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C'est pas si pire !Beach Please #15 - Se sentir perdu ? C'est OKAY !Bonjour à tous, ça fait longtemps, très longtemps ou trop longtemps, ou en vrai pas assez longtemps. En bref, ça fait trois mois.Trois mois qui me semblent être une éternité et en même temps trois mois ou tout s’est figé. J’ai longtemps hésité et d’ailleurs j’hésite encore pour être honnête, à revenir. Et ca en fera en quelques sortes le thème de cet épisode : Est-ce OK de se sentir perdu ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-12-2713 min
C'est pas si pire !Beach Please #14 - Se remettre en question dans nos relationsDans cet épisode de “Beach Please”, j'aborde un sujet crucial pour améliorer nos relations : la remise en question. Avec des anecdotes personnelles et des conseils pratiques, je vous explique pourquoi il est essentiel de prendre du recul sur soi-même pour mieux comprendre nos émotions et améliorer nos interactions avec les autres. Je partage également des étapes concrètes pour une remise en question constructive et met en garde contre les pièges à éviter, comme l’auto-critique excessive. Un épisode inspirant pour ceux qui cherchent à grandir et à renforcer leurs relations interpersonnelles. 🌟Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/p...2024-09-1515 min
C'est pas si pire !33. Mon cancer m’a appris à mieux vivreDans ce nouvel épisode de C'est pas si pire, nous plongeons dans l’histoire inspirante d’Eva. De journaliste à créatrice de contenus, co-fondatrice d’un magazine, stratégiste marketing, maître de formation à thérapeute holistique, Eva multiplie les expériences ! Mais ce n’est pas tout : à l’aube de sa trentaine, elle a surmonté un diagnostic de cancer (lymphome non-hodgkinien) et réalisé son rêve de devenir maman. Rejoins pour découvrir son parcours incroyable et les leçons qu’elle a tirées de ses expériences.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confident...2024-09-0132 min
C'est pas si pire !Beach Please #13 - Se lancer des défis et je ne parle pas d'un marathon !Dans cet épisode, nous allons parler de ce qui nous pousse à sortir de notre zone de confort : les challenges et défis personnels. Pourquoi se lancer des défis est-il si important pour notre fierté et comment cela peut-il booster notre confiance en soi ? C’est ce que nous allons découvrir ensemble dans cet épisode au travers de mon expérience personnelle.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-06-1818 min
C'est pas si pire !Beach Please #12 - Ces personnalités qui nous insupportentL’épisode aborde le thème des personnalités qui nous agacent et explore pourquoi nous ressentons des émotions négatives face à certaines personnes. L'objectif est de comprendre les reflets miroirs que ces individus nous renvoient et comment ces rencontres peuvent nous aider à mieux nous connaître. En résumé, l’épisode se penche sur les émotions liées aux interactions avec des personnalités agaçantes et offre une perspective introspective sur notre propre comportement.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-04-2815 min
C'est pas si pire !32. Surmonter et accepter l'handicap de son bébéDans cet épisode, nous allons plonger dans l’histoire de Marie, une femme extraordinaire qui a su faire face à l’adversité avec courage et positivité. Quand on croise Marie, on peut deviner qu’on est face à une femme courageuse, positive et pleine d’humour. Et comme souvent, derrière ces femmes-là, se cachent les histoires les plus douloureuses et à la fois les plus belles. Marie va nous raconter la découverte et l’acceptation de l’handicap de sa petite fille lorsqu'elle était encore qu’un bébé. Un voyage émotionnel où la force intérieure et la philosophie de vie de Marie ont joué un r...2024-03-2431 min
C'est pas si pire !Beach Please #11 - Dépasser la peur de l'échecDans cet épisode de Beach Please, on parcours ensemble les causes, manifestations et risque de la peur de l'échec ainsi que les outils pour dépasser cette peur. N'oublie pas d'évaluer le podcast et de me rejoindre sur l'Instagram @CestPasSiPire !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-03-1025 min
C'est pas si pire !31. Une étoile à quatre pattesPour cet épisode, on accueille Marie, une jeune femme douce et gentille qui partage la même passion que moi : les animaux. Elle nous emmène avec nous de son deuil après le décès de son Golden Retriever Firmin jusqu’à sa nouvelle possibilité de carrière. Cet épisode traitera donc de la thématique du deuil animal et tout ce qui s’en suit, tout en montrant toutes les belles choses qu'un animal apporte dans notre vie. En bref, la vie, en compagnie des animaux, c'est jamais si pire !Hébergé par Ausha. Visitez...2024-02-2540 min
C'est pas si pire !Beach Please #10 - Apprendre à dire nonSavoir dire « non » s'avère parfois difficile, voire impossible et on ne s’en rend pas toujours compte mais ca peut avoir des conséquences négatives que cela soit dans notre vie privée ou professionnelle : comme l’impression de ne pas être entendu, écouté, de ne pas être respecté, bref d’avoir notre estime de soi qui s’affaiblit. Pourtant, apprendre à dire non est une compétence importante pour maintenir ton bien-être émotionnel et mental. Et pour apprendre cela, je te propose de comprendre pourquoi c’est si difficile pour certains d’apprendre à dire non pour ensuite faire le point sur c...2024-02-1116 min
C'est pas si pire !Beach Please #9 - Ton année personnelle en numérologieDans cet épisode de Beach Please et pour bien commencer l'année 2024, on découvre le principe de numérologie. Comment calculer ton année personnelle et ton chemin de vie et qu'est-ce que cela t'apprend ? Promis, on va bien se marrer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-01-0322 min
C'est pas si pire !30. L'amnésie traumatique : La nuit ne dure qu'un temps Dans cet épisode, nous plongeons dans un sujet complexe et souvent méconnu : l'amnésie traumatique. Une condition mystérieuse où la mémoire, cette fidèle compagne de nos vies, se voile d'oubli pour protéger l'esprit des tourments insoutenables. Et c’est à travers l’histoire poignante d’Helena, que nous allons explorer les profondeurs de l'amnésie traumatique, cherchant à comprendre les mécanismes qui permettent à l'esprit de se protéger face à des expériences déchirantes. Alors, comment les souvenirs peuvent-ils se retirer dans l'ombre lorsque la réalité devient trop difficile à affronter ? Et quel chemin sinueux emprunte-t-on pour retrouver...2023-12-1032 min
C'est pas si pire !Des nouvelles d'Allison de l'épisode "Du coup de foudre jusqu'à l'éclair"Le 19 juin 2022, Allison nous racontait son histoire inscroyable suite au décès de son compagnon lors de vacances à Bali. Un an et demi plus tard, nous la retrouvons afin de prendre de ses nouvelles : Qu'est-elle devenue ? Comment se sent-elle aujourd'hui et que s'est-il passé dans sa vie ces derniers mois ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-11-2614 min
C'est pas si pire !Beach Please #8 - Faut-il encore croire en l'amour ?Dans un monde en constante évolution, où les relations sont tissées de fils numériques et d'interactions éphémères, se pose inévitablement la question : Faut-il encore croire en l'amour? Est-ce que l'amour résiste aux tumultes de notre époque, ou bien sommes-nous condamnés à une quête sans fin de connexions fugaces?
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-11-1917 min
C'est pas si pire !29. Rebondir après le Burnout et la dépressionDans cet épisode, nous allons plonger dans l'histoire émouvante de Manon, une assistante sociale du milieu pénitencier, dont la vie a été bouleversée par un burnout dévastateur. Mais sa dépression a révélé bien plus que ce qu'elle aurait pu imaginer. Manon n'est pas seulement le témoin des dysfonctionnements de la société, elle est aussi le reflet de sa propre bataille intérieure. Cet épisode nous invite à réfléchir à la résilience, à la guérison, et à la capacité de l'être humain à surmonter les épreuves les plus sombres. Préparez-vous à une histoire captivante, remplie d...2023-11-0553 min
C'est pas si pire !Des nouvelles de Valentine de l'épisode "Mieux écouter les red flags"Dix mois après la sortie d'un des épisodes les plus marquants de C'est Pas si Pire, nous retrouvons Valentine de l'épisode 17 "Mieux écouter les red flags" afin d'avoir de ses nouvelles. Comment va-t-elle ? Comment se sent-elle aujourd'hui ? Vous étiez nombreux à vous en soucier, elle nous répond dans ce court épisode hors-série. Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-10-1208 min
C'est pas si pire !28. Reprendre ses études à l'âge adulte et réussirDans cet épisode, nous avons l'honneur d'accueillir Rita, une personne qui incarne la détermination et la volonté de se réinventer. Elle est l'auteur du livre inspirant "Reprendre ses études à l'âge adulte et réussir". Dans ce livre témoignage,elle partage son parcours, depuis l’arrêt de ses études et son entrée sur le marché du travail, jusqu'à son choix audacieux de quitter un travail peu épanouissant pour se reconvertir dans un domaine qui la passionne : celui du journalisme. Plongeons sans plus tarder dans l histoire inspirante et les enseignements précieux pour entreprendre ce voyage de redéc...2023-10-0832 min
C'est pas si pire !Beach Please #6 - Comment gérer la solitude ?Le thème de ce Beach Please ? Vous me l’avez soufflé aux oreilles via le compte Instagram de C'est pas si Pire : Comment gérer la solitude de manière positive ? On verra ensemble la ce qui sépare la solitude choisie de la solitude subie, comment prendre les commandes de son mental avec des exemples concrets, les bienfaits de la solitude et les étapes à mettre en place pour l'apprivoiser ! Bon épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-09-1028 min
C'est pas si pire !27. Cinq cent cinquante-deux jours sans TCAUne fois n’est pas coutume, nous allons explorer un sujet délicat avec compassion, authenticité et humour. Aujourd'hui, nous plongeons dans un domaine qui touche de nombreuses vies et dont la compréhension est cruciale : les troubles du comportement alimentaire, notamment l'anorexie et la boulimie. Dans cet épisode, nous rencontrons la très douce et courageuse Clara qui souffre de TCA depuis son plus jeune âge. Grâce à son témoignage, nous allons pouvoir démystifier ces troubles, examiner leurs origines, leurs effets et les défis qu'ils posent, tout en offrant un espace d'écoute compatissant pour ceux qui sont...2023-08-2753 min
C'est pas si pire !26. Blessure du rejet : s’affranchir du regard des autresBienvenue dans ce nouvel épisode de C’est Pas si Pire dans lequel nous allons explorer un sujet
profondément humain : la blessure de rejet et le chemin vers l'acceptation de soi malgré ces traumatismes personnels. Et c’est Laure du compte Instagram @Psymente_ta_vie qui va nous raconter son histoire, ses défis et comment elle réussit au quotidien à s’affranchir de cette blessure. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-08-1336 min
C'est pas si pire !Beach Please #6 - La charge mentale ?Bienvenue dans ce nouvel épisode Beach Please, le format léger de C'est Pas si Pire qui décortique quelques thématiques de vie et de développement personnel. Aujourd'hui, je vais aborder un sujet essentiel pour améliorer notre bien-être et notre épanouissement : la gestion de la charge mentale. Voici donc mes petits conseils, pour vous aider, vous aussi à vous libérer du stress
et de l’épuisement !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-07-3021 min
C'est pas si pire !25. Comment la PMA a transformé mes rêves en réalitéDans ce nouvel épisode, nous acceuillons Audrey ! Elle nous emmène dans son parcours personnel, en partageant les moments de joie, de tristesse et de persévérance qui ont façonné son voyage vers la parentalité. Elle nous parlera des décisions difficiles qu'elle a dû prendre, des obstacles qu'elle a surmontés et des leçons précieuses qu'elle a apprises tout au long du processus. Son récit émouvant et authentique nous offre un aperçu profond des réalités vécues par ceux qui se lancent dans la PMA. Cet épisode, Audrey et moi le dédions donc à t...2023-07-1654 min
C'est pas si pire !24. J'ai laissé un neurochirurgien piloter ma vie et me la sauverEt voici le 24ème épisode de C'est pas si Pire dans lequel nous accueillons Alexandre qui vanous raconter son histoire incroyable de ces dernières années. Que faire et comment réagir lorsque des crises surviennent et qu'on apprend qu'il peut s'agir d'un dysfonctionnement dans le cerveau ? Paniquer ? Certes. Mais Alexandre, lui, a pris son courage en main et a fait confiance en la médecine. Cela n'a pas été facile mais, aujourd'hui, il se sent plus en vie que jamais ! Bon épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-07-0244 min
C'est pas si pire !Beach Please #5 - Le guide du karmaDans cet épisode de beach Please, on creuse ensemble ce qu'est le karma grâce à ces 12 lois. On va également faire un petit focus sur le le karma dans nos relations amoureuses grâce à la lecture du livre des 8 lois de l'amour de Jay Shetty. Bon épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-06-1829 min
C'est pas si pire !23. Le trouble de la personnalité borderline (TPB)Cette semaine, nous accueillons Fio de borderattitude, une demoiselle pétillante et dynamique qui vient nous raconter une partie de son histoire qui traite du trouble de la personnalité borderline. Le trouble borderline est un trouble mental qui affecte la manière dont une personne pense et ressent les émotions, interagit avec les autres et gère ses impulsions. On plonge dans l'histoire de Fio en passant par sa première histoire d'amour au diagnostic très récent de son TPB. Bon épisode ! 🤩Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-06-0434 min
C'est pas si pire !Beach Please #4 - J'ai testé le coachingTu t'es toujours demandé ce que ca faisait de se faire coacher et à quoi cela servait ? Ou alors tu hésites à sauter le pas et à besoin de te rassurer ? Je te partage dans ce dernier épisode de Beach Please mon expérience en coaching pour travailler ma confiance en moi. Bon épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-05-2119 min
C'est pas si pire !22. Explorer sa face sombre et se confronter à l’inconnuJe suis heureuse d'accueillir Amélie, une invitée très spéciale pour moi puisqu’elle a été ma première rencontre dans la vie professionnelle. Dans cet épisode, Amélie nous raconte, sans aucun tabou, son parcours personnel et professionnel de ces 10 dernières années. Amélie a du apprendre à regarder en elle-même pour explorer les zones d'ombre qu'elle avait ignorées jusque-là. Elle a alors découvert des parties d'elle-même et a dû faire face à des sentiments de honte, de peur et probablement de beaucoup d’injustice. Mais après les avoir refoulé durant presque 30ans, elle...2023-05-071h 02
C'est pas si pire !Beach Please #3 - Les 5 drivers qui conditionnent notre vieC'est parti pour une nouvelle semaine avec Beach Please ! Dans ce nouvel épisode solo, je vous explique ma dernière trouvaille en développement personnel : les 5 drivers ! Ce sont des croyances « négatives » qui nous poussent à agir de certaines façons, souvent de manière automatique, sans même s'en rendre compte. Ces comportements sont "sois-fort", "fais plaisir", "dépêche-toi", "sois parfait" et "fait des efforts". Découvre les tiens sans plus attendre !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-04-1725 min
C'est pas si pire !21. Hydrater son corps et se jeter à l'eauAujourd'hui, nous avons le plaisir d'accueillir Anne-Gaelle, une charmante jeune femme à la voix douce et dynamique qui a connu un véritable bouleversement dans sa vie grâce à une habitude simple : l'hydratation de son corps. Anne-Gaelle va nous partager son histoire, comment elle a découvert l'importance de l'eau dans son quotidien, et comment cela a transformé sa vie de manière positive. Grâce à son histoire, nous allons explorer les bienfaits de l'hydratation sur le corps et l'esprit ainsi que les fameuses lois universelles. Alors, si vous en avez la possibilité, remplissez vos gourdes, prenez une première gorgée et j...2023-04-0142 min
C'est pas si pire !20. J'peux pas, j'ai vélo !Dans ce nouvel épisode on va à la rencontre d’Aurore qui va nous raconter son incroyable périple ! Te sens-tu là ou tu devrais être ? Rentres-tu dans le moule tout parfait que la société a créé pour toi ? Peut-être te sens-tu en décallage ou perdu ? Bonne nouvelle, prendre conscience qu’on est perdu c’est s’offrir l’opportunité de réajuster notre direction. Reste à savoir quelle voie prendre à présent. Aurore, elle, a tout lâché, et a décidé d’enfourcher son vélo en espérant trouver sa destination, sa voie. 10 000 km plus tard, c’est une autre Aurore plein...2023-03-2233 min
C'est pas si pire !Beach Please #2 - Les relations amicalesC'est parti pour le deuxième Beach Please ! Dans cet épidose je vous donne les trois typologies de l'amitié et ma vision dessus. Retrouvez moi sur l'Instagram de C'est Pas Si Pire pour en discuter ! Bisouuuus. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-03-0518 min
C'est pas si pire !19. La vie, c'est maintenant !Dans ce nouvel épisode on rencontre Amélie, ma nouvelle copine de C'est Pas Si Pire ! Un bout de femme pleine d'énergie et de passions. Elle brûle et brille. Pourtant, pour être cette femme libre et passionnée, Amélie a dû s'écouter et prendre des décisions compliquées. Histoire d'amour et de burnout, Amélie a du tomber pour mieux se relever. Bon épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-02-2635 min
C'est pas si pire !18. C'est la fin qu'elle a choisie et je me dois de respecter çaAujourd'hui, nous rencontrons Fanny, qui vient nous partager un petit bout douloureux de son histoire. Dans cet épisode, nous aborderons en effet une thématique très difficile qui est celle du suicide. Un deuil, pas comme les autres qui peut être rempli d’une série de sentiments compliqués tels que la colère ou la culpabilité. Malgré ces sentiments, Fanny réussi pourtant à gérer au mieux ses pensées pour y voir de belles choses positives. Une vraie source d’inspiration au quotidien qui nous montre qu’il est possible de se relever et de voir les choses dif...2023-01-3123 min
C'est pas si pire !Beach Please #1 - Un nouveau format !C'est parti pour les "Beach Please", des petits moments entre vous et moi pour vous parler de tout ce qui me traverse l'esprit. Dans ce premier audio, je vous partage ma météo du moment ! Et oui, c'est pas si pire de lancer un nouveau format ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-01-2322 min
C'est pas si pire !17. Mieux écouter les red flagsDans cet épisode, nous écoutons l'histoire de Valentine. Val, elle sait qui elle est, ce qu’elle aime et ce qu’elle désire. Et tout cela, d’un air plus qu’assumé. Son histoire, si elle vient nous la raconter dans C’est Pas si Pire, c’est pour aider un maximum de filles ou de garçons qui croiseront un jour le chemin d’un ou d’une perverse narcissique. Valentine vient de vivre une de ces histoires qui marquent et blessent à vie. Pourtant, c’est avec beaucoup de détermination qu’elle désire partager son expérience avec un maximum d...2023-01-0859 min
C'est pas si pire !16. De l'énergie de vie à l'énergie d'amourDans cet épisode, nous retrouvons Anabelle, ma professeur de Mathématiques lorsque j'étais encore qu'un enfant. Plusieurs années plus tard, nous nous retrouvons pour partager nos histoires liées au décès d'un de nos parents. Un processus et un deuil difficile à passer mais qui, une fois encore, nous apportera de belles choses à garder en nous pour le reste de notre vie. Car tout évènement, aussi difficile soit-il, arrive toujours avec son lot de belles surprises si on prend le temps de les voir. Joyeux Noël à tous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co...2022-12-2540 min
C'est pas si pire !15. Se retrouver après un divorce Dans ce nouvel épisode, nous allons écouter les pensées crées par Fanny pendant et après une étape difficile de sa vie : son divorce. Comment accepter que divorcer pour se retrouver n’est pas un échec ? C’est à cette question que tentera de répondre Fanny dans ce 15ième épisode. Car oui, elle y est parvenue et a même pu se retrouver grâce à cette épreuve . À présent, elle aspire à être présente pour son entourage comme ils l’ont été pour elle et à comprendre le vrai sens de ses connexions sociales. Son objectif en enregistrant cet épisode ? Aid...2022-11-2027 min
C'est pas si pire !14. De l'auditoire à sa destinéeNous allons à la rencontre de Pauline, une fidèle auditrice de C’est Pas Si Pire. Quand Pauline m’a contacté, j’ai directement été hyper excitée à l’idée de construire cet épisode avec elle. Pourquoi ? Car elle a un parcours professionnel hyper atypique. Pauline souffre depuis ses 16 ans d’une maladie auto-immune avec une atteinte respiratoire. C’est, entre autres, cette maladie chronique qui lui a donné envie de devenir médecin et de soigner des gens. Cette envie la poussera à sacrifier de nombreuses années pour parvenir à finalement trouver sa voie. Ce n’est donc pas de maladie que nous parl...2022-11-0439 min
C'est pas si pire !13. Son combat lié au syndrome d'Ehlers-DanlosDans cet épisode, nous allons à la rencontre d’Anne-Sophie Deckers, influenceuse belge qui compte aujourd’hui des milliers d'abonnés sur sur son compte Instagram. Bien que connue pour ses looks colorés, ses voyages humanitaires et ses bons plans, Anne-Sophie cache derrière sa personnalité pétillante, ses souffrances physiques et parfois mentales. Longtemps, Anne-Sophie n’a pas compris de quoi elle souffrait. Jusqu’à ce qu’elle subisse une agression qui lui causera un traumatisme venu fortement intensifer les symptomes d’un syndrome qu’elle portait en elle depuis son plus jeune âge. Ce
syndrome, c’est le syndrome d’ehlers danl...2022-10-0230 min
C'est pas si pire !12. À la recherche de la confiance en soiDans ce nouvel épisode, je suis ma propre invitée. Je vous raconte une partie de mon histoire : celle de mon parcours vers la confiance en soi. L'histoire d'une enfant qui ne s'aime pas et se compare. C'est l'histoire d'une enfant qui ne sait pas qui elle est mais qui finira pas se retrouver grâce à ses rencontres. Grandir sans s'aimer, se rencontrer et ne plus jamais se lâcher, tel est ma promesse à moi-même. Cette histoire, je l'offre à tous ceux qui ont croisé ma route et qui m'ont montré que, moi aussi, j'avais clairement de quoi m'aimer. H...2022-09-1842 min
C'est pas si pire !11. Un acte de bonté aléatoireDans ce nouvel épisode, nous rencontrons Faysal, un humain incroyable qui nous lance un défi magique. Ce défi, c'est l'acte de bonté aléatoire. Mais avant cela, découvrons l'histoire de Faysal : sa chute, comment il s'est relevé et surtout, comme il s'est retrouvé. Durant son voyage à la découverte de lui-même, il se lance un défi : faire plaisir à autrui tout en se faisant plaisir à lui-même. Laissez-vous inspirer par son histoire !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-09-0432 min
C'est pas si pire !10. J'avais besoin de me rappeler qui j'étaisDans ce dixième épisode on écoute l’histoire de Lily Romero, une thérapeute holistique qui anime des événements et des retraites dans le monde entier et en ligne. Lily a été formée dans différents endroits du monde par différentes structures et professeurs. Elle a suivi une formation de professeur de yoga en Inde pendant deux ans. Sa philosophie est basée sur la reconnexion de nos 4 corps qui nous relient à notre véritable essence : l'esprit, le physique, l'émotionnel et le mental. Son souhait ? Que chacun se souvienne de son pouvoir et de l'amener à l'util...2022-08-2140 min
C'est pas si pire !09. Être seule et heureuseVous l'avez demandé, vous le recevez ! Avec ma meilleure amie, nous vous avons concocté un petit épisode sur la recette du bonheur en étant célibataire. Célibataire ne veut pas dire que vous êtes isolé et que vous n'avez pas droit à l'amour de vos proches et de vous-même. Laura, c'est une personne solaire qui a trouvé la recette du bonheur depuis de nombreuses années. Carpe diem, profitez du moment présent et ouvrez-vous aux rencontres et aux belles énegies. Namasté. Bon épisodeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-08-0733 min
C'est pas si pire !08. Un voyage à la découverte des blessures de l'âmeDans cet épisode nous rencontrons Hélène, une jeune femme forte et unique
qui porte une grande carapace mais qui va oser la faire tomber le temps de cet
épisode. Aujourd’hui, c’est à fleur de peau et avec beaucoup de vulnérabilité qu’elle va nous raconter une partie de son histoire. Nous avons tous un passé qui explique au final qui nous sommes et pourquoi nous avons certaines réactions ou certains schémas répétitifs. Le plus grand voyage d'Hélène a été de partir à la découverte de sa propre personne. Pour elle, mai...2022-07-2430 min
C'est pas si pire !07. Cet événement qui te guidera vers ta mission de vieDans cet épisode, nous rencontrons Océane, une jeune femme venue d’une autre planète. Une de celles qui ne s’abattent pas sur son sort, une de celle qui agissent. Sa mission ? Protéger le bien-être des femmes. Mais pour en arriver-là, Océane a du passer par un moment-clé. Ce moment-clé c’est la maladie. Une maladie incurable bien connue de tous puisqu’il s’agit de la Sclérose en Plaque. Mais vous le verrez dans cet épisode, même une maladie aussi effrayante que la Sclérose en plaque peut aboutir sur de belles choses en parall...2022-07-0338 min
C'est pas si pire !06. Du coup de foudre jusqu'à l'éclairOn rencontre Allison du podcast Wisdom With. Une femme bouleversante et vulnérable qui a tant à nous apprendre et ce sans aucune condescendance. Allison a vécu ce que je pense faire partie du pire. En un éclair, Allison a tout perdu. Mais vous le verrez dans cet épisode, qu’avec beaucoup de force, de temps, d’amour, de mental et de beauté, même le pire, elle l’a accepté pour le transformer. Dans cette histoire, Allison nous raconte sa belle histoire d’amour jusqu’à cet éclair qui changera tout. C’est un épisode à écouter au calme et surtout à vivre. C’est un...2022-06-1941 min
C'est pas si pire !05. Faire le deuil de la maternitéPour ce 5ième épisode, nous allons prendre connaissance de l’histoire touchante de Charlotte et de Nick. L'histoire d'un couple qui revait d'être parents. Pour certains, ce rêve finit par se réaliser. Pour d'autres pas. Une histoire qui touche bien plus de femme que beaucoup le pensent. Une histoire qui aura peut-être le mérite de nous faire réfléchir autrement. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-06-0522 min
C'est pas si pire !04. Tu feras quoi quand tu seras grand ?Dans cet épisode, nous faisons la connaissance de Neven. Son histoire, c'est celle de tout enfant qui grandit sans s’être posé la question de ce qu’il aimait et de ce à quoi il était bon. C’est l’histoire d’un adolescent qui profite du moment présent et qui se trouve confronté à faire un choix d’avenir trop tôt. Le choix important qui change une vie. Que vais-je faire plus tard ? Mais comment faire un choix si important quand on ne se connait pas vraiment ? Comment ne pas se décevoir ? Ne pas décevoir ses proches ? C’est l’histo...2022-05-2233 min
C'est pas si pire !03. Oser choisir la vie qu'on mériteAujourd’hui nous allons à la rencontre de Khanh Ha, plus connue sous le surnom de Khani. En 2020, en plein confinement, Khanh Ha se fait connaitre sur les réseaux sociaux grâce à ses tutos d’aquarels. Mais vous le verrez, ce n’est pas- pour ses talents artistiques ni pour sa belle voix suave sur sa chaine Youtube qu’elle se confie au micro de "C’est pas si pire". Et non, car avant de devenir jeune entrepreneuse dans le domaine de l’aquarelle, Khan Ha a du oser se défaire du regard des autres et de la pression sociale...2022-05-0820 min
C'est pas si pire !02. Et pourtant ces fameux 30 ans me pendaient au nezDans ce deuxième épisode nous allons vivre avec Marie la crise de la trentaine. La vie idéale de jeunes trentenaires mariés, parents et propriétaires, cela peut faire peur. Soit parce qu’on en a pas réellement envie mais qu’on s’en approche, soit parce qu’on en a réellement envie mais qu’on en est loin. Vient alors une forme de remise en question, un tiraillement entre ce que nous projetions de notre vie à 30 ans et le bilan, parfois acerbe, que l'on peut faire de notre vie réelle. Et là c’est le drame, le boule...2022-04-2333 min
C'est pas si pire !01. Cap ou pas cap de quitter toute ta vie pour aller vivre à New-York ?Dans ce premier épisode nous allons à la rencontre d’Alexia jeune maman de deux enfants. Elle revient sur une des expériences qui a marqué sa vie, son départ précipité à
New York. Expérience de rêve pour beaucoup d’entre nous, mais qui peut virer au cauchemar pour ceux et celles dont la vie est rythmée par des angoisses. Découvrez sans
plus attendre comment Alexia a pu gérer ses pensées et arriver à profiter pleinement de l’expérience qui marquera postivement sa vie future. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/po...2022-04-1018 min
C'est pas si pire !00. J'accouche de ce podcast et ce n'est pas si pire !Après une période d'incubation de deux ans et trois mois de grossesse, j'accouche enfin de ce podcast. Ceci est l'épisode 0, celui qui ne compte pas mais qui devait se faire pour vous présenter le pourquoi et le comment de ce projet. Et en même temps, c'était trop facile de laisser mes invités baisser leur garde et vous raconter leurs histoires sans tester l'exercice moi-même. Résultat ? C'est pas si pire et ça fait même du bien. Bonne écoute et j'espère pouvoir entendre vos histoires très bientôt !Hébergé...2022-04-1005 min