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Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!097 - Darmgesund im FrühlingFühlst du dich gerade gar nicht frühlingsfit? Bist du eher müde, erschöpft, dein Bauch träge und leidest unter Völlegefühl oder Blähungen?
Gerade jetzt ist es wichtig, deinem Bauch/Darm etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken!
In dieser Folge erfährst du:
- warum diese Jahreszeit entscheidend ist für deinen Darm
- welche Lebensmittel dich jetzt besonders unterstützen
- was dein Immunsystem mit deiner Darmgesundheit zu tun hat
- praktische Tipps für den Alltag
- und wann es wichtig wäre, noch etwas genauer hinzusehen!
Viel Freude mit der Folge, Alexandra ♥
www.alexandra-e...2025-05-2719 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!096 - Frühjahrsmüdigkeit! - warum du dich gerade so schlapp fühlst und wie du deinen Körper in Schwung bringst!Fühlst du dich momentan müde, antriebslos und kommst früh schwer aus dem Bett? Damit bist du nicht allein! Frühjahrsmüdigkeit betrifft viele Menschen - und das ist ein ganz normaler Vorgang in deinem Körper! Er befindet sich noch im "Winterschlaf-Modus"!
In dieser Folge erfährst du:
- warum sind wir im Frühjahr so oft müde?
- was deine Hormonumstellung und die Lichtverhältnisse damit zu tun haben
- warum die Hormone Serotonin + Melatonin so eine große Rolle spielen
- wieso dein Stoffwechsel noch im Winterschlaf ist
- wie du einen Frühjahrs-Neustart hinbekommst
...2025-04-0720 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!095 - Warum Du trotz gesunder Ernährung nicht abnimmst -Vielleicht kennst du das?
Du gibst dir wirklich Mühe mit der Ernährung, achtest darauf gesund zu essen, meidest Zucker + Süßwaren, versuchst sogar weniger zu essen und bewegst dich regelmäßig - und trotzdem tut sich auf der Waage einfach nichts! Das ist super frustrierend - aber woran liegt es?
Ich spreche mit dir heute über 3 oft übersehene Gründe warum das Abnehmen nicht klappt und über praktische Tipps, was du tun kannst!
Es geht um
- unsichtbare Abnehmkiller wie Stress + Schlafmangel
- welche Rolle bestimmte Hormone spielen
- was deinen Blutzuckerspiegel alles beeinflusst
- warum zu wenig Schlaf Hei...2025-02-0727 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!094 - Mit Achtsamkeit ins neue Jahr: Reflexion, Ziele und eine Meditation zum Übergang!Wir haben die letzten 2 Tage im Jahr - perfekt um die Zeit zum Reflektieren zu nutzen und hinspüren von allem was war in diesem vergangenen Jahr:
- Was hat dich zum Strahlen gebracht?
- Welche Herausforderungen haben dich wachsen lassen?
Und ebenso den Ausblick auf das Neue:
- Was möchtest du mitnehmen?
- welcher Herzenswunsch darf sich erfüllen?
- wo kannst du dir mehr Raum für Freude schaffen?
Ich gebe dir Anregungen, wie du dir ein Ritual gestalten kannst und habe dir eine Meditation aufgenommen, die du gerne für deinen ganz persönlichen Rückblick nutzen...2024-12-3045 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!093 - Fit durch den Herbst TEIL 3 - welche Rolle Stress & Selbstfürsorge spielenFolge 3 der Miniserie "Fit durch den Herbst"
Wie kannst du dein Immunsystem stabilisieren, so dass du gesund durch die kalten Monate kommst?
Die ersten beiden Folgen habe ich dir unter diesem Beitrag verlinkt.
Heute geht es darum, wie wichtig auch dein täglicher Stress ist, da er dein Immunsystem schwächt, zu erhöhten Entzündungswerten führt und sogar negativ auf deine Darmgesundheit wirkt!
Darum ist Selbstfürsorge ein wichtiger Baustein für deine Immunabwehr!
Ich gebe dir 10 einfache Tipps für deine Selbstfürsorge, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst!
Wenn du die Themen vertiefen möchtest: ic...2024-10-2428 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!092 - Fit durch den Herbst TEIL 27 Herbst-Tipps für Fitness, Immunsystem & erholsamen Schlaf
Hier findest Du meine Angebote:
Podcastfolge "Fit durch den Herbst TEIL 1"
Onlinekurs "Detox for YOU" - 5 Wochen Detox unter Anleitung!
10-%-Gutscheincode: zeitfuermich1
Online-Workshop "Adieu Stress"
10-%-Gutscheincode: zeitfuermich2
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2024-10-1717 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!091 - Fit durch den Herbst TEIL 1- die 10 wichtigsten Vitalstoffe für deinen Herbstboost! -
Hier findest Du meine Angebote:
Onlinebegleitung , "Health, Food & Love" für Frauen
**
Wochenendseminar** "Auf dem Weg zu Dir" mit NLP- und Hypnosecoach Florian Stadler - emotionales Essverhalten durchbrechen und alte Gewohnheiten ablegen!
Onlinekurs "Detox for YOU" - 5 Wochen Detox unter Anleitung!
10-%-Gutscheincode: zeitfuermich1
Online-Workshop "Adieu Stress"
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2024-10-1126 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!090 - Nimm Dich wichtig!In dieser Folge erzähle ich dir
- meine Erlebnisse im Krankenhaus
- warum ein Krankenhaus dich krank macht und was meiner Meinung nach dringend verändert werden müsste
- wie unser erstes gemeinsames Seminar war von Florian Stadler & mir und wie es die Teilnehmer wahrgenommen haben
- warum es oft nicht alleine klappt, Gewohnheiten zu verändern und warum man sich Unterstützung holen darf.
Denn es gibt immer einen Weg, etwas zu verändern!
Viel Freude mit der Folge!
♥-lich Alexandra
www.alexandra-eideloth.de
**Hier findest du meine Angebote:**
- **[Seminar "Auf dem Weg zu Dir"](https://www.alex...2024-07-1422 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!089 - Interview mit Ite Wüstner: Vocalcoach, Musikerin und Mitbegründerin der Voicefactory AugsburgIn diesem Interview ist Ite Wüstner von der Voicefactory Augsburg in meinem Podcast zu Gast!
Wir reden über:
- wie sie schon fast zufällig entdeckt hat, dass ihr Beruf sie nicht glücklich macht
- wie wichtig eine klare Entscheidung ist
- und darum, diese Entscheidung aus der Fülle zu treffen und nicht aus der Opferhaltung
- dass man nicht warten sollte mit Entscheidungen, bis der Körper krank wird
- warum Glück wichtiger ist als Sicherheit
- und dass Singen auch Therapie sein kann
Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Zuhören und wenn ihr...2024-05-091h 12
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!088 - Happy Birthday!Heute gibt es eine besondere Folge, denn mein Podcast feiert 3-jähriges!
Ich nehme euch ein bisschen mit zurück in die letzten 3 Jahre, erzähle euch von den einzelnen Interviews im letzten Jahr, warum ich meine Onlinekurse nicht verschenken kann ;-) und was mir wichtig ist an meiner Arbeit und im Leben!
Und ihr bekommt bis zum 07. Mai einen Geburtstagsrabatt auf meine zwei Onlinekurse!
30 % mit dem Rabattcode: HAPPYBIRTHDAY3
Danke, dass ihr mich schon 3 Jahre begleitet und meinen Podcast hört! Ich freue mich über eure Weiterempfehlung oder positive Bewertung!
Herzlich, Alexandra
www.alexandra-eideloth.de
**Hier findest Du meine Angebote:**
30 % Gebur...2024-04-2327 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!087 - Wie Du Dein Immunsystem stärkst!Hast Du ein schwaches Immunsystem und wirst gerade ständig krank?
Dann hör dir meine neue Folge an, in der ich dir beschreibe, wie Du Dein Immunsystem wirklich stärken kannst. Es geht um:
- warum es keine "schnelle Lösung" gibt
- wie du täglich etwas für Dein Immunsystem TUN kannst
- warum deine täglichen Gewohnheiten eine große Rolle spielen
- wieso dich NEM nicht gesund machen
- was dein Immunsystem schwächt
- warum ich gute Vitalstoffwerte habe, obwohl (oder weil?) ich keine NEM nehme
- und wieso Stress eine große Rolle spielt!
Ic...2024-03-2723 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!086 - Interview mit "TastyKaty" Katharina Döricht, Ernährungstherapeutin und YogalehrerinHeute hört ihr ein Interview mit Katharina Döricht, bekannt als "Tasty Katy". Katharina ist Ernährungstherapeutin und Yoga/Pilateslehrerin und hat durch ihre eigenen Erfahrungen in der Kindheit mit schweren Darmproblemen sich letztendlich selbst auf den Weg gemacht, um Heilung zu finden!
In dem schönen Gespräch mit Katharina geht es um:
- ihren spannenden Weg der eigenen Krankheit bis zur Ernährungstherapeutin
- ihr aktuelles Buch "Ein Bauch voll Glück"
- wie ihre Alltagsroutinen aussehen, um gesund zu bleiben
- was es mit dem "Klohocker" und dem "Zungenschaber" auf sich hat
- was Stress für eine R...2024-02-281h 01
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!085 - Was Deine Darmbeschwerden Dir signalisieren und wo die Ursache liegtIn den letzten Jahren haben Darmprobleme extrem zugenommen in meiner Beratung! Oft bekommen die Leute keine wirkliche Hilfe, sondern nur eine Symptombehandlung (Unterdrückung der Beschwerden). Oder sie nehmen Ihre Probleme wie Blähungen, Völlegefühl oder schlechte Verdauung schon als "normal" hin.
In der heutigen Folge geht es um:
- Jede Beschwerde hat eine Ursache, die es herauszufinden gilt
- welche 5 Schritte ich mit meinen Klienten gehe
- welche Rolle deine Ernährung spielt
- Ursache Stress und was du tun kannst (siehe auch mein Onlinekurs "Adieu Stress", 10%-Code: zeitfuermich2
- unterstützende Produkte für deinen Darm
- wann...2024-02-0818 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!084 - Wie bekomme ich meine Ziele für das neue Jahr wirklich umgesetzt?Das neue Jahr ist gestartet, der Alltag hat uns wieder - und wie sieht es mit deinen Zielen aus? Was wolltest du alles anders machen? Hat der tägliche Stress schon deine Vorhaben geschluckt?
In dieser Folge erzähle ich dir, wie du mit 5 einfachen Schritten am Jahresende ganz viel umgesetzt und erreicht hast! Es geht um:
- wie du deine Ziele festlegst
- was dich dabei unterstützt, sie noch stärker zu machen
- was du unbedingt machen musst, um in die Umsetzung zu kommen
- warum es nicht ausreicht, dir einfach nur ein Ziel vorzunehmen
- warum "ich...2024-01-1918 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!083 - Neues Jahr, neues Gück!! - Oder bleibt alles beim Alten?Wie bist du ins neue Jahr gestartet?
Weißt du, wo du in 1 Jahr sein willst, was du erlebt haben möchtest und was sich erfüllen soll?
Denn das ist die Voraussetzung, dass sich etwas verändert :-)
In dieser ersten Podcastfolge im neuen Jahr geht es um:
- warum ich Sylvester immer in Stille und mit vielen Ritualen verbringe
- warum es wichtig ist, dass du weißt, was du dir wünscht
- und was du dafür tun musst
- warum es manchmal nötig ist, sich von Dingen, Gewohnheiten und auch Menschen zu verabschieden
- warum vi...2024-01-0620 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!082 - Podcastinterview mit Johanna Heizmann, Künstlerin & MamaHeute erwartet euch wieder ein schönes und spannendes Interview mit Johanna Heizmann, der Gefährtin von SEOM.
Johanna ist Künstlerin, Filmemacherin & seit 3 Jahren Mama!
Wie sich seitdem ihr Leben verändert hat, was sie beschäftigt, welche Pläne + Wünsche sie hat und welche spannenden Projekte es mit ihr gibt, erfahrt ihr in unserem Gespräch!
In dieser Folge geht es um:
- wie sie zum filmen und zur Kunst gekommen ist
- wie die Umstellung für sie war vom Künstlerdasein zur Vollzeit-Mama
- über die Herausforderungen des Alltag mit einem Kleinkind, ihre Zweifel die damit einhe...2023-11-291h 10
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!081 - Warum das mit dem Abnehmen oft nicht klappt!Warum will dein Gewicht einfach nicht runtergehen?
Vielleicht kennst du es von dir:
Du ernährst dich gesund, isst auch nicht zuviel und machst regelmäßig Sport - aber trotzdem bewegt sich der Zeiger auf der Waage nicht! Woran kann es dann noch liegen?
In dieser Folge erzähle ich dir:
- warum Ernährung + Bewegung zwar wichtig sind, aber es noch viele andere Gründe gibt, warum du nicht abnehmen kannst
- welche Dinge ich bei Klienten noch abfrage, wenn das Gewicht stagniert
- auf was du alles selbst achten kannst, um deinen Stoffwechsel in Schwung zu bringen
- welche...2023-11-1917 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!080 - Interview mit Florian Stadler - Hypnosetherapeut + Schauspieler- wie du mit Hypnose dein Leben positiv beeinflussen kannst -
Hier findest Du die Angebote von Florian Stadler:
Website Hypnosepraxis Florian Stadler
Instagramseite Hypnose Florian Stadler
Aktuell im Mai 2024: Wochenendseminar mit Florian und mir zum Thema Emotionales Essverhalten und Gewohnheiten verändern "Auf dem Weg zu Dir"
Workshop Bühnenpräsenz in Augsburg von der Voice-Factory und Florian
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Online-Workshop "Adieu Stress"
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2023-10-2457 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!079 - "Das mach ich doch mit Links"Bist du auch ein Multi-Tasking-Talent? Gerade von Frauen sagt man ja, dass sie diese Fähigkeit haben. Ob das wirklich effektiver ist, erfährst du in dieser Folge!
Es geht um:
- was hat Multi-Tasking für Auswirkungen auf deinen Körper?
- was macht Multi-Tasking mit deinem Gehirn?
- warum wir uns ein Beispiel an manchem Mann nehmen sollten
- was dir im Alltag hilft, trotzdem alle Aufgaben zu schaffen ohne überfordert zu sein
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören, Alexandra ♥
www.alexandra-eideloth.de
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- **Onlin...2023-10-1217 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!078 - Das "böse" zuckerreiche Obst - kann es wirklich schlecht für uns sein?- welche Wirkung hat Obst auf deinen Blutzuckerspiegel? -
Hier findest Du meine Angebote:
Onlinebegleitung für Frauen "Health, Food & Love" über 9 Monate
Tagesworkshop "Deine innere Kraft finden" - live in 86935 Rott
Workshop über 10 Abende "Lass dein Licht leuchten" live in 86935 Rott
Podcastfolge "Die Droge Zucker"
Podcastfolge "Bist Du ein Zuckerjunkie?"
3-Monats-Intensiv-Begleitung (Einzelberatung)
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2023-09-0718 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!077 - Was Deine Gesundheit mit Deinen Werten zu tun hatKennst Du Deine Werte? Und lebst nach ihnen?
Viele Menschen wissen nicht mehr, was ihre Bedürfnisse sind, was sie brauchen um glücklich zu sein und geraten im Alltagstrubel immer mehr in einen Teufelskreis aus negativen Gewohnheiten.
Sich seine Werte bewusst zu machen kann dir helfen, aus dieser Spirale herauszukommen.
- in dieser Folge zeige ich dir anhand von Beispielen auf, wie sie dich unterstützen
- warum es wichtig ist, sich der eigenen Werte bewusst zu werden
- und wie sie deinen Alltag erleichtern, auch wenn “Gegenwind” kommt, weil du plötzlich anders lebst als gewohnt
In meiner Online-G...2023-08-2417 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!076 - Podcastinterview No. 2: Sabine berichtet von ihren Erfahrungen bei "Health, Food & Love"Herzlich Willkommen zu meinem 2. Podcastinterview!
Heute habe ich Sabine zu Gast, die jetzt 9 Monate mein Onlineprogramm "Health, Food & Love" mitgemacht hat.
Sie erzählt uns
- wie es ihr vorher ging, welche Beschwerden sie hatte und wie ihr Essalltag aussah
- welche extreme Rolle Zucker + Kaffee in ihrem Leben spielten
- und welche Diäten sie schon alles ausprobiert hat.
Und dann was sie durch die Onlinebegleitung und die Gruppe alles verändert und erreicht hat, nicht nur an Gewichtsabnahme (unglaubliche 26 kg!). Und deshalb habe ich sie eingeladen habe zum Interview, weil ich mir denke, dass das auch für euch...2023-08-0334 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!075 - Fragenfolge No. 3: Du fragst - ich antworte!Heute wieder eine Folge mit der Beantwortung eurer Fragen!
Es geht um das Thema
- Haarausfall und welche verschiedenen Ursachen es geben könnte
- Warum man in den Wechseljahren an Gewicht zunimmt und es vielleicht auch gar nicht an den Wechseljahren liegt ;-)
- Und die Frage, warum das Gewicht einfach nicht gehen will, obwohl man die Ernährung umgestellt hat.
Wenn Du Unterstützung brauchst, bei deinem Weg zu Gesundheit, kontaktiere mich gerne!
Eine Begleitung, die ich dir sehr empfehle ist meine Gruppe "Health, Food & Love" über 9 Monate (siehe Linik). Oder wenn du es erstmal alleine angehen möchtes...2023-07-1029 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!074 - Wie Du Dein Bindegewebe stärken kannst - Teil 2Einfache Mittel und Anwendungen für zuhause
Im 2. Teil zum Thema geht es um einfache und wirkungsvolle Tools für deinen Alltag, mit denen du positiv auf dein Bindegewebe einwirken kannst.
Es geht u.a. um:
die Wichtigkeit von einem starken Beckenboden
warum Sport nicht nur beim Abnehmen wichtig ist
3 starke Unterstützer die du in deine Morgenroutine einbauen kannst
welche ätherischen Öle dich unterstützen
welche Bedeutung es auf energetischer Ebene haben könnte.
Viel Freude beim Anhören, Alexandra
www.alexandra-eideloth.de
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Onlinekurs "Detox for YOU" - 5 Woch...2023-05-1822 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!073 - Wie Du Dein Bindegewebe stärken kannst! - Teil 1Ursachen, Auswirkungen und Prophylaxe
Cellulite, Besenreiser, Dellen, Dehnungsstreifen …. nicht nur ein Schönheitsthema, sondern v.a. ein Zeichen, dass dein Bindegewebe zu schwach ist. Und das hat nicht nur Auswirkungen auf die Haut, denn dein Bindegewebe hat viele Aufgaben im Körper und ist sehr wichtig für deine Gesundheit!
In dieser Folge 1 des Themas spreche ich über:
Was ist überhaupt das Bindegewebe?
Welche Aufgaben hat es?
Was ist die Ursache einer Bindegewebsschwäche?
Wie kannst du mit deiner Ernährung Einfluss nehmen
Welche Nahrungsmittel schaden deinem Bindegewebe?
Mit was kannst du unterstützen?
Viel Spaß beim Anhören!
A...2023-05-1127 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!072 - Podcastinterview No. 1: Felicia Eideloth, Konditorin & Barista- 2 Jahre Podcastgeburtstag - ♥
2 Jahre Podcastgeburtstag!
Und heute bekommt ihr das 1. Interview in meinem Podcast und mit einem ganz besonderen Gast: meine Tochter Felicia! Sie erzählt uns:
wie es als Kind war, zuckerfrei aufzuwachsen
warum sie Konditorin geworden ist
welche Auswirkungen es hatte, als sie sich als Teenie plötzlich ganz anders ernährt hat
ihre Erfahrungen von Stress und schlechter Ernährung auf Körper und Psyche
was ihren Alltag heute bestimmt und welche Rolle der Sport spielt
ihre Ziele privat, beruflich und mit ihrem Insta-Account mit fast 100 000 Followern
Viel Freude beim Zuhören!
Ic...2023-04-201h 02
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!071 - Du bist genug!- wie Dein Denken Deinen Alltag bestimmt -
Früh gestresst aufstehen, durch den Tag hetzen, abends erschöpft auf der Couch landen - kennst du das? Und weißt Du, dass das nicht nur Auswirkung hat auf Dein Gehirn, sondern dadurch auch auf Dein Denken, Fühlen + Deine Gewohnheiten?
In dieser Folge erzähle ich Dir:
warum es so wichtig ist wie Du in den Tag startest
was Du am Abend auf keinen Fall mehr machen solltest
wie wichtig es ist, wie Du mit DIR redest
welche kleinen Rituale Dich unterstützen können
und was das für Auswir...2023-04-0620 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!070 - Lebenselixier Wasser - aber wie gesund ist es wirklich?- auf was es bei Wasser wirklich ankommt -
WASSER - tägliches wichtiges Lebensmittel! Aber wie gesund ist es wirklich?
In dieser Folge geht es um:
warum Wasser das einzige Getränk ist, was deinem Körper nutzt
warum andere Getränke diese Aufgabe nicht erfüllen können (und dir auch schaden)
wieviel Wasser braucht dein Körper?
welche wichtigen Aufgaben Wasser für deinen Körper erfüllt
Ist Leitungswasser gut für uns?
wie ich es geschafft habe, endlich meinem Körper genügend Wasser zu geben und was mir dabei geholfen hat
Termin zu einem ausf...2023-03-1626 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!069 - Was heißt es, sich "tierisch-eiweißfrei" zu ernähren? Und ist das wirklich gesund?Der Schlüssel für deine Beschwerden!
Hier findest Du meine Angebote:
Onlinekurs "Detox for YOU" - 5 Wochen Detox unter Anleitung!
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Podcastfolge: "Fett macht nicht fett!"
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2023-02-0326 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!068 - Warum eine innere Leere Dir vielleicht gerade genau das gibt, was Du brauchst!- und wie du den Reset unterstützt!
Hier findest Du meine Angebote:
23 % Rabatt bis zum 13.01.2023 auf meinen Online-Workshop "Adieu Stress"
Vortragstermine Aromatherapie im Januar (live vor Ort in 86935 Rott)
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2023-01-0715 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!067 - Fragenfolge No. 2Du fragst - ich antworte!
Hier findest Du meine Angebote für diese Folge:
Onlinekurs "Detox for you"
Unterstützung mit Bio-Fermentgetränken und effektiven Mikroorganismen:
Für die Leber: Basegetränk
Für Fußbäder: Basepulver
GUTSCHEINCODE 10 % beim Bestellvorgang eingeben: 8304-abe4u
Podcastfolge: "Schlafprobleme und ihre Ursachen"
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2022-12-1526 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!066 - Gesund und Stressfrei durch die Adventszeit - geht das?- praktische Tipps für die Adventszeit -
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Weihnachtsbundles :-) - Gesundheit verschenken!
Seite von Madame "Rote Rübe" / Weihnachten
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2022-12-0122 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!065 - Vom Loslassen & Vertrauen- und wie wichtig dein WARUM ist -
Hier findest Du meine Angebote:
Onlinekurs "Detox for YOU" - 5 Wochen Detox unter Anleitung!
Rabattcode bis 23.11.2022: Herbstdetox22
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2022-11-1721 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!064 - Ist "zuckerfrei" wirklich zuckerfrei?Und welche Alternative ist tatsächlich gesund?
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Podcastfolge "Die Droge Zucker"
Podcastfolge "Bist Du ein Zuckerjunkie?"
Podcastfolge No. 56 "Das Mißverständnis über Honig"
- Podcastfolge No. 63 "Der b…. Herbst steht vor der Tür" ;-)
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2022-10-1325 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!063 - Der "böse Herbst" steht vor der Tür!- aktuelle Lage, aktuelle Zahlen und wie wichtig dein Immunsystem ist!
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Onlinebegleitung für Frauen "Health, Food & Love" - 9 Monate für Dich
Workshop über 10 Abende "Lass dein Licht leuchten" in 86935 Rott
Vortragstermine in 86935 Rott findest du HIER
Erwähnte Folge "No. 36" HIER
Artikel ZEIT online August 2022 psychische Erkrankungen bei Kindern
Sicherheitsbericht Paul-Ehrlich-Institut September 2022
Bericht DAK - Krankenkasse
Artikel Fran...2022-09-2939 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!062 - Fragen-Folge No. 1Du fragst - ich antworte!
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2022-07-2136 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!061 - Was heißt es: sich gesund zu ernähren?Was ist nötig und worauf kommt es an?
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Podcastfolge No. 55 "Essen wir uns krank? Zusatzstoffe in unserem Essen"
Podcastfolge No. 44: "Sinn oder Unsinn von Nahrungsergänzungsmitteln"
Podcastfolge No. 52: "Der böse Weizen - wirklich so gefährlich?"
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2022-07-0731 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!060 - Welchen Vorteil hat Deine Nicht-Veränderung?Oder: Was hindert Dich daran gesund zu leben (oder abzunehmen)?
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Podcastfolge No. 16 "So wird es ein cooler Sommer"
Podcastfolge No. 17 "Sommer, Sonne, bunte Cocktails"
Podcastfolge No. 18 "Sommerküche - schnell und gesund"
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2022-06-2316 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!059 - Müde und erschöpft?10 Ursachen auf die Du schauen kannst!
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Workshop "Lass Dein Licht leuchten" (Livekurs, 10 Abende, emotionale und energetische Ursachen deiner Beschwerden, Gewohnheiten verändern usw.)
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2022-06-0929 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!058 - Vorsicht bei Empfehlungen von Fachleuten für SUCHTMITTEL- warum alternative Zucker nicht gesund und Kaffee gefährlich ist -
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"Montags-Circle" - Livegruppe in 86935 Rott
Podcastfolge "Warum brauche ich soviel Süßes?"
Podcastfolge "Das Mißverständnis über Honig"
Podcastfolge "Warum Kaffee dich müde macht"
Podcastfolge "Bluthochdruck"
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2022-05-2631 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!057 - Warum brauche ich soviel Süßes in meinem Leben?- über die Wirkung von Zucker auf Deine Psyche und Dein Befinden -
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Podcastfolge "Das Mißverständnis über Honig"
Podcastfolge "Die Droge Zucker"
Podcastfolge "Bist Du ein Zuckerjunkie?"
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2022-05-1226 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!056 - Das Mißverständnis über HonigKann ich Honig zum Süßen verwenden oder schadet er mir?
Hier findest Du meine Angebote:
Onlinekurs "Detox for YOU" - 5 Wochen Detox unter Anleitung!
Podcastfolge "Die Droge Zucker"
Podcastfolge "Bist Du ein Zuckerjunkie?"
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3-Monats-Intensiv-Begleitung (Einzelberatung)
Vollwertbackbuch "Süße Träume"
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2022-04-2832 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!055 - Essen wir uns krank? - Zusatzstoffe im Essen!- auf was Du unbedingt achten solltest -
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Podcastfolge "Die Droge Zucker"
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2022-04-1430 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!054 - Happy Birthday - Mein Podcast wird 1 Jahr alt! ♥Geschenk für Dich: 20 % Geburtstagsrabatt auf meinen Onlinekurs "Adieu Stress" ♥
Hier findest Du meine Angebote und die in der Folge erwähnten Episoden:
Geschenk bis zum 07. April 2022 20 % Rabatt auf meinen Onlineworkshop "Adieu Stress"! Der Code lautet:
Podcastgeburtstag
Hier ein kleines Geburstagsvideo aller bisherigen Folgen + Entstehung: Geburtstagsvideo
- Podcastfolge No. 003: Warum Kaffee dich müde macht
- Podcastfolge No. 017: Sommer, Sonne, bunte Cocktails (mit Rezepten auf der Website)
- Podcastfolgen über Stress, No. 009, 010 und 011
- Podcastfolge No. 22 "Wieviel ist dir deine Gesundheit wert?"
Podcastfolge No. 23 "Das Immuns...2022-03-3131 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!053 - Unser täglich "Giftbrot" gib uns heute ....- wie du gesundes Brot und Müsli erkennst -
Hier findest Du meine Angebote:
Online-Workshop "Adieu Stress" - Übungen und Tools um deinen Stress zu minimieren! Außerdem wichtige Infos! 6 Module mit Videos, Audio, Workbooks!
Podcastfolge. "Der "böse" Weizen - wirklich so gefährlich?"
Podcastfolge "Fett macht nicht fett!"
3-Monats-Intensiv-Begleitung (Einzelberatung)
Buch "Der Nahrungs-WAHN-SINN"
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2022-03-2424 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!052 - Der böse Weizen - wirklich so gefährlich?Warum Du keine Angst vor Gluten + Getreide haben musst
Hier findest Du meine Angebote:
Online-Workshop "Adieu Stress"
3-Monats-Intensiv-Begleitung (Einzelberatung)
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Podcastfolge "Die Droge Zucker"
Buch "Der Nahrungs-WAHN-SINN"
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2022-03-1728 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!051 - Erlaubst Du es Dir DICH wichtig zu nehmen?- mit einer Atemübung für deine innere Kraft -
Hier findest Du meine Angebote:
Online-Workshop "Adieu Stress"
Folge 27: Detox: Vergiftest du dich noch oder lebst du schon gesund?
Folge 28: Detox: Neue Power für deine Lebergesundheit
Folge 29: Detox: Dein Darm: Gradmesser für deine Gesundheit
3-Monats-Intensiv-Begleitung (Einzelberatung)
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2022-03-1028 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!050 - Das Wichtigste Jetzt: Selbstfürsorge ♥Sorge gut für Dich - Du wirst gebraucht!
Hier findest Du meine Angebote:
Online-Workshop "Adieu Stress" - 6 Module, 12 Videos, 6 ausführliche Workbooks, 2 Audios ♥
3-Monats-Intensiv-Begleitung (Einzelberatung)
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2022-03-0321 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!049 - Silent Inflammation beheben / Folge 3: Entzündungshemmende Ernährung- und aktuelle Geschehnisse aus meinen Gruppen -
Hier findest Du meine Angebote:
Online-Workshop "Adieu Stress" - 6 Module, 12 Videos, 6 ausführliche Workbooks, 2 Audios ♥
Unterstützung mit Bio-Fermentgetränken und effektiven Mikroorganismen: Eußenheimer Manufaktur!
GUTSCHEINCODE 10 % beim Bestellvorgang eingeben: 8304-abe4u
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2022-02-2420 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!048 - Silent Inflammation Folge 2 - Ursache DarmUnruhe in Deinem Darm und die Rolle von Antibiotika
Hier findest Du meine Angebote:
Online-Workshop "Adieu Stress" - 6 Module, 12 Videos, 6 Workbooks and more
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2022-02-1719 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!047 - Silent Inflammation - Heimliche Entzündungen im Körper und ihre UrsacheWas bedeuten sie und was kannst du dagegen tun?
Hier findest Du meine Angebote:
Online-Workshop "Adieu Stress" - 6 Module mit Videos, Audios und Workbooks
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2022-02-1019 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!046 - Schlafprobleme und ihre Ursachen- wenn Schäfchen zählen nicht mehr ausreicht ....
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Online-Workshop "Adieu Stress"! - sofort starten!
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2022-02-0320 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!045 - Stresskrankheiten! - die Ursache Stress wird oft nicht erkanntund welche fatale Rolle Medikamente und ihre Nebenwirkungen spielen!
Hier findest Du meine Angebote:
Online-Workshop "Adieu Stress" -
Du kannst den Kurs sofort starten und loslegen!
Podcastfolge "Kaffee"
Podcastfolge "Sodbrennen"
Podcastfolge "Bluthochdruck"
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2022-01-2727 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!044 - SINN oder UNSINN von Nahrungsergänzungsmitteln!Und was wirklich hinter Vitaminmängeln steckt!
Hier findest Du meine Angebote:
Online-Workshop "Adieu Stress" - ab Ende Januar wieder buchbar! Wird gerade komplett neu aufgenommen!
Unterstützung mit Bio-Fermentgetränken und effektiven Mikroorganismen: Eußenheimer Manufaktur!
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2022-01-2024 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!043 - HEUTE ist der BESTE Tag für Deine Gesundheit ♥- und was Du tun kannst, dass er das morgen und nächste Woche auch noch ist!
Hier findest Du meine Angebote:
ab 01.01.2022: Online-Jahreskalender für Körper, Geist und Seele!
Einstieg noch jederzeit möglich!
Kartenset "Wohlfühlbox", 70 Karten für deine Gesundheit
Ganzheitliche Beratung, vor Ort oder auch telefonisch/per Zoom (die Vitalanalyse ist nur vor Ort möglich)
Buch "Der Nahrungs-WAHN-SINN"
Buch "Lavinja die kleine Baumfee und der Zuckerräuber" (Ernährungsmärchenbuch für Kinder mit Rezepten)
Vollwert-Backbuch "Süße Träume"
Newsletter-Anm...2022-01-1317 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!042 - Wie gesund und glücklich möchtest Du 2022 sein?- und wie Dich Dein FÜHLZIEL dabei unterstützt!
Hier findest Du meine Angebote:
ab 01.01.2022: Online-Jahreskalender für Körper, Geist und Seele!
Einstieg noch jederzeit möglich!
Kartenset "Wohlfühlbox", 70 Karten für deine Gesundheit
Podcastfolge No. 12: "Tempel oder Bruchbude" - wie sehr wertschätzt Du Deinen Körper?
Buch "Der Nahrungs-WAHN-SINN"
Buch "Lavinja die kleine Baumfee und der Zuckerräuber" (Ernährungsmärchenbuch für Kinder mit Rezepten)
Vollwert-Backbuch "Süße Träume"
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weitere Podcastfolgen2022-01-0618 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!041 - Wie Du im neuen Jahr Deine Ziele erreichst- und was Du noch in diesem Jahr dafür tun kannst!
Hier findest Du meine Angebote:
ab 01.01.2022: Online-Jahreskalender für Körper, Geist und Seele! Special-Preis verlängert bis 31.12.2021: nur 5 Euro Monatsbeitrag (plus MwSt)
Kartenset "Wohlfühlbox", 70 Karten für deine Gesundheit
Sonderpreis bis 31.12.21 für meinen Online-Workshop "Adieu Stress"
Podcastfolge "Wie Du Deinen Schweinehund zähmst"
Buch "Der Nahrungs-WAHN-SINN"
Buch "Lavinja die kleine Baumfee und der Zuckerräuber" (Ernährungsmärchenbuch für Kinder mit Rezepten)
Vollwert-Backbuch "Süße Träume"
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Facebook...2021-12-3021 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!040 - Was Dir bei Entscheidungen hilft- und warum tägliche Motivation so wichtig ist
Hier findest Du meine Angebote:
ab 01.01.2022: Online-Jahreskalender für Körper, Geist und Seele! Special-Preis verlängert bis 31.12.2021: nur 5 Euro Monatsbeitrag (plus MwSt)
Kartenset "Wohlfühlbox", 70 Karten für deine Gesundheit
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2021-12-2321 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!039 - Mit Düften entspannt durch die Adventszeit!- mit Beispielrezepten -
Hier findest Du meine Angebote bzw. erwähnten Links:
Podcastfolge über Erkältungskrankheiten "Zwiebelsocken, Zwiebeltee…."
Kartenset "Wohlfühlbox" - 70 Karten für deine Gesundheit!
Buch "Der Nahrungs-WAHN-SINN"
Buch "Lavinja die kleine Baumfee und der Zuckerräuber" (Ernährungsmärchenbuch für Kinder mit Rezepten)
Vollwert-Backbuch "Süße Träume"
Aromaöle bekommst du z.B. bei (Werbung ohne Auftrag):
Fa. Primavera, Allgäu
Fa. Vegaroma (lebensmittelzertifizierte Öle)
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2021-12-1625 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!038 - 10 Tipps für deine Healthy Weihnachtszeit- ohne Frust ins neue Jahr beim Blick auf die Waage!
Hier findest Du meine Angebote:
Im Dezember im Angebot: Online-Workshop "Adieu Stress"
Buch "Der Nahrungs-WAHN-SINN"
Buch "Süße Träume" - Vollwertbackbuch ohne Zucker
Kartenset "Wohlfühlbox" - 70 Karten für deine Gesundheit!
Buch "Lavinja die kleine Baumfee" - Märchen-Ernährungsbuch für Kinder
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2021-12-0920 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!037 - Vorweihnachtszeit - Stress oder Vorfreude?Dezember, Vorweihnachtszeit, eine Zeit der Besinnung und Freude ... oder doch eher eine Zeit mit noch mehr Stress für Dich?
Und im Moment nicht nur der "übliche Weihnachtsstress", sondern auch noch der Druck + Stress von Außen durch die momentanen Umstände. Wie kommst du aus dieser Spirale heraus und v.a. - wie können wir die Vorfreude auf Weihnachten wieder "lernen"?
In meiner Podcastfolge geht es heute um:
- warum viele gerade im Dezember an ihr Stresslimit kommen
- welche 3 Gefühle dich in dieser Zeit auffangen können
- warum du dir unbedingt auch selbst etwas zu Weihnac...2021-12-0228 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!036 - Warum wir gerade alle versagt haben!- und wie Du Dich jetzt stärken kannst!
Hier findest Du meine Angebote und die erwähnten Links:
Hier bei "Corona in Zahlen" kannst du deine Stadt suchen mit den aktuellen Zahlen
HIER ein interessanter Artikel von Christian Felber, Publizist + Autor aus Österreich mit zahlreichen Links und ausführlichen Recherchen.
3-Monats-Intensiv-Begleitung (Einzelberatung)
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2021-11-2535 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!035 - Zwiebelsocken, Zwiebeltee ...- und weitere Tipps bei Erkältungskrankheiten (v.a. auch für Kinder)
Hier findest Du meine Angebote:
Erstberatung mit Vitalanalyse
3-Monats-Intensiv-Begleitung (Einzelberatung)
Fa. Primavera Life, Allgäu
Aromamischungen Ingeborg Stadelmann
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2021-11-1825 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!034 - Husten, Schnupfen, Heiserkeit -wie Du mit einfachen Mitteln vorbeugen kannst!
Hier findest Du meine Angebote:
Persönliche Onlinebegleitung für Frauen über 9 Monate! Start 14.11.21 (nur 1 x im Jahr!). Health, Food & Love!
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2021-11-1122 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!033 - Hilfe, ich schaffe es nicht, mich zu verändern!- warum Dich genau dieser Satz voran bringen kann!
Hier findest Du meine Angebote:
Onlinebegleitung für Frauen "Health, Food & Love" über 9 Monate, Start am 14.11.2021
Online-Workshop "Adieu Stress"
Onlinekurs "Personal-Home-Detox"
3-Monats-Intensiv-Begleitung (Einzelberatung)
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2021-11-0419 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!032 - Wie Du Dein Alltagschaos in den Griff bekommst!- und dadurch deinen Dauerstress reduzierst! -
Hier findest Du meine Angebote:
"Health, Food & Love" - Online-Begleitung für Frauen über 9 Monate, individuelle Begleitung, tägliche Inspiration und Möglichkeit Fragen zu stellen, Start wieder ab 14.11.2021
Podcast No. 9: "Stress macht krank + dick"
Podcast No. 10: Iss dich stressfrei
Podcast No. 11: Praktische Tipps zur Stressreduzierung
Podcast No. 18: Sommerküche Schnell & Gesund
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2021-10-2816 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!031 - Selbstliebe oder Selbsthass- wie sprichst du täglich mit Dir selbst? -
Hier findest Du meine Angebote:
Onlinebegleitung für Frauen "Health, Food & Love" über 9 Monate! Start ab 14.11.2021!
Podcastfolge 030: Opferhaltung oder Mut zum selbstbestimmten Leben
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2021-10-2117 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!030 - Opferhaltung oder Mut zum selbstbestimmten Leben!Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - stimmt das wirklich? Oder legst Du Deine Gesundheit in die Hände von anderen? Dem Arzt, deinem Umfeld, der Zeit, die du nicht hast oder um nicht ausgegrenzt zu werden?
Denn manchmal wollen unbewusst wir gar nicht, dass sich unsere Beschwerden oder unser Gewicht verändert!
Und darum geht es in meiner heutigen Folge:
- sind wirklich andere schuld, wie Du Dich fühlst?
- gibst Du die Verantwortung ab für Deine Gesundheit?
- was will Dir Dein Körper sagen mit seinen Symptomen?
- was könntest Du verlieren, wenn Du die Krankh...2021-10-1420 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!029 - Detoxfolge No. 3: Dein DARM - Gradmesser für Deine GesundheitWarum Dein Darm auch auf Deine Gefühle reagiert
Hier findest Du meine Angebote:
20 % RABATT bis zum 10.10.2021 auf meinen Onlinekurs "Personal-Home-Detox"
Unterstützung mit Pro- und Präbiotika + effektiven Mikroorganismen, z.B. nach Antibiotikagabe mit Antioxidans + Topinamburpulver
GUTSCHEINCODE 10 % beim Bestellvorgang eingeben: 8304-abe4u
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2021-10-0722 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!028 - DETOX Folge 2: neue Power für Deine Lebergesundheit!Warum Deine Leber nicht schmerzt und woran Du trotzdem merkst, dass sie leidet!
Hier findest Du meine Angebote:
Unterstützung mit dem Bio-Fermentgetränk "Pro-Top-Base"
zur Entlastung der Leber, Regulierung Säure-Basen-Haushalt, lösen von Giftstoffen, entzündungshemmend
GUTSCHEINCODE von 10 %: Bitte beim Bestellvorgang im Gutscheinfeld eingeben: 8304-abe4u
(im Online-Detoxkurs bekommst du 20 % auf die Produkte der Eußenheimer Manufaktur)
Außerdem Herbst-Detox-Special:
20 % RABATT auf meinen Onlinekurs bis 08.10.2021!!
Onlinekurs "Personal-Home-Detox"
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2021-09-3025 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!027 - DETOX - vergiftest du dich noch oder lebst du schon gesund?Was ist Detox und wie kannst du zuhause ganz einfach deinen Körper entgiften und fit machen für den Herbst!
Hier findest Du meine Angebote:
Online-Detoxkurs mit Herbstangebot 20 % Rabatt: "Personal-Home-Detox"
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2021-09-2326 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!026 - Hilfe - HEISSHUNGERATTACKE!Was ist die Ursache, was kannst du im akuten Fall tun und wie beugst du am besten vor?
Hier findest Du meine Angebote:
Onlinebegleitung für Frauen, 9 Monate "Health, Food & Love"
Podcastfolge "Wie Du Deinen Schweinehund zähmst"
Podcastfolge "Happy Food - wie Du Deine Emotionen beim Essen in den Griff bekommst"
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2021-09-1626 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!025 - "Essen, was Dein Bauch Dir sagt": Intuitives Essen - funktioniert das wirklich?Und kann man damit gesund bleiben?
Hier findest Du meine Angebote:
"Health, Food & Love" - Onlinebegleitung für Frauen (über 9 Monate, Start im November, nähere Infos bald)
3-Monats-Intensiv-Begleitung (Einzelberatung)
Podcastfolge "Happy Food" - wie du deine Emotionen beim Essen in den Griff bekommst!
Podcastfolge "Die Droge Zucker in Deinem Alltag"
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2021-09-0918 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!024 - Wie Du Deinen Schweinehund zähmst- oder warum unsere Vorhaben so oft nicht klappen!
Hier findest Du meine Angebote:
Podastfolge "Welche Ausrede hält dich vom Leben ab?"
Podcastfolge "Happy Food - Wie du deine Emotionen beim Essen in den Griff bekommst"
Online-Workshop "Adieu Stress"
Onlinekurs "Personal-Home-Detox"
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2021-09-0221 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!023 - Das Immunsystem stärken - was heißt das überhaupt?- 12 einfache Tipps für deine Immunabwehr -
Hier findest Du die in der Episode erwähnten Links bzw. meine Angebote:
Eußenheimer Manufaktur - probiotisch fermentierte Produkte zur Unterstützung der Darmgesundheit, zur Entsäuerung, Unterstützung der Leber usw.
GUTSCHEINCODE von 10 % bei Erstbestellung eingeben: 8304-abe4u
Online-Workshop "Adieu Stress"
WHO-Datenbank mit den Zahlen der Nebenwirkungen vom Mai 2021 aus Ärzteblatt.de
Podcastfolgen Stress, Episode 009, 010 und 011
Podcastfolgen über Zucker, Episode 020 + 021
Podcastfolge über die Wirkung von Kaffee, Episode 003
Onlinekurs "Personal-Home-Detox"
3-Monats-Intensiv-Begleitung (Einzelberatung)
Buch "Der Nahru...2021-08-2627 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!022 - Wieviel ist Dir Deine Gesundheit wert??- Bratwurst vs. Freiheit -
Erwähnte Autoren, Referenten, Fachleute:
Prof. Bahkdi, Wolfgang Wodarg, Prof. Stefan Hockertz;
Corona-Ausschuss
Partei "Die Basis"
auf Instagram/Facebook: Dr. Spitzbart, Nico Da Vinci, Gunnar Kaiser
Hier findest Du meine Angebote:
Online-Workshop "Adieu Stress"
Onlinekurs "Personal-Home-Detox"
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2021-08-1921 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!021 - Bist Du ein Zuckerjunkie?Warum Du Dich FÜR Deine Gesundheit entscheiden solltest
Hier findest Du meine Angebote:
Onlinekurs "Personal-Home-Detox"
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2021-08-1215 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!020 - Die Droge Zucker in Deinem Alltag- was die Zuckerangaben auf der Verpackung wirklich bedeuten -
Hier findest Du meine Angebote:
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Buch "Lavinja die kleine Baumfee und der Zuckerräuber" (Ernährungsmärchenbuch für Kinder mit Rezepten)
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2021-08-0522 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!019 - Energydrinks verleihen Flüüügel ........oder doch eher riskanter Koffeinkick??
Hier findest Du meine Angebote:
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2021-07-2923 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!018 - Sommerküche - schnell & gesund!So kommst du gesund + vital durch den Sommer!
Hier findest Du meine Angebote:
3-Monats-Intensiv-Begleitung (Einzelberatung)
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Buch "Lavinja die kleine Baumfee und der Zuckerräuber" (Ernährungsmärchenbuch für Kinder mit Rezepten)
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2021-07-2219 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!017 - Sommer, Sonne, bunte Cocktails!- mit Infos über die Wirkung von Zusatzstoffen plus Rezepte für gesunde Drinks!
Hier findest Du meine Angebote:
3-Monats-Intensiv-Begleitung (Einzelberatung)
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Buch "Lavinja die kleine Baumfee und der Zuckerräuber" (Ernährungsmärchenbuch für Kinder mit Rezepten)
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2021-07-1522 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!016 - So wird es ein cooler SOMMER!- 10 Tipps aus der holistischen Praxis -
Hier findest Du meine Angebote:
**Vollwertbackbuch "Süße Träume" **(auch mit Rezepten für Getränke und Verwendung der Aromaessenzen)
Rezept für meine Rosen-Beeren-Limonade unter der Podcastepisode auf meiner Website
Die Gletscherschockmassage zeige und überhaupt das Thema Aromaessenzen erkläre ich auch im Stressworkshop (in Modul 1):
Online-Workshop "Adieu Stress"
Onlinekurs "Personal-Home-Detox"
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2021-07-0820 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!015 - Das Märchen vom bösen Cholesterin- und was Dir Dein hoher Cholesterinspiegel wirklich sagt -
Mein Angebot:
Onlinekurs "Personal-Home-Detox"
3-Monats-Intensiv-Begleitung (Einzelberatung)
Buch "Der Nahrungs-WAHN-SINN" von Alexandra Eideloth
Buch "Cholesterin, der lebensnotwendige Stoff" von Dr. Max Otto Bruker
Buch "Die Cholesterinlüge" von Prof. Dr. med. Walter Hartenbach
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2021-07-0120 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!014 - Bluthochdruck - was macht Dir Druck im Leben?- Ganzheitliche Maßnahmen für eine Entlastung -
Hier findest Du meine Angebote:
Unterstützung mit dem Bio-Fermentgetränk "Aronia-Moringa"
Unterstützung mit Topinambur-Extrakt
GUTSCHEINCODE 10 % beim Bestellvorgang eingeben: 8304-abe4u
Online-Workshop "Adieu Stress"
Onlinekurs "Personal-Home-Detox"
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2021-06-2419 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!013 - SODBRENNEN - das Feuer in Dir!- wie du die Beschwerden ohne Medikamente wieder losbekommst -
Hier findest Du meine Angebote:
Unterstützung mit dem Enzymgetränk "Magenkur" der Eußenheimer Manufaktur
GUTSCHEINCODE 10 % : 8304-abe4u
Online-Workshop "Adieu Stress"
Podcastfolge "Warum Kaffee dich müde macht"
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2021-06-1719 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!012 - Tempel oder Bruchbude?- Wie sehr wertschätzt Du Deinen Körper? -
Hier findest Du meine Angebote:
Online-Workshop "Adieu Stress"
Mein Kartenset "Wohlfühlbox"
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2021-06-1010 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!011 - Praktische Tipps zur Stressreduzierung in deinem Alltag- und eine Anleitung für deinen Anti-Stress-Plan -
**Hier findest Du meine Angebote: **
Online-Workshop "Adieu Stress"
Podcastfolge "Iss dich stressfrei"
Podcastfolge "Stress macht krank und dick"
3-Monats-Intensiv-Begleitung (Einzelberatung)
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2021-06-0326 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!010 - Iss dich stressfrei!- wie du mit deiner Ernährung den Dauerstress verringern kannst -
**Hier findest Du meine Angebote: **
Online-Workshop "Adieu Stress"
Podcastfolge "Warum Kaffee dich müde macht" (und dich nicht abnehmen lässt)
3-Monats-Intensiv-Begleitung (Einzelberatung)
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2021-05-2720 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!009 - STRESS macht krank + dick- und wie Du Deinen Körper stärken kannst, um gut mit Deinem Stress umzugehen -
**Hier findest Du meine Angebote: **
Online-Workshop "Adieu Stress"
Podcastfolge "Warum Kaffee dich müde macht" (und dich nicht abnehmen lässt)
Online-Gruppe für Frauen über 9 Monate "Health, Food & Love"
Die neue Gruppe startet ab dem 23. Mai 2021!
3-Monats-Intensiv-Begleitung (Einzelberatung)
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2021-05-2019 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!008 Die energetischen Ursachen von Übergewicht- und welche Rolle die Chakras dabei spielen -
**Hier findest Du meine Angebote: **
Podcastfolge "Emotionale Ursachen von Übergewicht"
Podcastfolge "Warum Kaffee dich müde macht" (und dich nicht abnehmen lässt)
Online-Gruppe für Frauen über 9 Monate "Health, Food & Love"
Die neue Gruppe startet ab dem 23. Mai!
3-Monats-Intensiv-Begleitung (Einzelberatung)
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2021-05-1325 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!007 Happy Food - wie Du Deine Emotionen beim Essen in den Griff bekommst- die emotionalen Ursachen von zuviel Gewicht -
**Hier findest Du meine Angebote: **
Online-Gruppe für Frauen über 9 Monate "Health, Food & Love"
Die neue Gruppe startet ab dem 23. Mai!
3-Monats-Intensiv-Begleitung (Einzelberatung)
Online-Detox-Kurs über 5 Wochen "Personal-Home-Detox":
Buch "Der Nahrungs-WAHN-SINN"
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2021-05-0620 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!006 - FETT macht nicht fett!- die körperlichen Ursachen von zuviel Gewicht
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2021-04-2917 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!005 - Warum Diäten dick machen!In dieser Folge geht es um das Thema Abnehmen und um Dein Gewicht!
Ein Zuviel an Gewicht, hat unglaublich viele Ursachen! Da langt es nicht, nur die Ernährung umzustellen. Und v.a. langt es nicht, nur eine Diät zu machen!
Und darum geht es in dieser Folge:
- was ist eine Diät
- warum Diäten Dich krank machen (und dick!)
- warum weniger Essen nicht die Lösung ist
- was Dein Gewicht Dir sagen möchte
- wie Du wirklich abnehmen kannst
- und wie es 2 Frauen aus meiner Begleitung geschafft haben
Darum solltest Du Dir gu...2021-04-2220 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!004 - Welche Ausrede hält dich vom Leben ab??- und wie dir eine Umstellung von Gewohnheiten wirklich gelingt!
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Online-Begleitung für Frauen "Health, Food & Love", 9 Monate, Start am 23.05.2021
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2021-04-1515 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!003 - Warum Kaffee Dich müde macht...... und warum Du als Kaffeetrinker nicht abnehmen kannst -
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Buch: Mein Buch "Der Nahrungs-WAHN-SINN" unterstützt Dich dabei, Deine Gewohnheiten zu verändern; Info und Bestellmöglichkeit HIER
Detoxkurs: Noch intensiver wird es mit dem begleitenden Online-Kurs "Personal-Home-Detox", INFO HIER
Artikel Spinnenversuch: Hier ein Artikel über den Spinnen-Versuch.
Das Foto findest du auf meiner Website unter dem Beitrag!
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2021-04-0818 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!002 - Die roten Warnlämpchen, die Dir Dein Körper schicktDein Körper ist ein Wunderwerk!
Von der ersten Sekunde an macht Dein Körper alles, damit Du gesund bleibst und alles gut funktioniert! Wenn Deine über 100 Billionen Zellen in Harmonie sind, dann geht es Dir auch gut!
Aber leider tun wir täglich alles, damit es ihnen nicht gut geht:
- wir schlafen zu wenig, essen zu wenig Frisches, bewegen uns zu wenig
- haben zuviel Stress, ärgern uns zuviel über andere
- essen zuviel Zucker, Weißmehl, Fast Food + Fleisch und trinken zuviel Kaffee, Alkohol usw.
Vielleicht kennst Du das von Deinem Alltag auch?
Unser Körper wird nicht vo...2021-04-0117 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!001 - Willkommen zu meinem PodcastWarum ich als ehemaliger Zuckerjunkie Gesundheitsberaterin geworden bin
Hier findest du meine Social-Media-Kanäle, Website und Produkte:
Website: https://www.alexandra-eideloth.de/
Facebook: Holistische Gesundheitspraxis Alexandra Eideloth
Instagram: Alexandra Eideloth Holistisch
Buch "Der Nahrungs-WAHN-SINN"
Vollwert-Backbuch "Süße Träume"
Ernährungs-Märchenbuch "Lavinja, die kleine Baumfee"
Kartenset "Wohlfühlbox" - 70 Karten für deine Gesundheit"
Online-Kurs: "Personal-Home-Detox"
Online-Workshop "Adieu Stress"
2021-04-0113 min