Shows
Lowering the Barrier43: Body Composition Tests Explained: Which Ones Are Accurate (and Which Are a Scam?)Ever wondered how accurate body fat tests actually are?DEXA, smart scales, calipers - do they really tell you anything useful?What we’ll talk about:Which body composition tests are worth your money (and which aren’t)Why the number matters less than people thinkBetter ways to track real progress over time
2025-12-191h 19Lowering the Barrier42: The 98% Rule (The Easiest Way To Be Healthy)In this episode, we break down the small set of habits responsible for nearly all long-term health outcomes (within your control) - and why most people waste time obsessing over the wrong details. You’ll learn the fundamentals without getting sucked into biohacking culture, fear-based marketing, or extreme diets. If you want a calmer, clearer philosophy for lifelong health, start here.Timestamps:00:00 Intro10:30 What does not meaningfully contribute to health?18:10 Healthy weight24:40 Protein30:00 Fiber36:30 Saturated fat40:40 Healthy fats43:40 Al...
2025-11-061h 13
showprep® audio - Content für Ihre SendungHandwerk im Wandel: Rendite, Zeit und Fachkräfte gewinnen / Selbstführung, Betriebsführung und Arbeitgebermarke schaffenHandwerk im Wandel: Rendite, Zeit und Fachkräfte gewinnen / Selbstführung, Betriebsführung und Arbeitgebermarke schaffen: Köln / Bergisch Gladbach (ots) - Das deutsche Handwerk steht vor großen Herausforderungen: häufig volle Auftragsbücher, aber knappe Gewinne, oft fehlende Fachkräfte und Inhaber, die am Limit ihrer Zeit arbeiten. Genau hier setzt der Handwerkskompass Podcast an, der von ISOTEC initiiert wurde. In einer aktuellen Folge diskutieren Alexander Thieme und Marvin Flenche von A&M Beratung mit Gastgeber Marcel Kluge über die Kernfrage: Wie kann sich das Handwerk für alle Beteiligten noch besser lohnen und wie können Betriebe zukunftsfäh...
2025-10-2700 minLowering the Barrier41: The Problem with America (Hear Me Out)In this episode, we dive into the significant health disparities between the U.S. and Europe - covering topics like universal healthcare, food deserts, public transportation and more. We bridge those slightly controversial topics to health-related outcomes like obesity, diabetes, and heart disease. Health is political - and policy can heavily influence health.Timestamps:00:00 Intro7:00 City layouts14:50 Healthcare23:00 Food deserts35:00 Work culture45:40 Food environmentMY LINKSWebsite: https://www.alexthiemefitness.com/Instagram: https://www.in...
2025-10-041h 00Lowering the Barrier40: Ice Baths: Overhyped Trend or Legit Recovery Tool?MATTI IS BACK and today, we are back behind the mic to break down the cold hard truth about ice baths. Do they really speed recovery? Help with fat loss? Boost mental toughness? Together we dig into the science, call out flawed studies, and share when (and if) cold water immersion actually makes sense. Expect myth-busting, practical takeaways, and plenty of laughs as we cut through the hype so you’ll know whether to jump in - or skip the tub altogether.Timestamps:00:00 Intro10:00 For recovery? Muscle growth/strength?...
2025-09-2445 min
Corporate Influencer Podcast - Menschen. Marken. Wirkung.Hörbar Haltung zeigen – Wie Stefanie Thieme Unternehmenskultur bei parcIT zum Klingen bringt
Stefanie Thieme zeigt, wie ihr Corporate Podcast „Live bei Park IT" Mitarbeitende, die „Corporate Voices" sichtbar macht, Bewerber überzeugt und interne Vernetzung fördert. Sie teilt Learnings zu Konzept, Stakeholder-Management und authentischer Kommunikation mit Haltung.
Links aus der Episode:
Stefanie Thieme auf LinkedIn
Sophie Rickmann auf LinkedIn
Alex Wunschel auf LinkedIn
Corporate Influencer Club auf LinkedIn
Corporate Influencer Club auf der Zukunft Personal mit eigener Bühne
Wann sprachen wir über was:
(00:06:27) Warum hat Stefanie den Podcast ins Leben gerufen?
(00:08:18) Wie ist Stefanie intern mit ihrer Idee vorgegangen?
(00:10:49) Wie lief die Pilotserie und der Start des Podcas...
2025-09-1054 minLowering the Barrier39: The Busy Season Blueprint (Riley's Desk Job Game Plan)This episode is a real coaching conversation turned playbook. Riley works a demanding desk job and is heading into a brutal fall schedule, so we built a minimalist plan that still moves the needle.You’ll hear coaching clips and my commentary connecting the science to simple actions you can use.This style of episode is a trial run - I will likely do more of these but TBD on the frequency. Depends on your feedback!
2025-08-1716 minLowering the Barrier38: What A Nutrition Scientist From PepsiCo Wants You To Know w/ Dr. Morgan SowersMorgan Sowers is a registered dietitian and nutrition scientist at PepsiCo. In this episode, she shares how to think about processed food, nutrition education, and how to have better conversations about food in and out of the gym.Timestamps:00:00 Intro7:45 Understanding the role of nutrition scientists10:00 Public misunderstanding of processed foods15:30 Addressing myths in nutrition24:50 Building trust with the general public34:00 Simplicity in nutrition advice36:00 Personal insights and book recommendationsEmpowered Education’s Links...
2025-07-1653 minLowering the Barrier37: How to Win at Fitness (Even When Life Gets Messy)Most people don’t fail at fitness because they’re lazy - they fail because they think a bad week means it’s over.We’ll talk about:Why you can’t actually “lose” at fitness unless you quitThe 6-part framework to stay consistent when life gets chaoticReal-life examples and how each one adapts to keep going in their own wayWhether your summer schedule is packed or you’re just tired of starting over, this episode will give you practical tools and mindset shifts.Timestamps...
2025-07-0745 min
Lowering the Barrier36: Cycle Syncing? Training For Women? Menopause Myths? And More! w/ Dr. Lauren Colenso-SempleIn this episode, Dr. Lauren Colenso Semple and I discuss the complexities of women's health, particularly focusing on cycle syncing and menopause.We also discuss the balance between educating and oversimplifying fitness concepts, her journey from business to fitness, the importance of intellectual curiosity in pursuing advanced degrees, and her dream research on the long-term effects of fitness on aging. Enjoy!Timestamps:00:00 Intro2:00 The misinformation of cycle syncing15:05 Training for women vs men19:00 Menopause misinformation25:20 How to evaluate credibility of a person/claim
2025-05-201h 04Lowering the Barrier35: Why is it so hard to lose the last 10 lbs? Thoughts on 75 hard? And more!In this episode, I answer your questions! Why are the last 10 lbs so hard? What’s up with 75 hard? Exercise questions and more. If you’d like to submit a question, add it to my anonymous Q&A on Instagram on Tuesdays.0:00 Intro17:15 Why is it harder to lose the last 10 lbs?29:00 Thoughts on 75 Hard?43:25 How to make better choices when eating fast food?47:50 Do I need to take a rest day between workouts?52:45 How to minimize muscle loss on vacation?
2025-05-0158 min
Lowering the Barrier34: Building Brands That Last in a Wellness World That Won't Sit Still w/ Tatum BrandtBrand strategist, creative genius, and generally cool person, Tatum Brandt joins us to talk about what today’s top fitness and wellness brands are doing right - and what most coaches are missing. We dive into emerging trends, building brand loyalty, and how to stand out without selling out. If you’re trying to build a business that actually lasts, this one’s for you.Timestamps:00:00 Intro2:15 How did you get started?7:00 The shift from fitness to wellness - how to stay relevant13:30 Equinox case study: what a...
2025-04-091h 13Lowering the Barrier33: Lost weight but can't see abs? How important is sleep? Can you grow muscle with ONE set per week? And more!In this episode, we do a Q&A with questions submitted from Instagram followers. If you’d like to submit a question, I open the anonymous question box every Tuesday on my Instagram story. Alternatively, you can DM or email me your question and I’ll get to it on our next Q&A episode.0:00 Intro13:05 How important is sleep? When is sleep more important than a workout?22:00 How much muscle should you expect to lose with 6 weeks of rest (due to surgery)?26:15 Bored of lifting weights, but know...
2025-03-201h 05Lowering the Barrier32: Making Fitness Fit Your Life - Without Overcomplicating It w/ Matteo MarraStruggling to stay consistent with fitness? Unsure how to balance training, nutrition, and real life?Matteo Marra breaks it all down - why less training might get you more results, the easiest way to estimate calories (without obsessing), and how to stop "starting over" every Monday.If you want a simpler way to build muscle, lose fat, and enjoy the process, don’t miss this one!
2025-03-111h 06Lowering the Barrier31: Menopause 101 w/ Amanda ThebeIn this must-listen conversation, Amanda Thebe—fitness and women’s health expert, best-selling author of Menopocalypse, and Canada’s first menopause workplace educator—breaks down what every woman should know about menopause.Featured in Oprah, Shape, and CBC Radio, Amanda shares the biological changes, the importance of symptom tracking, and how to take charge of your health. We also discuss practical wellness strategies, hormone therapy, and how men can better support the women in their lives.If you’ve ever felt unprepared for menopause, this episode will give you the knowledge and confidence to navigate it head-on...
2025-03-041h 12Lowering the Barrier30: Body Image, Weight Cutting in Sport, and Nutrition in Powerlifting w/ Malisa NguyenIn this episode of Lowering the Barrier, I talk with Melissa Nguyen, a registered dietitian and founder of Strength and Intent, about the complexities of nutrition and mental health in the fitness world. We also cover weight cutting in sport, nutritional strategies in powerlifting, and more!0:00 Intro3:30 Eating Disorders vs Disordered Eating14:00 Body Image Pressure in Powerlifting29:15 Nutrition Mistakes in Powerlifting35:15 Weight Cutting in Powerlifting (and other sports)50:55 Practical Advice for Coaches and AthletesMalisa’s Linksht...
2025-02-241h 00Lowering the Barrier29: Q&A - Will Pilates grow muscle? Improving balance as you age? How to build muscle without getting too big? And more!In this episode, we do a Q&A with questions submitted from Instagram followers. If you’d like to submit a question, I open the anonymous question box every Tuesday on my Instagram story. Alternatively, you can DM or email me your question and I’ll get to it on our next Q&A episode.Timestamps0:00 Intro8:30 Is Pilates good for muscle growth?17:15 What to do about loose skin after weight loss?20:30 How to improve balance as you age?36:15 Any benefit to cardio in hot...
2025-02-171h 13Lowering the Barrier28: Why Confidence is Built, Not Born w/ Chloé BromageConfidence isn’t something you’re born with – it’s built.In this episode, Chloé Bromage joins me to talk about how she overcame self-doubt, embraced discomfort, and built a thriving business by showing up unapologetically. We dive into beating the all-or-nothing mindset, overcoming imposter syndrome, and why taking action (even when it feels cringe) is the key to success in fitness, business, and life.If you’ve ever struggled with self-doubt, hesitated to post online, or felt stuck in your own way, this episode is for you.Chapters00:00 Int...
2025-02-1246 minLowering the Barrier27: Coaching, Practical Nutrition, and Pickleball w/ Mike DoehlaIn this episode, Mike Doehla shares his journey from building and selling Stronger U to navigating life as a father and exploring new interests like pickleball. He discusses the illusion of work-life balance, the challenges of parenting, and how his perspective on business and coaching has evolved.We talk about the complexities of weight management, the importance of identity in health transformations, and the role of education in coaching. We wrap it up with insights on finding purpose beyond work.Mike Doehla’s Linkshttps://www.instagram.com/mikedoehla/...
2025-02-081h 04Lowering the Barrier26: Back Pain, BJJ, and Glassbacks w/ Alex SternerAlex Sterner has coached some of the world’s greatest Brazilian Jiu Jitsu athletes - even leading the strength and conditioning camp that resulted in a team gi world championship in 2017 and 2018.He’s also a black belt himself - which puts him in the top 1 percent of his craft.In this episode, we talk about movement optimism, back pain myths, and “risk vs. reward.” We also cover pain management, rehab confidence, injury recovery, and more.Alex Sterner’s Linkshttps://www.instagram.com/alex.sterner/
2025-02-041h 27Lowering the Barrier25: 9 Common Fat Loss MistakesIn this episode, we cover some of the most common mistakes made when people try to lose body fat. Whether you’re just looking to get healthier or looking to lose some extra pounds, these tips will help you out. Enjoy!
Timestamps
0:00 Intro
3:10 What entertainment are we consuming?
9:25 Topic overview
13:30 Rate of weight loss - what does the research say?
20:40 High volume foods
25:20 Protein
37:50 Fiber
42:50 Over-reliance on exercise to create a deficit
47:50 Neglecting strength training
...
2025-01-271h 05Lowering the Barrier24: How to lose body fat and gain muscle at the same timeIn this episode we talk about simultaneous fat loss and muscle growth, sometimes referred to as “body recomp.” I also go on a lengthy tangent about body fat percentages and BIA scales. Enjoy!
0:00 Intro
7:30 Brief overview
13:50 What’s needed for fat loss
15:00 Research on the topic
17:20 Who can see the fastest results with this
18:45 What if you’re lean and trained
21:00 Psychological considerations
30:00 Realistic expectations
32:40 How to track progress
39:20 Rant on why body fat %’s don’t matter...
2025-01-1659 minLowering the Barrier23: Bulking 101Is bulking dead? In this episode, we dive into the science and myths surrounding bulking, exploring who should bulk, how to do it effectively, and why controlled surpluses can still play a key role in muscle growth.
Whether you’re a beginner or advanced lifter, this episode will help you decide if bulking aligns with your goals.
0:00 Intro
5:20 What is bulking?
11:50 Why the sentiment against bulking?
18:40 What’s the point of bulking?
25:38 Nutrition targets for bulking
45:30 Training during a bulk...
2024-12-181h 03
The Luke Smith Nutrition Podcast119: Alex Thieme (@alexthiemefitness) - Body recomposition vs fat-loss, nutrient partitioning, rates of recomp for newbie/advance lifters, spending time at maintenance, goal setting for New Year's resolutionsHad a blast chatting with fellow fitness & nutrition coach - Alex Thieme - on this episode. Topics discussed: -Alex's experience becoming a dad + fitness coach- Living with food allergies and getting into lifting at a young age-New Year's resolutions - why fat loss isn't the only option for people looking to get healthier-Body recomposition: what it is, how it happens, who can recomp-Nutrient Partitioning as it pertains to fat loss + building muscle-Is it possible to recomp in a deficit?-Rates...
2024-12-161h 22Lowering the Barrier22: Managing the HolidaysStruggling with maintaining progress and momentum during the holidays? We hear you. That’s right - we. MATTI IS BACK! This was our most fun episode yet - hopefully you like it. If not, that’s tough.
0:00 Intro
7:55 Panicking about holiday weight gain? Zoom out.
14:00 Nutrition planning
19:20 Mindset shift; all-or-nothing
21:10 Role play? Sharon Betts?
30:20 Adapting to your environment
38:15 Alcohol
42:20 Exercise
49:00 Post-holiday “reset”
LINKS
Website: https://www.alexthiemefitness.com/
Instagram: https...
2024-12-0156 minLowering the Barrier21: Fiber 101Did you know roughly 95% of Americans are not eating enough fiber?
Alright, I know fiber isn't the most interesting topic out there - but it's one that is WAY more important than you're giving it credit for.
Sorry for the three month gap between episodes - but we're back!
Timestamps
0:00 Intro
7:00 What is fiber and why is it important?
12:15 How much should you have?
14:30 Fiber classifications
17:40 Resistant starch
20:00 Fiber’s effect on we...
2024-11-1936 minLowering the Barrier20: Our Birth StoryIn this episode, we talk about our birth story. Rather, Milo’s birth story. From pregnancy, to induction, an ER visit, and life with Milo. We also answered some listener questions. Enjoy!
0:00 Intro
5:00 The birth story
46:15 Postpartum
57:30 Life with Milo
58:45 Q&A
LINKS
Website: https://www.alexthiemefitness.com/
Instagram: https://www.instagram.com/alexthiemefitness/
TikTok: https://www.tiktok.com/@alexthiemefitness
Join my...
2024-08-151h 20
Wise & Well60: How Long Does it Take to Lose Weight & Build Muscle? And How to Keep Going w/ Alex ThiemeAlex Thieme, fitness coach, joins the show to lay out realistic expectations for body changes and how to keep going for the long haul.
How long it really takes to build muscle & lose body fat
How Hollywood creates unrealistic expectations
Why maintaining weight loss is so hard for most people
Going on offense with fitness & nutrition
Why strength training is so good for weight loss maintenance
Do it because it feels good… not because it makes you look good
2024-07-291h 09Lowering the Barrier19: What is metabolism? How does it adapt? Can you "boost" it?In this episode, we talk about metabolism. What is it? Does it change over the years? Can you “boost” it? Is yours broken?! All that - and more. Enjoy.
0:00 Intro
5:45 What are we watching lately
6:15 Pregnancy update
12:30 What is metabolism?
20:30 What is metabolic adaptation?
27:30 Is your metabolism to blame for weight gain (or lack of weight loss)?
33:50 Can you reverse diet to make your next fat loss phase easier?
35:50 Herman Pontzer metabolism study
36:40 Doubly labeled water
39:10 Meth...
2024-07-0649 minLowering the Barrier18: The Beginner's BlueprintIn this episode, we provide a step by step guide to fitness. This is basically a beginner’s guide in the form of a podcast. Nutrition targets, how to adjust them, workouts, daily movement, goals, and much more. Enjoy!
0:00 Intro
5:51 How to change your weight
12:06 How to set up your nutrition targets
28:20 How to monitor data and make adjustments
37:40 Getting started with lifting
47:50 Daily movement and step goals
57:30 Interactive / step-by-step portion
LINKS
Website: https://www.al...
2024-06-041h 06Lowering the Barrier17: Worst 5 SupplementsIn this episode, we talk about our worst 5 supplements along with honorable mentions. These aren’t necessarily supplements you MUST avoid but rather supplements that likely don’t have a benefit that is worth the cost.
0:00 Intro
2:55 Announcement
10:45 Greens Powder
17:50 Colostrum
29:50 Collagen (slightly changed my opinion on this)
39:50 Fat-burners
45:20 BCAAs
46:50 Honorable mentions
AG1 / Supplement Overview: https://derekberes.substack.com/p/greenwashing-supplements?utm_source=profile&utm_medium=reader2
Collagen Systematic Review: https://pubmed.ncbi.nlm...
2024-05-2848 minLowering the Barrier16: Top 5 SupplementsIn this episode, we talk about our top 5 recommended supplements along with honorable mentions. I’m pretty swamped with work lately so this is the entire summary. Enjoy!
0:00 Intro
3:30 Free webinar
6:10 What we’ve been watching
8:25 Disclaimer
9:00 General supplement Q&A
14:30 First supplement
27:50 Second supplement
36:05 Third supplement
42:30 Fourth supplement
46:00 Fifth supplement
48:50 Honorable mentions
Magnesium status: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30200431/
LINKS
Webs...
2024-04-3055 minLowering the Barrier15: Emotional Eating, Binge, and Intuitive Eating w/ Michelle YatesIn this episode, Alex and Matti talk to Michelle Yates - a registered dietitian with a specialty in emotional and binge eating. We cover the differences between emotional eating vs disordered eating vs eating disorders. We also talk about intuitive eating and the Health At Every Size movement - what did they get right and what did they get wrong?Finally, we explore the perplexing reality that Michelle is still using a Nintendo Wii for her Mario Kart adventures.0:00 Intro1:34 Michelle still uses a Nintendo Wii?
2024-04-231h 32Lowering the Barrier14: Beyond Adjustments - Rethinking Pain Relief w/ Trevor ZierkeIn this episode, we talk to Trevor Zierke - a chiropractor who works with clients virtually.Trevor is a very unique chiropractor in the sense that 99% of his treatments don’t involve actually doing chiropractic adjustments. An audience of over 240k followers trust Trevor to call out BS and give practical advice, especially revolving around pain management (including lower back pain).Whether you currently deal with back pain, you’re just curious about how virtual chiropractic works, or you want to know what chiropractic red flags to look out for...
2024-04-161h 23Lowering the Barrier13: Q&A - Should I take Ozempic? CGMs for everyone? Best “mom” workout split? And much more.In this episode, we answer questions asked by Instagram followers! Lots of fun questions including our input on Ozempic, best workout splits for a busy mom, why shouldn’t everyone use a CGM, and much more! We’ll plan to do these episodes every 4-8 weeks. I also have a weekly Q&A every Wednesday on my Instagram.
Timestamps:
0:00 Intro
5:57 Why not CGMs for everyone?
12:03 Any difference between B Stance RDL and regular RDL?
13:23 Any muscle difference between reverse lunge and bulgarian split squats?
15:18 Shou...
2024-04-021h 01Lowering the Barrier12: Danielle the DietitianIn this episode, Alex and Matti interview Danielle, also known as Danielle the Dietitian - a registered dietitian who has amassed a following of over 500,000 dedicated Instagram followers. Danielle is also our business partner in the Forward brand, specifically Forward Forever.
We discuss Danielle's early career as a dietitian, her transition to becoming a stay-at-home mom, and her journey into social media and business ownership. We also talk about the challenges of balancing work and family life, dealing with skepticism and lack of support, and the impact of our collaboration.
2024-03-261h 12Lowering the Barrier11: Reverse Dieting: What, why, and why not?Do you want to boost your metabolism and make your next fat loss phase easier than ever?
Then boy, do I have some bad news for you.
In this episode, Alex and Matti talk about reverse dieting. Reverse dieting is often promoted as a way to boost your metabolic rate (energy or calorie expenditure) but it isn't as promising as some would make it seem.
Find out why and if Alex recommends it in this episode!
Timestamps
0:00...
2024-03-1957 minLowering the Barrier10: Why Does Weight Regain Happen? (And How to Prevent it)You just finished up a diet. You hit your goal weight / body composition and couldn't be prouder of your hard work. But what happens next? Do you maintain the weight? Or do you start to gain it back?
In this episode, Alex & Matti talk about why weight regain happens and more importantly, how to prevent it.
Enjoy!
Timestamps:
0:00 Intro
4:27 Movie recommendation
14:02 Rapid weight loss
23:49 Not lifting / eating enough protein
25:18 Metabolic adaptation
33:41 Diet...
2024-03-051h 08Lowering the Barrier9: Protein 101In this episode, Alex and Matti cover everything you need to know about protein. What is protein? Why is it important? How much do you need? And much more.
Timestamps:
0:00 Intro
5:10 What is protein?
9:31 What foods contain protein?
17:00 Favorite high protein snacks
24:28 Why is protein important for body composition / muscle growth?
37:46 How does protein improve fat loss?
44:45 How much protein should you eat?
55:04 How should you split up protein intake across the day?
59:12 Is a high...
2024-02-271h 05Lowering the Barrier8: Q&A (Mostly Pregnancy Q's)In this episode, Alex and Matti answer listener questions in a Q&A format. They discuss their desire for children, the gender reveal, and their excitement and nervousness as first-time parents.
They also announce the return of one-on-one coaching and share media recommendations. They then move on to answer questions about fitness and nutrition, including the benefits of an upper body split, quick and easy protein options, and the role of lifting in fat loss.
Timestamps
0:00 Intro
4:40 Media recommendations
8:20 Big...
2024-02-201h 00
SHK-TV Der Haustechnik-PodcastOnline-Marketing im Handwerk (#21)Immer weniger Aufträge und die besten Mitarbeiter verlassen das Unternehmen. Einige gehen zur Konkurrenz andere schlicht in Rente, aber neue Auszubildende sind nur schwer zu finden. Oft ist das leider Alltag in vielen Fachhandwerksbetrieben. Eine Marketing-Agentur, die das Handwerk und die Probleme kennt, könnte Abhilfe leisten.In dieser besonderen Folge ist Alex Thieme zu Gast. Alex hat zusammen mit Marvin Flenche eine Marketing-Agentur speziell fürs Handwerk gegründet. Sie helfen Handwerksunternehmen Kunden zu gewinnen und unterstützen bei der Mitarbeiterakquise. Dabei werden Kunden und mögliche Mitarbeiter online oder über die sozialen Medien gezielt angesprochen und auf...
2024-02-1919 minLowering the Barrier7: 7 Tips To Crush A DietIn this episode, Alex and Matti talk about hunger, how to manage it, myths around meal timing and frequency, and supplements. Near the end, they give 7 practical tips to help you manage hunger and conquer a fat loss phase like a pro.
0:00 Intro
11:08 What is hunger?
23:29 Nutrition strategies to manage hunger
34:47 Meal timing and frequency
44:29 Exercise and physical activity
1:03:08 Navigating social situations
1:11:36 Supplements and “fat-burners”
1:21:21 7 practical tips
The role of breakfast in the treatment of obes...
2024-02-131h 37Lowering the Barrier6: Creatine 101Timestamps (Roughly):
0:00 Intro
13:50 History of creatine
24:29 What is creatine? How does it work?
39:10 Is it safe?
52:35 Creatine vs creatinine - should you stop taking if you have elevated creatinine levels?
56:45 What else is creatine beneficial for?
1:08:16 How does creatine improve muscle growth?
1:11:05 Frequently asked questions
1:19:27 Can it cause hair loss?
ISSN Position Stand
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0173-z
Rugby DHT Hair Study
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19741313/
2024-02-061h 24Lowering the Barrier5: Vacation TipsTakeaways
Don't beat yourself up for indulging or taking a break on vacation. It's important to have a positive mindset and not view it as starting over.
Stay regular on vacation by drinking plenty of water and incorporating fiber-rich foods into your diet.
The Mariko Aoki phenomenon is a phenomenon where people feel the urge to use the bathroom when entering a bookstore.
When getting back into your routine after vacation, set goals, restock your groceries, and prioritize sleep.
2024-01-301h 00Lowering the Barrier4: Q&AWe asked our listeners for questions and they DELIVERED! We'll do more Q&A episodes like this again down the road.
2024-01-231h 08Lowering the Barrier3: How To Optimize Muscle GrowthWhat's cooler than packing on a TON of muscle? Doing it as fast as possible, that's what. Lucky for you - that's exactly what we covered in this episode!
This episode is one I am personally very proud of. We cover the following aspects of muscle growth optimization:
Why muscle matters
Dietary considerations
Calorie recommendations
Surplus/maintenance/deficit
Protein recommendations
Carb/fat recommendations
Volume
Intensity (RIR / RPE)
Sleep
How stress impacts muscle growth
Exercise selection
What makes a great hypertrophy exercise
Does cardio interfere with gains?
How long should you stick with the...
2024-01-161h 46Lowering the Barrier2: How To Set A Goal (And Make Sure You Never Fail A Goal Again)In this episode, we discuss goal setting and provide insights into creating effective goals. We explore the concept of a goal hierarchy, where goals are organized into superordinate, intermediate, and subordinate levels.
We emphasize the importance of having a why behind your goals and choosing approach-oriented goals rather than avoidance-oriented goals. We also discuss the benefits of flexible goals and focusing on the process rather than just the outcome.
We cover various goal-setting strategies and principles. We highlight the difference between outcome and process goals, the principle of slack with a cost, calorie cycling, mental contrasting, implementation intentions, and...
2024-01-0959 minLowering the Barrier1: Fat Loss 101Fat loss isn't easy - but the principles are simple. Eat in a calorie deficit - that's it. But what else goes into it? How much of a calorie deficit? Weight loss vs fat loss? Let's dive in.
2024-01-021h 10
X-Health.show - meet the future of healthcareEliminating Chronic Pain with Electric Stimulation and Behavioral Therapy, No Painkillers, No Opioids, No Cannabis: Marc Mathys, CNS TherapyIf you were ever told nothing can be done about your pain, you've got to listen to this.We can teach our body to inhibit pain.We're speaking today about eliminating chronic painwithout drugs, painkillers, cannabis, opioidsaiming at: FOREVER.Trigger Warning: suicidal thoughts will be mentioned at the beginning.You'll here aboutchronic pain mechanismsgetting rid of pain – using sciencefibromyalgialower back painmigrainetinnitusirritable bowel syndromepain behaviors and how they fuel chronic painthe Rewarding Spouse and the Punishing SpouseMy guest today is Marc Mathys, the CE...
2023-09-271h 00
Tell it to me straight89. Perspectives from another coach with Alex Thieme.We have an amazing guest on our podcast this week! Alex Thieme is an online fitness coach with many successful clients. He has built a high powered clientele with his positive, and science driven approach. On this weeks episode we gather all of Alex's ideas on all of the most popular, and interesting topics that we know you will guys will love! Make sure you don't miss this one!
2023-03-2947 min
The Ventellect podcast#34 | The Venture Builder | Alexander Thieme, Associate Partner at Bridgemaker34 | "The Venture Builder" | Alexander Thieme, Associate Partner at Bridgemaker
In this episode, I’ll be introducing Alexander Thieme, an Associate Partner at Bridgemaker. Based in Berlin, Bridgemaker is an independent corporate venture builder serving medium-sized companies. They work with their clients to build start-ups and companies in sectors that provide innovative solutions in the market.
In the podcast, I’ll be discussing:
How Alex’s experience living in the fomrer German Democratic Republic (GDR) impacted his career and personal life
How challenging the status quo became an essential feature of his success
What venture buildi...
2022-08-1042 min
Online Erfolgs-Podcast für junge Unternehmer- by Jana MicusSo kannst Du online ALLES VERKAUFEN - Funnel von Alex ThiemeAlex Thieme ist Experte für Conversion und Verkaufsseiten. Er hat mit diversen Funnelsystemen und Vorlagen über 1 Mio€ umgesetzt und teilt mit dir seine Erfahrungen, die er aus Splittests mit über 500 Verkaufsseiten gewonnen hat. Heute verrät er, wie auch du endlich eine Nische findest, die Kaufbereitschaft der Kunden testest und profitabel wirst. So testest du deinen Markt und generierst die ersten Verkäufe. Alex ist darüber hinaus Entwickler verschiedener Systeme im Bereich Verkaufsseiten.
Einfach Kunden gewinnen, ohne Kaltakquise und Empfehlungen: https://am-beratung.de
Conversion Booster Podcast: https://apple.co/2I5JnxR
Dir hat diese Folge gefallen und du hast wei...
2018-09-1230 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing068 - Warum du dem Kunden deine Augen ausleihen solltestWie ist der genaue Ablauf wenn du ein digitales Produkt aufsetzt?
... und wie du es erfolgreich vermarkten willst?
Hier geht es zum Workshop: https://workshop.unet-marketing.de
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten:
https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A
Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen:
http://bit.ly/2naBfmg
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gefallen? Da...
2018-07-2510 minConversion Booster Podcast | Online Marketing067 - Wie du in 4 Wochen von 0 auf 5 Sales am Tag kommstWarum ist es wichtig, dass du deine Produkte richtig visualisierst?
Wie die richtige Visualisierung einen sehr großen Einfluss auf deinen Erfolg haben wird!
Hier geht es zum Workshop: https://workshop.unet-marketing.de
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten:
https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A
Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen:
http://bit.ly/2naBfmg
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
...
2018-07-2208 minConversion Booster Podcast | Online Marketing066 - Welche Zielgruppen du unbedingt testen solltestWas mache ich, wenn meine Facebook-Werbung nicht richtig funktioniert?
Ein interessantes Mindest für deine Werbeanzeigen!
Hier geht es zum Workshop: https://workshop.unet-marketing.de
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten:
https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A
Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen:
http://bit.ly/2naBfmg
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gefallen? Dann würden...
2018-07-1812 minConversion Booster Podcast | Online Marketing065 - Was tun wenn meine Facebook Anzeigen nicht funktionierenWelche Kennzahlen sollte ich erreichen?
Was kann ich tun, wenn diese Kennzahlen außerhalb des normalen Bereichs geraten?
Hier geht es zum Workshop: https://workshop.unet-marketing.de
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten:
https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A
Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen:
http://bit.ly/2naBfmg
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gefallen? Dan...
2018-07-1214 min
Reboot Already UnderwayEven More Favorite Films Based on True Stories (with Alex Thieme) - Episode 106This week the guys go back to the well on one of their favorite topics and get some new perspective from Alex Thieme! Also, David is desperate to trade Uncle Drew for a Like Mike 3, Jacob does his best to get his feelings about Izzy Gets the F*** Across Town across, and Alex shares his roundabout connection to fame and Leonardo DiCaprio.
2018-06-291h 09
Conversion Booster Podcast | Online Marketing064 - Wie du von Anfang an profitabel bistGeht das überhaupt? Ohne großes Investment schon Gewinn machen?
Hier geht es zum Workshop: http://workshop.unet-marketing.de/facebook-ads-workshop20567016
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten:
https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A
Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen:
http://bit.ly/2naBfmg
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewert...
2018-06-0609 minConversion Booster Podcast | Online Marketing063 - warum 90% aufgeben..Viele erreichen ihre Ziele nicht. Aber was unterscheidet die 10% von den anderen 90%?
Hier geht es zum Workshop: http://workshop.unet-marketing.de/facebook-ads-workshop20567016
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten:
https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A
Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen:
http://bit.ly/2naBfmg
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über...
2018-06-0209 minConversion Booster Podcast | Online Marketing062 - Was unterscheidet gute von fantastischer CopyDeine Copy kann gut sein, aber wir zeigen dir, wie sie noch besser wird!
Hier geht es zum Workshop: https://workshop.unet-marketing.de
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten:
https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A
Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen:
http://bit.ly/2naBfmg
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns...
2018-05-1309 minConversion Booster Podcast | Online Marketing061 - 5 Schritte für maximale LesbarkeitDer Kunde muss verstehen können, was du verkaufst, das ist klar. Aber wie sorgst du für maximale Lesbarkeit.
Hier geht es zum Workshop: https://workshop.unet-marketing.de
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten:
https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A
Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen:
http://bit.ly/2naBfmg
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folg...
2018-04-2011 minConversion Booster Podcast | Online Marketing060 - Eine gute Verkaufsseiten ohne Tests bauenEine gute Verkaufsleiter ist das A und O deines Business. Aber wie kannst du eine gute Verkaufsseite aufbauen kannst, ohne diese testen zu müssen.
Hier geht es zum Workshop: https://workshop.unet-marketing.de
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten:
https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A
Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen:
http://bit.ly/2naBfmg
Du findest uns unter:
http://une...
2018-04-1759 minConversion Booster Podcast | Online Marketing059 - lokale Dienstleistungen bewerben, um Neukunden zu gewinnen?Neukundenakquirierung ist eines der wichtigsten Dinge, um dein Business zum Wachstum zu bringen. Und heute zeigen wir dir, wie durch lokale Dienstleitungen genau das erreichen kannst!
Hier geht es zum Workshop: https://workshop.unet-marketing.de
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten:
https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A
Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen:
http://bit.ly/2naBfmg
Du findest uns unter:
ht...
2018-04-0809 minConversion Booster Podcast | Online Marketing058 - Wie du erkennst, was wirklich schief läuft...Möglicherweise das Wichtigste überhaupt, erkennen wo was schief läuft!
Hier geht es zum Workshop: https://workshop.unet-marketing.de
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten:
https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A
Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen:
http://bit.ly/2naBfmg
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertu...
2018-03-2309 minConversion Booster Podcast | Online Marketing057 - Wie du eine Facebook Kampagne wieder zum Laufen bekommstDeine Kampagne lief am Anfang super doch jetzt machst du kaum noch Profit? Wir sind für dich da!
Hier geht es zum Workshop: https://workshop.unet-marketing.de
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten:
https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A
Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen:
http://bit.ly/2naBfmg
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gef...
2018-03-1914 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing056 - Wie du einen wirklich profitablen Free Plus Shipping Funnel aufbauen kannstWie es WIRKLICH funktioniert, dafür sind wir da! Und genau das zeigen wir dir heute.
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten:
https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A
Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen:
http://bit.ly/2naBfmg
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen!
Mach’...
2018-03-1707 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing055 - Unbedingt erforderlich: Diese Elemente dürfen auf deiner Verkaufsseite nicht fehlen!Der Titel sagt es schon. Was auf deiner Verkaufsseite nicht fehlen darf! Los geht's!
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten:
https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A
Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen:
http://bit.ly/2naBfmg
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen!
Mach’s gut,
...
2018-02-2816 minConversion Booster Podcast | Online Marketing054 - Alleinstellungsmerkmal entwickeln: Wie du dich auch in Massenmärkten von allen Konkurrenten unterscheidestEpisode 54Für deine Kundengewinnung ist es das wichtigste überhaupt: dein Alleinstellungsmerkmal! Warum du und nicht...
Wir zeigen dir wie's geht!
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten:
https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A
Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen:
http://bit.ly/2naBfmg
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewert...
2018-02-2511 minConversion Booster Podcast | Online Marketing053 - Durch seltsame Facebook Shotgun Methode mehr Umsatz und mehr GewinnMehr Gewinn? Aber klar! Und wir zeigen dir wie.
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten:
https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A
Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen:
http://bit.ly/2naBfmg
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen!
Mach’s gut,
Alex & Marvin
2018-02-1317 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing052 - Kundenwert von 50€ auf 100€ in 10 Wochen erhöhen, geht das?Na, schon gespannt? Ob und wie du deinen Kundenwert erhöhen kannst, das erklären wir heute.
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Verkaufsseiten:
https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/
Experten-Gruppe für das Erstellen und Optimieren von Facebook-Anzeigen:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Facebook-Ads-Ausbildung, um die Verkaufsmaschine Facebook endlich zum Laufen zu bekommen : http://bit.ly/2n6gV6A
Copywriting-Ausbildung, um Verkaufsseiten zu erstellen, die auch OHNE Funnel beim Erstkontakt Kunden bringen:
http://bit.ly/2naBfmg
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen...
2018-01-2523 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing051 - 5 Splittest Gewinner, die deine Conversion-Rate boosten werdenHeute stellen wir dir 5 Splittestergebnisse von uns vor und erklären dir unsere Tricks um deine Coversion zu verbessern!
Copywriting Secrets:
https://www.facebook.com/groups/1576662859084677/
Facebook Ad Secrets:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN
Tool-Empfehlungen:
Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/
Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/
Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des...
2018-01-2114 minConversion Booster Podcast | Online Marketing050 - Deine Blaupause für einen wasserdichten FAQ BereichEin lückenloses FAQ bietet dir gleichzeitig eine lückenlose Kommunikation mit deinen Kunden. Und wir zeigen dir, wie's wasserdicht wird!
Facebook Ad Secrets:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN
Tool-Empfehlungen:
Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/
Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/
Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen!
Mach’s gut,
A...
2018-01-1711 minConversion Booster Podcast | Online Marketing049 - Warum gibt es Lead-Magnets, wenn direkt verkaufen doch viel profitabler ist und welchen Funnel sollte ich verwenden?Viele Fragen... Und wir haben die Antworten! Alles was du über Lead-Magnets und Funnels wissen musst.
Hier zur Copywriting-Ausbildung, bei der du in nur einen Monat Schritt-für-Schritt lernst, wie du Killer-Copys erstellen und die deine eigene Verkaufsmaschine erschaffen kannst:
https://www.digistore24.com/product/191533?voucher=beta-tester
(nur 15 Gutscheincodes verfügbar)
Facebook Ad Secrets:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN
Tool-Empfehlungen:
Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/
Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/
Wir schalten unsere Facebook Ads mit...
2018-01-1415 minConversion Booster Podcast | Online Marketing048 - Fehler Nummer 1, den du bei Affiliate Marketing mit Facebook Traffic unbedingt beachten musstEine eher spontane Folge, in der wir eine sehr wichtige Frage beantworten.
Was musst Du bei Affiliate Marketing beachten?
Facebook Ad Secrets:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN
Tool-Empfehlungen:
Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/
Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/
Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen!
Mach’s gut,
Alex & Marvi
2018-01-1118 minConversion Booster Podcast | Online Marketing047 - Copy verbessern ohne testen, geht das?Wie verbessere ich in ein paar einfachen Schritten meine Verkaufsseite?
Wir zeigen es dir!
Facebook Ad Secrets:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN
Tool-Empfehlungen:
Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/
Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/
Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen!
Mach’s gut,
Alex & Marvin
2018-01-0611 minConversion Booster Podcast | Online Marketing046 - Wie du Facebook Kampagnen maximal profitabel skalieren kannstWie skaliere ich eine Facebook Ad am besten?
Wir haben die Antworten!
Facebook Ad Secrets:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN
Tool-Empfehlungen:
Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/
Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/
Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen!
Mach’s gut,
Alex & Marvin
2018-01-0414 minConversion Booster Podcast | Online Marketing045 - Wie verdienen wir eigentlich unser Geld?Facebook Ad Secrets:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN
Tool-Empfehlungen:
Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/
Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/
Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen!
Mach’s gut,
Alex & Marvin
2017-12-2504 minConversion Booster Podcast | Online Marketing044 - 3 Tipps mit denen du deinen Gewinn sehr einfach verdoppeln kannstMöchtest du auch deinen Gewinn verdoppeln? Wir haben heute für dich 3 Tipps mit denen das möglich ist!
Facebook Ad Secrets:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN
Tool-Empfehlungen:
Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/
Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/
Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen!
Mach’s gut,
Alex & M
2017-12-1608 minConversion Booster Podcast | Online Marketing043 - Wie wir mit dieser Traffic-Strategie 400% ROI erziehlt habenHeute geht's um das Thema ROI und wie ihr es schaffen könnt auf Google für spezifische Suchanfragen fast konkurrenzlos werden könnt!
Facebook Ad Secrets:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN
Tool-Empfehlungen:
Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/
Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/
Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen...
2017-12-1209 minConversion Booster Podcast | Online Marketing042 - Was kannst du machen, wenn du mal Leerlauf im Projekt hast?Heute erklären wir dir, was du machen kannst, wenn du in einem Projekt mal gezwungenermaßen Leerlauf hast, dein Projekt aber trotzdem voran bringen willst.
Facebook Ad Secrets:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN
Tool-Empfehlungen:
Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/
Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/
Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des P...
2017-12-0309 minConversion Booster Podcast | Online Marketing041 - Wie schalte ich Facebook Ads wenn ich noch keine Sales und noch keine Leads habe?- Wie sollte ich die Kampagne optimieren?
- Was muss ich in den Einstellungen im Ad Set beachten?
- Worauf sollte ich meine Anzeigengruppe optimieren?
Facebook Ad Secrets:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN
Tool-Empfehlungen:
Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/
Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/
Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts fre...
2017-11-2507 minConversion Booster Podcast | Online Marketing040 - 5 Killer-Headline-Templates, um deinen Umsatz zu steigern[1] Wie du [Wunschzustand] ohne [größte Hürde] (Transformation beschrieben, abhängig vom Kundenavatar)
1. Wie du deine Kumpels beim Golfen besiegst, ohne dir teures Equipment oder Coaches zu kaufen
2. Wie du Muskeln aufbaust, ohne an Fett zuzulegen
3. Wie dein Kind endlich eine Eins in Mathe mit nach Hause bringt, ohne dass du es zum Lernen zwingen musst
[2] Wie [Neugierde/Curiosity] mir [Wunschzustand] gebracht hat (je weiter die Dinge auseinander liegen, desto besser
1. Wie ich durch diesen simplen Trick meine Traumfrau gefunden habe
2. Wie dieses gewöhnliche Kochbuch mir einen großen Fehler in Bezug auf meine Gesundheit aufgezeigt hat
3. Wie die Re...
2017-11-1116 minConversion Booster Podcast | Online Marketing039 - Wie du mit dem Baustein-Prinzip deine Verkaufsseite verbesserstFacebook Ad Secrets:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN
Tool-Empfehlungen:
Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/
Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/
Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen!
Mach’s gut,
Alex & Marvin
2017-11-0408 minConversion Booster Podcast | Online Marketing038 - 3 Quick-Hacks für bessere Facebook Werbeanzeigen - CTR verbessernFacebook Ad Secrets:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN
Tool-Empfehlungen:
Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/
Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/
Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen!
Mach’s gut,
Alex & Marvin
2017-10-3108 minConversion Booster Podcast | Online Marketing037 - Skalierungs-Strategien für Facebook WerbeanzeigenDu hast eine gut funktionierende Werbeanzeige und möchtest mehr Ergebnisse zu dem gleichen Preis, oder sogar günstiger?
Jetzt musst du skalieren. Aber wie gehst du hier vor?
Wie hoch kann ich mein Budget setzen?
Manual oder Auto-Bid bei hohen Budgets?
Wie schnell sollte ich mein Budget erhöhen?
Was bedeutet Audience Overlap und kann ich in der Auktion gegen mich selber bieten?
All diese Fragen beantworten wir dir in dieser Folge Conversion Booster Podcast.
Facebook Ad Secrets:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN
Tool-Empfehlungen:
Mit Hotjar kannst du...
2017-10-2417 minConversion Booster Podcast | Online Marketing036 - Facebook Ads - Unterschied zwischen Auto- Manual BiddingIn dieser Folge erklären wir dir den Unterschied zwischen manual und Auto-Bidding bei Facebook Werbeanzeigen und auch welchen Einfluss die verschiedenen Formen des Gebots auf deinen Erfolg bei Facebook haben.
Facebook Ad Secrets:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN
Tool-Empfehlungen:
Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/
Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/
Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir...
2017-10-2111 minConversion Booster Podcast | Online Marketing035 - 3 geniale Copywriting Tricks von Profi-Textern aus AmerikaDiese drei genialen Copywriting Hacks kann man sich von den Profi-Textern aus Amerika abschauen und damit seine Conversions und dadurch auch seinen Umsatz massiv steigern.
Facebook Ad Secrets:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN
Tool-Empfehlungen:
Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/
Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/
Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Pod...
2017-10-1411 minConversion Booster Podcast | Online Marketing034 - Facebook Ads - Welche Ziegruppengröße - Welches Budget und mehr - Q&AWie groß sollte meine Zielgruppe sein?
Welches Budget sollte ich verwenden?
Wie viele Conversions benötigt der Algorithmus?
Welche Placements sollte ich wählen?
Facebook Ad Secrets:
https://www.facebook.com/groups/509057169431737/
Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN
Tool-Empfehlungen:
Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/
Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/
Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/
Du findest uns unter:
http://unet-marketing.de
Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen...
2017-10-0919 minConversion Booster Podcast | Online Marketing033 - Wie du eine TOP Tripwire Landingpage baustWillkommen zum Conversion Booster Podcast! Hier findest du wertvolle Insights und Profi-Tipps rund um das Thema Traffic und Conversion!
In dieser Folge besprechen wir:
Deinen Tripwire und dessen Landingpage. Wie du diese gestalten kannst, um hohe Conversions zu erzielen!
Hier findest du alle relevanten Links:
Willst du, dass ich dir bei deinen Facebook Werbeanzeigen helfe?
http://bit.ly/2iGGE5s
Ich helfe dir dabei, deine Leadpage und deinen Funnel zu optimieren
http://bit.ly/2iHSEUG
Willst du in eine Community gleichgesinnter? Als Mitglied in unserem exklusiven Conversion Club stehen wir dir 24/7 und rund um die Uhr zur Verfügung, um d...
2017-10-0218 minConversion Booster Podcast | Online Marketing032 - Wie du Upsells und Crosssells richtig einsetztWillkommen zum Conversion Booster Podcast! Hier findest du wertvolle Insights und Profi-Tipps rund um das Thema Traffic und Conversion!
In dieser Folge besprechen wir:
Wie du Up- und Crosssells richtig einsetzt
Hier findest du alle relevanten Links:
Willst du, dass ich dir bei deinen Facebook Werbeanzeigen helfe?
http://bit.ly/2iGGE5s
Ich helfe dir dabei, deine Leadpage und deinen Funnel zu optimieren
http://bit.ly/2iHSEUG
Willst du in eine Community gleichgesinnter? Als Mitglied in unserem exklusiven Conversion Club stehen wir dir 24/7 und rund um die Uhr zur Verfügung, um dir all deine Fragen zu beantworten und dir d...
2017-09-3015 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing031 - Facebook oder AdWords? Was ist besser?Willkommen zum Conversion Booster Podcast! Hier findest du wertvolle Insights und Profi-Tipps rund um das Thema Traffic und Conversion!
In dieser Folge besprechen wir:
Welche Trafficquelle profitabler ist: AdWords oder Facebook
Hier findest du alle relevanten Links:
Willst du, dass ich dir bei deinen Facebook Werbeanzeigen helfe?
http://bit.ly/2iGGE5s
Ich helfe dir dabei, deine Leadpage und deinen Funnel zu optimieren
http://bit.ly/2iHSEUG
Willst du in eine Community gleichgesinnter? Als Mitglied in unserem exklusiven Conversion Club stehen wir dir 24/7 und rund um die Uhr zur Verfügung, um dir all deine Fragen zu beantworten und dir d...
2017-09-2715 minConversion Booster Podcast | Online Marketing030 - Interview mit Top Verkäufer Dirk KreuterWillkommen zum Conversion Booster Podcast! Hier findest du wertvolle Insights und Profi-Tipps rund um das Thema Traffic und Conversion!
In dieser Folge besprechen wir:
Wir sprechen mit DEM Top Verkäufer in Deutschland - Dirk Kreuter. Umbedingt reinhören!
Hier findest du alle relevanten Links:
Willst du, dass ich dir bei deinen Facebook Werbeanzeigen helfe?
http://bit.ly/2iGGE5s
Ich helfe dir dabei, deine Leadpage und deinen Funnel zu optimieren
http://bit.ly/2iHSEUG
Willst du in eine Community gleichgesinnter? Als Mitglied in unserem exklusiven Conversion Club stehen wir dir 24/7 und rund um die Uhr zur Verfügung, um dir...
2017-09-2309 minConversion Booster Podcast | Online Marketing029 - Wie du mit diesen 3 Facebook Hacks sofort bessere Ergebnisse bekommstWillkommen zum Conversion Booster Podcast! Hier findest du wertvolle Insights und Profi-Tipps rund um das Thema Traffic und Conversion!
In dieser Folge besprechen wir:
Wertvolle Facebook Marketing Hacks, mit denen du sofort bessere Ergebnisse bekommst!
Hier findest du alle relevanten Links:
Willst du, dass ich dir bei deinen Facebook Werbeanzeigen helfe?
http://bit.ly/2iGGE5s
Ich helfe dir dabei, deine Leadpage und deinen Funnel zu optimieren
http://bit.ly/2iHSEUG
Willst du in eine Community gleichgesinnter? Als Mitglied in unserem exklusiven Conversion Club stehen wir dir 24/7 und rund um die Uhr zur Verfügung, um dir all deine Fragen z...
2017-09-1912 minConversion Booster Podcast | Online Marketing028 - Q&A - Remarketing, Brand Building, Affiliate Marketing und TrackingWillkommen zum Conversion Booster Podcast! Hier findest du wertvolle Insights und Profi-Tipps rund um das Thema Traffic und Conversion!
In dieser Folge besprechen wir:
Wir beantworten all die Fragen, die Ihr uns gestellt habt! Vielleicht war deine auch dabei.
Hier findest du alle relevanten Links:
Willst du, dass ich dir bei deinen Facebook Werbeanzeigen helfe?
http://bit.ly/2iGGE5s
Ich helfe dir dabei, deine Leadpage und deinen Funnel zu optimieren
http://bit.ly/2iHSEUG
Willst du in eine Community gleichgesinnter? Als Mitglied in unserem exklusiven Conversion Club stehen wir dir 24/7 und rund um die Uhr zur Verfügung, um d...
2017-09-1615 minConversion Booster Podcast | Online Marketing027 - 7 Marketing Ideen, mit denen sich deine Produkte wie von alleine verkaufen.mp3Willkommen zum Conversion Booster Podcast! Hier findest du wertvolle Insights und Profi-Tipps rund um das Thema Traffic und Conversion!
In dieser Folge besprechen wir:
7 unglaublich wertvolle Marketing Ideen, mit denen sich deine Produkte voll und ganz automatisiert und von alleine verkaufen!
Hier findest du alle relevanten Links:
Willst du, dass ich dir bei deinen Facebook Werbeanzeigen helfe?
http://bit.ly/2iGGE5s
Ich helfe dir dabei, deine Leadpage und deinen Funnel zu optimieren
http://bit.ly/2iHSEUG
Willst du in eine Community gleichgesinnter? Als Mitglied in unserem exklusiven Conversion Club stehen wir dir 24/7 und rund um die Uhr zur Verfüg...
2017-09-1218 minConversion Booster Podcast | Online Marketing026 - Wie du deinen Umsatz mit geplanten Aktionen radikal steigerstWillkommen zum Conversion Booster Podcast! Hier findest du wertvolle Insights und Profi-Tipps rund um das Thema Traffic und Conversion!
In dieser Folge besprechen wir:
Wie du geplante Aktionen einsetzt, um deinen Umsatz radikal zu steigern!
Hier findest du alle relevanten Links:
Willst du, dass ich dir bei deinen Facebook Werbeanzeigen helfe?
http://bit.ly/2iGGE5s
Ich helfe dir dabei, deine Leadpage und deinen Funnel zu optimieren
http://bit.ly/2iHSEUG
Willst du in eine Community gleichgesinnter? Als Mitglied in unserem exklusiven Conversion Club stehen wir dir 24/7 und rund um die Uhr zur Verfügung, um dir all deine Fragen z...
2017-09-0519 min
Conversion Booster Podcast | Online Marketing025 - Wie wir mit AdsEspresso 100 Leads mit 100€ generiert habenWillkommen zum Conversion Booster Podcast! Hier findest du wertvolle Insights und Profi-Tipps rund um das Thema Traffic und Conversion!
In dieser Folge besprechen wir:
Wie wir die Software AdsEspresso eingesetzt haben, um extrem günstig sehr viele relevante Leads zu generieren. Heute gibt es sehr spannende Profi Insights!
Hier findest du alle relevanten Links:
Willst du, dass ich dir bei deinen Facebook Werbeanzeigen helfe?
http://bit.ly/2iGGE5s
Ich helfe dir dabei, deine Leadpage und deinen Funnel zu optimieren
http://bit.ly/2iHSEUG
Willst du in eine Community gleichgesinnter? Als Mitglied in unserem exklusiven Conversion Club stehen wir dir 24/7 u...
2017-09-0221 min