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Monday MilesMD Wanaka | Management | PerformanceIn dieser Episode von Monday Miles sprechen wir über die entscheidenden Faktoren hinter nachhaltiger Leistung im Ausdauersport.Im Fokus stehen Struktur, Führung und Teamdynamik – und warum langfristiger Erfolg, besonders in der Langdistanz, mehr ist als nur Trainingsdaten und Wattzahlen. Management, klare Rollen im Umfeld und strategische Planung spielen eine zentrale Rolle für Performance auf höchstem Niveau.Wir blicken außerdem auf Challenge Wanaka in Neuseeland (Mitteldistanz), bei der unter anderem Frederic Funk am Start war, und ordnen die sportliche Entwicklung ein.Zudem reflektieren wir die vergangenen Olympischen Spiele und sprechen über national...
2026-02-231h 02Monday MilesPTO & Challenge | Oman 70.3 | Performance AwarenessIn dieser Episode von Monday Miles sprechen wir über die wichtigsten Entwicklungen zum Start in die neue Triathlon-Saison.Im Fokus steht die Übernahme der Challenge Family durch die PTO – ein Schritt, der viele Fragen zur Zukunft des Sports aufwirft. Wie verändert sich die Rennlandschaft? Welche Rolle spielt Ironman als Marke? Und was bedeutet das für Athleten, Veranstalter und Fans?Wir sprechen über die historische Bedeutung der Challenge-Serie, die anhaltende Strahlkraft von Ironman-Events und die unterschiedlichen Rennkulturen weltweit. Außerdem geht es um Social Media und die Erwartungshaltung im Leistungssport, um Rennqualität und darum, wa...
2026-02-1656 minMonday MilesVO₂max 101? | TT Wilde | Comeback StadlerIn dieser Episode von Monday Miles sprechen wir über drei Themen, die aktuell für viel Aufmerksamkeit im Ausdauersport sorgen.Im Mittelpunkt steht die viel diskutierte VO₂max-Messung von Kristian Blummenfelt mit rund 101 ml/min/kg. Wir ordnen ein, was diese Zahl wirklich bedeutet, warum sie sportwissenschaftlich differenziert betrachtet werden muss und weshalb maximale Sauerstoffaufnahme allein noch keine Performance erklärt. Entscheidend sind am Ende Effizienz, Geschwindigkeit bei VO₂max und die tatsächliche Leistung im Wettkampf.Außerdem blicken wir auf Hayden Wilde, der zuletzt die T100-Serie dominierte und nun bei den neuseeländischen S...
2026-02-0955 minMonday MilesChallenge Sir Bani Yas | 20 M DraftingIn dieser Episode von Monday Miles sprechen wir über die neue 20-Meter-Drafting-Regel im Profi-Triathlon und darüber, wie stark sie die Renndynamik verändern wird.Was bedeutet das für das Radfahren, das Energiemanagement und die taktische Ausrichtung im Rennen? Warum werden sich Felder stärker aufteilen – und weshalb individuelle Stärken künftig eine noch größere Rolle spielen? Wir ordnen ein, wie sich Training, Rennstrategie und Chancenverteilung durch die neue Regel verschieben könnten.Neben dem Triathlon-Fokus werfen wir auch einen Blick auf aktuelle Sportthemen, darunter Eindrücke rund um die Winter Olympics und Entwicklungen im Aus...
2026-02-0256 minMonday MilesBikefitting | TriathlonanzugIn dieser Episode von Monday Miles tauchen wir tief in die Welt des Triathlons, der Ausrüstung und der Performance-Optimierung ein. Wir sprechen über die Bedeutung von richtigem Bikefitting – nicht nur für Geschwindigkeit, sondern auch für Komfort, Gesundheit und langfristige Leistungsfähigkeit.Wir diskutieren Aerodynamik, vergleichen Windkanal-Tests mit Bahn- und Feldtests und ordnen innovative Systeme wie Body Rocket ein. Dabei geht es nicht nur um Zahlen, sondern auch um den Menschen hinter den Daten: Anatomie, individuelle Unterschiede und warum es keine Standardlösung geben kann.Ein weiteres Thema ist Thermoregulation: Welche Rolle spielen Material...
2026-01-261h 06Monday MilesWintertraining | 20m Drafting-Regel | SichtbarkeitIn dieser Episode von Monday Miles sprechen wir über die Besonderheiten des Triathlontrainings im Winter – körperlich wie mental. Wie wirken sich Dunkelheit, Kälte und fehlende Sonne auf Motivation und Leistungsfähigkeit aus? Warum es in dieser Phase oft sinnvoll ist, bewusst einen Schritt zurückzugehen, den Fokus auf Regeneration, Gesundheit und Supplementierung zu legen – und trotzdem strukturiert zu bleiben.Im zweiten Teil geht es um eine zentrale Regeländerung im Profisport: die Ausweitung der Drafting-Box von 12 auf 20 Meter. Was bedeutet das für Renndynamik, Fairness und Performance? Zum Abschluss sprechen wir über Sichtbarkeit, Kommunikatio...
2026-01-1950 minMonday MilesWM Hawaii QUALI | Valencia 10KDer Start in die Saison 2026 bringt gleich starke Zeichen.In dieser Episode von Monday Miles sprechen wir über schnelle Rennen, neue Rekorde und deren Bedeutung für Training und Performance.Im Fokus steht die Qualifikation für die Ironman-WM auf Hawaii: Wie hat sich der Weg nach Kona verändert? Was bedeutet das neue Performance-Pool-System – und warum ist eine Qualifikation heute anspruchsvoller, aber auch wertvoller als früher?Auch aus österreichischer Sicht ein starkes Wochenende:Timo mit einer Sub-29 über 10 km in Valencia und Aaron Grün (ÖBV Pro Team) mit 1:01:14 im Halbmarathon in Houston...
2026-01-121h 08Monday MilesSt. Pölten goes IM | Trainingslager? | WeihnachtstrainingSeason Reset – wir starten wieder von vorne.Diesmal mit der großen Frage: St. Pölten zurück zum Ironman 70.3 im Jahr 2027? Was spricht dafür, was dagegen – und was bedeutet so eine Marken- und Zieländerung wirklich?Wir reden über Trainingslager: Bringt eine Woche wirklich viel? Was ist realistisch – und was eher Wunschdenken?Und zum Schluss geht’s um Weihnachten, Pausen und Gelassenheit: Warum 2–3 Tage ohne Training nichts kaputt machen, sondern oft sogar gut tun.In diesem Sinne: Frohe Weihnachten und schöne Feiertage! Erholt euch gut – wir hören und sehen uns im nächsten Jahr wi
2025-12-221h 03Monday MilesT100 Katar | PTO + World TriIn dieser Episode von Monday Miles blicken wir zurück auf ein richtungsweisendes Triathlon-Wochenende.Im Fokus steht das T100-Finale in Katar, bei dem Hayden Wilde und Kate Waugh ihre Weltmeistertitel sichern konnten – sportlich dominant.Darüber hinaus sprechen wir über die großen strukturellen News:Die PTO und World Triathlon gehen gemeinsam den nächsten Schritt und kündigen ab 2027 eine neue Triathlon World Tour an. Mit T100, T50 (olympische Distanz) und einer Challenger Series soll der Sport klarer, verständlicher und medienwirksamer werden.Wir diskutieren:Was bedeutet diese Zusammenarb...
2025-12-151h 03Monday MilesIM Higlights | Valencia Marathon | ÖTRV AwardsIn dieser Monday-Miles-Ausgabe blicken Chris Nindl und Alexander Gräf auf ein vollgepacktes Rennwochenende:IRONMAN 70.3 Bahrain, IRONMAN Western Australia und IRONMAN 70.3 La Quinta.Wir analysieren die entscheidendsten Momente, Rennverläufe und was die Ergebnisse über die aktuelle Form der Athleten verraten – u. a. bei Lionel Sanders.Ein weiteres Highlight: der Valencia Marathon. Wir sprechen über:– Alex Yees beeindruckende 2:06:38,– Julia Mayers österreichischen Rekord– Andreas Vojtas Auftritt– und Amanal Petros’ deutschen Rekord.Zum Abschluss diskutieren wir die ÖTRV Awards: Warum das aktuelle System aus unserer Sicht zu kurz greift und weshalb eine klare Trennung zwischen...
2025-12-081h 07Monday MilesIM PRO Series | Blummenfelt AG? | Lisa PertererIn dieser Folge sprechen Chris Nindl und Alexander Gräf über die Ironman Pro Series, deren Aufbau, Bedeutung und Auswirkungen für Profi-Athleten.Außerdem Thema: Kristian Blummenfelt startet überraschend als Agegrouper beim 70.3 Kolumbien – und was das für die Szene bedeutet.Wir diskutieren außerdem die Förderlandschaft im Triathlon, die Entwicklung von Lisa Perterer auf der Mittel- und Langdistanz und warum es für viele Nachwuchsathleten sinnvoll sein kann, früh in die IM-Distanzen zu wechseln.Zusätzlich geben wir Einblicke aus Veranstalterperspektive – unter anderem zur aktuellen Situation rund um Ironman Hamburg und die...
2025-12-011h 10Monday MilesIM 70.3 WM Marbella | T100 Dubai | IM CozumelWillkommen zu Monday Miles – dem neuen Format, das jeden Montag die wichtigsten Rennen des Wochenendes für euch einordnet.In dieser Folge sprechen wir (Chris Nindl und Alexander Gräf) über die 70.3 WM Marbella, das T100 Dubai Rennen und den Ironman Cozumel – mit persönlicher Rennerfahrung, Coaching-Expertise und echten Insider-Einblicken aus der Szene.Wir analysieren die spannendsten Ereignisse des vergangenen Wochenendes und geben euch einen kompakten Überblick über die Highlights, Ergebnisse und Hintergründe der Rennen.Viel Spaß beim Zuschauen und Zuhören!Lasst uns gerne ein Like und euer Feedback da – wir...
2025-11-241h 02
Klartext TriathlonDer Klartext Triathlonanzug!- ein Gespräch mit Chris Nindl (Prime Wear)Präsentiert von Peak Finances und Schneider & PiechaSeit letzter Woche bin ich stolzer Besitzer eines eigenen Triathlonanzuges und einer eigenen Radausrüstung im Klartext-Design. Ein weiterer Traum, der wahr wurde.Ermöglicht wurde mir das durch den neuen Anzughersteller Prime Wear und Chef Chris Nindl. Im heutigen Podcast reden wir generell über die Bedeutung der Triathlonanzüge für die Leistung, aber auch über die Besonderheiten der Produkte von Prime Wear, nämlich Customfitting und Customdesign.Viel Spaß beim Zuhören!Alex und Chris(Werbepartnerschaft mit Prime Wear)Unser...
2025-09-2954 min
Klartext TriathlonKlartext Triathlon #49- Christian Nindl (OMNi-BiOTiC)Präsentiert von OMNi-BiOTiCIn der heutigen Folge habe ich mit Christian Nindl gesprochen, der als Agegrouper bereits dreimal beim Ironman Hawaii gestartet ist. Zudem ist Christian in verantwortungsvoller Position bei dem renommierten Unternehmen OMNi-BiOTiC tätig, mit dem Klartext Triathlon von nun an zusammenarbeitet.OMNi-BiOTiC ist insbesondere für seine Pro- und Präbiotika bekannt, stellt aber auch hochwertige Sportnahrungsergänzungsmittel her und richtet selbst zwei Triathlonevents aus.Ich rede mit Christian über die Bedeutung eines gesunden Darms für die allgemeine Gesundheit, aber vor allem auch für sportliche Höchstleistungen. Ihr erfah...
2023-10-301h 18