podcast! Hier findest du wertvolle Insights und Profi-Tipps rund um das Thema Traffic und Conversion! In dieser Folge besprechen wir: Wertvolle Facebook Marketing Hacks, mit denen du sofort bessere Ergebnisse bekommst! Hier findest du alle relevanten Links: Willst du, dass ich dir bei deinen Facebook Werbeanzeigen helfe? http://bit.ly/2iGGE5s Ich helfe dir dabei, deine Leadpage und deinen Funnel zu optimieren http://bit.ly/2iHSEUG Willst du in eine Community gleichgesinnter? Als Mitglied in unserem exklusiven Conversion Club stehen wir dir 24/7 und rund um die Uhr zur Verfügung, um dir all deine Fragen z...
2017-09-19
12 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
028 - Q&A - Remarketing, Brand Building, Affiliate Marketing und Tracking
Willkommen zum Conversion Booster Podcast! Hier findest du wertvolle Insights und Profi-Tipps rund um das Thema Traffic und Conversion! In dieser Folge besprechen wir: Wir beantworten all die Fragen, die Ihr uns gestellt habt! Vielleicht war deine auch dabei. Hier findest du alle relevanten Links: Willst du, dass ich dir bei deinen Facebook Werbeanzeigen helfe? http://bit.ly/2iGGE5s Ich helfe dir dabei, deine Leadpage und deinen Funnel zu optimieren http://bit.ly/2iHSEUG Willst du in eine Community gleichgesinnter? Als Mitglied in unserem exklusiven Conversion Club stehen wir dir 24/7 und rund um die Uhr zur Verfügung, um d...
2017-09-16
15 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
027 - 7 Marketing Ideen, mit denen sich deine Produkte wie von alleine verkaufen.mp3
Willkommen zum Conversion Booster Podcast! Hier findest du wertvolle Insights und Profi-Tipps rund um das Thema Traffic und Conversion! In dieser Folge besprechen wir: 7 unglaublich wertvolle Marketing Ideen, mit denen sich deine Produkte voll und ganz automatisiert und von alleine verkaufen! Hier findest du alle relevanten Links: Willst du, dass ich dir bei deinen Facebook Werbeanzeigen helfe? http://bit.ly/2iGGE5s Ich helfe dir dabei, deine Leadpage und deinen Funnel zu optimieren http://bit.ly/2iHSEUG Willst du in eine Community gleichgesinnter? Als Mitglied in unserem exklusiven Conversion Club stehen wir dir 24/7 und rund um die Uhr zur Verfüg...
2017-09-12
18 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
026 - Wie du deinen Umsatz mit geplanten Aktionen radikal steigerst
Willkommen zum Conversion Booster Podcast! Hier findest du wertvolle Insights und Profi-Tipps rund um das Thema Traffic und Conversion! In dieser Folge besprechen wir: Wie du geplante Aktionen einsetzt, um deinen Umsatz radikal zu steigern! Hier findest du alle relevanten Links: Willst du, dass ich dir bei deinen Facebook Werbeanzeigen helfe? http://bit.ly/2iGGE5s Ich helfe dir dabei, deine Leadpage und deinen Funnel zu optimieren http://bit.ly/2iHSEUG Willst du in eine Community gleichgesinnter? Als Mitglied in unserem exklusiven Conversion Club stehen wir dir 24/7 und rund um die Uhr zur Verfügung, um dir all deine Fragen z...
2017-09-05
19 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing
025 - Wie wir mit AdsEspresso 100 Leads mit 100€ generiert haben
Willkommen zum Conversion Booster Podcast! Hier findest du wertvolle Insights und Profi-Tipps rund um das Thema Traffic und Conversion! In dieser Folge besprechen wir: Wie wir die Software AdsEspresso eingesetzt haben, um extrem günstig sehr viele relevante Leads zu generieren. Heute gibt es sehr spannende Profi Insights! Hier findest du alle relevanten Links: Willst du, dass ich dir bei deinen Facebook Werbeanzeigen helfe? http://bit.ly/2iGGE5s Ich helfe dir dabei, deine Leadpage und deinen Funnel zu optimieren http://bit.ly/2iHSEUG Willst du in eine Community gleichgesinnter? Als Mitglied in unserem exklusiven Conversion Club stehen wir dir 24/7 u...
2017-09-02
21 min