Alexa Dacier - Podcast Details

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Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧~Caos preguntas~ ¿Cambiarías algo de tu vida? 🎧A veces cuando el caos aparece nos encantaría cambiar algo de nuestra vida y quedarnos en ese pasado donde nada dolía. Página web: www.seguimosalexadacier.com Instagram @Ama_tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2022-04-1001 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #86 Tengo miedo a ir a terapia ¿Cómo doy ese paso? 🎧Ir a terapia es aprender a mirar hacia dentro, romperte, llorar y aprender a apoyarte en otras personas. Entender que a veces necesitamos apoyarnos en otras personas. Página web: www.seguimosalexadacier.com Instagram: @Ama_tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2022-04-0820 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧~Caos preguntas~ Pregunta #10 ¿Qué impresión tienes cara a los demás? 🎧¿Te has detenido en observar cuál es la impresión que sueles darles a otras personas? En algunas ocasiones mostramos una imagen que en realidad no somos. Página web: www.seguimosalexadacier.com Instagram @Ama_tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2022-04-0301 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #85 ¿Qué es lo que no quieres? 🎧Para saber qué es lo que quieres, tendrás que descubrir aquello que no quieres o necesitas para tu vida. Página web: www.seguimosalexadacier.com Instagram @Ama_tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2022-04-0112 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧~Caos preguntas~ Ejercicio ¿Qué significa para ti, el amor, el éxito, la felicidad?Te dejo un ejercicio muy práctico para ver que significa para ti los siguientes términos muy comunes. Necesitarás lápiz y papel para dicho ejercicio. Un fuerte abrazo. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2022-03-2701 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #84 ¿Cómo hacer amigos? 🎧Hacer amigos también se puede convertir en un caos en la vida adulta. Hacer amigos es elegir una nueva familia, personas que aportan cosas diferentes a nuestra vida. Para hacer amigos necesitamos saber que tipo de amigos estamos buscando. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2022-03-2516 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧~Caos preguntas~ Pregunta #9 ¿Qué quieres lograr? 🎧¿Cuáles son tus objetivos personales a largo plazo? ¿Qué cosas quieres alcanzar? Establecer objetivos personales es necesario para poder salir del caos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2022-03-2001 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #83 ¿Cómo cuidar nuestro mundo interior? 🎧Nuestro mundo interior es reconocer el cómo nos hablamos y nos tratamos determina mucho como podemos salir del caos. ¿Cómo te cuidas cuando emocionalmente no estás bien? Página web: www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2022-03-1812 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧~Caos pregunta~ Pregunta #8 ¿Cómo estás? 🎧Pocas veces nos detenemos en ver en cómo estamos emocionalmente hablando. Ahora mismo ¿Estás bien contigo misma/o? ¿Te sientes a gusto con la persona que te estás convirtiendo? Página web: www.seguimosalexadacier.com Instagram @Ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2022-03-1301 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #82 ¿Cómo ser un buen amigo? 🎧Poco se habla de la importancia de cuidar y mantener los vínculos afectivos entre relaciones de amistad. ¿Te consideras un buen amigo? Página web: www.seguimosalexadacier.com Instagram @Ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2022-03-1117 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧~Caos preguntas~ Pregunta #7 ¿Eres el tipo de persona que dejarías entrar en tu vida? 🎧¿Dejarías a alguien como tú entrar en tu vida? Pocas veces nos preguntamos si somos ese tipo de persona que estamos buscando fuera de nosotros. Página web: www.seguimosalexadacier.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2022-03-0601 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #81 Afirmaciones para cuidar tu diálogo interior 🎧A veces no nos tratamos con el amor que nos merecemos y por eso es importante cuidar nuestro diálogo interior. Página web: www.seguimosalexadacier.com Instagram @Ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2022-03-0411 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧~Caos preguntas~ Preguntar #6 Qué decir a alguien que esté pasando por un mal momento 🎧No siempre sabemos que decir cuando alguien está pasando por un mal momento. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @Ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2022-02-2701 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #80 El caos de los impulsos 🎧No siempre sabemos aplicar la gestión emocional en nuestra vida. A veces no somos conscientes de que no tenemos pleno dominio de lo hacemos o decimos. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @Ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2022-02-2512 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧~Caos preguntas~ Pregunta #5 ¿Qué estás haciendo con tu vida?Muchas veces se nos va el tiempo haciendo nada. La pregunta es ¿Qué estás haciendo con tu vida? Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2022-02-2001 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #79 El caos de la impaciencia 🎧Los más grandes sabios y filósofos de tos los tiempos han invitado a la paciencia, que es lo contrario de la impaciencia. Página web: www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2022-02-1810 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧~Caos preguntas~ Pregunta #4 Amor 💜🎧¿Qué es el amor para ti? ¿Qué implica estar en un relación? ¿Sabes reconocer la Dependencia emocional? Página web: www.seguimosalexadacier.com Instagram: @Alexadacier --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2022-02-1301 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #78 ¿Por qué no festejamos el amor todo el año? 🎧¿Por qué esperamos un día para mostrar amor o cariño? Los vínculos afectivos hay que cuidarlo todo el tiempo. Ojalá podamos mostrar más lo que sentimos a las personas que tenemos cerca. 🙏💜 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2022-02-1107 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧~Caos preguntas~ Pregunta#3 Caos 🎧¿Qué es el caos para ti? ¿Sabes identificarlo? ¿Cómo te llevas con el caos? ¿Qué necesitas para amar y respetar tu caos?. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2022-02-0602 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #77 El caos del odioEl odio es una emoción destructiva. Quién odia detesta y quiere en muchas ocasiones acudir a la venganza para sentirse satisfecho. Página web: www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2022-02-0420 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧~Caos preguntas~ Pregunta#2 Autoestima 🎧¿Cuál es la relación que tienes contigo? ¿Cuál es la relación que tienes contigo cuando el amor desaparece? ¿Te ama? Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram: @Ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2022-01-3002 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #76 El caos de la insatisfacción 🎧La insatisfacción es una sensación difusa, de cierta inquietud o agitación. Sensación de vacío y mucha exigencias con uno mismo. Página web: www.seguimosalexadacier.com Instagram: @Ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2022-01-2811 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧~Caos preguntas~ Preguntas #1 Vida que me gustaría vivirCada domingo lanzaré preguntar que te ayudarán a reflexionar un poquito más sobre el caos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2022-01-2302 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #75 El caos de la culpa 🎧El sentimiento de culpa, en general bien acompañado de otras emociones, tristeza, angustia, frustración, impotencia, remordimiento, pensamientos reiterativos. Página web: www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2022-01-2121 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #74 El caos de la ira 🎧En muchas ocasiones el origen de la ira a veces es una profunda insatisfacción con uno mismo que se proyecta al exterior, por eso conviene trabajar las meditaciones de amor hacia uno mismo y hacia los demás, cultivar el auto perdón y el perdón a otras personas o situaciones dolorosas. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2022-01-1425 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #73 2022 no me sorprendasUn nuevo año inicia y con él muchas expectativas que esperamos poder ver en este año. Sería bueno analizar cuáles son los objetivos que tanto queremos vivir. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2022-01-0719 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #72 Adiós #2021 🎧Nos despedimos de un viejo año, gracias infinitas por ser parte de este espacio. Te deseo un nuevo año cargado de cosas positivas y que puedas darte el permiso de sentir cuando sea necesario. 🎧 Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @Ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-12-3122 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #71 El caos de la nostalgia 🎧La nostalgia es una mezcla de melancolía y tristeza que cuando llega nos recuerda esos momentos especiales donde había estabilidad y felicidad en nuestra vida. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @Ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-12-2416 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #70 El caos de la indecisión 🎧El caos de la indecisión ¿Te ha costado decidir o elegir una opción correcta? La indecisión es la falta de determinación que tenemos cara a varias opciones. Decidir en algunas ocasiones esto se puede convertir en un caos. Página web: www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-12-1721 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #69 El caos de no encontrar una buena pareja 🎧¿Qué es para ti una buena pareja? ¿Eres tú esa persona que dejarías entrar en tu vida? ¿Qué cualidades tiene que tener esa persona para estar en tu vida? Una buena pareja es un reflejo de quién tú eres en el amor. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram: @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-12-1022 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #68 El caos de no entender algunos procesos 🎧Los procesos en la vida, se pueden convertir en un caos difícil de gestionar. Y lo sé, hay procesos que duelen lo suficiente para no aceptarlos. Con este episodio te envío un abrazo fuerte y espero que en medio de ese proceso, puedas cuidar de ti. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-12-0326 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #67 El caos de la envidia 🎧¿Qué es la envidia? Muchos dicen que está emoción puede ser de las peores en sentir y la más difícil de reconocer. La envidia se puede convertir en un caos, cuando dejamos que está emoción predomine en nuestra vida. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-11-2620 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #66 El caos de Emigrar 🎧Emigrar se puede convertir en un caos porque es el aprender a tener el corazón dividido en dos lugares. Es el renunciar para ganar cosas y nuevas personas en tu vida. Página web: Www.seguimosalexadacier.com Instagram @Ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-11-1927 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #65 Cambiar a mi pareja ¿Para qué?Es imposible querer cambiar a nuestra pareja. Esa persona quizás lleva tiempo o toda su vida siendo como es. Es una perdida de tiempo querer modificar a nuestro gusto a la persona que un día habíamos elegido. Página web: www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-11-1224 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #64 ¿Cómo cambiar esas cosas negativas que hay en mí? 🎧Hay cosas en nosotros que se quedarán ahí para siempre. Lo que tenemos que hacer es aprender a gestionarlas y escucharlas. No podemos eliminar la parte negativa que tenemos y quedarnos con la positiva. Lo que podemos hacer es encontrar un punto de equilibrio para lo bueno y lo malo que hay en nosotros. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-11-0521 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #63 ¿Que es sanar? 🎧Sanar es estar en paz con aquello que un día dolió. Es reconocer que a pesar de lo duro que puede ser el encontrar una salida, uno debe confiar en que esto algún día tendrá que pasar. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-10-2923 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #62 ¿Por qué el amor se puede convertir en un caos? 🎧A veces el amor se puede convertir en un caos y eso sucede porque nuestra forma de amar no es la adecuada. El amor en sí no duele, para cuando nos aferramos a relaciones que no funcionan esté puede ser un caos difícil de gestionar. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-10-2210 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #61 ¿Quién nos prepara para decir adiós? 🎧Decir adiós no siempre resulta ser algo fácil. Nadie nos prepara para decir adiós, soltar o despedirnos de algunos lugares. Es algo que aprendemos a hacer, cuando toca hacerlo. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-10-1522 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #60 ¿Cómo perdonarse a uno mismo? 🎧El perdón propio es dejar de cargar con la culpa y reconocer que no podemos cambiar nada del pasado. A veces cuesta estar bien con uno mismo o aplicar del todo el amor propio. Cuándo no sabes cómo quererte, no olvides que eres la única persona que estará ahí para ti. Blog www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-10-0824 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #59 ¿Cómo superar una relación que dejó de funcionar?🎧El desamor es un caos emocional que nos puede llevar a creer que no somos suficientes para que nos quieran. "Superar" una relación es abrirnos a la tristeza, abrazar de uno mismo y sanar. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-10-0123 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #58 ¿Quién eres? 🎧La pregunta compleja que puede tener millones de respuestas. En cada etapa de nuestra vida vamos creciendo y evolucionando de una manera diferente. Eso nos puede llevar a mejorar actitudes, creencias y pensamientos sobre nosotros y la vida. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-09-2421 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #57 ¿Cómo poner límites con los demás?Poner límites con los demás es protegerte y ponerte a salvo. Es reconocer que mereces ser tratada con respeto en todo tiempo. Un límite es un espacio innegociable entre tú y las personas que te rodean. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-09-1714 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #56 ¿Por qué eres tan dura contigo?La autoxigencia puede ser un caos emocional que nos lleve a vivir en guerra con uno mismo. La autoxigencia nos aleja de reconocer que hay cosas que no dependen de uno mismo. No es sano ser tan exigente con uno mismo. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-09-1016 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #55 Necesitas seguir, vivir y estar bienA pesar de lo duro que puede ser el caos, no olvides que tú necesitas estar bien, seguir y vivir. En el caos a veces no vivimos, sobrevivimos y nos arrastramos emocionalmente durante mucho tiempo. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-09-0314 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #54 Amores imposibles ¿cómo dejar de aferrarnos a ellos?🎧Los amores imposibles son ejemplos vivos de que nos merecemos algo mejor. El amor tiene que ser posible y si así no es, no es amor. Elige quedarte donde emocionalmente te regalen paz y la sensación de que l tienes que anularte para que te quieran. Página web Www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-08-2713 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #53 ¿Quién quieres ser cuando tu caos termine?🎧Ojalá cuando el caos termine seas consciente de qué el caos fue un lugar para crecer y descubrirte. Evolucionamos y crecemos de una manera impresionante cuando salimos de esos lugares donde creíamos que no íbamos a poder salir. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-08-2014 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #52 ¿Cómo encontrar paz en medio del caos? 🎧Lo que menos nos podemos imaginar es que la palabra caos sea compatible con la paz. En momentos de frustración, crisis de ansiedad, pérdidas importantes lo que menos podemos llegar a sentir es paz. Para encontrar la paz en medio del caos, es necesario dejar de aferrarnos a aquellas cosas que ya no funcionan. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-08-1312 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #51 ¡Ríndete!¿Desde cuándo llevas sostenido cosas que no debes sostener? ¿Eres consciente de aquellas cosas que te impiden reconocer que a veces no puedes con todo? Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-08-0615 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #50 ¿Cómo salí del caos? 🎧Para salir del caos tuve que entender que era un proceso donde tenía que aprender a contar conmigo. Salir del caos es un proceso que requiere tiempo y mucha paciencia con uno mismo. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-07-3021 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #49 A veces el amor no es suficiente 🎧A veces el amor no es suficiente y no tiene nada que ver contigo en algunas ocasiones. No se puede sostener una relación solo con amor, hay otros componentes que necesitamos para construir una relación sentimental. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-07-2310 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #48 ¿Por qué a mí? 🎧¿Cuantas veces te has hecho esta pregunta? Sin duda alguna todos en muchas ocasiones nos hemos hecho ese cuestionamiento ¿Por qué a mí? Es necesario saber desde que lugar nos hacemos esta pregunta, ¿desde el victimismo? ¿Desde la idea de buscar mejorar algo en nosotros? Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-07-1611 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #47 Todos necesitamos donde apoyarnos 🎧Las personas que tenemos cerca son bálsamo para lidiar con el caos y lidiar un poco mejor con él. Todos necesitamos ese apoyo emocional cuando nuestro mundo emocional se derrumba. ¿Donde te sueles apoyar? Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-07-0914 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #46 ¿Cómo amar tu cuerpo?🎧Nuestro cuerpo tiene todo el derecho a cambiar. Sé que a veces nos cuesta mucho amarnos tal como somos en algunas ocasiones. Tu cuerpo es un templo que merece mucho respeto de tu parte. Para amar tu cuerpo es necesario respetarlo y ver qué puedes hacer para aceptarlo tal como es. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-07-0216 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #45 ¿Eres una persona tóxica?🎧Las personas no somos lejías, amoniaco o un producto que hay que temer. Tenemos actitudes a mejorar, en algunas ocasiones por madurez o egoísmo podemos hacerle daño a los demás e incluso a nosotros mismos. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-06-2514 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #44 Compararnos ¿para qué? 🎧La comparación a veces es un sentimiento que nos puede llevar a creer que somos inferiores que los demás. El punto importante es saber siempre desde que lugar lo hacemos. ¿Desde la envidia o la admiración? Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-06-1811 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #43 ¡Ir a terapia me salvó la vida!Ir a terapia fue una herramienta vital para darme cuenta que podía seguir incluso con el caos presente. Deja de ponerte excusas y ve a terapia. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-06-1112 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #42 ¿Qué es el caos?El caos es esa etapa emocional donde no avanzas, donde tienes que verte cara a cara con las decepciones, tristeza, pérdidas o crisis existencial. El caos puede ser tantas cosas y a la vez nada. Porque no siempre sabemos describir lo que sentimos. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-06-0413 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #41 Miedo al amor 🎧El miedo al amor habla de nuestras malas experiencias en el amor. Creo, que es imposible del todo renunciar por completo a la sensación de querer y que te quieran. Cada experiencia vivida es un espejo para reescribir nuestro concepto en el amor. Instagram ama.tucaos Blog: seguimosalexadacier.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-05-2816 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #40 Todos no sanamos igual 🎧 A veces en la vida lo único que nos toca es rompernos, para poder sanar. Aunque conectar con el dolor sea todo un caos, es necesario reconocer que todos tenemos nuestros procesos para asimilar e incluso sanar aquellas heridas que tanto tardan de cicatrizar. Página web: www.seguimosalexadacier.com Instagram: Ama.tucaos@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-05-2117 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio 39 ¿Por qué sufrimos? 🎧Hay situaciones que justifican nuestros sufrimientos, la perdida de un hijo o de una familiar muy cercano. Cuando hablamos de sufrimiento desde la mira terapéutica es describir que alguien emocionalmente lo esta pasando mal. Donde el dolor, la tristeza, el llanto, la desesperación por salir de dicha situación no le permite adaptarse fácilmente a su nueva realidad. Blog: seguimosalexadacier.com Instagram ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-05-1414 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #38 Las emociones 🎧Para tener una inteligencia emocional desarrollada vas a necesitar reconocer y poder identificar nuestros sentimientos. en muchas ocasiones somos presa de algunas emociones que nos sabemos identificar. Muchas veces medidos nuestra conducta o forma de relacionarnos con los demás, pero, no siempre podemos tener el control de nuestras acciones en todo el momento. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-05-0711 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #37 Incertidumbre 🎧La incertidumbre es parte de la vida La vida es incertidumbre en muchas ocasiones, cosas buenas y malas sucederán sin verlo venir. Creemos que todo será eterno, ese trabajo, esa relación, esa estabilidad económica y sin previo aviso la vida puede cambiar y nos quedamos con miedo cara a lo que desconocemos. El futuro es incierto, no sabemos con claridad qué pasará mañana. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-04-3011 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #36 Miedo a perder algo 🎧Perder es parte de la vida, pero, el miedo constante a perder algo se puede convertir en un caos emocional. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @Ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-04-2313 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #35 ¿Cómo pedir ayuda? 🎧Pedir ayuda cuando emocionalmente no podemos más es reconocer que necesitamos salir de ese estado de sufrimiento que hace tiempo estamos viviendo. Es aceptar que al lado de otras personas nuestro caos deja de pesar tanto. Y de seguro tienes a tu lado personas que valen oro y que quieren ayudarte a salir del infierno emocional que estás viviendo. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seg...2021-04-1616 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #34 Dejar ir duele 🎧Deja ir duele, porque es renunciar a algo, a alguien, a comenzar de nuevo cuando habíamos depositado mucha esperanza, sueños e ilusiones en eso que nos hacían sentirnos felices. Dejar ir duele, porque tocamos fondo, porque nos perdemos, porque nos cuestionamos todo y a veces no le vemos sentido a lo que estamos viviendo. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-04-0906 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #33 Date el permiso de estar mal 🎧Rómpete, llora y cuestiona toda lo que ahora mismo no entiendes. Reconoce lo humana que eres por sentir. Que no hay nada malo por ser vulnerables con algunas situaciones. Instagram @ama.tucaos Blog: Www.seguimosalexadacier.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-04-0210 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #32 ¿Qué es la felicidad?🎧La felicidad no esta a la vuelta de la esquina o en otras personas, esta dentro de ti. Se construye dentro de ti, es tu forma de aceptar lo que tienes, amar lo que tienes, valorar lo que tienes. La felicidad que depositamos en cosas o personas, suelen tener fecha de caducidad. Porque nada y nadie pueden llenar por completos sus expectativas. Hay personas que lamentablemente han pasado por cosas muy desagradables en su vida y aun así son felices. ¿Cómo lo hacen? Quien sabe. No vas a encontrar la felicidad en dinero, porque este a veces no esta dis...2021-03-2624 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #31 Hablemos de perdonar 🎧No siempre perdonar tiene que ver con aceptar el error que otros cometieron, más bien es algo que hacemos por nosotros, hacer las pases con nuestro pasado y seguir nuestro camino. Entendiendo que algunas personas no encajan en nuestra forma de ver la vida y nuestros valores. Así de simple. Web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-03-1918 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #30 Cuida la conversación que tienes contigo 🎧Cuidar el como nos hablamos es amor propio y mucho. Lo sé a veces somos muy duros con uno mismo, pero, no olvides que la relación más importante es la que tienes contigo. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-03-1209 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #29 Traumas emocionales 🎧Una situación traumática son aquellos sucesos que tenemos que asimilar de la noche a la mañana sin anestesia, dejando esto una carga emocional que nos puede llevar años para poder superar. Esto no tiene que ver si somos fuertes o débiles, sencillamente en ese momento no teníamos los recursos y las herramientas para afrontar dicha situación dolorosa. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-03-0509 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodo #28 ¡Ahí no es! 🎧Ojalá pudiéramos entender que sí un relación no funciona lo mejor es irnos, agradecer y seguir nuestro camino. Cuando pierdes tu dignidad, amor propio por algo que no funciona dejas en evidencia que tú tampoco te quieres. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-02-2612 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #27 ¿Cómo elegir mejor en el amor? 🎧Veo muchas personas que se sienten culpables por haber elegido mal en el amor. Creyendo que no fueron lo suficientemente astutos para dejar entrar a alguien que no les hiciera daño. Yo también pasé por esa fase, luego de haber tenido una relación que terminó de manera muy traumática, con el tiempo y con mucho tiempo, pude darme cuenta de que mi único error fue haber confiado en alguien que no quería lo mismo que yo en el amor. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcaster...2021-02-1917 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #26 El amor romántico 🎧Compartir nuestra vida con otra persona implica el ser consciente que el amor va mucho más allá de los cuentos de hadas. Que para que algo funcione se necesita claramente avanzar como si fuéramos un equipo. Compromiso para mí es la parte fundamental para entender lo que en realidad es una relación de pareja. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-02-1215 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #25 Agotamiento emocional 🎧Cuando el alma se agota hay que darle el permiso para que se vacié y saque todo lo que le pesa, todo lo que hiere, todo lo que ya no le es útil. Cuando tocas fondo es la evidencia de que hace tiempo tu vida estaba yendo por un camino equivocado y no te diste cuenta de ello. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-02-0511 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #24 Soledad 🎧La Soledad es un estado para aprender a estar con uno mismo. Es reconocer que a veces viene bien aprender a estar con uno mismo. No hay nada malo en estar contigo... Web: www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-01-2910 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #23 ¿Cómo encontrarle sentido a la vida?De seguro llegó el caos, y con el muchas cosas que no viste venir, nada te llena y nada tiene sentido. A veces no sabemos como seguir adelante o no queremos hacerlo. Por miedo, por inseguridad o sencillamente por el caos que estamos viviendo. Cuando nuestra vida deja de tener sentido, creemos que nos falta algo y lo peligroso de esto es que no sabemos con exactitud lo que es. Web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/s...2021-01-2211 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #22 ¿Cómo cuidar de ti en tus peores momentos?Cuando todo vamos nos olvidamos que cuidarnos es importante. No es nada fácil cuidar de uno mismo cuando hay mucho caos presente. Saca tiempo para analizar que cosas haces por ti cuando todo va mal en tu vida. Web Www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-01-1511 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #21 21 reflexiones para abrazar tu caos 🎧Momentos malos todos tenemos o vamos a terner. Etapas donde nuestra vida es puro caos, por ello quiero invitarte a que puedas reflexionar y abrazar tu caos con estas reflexiones --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-01-0814 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #20 Hola 2021Un nuevo año inicia y con el muchas emociones presentes cara a lo nuevo que queremos vivir en este nuevo año. Te deseo que tu salud emocional esté en primer lugar en este nuevo año. Cuida mucho de ti y espero seguir contando contigo en este espacio. Www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2021-01-0106 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #19 Hablemos del suicidioUn tema silencioso, muchos son los que piensan es la mejor manera para dejar de sufrir. Soy una sobreviviente de los pensamientos SUICIDAS y aunque no ves la salida, esa no es la única opción que tienes. Web: Www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2020-12-2510 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #18 Nadie te va a salvarHe estado en ese banquillo, esperando que alguien viniera a salvarme. Con el tiempo entenderás que los demás solo nos pueden acompañar. Web: www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2020-12-1809 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #17 Reconcíliate contigoA veces sin querer nos alejamos de nosotros. Cuando todo va mal nos descuidamos de la persona más importante. Te invito con esta reflexión a hacer las paces contigo. A veces nos cuesta estar en paz con uno mismo, cuando el caos se instaló en mi vida yo también me alejé de mi y no sabía como estar en paz conmigo. Que pesar del caos presente es necesario cuidar la relación que tenemos con nosotros. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seg...2020-12-1108 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #16 Todo pasa 🎧Todo pasa a veces parece ser que el caos ed eterno. Pero, siempre llega la calma. Se necesita tiempo para verlo. Nos vamos a romper en muchas ocasiones antes de encontrar la salida. Www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2020-12-0410 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #15 Hablemos del amor 🎧Lo único que tengo por seguro es que el amor es el motor de todo. Gracias a este sentimiento aprendemos a conectar con otros y a la vez descrubir quienes somos. El amor no duele y mucho menos es sinónimo de romperse. Nadie nos enseñó en realidad como amar y hacerlo bien. Web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2020-11-2710 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #14 Autocuidado 🎧Autocuidado es aprender a ponernos en primer lugar. Reconocer que nuestra salud emocional es tan importante como la salud física. En este episodio te invito a cuidarte un poco más. Sé puede estar bien en medio del caos. Web Www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2020-11-2010 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #13 AnsiedadLa ansiedad es un espejo emocional donde te muestra claramente cómo estas por dentro, emocionalmente hablando. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2020-11-1309 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #12 Resliencia 🎧La resiliencia es la capacidad que tenemos los seres humanos para adaptarnos luego de haber estado en el pozo. Es el aprendizaje que nos queda cuando creíamos que no podíamos más. Instagram @dacieralexa Web: www.seguimosalexadacier.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2020-11-0607 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodo #11 11 Preguntas que te ayudarán a amar tu caosPara amar el caos es necesario entender que esto es un proceso donde tenemos que darnos el permiso de sentir y conectar con la tristeza. Todos tenemos años de mierda, pérdidas, decepciones y situaciones que no podemos gestionar. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2020-10-3016 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #10 Tu caos si importa 🎧Tu caos si importa, parece que estás llamando la atención o que no deberías expresar como te sientes. Pero, lo sabes, hay mucho dolor presente y no sabes como lidiar con ello. Web: www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2020-10-2311 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #9 La tristeza 🎧Soy una defensora de la tristeza, no pasa nada malo en estar tristes en algunas ocasiones. Aunque no lo creas, la tristeza es una emoción básica, primaria, necesaria en nuestra vida. Pero no aceptada, cuando está presente queremos huir de ella. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2020-10-1610 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio especial #saludmental 🎧10 de octubre es el día mundial de la salud mental No es salud a ti, muchas personas viven un caos emocional donde no saben que hacer o se sienten perdidos con la vida. Nuestra salud mental debería ser nuestra prioridad. Reconocerlo es de suma importancia para poder acanzar. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2020-10-0911 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodo #8 La desgracia de perder a ser queridoTodos sabemos que la vida sigue, pero cuando un ser querido muere, nuestra vida se pone en pausa un rato.Las personas que se van siempre se quedan a nuestro lado. Mueren físicamente, pero emocionalmente siempre tendrán un lugar en nuestro corazón. Web: www.seguimosalexadacier@gmail.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2020-10-0209 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #7 Rupturas 🎧Para nadie es fácil terminar una relación sentimental, tu expareja de seguro era una persona maravillosa y el día que decidió irse de tu vida se comportó como el peor capullo y eso te dejó en estado de shock porque viste otra cara de la moneda de quien decía que te quería. Web: www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2020-09-2514 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #6 Amor propio 🎧El amor propio es un viaje, donde el destino final es reencontrarte contigo misma. En dicho cambio irás descubriendo cosas bonitas sobre ti y otras no muy positivas. Amor propio es responsabilizarnos de nuestra felicidad. Es el aprender a reconstruir una relación sana con uno mismo. Web: www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2020-09-1811 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #5 A veces todo no está bien y es válido 🎧A veces todo no está bien en nuestra vida. A veces nos toca asumir que hay etapas de dolor, pérdidas, tristeza y caos que no podemos gestionar. La vida todo no es blanco o negro, el punto es poder encontrar un equilibrio para seguir. Sí ahora las cosas no están bien en tu vida, respeta tu proceso. Web: www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2020-09-1111 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #4 ¡Ve a terapia! 🎧Me costó mucho entender que necesitaba ayuda en medio de mi caos fue un momento de mucho dolor y sola ya no podía. Sí llevas un buen tiempo intentado entender el caos y no encuentras la salida, busca ayuda de un profesional que te acompañe a descubrir las herramientas que tienes para seguir. Soy psicóloga online para www.seguimosalexadacier.com Página web:www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2020-09-0407 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #3 Ponle nombre a tu caos 🎧Para poder entender el caos es necesario ponerle nombre e identificar las emociones que están presente. Instagram @ama.tucaos ¿Qué nombre le vas a poner a tu caos? Web: www.seguimosalexadacier.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2020-08-2807 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #1 Hola caosHola caos: para entender el caos es necesario darle la bienvenida. Escucharlo y ver que tiene para decirnos... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2020-08-2306 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Episodio #2 Pérdidas 🎧Perder es la tarea más difícil en algunas ocasiones que tenemos los seremos humanos. Las pérdidas es un caos desgastador cuando no queremos aceptar que no podemos controlar lo que ya no está. Web: www.seguimosalexadacier.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2020-08-2106 min

Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧 (Trailer)--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/seguimos-alexa-dacier/support 2020-07-2800 min